2020合肥中考体育考点及考试项目

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合肥中考体育实施方案

合肥中考体育实施方案一、背景介绍。

合肥市作为安徽省的省会城市，中考体育考试一直备受关注。

体育考试作为中考的一部分，对学生的身体素质和综合能力有着重要的检测和培养作用。

因此，制定合理的中考体育实施方案对于学生的身体健康和全面发展至关重要。

二、体育考试内容。

合肥中考体育考试内容主要包括1000米长跑、50米短跑、跳远和引体向上等项目。

这些项目既考察了学生的耐力和速度，也考察了学生的爆发力和协调能力，全面反映了学生的身体素质和运动能力。

三、实施方案。

1.加强体育课程。

学校应该加强体育课程的设置，增加体育课时，合理安排体育活动。

通过体育课的教学，学生可以系统地学习和掌握各项体育项目的技能和规则，提高学生的运动水平。

2.加强体育训练。

学校应该加强学生的体育训练，注重学生体能的培养和提高。

通过定期的体育训练，学生可以增强体质，提高运动能力，为中考体育考试做好充分的准备。

3.合理安排考试时间。

中考体育考试的时间应该合理安排，避免与其他科目考试时间冲突，保证学生有充足的时间和精力参加体育考试，发挥出最佳水平。

4.关注学生身心健康。

在实施体育考试方案的过程中，学校和教师应该关注学生的身心健康，不过分强调考试成绩，注重培养学生的运动兴趣和习惯，让学生在体育活动中获得快乐和成长。

四、总结。

合肥中考体育实施方案的制定和实施，对学生的身体健康和全面发展至关重要。

学校和教师要加强体育课程的设置和体育训练，合理安排考试时间，关注学生身心健康，共同努力，为学生的健康成长和发展创造良好的环境和条件。

希望合肥中考体育实施方案能够得到有效的贯彻和落实，为学生的综合素质和全面发展提供有力的保障。

中考体育考试项目分数介绍

中考体育考试项目分数介绍中考体育考试项目分数介绍一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

中考体育各阶段训练时间表中考体育训练第一阶段9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。

在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。

在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。

中考体育训练第二阶段11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。

本阶段运动量应以大运动量训练为主。

由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与文化复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。

2020中考体育必选考项目解读

【导语】为了让各位2020届中考⽣及家长对中考相关政策可以提前了解，提前备战中考，为中考做好充⾜的准备，⽆忧考整理了2020中考体育必选考项⽬解读，希望对各位家长有所帮助。

中考体育必考项⽬解读 1000⽶(男)、800⽶(⼥)(分/秒) 男⽣1000⽶，⼥⽣800⽶在考试当中需要注意的问题： (1)注意事项：考试时分组的⼈数不得超过20名。

跑步过程中须穿运动鞋，不允许穿钉鞋、跳鞋。

(2)训练技巧：在平时的训练中，⾸先要突破孩⼦⾃⾝的体能和下肢肌⾁的肌耐⼒。

跑步途中，脚跟外侧先着地迅速过渡到脚跟内侧再过渡到前脚掌，双脚依次滚动进⾏，上肢要与下肢协调配合，迈左脚摆右臂，迈右脚摆左臂，摆臂时前不露肘后不露⼿，呼吸均匀有节奏。

