《投掷沙包》教学设计(水平二)
《投掷小沙包》优秀教案
《投掷小沙包》优秀教案
学习阶段：水平二
学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.
学习内容：对墙投掷小沙包
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。
教师呼口令并纠正错误动作。
2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。
3.教师巡回指导。
同学活动：1.认真的完成队列练习，提高自身的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
组织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。
?二、合作探究\掌握技能
重点：学会快速有力的挥臂掷出动作
难点：动作的准确性
教师活动：1.请同学试做投掷练习.进行对比和平将从
而得出投掷沙包的初步动作.
2.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.
3.组织同学进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.
4.继续练习,教师巡回指导.
5.组织同学进行一次谁投的远竞赛.
同学活动:1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.
2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.
3.努力的提高自身的成果.
组织：四列横队完成练习.
?三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容。
并提问学习内容的技术要领。
同学活动：同学积极的回答教师提问。
组织：四列横队
场地器材：。
小学体育水平二《原地投掷沙包(或垒球)》优质课教案2套(三至四年级)
《原地投掷沙包》教学设计一、指导思想根据新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，激发学生的学习兴趣，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用。
通过教师引导，学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程，让学生初步掌握原地侧向投掷的基本动作要领，发展学生的协调性、灵敏性,提高学生的投掷能力，培养学生团队协作精神，使学生具有一定的安全意识和习惯,促进学生身心全面发展。
二、教材分析本节课是水平二阶段四年级的投掷单元的教学内容。
投掷教材是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。
经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性、提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极的促进作用。
三、学情分析水平二四年级的学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对于有一定挑战性的学习内容往往表现出更强的好奇心和求知欲，这对于本课教学有一定的帮助，为本课的目标的达成奠定了心理基础。
四年级的投掷教材是在一、二年级自然挥臂、自然投掷动作基础上的发展和提高，学生有一定的投掷基础。
在内容安排上，形式多样，游戏性强，符合小学生的生理、心理特征，有利于激发学生参与投掷项目的学练积极性，能够有效地提高学生的投掷能力。
四、课的主要环节设计1、趣味慢跑。
带领学生边跑边做小游戏，提高学生兴趣及注意力。
2、小游戏：说停就停。
通过小游戏的练习让学生体验快速挥臂的感觉，为投掷动作的教学做铺垫。
3、沙包操。
操间穿插主教材学习内容，让学生初步体验“原地侧向投掷”基本动作。
4、徒手动作练习，让学生体验原地侧向投掷的完整动作。
5、持“沙包”进行练习，学生学习持投掷物进行原地侧向投掷。
6、挂横绳，进行分层教学。
解决学生投掷练习中投掷角度问题，满足不同层次学生的需要。
7、游戏：播种与收割。
以补偿主教材运动强度不高的不足。
8、放松。
9水平二 投掷 《上步掷沙包》 教案
新课标水平二《上步投掷沙包》体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容投掷：上步投掷沙包游戏: 夹沙包跳教学目标1.运动能力：90﹪学生能够形成完整的动作概念，能够自主体验上步掷沙包技术的过程，提高投掷能力；发展学生上下肢力量、身体协调性、灵敏等素质。
