心理活动课教学设计《自信的我》

自信的我

郯城街道中学郑娟

【授课年级】

七年级

【设计思想】

自信是自我意识的一部分，是在自己与他人的比较中逐渐形成的，它来源于对自己和他人的评价与认识。小学四年级的学生，正处在由低年级到高年级过渡的过程中，一方面，他们觉得自己已经长大了，有能力对很多做很多事情了，对很多事情有了更多的自信，但同时，他们在很多事情上还需要依靠家人和老师，这样就会长声自卑心理，而且容易受到老师和同学的影响，不能从多方面建立自信；另一方面，这个年龄段的学生基本是独生子女，家庭的溺爱与关注使他们有过高的自信，有时甚至是盲目自大，但同时，他们又很敏感，对周围人的轻视的忽视能感受到，所以又很容易产生自卑心理。

【活动目标】

１、使学生认识到自信的重要性，引导学生了解自己的优点和不足，取长补短，增强自信。

２、学习自我激励的方法，遇到困难时，学会自信，使自己有一个良好的精神状态，去面对学习、生活的挑战。

【活动准备】

1、课件

2、学生每人一面小镜子

3、学生每人一张精致小卡片

【活动过程】

一、活动导入

1、师生问好。同学们好！（同学们下午好！你来回答我：好！好！非常好！）

2、今天我们一起来上一节心理活动课。

第一次与同学们一起上课，你们谁来自我介绍一下，让我认识认识你。

（学生有的勇敢举手介绍自己，老师就走过去握手并说：很高兴认识你xx同学！

学生没有介绍自己的；老师就说：虽然我们今天彼此不能互相了解，但我相信今天这节课将成为我们彼此美好的回忆。）

3、其他同学为什么不主动介绍自己呢，其实，有些同学不介绍自己，已经透露出

你心中的小秘密。是我们心里有一样东西在作怪，是什么呢？做了下面的小游戏你们会有所了解。

4、请听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请你立刻站起来。如果你觉得不是请你坐着别动，同时统计一下自己共站起来了几次。明白了吗？好、开始。

教师说条件：我很帅气或我很漂亮

我很聪明

老师很喜欢我

我很有天分

我多才多艺

我的作文写得很好

我很讲卫生

我有很多朋友

5、好！游戏到此结束，我先来统计一下：站起来5次及5次以上的请举手。3-4次的？3次以下的。通过刚才的游戏我发现（很多）有的同学认为我描述的不是你，觉得自己这也不行，那也不好，这是怎么回事呢？

6、照镜子（课件出示照镜子背景图）

请拿起你的小镜子，看着镜子中的自己，欣赏一下自己，说一句欣赏自己的话。启发：能不能说一句：“我好漂亮!”或是“多帅的小伙子！”

7、询问：谁愿意来说？(学生有的能很勇敢地表达，有的很腼腆羞于表达)

不敢说的同学们，你们怎么了？

8、其实，在自我介绍时、做游戏中、照镜子欣赏自己时有些同学选已经已经不知不觉地透露出了心里的不自信。生活中有许多事透露出人们的不自信。“不自信”究竟是怎么回事呢？（课件出示：请你说一说不自信究竟是怎么回事？）学生发表自己的看法。

让我们听听心理博士怎么说吧！（边说边课件出示心理博士再播放声音）

二、明理区

（一）面对面了解自信的样子

1、全体请起立跟我学三个动作：请你认真地看着我，请将你的头歪向一边，请将你的

头低下，看着自己的脚或地下。

大家做得很好！

2、两个同学面对面站好。一个同学分别用这三个动作对你对面的同学说一句话：我想

做一名优秀的学生。学生参与。

3、指导学生分享感受：教师走到学生当中询问：

（1）当你对面的同学用三种不同的动作来表述他同一个想法或愿望时，你觉得哪种

可信度最高，更值得你的期待？为什么？

（指导学生感悟出：因为对方是看着我说的，很认真，因此我能相信他，或因为对方都不看着我，所以我不相信他能成为优秀的小学生。）

（2）说的同学，你们自己是什么感受？

（引导学生感悟：看着对方的眼睛说话，能显出自己的自信心。）

4、教师引导全体学生感悟上述内容（课件出示：自信的我）那么怎样做一个自信的我

呢？

5、通过刚才我们的活动，我们达到这样一个共识：

课件出示：正视对方的眼睛说话可以提高自信。（学生做示范）

（贴出“正视”）正视对方是自信的样子。正视别人等于告诉别人，你很自信。正视别人，也能为你赢得别人的信任。

6、演示小声正视、大声正视。你们觉得哪个更能显示自信？（学生说大声说）所以我们说话的声音也能体现是否自信。（教师贴出“声音”）

（二）探讨自信的样子

1、想一想：自信的样子还有哪些？（课件出示问题）

老师这儿有四位非常自信的人，他们分别是……他们看起来是多么自信！

请同学们仔细观察他们自信的样子。从他们的外貌和表情举止和态度来观察。（课件点出：外貌和表情举指和态度）

表情——微笑板书贴出：微笑课件出示：学会微笑

2、大声地朗读也是自信的表现谁愿意给大家读读。学生读。配乐《微笑北京》伴奏曲。

3、学生展示自信的微笑。

（1）谁来自信的笑一笑。学生到前面展示。教师根据学生展示情况做相应的指导。

比如有的学生微笑的不自然教师适时贴出：自然

有的学生自信的微笑，但眼神躲躲闪闪，教师评价是自信的微笑，但眼睛没有正视大家，如果能正视大家微笑你会显得更自信。

(2)请你对老师自信地微笑让我相信你会在下面的活动中表现得更好！

(3)请你对周围的同学自信地微笑，让他相信你们会在今后的学习生活中共同进步越来越好！

(4)请你对参加我们心理活动课的老师自信地微笑，展现我们xx学校学生自信的风采！

4、现在你有什么心情或体会。

5、学会微笑了，心情舒畅，思路也开阔了，再大的困难也不怕了。

6、过渡：再仔细观察自信的外貌和表情还有哪些？

7、启发：眼睛什么样？适时板书贴出：眼神

自信的眼神什么样？引导总结出：炯炯有神谁来给大家展示一下！