长跑的体能突破不只是跑那么简单，需要进⾏相应的体能进阶和⾼强度体能训练，突破孩⼦的耐⼒体能。

在考试的时候孩⼦的起跑抢位⾮常关键。

对于体能⽐较好的孩⼦可以抢位与第2、3位，保持这个站位是⾮常有利于提⾼成绩的。

那对于体能⼀般的孩⼦来说呢，的位置就是5⾄7位。

第⼀圈的时候紧跟前⾯的考⽣，不要太快，注意保存体⼒。

但也不要被第⼀集团的考⽣落下太多。

在第⼀圈的时候孩⼦的速度都很快所以要保持⾃⼰的跑步节奏，呼吸，姿势，适应当前的跑步速度。

最后的200⽶时要开始加速，这个时候孩⼦需要集中意志，奋⼒向前，弯道的时候尽量不要超⼈。

最后100⽶就是冲刺的时刻了，如果⾃⾝⽐较累的孩⼦，可以⾝体稍向前倾约为10度左右，不要太向前倾以免造成重⼼过前容易摔倒。

由于此时重⼼靠前⾝体可以带动下肢向前奔跑，此时加快摆臂与迈步的频率，采⽤前脚掌着地，呼吸均匀和呼吸的深度，全⼒冲向终点。

（3）器械使⽤：在这个考试项中，感应器是系在我们每位考⽣的鞋⾯正上⽅。

起点、终点都装有相应的感应器，来计算考⽣的圈数、成绩。

考试的时候也会有监考⽼师为每位考⽣说明感应器系的位置，这⽅⾯孩⼦不⽤太担⼼。

在之前的考试中，⾝体素质稍微好的学⽣都能考进3分45秒左右，⾝体素质稍差⼀点的学⽣基本都在4分⾄4分50秒左右。

2020年初中毕业生升学体育考试方案(中招体考方案)

2020年初中毕业生升学体育考试方案按照区教委关于做好2020年初中毕业生升学体育考试工作的通知和2020年中招体考工作手册要求，结合我校实际，确保工作在公开、公平、公正的基础上，安全、圆满、顺利地实施，特制定今年我校初中毕业生升学体育考试（简称“中招体考”）的方案。

一、组织领导考场主任：教委委派考场副主任：学校校长成员：教学副校长、教务处主任、教务处副主任、总务处主任、德体艺卫处主任、安全处主任、办公室副主任、教务员、初三各班主任二、考试时间和地点时间：5月27日下午半天地点：运动场三、考试人数中招体考报名450人。

四、考试项目及形式（一）考试项目：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。

（二）考试方式我区中招体考的立定跳远、实心球和一分钟跳绳三项全部采用电子仪器考试。

（三）考试流程：（四）缓考：全区统一为6月1日（星期一）上午9-11点，地点在区教委球场，缓考学生须在规定时间内参加补考，届时仍不能考试的学生可按免试办法予以处理。

（初三体育教师带队）五、成绩计算与公示（一）三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。

（二）免试：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的80%（40分）计入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%（30分）计入中招升学考试总分。

（三）每名考生的成绩在学校公示栏公示3天以上。

六、考务安排（一）人员安排1.统筹协调教学副校长2.报名收费教务员3.考场秩序及安全安全处主任4.后勤保障及用餐总务处主任5.医务校医3.考试指导：体育教研组长、初三体育教师7.场地布置，器材准备体育组8.考试带队初三年级各班主任9.未参加考试学生管理当堂课的任课教师10.制作横幅、标语办公室副主任11.摄像（跳绳）艺术组教师（二）考前准备1.5月26日下午第四节课在外操场召开班主任和学生考前动员大会，做好学生考前教育。

合肥市2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案

合肥市2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案合肥市2024年初中学业水平体育与健康学科考试新篇：活力启航，绿色评估日前，合肥市教育局正式发布了备受瞩目的2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案，犹如一场春风拂面的新绿，在素质教育的田野上播下了崭新的种子。

这一方案不仅承载着深化教育改革的决心，更体现了对青少年身心健康的深度关怀和全面塑造。

首先，此番“体健考”新政如同破冰之旅，打破以往单一、静态的考核模式，转向了多元化、动态化的新方向。

具体来说，考试内容将不再仅限于传统的跑跳投等基础项目，而是全方位涵盖体能素质、运动技能、健康知识及实践应用等多个维度，力求真实反映每一位初中生的体育素养和健康状态。

这一变化让人不禁拍案叫绝：“这才是真正的全面发展，实实在在地让孩子们在锻炼中享受乐趣，在实践中收获健康。

”其次，合肥市教育局匠心独运，巧妙引入“过程性评价+终结性评价”的双轨考核机制，既注重学生的日常锻炼习惯养成，也关注他们在关键时刻的表现。

这意味着，那些平日里积极参与体育活动、坚持良好生活习惯的学生，将在此次考试中得到公正的认可和回报。

此举无疑是向广大师生传递了一个强烈信号：“功夫不负有心人，持之以恒方显真功。

”再者，方案强调科技赋能，运用智能化设备进行数据采集和分析，确保考试的公平、公开、透明，让每一个孩子都能在阳光下奔跑，让每一次进步都有迹可循。

这种紧跟时代步伐的创新之举，无疑为未来的体育教学提供了强大的技术支撑，令人叹为观止。

同时，方案还特别提出了“健康第一，快乐成长”的核心理念，鼓励学校开展丰富多样的体育活动，引导学生在活动中培养团队精神、竞争意识以及积极向上的人生态度。

这一人性化的设计，使得这场考试不再是冷冰冰的压力测试，而是一场充满活力与激情的成长之旅。

总结起来，合肥市2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案，堪称一次具有里程碑意义的革新尝试。