2.健康行为：通过各种练习及游戏使学生在自主、合作的活动中了解上步掷沙包的方法，能够说出动作要点3.体育品德：培养学生团结协作的意识和安全意识，在活动中充分展示自我，增强自信心，克服困难，体验成功的喜悦。
教学重点上一步掷沙包，动作协调连贯教学难点快速挥臂、出手角度过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本节课任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求4.安排见习生5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.师生问好4.明确学习任务5.见习生出列6.遵守纪律组织队形要求：快静齐准备部分一、小游戏“抢圈”绕场地慢跑（单脚跳，爬行）、当听到老师口令“抢”时，快速占领一个圈、【学练1】器械操1.彩带操2.手持彩带的各种练习3.抛接4.两人一组单手拉圈（出手角度）1.讲解游戏方法与规则2.和学生一起做游戏1.领做彩带操2.引导学生持彩带进行各种练习3.引导学生做抛接等各种练习1.明确游戏方法与规则2.师生一同游戏1.跟做彩带操，跟随教师一同喊口令2.持彩带的各种玩法3.持沙包的各种练习组织队形：一条龙队形要求：反应灵敏，愉快游戏组织队形要求1.动作到位、整齐规范过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练2】上步掷沙包正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持沙包于投的右斜前上方，身体重心在两脚之间，投掷时左脚向前迈，身体向右转，同时右臂经下向后引球成原地投掷姿势后将沙包快速投出。
重点：动作连贯难点;快速出手【竞赛】夹沙包跳接力规则：1.游戏过程中沙包从哪里掉下就从哪里夹起继续比赛2.拍手后下一同学才能出发3.先完成的队为胜【体能】课课练登山跑20*3静力支撑30秒1.讲解示范上一步掷沙包的动作方法2.统一口令徒手分解动作练习3.指导学生徒手完整动作练习4.指导学生持沙包完整动作练习5.巡视指导学生分组练习6.纠正动作，三种不同出手角度的示范（低、中、高）7.组织学生进行达标升级赛1.讲解游戏方法及规则2.组织学生进行比赛3.变换游戏形式1.组织学生进行课课练1.认真听讲解看示范学习新动作2.徒手分解动作练习3.徒手完整动作练习4.手持沙包完整动作练习5.小组长带领分组练习6.根据三种示范选择合适的出手角度，看谁划出的彩虹最漂亮7.为自己定目标，完成目标升级1.明确游戏方法及规则2.同心协力进行比赛3.小组交流1.按要求进行体能练习要求：注意力集中，体会正确动作二.组织队形要求：遵守规则，团结协作结束部分1.放松2.师生总结3.布置课后练习作业4.回收器材5.师生再见1.教师带领学生放松2.点评学生表现并总结3.布置课后练习4.组织学生回收器材5.下课1.认真放松练习2.积极听讲，总结反思3.记住课后练习4.积极认真回收器材5.向老师再见教学反思预计负荷平均心率：140±5次/分钟群体密度：≥75％个体密度：≥50％场地器材沙包40个、纸篓4个、小音响1个。
水平二小学三年级原地投掷沙包教学设计
小学水平二（三年级）体育与健康
投掷沙包
执教：肖长焰
2017年5月
小学三年级投掷沙包教学设计
一、指导思想：
本课以《新课标2011版》为依据，以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，采用“以学生为主体，教师为主导”的教学方式。
二、教材分析：
投掷项目是一种古老传统的体育项目，学生通过练习发展力量和协调性等身体素质，促进上上肢肌肉、关节韧带的发展。
本课通过运用情景教学模式,以到“光头强家做客”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，从而让学生初步体会原地投掷垒球的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，提高投掷能力。
二、学情分析：
三年级小学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。
但注意力不集中，容易出现疲劳。
所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重引导、启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践。
三、教学目标：
1、初步掌握单手肩上投掷沙包的动作技术要领。
2、在音乐伴奏下能主动快乐的学习。
3、通过活动，愉悦身心，锻炼身体。
四、教学重点：
掌握单手肩上投掷的动作要领。
五、教学难点：
通过合作主动积极快乐的学习.
六、场地器材：
自制沙包40只、体操垫4床、音乐播放器
小学三年级投掷沙包教学设计。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《投掷沙包练习及游戏》教学设计
