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近视形成的原因。
姿势不正确
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近距离看电视
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在车上看书
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小组内交流:
近视会给你带来哪些危害及 烦恼呢？
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• （1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳， 影响学习、生活和工作质量 。长期戴眼 镜，会导致生活、工作的不便。
• （2）中高度近视，会导致眼球突出，眼 睑松弛，影响容貌。
• （3）升学、参军和找工作会受到限制。 • （4）最主要的危害是，中高度近视，特
别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视 网膜出血和脱离而致盲。
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怎样保护自己的眼睛，预防 近视？
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（1）注意眼睛清洁卫生。 （2）防止意外伤害。 （3）良好的用眼习惯，合理饮食。 （4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡
眠10小时，对于预防近视十分重要。 （5）定期检查。 （6）认真做好眼保健操。复习一遍眼保健操。（放眼保
健操音乐）
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朗读儿歌：
• 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； • 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； • 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； • 眼保健操天天做，一日两次不可少； • 饮食营养要均衡，身体健康学习好。
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6 、书桌桌面达到哪个高度附近为宜? D A. 下巴 B. 上腹部 C. 下腹部 D. 胸部
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• 多择题： 1 、下列哪一项与近视眼的发生有关？ A.读书写字光线 B. 握笔姿势 C. 看电视时间 D.桌椅高度
ABCD
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2 、如何养成良好的用眼习惯? A.养成正确的看书 B.写字姿势 C. 写作业时要有充足的光线 D. 根据身高购置桌椅
ABCD
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3 、近视眼预防控制措施包括：ABCD
A.创建良好的视觉环境 B. 养成良好的用眼卫生习惯 C. 坚持做眼保健操 D. 充足睡眠
.
总结：通过这节课的学习， 你学到了什么？你想对你的眼睛 说什么？
.
谢谢大家！
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请回答：
1 、看电视的正确姿势是：A
A. 坐姿 B. 躺着
C. 歪头 D. 仰头
2 、为了预防近视，青少年应多吃些：C
A.蔬菜
B. 瓜果
C. 以上均是 D. 以上均不是
3 、正常角膜是：A A. 透明的 B. 半透明的 C. 不透明的
.
பைடு நூலகம்
4 、眼睛里刮进沙粒时该怎么办? D A. 赶快上医院 B. 请人用舌头舔出 C. 用力揉眼 D. 轻闭眼睛让泪水冲走它 5 、近视眼最主要的症状是什么? C A. 远视力下降(看远处物体模糊不清) B. 近视力下降(阅读时字体模糊不清) C. 远近视力均下降 D. 远近视力均不下降
爱眼护眼 健康教育
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谜语
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。你猜对了吗？
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◆游戏体验《盲人画像》
规则：在做游戏前戴好眼罩蒙 住眼睛，在老师准备的脸形图 上贴上眼睛、鼻子、嘴。
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亲身体验，明确眼睛的重 要性。
◆小眼镜的烦恼
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眼睛是如此美丽，如此 重要，我们一定要小心呵护。
近视形成的原因。
姿势不正确
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近距离看电视
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在车上看书
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小组内交流:
近视会给你带来哪些危害及 烦恼呢？
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• （1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳， 影响学习、生活和工作质量 。长期戴眼 镜，会导致生活、工作的不便。
• （2）中高度近视，会导致眼球突出，眼 睑松弛，影响容貌。
• （3）升学、参军和找工作会受到限制。 • （4）最主要的危害是，中高度近视，特
别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视 网膜出血和脱离而致盲。
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怎样保护自己的眼睛，预防 近视？
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（1）注意眼睛清洁卫生。 （2）防止意外伤害。 （3）良好的用眼习惯，合理饮食。 （4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡
眠10小时，对于预防近视十分重要。 （5）定期检查。 （6）认真做好眼保健操。复习一遍眼保健操。（放眼保
健操音乐）
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朗读儿歌：
• 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； • 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； • 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； • 眼保健操天天做，一日两次不可少； • 饮食营养要均衡，身体健康学习好。
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6 、书桌桌面达到哪个高度附近为宜? D A. 下巴 B. 上腹部 C. 下腹部 D. 胸部
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• 多择题： 1 、下列哪一项与近视眼的发生有关？ A.读书写字光线 B. 握笔姿势 C. 看电视时间 D.桌椅高度
ABCD
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2 、如何养成良好的用眼习惯? A.养成正确的看书 B.写字姿势 C. 写作业时要有充足的光线 D. 根据身高购置桌椅
ABCD
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3 、近视眼预防控制措施包括：ABCD
A.创建良好的视觉环境 B. 养成良好的用眼卫生习惯 C. 坚持做眼保健操 D. 充足睡眠
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总结：通过这节课的学习， 你学到了什么？你想对你的眼睛 说什么？
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谢谢大家！
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请回答：
1 、看电视的正确姿势是：A
A. 坐姿 B. 躺着
C. 歪头 D. 仰头
2 、为了预防近视，青少年应多吃些：C
A.蔬菜
B. 瓜果
C. 以上均是 D. 以上均不是
3 、正常角膜是：A A. 透明的 B. 半透明的 C. 不透明的
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பைடு நூலகம்
4 、眼睛里刮进沙粒时该怎么办? D A. 赶快上医院 B. 请人用舌头舔出 C. 用力揉眼 D. 轻闭眼睛让泪水冲走它 5 、近视眼最主要的症状是什么? C A. 远视力下降(看远处物体模糊不清) B. 近视力下降(阅读时字体模糊不清) C. 远近视力均下降 D. 远近视力均不下降
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谜语
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。你猜对了吗？
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◆游戏体验《盲人画像》
规则：在做游戏前戴好眼罩蒙 住眼睛，在老师准备的脸形图 上贴上眼睛、鼻子、嘴。
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亲身体验，明确眼睛的重 要性。
◆小眼镜的烦恼
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眼睛是如此美丽，如此 重要，我们一定要小心呵护。