它以全新的视角审视和定义体育教育，用实际行动回应了社会对于提升青少年体质健康的深切期待。

2020年合肥体育中考政策

2020年合肥体育中考政策2020年合肥体育中考政策详解：一、考试时间和地点1. 2020年合肥体育中考一般在每年6月进行，具体时间由合肥市教育局确定。

2.考试地点一般安排在合肥市内的体育场馆或学校体育场进行。

二、考试科目和内容3.合肥体育中考一般考试项目包括1000米长跑、50米短跑、立定跳远和引体向上等项目。

4. 1000米长跑要求考生在规定时间内跑完1000米距离。

5. 50米短跑要求考生在规定时间内完成50米的短跑项目。

6.立定跳远要求考生在规定的距离内完成跳跃动作。

7.引体向上要求考生完成规定次数的引体向上动作。

三、考试成绩和评定标准8.合肥体育中考的成绩一般分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

9.各项考试项目的成绩分数由考官根据实际表现进行评定，总分不得超过100分。

10.合格标准一般为达到及格分数的60%以上。

四、考试要求和注意事项11.考生在考试前需进行体育锻炼，保持良好的身体素质。

12.考生在考试当天需要准备好合适的体育服装和器材。

13.考生需要遵守考试规则，服从考官指挥。

五、考试安排和流程14.考试当天要求考生提前到达考试地点进行签到和准备。

15.考试一般按照项目顺序进行，注意听从考官指令。

16.考试结束后，考生需等待考试结果公布。

六、考试结果和奖励措施17.考试结果一般在考试结束后一个月内公布，考生可通过官方网站查询。

18.成绩优秀者将获得相应奖励和表彰。

七、不及格考生的处理19.考试不及格的考生可以选择参加补考，具体时间和方式由教育局通知。

20.若连续两次考试不及格，则需参加补习及重新考试。

八、考试作弊的处理21.考试中如发现有作弊行为，将取消成绩并做相应处理。

22.作弊行为包括但不限于抄袭、舞弊、串通等行为。

九、体育中考的意义和价值23.体育中考是对学生身体素质和体育水平的一次检验和评估。

24.通过体育中考，可以促进学生身体健康和全面发展。

十、体育中考对学生的影响25.体育中考成绩直接影响学生的体育成绩，对升学和评优有一定影响。

20XX年合肥中考体育考试实施方案

20XX年合肥中考体育考试实施方案一、指导思想贯彻党的教育方针，落实中央和省委文件精神，深入贯彻《学校体育工作条例》，全面实施《国家学生体质健康标准》，进一步加强青少年学生体育、增强青少年学生体质，大力推进素质教育，建立和完善符合素质教育要求的考试评价制度，促进学校体育工作科学化和规范化建设，发挥初中毕业学业体育考试在加强学校体育工作、增强青少年学生体质中的积极导向作用，不断提高体育教学和体育活动质量，引导青少年学生养成积极、科学锻炼身体的习惯，培养青少年学生良好的体育精神和意志品质。

二、体育考试范围和对象凡报考市区普通高中、中等职业学校的初中毕业生，均须参加初中毕业学业体育考试。

三、体育考试项目、时间、地点和成绩评定体育考试项目根据教育部、国家体育总局颁布实施的《国家学生体质健康标准》确定考试项目。

体育考试以《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本内容。

男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。

男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。

选考项目三项，考生在报名时注明所选考的项目，三项选两项，项目一旦确定不得更改。

体育考试时间、地点市区初中毕业生体育考试由市教育局统一组织，考试时间为20XX年4月19日—4月22日。

考试设4个考点，分别设在合肥一中、合肥六中、合肥八中和合肥十一中。

考生以学校为单位参加考试，半天内完成，具体时间以《考试秩序册》为准。

因天气等原因无法如期进行考试，考试不顺延，另行通知。

体育考试的成绩与评定体育考试满分为40分，必考项目20分，选考项目各10分，考试不设最低分数线，不进行缓考。

体育考试成绩计入考生初中毕业学业考试总分，并设4个等级：40－33分为A等级，32－24分为B等级，23－16分为C等级，15分及以下为D等级，作为初中毕业综合素质评价中“运动与健康”方面的重要实证材料之一。