《投掷沙包练习及游戏》教学设计授课教师：4、徒手体操：扩胸运动、上下压肩4、在教师的带领下做热身活动。
4、学生自由散点跟老师一起做热身活动。
××××××××境。
”引领学生做进入情景，开始做针对性的训练，使学生充分做好热身，为下一环节做好准备。
××××××××★＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋图2士兵训练6’分钟二、投弹训练（投掷练习）1、引入练习内容2、讲解示范投掷的动作要领：肩上屈肘，快速挥臂，注意身体要协调。
3、学生模仿练习难点：上下肢的协调用力，出手角度。
4、在体验投弹练习。
5、训练小结。
1、教师引导：出发前让我们先来做投弹训练。
2、教师从中引出投纸球的正确动作。
3、组织学生练习教师引导，你们现在是警察战士，现在要好好训练，保卫人民生命财产。
4、（1）组织学生分成四个小组进行练习（2）教师指导动作，同时不断表扬、鼓励学生。
5、教师对训练情况1、学生按小组自由练习。
（小组长组织本组队员练习）2、认真听老师讲解并观察动作。
3、模仿投掷动作练习。
（如图3）4、四小组同时开始训练。
（体验正确投掷的乐趣）5、学生思考、总结。
图3 练习队形1、通过语言引导接到训练任务，投弹训练，现在把手中的沙包当作是炸弹，从而提高学生练习的兴趣，2、通过创设教学场景，把学生引入“警察训练的场景，让学生把自己当作是一名警察，正在投弹训练。
”作点评。
参加打击战斗20’分钟三、参加实战创设情景 1.打击各类毒品2、打击毒犯运毒车（引导学生用沙包作为炸弹来完成）3、攻打制毒工厂1、教师布置场地2、师：创设情景“战士们！现在我们要去炸毁毒犯运毒车战士兵们有没有信心炸毁毒犯运毒车？开始战斗3、（1）引导：现在敌人的运毒车被我们打掉了，你们是最棒的,掌声鼓励自己,但是任务还没完成，接下来我们要打掉毒犯的运毒车，你们有没有信心打掉敌人的运毒车？（2）组织学生分成两小组，分左右打击。
小学体育《投掷》水平二 第三课时教案
三、激发兴趣，提出课堂要求
组织：四列横队
教法：提问法导课，激趣：投掷练习的健身价值
要求：认真学习，刻苦锻炼
准备部分
7分钟
一、队列队形练习
原地队形变化
二、热身徒手操
伸展、四肢、扩胸、体侧、体转、全身
三、专门性热身练习：各种各式的抛接沙包
组织：四路纵队－四列体操队形
教法：
1、小干部发令，学生集体练习队形变换
教学难点：上步、转体、引球，动作连贯
二、助走投掷沙包（2）
动作方法：预备姿势同第一课次。左脚先向前上一步，上右脚的同时，身体右转，右臂经下向后引，左脚迅速向前上一步，成原地投掷姿势将包投出
教材重点：上步方法正确
教学难点：上步，引球，转体，挥臂等动作协调连贯
4-5
4-5
1-2
3-4
3-4
2-3
1-2（二）
教学
内容
1、助走投掷沙包
教学
目标
认知目标：能说出助走投掷沙包的上步方法和投掷练习的健身价值
技能目标：学会上一步投掷沙包（第二课次：基本学会上三步投掷沙包）的动作方法
情感目标：遵守纪律，听从指挥，为强健体魄而积极锻炼
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一、课堂常规
教法：
1、教师讲解示范
2、跟教师分解练习三步助走
3、含引臂，转体的助走练习（逐步熟练，提高速度。口令词：一上，二引，三预备）
4、完整动作练习（强调助走与投掷动作不脱节）
5、纠错练习（分组轮流，后面的同学观察纠正）
6、技术比武（看谁的动作正确，连贯）
要求：助走与投掷动作连贯，听从指挥
人教课标版体育水平二《投掷沙包》教学设计
投掷沙包
教学目标：
1、初步掌握抛、接、投轻物的基本动作，科学的锻炼身体。
2、积极参与活动，在练习中是否动脑、动手，勇于创新，大胆实践。
3、学生在学习中的热情程度，表现出的自信和坚强的意志品质，与伙伴交往合作的精神，心情是否愉快。
教学重点：把沙包从肩上投出
教学难点：快速出手有力度
教学器材：沙包等
教学过程：
一．准备部分
1.课堂常规
2. 教师讲解，示范
3. 教师带着学生集体练习。
4.自主游戏
教师语言指导：
我们一起去锻炼身体
5.体育运动模仿操，教师语言指导：我们一起去锻炼身体，师生一起做各种不同运动的模仿练习。
二．基本部分
投掷沙包：
1.教师讲解投掷沙包的方法，并提出要求。
2.学生每人一个纸包，学生模仿教师动作，集体边念口诀边练习。
举国肩上向后引，快速挥臂甩得响。
3.学生自由练习
4.教师巡视，指导各组练习。
5.引导各组练投掷。
6.小组演示。
游戏：
1.教师讲解，师范游戏。
2.讲解游戏规则，学生认真听讲，领会练习要求，
3.学生在组长带领下，分组练习。
4.师生小结游戏情况。
三．结束部分：
1.“拍手歌”放松活动。
2.小结本节学习情况
3.送还器材。
《原地投掷沙包》(说课稿)-2022-2023学年体育与健康(水平二)三年级上册 人教版
