战胜自卑教案
初中克服自卑教案反思
初中克服自卑教案反思首先，我认识到在克服自卑教学中，要注重学生的个体差异。
每个学生都有自己的特点和优点，我们应该善于发现并放大他们的优点，帮助他们建立自信。
在教学过程中，我尝试让每个学生都有自己的展示机会，让他们在课堂上充分表现自己，从而提高他们的自信心。
但是，我发现自己在评价学生时，有时过于关注他们的不足，而忽视了他们的努力和进步。
这是我在今后教学中需要改进的地方。
其次，我在教学中注重培养学生的团队合作意识。
自卑的学生往往缺乏与他人合作的勇气，因此，我在课堂上设置了一些小组活动，让他们在团队中发挥自己的作用。
通过这种方式，他们不仅可以学到知识，还能提高自己的社交能力。
然而，我也发现，在组织小组活动时，有些学生仍然表现出排斥和自卑的情绪，这说明他们在团队合作中还需要更多的关心和引导。
再次，我在克服自卑的教学中，注重激发学生的内在动力。
我通过设置一些富有挑战性的任务，让他们在面对困难时，不断挑战自己，从而克服自卑。
同时，我还注重培养他们的意志力，让他们在面对挫折时，能够保持坚定的信念。
然而，我发现自己在激发学生内在动力方面，还需要更深入地了解他们的需求，以更好地调动他们的积极性。
最后，我认识到在克服自卑的教学中，要注重家长的参与。
家庭教育对学生的成长至关重要，家长的支持和鼓励是学生克服自卑的重要力量。
因此，我在教学中，积极与家长沟通，让他们了解学生的学习情况，并给予他们一些建议，以帮助他们更好地支持孩子。
然而，我也发现，在家长参与方面，还需要进一步加强，让更多家长意识到克服自卑的重要性。
总之，在克服自卑的教学过程中，我认识到自己还存在很多不足。
在今后的工作中，我会不断学习，提高自己的教育教学水平，努力帮助学生克服自卑，健康成长。
同时，我也将加强与家长的合作，共同为学生的全面发展贡献力量。
让我们携手共进，为培养一代又一代有自信、有担当的新人而努力。
六年级心理健康教育教学教案(16篇)
六年级心理健康教育教学教案（16篇）六年级心理健康教育教学教案篇1活动目标：1.通过总结和肯定学生的特长以及同伴的积极评价，强化学生的自我意识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课前准备：课件，测试表，档案卡等。
教学过程：一、导入课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和思考：1)你认为范军和高静怎么样？2）、你对范军的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。
可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自己吧！二、活动过程：一）、我的`优势在那里1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自己评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。
让他们大声说说自己的优势。
二）、别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、课上交流，老师问:你认同同学的评价吗？你愿意说出来吗？并且表扬敢于说自己缺点的同学。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。
（齐读）三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2.让学生介绍张海迪的事迹，然后让他们谈谈自己的经历。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
四）、涂涂我自己1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。
2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。
自卑的心理学分析(心理学教案)
自卑的心理学分析〔心理学教案〕自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己力量和品质评价偏低的一种消极情感。
自卑感的产生，往往并非生疏上的不同，而是感觉上的差异。
其根源就是人们不宠爱用现实的标准或尺度来衡量自己，而信任或假定自己应当到达某种标准或尺度。
如“我应当如此这般”、“我应当象某人一样”等。
这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的苦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
自卑是人生成功之大敌。
自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为查找抑制自卑的方法而苦苦查找。
下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为抑制自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而进展自己其他方面的特长，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了很多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，诞生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷格外敏感。