四、免考的规定因残疾丧失运动能力或因伤病特别是患心血管和呼吸系统疾病，长期免修体育课，确定不能参加体育考试的考生应在报名时申请免试，学校审核后应将申请免试的学生名单在学校公示栏公示不少于3天，无异议后在考生报名的同时一并上报《20XX年合肥市初中毕业学业体育考试免试申请表》，由市初中毕业考试暨高中阶段招生领导小组审批，并做好复查的准备。

2020年合肥中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc

2020年合肥中考体育项目及考试评分标准详细说明2020年合肥中考体育项目及考试评分标准详细说明更新：2019-11-11 15:54:13体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。

因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。

本文小编为你介绍关于合肥中考体育项目有哪些，合肥中考体育考试评分标准。

一、2020年合肥中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年合肥中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了2019年的相关信息，仅供参考。

考试科目男、女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。

（一）必考项目男生必考项目为1000米跑,女生必考项目为800米跑。

（二）选考项目A.50米跑；B.坐位体前屈；C.立定跳远；D.引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；E.掷实心球；F.跳绳；G.篮球运球；H.足球折线运球。

考生须任选其中2项，选定项目后不得更改，选考项目填报时间另行通知。

各项目考试规则见附件1。

考试分值体育考试总分值60分，其中：必考项目30分，选考项目各15分，计入考生2019年体育考试总分。

各项目测试时以0分为起点。

体育考试成绩设4个等级：60－54分为A等级，53－48分为B等级，47－42分为C等级，41分及以下为D等级，作为初中毕业生综合素质评价中“运动与健康”实证材料之一。

评分标准依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》、教育部《学生足球运动技能等级评定标准（试行）》及教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准等，制定《合肥市市区2019年初中学业水平体育与健康学科考试评分标准》（见附件2）。

免考与缓考（一）免考1．因肢残丧失全部运动能力的考生，可申请免考。

获准免考的学生，体育考试成绩按总分值的100%计入中考总分。

合肥体育中考项目及评分标准

合肥体育中考项目及评分标准摘要：一、合肥体育中考项目简介1.项目设置与调整2.考试时间与地点二、评分标准1.评分方法与等级划分2.各项目具体评分标准三、考试注意事项1.考生准备工作2.考试流程与规则3.考试违规处理四、备考建议1.合理安排训练时间2.选择合适的训练方法3.保持良好的心态正文：合肥体育中考项目及评分标准是每年中考的重要组成部分，旨在考查学生的身体素质和运动能力。

为了帮助考生更好地了解相关内容，本文将对合肥体育中考项目及评分标准进行详细介绍。

一、合肥体育中考项目简介根据教育部门的规定，合肥体育中考项目每年都会进行一定程度的调整。

考试项目通常包括跑步、跳绳、立定跳远、实心球、游泳等。

考试时间一般安排在每年的4-5月份，考试地点为各个初中学校。

二、评分标准合肥体育中考的评分标准主要采用等级制，根据考生在各个项目中的表现，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

具体的评分标准会根据各个项目的难度而有所不同。

例如，跑步项目根据完成时间来划分等级；跳绳项目则根据完成的次数和质量来评分。

三、考试注意事项考生在参加体育中考前，需要做好充分的准备工作，如合理饮食、保持充足的睡眠等。

考试当天，考生需按照规定的流程和规则参加考试。

若出现违规行为，将会受到相应的处理。

四、备考建议为了在体育中考中取得理想的成绩，考生应该合理安排训练时间，选择适合自己的训练方法，并保持良好的心态。

在备考过程中，考生还应注意避免过度训练，以免造成身体损伤。

总之，合肥体育中考项目及评分标准对于考生来说具有重要意义。

了解并掌握这些内容，有助于考生在考试中发挥出最佳水平。

中考体育考试规则

合肥市初中学业水平体育考试规则及考试要点800/1000米跑一、方法：在塑胶田径跑道上进行，站立式起跑。

受试者听到起跑信号后，立即起跑。

受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

每名考生测试一次，因跌跤或其他因素而未跑到终点的，以实际成绩计分。

二、考生以下行为属于犯规：1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；2.跑进中踏进跑道左侧跑道线；3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；5.抢跑。

