团队建设活动-游戏惩罚方法
办公室互动游戏惩罚 办公室互动小游戏惩罚
办公室互动游戏惩罚办公室互动小游戏惩罚办公室互动游戏惩罚是一种常见的办公室惩罚方式，在团队建设和员工激励方面都有一定的作用。
下面小编将分享一些办公室互动小游戏惩罚的方式，供大家参考。
1. 制定规则，加强执行力在进行任何一项惩罚游戏之前，都需要制定明确的规则，包括惩罚的规则、时间、方式等等。
并且在规则制定后要加强执行力，让员工真正感受到游戏规则的存在。
2. “壮士断腕”惩罚这种惩罚方式就是让员工在不得已的情况下做出决断，比如说，如果某个员工没有完成任务，那么他就要毁掉自己一年的工资，也就是凭借着自己的意愿放弃自己的薪水。
这种惩罚方式很容易起到震慑效果，让员工不敢懈怠。
3. “难中求易”惩罚这种惩罚方式其实就是把任务按照困难程度分配给员工，如果那些完成较容易任务的员工不能完成任务，就要接手完成较难的任务。
这种惩罚方式既可以加强员工的团结精神，又能让员工感受到“惩罚”的压力，有效提高员工的工作效率。
4. “团结合力”惩罚这种惩罚方式需要在团队合作的时候使用。
比如说，如果整个团队没能完成任务，那么整个团队的成员都要进行某种类别的惩罚，例如做苦力、打扫卫生等等。
通过这种惩罚方式，既能够迫使员工互相帮助、互相支持，又能够提高员工的自我约束力。
5. “想尽办法”惩罚这种惩罚方式要求员工自由发挥，采用各种方法去完成任务。
例如，任何方法都可以使用，只要能够让任务得以完成，员工就可以采用。
同时，也需要设定一定的惩罚力度，以此来保证员工的积极性和创造力。
总结以上就是几种办公室互动小游戏惩罚的方式，它们在提高员工的整体工作表现和团队合作精神等方面都有很好的效果。
当然，在使用这些方式的时候，需要注意的是游戏规则的制定和执行力的加强。
【团队建设】适合集体的小游戏和惩罚方法（实用方案）
【团队建设】适合集体的⼩游戏和惩罚⽅法（实⽤⽅案）适合集体的⼩游戏和惩罚⽅法1、合⼒吹汽球借着分⼯合作来完成任务⼈数：每组限六⼈场地：不限道具：主持⼈准备每组各六张签，上写：嘴巴；⼿（⼆张）；屁股；脚（⼆张）汽球（每组⼀个）适合：全部的⼈游戏⽅法：1. 分组，不限⼏组，但每组必须要有六⼈。
2. 主持⼈请每组每⼈抽签。
3. ⾸先，抽到嘴巴的必须借着抽到⼿的两⼈帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的⼈不能⽤⼿⾃已吹起汽球）；然后⼆个抽到脚的⼈抬起抽到屁股的⼈去把汽球给坐破。
2、英雄救美每队有5名⼥队员排成⼀列，每⼈间隔约2⽶，每⼈前有两个椅⼦，⽤⼀根环形锁锁住。
（钥匙要差不多样⼦。
）然后每队选1名男队员，在他⾯前有6、7把钥匙，他⼀次只能那⼀把钥匙，去打开锁救出美⼈，必须按前后顺序进⾏。
打不开锁就必须回来换。
看哪队先救出所有⼈。
3、七拼⼋凑此游戏适合晚会最后，掀起⾼潮。
要求：参加⼈数30⼈-50⼈为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco⾳乐、奖品⼀份可以是精美的糖果（可以分的）主持⼈要求⼤家分组坐好（⼀定要有男有⼥）将游戏规则告知⼤家每组先选出⼀名接收者，⼿持托盘站在舞台上。
其它⼩组⼈员按照主持⼈的要求提供物品放到托盘中。
最先集齐物品的⼩组获胜。
背景⾳乐起，主持⼈开始宣读物品，每⼀个相隔⼀定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来⾃⽇常的例如：眼镜、⼿表、⽪带、袜⼦、⼝红、钱等，⼀定要有⽐较难的放在最后如药⽚、糖果、⼀⽑钱聪明的主持⼈还可以临时选择⼀些东西。
5、椅上功夫概要：在⼀张椅⼦上站最多⼈的游戏⽅法：1、各组互相商量要如何才能站上最多的⼈。
2、依照号令⽐赛，哪⼀张椅⼦上站最多的⼈。
3、可以规定⼀个时限。
4、船东和青蛙概要：坐在纸箱内的⼈想跳起时，另⼀⼈趁机拉动纸箱来进⾏接⼒赛。
道具：纸箱、绳⼦、书夹⽅法：1、全员分成数队，各派两⼈组成⼀组。
2、依照号令，⼀⼈坐在纸箱⾥，另⼀⼈拿着⽤书夹固定在纸箱⾥的绳⼦（长3⽶）⼀端。
团队游戏及惩罚
团队游戏及惩罚在团队建设和日常活动中，团队游戏是一种非常有效的方式，可以增强团队成员之间的沟通、协作和信任，提升团队凝聚力。
而适当的惩罚机制则能增加游戏的趣味性和挑战性，让参与者更加投入。
接下来，让我们一起探讨一些有趣的团队游戏以及与之相配的惩罚方式。
首先，来说说“接力拼图”这个游戏。
将一幅拼图分成若干小块，平均分给各个小组。
每个小组的成员需要依次接力，跑到指定地点拿起一块拼图，跑回小组位置进行拼接。
最先完成拼图的小组获胜。
这个游戏考验的是团队成员之间的默契和速度。
对于失败的小组，可以采取“模仿秀”的惩罚。
让他们选择一位成员，模仿其标志性的动作或语言，逗得大家捧腹大笑。
“知识竞赛”也是一个不错的团队游戏选择。
准备一些与团队所在领域相关的知识问题，或者是一些常识性问题。
每个小组派出代表进行抢答，答对得分，答错扣分。
比赛结束后，累计得分最高的小组获胜。
输掉的小组可以接受“歌词接龙惩罚”。
即由获胜小组给出一句歌词，失败小组需要接出下一句，接不上的就要接受一些小小的“刁难”，比如做几个搞笑的鬼脸。
“盲人方阵”是一个富有挑战性的团队游戏。