为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来吸取力气，舍命自修以抑制早期的学问贫乏和孤陋寡闻。
他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但学问的养分却对自身的缺陷作了全面补偿。
他最终摆脱了自卑，并成为有出色奉献的美国总统。
贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还抑制困难写出了美丽的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为很多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。
由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的缺乏，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的缺乏，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是猎取成功的心理根底。
自卑能促使人走向成功。
自信的优秀教案设计(精选7篇)
自信的优秀教案设计（精选7篇）自信的优秀教案设计精选篇1活动目的：1、知识目标：通过本次班会，让学生增加勇气，拥有自信心。
2、能力目标：使学生学会如何建立自信心，及拥有自信心的重要性。
3、德育目标：激发学生的参与意识,消除自卑感，增强对困难和挫折的承受能力。
班会重点:学生学会利用自信心、培养自信心。
班会难点:使每一个同学真正的建立自信。
活动过程:1、歌曲：《男儿当自强》2、主持人：引言3、演讲：《跨过十五岁的门槛》4、演讲：《谈自信》5、小品：《我有信心》6、演讲：《谈自信》7、演讲：《我手写我心——怎样建立自信》8、歌曲：《小小少年》9、演讲：《谈自信》10、合唱：《男儿当自强》班主任总结：我们是21世纪的建设者、生力军，我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。
做为一个高中生，如果没有自立自强的精神，不能独立去战胜困难，就有可能被社会淘汰;只有这样，在未来的人生征途上才能经受各种考验，才能成就事业，承担起建设祖国的重任。
做为一代人，如果没有自强自立的精神，我们的国家就不能强盛，中华民族就很难屹立于世界民族之林。
自信的优秀教案设计精选篇2活动目标：1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。
活动形式：主题班会活动时间：1课时活动准备：1、学生准备才艺表演。
2、学生搜集有关自信的故事、名言，做名言小书签。
3、三句半《我自信，我能行》。
4、教师准备《自信心测试卷》、彩色卡纸等。
活动过程：一、导入主题师：今天这节课很特别，因为后面坐着许多听课的老师，站在讲台前，我还真感到紧张了。
以前你们要上考场前，老师总为你们加油鼓劲，现在，我也想听到你们对我说几句鼓励的话，好吗?(学生自由说)师：谢谢同学们的鼓励，大家有没有信心在今天的课上把自己最好的一面展现在大家面前?师：刚才老师在同学们的声音中感受到了一种力量，从大家的眼神中感受到了一种光芒。
情绪管理心理教案
情绪管理心理教案情绪管理心理教案1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备：1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料（４x５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
（老师拿起花）师：这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。
（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
（点击课件，返回到主界面）师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）情绪管理心理教案2教学目标1、认识什么是起青春期。
增强自信教案3篇
增强自信教案3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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培养孩子自信心教案
培养孩子自信心教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康课教案优秀5篇
心理健康课教案优秀5篇作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
怎样写教案才更能起到其作用呢？牛牛范文为朋友们精心整理了5篇心理健康课教案，希望能为您的思路提供一些参考。
心理健康课教案篇一一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心〔niubb〕的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
