爱情心理学——三因素理论
爱情三角理论
爱情三角理论美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
社会心理学家提出的爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的，激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
亲密指的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。
亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入。
是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素：（1）.渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。
（2）.跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
（3）.当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
（4）.尊重对方。
情人必须非常看重和尊重对方。
尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。
在艰难时刻能够依靠对方。
在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。
在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
(5).跟被爱方互相理解。
情侣应互相理解。
他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。
(6).与被爱方分享自我和自己的占有物。
爱情三角理论
爱情三角理论爱情三角(三元素）理论（Triangular theory of love），是由美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
1、喜欢式爱情只有亲密2、迷恋式爱情只有激情3、空洞式爱情只有承诺4、浪漫式爱情亲密+激情5、友谊式爱情亲密+承诺6、愚昧式爱情激情+承诺7、完美式爱情亲密+激情+承诺：亲密只的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。
激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
第一要素：亲密（Intimacy）“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg)。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。
亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素：1、渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进他、她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福，但是也期望对方在必要时同样会这样做。
2、跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
3、当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
4、尊重对方。
情人必须非常看重和尊重对方。
尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。
简述斯滕伯格爱情三因素理论
简述斯滕伯格爱情三因素理论
斯滕伯格爱情三因素理论是1960年由西班牙心理学家斯滕伯格提出的一种人
际交往理论，认为这一爱情理论主要包括三个要素：激励、适应和快乐。
其中，激励是指一种积极的心情，由某种刺激在头脑中产生的情绪；适应则是指相互尊重、维护他人的尊严和自我安全的重要组成部分；而快乐则是指两个人相处的愉快与满足感，是双方沟通交流的结果。
把斯滕伯格爱情三因素理论用到建筑中来，可以让居住者在空间内分享维护、
快乐和欢乐的情感；激励的作用可以给居民以生活目标，也可以让居住者在空间内感受新鲜感；适应和快乐这两项因素则可以细化及丰富建筑空间内的氛围，营造起舒适、轻松、惬意的居住环境；而在营造良好的居住空间内，美感饱满地可以包含艺术、音乐、园林等众多元素，以及使用精心设计的礼宾区，这些都可以增强双方的快乐与满足感，进而促进彼此感情的发展。
推行斯滕伯格爱情三因素理论的设计理念的建筑，可以让居住者体验到自然与艺术的结合、美丽与惬意的完美结合；房屋采用宏伟精致的低矮造型，结合庭院、景观和视觉元素；用以表达建筑的雅致美学、优雅宽敞的室内外空间和内在的灵气；家居的建造以及家具的安排细节更可以洋溢出几许甜蜜的家的感情，以及温暖的气氛，让使用者可以更加愉快的在其中度过时光，追求深厚的爱情。
斯腾伯格的爱情三角理论
斯腾伯格的爱情三角理论2009-08-20 11:32爱情三角理论（Triangular theory of love），是由美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
爱情三角理论-理论概述社会心理学家有个爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的，激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
亲密只的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
爱情三角理论-亲密第一要素：亲密（Intimacy）“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg)。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。
亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素：1.渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。
2.跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