蒙上团队成员的眼睛，让他们在规定时间内，依靠语言交流将一根绳子围成一个规定形状的方阵。
这个游戏能够很好地锻炼团队成员的沟通和领导能力。
若小组未能成功完成任务，惩罚可以是“集体深蹲”，要求在规定时间内完成一定数量的深蹲动作，既能起到惩罚作用，又能锻炼团队成员的体能。
还有“搭建高塔”的游戏。
给每个小组相同数量的材料，如纸牌、吸管等，让他们在规定时间内搭建出尽可能高且稳定的塔。
这个游戏考验团队的创新和协作能力。
失败的小组则要进行“绕口令挑战”，让他们快速清晰地说出一段绕口令，如“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”，说错或者说得不流畅就要重新开始。
“气球传递”游戏也很有趣。
小组成员依次用身体部位夹住气球，将其传递到终点，中途气球不能掉落或破裂。
用时最短的小组获胜。
作为惩罚，失败小组可以进行“情景表演”。
团队建设活动-玩游戏惩罚措施
1. 脸破保鲜膜两手撑住保鲜膜,只能用脸撑破、穿破保鲜膜2. 夹子夹脸用夹子夹住脸部，比如鼻子、耳朵、下巴等，夹子尾部拴根绳子，由别人猛拽绳子把夹子拽掉。
3.扎气球把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。
气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。
4钓青蛙： 被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住有惩罚实施者用绳子吊着的棒棒糖，不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）4. 灰头土脸准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
5. 我是淑女赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。
如果书掉了，就得重来。
6. 怪味可乐买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐，给游戏输的人喝。
7. 苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
8. 卡通跳分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
9 向一位异性表白3分钟10．绕口令念一段粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。
红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。
红凤凰,黄凤凰,红粉凤凰,粉红凤凰,花粉花凤凰。
”11.打电话给自己任一异性朋友，开外放，说：“我是奥特曼，你那里有怪兽吗？12.男生摸自己胸说：“唉，太小了”。
女生则随便抓个人说：“我怀了你的孩子”。
13．模仿脑白金广告，边唱边跳。
14.正面对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》。
15.模仿古代特殊职业女子拉客16.对一个女生说：17.扮演四个猪八戒经典动作。
【团队建设】小学生课堂小游戏及惩罚措施（实用方案）
【团队建设】⼩学⽣课堂⼩游戏及惩罚措施（实⽤⽅案）课堂⼩游戏1、⼩猴捞⽉这个游戏⾮常有趣。
⼤家先⼿拉⼿围成⼀个圆圈当“⽔井”，选⼀个⼩朋友站在圈内当“⼩⽉亮”，另外再选两个⼩朋友站在圈外当“⼩猴⼦”。
游戏开始，⼤家按逆时针⽅向⼀边转圈⾛⼀边唱⼉歌：“⼩⽉亮，晃悠悠，乐得⼩猴翻跟头；⼩⽉亮快快跑，⼩猴捉住不得了！”唱完⼉歌，两个“⼩猴”钻进“⽔井”，⼿拉着⼿去捉“⼩⽉亮”，“⼩⽉亮”只能在圈内逃跑躲闪，⼀旦被捉住就要说出⼀个带“⽉”字的成语、诗句或表现⼀个⼩节⽬。
接着由这个同学指定别⼈担任“⼩⽉亮”和“⼩猴⼦”的⾓⾊，游戏重新开始。
2、三打⽩⾻精这个游戏有两个同学就能玩。
先背向⽽站，相距⼆步远。
游戏开始后两⼈⼀块唱：“孙悟空三打⽩⾻精！”并在原地合拍双⾜跳三下，注意唱到最后⼀个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做⼀个造型动作。
造型动作有三种：1·抬起左膝，右⼿反掌⼼在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2·双⼿插腰，两腿侧开为⽩⾻精。
3·双⼿合掌于胸前为唐僧。
这三个童话⼈物的制约关系是：孙悟空胜⽩⾻精，⽩⾻精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。
如果正巧造型相同，那么重来⼀次，⽅法同前，⼀旦造型之间建⽴了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠⼀个躬。
4、搜捕逃犯⼀⼈当逃犯，另⼀⼈当公安⼲警，⽤⼿帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对⾓上。