长江出版社五年级心理健康教育教案(上)
心理健康教案（2016春季学期）教者：某某年级：五年级某某小学第一课：为自己感到骄傲教学目标：1、引导学生正确认识自我。
2、通过训练逐步消除学生自卑心理，懂得自己比想象中的要好。
3、指导学生学习培养自信心的方法。
教学重、难点：让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性。
教学过程：一、游戏导入1、掌声响起来：你认为自己１分钟能鼓掌多少次，把第一印象的数字写在纸上．计时一分钟，学生默数自己鼓掌的次数。
2、汇报展示实际鼓掌次数和预想的次数间的差距让大家意识到了什么？抛出主题：我比想象中还优秀，我的潜能无限。
二、了解自信的重要性：研究发现,普通人一生中真正应用的心理潜能平均只有7.2%，而92.8%的心理潜能尚在沉睡。
前苏联学者伊凡叶夫里莫曾估计：“如果人类能发挥大脑一半的功能，将轻易学会40种语言，背诵整本百科全书，拿到12个博士学位。
”可见，人的潜能很大，像个沉睡的巨人，等待我们去唤醒。
自信：自信是一种美，一种积极的生活态度。
佛曰：“相由心生”。
“万物唯心造”。
心美了自己就美，心美了世界就美。
自信的人平易近人，常常用谦卑来掩饰内心的强大。
自卑的人往往假装很强大，以掩饰内心的自卑。
三、活动讨论：1、从小到大，有哪些事让你感到你比想象中还优秀？2、分析四位学生的故事：情景一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：我头脑不聪明，这些题我不会做。
于是，等着抄别人的。
情景二：上课时，老师提问学生乙，学生乙低着头搓着双手，回答老师：“不知道。
”情景三：考试在即，老师帮助同学们复习，学生丙认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，结果考试不及格。
情景四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题的能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅，她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。
看了这四位同学的故事，请你说说：①情景中的人物自信心是强是弱？自信心强弱对学习有何影响？②你跟情景中的人物有过相同或相似的经历吗？你能说说自己成功或失败的亲身经历吗？四、如何建立自信：充实自我，提高自身能力（建立自信的最根本的办法）正视自己的不足；自信心锻炼自我激励不断学习成绩不理想的同学如何建立自信？五、自信心小测试，明确自我位置：如果你的分数是12～20，说明你对自己自信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。
人与自我六年级上教案
人与自我六年级上教案第一课乐观看世界教学目标1.知识目标:知道从不同角度看问题会产生不一样的情绪,掌握转换角度看问题的方法。
2.能力目标:能正确全面地看问题,能从积极的角度看待研究生活中不如意的事情3.情感与价值观目标:形成积极乐观、健康向上的生活态度和心理品质。
4.教学重难点重点:学会多角度看问题,多从积极角度看待问题难点:从积极的角度看问题与调节情绪之间的关系情景屋用老奶奶的故事导入主题,启发学生思考如果换个角度看问题,心情就会不一样探秘营教师启发学生:如果换个角度,就可以看见不一样的风景,生活中是不是也可以换个角度看问题?“下雨了”和“音乐课不上了”从多个角度理解,会有不同的情绪启发学生了解同一件事引发不同的情绪是因为我们看问题的角度不同,想法不一样要改变情绪,首先要改变自己的想法伶俐窗创设几种情境,让学生练换个角度看问题从而改变情绪。
教师能够结合班级实际情况,设想其他的情境供学生练。
目的是让学生学会从主动的角度看问题。
最后教师总结归纳。
知行园1.强化练:用XXX一次考试成绩不好的例子让学生再次体验不同想法对情绪的影响。
强化学生对积极的想法与行为关系的理解。
2.提高学生对本课所学内容的实际应用能力。
学会在研究生活中通过变换看问题的角度改变心情。
第二课我不自卑教学目标1.知识目标:学会正确地认识和评价自己,克服自卑,掌握保持自信的方法2.能力目标:能发现自己的优点和特长,建立自信,悦纳自我3.情绪与价值观目标:克服自卑心理,建立自信的生活态度。
构成健康完善的人格。
教学重难点重点:克服自卑心理。
难点:客观地认识和评价自己。
情景屋创设几种学生经常出现的不自信的情境,引发学生思考,导入本课的主题探稳营拍手数猜猜看。
不自信的学生通常实际拍手数会比猜测的数目多。
多试几次学生可以拍得更快。
教师可以教给学生一些策略,如拍手的同时默默地快速数数。
活动后,教师提问:你一开始猜到自己能拍这么多了吗?启发学生思考在没努力尝试之前是不是低估了自己的实力,在生活中有没有类似低估自己的情况。
自信自强主题班会教案
主题班会自信自强之乘着理想的翅膀班级：高一幼教1班人数：43时间：20XX年12月1日活动主题：自信自强之乘着理想的翅膀活动背景：职高生是一个自卑心理比较重的群体。
由于成绩等方面的原因，他们在追求升学的初中期间，一般也是不受重视的一类，于是在心理上，便埋下了自卑的种子。
进入职高后，更是增强了他们的自卑心理，因为目前社会上的很大一部分人包括他们自己都对职高生有一种歧视，他们认为成绩差，能力弱的人才会进职高，而且以后毕业了也没出息。
