认知行为治疗理论的新进展
认知行为疗法的应用与效果
认知行为疗法的应用与效果认知行为疗法是一种常见且有效的心理治疗方法，它通过帮助人们认识和改变不健康的思维模式和行为习惯，帮助他们解决心理问题。
本文将探讨认知行为疗法的应用领域，以及它在不同问题上的效果。
一、焦虑障碍焦虑障碍是一种常见的心理问题，包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍和恐慌症等。
认知行为疗法在治疗焦虑障碍方面有着良好的效果。
治疗过程中，治疗师通过与患者交流，帮助他们认识到自己的焦虑源和不合理的思维模式。
然后，治疗师指导患者改变这些不健康的思维，引导其寻找证据支持或反驳这些思维，从而减少焦虑的发生。
二、抑郁障碍抑郁障碍是另一种常见的心理问题，它导致了患者情绪低落、兴趣丧失和自我否定等症状。
认知行为疗法也被广泛应用于治疗抑郁障碍。
通过与患者合作，治疗师帮助他们识别负面的自我评价和不合理的思维模式，并鼓励他们采用更积极和现实的观点来对待自己和周围环境。
这种治疗方法能够帮助患者重建对生活的兴趣和希望，从而减轻抑郁症状。
三、强迫症强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要特征的心理障碍。
认知行为疗法在强迫症的治疗中也得到了广泛的应用。
治疗师通过与患者合作，帮助他们认识到强迫思维的不合理性，并进行曝光和响应阻止等行为实验，以减少患者对强迫行为的依赖。
这种治疗方法能够帮助患者逐渐减少或消除强迫症状，提高他们的生活质量。
四、饮食障碍饮食障碍，包括厌食症、暴食症和暴食-净化综合征，对患者的健康和生活造成了严重影响。
认知行为疗法在治疗饮食障碍方面也显示出显著的效果。
治疗师通过与患者合作，帮助他们识别和改变不良的饮食观念和行为习惯，重新建立健康的饮食模式。
此外，治疗师还会帮助患者发展积极的身体形象认同，提高他们对自身价值的认知。
总结起来，认知行为疗法在焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症和饮食障碍等问题的治疗中都具有良好的应用效果。
通过帮助人们认识到不健康的思维和行为习惯，并引导他们进行认知和行为的改变，认知行为疗法可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。
抑郁症认知治疗理论及实践进展
的注意过程等认 知理 论为认知 治疗奠定 了基础 。认知行为治疗 、 知行 为分析 系统心理 治疗 以及基 于冥想 的认 知治疗等 认 已经在 实践 中被较有力的临床 证据检验 。认知 治疗在抑郁症 的治疗 中已显示 出广泛的应用前景。
关 键 词 ： 知 治 疗 ， 郁 症 ， 知 行 为 治 疗 认 抑 认
１２ 抑郁的归因模型 ．
抑郁 的归 因模 型 ， 另一个 强调认 知加工在 抑郁 中作用 的 是 理论 。理论认 为 ， 人们对重要 生活事件的归 因， 影响着抑郁 的产
生、 严重性及持续性 。消 极归 因风格者 ， 消极 事件 受到重 视 ， 其
原 因被归结为稳定 的 、 涵盖一 切的 因素 ， 而产 生无 望 ， 从 导致 动 机症状 、 认知症状 、 情绪症状。 这一模型 的理论支撑包括 ：１ 抑郁的 习得 性无 助 ；２ 无望 （） （） 理论 ；３ 自尊相关 理论 。塞 利格曼 的习得 性无助 理论认 为 ， （） 人
强迫症的认知行为治疗研究进展
摘要强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为主要特征的神经症性障碍，心理干预已经日益成为治疗强迫症的重要手段，认知行为治疗（CBT ）是公认的并且具备临床研究证实治疗效果的心理治疗方法。
ERP 治疗技术的应用能够有效减少强迫症患者在面对诱发情境中的行为反应，消退症状与情境的条件联结，从而提高CBT 对强迫症的治疗效果；团体CBT 作为CBT 治疗的重要形式，能够为患者提供社会支持以及组内指导反馈，并节省治疗资源。