主持⼈发令后，两⼈⼿摸着桌⼦⼀逃⼀追，逃犯想要躲开公安⼲警的搜寻，⽽公安⼲警则竭⼒想要找到逃犯，两⼈都蹑⼿蹑脚地⾛动，以免发出声响，使对⽅发现⾃⼰在哪⾥，但最终也许会糊⾥糊涂地撞到⼀起，公安⼲警便捉到了逃犯。
接着可再换两⼈上场游戏。
规则：围观者只能笑，不得暗⽰。
5、“数七”游戏全班起⽴，让学⽣背诵数字，但逢说到７或者７的倍数时，以击掌说“停”代替。
每次游戏时，数字也可以变换。
可以两⼈进⾏⽐赛，也可以两组进⾏⽐赛。
说错了就坐下，看看有多少⼈最后获胜。
团队游戏小惩罚
1、捶胸：表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”，至少三声哦。
2、叫在场男/女生给你签个名故做陶醉状
3、造型秀：绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐的3个经典造型
4、用空瓶子敲自己的头，并敲出旋律~~
5、男：对着对面女生唱《世上只有妈妈好》女：对着对面男生唱《甜蜜蜜》
6、在地板上蛙跳7次，并发出呱呱声音。
7、对着墙壁说，我很傻我非常傻，我是超级大傻蛋。
8、左手六、右手七、左脚画圆、右脚踢、往前走7步
9、我背xx上1楼，回头瞅一瞅，屁股扭一扭，“mua”~
我背xx上2楼，回头瞅两瞅，屁股扭两扭，“mua”~（…以此类推…背到3楼…）10、双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
10、面对饮水机或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”
11、表情帝：先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
12、喊：忘情水（3个杯子，第一个“忘”，第二个“情”，第三个“水”）
13、天旋地转: 就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
14、对外大喊：“我是猪。
”
15、绕办公室跑一圈，边跑边喊：我再也不尿床了。
16、闻你右边的人腋下然后说“味道不错啊”
17、装作裤裆下有扫把,在附近跳并叫出: 架架架
7、刘奶奶找牛奶奶买牛奶,牛奶奶给刘奶奶拿牛奶,刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶,牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你他奶奶的才会流奶,我柳奶奶都他奶奶的当奶奶了哪里来的奶,柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶,大骂再也不买牛奶奶的牛奶。
团队游戏及惩罚措施
团队游戏及惩罚措施导言团队游戏是一种促进团队凝聚力、合作能力和沟通能力的活动。
在团队游戏中，参与者需要通过团队合作来完成任务，同时也能够锻炼自己的领导能力和解决问题的能力。
为了激励团队成员积极参与游戏，一些惩罚措施也是必要的。
本文将介绍几种常见的团队游戏及相应的惩罚措施，旨在帮助团队组织者更好地选择适合的游戏和惩罚方式。
团队游戏游戏一：拔河比赛拔河比赛是一种简单且通常能快速凝聚团队氛围的游戏。
选取两个团队，他们站在相对的两端，每个团队用力拉绳子，目标是将对方团队拉到自己的一端。
这个游戏需要团队成员之间紧密合作，并协调好力量的施加，才能取得胜利。
游戏二：解谜游戏解谜游戏是一种能够训练团队成员合作、沟通和解决问题能力的游戏。
团队将被分成几个小组，每个小组将面临一个谜题或难题，团队成员需要通过合作、交流和思考来找到解决问题的办法。
这个游戏能够锻炼团队成员的创造力和逻辑思维能力。
游戏三：协作绘画协作绘画是一种需要团队成员协同合作的游戏。
团队成员将分成若干小组，每个小组中的成员轮流继续绘制一幅画，但只能看到前一位成员完成的部分。
这个游戏需要团队成员的密切合作和沟通，以完成一幅完整、连贯的画作。
游戏四：团队障碍赛团队障碍赛是一种需要团队成员相互合作，并共同克服一系列障碍的游戏。
在一个场地上设置一些障碍物，团队成员需要通过团队协作和有效的沟通来找到跨越障碍的最佳方案。
这个游戏能够锻炼团队成员的团结合作和决策能力。
惩罚措施在团队游戏中，为了鼓励团队成员积极参与和全力以赴，一些惩罚措施也是必要的。
下面是几种常见的惩罚措施：惩罚一：罚站罚站是一种常见的惩罚措施，参与者在游戏中失败或违反规则时，需要站在一个指定的区域内。
这个惩罚措施能够提醒团队成员遵守规则，并警示他们注意团队合作的重要性。
惩罚二：口头道歉口头道歉是一种比较轻微的惩罚措施，参与者需要向团队其他成员道歉，表达对自己行为的反思和后悔之情。
这个惩罚措施能够促使团队成员认识到自己的错误，并改正自己的行为。
团队游戏惩罚大全推荐
团队游戏惩罚大全推荐游戏和惩罚从古至今一直是人们娱乐和纳闷的重要形式。
而在团队活动中，采用一些有趣、创新和富有挑战性的游戏惩罚，不仅可以增加乐趣，更能提升团队合作和沟通能力。
本文将介绍一些适合团队游戏的惩罚，帮助您为团队活动增添一份趣味和挑战。
1. 气球传递惩罚这是一种简单而又常见的团队游戏惩罚方式。
游戏开始时，每个人都被要求戴上一顶帽子，头上别着一个气球。
团队成员需要完成一个任务，在传递过程中不能让气球掉下来。