目前，班上已经有学生表现出了严重的自卑情绪，如果任由这种自卑情绪日积月累，变成一种难以逾越的心理障碍，那么就会给学生的身心造成极大的伤害，不仅影响到学习，还会影响到今后的发展。
活动目标：让学生通过案例分析，正确认识自己自卑心理产生的原因，通过活动，让学生重拾信心，并树立远大的理想，通过制定个人发展规划，引导学生为了理想个奋斗，自强不息。
课前准备：1、了解学生心理现状并加以分析。
2、收集优秀学生案例3、制作多媒体辅助课件。
教学过程及内容：一、学生个案引入，分析问题师：最近，老师收到了班上一个同学的短信，我们一起来看看，她究竟怎么了。
一个学生的短信（课件出示）1、老师，今天我们班选班委了，我本来想参加生活委员竞选的，但我看见另一个竞选者竟是原来我们班的学习委员，我肯定竞争不过他，所以……2、老师，今天我又让您失望了，您推荐我进校礼仪队，但我怕要是我做不好的话，那一定会丢您的脸的，所以，我还是打了退堂鼓……3、老师，我们幼教专业要搞月末晚会了，但是这次我没有参加，我想我还没准备好……请学生分析案例，她究竟怎么了？（自卑，严重的不自信）师：同学们有没有出现过类似的问题呢（抽1-2个学生发言）师：那同学们有没有想过究竟是什么原因让我们开始自卑、变得不自信了呢？学生自由发言教师引导总结，自卑心理产生的部分原因：•对自己期望过高•曾经失败的阴影•自己过去的成绩、表现不好，怕别人嘲笑自己•因为社会对职高生的不理解，自己对前途产生疑惑，或感到迷茫•在物质、精神等方面的攀比二、认识自我，重拾信心师：我们找到了令我们自卑、不自信的原因，那我们有什么方法可以克服它呢？老师给大家找到了一个我们的学姐，20XX届幼教专业的毕业生，看看她的表现对我们有什么启示。
心理疏导的教案优质6篇
心理疏导的教案优质6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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克服胆怯初中健康课教案
教案名称：克服胆怯，勇敢表达课程类型：心理健康课年级：初中课时：1课时教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解胆怯的表现和危害，认识到克服胆怯的重要性。
2. 培养学生勇敢表达自己的想法和感受，增强自信心。
3. 帮助学生掌握克服胆怯的方法，提高人际交往能力。
教学内容：1. 胆怯的表现和危害2. 勇敢表达的意义3. 克服胆怯的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过一个有趣的故事引出胆怯的话题，让学生思考自己在生活中是否也有类似的经历。
2. 学生分享自己的经历，教师总结胆怯的表现和危害。
二、讲解勇敢表达的意义（10分钟）1. 教师引导学生认识到勇敢表达自己的想法和感受的重要性，如有助于建立良好的人际关系、提高自信心等。
2. 学生讨论勇敢表达的好处，教师总结。
三、学习克服胆怯的方法（10分钟）1. 教师介绍一些克服胆怯的方法，如深呼吸、积极思考、练习公众演讲等。
2. 学生选择适合自己的方法进行实践，教师给予指导。
四、小组活动：共同克服胆怯（10分钟）1. 学生分成小组，每组选择一个胆怯的场景进行模拟。
2. 小组成员互相鼓励、支持，共同克服胆怯，完成任务。
3. 各小组分享活动心得，教师总结。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学的内容，让学生认识到克服胆怯的重要性。
2. 学生分享自己的收获，教师给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们对于克服胆怯的认识和掌握程度。
2. 学生实践效果：通过小组活动，观察学生在新情境下克服胆怯的能力，以及勇敢表达的实践效果。
3. 学生课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对本节课的意见和建议，以便改进教学方法。
我终于战胜了xxx作文教案
我终于战胜了xxx作文教案《我终于战胜了 xxx 作文教案》一、教学目标1、引导学生理解“战胜”的含义，明确战胜的对象可以是困难、恐惧、缺点等。
2、帮助学生学会选取典型事例，突出自己战胜的过程和收获。
3、培养学生细致描写的能力，使文章生动形象，富有感染力。
4、让学生在写作中体会成长的意义，树立积极向上的人生态度。
二、教学重难点1、重点（1）指导学生确定“战胜”的对象，并清晰地阐述战胜的经过。
（2）教会学生运用细节描写和心理描写，增强文章的表现力。
2、难点（1）如何引导学生从平凡的生活经历中挖掘出深刻的主题。
（2）帮助学生克服写作中的畏难情绪，激发他们的创作热情。
三、教学方法讲授法、讨论法、示例分析法、练习法四、教学过程（一）导入（5 分钟）1、播放一段激励人心的音乐，如《我相信》，营造积极向上的氛围。
2、讲述一个名人战胜困难的小故事，如贝多芬在失聪的情况下坚持创作音乐。
3、提问学生：在你们的生活中，有没有类似的战胜困难或挑战的经历？（二）审题立意（10 分钟）1、解释题目中的“战胜”，即克服、击败，强调是通过努力和斗争取得的胜利。
2、引导学生思考“xxx”可以是什么，如“胆小”“懒惰”“挫折”“自卑”等。
3、让学生小组讨论，分享自己想要写的“xxx”，并说说为什么选择这个。