原地投掷沙包一、教学内容本节课主要内容为原地投掷沙包。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能够：1.掌握原地投掷沙包的基本技巧；2.培养正确的投掷姿势和投掷力量；3.增强学生的体能和协调性。
三、教学重点掌握原地投掷沙包的基本技巧。
四、教学难点正确的投掷姿势和投掷力量。
五、教学准备1.沙包；2.计时器。
六、教学步骤1. 热身开始课程前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 讲解原地投掷沙包的基本技巧首先，讲解原地投掷沙包的基本技巧。
投掷姿势：•双脚打开与肩同宽，重心向前；•一只手握着沙包，手臂自然下垂；•用手臂的力量以及腰部扭动的力量，向前投掷沙包。
投掷力量：•根据距离的远近和沙包的重量来掌握力量；•最初可以选择较轻的沙包；3. 演示和练习之后，在课堂上展示如何正确地进行原地投掷沙包，并指导学生逐步进行练习。
在练习过程中，老师可以不断提醒学生在投掷姿势、力量的掌握等方面如何找到最佳的状态。
4. 比赛为了更好地培养学生的团队合作和竞争意识，在练习结束后，可以举行一个小比赛，以加深学生对本节课的学习。
设立时间限制，在规定时间内，尽可能多地抛掷沙包到指定的目标区域内，计时器记录每个人的成绩，并对最终得分进行排名，颁发奖项给前三名。
5. 结束最后，进行简单的整理和伸展。
七、教学小结本节课的教学主要内容是原地投掷沙包，通过理论讲解和实际操作，让学生了解和掌握该运动的基本技巧，并在练习和比赛中加深对该技能的体验和理解。
八、教学反思为了更好地教授本节课内容，需要在教学中注重以下几点：1.确保学生掌握正确投掷姿势和力量；2.加强对学生的指导，帮助他们更好地理解和体验该技能；3.激发学生对该运动的兴趣和积极性，激发他们练习和比赛的热情。
水平二三年级原地投掷沙包教学课件
小学水平二（三年级）体育与健康扔掷沙包执教：肖长焰2017年5月小学三年级扔掷沙包教课方案一、指导思想：本课以《新课标2011版》为依照，以“终生体育”与“快乐体育”为指导思想，采纳“以学生为主体，教师为主导”的教课方式。
二、教材剖析：扔掷项目是一种古老传统的体育项目，学生经过练习发展力量和协调性等身体素质，促使上上肢肌肉、关节韧带的发展。
本课经过运用情形教课模式,以到“秃顶强家做客”等情形游戏贯串一直，采纳游戏化的手段，调换学生学习的踊跃性，激发练习兴趣，进而让学生初步领会原地扔掷垒球的动作，体验肩上迅速挥臂扔掷的动作要领,掌握正确的持球方法，提升扔掷能力。
二、学情剖析：三年级小学生开朗好动，模拟能力和对新鲜事物的好奇心较强。
但注意力不集中，简单出现疲惫。
因此在本课时教课内容的设计中，依据小学生的心理和生理特点，我采纳以游戏练习为主线，着重指引、启迪，鼓舞学生依据自己的能力去体验、去实践。
三、教课目的：1、初步掌握单手肩上扔掷沙包的动作技术要领。
2、在音乐伴奏下能主动快乐的学习。
3、经过活动，欢乐身心，锻炼身体。
四、教课要点：掌握单手肩上扔掷的动作要领。
五、教课难点：经过合作主动踊跃快乐的学习.六、场所器械：自制沙包40只、体操垫4床、音乐播放器小学三年级扔掷沙包教课方案教课内容扔掷沙包1、初步掌握单手肩上扔掷沙包的动作技术要领。
教课目的2、在音乐伴奏下能主动快乐的学习。
3、经过活动，欢乐身心，锻炼身体。
教课要点掌握单手肩上扔掷的动作要领。
教课难点经过合作主动踊跃快乐的学习结组织形式教课内容教师活动学生活动构与要求激一、讲堂惯例1、会合队伍。
1、体委整队。
XXXXXX发2、向学生问2、向老师问好。
XXXXXX兴好。
3、明确讲堂任XXXXXX趣3、语言激趣，务。
XXXXXX活宣告讲堂内要求：跃容。
精神饱满，动作情齐整；声音洪亮。
趣二、准备活1、播放音乐，1、陪伴音乐，模XXXXX阶动：率领学生做快仿教师做快乐X段（以高兴的乐操。
水平二(三年级)投掷沙包教学设计
水平二（三年级）投掷沙包教学设计一、指导思想本课根据课程标准的基本理念为依据，以“体育与健康结合”的教改思想为主线，将课堂教学示为师生间的交流，营造轻松、愉悦的课堂氛围，突出学生主体地位与教师主导作用有效的结合。
通过教师的不断引导，使学生积极的看、学、练、比，始终处于想学，乐练的状态中。
充分激发学生参与运动的兴趣，发展学生的投掷能力、灵敏、协调性，增强身体机能，促进心理健康，培养与他人合作，勇敢积极向上的精神品质。
二、设计理念依据“建构主义”学习理论关于“以学生为中心，强调学生对知识、技能的主动探索，主动发现和对所学知识意义的主动建构”的观点，通过对投掷沙包技术、技能的学习，着重培养学生在学习中不断探索，主动发现和积极合作，展现自我的能力。
游戏“穿越火力网”的设计既促进了投掷的教学，还培养了学生热爱环境，以及团结合作的优良品质。
三、教材分析跑、跳、投是体育教学的主要组成部分，也是人们生活中的基本技能，它和学生日常生活是分不开的，也是小学生身体和心理发展的重要标志。
本课的投掷教材在小学三个水平段中都有出现，应该说有它重要的锻炼价值。