如果有人没有完成任务或者气球掉下来了，他们将需要进行惩罚，例如做一些额外的锻炼动作，或者唱一首歌曲等。
这不仅增加了游戏的乐趣，同时也促进了团队成员之间的合作和沟通。
2. 声音混乱惩罚在这种惩罚方式中，团队成员需要集中注意力来完成一个任务，而其他人则会制造一些声音混乱，例如大声喊叫、敲击物体等。
如果有人因为声音混乱而无法完成任务，他们将需要接受一些惩罚，例如做出一些有趣的表演或者为其他团队成员提供帮助。
这种惩罚方式既考验了团队成员的集中力和耐心，又可以增加团队成员之间的互动和忍耐力。
3. 盲目指挥惩罚这是一种需要团队成员相互信任和合作的惩罚方式。
在游戏中，其中一个团队成员会被蒙上眼睛，并被要求完成一项任务，而其他成员则需要以口头指令的方式来引导他完成任务。
如果团队成员完成任务，他们可以得到奖励；如果任务失败，则需要进行惩罚。
这种惩罚方式强调了团队成员之间的沟通和协作能力，培养了大家的信任和合作意识。
4. 知识问答惩罚这种惩罚方式适合于团队成员之间的知识竞赛或者智力游戏。
在游戏开始前，参与者可以提前准备一些问题，然后在游戏中向其他团队成员提问。
如果被问到的人回答不正确，他们将需要进行一定的惩罚，例如做一些动作、说一段笑话等。
这不仅能够检验团队成员的知识水平，同时也增加了游戏的趣味性和参与度。
5. 探险任务惩罚这种惩罚方式适用于团队活动中的户外任务或者追逐游戏。
团队成员需要完成一系列的探险任务，如找到隐藏的道具或者寻找指定地点。
【团队建设】活动小游戏惩罚措施(实用方案)
惩罚措施:1．钓青蛙：被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住惩罚实施者手拿的绳子上吊着的棒棒糖（棒棒糖在被惩罚者嘴边方圆10厘米以内），不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）-------惩罚实施者抽签决定2．爆头：猜中的人要被贴上一章A4的“猪头”纸张，面对大家站在3米以外，大家使用小纸团实行爆头（每人扔一下）3、卡通跳。
（示范者抽签决定）分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
4、屁股写自己的名字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来5 唱童歌《小燕子》。
（要求奶声奶气，双手食指指着酒窝的位置）小燕子,穿花衣年年春天来这里我问燕子你为啥来燕子说:"这里的春天最美丽"小燕子,告诉你今年这里更美丽我们盖起了大工厂装上了新机器欢迎你长期住在这里6. 和你右边最近的一位异性十指相扣，并看着对方眼睛含情脉脉地唱：我听见你的声音，有种特别的感觉，让我不断想，不敢再忘记你。
我记的有一个人，永远留在我心中，那怕只能够这样的想你，如果真的有一天，爱情理想会实现，我会加倍努力好好对你，永远不改变，不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边，对你说对你说我爱你~ 爱着你~就象老鼠爱大米，不管有多少风雨，我都会依然陪着你。
我想你~想着你~不管有多么的苦。
只要能让你开心，我什么都愿意这样爱你...7．站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作，并学人猿泰山喊叫，示范者抽签决定。
8.右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转男生5圈（女生3圈），马上金鸡独立10秒不许倒。
团队游戏惩罚方式
团队游戏惩罚方式团队游戏惩罚方式团队游戏团队游戏惩罚方式团队游戏惩罚方式2017-04-161.在酒吧，两位输家，在酒吧驻唱歌手表演时，到台上一旁作沉思状五分钟。
2.急性表演。
3.用气球打他。
4.抱着大树说10遍我爱你5.唱歌。
6.诚实勇敢选一个。
7.在麦当劳玩大冒险输的人要去买一杯可乐等店员问你要中杯还是大杯说:我要d罩杯= =8.喝一杯水。
9.模仿绣。
10.跳舞。
11.学傻子。
12.唱国歌。
13体罚。
14.学鸭子走路。
15.闷头顶。
11 6.拦一部计程车，上车以后，司机问说去哪里。
他们就开始唱『带我去月球』7.学模特走路。
18.在麦当劳戴着安全帽然后被穿着报纸的人背着绕麦当劳一圈19.对于男性，在酒吧驻唱歌手表演时，到台上跳孔雀舞，必须规定几个必备动作，时间不低于三分钟。
20.往脸上涂鸦来源50人左右的团队游戏游戏一:解套主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相连的套，形成一个或几个环。
目的:使得参与者能够认识到，在遇到看似复杂的问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
体现团队合作能力的20个小游戏体现团队合作能力的20个小游戏1、探险游戏:需要裁判1人，解说1人。
说明:如有20人，分为4组，每组5人，每组选一人做探险者，另4人做援助者。
探险者站成一排，剩下的援助者正对各自的探险者5米站成一列。
团队游戏惩罚方式1.在酒吧，两位输家，在酒吧驻唱歌手表演时，到台上一旁作沉思状五分钟。