关键词强迫症；CBT；ERP 技术；团体CBTResearch Progress of Cognitive Behavioral Therapy for Obsessive-Compulsive Disorder //CHENG RuoqinAbstract Obsessive-compulsive disorder is a neurotic disorder characterized by obsessive-compulsive concepts and compul‐sive behaviors.Psychological intervention has increasingly be‐come an important means of treating obsessive-compulsive disorder.Cognitive behavioral therapy (CBT)is psychothera‐peutic method that is recognized and has the therapeutic effect proved by clinical research.The application of ERP treatment technique can effectively reduce the behavioral response of pa‐tients with obsessive-compulsive disorder in the induced situ‐ation,and eliminate the connection between symptoms and the condition of the situation,thereby improving the therapeutic ef‐fect of CBT on obsessive-compulsive disorder.Group CBT,as an important form of CBT treatment,can provide patients with social support and guidance and feedback within the group,andsave treatment resources.Key words obsessive –compulsive disorder;CBT;ERP tech‐nique;group CBT1前言强迫症（obsessive –compulsive disorder，OCD）是一种以反复出现侵入性想法（强迫观念）或（和）仪式性固定重复行为（强迫行为）为主要特征的神经症性障碍。
认知行为治疗的第三浪潮
认知行为治疗的第三浪潮认知行为治疗实践认知行为治疗的第三浪潮这是指更新版的认知行为治疗。
第一浪潮在 20世纪 50年代和 60年代行为疗法和认知疗法分开发展时出现。
在 20世纪 80年代，随着认知和行为疗法，也就是认知行为治疗的出现，产生了第二次浪潮。
在 20世纪 90年代的第三浪潮中，出现了一些疗法，比如接纳与承诺疗法（ACT），正念认知治疗，和辩证行为疗法（DBT）。
第三浪潮的心理疗法相互之间有所不同，但都强调意识状态。
当传统的认知行为治疗，以改变为目的的检验认知概念、思维和信念时，正念技术教来访者要在此时此刻观察自己的想法，感受和生理感觉，不做任何评价，也不试图改变，无论有多么强烈。
克拉斯科将第三浪潮的方法概括为功能超过内容，比如，注意消极思想对情绪造成的负面影响，但是不要尝试检验或与某些想法争论，而是学会接受我们内心的体验，从而削弱这种负面影响。
正念教来访者改变与这些想法之间的关系，而不是挑战他们。
消极想法似乎比实际上更强大，因为我们一直在和它们争吵、辩论，沉浸其中，或试图抑制控制它们，远离它们或劝告自己积极思考，这往往是没有什么用的。
我们会变成消极想法的囚犯。
来访者不会一整天都坐在那儿观察他们的想法，就像认知行为治疗来访者，不会一直挑战自己的想法。
而是带着这样的想法和感受去参加有价值的活动。
但这些活动不能使来访者逃避或从这些想法或感受中抽离出来。
比如一位沮丧的来访者可能决定散散步，呼吸新鲜空气，尝试着开心起来。
但是却认为“我再也不会变好了”“我好可怜”来访者陷入自己的想法中，开始再次评估自己。
所以他现在做什么呢？你可以仅仅观察你的消极想法。
正视现在，不要试着摆脱这个想法，或者变得愤怒。
你可能会说，“你又来了”你可以欢迎这种想法，也可以邀请这种想法和你一起散步。
当这种消极想法开始唠叨并责备你时，你可以接受。
此时此刻你正在前行，并且接受着你眼前的事实。
似乎传统的认知行为治疗和第三浪潮的方法是不相容的，将两个概念混为一谈，会使来访者和治疗师感到困惑。
抑郁症心理治疗新进展
抑郁症心理治疗新进展前言抑郁症是一种常见的心理障碍，而心理治疗作为其中的一种治疗方法，近年来有了不少新的发展，本文将介绍其中较为显著的新进展。
认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是现在治疗抑郁症的常用方法之一，但是如何提高其有效性一直是一项挑战。