3.当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
4.尊重对方。
情人必须非常看重和尊重对方。
尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。
爱情三角理论
爱情三角理论美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密与承诺。
激情就是爱情中的性欲成分,就是情绪上的着迷;亲密就是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
社会心理学家提出的爱情三角理论,认为所有的爱情体验都就是由激情、亲密与承诺三大要素所构成的,激情指一种情绪上的着迷,个人外表的与内在的魅力就是影响激情的重要因素。
亲密指的就是两个人心理上互相喜欢的感觉,包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露与内心的沟通。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期,就是爱情中最理性的成份。
亲密就是“温暖”的,激情就是“热烈”的,而承诺就是“冷静”的。
亲密可以瞧作就是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入。
就是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。
简单说来,就就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素:(1)、渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进她/她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但就是也期望对方在必要时同样会这样做。
(2)、跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
(3)、当她们在一起做事情时,她们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉与力量。
而且,共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
(4)、尊重对方。
情人必须非常瞧重与尊重对方。
尽管情人可能意识到对方的弱点,却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。
在艰难时刻能够依靠对方。
在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。
在危急时刻,爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
(5)、跟被爱方互相理解。
情侣应互相理解。
她们知道各自的优缺点并对对方的感情与情绪心领神会,懂得以相应的方式互相作出反应。
爱情心理学——三因素理论课件
16
二、那三大因素，它们是对恋爱关系 的保持有影响，还是对最初的吸引有 影响？
→既影响最初阶段，也影响关系的
长期保持。但理论更多地几种在最初 的吸引上。部分原因在于长期跟踪 情侣很困难。
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17
三、人们是否能对多个人怀有真爱？ 进化论：能 社会建构论：不对、不合适或禁忌
→两种观点冲突
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＊第三个因素：决定/承诺
承认并有愿望长期呵护感情。
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6
三要素的不同组合 ——爱分八种
1、都没有——无爱
2、三选一
A.有亲密感、无激情、无承诺：友谊/喜欢
（普通朋友，而非密友）
B.有激情、无亲密感、无承诺：迷恋
比如：一见钟情
C.有承诺、无亲密感、无激情：空洞的爱
比如：濒临破裂的感情最后阶段；婚姻包办
3、稳定与改变：人对改变更加敏感。
【增益效应】比之一直对我们好的人，对我们 影响更大的是本来对我们不那么好而随着时间 的推移对我们越来越好的人。
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14
【损耗效应】真正伤害我们的，是我们 所爱的人。
4、对唤醒的错误归因
（误认为手心冒汗、心跳加速、攻击性反应 等情况是因为爱）
A.双倍咖啡因导致的错误归因 B.摇摆桥实验 C.电击实验 D.心跳录音实验 E.家暴中的错误归因
18
见与不见
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱或者不爱我 爱就在那里 不增不减
你跟，或者不跟我 我的手就在你的手里 不舍不弃
来我怀里 或者 让我住进你的心里 默然相爱 寂静欢喜
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爱情三角理论
爱情三角理论美国心理学家斯腾伯格提出得爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密与承诺.激情就是爱情中得性欲成分，就是情绪上得着迷;亲密就是指在爱情关系中能够引起得温暖体验;承诺指维持关系得决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型.社会心理学家提出得爱情三角理论,认为所有得爱情体验都就是由激情、亲密与承诺三大要素所构成得，激情指一种情绪上得着迷,个人外表得与内在得魅力就是影响激情得重要因素。
亲密指得就是两个人心理上互相喜欢得感觉,包括对爱人得赞赏、照顾爱人得愿望、自我得展露与内心得沟通。
承诺主要指个人内心或口头对爱得预期，就是爱情中最理性得成份。
亲密就是“温暖"得，激情就是“热烈”得，而承诺就是“冷静"得。
亲密可以瞧作就是大部分而非全部地来自关系中得情感性投入。
就是两人之间感觉亲近,温馨得一种体验。
简单说来,就就是能够给人带来一种温暖得感觉体验。
亲密包含10个基本要素:(1）、渴望促进被爱者得幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进她/她得幸福.一方面可能以自己得幸福为代价去促进另一方得幸福——但就是也期望对方在必要时同样会这样做。