2.急性表演。
3.用气球打他。
4.抱着大树说10遍我爱你5.唱歌。
6.诚实勇敢选一个。
规则:一人抽一张牌，贴在额头上。
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。
a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。
团游:五毛和一块道具:不需要;场地:稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;人数:10几个人就可以，人多些更好玩的人员:一定要有男有女，比例不限裁判:一名，负责发号司令规则如下:在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
团队游戏惩罚方法_团队游戏_
团队游戏惩罚方法1.背对背，勾起来，背着走一圈，因为是脊椎对脊椎，平衡难掌握，一帮很难完整的走1圈。
2.旁观者手拿食物站在桌子上，手拿食物不能左右摇晃，被惩罚的2人，想办法试图吃到食物，但是不可以用手去拿，触碰。
(可以采用叠罗汉等方法)3.(1)：两人面对面，咬一个苹果(或者是嘴对嘴夹一张扑克牌，纸巾...)双手放背后，不许触碰物品，然后走一圈。
(2)：或者是面部任何一个除开嘴巴的部位夹一个东西，但是嘴巴必须含一口水。
4.(1)：两人上手交叉互握对方手腕，搭个轿子。
第三人坐在上面，待坐稳后，轿夫必须金鸡独立，坚持*秒。
(2)：或者是两者面对面站立，一人向无尾熊一样双脚缠在站立者的腰间，站立着金鸡独立，坚持*秒。
5.安全kiss，嘴对嘴，同性间就不用隔扑克牌，纸巾等等，异性间可以隔东西。
(如果是3人，就循环互亲，打个比方1，2，3号。
1号亲2号，2号亲3号，3号亲1号)6.一个人背靠沙发，另一个人手肘撑在沙发靠背两侧，口含水。
保持*秒。
(两人这时的距离只有1个拳头左右。
这个不含水就没什么意思了)7.一人叼着一次性纸杯，里面装满可食用液体，另一个人张大嘴巴接着，并喝进去。
(3人也可玩，前2人叼杯子，最后一个用嘴巴接)8.(1)：一个人横抱着另一个人坐在高叫椅上，2者各含一大口水，对视，第3者负责做体力活，帮他们转椅子。
(2)：或者是被抱者含一口水，抱着人的那个人，深情款款与之对视，不能眨眼，并用嗲声说“我爱你”之类肉麻的话。
9.两人鞋带互系在一起(跟普通的系法不大一样)2人前后站着，后面的人把其中一只脚由另一个人的胯下伸至前面，绑的时候就变成左脚与左脚，右脚与右脚。
走一圈。
10.我们小时候经常玩的的游戏，就是踩在大人的脚背上走路，走一圈。
(3人也可以玩。
两人并列，相邻一只脚的鞋带绑在一起，另外一个人站在背绑着的两只脚上)11.一个躺沙发上，另一个爬在上面做俯卧撑，或者一个趴着，另一个躺在背上做仰卧起坐。
团建游戏互动惩罚方案
团建游戏互动惩罚方案
在团建游戏中，互动惩罚方案是一种促进团队成员互动和增强团队凝聚力的方式。
下面是一些可以采用的互动惩罚方案：
1. 延迟答题惩罚：当有团队成员无法在规定时间内回答问题时，他们需要承担特定的惩罚，例如完成额外的任务或者做出特殊动作。
2. 角色扮演惩罚：团队成员扮演一些特定的角色，例如戴上花环或者穿着滑稽的服装，在整个团建活动期间发挥这些角色。
3. 转发信息惩罚：当有团队成员没有按照规定的顺序将信息传递给下一个人时，他们需要完成额外的任务或者接受其他的惩罚。
4. 异国风味惩罚：团队成员需要品尝一些异国风味的食物或者饮料，无论是否对此感兴趣。
5. 技能挑战惩罚：团队成员需要完成一定的技能挑战，例如跳绳、解谜等，失败者需要接受一定程度的惩罚。
这些互动惩罚方案可以根据团建活动的性质和团队成员的喜好进行调整和改变。
通过设置互动惩罚，可以激发团队成员的积极性和参与度，提高团队合作能力。
【团队建设】晚会惩罚小游戏汇总(实用方案)
晚会惩罚小游戏汇总1.超级模特秀道具：锅盖、铲子、马桶刷游戏规则：受罚者选择其中一件道具进行走秀，要走出很fasion的感觉2.角色倒转化男生需选择的道具：长裙、高跟鞋、超大蝴蝶结、可爱耳环女生需选择的道具：领带，皮鞋、衬衣、假胡子游戏规则：男生选择一件男生需要选择的道具，进行走秀，走到台前要摆个极具女生特质的招牌动作，女生则相反。
3.打破沙锅问到底游戏规则：受罚者拨打一个免费的客服热线，如10086、10000、114等，向客服代表要她/他本人的手机号码，并且拨通进行对话。
4.依葫芦画瓢游戏规则：根据播放的脑白金动画广告，受罚者需模仿广告中人物动作和表情被---天团用锤子锤5.我吃、我吃、我吃吃吃道具：煮熟面条若干游戏规则：受罚者两人一组，面对面吃同一根面条，把吃剩下的面条进行丈量，剩下面条最短的组获胜。
6.乾坤大挪移道具：盘子两个、乒乓球、面粉游戏规则：让受罚者将盘内的乒乓球吹入另一个盘子内，为增加难度，吹腔受罚者需闭上眼睛，趁此时，工作人员将装乒乓球的盘子换成装面粉的盘子，主持人一声令下，受罚者就开始吹7.我是剧中人游戏规则：根据现场播放的搞笑视频进行男女反串配音即（男生配女角色，女生配男角色），配音过后再播放一次原版视屏8.狂跳集体舞游戏规则：受罚者没三到四个人为一组，，组内自己安排队形，跳天鹅舞、孔雀舞和广播体操。