本课使用较轻的沙包替代垒球来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提高，这样的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学打下良好的基础。
四、教学目标1、积极参与到各种练习中，不断提高投掷技术水平。
2、发展学生的上肢爆发力，提高身体的灵敏性和协调性，增强身体机能。
3、培养学生勇敢顽强、团结协作以及爱护环境的良好品质。
五、教学重点和难点重点：提高快速挥臂的能力难点：正确的自然发力顺序六、设计思路为使学生乐于学习投掷沙包，掌握运动技能，本课的教学设计思路为：1、游戏激趣——增智活体激发兴趣2、自主创练——能力初练友好互助3、巩固旧知——忆练旧知新授伏笔4、掌握提高——细化评价动态生成5、创新运用——团结协作情感体验6、课堂延伸——因势利导健康第一教学主要流程：快快找家——练习本领——穿越火力网——分享快乐——拓展延伸整个环节的设计主要是以注重学生的技术、技能和情感的双重体验与提高为依据的。
水平二(三年级)投掷教案
水平二（三年级）投掷教案海门市东州小学周灏学习目标：运动参与目标：能积极参与到学习中来，并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能目标：在两脚前后站立侧向投掷沙包的练习中，初步学会转体挥臂动作，体验动作的连贯性。
身体健康目标：通过投掷练习，发展学生力量、灵敏和协调等素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
心理健康目标：在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结合作精神。
本课内容：两脚前后站立投掷垒球重点、难点：重点：转体挥臂动作的协调用力会选择展示自我的投掷方法。
难点：上下肢动作的连贯性。
积极主动的展示自我。
教学流程：一、调动情绪激发兴趣1、课堂常规：整队，师生亲切问好，导入本课学习内容。
2、舒展筋骨：韵律活动学生活动：听音乐精神饱满的进行练习，把身体各关节活动开。
教师活动：教师带领学生进行韵律活动。
（明确本课学习的目标，激发学习热情，并能主动参与到活动中去。
）二、自主学练掌握技能（一）快乐体验：各种方法的玩毽子。
学生活动：1、积极思考，有尝试的欲望并练习。
2、根据教师引导进行练习。
教师活动：1、启发学生发挥想象，自我创编各种毽子的玩法。
2、选1-2种玩法和学生共同练习。
（二）两脚前后站立投掷1、比动作学生活动：1、注意在投掷过程中不同感受，并能够表达出来。
2、观察教师的示范体会两脚前后站立侧向投掷转体挥臂的动作2、学生集体练习两脚前后站立投掷垒球的徒手动作。
（注意身体和手臂的变化）3、在老师的指导下，练习原地用毽子投掷的练习，在练习中体会动作要领。
4、乐于演示自己的投掷动作，并能说出同伴的优缺点。
5、分散自由练习两脚前后站立投掷毽子。
教师活动：1、教师引导学生练习原地用毽子投掷的练习。
2、讲解示范两脚前后站立侧向投掷转体挥臂的动作。
（重点提示：转体挥臂的连贯性）3、组织学生徒手练习转体挥臂的动作。
4、组织学生分组练习两脚前后站立投掷毽子。
5、请学生上来演示投掷的动作，在学生的动作基础上教师再讲解两脚前后站立投掷垒球的动作。
小学体育_《投掷沙包》教学设计学情分析教材分析课后反思
《投掷沙包》教学设计水平二（三年级）《投掷沙包》课程标准分析制订体育与健康课程标准的指导思想《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。
”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。
体育与健康课程标准的内涵体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
体育与健康课程标准的基本理念一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生收益。
体育与健康课程标准的主要特点一确立“健康第一”的指导思想二构建课程的目标体系课程目标——领域目标——水平目标三拓展课程的学习内容四划分学习水平五明确学习目标六建立新的评价体系《投掷沙包》教材分析投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。
同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。
学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
投掷和投掷游戏在小学体育水平二教学内容中占有一定的比重，重点是肩上屈肘，快速挥臂。
难点是动作连贯，协调用力。