(２)、跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己得情侣在一起.(3)、当她们在一起做事情时，她们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光得记忆能成为艰难时刻得慰藉与力量.而且，共同分享得美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好.（4）、尊重对方。
情人必须非常瞧重与尊重对方。
尽管情人可能意识到对方得弱点，却不能因此而减少自己对对方得整体尊重. 在艰难时刻能够依靠对方。
在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。
在危急时刻,爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济.(5）、跟被爱方互相理解。
情侣应互相理解。
她们知道各自得优缺点并对对方得感情与情绪心领神会,懂得以相应得方式互相作出反应。
简述斯滕伯格的爱情三因素理论
简述斯滕伯格的爱情三因素理论以斯滕伯格的爱情三因素理论（TriangularTheoryofLove）为标题，本文将概述美国著名心理学家理查德斯滕伯格（Robert Sternberg）关于爱情的三种基本类型，即爱情三因素理论。
斯滕伯格在1980年发表了他的爱情三因素理论，这是一种基于结构的心理学理论，用来描述爱情关系。
他认为，爱情关系由三种不同的组件组成，包括“趣味”、“奉献”和“关怀”。
斯滕伯格将这三种组成模型称为“三角理论”，并将它们均衡地分布在关系的三角中。
首先，“趣味”代表两个人之间的情感连接，是爱情关系中最重要的因素。
两个人建立起的情感需要建立在一起的“愉悦”基础上，这就要求两个人的性格要有一定的相似性，共同经历与玩乐。
他们必须能够在一起度过愉快的时光，并且能够与彼此的思维和行为方式产生共鸣。
其次，“奉献”是一种伴侣间友谊的爱，它意味着两个人彼此以及为彼此做出牺牲，把彼此放在自己的幸福之前，帮助彼此更好地担当个人和夫妻之责。
它需要参与者彼此承诺，只有建立了良好的友谊，才能永久维持爱情关系。
最后，“关怀”是一种将他人放在自身之外的爱，这种爱涉及内心深处的一种特殊情感，它要求参与者要有一种可以接受并理解另一半的思维和行为方式，要有愿意去支持另一半、理解另一半、保护另一半和保持对另一半的积极关注等。
良好的关系需要“趣味”、“奉献”和“关怀”三个因素齐头并进。
一旦三个因素都达到了平衡，良好的爱情关系就会出现。
不同的爱情关系可以有不同的比例，斯滕伯格建议，一个关系的质量取决于三个因素的比例。
如果把三角形的顶点进行分割，被分割的三角形都是不同的三种类型的爱情关系。
以“婚姻”为例，婚姻的“趣味”比例可能是最低的，因为两个人在婚姻关系里必须在不同的生活方式和环境中面对任务，而且还有孩子需要照料，这使得“趣味”比例最低。
而“奉献”和“关怀”比例却会高一些，因为婚姻关系中应当有彼此的尊重、对方的支持以及对对方的关注等。
爱情心理学——三因素理论
吸引3+4
爱的定义
• 斯腾伯格“爱的三元论”
• 中文名：罗伯特·斯滕伯格 • 外文名：Robert J. Sternberg • 国 籍：美国 • 出生地：美国新泽西州枫林镇 • 出生日期：1949年 • 职 业：美国心理学家、认知心理学家、编辑 • 毕业院校：耶鲁大学、斯坦福大学 • 主要成就： 智力三元理论的建构者 首倡人类爱情三元论 1981年获美国心理学会青年组杰出成就奖 1982年获多变项实验心理学会卡特尔纪念奖 1982年获美国心理学会麦坎道格拉斯青年科学纪念奖章 • 代表作品：《思维方式》、《爱情心理学》
• 以上实验揭示：我们很容易 被我们所处的环境误导，即使 是来自于自己的身体。
﹖思考﹖
一、如果我告诉假象实验中的女生：“你之 所以心跳加快、手心出汗很可能是因为那 杯双咖啡因咖啡。”你们觉得那个女生还会 说“我打赌这一定是爱”吗？
→唤醒的刺激源越明显，你受到的
影响就越小。
二、那三大因素，它们是对恋爱关系 的保持有影响，还是对最初的吸引有 影响？
→既影响最初阶段，也影响关系的
长期保持。但理论更多地几种在最初 的吸引上。部分原因在于长期跟踪 情侣很困难。
三、人们是否能对多个人怀有真爱？ 进化论：能 社会建构论：不对、不合适或禁忌
→两种观点冲突
比如：古希腊哲学中的理想爱情
C.无亲密感、有激情、有承诺
——愚昧的爱
比如：好莱坞电影里的情节，奉子成婚。
4、三个因素俱全
——完整的爱
COMPLETE LOVE
※What doesn’t kill you makes
you stronger.
社会心理学： Attraction 吸引 3+4
爱情三角理论
爱情三角理论美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
社会心理学家提出的爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的，激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
亲密指的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的, 而承诺是“冷静”的。
亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入。
是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素:(1).渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福一一但是也期望对方在必要时同样会这样做。
(2).跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
(3).当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
(4).尊重对方。
情人必须非常看重和尊重对方。
尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。
在艰难时刻能够依靠对方。
在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。
在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
(5).跟被爱方互相理解。
情侣应互相理解。
他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。
(6).与被爱方分享自我和自己的占有物。
关于爱情的心理学理论.