三、考试要点：1、合理的体力分配，第一圈过快或过慢都不好，根据自己速度的70-80﹪完成，最后根居自己的体力来选择冲刺距离。

2、注意跑步的摆臂姿势，途中跑以肩关节为轴摆动，身体不要左右过多的晃动，保持良好的节奏，切忌速度忽快忽慢，冲刺阶段身体略为前倾加快摆臂速度3、起跑阶段根据自己的成绩选择合理的位置，成绩好的可以领跑可以避免后面超越产生的失误，成绩中等的采用跟随跑，重要的是保持好节奏。

4、在考试过程中超越对手应尽可能的在直道超越，在超越时注意跑步节奏不要过快。

50米跑一、方法：在塑胶田径跑道上进行，受试者至少两人一组测试，站立式起跑。

受试者听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。

考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩。

每名考生测试一次。

二、考生以下行为属于犯规：1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线；3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；4.抢跑。

三、考试要点：1、起跑时身体重心前倾，后脚脚前掌撑地。

2、起跑后的疾跑摆臂幅度略小，频率快，步幅小，尽快过渡到运动状态。

3、途中跑阶段尽可能的的加大摆臂幅度，增大步幅。

4、冲刺阶段加快摆臂节奏，全程脚前掌蹬地。

1分钟仰卧起坐（女）一、方法：受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢。

合肥市2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案

合肥市2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案为了提高学生的体育与健康水平，促进学生全面发展，合肥市教育局制定了2024年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案。

本方案旨在规范初中学生体育与健康学科考试的内容、形式及实施细则，以促进学生身心健康发展，提高学生的体育与健康素养。

一、考试内容1.体育知识：包括运动技能、运动规则、运动器材等相关知识。

2.健康知识：包括身体健康、心理健康、饮食健康、生活习惯等健康知识。

3.体育与健康实践：包括体育锻炼、健康生活方式等实际操作和实践能力。

二、考试形式1.笔试：考生需回答与体育与健康相关的选择题、填空题、判断题等。

2.实践操作：考生需进行相关的体育动作、健康生活操作等实际操作。

三、考试时间和地点1.考试时间：考试时间为每学年学业水平考试期间，具体时间由学校和教育局统一安排。

2.考试地点：考试地点为各初中学校的体育场、健康教育室等场所。

四、考试评价1.考试成绩：考试成绩将作为学生学业水平考试的一部分，纳入学生学业水平评价体系。

2.评价标准：考试成绩将根据学生的知识掌握、实践能力、综合素养等方面进行评价。

五、考试实施1.学校组织：学校负责组织学生参加考试，确保考试的顺利进行。

2.考试监督：考试过程中将加强监督，确保考试的公平、公正。

六、考试宣传1.考试宣传：学校和教育局将通过校园宣传、家长会等形式，宣传考试的意义和重要性。

2.学生参与：鼓励学生积极参与考试，提高学生的体育与健康学科学习兴趣。

七、考试后续1.成绩通知：考试后学校将及时通知学生考试成绩，并进行学生考试成绩的反馈。

2.学业辅导：根据学生考试成绩，学校将进行学业辅导，帮助学生提高体育与健康学科学习水平。

通过本方案的实施，将有助于促进学生体育与健康学科学习的深入，提高学生的体育与健康素养，为学生的全面发展打下坚实的基础。

希望学生、学校和家长共同努力，推动学生体育与健康学科考试工作的顺利进行，为学生的健康成长贡献力量。

合肥体育中考项目及评分标准

合肥体育中考项目及评分标准
合肥体育中考项目主要包括以下几个方面：
1. 体育实测项目：
- 1000米跑
- 引体向上
- 跳远
- 篮球投篮
2. 体育技能项目：
- 篮球运球
- 足球传接球
- 排球发球
3. 体育知识及理论考试：
- 体育规则
- 基本体育知识
- 体育历史
4. 体育表演项目（部分学校可能加入）：
- 器械操
- 舞蹈
- 排球展示
评分标准一般分为如下几个等级:
- 优秀（90分以上）
- 良好（80-89分）
- 中等（70-79分）
- 及格（60-69分）
- 不及格（60分以下）
具体的评分标准可能会根据学校的要求有所差异，一般会根据实测成绩、技能表现及理论知识考试综合评分。