本教材是学生学习投掷动作的基础，也是学生生活经验较为丰富的练习形式，对学生掌握投掷动作协调用力的动作要领具有促进作用，为学生继续学习双手投掷乃至铅球等投掷教材做了一定的铺垫。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《两脚前后站立投掷沙包》教学设计
《两脚前后站立投掷沙包》教学设计设计者：一、指导思想根据新课程学习的要求，本课教学以“动中思、动中健、动中乐”为主题。
强调以学生发展为主，注重激发学生运动兴趣的同时，渗透人文体育教育。
在锻炼中培养体育意识，倡导学生自主合作学习，培养学生的创新精神和实践能力，努力体现学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。
本课在教学中以投掷为载体展开教学，通过创设情境，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体性和创新思维，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在快乐和“不经意”中达到了锻炼身体的目的。
二、教材分析投掷是人类自古赖以生存地基本生活技能之一，在日常生活、劳动、体育活动中有很大的实用价值，是小学生必学的基本技能。
投掷是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动。
本课通过一系列的投掷小游戏，让学生在轻松愉快的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，发展上下肢力量及身体协调性。
三、学情分析三年级的小朋友正处于生长发育期，模仿能力强，团队意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。
但由于三年级的小朋友自制能力较弱，表现欲较强。
因而要给小朋友一个自我发挥的空间和舞台，让学生都有展示自我的机会，并体验成功的喜悦。
他们集中注意力的能力较差，教师讲解要少而精，多以游戏的形式进行教学。
四、教学目标1、认知目标：通过学习，学生能初步了解两脚前后站立投掷沙包的动作方法，明确正确的握物方法，知道快速挥臂和适当的出手角度对投掷远度的影响。
2、技能目标：通过练习，发展上肢力量、下肢力量及协调性。
3、情感目标：培养勇敢、果断、遵守纪律的良好品质，能与同伴在比赛和游戏中友好合作。
五、教学重难点重点：快速挥臂，肩上屈肘难点：投掷动作协调六、教学流程（一）激发兴趣，活跃身心（5分钟）1、常规检查，整队集合，安全教育。
2、队列队形练习。
3、游戏：剪刀石头布（二）体验乐趣，学习技能（32分钟）1、初步探索：满天星2、学习两脚前后站立投掷沙包，画彩虹，体验快速挥臂3、纵享丝滑，体验肩上屈肘4、彩虹桥，连贯体会整体投掷动作5、游戏：彩虹保卫战，注意控制角度，力量6、体能练习：夹沙包并腿跳（三）稳定情绪，身心放松（3分钟）1、随着音乐做放松操。
水平二(三、四年级)体育《上步投掷沙包与游戏》教学设计及教案
上步投掷沙包与游戏教学设计
一、指导思想
本课落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”的教育理念，以激发学生的学习兴趣,提高学生投掷能力,发展学生上下肢力量、灵敏度、协调等身体素质，培养学生的合作精神为教学设计目标。
培养学生终身喜欢体育意识,教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学思想来指导教学。
二、学情分析
水平二学生投掷的机会很少，往往忽视对完整投掷动作的形成,学生的运动能力和性格爱好都有很大差异,但学生的思维能力逐渐增强,荣誉感强,动作的模仿能力较强，因此，在教学中根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、教材分析
“上步投掷沙包”是新课标中一项重要教材，学生通过练习“上步投掷沙包”能有效改进投掷沙包的动作技术，同时对发展学生上肢力量及协调、平衡、控制能力有很大帮助，为今后的助跑投掷和其它项目投掷打下良好基础。
因此,本课将上步投掷沙包作为重点内容，上步投掷沙包技术动作重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速，出手角度适中，上下肢配合用力。
教学内容。
水平二 原地投掷沙包
同上
4
主要器
材准备
每人一张A4纸
预计出现问题及处理方法
投掷过程中调节练习场地，能及时放开，能及时收拢。
预计练习密度：140左右
预计运动强度：中等
大中√小
《原地投掷沙包》课时计划2
学习
内容
投掷：原地投掷沙包（5-2）
1、原地侧向投掷沙包（角度）
2、游戏：小宝贝飞起来
2、统计回家沙包情况。
3、评价游戏结果。
四列横队
3
结束部分
1、课课练：计数抛接（将球向空中抛起，看谁的数字数得多接到球）
2、放松：小肚子大肚子（沙包自由在自己的肚皮上滚动）
3、小结，宣布下课。
1、学生散点完成计数抛接，评价练习结果。
2、师生同练“小肚子大肚子”。