9.蒙娜丽莎道具：假发、披风、椅子一张游戏规则：受罚者三人为一组，一人模仿蒙娜丽莎的微笑这幅画中的招牌动作，工作人员将假发披风给其安上，另外两个组员伴相框，—天团当住整个过程，当主持人喊完：“123蒙娜丽莎”后，—天团闪开，造型保持五秒，这之后每人轮流扮演一次蒙娜丽莎。
10.吹牛皮道具：气球若干个游戏规则：在一分钟内吹爆五个气球，不行重来。
11.激情绕口令游戏规则：受罚者分别用喜怒哀乐四种情感读以下一则绕口令：打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎(tǎ)目。
打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。
团队游戏及惩罚
团队游戏及惩罚在团队活动中，团队游戏是一种能够增强团队凝聚力、提升团队协作能力和促进成员之间交流的有效方式。
而合理设置惩罚机制，则可以增加游戏的趣味性和挑战性，让参与者更加投入。
接下来，让我们一起探讨一些常见的团队游戏以及与之相匹配的惩罚方式。
一、团队游戏1、接力比赛将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
在规定的距离内设置起点和终点，每个小组的成员依次完成一项任务，如跑步、跳绳、俯卧撑等，然后传递给下一位成员，最先完成的小组获胜。
这个游戏可以锻炼团队成员的身体素质和协作能力。
2、知识竞赛准备一些与团队工作相关或者通用的知识问题，将团队成员分成小组进行抢答。
通过这个游戏，可以加深成员对专业知识的理解和记忆，同时也能激发大家的学习积极性。
3、团队拼图准备一幅大型拼图，将其分割成若干小块，每个小组分到一部分拼图。
小组成员需要共同协作，将自己手中的拼图块拼成完整的图案。
这个游戏能够培养团队成员的沟通和合作能力。
4、盲人方阵团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，通过语言沟通，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
这个游戏可以提升团队成员之间的信任和沟通能力。
5、解手链团队成员围成一个圈，每个人记住自己左右两边的人。
然后大家随意走动，当主持人喊停时，所有人停止走动，拉住原来左右两边人的手，形成一个错综复杂的“手链”。
团队成员需要在不松开手的情况下，想办法将“手链”解开，恢复成一个圆圈。
这个游戏能够锻炼团队成员的协作和解决问题的能力。
二、惩罚方式1、才艺表演对于游戏失败的团队或个人，可以要求他们进行一项才艺表演，如唱歌、跳舞、讲笑话等。
这不仅能给大家带来欢乐，还能让参与者展现自己的另一面。
2、模仿秀让受惩罚者模仿一位名人或者卡通人物的经典动作和语言，模仿得越像越好。
这可以考验他们的观察和表演能力。
3、体力惩罚例如做一定数量的俯卧撑、仰卧起坐或者深蹲等。
这种惩罚方式可以让参与者在锻炼身体的同时，也感受到游戏的挑战性。
团建活动策划游戏惩罚方案
团建活动策划游戏惩罚方案一、实物惩罚1. 辣椒挑战将团队成员分为两组，每组选出一名成员，进行辣椒挑战。
挑战者需要在规定的时间内连续吃若干颗辣椒，挑战失败的一组需要完成其他团队指定的任务，例如完成团队拼图，或者完成加入惩罚组的成员兴趣爱好等。
2. 寒风吹在团队成员之间进行轮流倒下的游戏，当每个成员数到“3”的倍数时，该成员需要向另一位成员吹口气。
如果接受口气的成员笑出声音，那么该成员就需要承担一项惩罚，例如向团队表演一首搞笑的歌曲或跳一段有趣的舞蹈。
3. 穿越战线设置一个特定的区域作为团队禁区，团队成员需要通过越过禁区到达终点，但是在禁区中会设置一些陷阱或困难，例如细线网、隐形墙等。
若有成员被陷阱或困难所困扰，那么该成员需要接受一项惩罚，例如按照规定时间内完成一定长度的绕口令。
二、表演惩罚1. 齐舞设定一个团队关键字，例如“团队合作”或“加油”，在团队成员之间进行快速的轮流表演，每位成员的表演时间为30秒。
若有成员忘记了关键字，那么该成员需要进行一项惩罚，例如在团队成员面前与软绳进行齐舞。
2. 脸谱化妆每位团队成员抽取一张明星或动漫角色的牌，然后利用团队成员提供的化妆工具对其进行化妆，时间限制为10分钟。
若有成员化妆失败或未能按时完成，那么该成员需要进行一项惩罚，例如为团队其他成员表演一个小丑舞蹈。
3. 表情大赛每位团队成员模仿一个属于自己的团队经历，在一分钟内进行争夺。
若有成员表情不到位或未能赢得观众的掌声，那么该成员需要进行一项惩罚，例如为团队成员做一个搞笑的鬼脸。
三、知识答题惩罚1. 谜语猜每位团队成员抽取一张谜语或脑筋急转弯题目，然后利用团队成员提供的线索来猜出谜底。
若有成员回答错误或未能在规定时间内回答出来，那么该成员需要进行一项惩罚，例如为团队成员彩绘一幅恐龙图案。
2. 定义大比拼每位团队成员抽取一个团队常用术语或行业词汇，然后需要解释其含义或作用。
若有成员解释错误或无法给出答案，那么该成员需要进行一项惩罚，例如走单脚跳5分钟。
【团队建设】惩罚小游戏(实用方案)
惩罚小游戏在公司年会或者日常活动中，常常需要玩一下小游戏，那么游戏失败了怎么办？为了活跃气氛，可以设置一些惩罚小游戏，活跃气氛，具体内容如下：1、【俯卧撑】：全组每个队员做俯卧撑5个，单手俯卧撑1个。