爱情三角形理论
当代著名心理学家罗伯特.斯 腾伯格，提出一个著名的爱情理 论———爱情三角形理论。他的理 论认为构成爱的要素有三种，他把 这些要素形象地比作三角形的三个 边，这三个要素分别是：激情、亲 密和承诺。爱情是由激情、亲密以 及承诺三要素组成的三角形。
按照斯腾伯格的理论，现实生活中，
在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得完美，像 自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样，这是亲密关系中痛 苦最大的来源。
终止恶性互动 人要如何才能在磨合期中少吃苦头，通过考验 呢？唯一的办法，是了解并遵循上帝所创造的心 理定律，放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛 在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与 “隐性”人格之整合与成长。换句话说，“感性 型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗 词表达丰盈的情感，而专注扩展 (Stretch)自身的 影子人格，让自己也能擅长逻辑思考；“急惊风” 型的，学习去容忍“慢郎中”的慢，同时学习让 自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。 最有意思的，是当你观察一些感情好的老夫老 妻时，你会发现，当一个人放弃改变对方时，对 方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈 来愈像。
人要发展出一个“完整之我”是个非常艰巨，要付上惨痛代 价的过程，所以慈爱又幽默的上帝就让这些异性相吸，一见钟情 的男女在蜜月期中，先预尝了爱情天堂的甜蜜滋味，然后才让他 们闭着眼睛心甘情愿地进入“磨合期”，在艰苦的“旷野”之中， 让两人彼此在个性上“铁杵磨成绣花针”，继续发展“完整之 我”。
在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最 受不了之处。过去你欣赏他的沉静，理智，现在却是沉默愚昧， 不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中 心，事事都要主宰。如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻 温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。 同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就 巴不得她停止“歇斯底里”，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以 为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会 爱上这个对象。
斯滕伯格提出爱的三要素是什么
斯滕伯格提出爱的三要素是什么斯滕伯格提出爱的三要素是指亲密、激情与承诺三种元素。
斯腾伯格提出的爱情三角理论，根据这三种元素的不同组合情况将爱情组成了七种不同的类型，分别为喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情，非常形象地揭示了复杂的爱情关系。
斯滕伯格爱情三角理论内容介绍美国心理学家斯腾伯格关于爱情提出爱情三角理论，他认为爱情是由激情、亲密和承诺三个基本成分组成的。
其中激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
而这三种元素通过不同的组合又可以构成七种爱情，即喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情。
喜欢式爱情当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，便会产生喜爱。
喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期，简单来说喜欢这种关系出现在非常友好的朋友之间，严格地说，此种关系还不能纳入到爱情之中，但只要二者中的任何一方情感发生变化就会变化。
迷恋式爱情即迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，只有热情因素。
放在两性相处当中，即双方有强烈的性的吸引，但缺乏彼此的了解，缺乏彼此的信任。
因此能否发展为稳定的情感，取决于是否会有亲密和承诺因素的形成。
空洞式爱情顾名思义，即空洞的爱，没有亲密或激情。
只有承诺。
当两性之间的关系，只有承诺，没有亲密和热情时，表明二者只有责任和义务。
常见于生活中的包办婚姻。
浪漫式爱情当亲密和热情两因素的结合时，人们体验的就是浪漫的爱，双方的关系不需要承诺来维系时。
伴侣式爱情亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为伴侣的爱。
当两性之间的关系有亲密也有承诺，而缺乏性爱吸引时，彼此的关系已经升华为亲情式的信任和依赖，虽激情不再但亲情友情长存。
愚蠢式爱情即缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，也叫虚幻的爱。
简述斯滕伯格的爱情三因素理论
简述斯滕伯格的爱情三因素理论爱情三因素理论是由美国心理学家爱得华·斯滕伯格提出的。
爱情的本质是指人类主体的自我意识、情感和行为对另一个人（恋爱对象）的关注、情感依附及满足，这三者构成了爱情的本质，即爱情是包含激情、亲密、承诺三个元素的复杂情感。