例如，1000米跑会按照成绩记录进行打分，每个项目会有对应的分数范围，通过完成设定标
准内的成绩可以得到相应的分数。

体育知识及理论考试一般采用选择题或填空题的形式进行，根据答题正确与否给分，并根据题目难度和数量进行权重分配。

体育技能项目一般通过教师的评判来进行打分，根据技能的掌握程度和表现来给予相应的分数。

安徽2020年中考体育总分及评分标准

安徽2020年中考体育总分及评分标准安徽中考体育总分值为60分，就为大家整理了“安徽2020年中考体育总分及评分标准”，希望给您带来帮助，相关资讯敬请关注本网更新!安徽2020年中考体育总分及评分标准2020年安徽中考体育总分及评分标准1体育考试满分增加到60分今年，合肥市区中考体育考试满分为60分，其中必考项目30分，选考项目各15分，计入考生2020年体育考试总分。

体育考试成绩设4个等级，成绩将作为初中毕业综合素质评价中“运动与健康”方面的实证材料之一。

2评分标准和成绩评定执行《国家学生体质健康标准(2014年修订)》初中三年级相关项目的评分标准。

选考足球项目，参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准;选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中没有收录的项目，可参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。

与体育与健康相关的过程性评价及学生体质健康标准测试结果作为初中学生综合素质评价“身心健康”维度的实证材料记入档案，初中学业水平体育与健康学科考试成绩计入升学录取总分。

鼓励各地把初中学业水平体育与健康学科考试成绩与平时体育与健康课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准(2014年修订)》相结合，与学生日常锻炼过程相结合。

平时成绩应在考试分值60分以外单列。

3安徽中考体育免考与缓考政策原国家教委在《初中毕业生升学体育考试工作实施方案》中规定：“对确实丧失了运动能力的残疾免考体育的学生，按满分计入升学考试总分。

其它免考体育的学生，按总分的60%的分数计入学生升学考试总分”。

据此，我省对初中学业水平体育与健康学科考试中的免考、缓考相关事项，规定如下：1.因肢残、伤病免修体育课且不能参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，均应办理免考手续。

2.因肢残丧失全部运动能力，获准免修及免考的考生，初中学业水平体育与健康学科考试成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分的100%计入中考总分。

合肥：20XX年中考体育考试实施方案出台

合肥：20XX年中考体育考试实施方案出台
近期，《20XX年合肥市区初中毕业学业体育考试实施方案》出台，方案规定：必考项目为男生1000米跑，女生800米跑。

选考项目：立定跳远、跳绳，考生须从中选1项；投掷实心球、引体向上或仰卧起坐，考生须从中选1项。

体育考试满分为40分，体育考试成绩计入考生初中毕业学业考试总分。

男生选考项中增加了一个引体向上，某中学体育教育特意测试了一下男生，结果居然没有一个男生得到满分。

可见，我们的学生为了考一个名牌高中放弃了很多的体育锻炼，沉浸于文化课考试，身体素质偏弱。

近期一则关于韩国学生下雪天锻炼身体的图片和文字曾引起了全市的关注，大家积极讨论中国父母、中国的学校的教育观念和教育方法与韩国的差距，导致中国孩子与韩国孩子比起来普遍存在意志力不强的问
题。