近期的研究表明，《Mind Over Mood》这本自助指导手册可以帮助改善认知行为疗法的效果。
该手册能够帮助患者更好地理解并运用认知行为疗法的技巧，帮助他们更好地应对抑郁症症状。
心理苏打治疗法（PST）心理苏打治疗法被视为是认知行为疗法的一种变体，它注重于帮助患者摆脱对消极思维的过度沉迷。
在此过程中，患者被鼓励想象出对其现实问题或负面情绪的积极答案，从而可以有助于减轻抑郁症症状。
在一项最近的研究中，心理苏打治疗法的有效性被证明与认知行为疗法一样，这使其成为了更广泛的心理治疗选择。
翻译心理治疗法（TPT）翻译心理治疗法是最近兴起的心理治疗方法之一，它利用患者能够流利地翻译成另一种语言的技能帮助患者摆脱抑郁症的负面情绪。
通过将患者关注于翻译的任务上，该治疗可以帮助患者暂时回避消极思维、焦虑和其他问题，从而缓解其情绪，提高心理健康。
情境感知治疗法（SAP）情境感知治疗法是一种新的心理治疗方法，它注重于帮助患者在现实场景中调节其情绪。
在情境感知治疗法中，患者被鼓励注重身体感觉和认知形式，以更好地了解他们的情绪和他们对情境的反应。
在一项最近的研究中，情境感知治疗法被证明对改善抑郁症患者情感和生活质量具有显著的影响。
结论综合以上介绍，我们可以看到心理治疗有了不少新的进展，不断地为抑郁症患者提供更多更好的治疗选择。
然而，不同的治疗方法适用的人群是不同的，医生和患者应该像挑选衣服和食物一样挑选治疗方法，依据患者的具体情况和症状进行选择。
幼儿分离焦虑症的治疗进展新技术与创新方法
幼儿分离焦虑症的治疗进展新技术与创新方法幼儿分离焦虑症是一种常见的儿童心理问题，特别是在幼儿入园或与父母分离时。
这种症状表现为孩子对于离开父母或熟悉环境产生强烈的恐惧和焦虑感，甚至可能导致行为问题和厌学。
为了帮助这些幼儿克服分离焦虑症，各种新技术和创新方法被开发和研究。
本文将探讨一些最新的治疗进展，旨在为幼儿提供更好的治疗效果和心理支持。
一、虚拟现实（VR）疗法虚拟现实（VR）疗法是一种新兴的治疗方法，它利用计算机生成的场景和虚拟环境来模拟现实情境，并通过幼儿与虚拟世界的互动，帮助他们逐渐适应分离情境。
幼儿可以通过戴上VR头盔，进入一个看似真实的场景，而不必亲身体验分离焦虑带来的不适。
虚拟现实疗法有助于提供一种安全、可控制的环境，使幼儿能够逐步面对自己的恐惧。
治疗师可以根据幼儿的反应和进展调整虚拟环境的强度和刺激。
通过重复的练习，幼儿可以逐渐降低对于分离的恐惧和焦虑感，并培养出更好的分离适应能力。
二、认知行为疗法（CBT）认知行为疗法（CBT）是一种常用于治疗分离焦虑症的心理疗法。
它侧重于改变幼儿对于分离焦虑的思维模式和行为方式。
CBT通过帮助幼儿认识到恐惧是一种错误的认知和情绪反应，并通过替代性的正面思维方式来减轻焦虑感。
在CBT中，治疗师通常会与幼儿进行系统的谈话，并教导他们一些应对技能，如深呼吸和积极表达自己的感受。
同时，幼儿也会被要求在现实生活中实践这些技能，以逐渐改变他们的行为反应。
通过CBT的疗程，幼儿可以学会更好地管理分离焦虑，并提高他们的自信心和适应能力。
三、儿童心理治疗儿童心理治疗是一种基于儿童心理学理论和方法的治疗方式，广泛应用于治疗各类儿童心理问题，包括幼儿分离焦虑症。
儿童心理治疗通常由受过专业培训的心理学家或治疗师提供，他们会根据幼儿的个体情况设计个性化的治疗方案。
治疗过程中，儿童心理治疗师会与幼儿建立信任关系，并通过通过游戏、绘画或角色扮演等方式，引导幼儿表达自己的感受和体验。
强迫症强化认知行为治疗的研究进展
·学术天地·强迫症强化认知行为治疗的研究进展宋莎莎，余建平，柳娜，张宁 摘要： 认知行为治疗（ｃｏｇｎｉｔｉｖｅｂｅｈａｖｉｏｒａｌｔｈｅｒａｐｙ，ＣＢＴ），尤其是暴露反应阻止治疗（ｅｘｐｏｓｕｒｅａｎｄｒｅｓｐｏｎｓｅｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ，ＥＲＰ）是强迫症心理治疗的一线治疗。
本文首先回顾了强化ＣＢＴ的起源及其发展，然后论述了强化ＣＢＴ治疗的有效性和起效的神经生物学机制研究，最后探讨了临床应用强化ＣＢＴ的阻碍及困难，为强化ＣＢＴ的临床应用提供理论依据与证据支持。