1、激情——在热恋中男女双方产生的一种浪漫、狂热、短暂的强烈情绪，时间极为短暂，它如同闪电般转瞬即逝，但如果缺乏必要的引导或控制，会给人造成巨大伤害。
2、亲密——指恋爱双方关系融洽，相互喜欢并在内心里认可，愿意让对方接近和进入自己的世界。
3、承诺——指恋爱双方彼此互相许下的诺言，并决定共同遵守。
也称之为誓约、誓言。
二、影响婚姻的因素1、激情消退。
如果长期处于激情状态，对方便有可能不重视你，甚至抛弃你。
2、新鲜感减弱。
如果长期过着单调的婚姻生活，就容易失去兴趣和动力。
3、社会角色改变。
两个人走到一起不容易，如果结婚后需要改变自己以适应对方，久而久之也会产生倦怠感。
4、不再欣赏对方。
由于婚前欣赏的基础，所以更容易在婚后发现对方的缺点。
5、婚外情。
随着激情的消退，夫妻开始对对方的身体或其他方面产生厌恶。
6、沟通障碍。
由于年龄和阅历的增长，使两个人沟通越来越困难。
7、传统观念。
老一辈思想上的陈旧观念，会阻碍两个人的交流。
8、金钱压力。
年轻人总会考虑如何把事业做好，从而忽略了感情交流。
三、离婚心理调适如果在生活中，真正遇到上述情况，千万不要害怕与逃避，积极主动的寻求解决办法才是上策。
1、调整心态，理性分析。
出现这些问题时，首先要进行自我心理调节，当你情绪稳定，头脑冷静后，就要仔细回忆过去是否有过令你烦恼的事件。
分析造成此种情况的原因。
2、做好充分准备。
要知道婚姻破裂是经常发生的事，因此无论你准备和配偶离婚，还是没有准备离婚，都应该事先做好充分的准备，比如：对财产的分割，对孩子抚养权的争夺等，做到有备无患。
3、勇敢面对。
离婚毕竟是大多数人不愿看到的结局，虽然痛苦，但既然选择离婚，就要勇敢地面对。
爱情三角理论
理论简介Triangular theory of love美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg)。
亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。
第一要素：亲密（Intimacy）亲密，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。
简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
亲密包含10个基本要素：1.渴望促进被爱者的幸福。
爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。
一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。
2.跟被爱者在一起时感到幸福。
爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
3.当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
4.尊重对方。
情人必须非常看重和尊重对方。
尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。
在艰难时刻能够依靠对方。
在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。
在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
5.跟被爱方互相理解。
情侣应互相理解。
他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。
6.与被爱方分享自我和自己的占有物。
爱方应乐意奉献自己、自己的时间以及自己的东西给被爱方。
虽然不必所有的东西都成为共有财产，但双方在需要时应分享他们的财务，最重要的是分享他们的自我。
简述斯滕伯格的爱情三因素理论
简述斯滕伯格的爱情三因素理论斯特恩伯格是一位著名的心理学家。
他提出了一套经典的“爱情三因素理论”，它定义了爱情本质上的三大要素，即物质需求、情感渴望和情感投入。
伯格指出，建立长久的和稳定的爱情关系一定要满足这三个要素。
他认为，一段关系若能满足大部分的物质需求，充分深深地体现出彼此的情感渴望和情感投入，那么就会形成一段非常美满的爱情关系。
物质需求是爱情三因素理论中最基本的因素。
在传统的中国文化中，男女间的关系往往强调物质上的实际利益。
社会和家庭的利益也可以实现这一目的。
在当今社会，物质需求也在不断变化和发展，比如经济和职业上的发展，甚至心理和情感上的要求。
满足物质需求可以让男女双方都能得到经济和心理上的安慰，从而稳定彼此的关系。
情感渴望是指双方在爱情关系中互相赋予的心理期望和支持。
包括理解、尊重、宽容、信任等方面。
男女双方都希望对方能够理解自己的想法和需求，并在心理上给予支持。
同时，也要避免忽视伴侣的需求，做出有利于关系的改变，并能感受到伴侣的温暖。
情感投入指的是一种自我牺牲的情感，婚姻中双方要愿意牺牲一些个人的利益，彼此付出和共同取得更多的幸福。
情感投入的过程涉及很多方面，比如经常在一起相处，以便彼此了解对方的想法、感受到彼此的爱，并互相调整和协调这一切。
若双方都能够主动给予对方精神上和有形上的支持，他们的关系会更加稳定、贴近。
在根据斯特恩伯格的爱情三因素理论来构建爱情关系时，保持良好的沟通对双方关系有着极为重要的作用。
双方要把彼此的感受，心理和情感都坦诚地表达出来，不仅包括褒义词语，也要进行深层次的心理交流。
而仅仅依靠物质上的礼物是无法满足两个人之间的渴望，因此，双方要学会通过言语、行动以及心理交流去互相倾听和满足需要。
此外，双方也要努力了解对方的特点，找出共同的兴趣和共同的追求，并且尊重对方想法、价值观以及喜恶，从而增加双方之间的交流和情感投入。
双方要学会协调彼此关系，共同发展，不断追求两个人之间的爱，建立更加美满的婚姻。