中学生积极锻炼身体的好处无需多言，锻炼不仅有利于身体健康而且对培养人的意志力也十分重要。

一个健康的身体于个人、于工作、于家庭、于国家都受益。

其实，国家已经十分关注并重视学生身体素质问题。

近些年开展的“冬季阳光跑”活动，就是一项积极的举措。

那么，能否通过中考、高考这一有力的指挥棒来更加积极有效地引导我们的学校和家长更加注重学生的体育锻炼，给学生时间和支持呢。

我们能否通过增加中考甚至高考的体育考试项目和难度，从而增加体育成绩在中考录取中的分量，比如把体育分数增加到与语文数学、英语一样的分值。

相信这势必引起学生、家长对体育锻炼的重视，从而引起学校的重视，最后受益的是学生。

这样的改革是否有价值，是否可行，值得我们教育主管部门去研究。

合肥中考体育考试项目

合肥中考体育考试项目
中考体育考试是每位初中生必须经历的一次考试，其中包含的项
目非常重要。

作为一个合肥的初中生，我对于合肥中考体育考试项目
有着深刻的理解和体验。

合肥中考体育考试项目主要包括：100米短跑、跳远、引体向上、仰卧起坐和1000米长跑。

其中，引体向上和仰卧起坐是最为考验体能
的两个项目。

100米短跑考察的是考生的速度和爆发力，跳远则考察着考生的力量和协调性，1000米长跑则需要考生具备足够的耐力和坚韧
精神。

在备考过程中，要注意科学合理地安排训练时间和强度，避免出
现因过度训练而导致的身体疲劳和受伤现象。

坚持每天进行一定的体
能训练和规律的生活作息，对于提高我的体能素质和顺利通过体育考
试起到了非常重要的作用。

在考试中，我意识到一个重要的问题：心态要稳定。

合理安排时间，充分休息，消化好食物，避免发挥失常，保持清醒，保持一个好
的心态，这是成功通过体育考试的重要因素。

总的来说，合肥中考体育考试项目的要求十分严格，但对于培养
学生的身心素质和锻炼体魄有着积极的促进作用。

在备考过程中，坚
持科学训练和规律的作息，保持良好的心态，将有助于成功通过考试。

安徽合肥中考体育开考长跑跳绳比足球满分率高

4⽉17⽇，合肥市区体育中考正式开考，拿满分的考⽣还挺多。

记者昨天从合肥市教育局获悉，今年市区共有考⽣28540 ⼈报考体育选项，合肥七中、⼗中⾸次作为体育中考考点。

除了长跑是必考项⽬，⾃选项⽬中，跳绳26680 ⼈，占9 成以上，是选考项⽬⼈数最多的，其次是坐位体前屈，占8成。

变化总分增加选项有变据介绍，今年中考体育考试总分不低于55 分。

与去年相⽐，总分由50 分增加到55 分，两个选考项⽬各15 分，保持不变；必考的长跑项⽬分数由20 分增加到25分。

在选考项⽬中，原先的“⾜球运球”项⽬改为教育部《学⽣⾜球技能等级评定标准》中四级的⾜球折线运球。

据合肥市教育考试院相关负责⼈介绍，考虑到考点设施环境和城市总体布局，今年合肥中考体育考试有所调整，合肥六中、合肥⼋中不再承担考试组织⼯作，由合肥七中、合肥⼗中两校新校区承担。

“新的学校场地条件、交通条件更好，更有利于考⽣发挥出⽇常的训练⽔平。

”据介绍，今年所选择的⼏个考点都具备设施齐备、条件良好的体育馆，所以今年将跳绳、⽴定跳远等项⽬移到馆内进⾏。

该负责⼈表⽰，“ 这⼀举措可以将天⽓对考试的影响降低到最低程度，有利于考务⼯作的组织也更加有利于考⽣取得良好的成绩。

” 此外，为了保证考试的公平，今年合肥市教育局⾸次邀请裁判和省内⼏所⾼校的体育⽅⾯的专家、教授以及考点的考务主任、总纪检共同组成仲裁委员会，负责受理考⽣的申诉。

不过记者了解到，开考两天以来，四个考点均没有接到⼀起需要仲裁处理的投诉。

亮点长跑跳绳不少满分昨天下午，在合肥新⼗中操场上，考⽣们正在进⾏长跑测试。

“学⽣的⾝体素质总体不错，今天得满分的考⽣还不少。

”现场⼀名⼯作⼈员告诉记者，刚刚测试的20 名考⽣中，只有6个没有满分。

“长跑是满分，另外两个项⽬也是满分。

”刚从跑道上完成测试的合肥⾏知中学学⽣费云翔，很开⼼地告诉记者，他觉得今天天⽓不错，发挥也挺好，得满分的同学还挺多。

今年的跳绳项⽬移到了室内。

2020安徽中考体育考试项目及技巧专题

2020安徽中考体育考试项目及技巧专题基本要求一、呼吸：1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。

(以上内容在比赛前20分钟做完。

)4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

五、饮食：1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。

切记!!2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。

3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。

4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。

六、对普通学生来说获胜往往取决于自身的毅力、必胜的信心，你累她也累，在身体没有任何异样的情况下，坚持就是第一要素。

长跑满分攻略及训练技巧阶段训练面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。

有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。

三阶段提高长跑成绩：专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。

阶段，从这学期开始一直到寒假。

这一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。

通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或800米)的能力。