（三）选材指导（15 分钟）1、提问：为了战胜“xxx”，你们都做了哪些努力？2、引导学生回忆具体的事例，可以是一次考试的失败后重新振作，也可以是第一次上台演讲时克服紧张等。
3、强调事例要真实、典型，能够充分体现战胜的过程和成长。
（四）写作指导（20 分钟）1、开头可以用开门见山的方式直接点明主题，如“我一直是个胆小的人，但经过那次经历，我终于战胜了胆小。
”也可以用设置悬念的方法吸引读者，如“在一个漆黑的夜晚，发生了一件让我终身难忘的事情，从此我战胜了……”2、中间详细描述战胜的过程，包括遇到的困难、自己的心理变化和采取的行动。
帮助孩子克服自卑建立自信
帮助孩子克服自卑建立自信在孩子的成长过程中，自卑是一个常见且普遍存在的问题。
自卑会给孩子的心理健康和成长带来负面影响，因此，帮助孩子克服自卑、建立自信至关重要。
家长和教育者在孩子成长过程中扮演着至关重要的角色，他们可以通过一系列的方法和策略帮助孩子树立自信心，克服自卑情绪。
了解自卑的表现首先，家长和教育者需要了解自卑在孩子身上的表现。
自卑表现为孩子对自己能力、外貌、人际关系等方面的负面评价，常常伴随着消极情绪和行为。
孩子可能会退缩、沉默、不愿与人交流，也可能表现出攻击性、挑衅性的行为。
了解自卑的表现有助于及时发现问题并采取有效措施。
建立积极的家庭环境家庭环境对孩子的心理健康有着深远的影响。
一个温馨、和谐、支持性的家庭环境可以帮助孩子建立自信心。
家长应该多花时间陪伴孩子，倾听他们的想法和感受，给予他们支持和鼓励。
家庭成员之间要相互尊重、理解和包容，避免过分批评和指责，营造一个积极向上的氛围。
鼓励孩子尝试新事物许多孩子因为害怕失败而产生自卑情绪。
家长和教育者可以通过鼓励孩子尝试新事物来帮助他们建立自信心。
当孩子取得进步或成功时，要及时给予肯定和奖励，让他们感受到成就感和满足感。
同时，要教导孩子接受失败是成长过程中的一部分，鼓励他们从失败中吸取经验教训，勇敢面对挑战。
培养孩子的独立性和责任感独立性和责任感是建立自信心的重要因素。
家长可以适当地给予孩子一些独立完成任务的机会，让他们学会独立思考、解决问题，并承担起相应的责任。
通过这种方式，孩子可以逐渐建立起对自己能力的信心，提高自我认知和价值感。
培养孩子的兴趣爱好兴趣爱好是孩子展示个性、发展潜能的重要途径。
家长可以引导孩子多参与各种活动，培养他们的兴趣爱好。
当孩子在某个领域展现出特别优秀或热情时，家长应该给予支持和鼓励，帮助他们树立起对自己能力的信心。
通过兴趣爱好的培养，孩子可以找到自己的定位和归属感，从而增强自信心。
培养积极乐观的心态乐观积极的心态是帮助孩子克服自卑、建立自信最重要的因素之一。
心理行为训练教案
心理行为训练教案心理行为训练教案1活动目的：1、让学生认识到自卑的危害性以及克服自卑的方法，帮助学生形成健康的心理。
2、帮助学生调节不良的情绪，克服自卑心理，树立起自信心。
活动过程：一、导入在我们周围有一些同学总觉得什么也不如别人，比别人矮一头，上课不敢回答问题，参加活动也不积极，觉得自己什么也不行，看不到自己的闪光点，这就是我们常说的自卑。
1、表演小品：王芳是一个热爱集体、热爱劳动的小女孩，学习成绩也不错，就是不善于表现自己，觉得自己什么也不行，和同学相处的也不错……2、讨论：(1)、你觉得王芳这样做对吗?为什么?(2)、你周围有这样的人和事吗?二、活动与训练1、引导学生归纳自卑的危害性。
(1)、自卑可以导致自闭症，不愿意和他人交流。
(2)、自卑影响身心健康，心理很压抑，容易造成身心疾病。
2、让学生了解克服自卑的方法问题引入：怎样才能克服自卑，树立自信心呢?表演小品《他变了》：小翠今年11岁，她的脸上长满雀斑，她总觉得自己长得很丑，走路总是低着头，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜欢她。
一天，她买了一个美丽的蝴蝶结，别人看了都说她很漂亮。
从这以后，她突然觉得自己变漂亮了，对积充满了自信……1、归纳克服自卑的方法(1)、能够看到自己的闪光点。
我们应该善于发现自己的优点，从自己成功的体验中获得自信和快感。
(2)、遇到事情觉得自己能行。
任何时候，都要相信自己，我不会比别人差，这条路不行，我走另一条路。
(3)、从身边的小事做起，体验成功的喜悦，树立自信心。
三、自由交流学生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑树立自信的事。
交流方式：小组讨论、集体交流、自由找伙伴谈一谈等。
四、教师小结“我行，我能做到!”这是我们经常说的一句话。
有时候，从未做过的事会让我们害怕，不敢大胆的去尝试。
遇到困难，我们可能会觉得自己这也不行那也不行。
我们要学会对别人表达自己的想法，真诚地表现自己的情感，做一个自信的人，因为自信能使我们从容面对一切。
心理健康教育教案——自卑
加强心理健康教育引导学生克服自卑心理自卑心理是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。
心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用。
一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜能的发挥，经常处于郁郁寡欢之中，一遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的机会失之交臂。
所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