2、【蛙跳】：全组每个队员双手揪耳朵说“我错了”并做蛙跳5个。
3、【模仿秀】：全组模仿秀，由观众说出3个动物或其他物品，全组模仿。
4、【扮鬼脸】：全组扮鬼脸，要求全组成员扮出自己认为最丑的鬼脸并坚持10秒钟（不够丑的重做）。
5、【真心话大冒险】：大家可轮流向全组人提问，每人轮流的人回答一个问题。
顾名思义，答案必须是真实的。
6、【用家乡话朗诵以下诗歌】：卧梅又闻花，卧枝伤恨低，遥闻卧似水，卧室透春绿。
7、【大胃王】：每人喝啤酒5杯8、【甜蜜的吻】：全体队员亲吻啤酒瓶5下。
9、【屁股写字】：顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来10、【成语接龙】：道具：白纸50张，其中5张分别打印“我初恋时”，“我结婚时”，“我洞房花烛夜时”，“我结婚后”，“我婚外恋后”，8支麦克笔规则：每组发5张白纸，分别在纸上写不同的成语，然后派队长上台，加上主持人手中的白纸后，按顺序念出自己的的成语，如：我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语），我结婚后（第四个成语），我婚外恋后（第五个成语）观众评出最有创意的一组，奖励每人啤酒1听。
最差的一组接受惩罚。
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各游戏惩罚措施
一、男女搭配，干事不累
（注：这里的异性都可以自由扩展，比如“离你最近的异性、你印象最好的异性”等或者学号尾数相同的异性，或者学号尾数相加为9的异性）
1.男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围...）；
2. 与一位异性十指相扣，对视10秒
3. 抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束（公主抱）
4. 抓着铁门喊“放我出去！”*5次
5.吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）
6.亲***（这个人可以事先指定），或者亲一位异性，部位不限
7.神情的吻墙10秒
8. 邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱
9. 模仿古代特殊职业女子拉客
10.背一位异性绕场一周
12. 侧抱互相喂酒、喂吃的；
13. 正面相隔做接吻陶醉状10秒；
14. 原地转10圈（就近靠下）；
15. 男女搭配跳肚皮舞；
16. 跳钢管舞；
17. 对外大喊我是猪；
18. 男方模仿女方走猫步，女方模仿男方大大咧咧地走路；
19. 和左数第一个异性亲一下；
20. 脱一件衣服持续到结束；
21. 做好莱坞kiss；
22. 一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走；
23. 选一个女生说：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。
（拿破仑致约瑟芬）
24 选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦
25. 躺在床上摆pose说饭在锅里，我在床上。
26. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。
27. 女生仰躺地上，男生撑在上面，做五下俯卧撑；
28. 男生仰躺地上，女生撑在上面，坚持5秒钟；
29. 男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒；
30. 男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深情对视10秒；
31. 男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背；
32. 男生单腿下跪，女生亲男生额头；
33. 男生抱起女生，保持5秒钟；
34 男生把女生面对面抱起来，女生用双腿夹住男生；
35. 对喝交杯酒；
36. 对喂花生米；
37. 跳舞转圈；
38. 女生踩男生脚上跳舞；
39. 女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐；
40. 拥抱；
41. 亲脸；
42. 对亲脖子；
43. 十指交扣握住保持一轮；
44. 正面对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》
45. 情景剧：一男一女相遇，男生说："你好，我姓锄名禾，你呢？"女生说："我名叫当午。
"男生女生同时说："哦！原来是锄禾日当午啊！"
46. 站起来,大喊"我是超人,我要回家了！”；
47. 让一个女的想办法让某男兴奋起来；
48 头顶簸箕，手拿笤帚，边跳边唱道：我爱劳动，我爱卫生；
49 两人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱"洗刷刷，洗刷刷"；
50. 学水兵月做动作，然后对一个人说: 我要代替月亮惩罚你!!