散点到四列横队
3
主要器
材准备
重点：蹬转协调。
难点：身体协调用力
1、发展身体协调能力。
2、增强手臂、腰部、腿部协调配合能力，提升投掷能力。
3、小组合作，在学习中体会成功的愉悦。
4
1、原地侧向投掷沙包（连贯）
2、游戏：春播秋收
重点：动作连贯。
难点：鞭打有力
1、发展灵敏、速度、力量等素质，增强动作协调能力
2、动作熟练，一气呵成，蹬地、鞭打有力。
重点：改进原地侧向投掷出手角度。
难点：投掷的出手点
1、学生分四组集体性复习原地侧向投掷方法。
2、教师提问：平投、上投、前上方投，哪种投法更远呢？学生自由尝试3、练习找答案。
4、学生答疑，教师归纳并示范。
5、两人合作性练习，一人双臂斜上举，同伴将沙包从对方双手臂间投过。
水平二投掷沙包说课
水平二投掷沙包说课本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材 1、教学内容：助走投掷沙包游戏：接力跑2、教材分析本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）新授教材。
也是学生十分喜欢的一种体育活动。
投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
根据小学四年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。
3、教学目标（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。
（2）学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。
（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点。
本节课教学重点是：上步、同时转体引球。
教学难点是：上步、转体、引球的动作连贯。
二、说学情1、有利因素。
由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。
因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素。
虽然学生已掌握一些的技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。
因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。
三、说教法本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。
四、说学法在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
五、说教学程序体育课的结构是人体的参与活动，根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《原地投掷沙包与游戏》教学设计
1、组织学生布置场地，并示范讲解规则及方法
2、教师组织学生尝试练习一次，提出改进意见
3、教师组织第一次比赛，引导学生重新分配任务，改进技术
4、教师组织学生再次比赛，适时鼓励
5、教师点评、鼓励学生表现
组织：分成4组，每组7人
心
率
曲
线
图
心率（ 次/分 ）
170
150
130
110
90
70
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
运动负荷
练习密度：40%；
最高心率：160次/分；
平均心率：120次/分。
二、原地投掷沙包
动作方法：身体侧பைடு நூலகம்投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，然后右腿瞪地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂。
激情导入：这节课同学们都是一名驾驶着飞机的小小飞行员。
1、组织学生用A4纸叠飞机
x x x x
x x x x
要求：遵守游戏规则、合理分工、注意安全★
2
7
大
结束部分
4
分钟
一、放松（音控）
二、小结
1、音乐控制，组织学生圆形站位
2、教师领做示范，引导学生放松练习
3、简要总结，引导学生谈收获
4、教师组织学生回收垃圾，宣布下课
组织：
圆形站位
要求：轻松自然，积极发言，爱护环境
1
2
小
器材
沙包人手一个
2、教师口令指挥，
3、学生认真听教师要求
原地侧向投掷沙包水平二
主题：挖掘潜能、发展自我；主动参与、健康第一。
本课教材1、投掷：原地侧向投掷沙包水平二2、游戏：炸碉堡课的类型新授课教学目标认知目标：1・认识肘关节，知道“肩上屈肘〃和〃背后过肩〃的意思。
2 •弄清侧向投掷沙包的重难点以及远度的计算方法。
技能目标：1・初步学会正确的站立和侧对投掷方向肩上屈肘向前挥臂的投掷方法。