形成自卑的原因主要有以下几点：一、缺乏成功的经验。
成功的经验是影响自信心建立的重要因素，挫折和失败的体验是导致自卑感形成的首要原因。
心理学的研究证明，人的需要、期望是不断发展、永无止境的，但是新的目标总要以已有的目标实现为基础。
一个人的成功经验越多，他(她)的需要和期望也就越高，自信心也就越强。
反之，若一个人几次努力都失败了，他(她)就会怀疑自己的能力，在挫折中难以自拔，形成自卑感。
因此，对于自卑的人来说，最重要的是建立起符合自身实际状况的“抱负水平”，不要把目标定得太高，总是高目标不能实现就会经常出现挫折感。
因此一个学生一定要从小事做起，增加成功的经验，特别要确保首次努力的成功，从而形成良性循环。
二、缺乏客观的期望和评价。
每个人总是以他人为镜来认识自己的。
也就是说，人们总是根据他人对自己的评价和期望来认识自己的长短优劣之处。
如果他人对自己的期望和评价较低，特别是较有权威的人士(如父母、老师)对自己过低的期望和评价，就会影响其本人对自己的正确认识，导致对自己的低估。
有不少中学生之所以缺乏自信，有较强的自卑感，往往与父母、老师、社会舆论等的性别偏见影响有关。
三、消极的自我暗示抑制了自信心。
当一个人做一件事情的时候，经常自我衡量是否有能力做到它。
每个人对自己的估计是不一样的。
性格内向、胆小多疑的人往往夸大外部困难而低估自己的能力，总觉得“我不行”。
由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，产生心理负担，限制了能力发挥，效果必然不佳。
心理健康教育课程教案
心理健康教育课程教案心理健康教育课程教案1教学目标：1、情感与态度：通过活动，培养学生理解、体谅他人的社会认知能力和情感倾向，体验同学间友好相处的美好与幸福。
2、行为与习惯：能够体谅他人，设身处地从他人角度考虑问题，逐步养成社会认知能力的良好习惯。
3、知识与技能：使学生懂得班级中的同学关系的正确处理是其品德与社会性发展的基础之一。
学会和同学平等相处，互相帮助。
增强其体谅、理解他人情感的能力。
4、过程与方法：采用讲故事、表演、设置问题情景、小组交流等方法，引导学生进行情境体验，通过回忆自己的感受和移情，自觉产生同情心理，从而主动行出应该为他人着想，尊重、信任他人，善待他人的结论。
教学重点：使学生明白理解他人，尊重他人，帮助他人给自己及他人带来的愉快体验。
教学难点：能够感觉、理解、想象他人在一种特定情境中的思想情感。
教学准备：制作与本课有关的课件。
教学过程：一、谈话引入课题谈话：二、情境体验出示课件心海起航1、我的日记（1）提问：你能体会“我”感受吗？（2）找比较胖的同学谈感受。
生N：我这么胖很难为情，平时又没有别人动作敏捷，听到他“肥猪”的喊声，我觉得受到侮辱，没有尊严。
（3）议一议，小结：不能给同学起侮辱性的绰号。
2、小辩论。
（1）提问：如果你们班里也有这种情况，你会去劝阻吗？（2）分甲、乙两组，不会劝阻的为甲方，会劝阻的为乙方，说出理由。
（3）辩论赛。
甲方：①这不关我的事。
②他们人多，我无法阻止。
③我不喜欢他。
乙方：①要尊重、理解、相信他人。
②不能侮辱别人，给同学起外号是不道德的。
③同学之间要平等相处，互相帮助。
（4）老师适时进行正确指导。
三、活动一，秀秀我的名字四、都是外号惹的祸。
五、我的书。
六、心海拾贝。
心理健康教育课程教案2活动目标1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。
2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动准备1、教师了解学生存在的`经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。
培养自信心的心理辅导教案
浅谈小学生自信心的培养自信心是个体心理长期发展的产物，他反映了一个人的个性特征与生活态度。
俗话说：信心多一分，成功多十分。
儿童的自信心无时无刻不在影响着他们的学习活动。
缺乏自信心，往往缺乏战胜困难的勇气，制约学生的行为，束缚学生的思维，使学习有始有终。
小学生年龄小，可塑性强，帮助小学生从小树立自信心，让学生身心健康的发展，是教育工作中的重要环节。
建立自信心必须有两个条件：（１）相信自己能行；（２）自己的能力被别人欣赏、承认，生活在被欣赏的环境中。
怎样培养学生的自信心呢？一、对学生以鼓励为主，唤起自信心教师的“评价语言”尽量以正面鼓励为主，通过简洁、中肯的评价，满足学生的成就感，唤起学生的自信心。
平时，要尽可能的表扬每一个学生，细心留意每一个学生的闪光点，把握时机，如在学生取得成绩时，学生做好事时，特别是后进生取得了进步时等。
把握住学习生活中的细小事件，让学生切实感受到教师对他的了解和重视。
二、建立适中的教学目标，让学生产生自信心确立教学目标时，应注意适应因材施教的需要。
教师要根据学生已有的水平，选择有关的教学内容和确定教学目标。
教学目标太高，教学内容难度大，学生听不懂，多次努力，几经挫折，还是没有收获，学生就会丧失自信心，学习情绪想下降，从而产生厌学情绪。
反之，教学目标太低，不能让学生产生求知欲学生也会产生不良情绪。
因此，教师在设计教学目标时要适中，要让学生“跳一跳”才能获得知识，达到目标，产生成功后的喜悦感，从而形成积极的心理特征，相信自己的能力，产生自信心。
三、教会学生辩证地分析、比较问题，发展自信心儿童的自信心往往是在通过与他人比较的基础上产生的。