51. 对窗外大喊“我好寂寞啊”；
52. 找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿；
53. 和左边第一个异性换穿上衣；
54. 在厕所里唱歌，让大家都能听到唱的是什么；
55. 说出京杭大运河的经过的中国五大水系；
56. 左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过；
57. 和右边第二个异性，一个演水兵月，一个演超兽，然后水兵月要把超兽打倒；
58. 穿自己的外套表演张倾城之“我脱、我穿、我再脱、我再穿”；
59. 露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；
60. 和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏；
61. 用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏；
62. 为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他穿上；
63. 把右边第一个异性横抱起来；
64. 慢慢地性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置；
65.男生摸自己胸说“唉太小了”；
二、单人或双人游戏
1．钓青蛙：
被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住有惩罚实施者用绳子吊着的棒棒糖，不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）
2屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
3 唱童歌。
选定一下几首童歌之一进行现场表演：《春天在哪里》、《让我们荡起双桨》、《两只老虎》、《一闪一闪亮晶晶》、《世上只有妈妈好》、《数鸭子》、《抓泥鳅》《捡到一分钱》、《童年》
三．真心话大冒险。
1你的初吻是几岁在什么地方被什么人夺去的?
2你的初恋是几岁?
3你的初恋对象是谁?
4你曾经意淫过在场的哪一位？如果过去没有的话，你现在会选哪一位作为YY对象？
5如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？
6你吻过几个人？
7在现场所有同学中，你看哪位异性同学最舒服？
8高中时代，你看哪位老师最不顺眼？
9如果再给你一次机会，回到高中毕业那天，你最想对某一位异性说什么话？
10第一个喜欢的异性叫什么名字？
11大学一共挂过几门课？
12 2008年让你觉得最伤心的事情是什么？
13如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表
现？
14对梦中情人有什么要求（在一分钟内说出五条）。
15让你一直念念不忘的一位异性的名字？原因？
16谈过几次恋爱？
17每天睡觉前都会想起的人是谁？
18你最怕的事情或东西是什么（说出三件）。
19你会不会在意ta的过去，为什么？
20打算什么时候结婚？
21现在心里最在意的异性叫什么名字？
22你通常用那只指头挖鼻子？
23第一次爱的人对你有什么影响？
24你在意你的老婆（老公）不是处女（处男）吗？
25你会为了爱情牺牲一切，包括生命吗？
26结婚后希望生男孩还是女孩(只能选择一个，说出原因)。
27和多少异性有过非恋爱的暧昧关系？
28你作弊使用过的最高招（呵呵，可能有的人是从来不作弊的，所以……大家提提意见）
29从小到大最丢脸出丑的事情是什么？
30要是妈妈和mm同时掉到水里会救谁先呢？
31如果明天是世界末日，你现在最想做的是什么？
32如果让你从现场找一位gg/mm的话，你会选择谁？给出三个理由。
33如果让你kiss现场的某一位异性，你会选择谁，为什么？
34说出同寝室的人最让你受不了的习惯
35最欣赏自己哪个部位？对自己那个部位最不满意？
36请kiss在本桌或本教室离你最近的一位异性同学三秒钟（建议为你学号尾数相同的一个同学，不限男女）
37与本桌或本教室离你最近的一位异性同学拥抱十秒钟。
38请在现场选一位异性同学，向他或她表白
39找在场的一位异性情歌对唱。
（邀请，三次失败罚表演）
40和坐你右边的同学深情对视并对她或他唱《老鼠爱大米》中的高潮部分。
或《你是疯儿，我是傻》
41和离你最近的一位同性同学十指相扣10秒，并看着对方说眼睛含情脉脉地说：我爱你。
42给大家唱一首对于你来说有特殊意义的歌（与你心中的人有关），并说出原因。
43站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作
44右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立15秒不许倒。
45蹲凳子上上做便秘状10秒钟
46用异性的声音唱一首大家都比较熟悉的歌：《香水有毒的片段》或其他指定歌曲。
47右手跨过后脑勺从左边摸右眼
48请一位研一的mm共舞一段，舞蹈任意
49 mm的如实告诉大家你的身高，体重，三围
50念以下绕口令：
季姬寂，集鸡，鸡即棘鸡。
棘鸡饥叽，季姬及箕稷济鸡。
鸡既济，跻姬笈，季姬忌，急咭鸡，鸡急，继圾几，季姬急，即籍箕击鸡，箕疾击几伎，伎即齑，鸡叽集几基，季姬急极屐击鸡，鸡既殛，季姬激，即记《季姬击鸡记》。
51桌子上放一本书(或者其他东西，比如瓶盖)，厚约5cm，长宽约5cm×5cm，前面放一1角硬币，用嘴巴将硬币吹到书上
52跟异性班长重温大话西游的经典对白，现场满意为止
53背起现场某个mm绕场一圈(非女友)
54你会选择Having sex before marriage吗？
55收集主持人的左脚袜子
56和男/女朋友进行到哪一步了
57.最后一次发自内心的笑是什么时候？
58.愿意为爱情牺牲到什么程度
59.朋友和男/女朋友那个重要（这个是不是有点损……）
60如果有来生，你选择当？
61身上哪个部位最敏感
62（对男生）请展示自己最性感的动作和最妩媚的动作
63今天穿什么颜色的内裤？。