爱情心理学——三因素理论PPT共21页
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71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
论罗伯特·斯腾伯格的爱情三元理论
狂热的爱人要求高、对伴侣占有欲强，有一种“难于掌控”感觉
无私之爱
这样的爱人是利他的，不在乎付出的爱会得到怎样的回报
实用之爱
实用主义的爱人寻求一些关键指标的匹配：工作、年龄、宗教等
如果说爱的三元理论比较遥远和飘渺，其八种分类仍停留在模糊概念的理解上的话，这六种分类则更加具体，而且让我们有案可察。事实上，这六种爱情类型非常常见，涉及到现在家庭学、伦理学、社会学研究的常见问题：有爱无性之婚姻、有性无爱之感情、门当户对之实用主义的相亲等等。这也让我看到了心理学之“残忍”，它将一些我们平时见怪不怪的问题抽丝剥茧地展现开来，顿时豁然和悲观。实用主义的盛行与社会功利化的价值取向不无关系，以至于我们很难去批评，“干得好不如嫁得好”的偏执想法，无法不去埋怨另一半兜里的“孔方兄”太少了一点，或很能理解父母的叮嘱教诲，用怎样一种现实的视角去选择合适的伴侣。
然而爱情的个体差异，让看似稳定的三角形经常发生形态之变化，实用主义的人在现实面前未必遵循既定法则。我们大多数人的亲近关系普遍分为安全型、回避型、焦虑矛盾型三种倾向。安全型的人对情感的亲密和相互依赖感到很自在；回避型的人不喜欢依赖和亲近；焦虑矛盾型的人则是粘人的，占有性强的人，寻求更多的亲密和安慰，而这常常超出人们所愿意提供的范围。于是麻烦就永远不会停止，依恋类型的不同，会使我们遇到的爱情类型发生改变。人们通常会有不同的伴侣，如爱人、父母和朋友。在任何时候，他们都是重要的依恋对象，人们可能在某些关系中感觉相对安全，在另一些关系中感觉相对不安全，尽管每个人的依恋程度始终处于不同的状态
表1 爱情成分的特性比较
爱情成分
特性维度
亲密 激情 决定／忠守
稳定性 稍高 低 稍高
关键词: 爱情 爱情的三角形理论 亲密 激情 决定 忠守
爱情三角理论
喜欢式爱情：只有亲密,在一起感觉很舒服,但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺,如友谊。显然,友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的,尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。
（２).跟被爱者在一起时感到幸福。爱方喜欢跟自己的情侣在一起。
（3）.当他们在一起做事情时,他们都感到十分愉快，并留下美好记忆,对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。
（４).尊重对方。情人必须非常看重和尊重对方。尽管情人可能意识到对方的弱点,却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。 在艰难时刻能够依靠对方。在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。
爱情三角理论
———————————————————————————————— 作者：
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爱情三角理论
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论，认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
（１).短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。
(2）．长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺,包括对爱情的忠诚,责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意!”,是一种患难与共、至死不渝的承诺。
两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任,或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。
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首倡人类爱情三元论 1981年获美国心理学会青年组杰出成就奖 1982年获多变项实验心理学会卡特尔纪念奖 1982年获美国心理学会麦坎道格拉斯青年科学纪念奖章 • 代表作品：《思维方式》、《爱情心理学》
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斯腾伯格认为：爱由三个成分组成
＊第一个因素：亲密
即亲近的感觉，分享秘密。
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爱的定义
• 斯腾伯格“爱的三元论”
• 中文名：罗伯特·斯滕伯格 • 外文名：Robert J. Sternberg • 国 籍：美国 • 出生地：美国新泽西州枫林镇 • 出生日期：1949年 • 职 业：美国心理学家、认知心理学家、编辑 • 毕业院校：耶鲁大学、斯坦福大学 • 主要成就：
你跟，或者不跟我 我的手就在你的手里 不舍不弃
来我怀里 或者 让我住进你的心里 默然相爱 寂静欢喜
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2、相似性
双方越相似，越容易相互吸引。
※Birds of a feather flock together.