2•能比较协调的完成侧向投掷沙包的动作；发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。
情感目标：培养学生组织纪律性、克服困难的精神和重视安全的练习意识和习惯。
体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。
授课内容：投掷：原地侧向投掷沙包水平第二［动作方法］（以右手投掷为例）侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前，左肩对准投掷方向，右手持沙包向后引伸，右腿微曲，重心移到右腿上，眼看投掷方向。
投掷时右脚蹬地，自然挥臂转体经肩上至耳侧将沙包向前上方投出。
口诀：投掷方向左肩对，右臂后引脚开立；蹬地转体肩上投，出手快速又有力。
传授方法：讲解、示范、图片、讨论、评价、实践、总结。
重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。
1、体委整队2、报告人数3、x x问好3、布置任务内容a：侧向投沙包b：炸碉堡4、队列队形：复习四列变二列组织：四列横队2分教法：1、鸣哨进入课堂。
2、讲解、布置内容。
3、提示练习要求及方法。
4、组织队形练习并指导。
要求：注意力集中，认真听讲，精神饱满、动作正确整齐。
学法：1、学生走入场地集合。
2、认真听讲。
3、听清要求和练习方法。
4、学生练习，改正动作。
预期目标：使学生身心逐渐兴奋起来，进入上课状态一、沙袋操1、前臂运动2、上肢运动3、下蹲运动4、体转运动5、体侧运动6、腹背运动7、跳跃运动8、顶包踏步二、辅助练习1、沙包抛接2、投掷游戏组织：体操队形散开7分教法：1、提示练习方法要求。
2、教师喊口令并组织练习。
3、随时巡视指导纠正。
4、讲解辅助练习动作及方法，5、组织练习指导。
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《投掷沙包》教学设计
对象二年级
一、设计理念：
根据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展；回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的技术技能和发展学生的灵敏性及奔跑能力。
二、教学分析
1、学情分析：
小学二年级学生是生理和心理发生变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，此时身体开始发育，但力量素质和身体控制能力相对较差，从学生掌握教材的情况分析，已经学过了“肩上屈肘”的正面投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投掷能力，但技能比较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作不是非常好。
2、教材分析：
本课的教学内容是原地侧面投掷轻物和快速跑。
投掷是人体的基本活动技能之一，水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，该项目集游戏、竞技等于一体，作用是发展学生的上肢力量与协调能力。
跑是人最基本的运动能力，快速跑是小学体育教学的主要教材，该内容练习方便，健身效果好，练习形式变化多样，是小学生非常喜欢的一项练习内容。
本课即有发展上肢力量的投掷练习，也有发展学生快速奔跑能力的跑动练习，使学生能够在欢乐的情境中自主能动的学习，并在练习中获得愉快的运动感受。
3、教学目标：
①创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
②通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
③在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
4、教学重难点
教学重点：学生基本做到挥臂用力方向正确、轻物出手角度适中、挥臂动作协调。
教学难点：学生投掷时蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学策略：
1、教法：
为达成教学目标，我选用的教学方法有：情景教学法、演示法、讲解示范法、游戏法、比赛法。
首先通过教学情境的设置，激发学生参与活动的兴趣；再通过直观的挂图演示，辅助教师的讲解与示范，学生直观的了解投掷动作的方法，最后通过游戏与比赛的方法，再次激发学生参与活动的兴趣，并进一步体会动作的方法，提高动作的质量。
2、学法：
本课在学法上运用了观察法、尝试法和对比法以及循环练习法。
首先，让学生通过观看教师的示范动作、观察挂图了解投掷的正确动作，接着在尝试练习中发现问题，比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。
四、教学流程：。