以同学、伙伴的优点与自己的缺点相比，这样就越比越泄气，但也不能拿自己的长处与他人的短处相比，这样不仅无益于培养学生的自信心，反而会造成自傲或自负等缺点。
应当让学生明白，世界上上没有十全十美的人。
我们应该学会辩证地分析比较，既要看到自己的优点，也要认识到自己的不足。
我不自卑绘本故事教案反思
我不自卑绘本故事教案反思一、教学目标。
1. 让学生了解什么是自卑，以及自卑对人的影响。
2. 帮助学生认识到自己的优点和长处，培养自信心。
3. 引导学生学会正确认识自己，接受自己，并尊重他人。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，让学生了解自卑的概念，以及如何树立自信心。
2. 教学难点，引导学生从绘本故事中思考自卑问题，并找到解决方法。
三、教学准备。
1. 教师准备，精心挑选一本关于自卑与自信的绘本故事，准备好相关的教学素材。
2. 学生准备，学生无需特别准备，只需带上好奇心和思考问题的能力。
四、教学过程。
1. 导入，教师向学生介绍自卑的概念，让学生谈谈自己对自卑的理解，以及自卑对人的影响。
2. 学习，教师朗读选定的绘本故事，让学生认真聆听，并在听完后讨论故事中的人物是否有自卑情绪，以及他们是如何克服自卑的。
3. 分组讨论，将学生分成小组，让他们就故事中的情节展开讨论，分享自己的看法和感受。
同时，教师可以引导学生思考自己是否也有类似的情感体验，以及如何应对自卑情绪。
4. 总结，教师对学生的讨论进行总结，强调自卑并不可怕，重要的是要学会正确认识自己，接受自己，并尊重他人。
同时，教师也可以向学生介绍一些树立自信心的方法和技巧。
5. 作业布置，布置作业要求学生写一篇关于自卑与自信的心得体会，或者分享自己在日常生活中如何克服自卑情绪的经验。
五、教学反思。
本次教学中，我选择了一本名为《小猪妈妈的礼物》的绘本故事，通过这个故事，我希望能引导学生认识到自卑情绪，并学会积极应对。
在教学过程中，我发现学生对这个话题非常感兴趣，他们踊跃发言，分享了自己的看法和经历。
通过小组讨论，学生们也更加深入地思考了自卑问题，并提出了一些很有见地的看法。
然而，也有一些学生在讨论中表现出了不愿意分享自己的体验，或者对自卑问题产生了抵触情绪。
这让我意识到，在教学中要更加细致地关注学生的情感变化，尊重每个学生的个体差异，给予他们更多的理解和支持。
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克服自卑心理
、理性认识：
１、什么叫自卑心理。
自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价过低而产生的消极心理活动。
２、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的？
•学习成绩不佳
•长相、成绩不好
•智力水平低、能力差
•家庭环境不好、经济困难
•单亲家庭
•父母、老师的消极评价
４、有了自卑心理会是人家的怎样？你喜欢这种人吗？为什么？
（孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不和群）
三、克服自卑心理的行为训练：
首先要全面认识自我、发现自己的优势。
若以自己之短比人之长，越比越泄气。
若以自己之长比人之短，越比越有信心。
情境一：
表现法：积极交往，表现自我。
拼图形游戏：用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。
谈谈你拼出的是什么图案，在拼图是你是怎么想的？
小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师和同学的重视和注意而已。
情境二：补偿法：扬己长，补己所短。
一技之长表演。
（讲——故事、笑话、新闻
演——唱、跳、小品
写——画画、书法）
说说：你向同学们汇报什么？
情境三：尝试法：别人能行，我比他更行
１、用肯定式的表现法。
教师给学生讲水果商谈生意上的趣事：
我喜欢自己
设计理念：
健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥良好的功能。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，也是塑造健全人格的关键时期，能否正确认识并悦纳自己，
教学年级：
小学三年级
课前准备：
魔法帽、快照卡等。
教学过程：
一、一分钟拍手游戏
同学们，你们一分钟能拍手多少次？有把握吗？好，我们来试试，看是不是
能拍得跟你说的一样多。
生拍手10秒钟，边拍边数。
老师叫停，各自报数，然后让他们把报出的数
乘以6，就得自己一分钟拍手的次数。
请被戴上魔法帽的同学分享他此时的心情，然后再把魔法帽戴在他认为很优秀的同学的头上，并就出理由和心情。
重复这样的步骤往下进行游戏，持续15分钟时间。
3、请没有被戴魔法帽的同学说说感受，老师积极回应，指出他们身上的优点。
四、“写一写”游戏
1、过渡：刚才，老师和同学都发现了我们身上的很多优点，那么除了别人发现的以外，我们身上还有哪些优点是没被别人发现的呢？赶快用笔来写写吧。
分组写，写完后可以帮助没有完成的小朋友，再交换卡片看一看。
（音乐）
2、分享：小朋友们，我们每个人都有这么多喜欢自己的地方，当你写完了这些，又看了小伙伴写的这些，你有什么想对大家说的吗？
五、辅导结束活动
板书设计：
认识自我，发现优势
积极交往，表现自我
扬己之长，补己之短
