高中心理健康教育《合理归因》优质教学设计、教案

《合理归因》教学设计

一、教学目标：

1. 知识和能力目标：学生能够了解自己的归因特点；理解维纳三

维归因理论，认识到不同的归因方式会对人的心态及行为产生重要影响。

2. 过程和方法目标：学生通过课堂活动，积极进行合作交流与自

主探究，在日常学习生活中能够运用合理的归因方式，进而产生积极

的

情绪及行为表现。

3. 情感态度和价值观目标：学生能够体验到合理归因所带来的积

极情绪情感，认识到合理归因对自己的学习和生活具有积极作用，从

而

能够积极进行合理归因，坦然面对成败事件。

二、教学重点和教学难点：

1. 教学重点：学生能够认识到不同的归因方式对人的心态及行为

产生重要的影响作用，学会合理归因的具体方法。

2. 教学难点：通过学习本节课，学生能够对学习生活中的成败事

件进行合理归因，进而产生积极的情绪及行为表现，促进自己不断进步。

三、教学方法：

游戏法、心理测验法、心理小品、微视频教学法、讨论法、练习法、讲授法

四、教学过程：

1.游戏导入：“反口令”

①游戏规则：教师给出口令，学生做相反动作。例如，教师说“向左转”，那么学生就要“向右转”，教师说“向上看”，那么学生就要“向下看”。

②寻找游戏中成功和失败的原因

请参加游戏的同学谈谈游戏成功或者失败的原因。

③教师总结，并引出主题——《合理归因》

师：刚才大家积极寻找了游戏成败的原因，其实在生活中我们会经历很多事，这些事有可能会成功也有可能会失败，无论成功还是失败，我们都会情不自禁地对我们的行为结果寻找原因，这个过程在心理学中被称为“归因”。对于作为高中生的我们来说，学习是我们目前最主要的任务，我们平时也会经历大大小小许多考试，每次考试结束后，我们都会自觉不自觉地对我们的考试成败进行归因。那么以往我们对考试成败

所做的原因分析是否合理呢？怎样的归因方式有利于我们的不断进步呢？今天这堂课我们就一起来探讨如何进行合理归因。

2.讲授新课

课堂活动一：心理测验——我的归因风格首

先让我们来了解一下自己的归因风格。

考试归因自测表

作为学生，我们的主要任务是学习。不管是成绩优秀的同学还是成绩平平的同学，相信在学习中都有过失败的时候，比如考试没考好，有些知识没记住，有些技能没掌握等等。当你在学习中遭遇失败时，比如某次考试没有考好，你认为会有哪些原因？

下列各题，如果你认为符合或者比较符合你的实际情况，请在相应题目后面的括号里打钩“√” 。

这次我考试没考好，是因为：

1. 家中没有人指导我解答疑难作业……………………………（）

2. 情绪不稳，常被无端的情绪干扰................................................... （）

）3. 学习科目过于枯燥…................................................................... （

4. 平时养成了懒散的习惯，不愿学习…………………………

）

（5.家里环境差，没法学习………………………………………（

）

6. 我没有找到有效的学习方法 ...................................................... （

7. 父母不关心我的学习................................................................... （））

8. 我学习缺乏恒心和毅力............................................................... （

9. 班级学习风气不好....................................................................... （））

10. 我不会妥善安排学习时间 ............................................................. （）

11. 学校令人讨厌 ................................................................................... （）

12. 我学习基础不好，跟不上.............................................................. （）

13. 老师的教学方法不适合我 ............................................................. （

）

14. 我自己努力不够............................................................................... （）

15. 运气不好，复习的内容总是不考................................................. （）

16. 身体不佳，无法集中精力学习 ..................................................... （）

17. 考题总是太难 ................................................................................... （）

18. 我对学习没有兴趣........................................................................... （）

19. 我不喜欢任课教师…………………………………………（）

20.本身能力不够，根本不是学习的料儿......................................... （）

①在你所选择的内容中再选出影响自己学习的5 个最主要的原因，按照重要性由大到小的顺序写（只写题号）：