物以类聚，人以群分。
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3、熟悉度
★关于三大要素的总结：
与你相似的人，你熟悉的人， 在你周围的人，这就是一切其他 条件等同的情况下，会吸引你的 人。
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• 四小变量（要素）
较之三大变量更有趣
3、稳定与改变：人对改变更加敏感。
【增益效应】比之一直对我们好的人，对我们 影响更大的是本来对我们不那么好而随着时间 的推移对我们越来越好的人。
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【损耗效应】真正伤害我们的，是我们 所爱的人。
4、对唤醒的错误归因
（误认为手心冒汗、心跳加速、攻击性反应 等情况是因为爱）
A.双倍咖啡因导致的错误归因 B.摇摆桥实验 C.电击实验 D.心跳录音实验 E.家暴中的错误归因
→既影响最初阶段，也影响关系的
长期保持。但理论更多地几种在最初 的吸引上。部分原因在于长期跟踪 情侣很困难。
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三、人们是否能对多个人怀有真爱？ 进化论：能 社会建构论：不对、不合适或禁忌
→两种观点冲突
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见与不见
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱或者不爱我 爱就在那里 不增不减
＊第二个因素：激情
把人们引向浪漫爱情的驱力。 生理吸引，或者性爱。
＊第三个因素：决定/承诺
承认并有愿望长期呵护感情。
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三要素的不同组合 ——爱分八种
1、都没有——无爱
2、三选一
A.有亲密感、无激情、无承诺：友谊/喜欢
（普通朋友，而非密友）
B.有激情、无亲密感、无承诺：迷恋
比如：一见钟情
C.有承诺、无亲密感、无激情：空洞的爱
比如：濒临破裂的感情最后阶段；婚姻包办 社会的初始阶段
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3、三选二
A.有亲密感、有激情、无承诺
——浪漫式爱情
比如：罗密欧与朱丽叶初次相见时。事实上， 一段恋爱关系开始时都类似于此。
B.有亲密感、无激情、有承诺
——友谊之爱/伴侣之爱
比如：古希腊哲学中的理想爱情
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C.无亲密感、有激情、有承诺
——愚昧的爱
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• 以上实验揭示：我们很容易 被我们所处的环境误导，即使 是来自于自己的身体。
﹖思考﹖
一、如果我告诉假象实验中的女生：“你之 所以心跳加快、手心出汗很可能是因为那 杯双咖啡因咖啡。”你们觉得那个女生还会 说“我打赌这一定是爱”吗？
→唤醒的刺激源越明显，你受到的
影响就越小。
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二、那三大因素，它们是对恋爱关系 的保持有影响，还是对最初的吸引有 影响？
只为贴着你的温暖
那一日，那一月，那一年，那
那一世
一世……
转山转水转佛塔，不为修来 世 只为途中与你相见
只பைடு நூலகம்，就在那一夜 我忘却了所有 抛却了信仰，舍弃了轮回
那一刻 我升起风马，不为乞福
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰 早已失去旧日的光泽
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只为守候你的到来
曲洲西
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栏不望飞忆袖莲人采不门臼日何双江忆 杆见郎鸿郎中子头莲至中树暮处鬓北梅 十，上。郎，清。南，露。伯？鸦。下 二尽青鸿不莲如低塘出翠树劳西雏单西 曲日楼飞至心水头秋门钿下飞桨色衫洲 ，栏。满，彻。弄，采。即，桥。杏， 垂杆楼西仰底置莲莲红开门风头西子折 手头高洲首红莲子花莲门前吹渡洲红梅 明。望，望。怀，过。郎，乌。在，寄
比如：好莱坞电影里的情节，奉子成婚。
4、三个因素俱全
——完整的爱
COMPLETE LOVE
※What doesn’t kill you makes
you stronger.
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社会心理学： Attraction 吸引 3+4
——三大变量+四小变量
• 三大变量（要素）：假定其他条件同等
1、空间接近性 空间相近的人更容易相互吸引。
1、能力
【对我们真正有魅力的人是那些偶尔 犯错的能人】 各方面完美的人让我们感到有威胁。
“出丑效应”：出丑会为有能力的人加分。
关于出丑，有能力的人更有魅力，平庸之人 只会更让人看不起。
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2、生理吸引力
A.明尼苏达大学实验：长相对关系的发 展非常重要。 B.“假卷发”实验：有魅力的人的反馈对 我们来说很重要。
爱的理论
吸引3+4
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仓央嘉措《那一世》
那一日 我闭目在经殿的香雾中 蓦然听见你诵经的真言
那一天 垒起玛尼堆，不为修德 只为投下你心湖的石子
那一月 我摇动所有的经筒，不为超 度 只为触摸你的指尖
那一夜 听一宿梵唱，不为参悟 只为寻找你的一丝气息
那一年 磕长头匍匐在山路，不为觐 见
那一瞬 我飞羽成仙，不为长生 只为佑你平安喜乐