别人能行，我比他更行
建议：
自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。
因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。
根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几点。
1、当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧。
补偿是孩子对付自卑的最好武器。
小学心理健康课教案扬起自信的风帆
小学三年级的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。
因此，我要给他们开展一堂关于自信的心理辅导课。
【教学目标】
1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
【教学重点】感受自信，学会自信
【教学难点】帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法
我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来开展我的课程
扬起自信的风帆
活动设计意图：
自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。
居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品
质。
学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。
本次活动旨在让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。
活动目的：
1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生充分认识到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促进个人健康成长。
活动重点：
感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
活动准备：小故事《握住自信》；课件。
活动过程：
一、情境导入了解自信。
1、听歌曲。
请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。
五、课堂小结。
1、学生谈收获与体会。
2、教师总结：
相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。
这样的“我能行!”才真正有效。
让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信照亮前进的旅程，让我们扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸吧！
附：小故事《握住自信》
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。
学会合作
活动设计
心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。
“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。
在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。
而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。
因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，针对学生的实际情况，设计了以下三个主要的教学环节：
师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。
只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。
(板书：出示形似握手的合作两字)
2、引出“合作”
(1)要求学生结合问题情境分析合作的含义
(2)学生讨论后教师归纳：
3、辨析判断，深化理解
(1)请同学们看看、想想：哪种做法是有利于合作的?哪种做法是不利于合作的?
课件呈现有17种行为的不规则图形。
(红色为有利的行为，兰色为不利行为，学生选择点击后变色)
辨析后进行圆形演示
(2)在合作中怎样使对方满意你，接受你呢?以三道判断题帮助大家理解。
(分组判断：每次请一个组的代表回答选择的答案，要求其他组的同学倾听并思考其分析的合理性。
)
①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?
A、心里不痛快，不高兴。
B、甩手不管，看笑话。
C、仔细想想他的话也可能有道理。
2)老师小结：在刚才的板鞋比赛中老师看到了同学们之间的成功的合作，这不仅表现在走板鞋的同学团结一致，互相配合，更重要的是老师看到了没有能上去参加比赛的同学并没有感到不高兴，而是在下面为他们大声加油，老师看到了一个团结的合作的班集体，老师真为大家感到高兴!秋季运动会我们班一定会取得胜利的，大家有没有信心?好，愿每一个同学成为推动我们社会不断前进的合作之星!。