关键词： 强迫症； 暴露反应阻止疗法； 强化认知行为疗法中图分类号： Ｒ７４９．７ 文献标识码： Ａ 文章编号： １００５ ３２２０（２０２３）０４ ０３３３ ０４Ａｒｅｖｉｅｗｏｆｉｎｔｅｎｓｉｖｅｃｏｇｎｉｔｉｖｅｂｅｈａｖｉｏｒａｌｔｈｅｒａｐｙｆｏｒｏｂｓｅｓｓｉｖｅ ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅｄｉｓｏｒｄｅｒ ＳＯＮＧＳｈａ ｓｈａ，ＹＵＪｉａｎ ｐｉｎｇ，ＬＩＵＮａ，ＺＨＡＮＧＮｉｎｇ．ＡｆｆｉｌｉａｔｅｄＢｒａｉｎＨｏｓｐｉｔａｌｏｆＮａｎｊｉｎｇＭｅｄｉｃａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｎａｎｊｉｎｇ２１００２９，ＣｈｉｎａＡｂｓｔｒａｃｔ：Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅｂｅｈａｖｉｏｒｔｈｅｒａｐｙ（ＣＢＴ），ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙｅｘｐｏｓｕｒｅａｎｄｒｅｓｐｏｎｓｅｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ（ＥＲＰ），ｉｓｔｈｅｆｉｒｓｔ ｌｉｎｅｔｈｅｒａｐｙｆｏｒｏｂｓｅｓｓｉｖｅ ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅｄｉｓｏｒｄｅｒ（ＯＣＤ）．ＴｈｉｓｐａｐｅｒｆｉｒｓｔｌｙｒｅｖｉｅｗｓｔｈｅｏｒｉｇｉｎａｎｄｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｏｆｉｎｔｅｎｓｉｖｅＣＢＴ，ｔｈｅｎｄｉｓｃｕｓｓｅｓｔｈｅｅｆｆｅｃｔｉｖｅｎｅｓｓｏｆｉｎｔｅｎｓｉｖｅＣＢＴｔｒｅａｔｍｅｎｔ，ｒｅｖｉｅｗｓｔｈｅｎｅｕｒｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌｍｅｃｈａｎｉｓｍｏｆｔｈｅｅｆｆｅｃｔｏｆｉｎｔｅｎｓｉｖｅＣＢＴ，ａｎｄｆｉｎａｌｌｙｄｉｓｃｕｓｓｅｓｔｈｅｏｂｓｔａｃｌｅｓａｎｄｄｉｆｆｉｃｕｌｔｉｅｓｏｆｃｌｉｎｉｃａｌａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ，ｉｎｏｒｄｅｒｔｏｐｒｏｖｉｄｅａｔｈｅｏｒｅｔｉｃａｌｂａｓｉｓａｎｄｅｖｉｄｅｎｃｅｓｕｐｐｏｒｔｆｏｒｉｔｓｃｌｉｎｉｃａｌａｐｐｌｉｃａｔｉｏｎ．Ｋｅｙｗｏｒｄｓ： ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅｄｉｓｏｒｄｅｒ； ｅｘｐｏｓｕｒｅａｎｄｒｅｓｐｏｎｓｅｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎｉｎｔｅｎｓｉｖｅｃｏｇｎｉｔｉｖｅｂｅｈａｖｉｏｒｔｈｅｒａｐｙ１ 强迫症强化认知行为治疗概述强迫症（ｏｂｓｅｓｓｉｖｅ ｃｏｍｐｕｌｓｉｖｅｄｉｓｏｒｄｅｒ，ＯＣＤ）是一种慢性致残性精神障碍，最新中国流行病学调查数据显示强迫症的年患病率为１．６３％，终身患病率为２．４％［１］。
幼儿分离焦虑症的治疗进展和最新研究成果
幼儿分离焦虑症的治疗进展和最新研究成果幼儿分离焦虑症，又称为幼儿分离焦虑障碍，是一种常见的儿童心理问题，表现为儿童在与父母、其他主要照顾者分离时出现强烈的焦虑和不安。
针对这一问题，研究者们不断探索和发展新的治疗方法，并取得了一系列的进展和研究成果。
一、认知行为疗法的治疗效果认知行为疗法是治疗幼儿分离焦虑症的一种常用方法。
研究表明，通过帮助儿童改变不合理的想法和认知，提高他们的问题解决能力，认知行为疗法能够有效地减轻幼儿分离焦虑症的症状。
例如，研究者通过教授儿童如何应对分离，提高他们对分离的适应能力，使焦虑情绪得到缓解。
二、父母与幼儿亲密陪伴的治疗方式研究发现，父母与幼儿之间的亲密陪伴对治疗幼儿分离焦虑症起到积极的影响。
家庭环境中的温暖和支持能够提高幼儿的安全感，减轻他们的分离焦虑。
因此，通过鼓励父母与幼儿建立密切的联系，加强亲子关系，可以有效地帮助幼儿克服分离焦虑症。
三、药物治疗在幼儿分离焦虑症中的作用近年来，一些研究对幼儿分离焦虑症的治疗中使用药物进行了探索。
研究发现，一些抗焦虑药物在缓解幼儿焦虑症状方面具有一定效果。
然而，值得注意的是，药物治疗仅仅作为治疗幼儿分离焦虑症的辅助手段，不能取代心理治疗和亲子关系的重要性。
四、最新研究成果：眼动脱敏再加工治疗法最新研究发现，在治疗幼儿分离焦虑症方面，眼动脱敏再加工治疗法（EMDR）也展现出了潜在的效果。
EMDR是一种结合了眼球运动刺激和认知行为疗法的治疗方法。
它通过引导儿童回忆与焦虑有关的经历，并在眼球运动的刺激下进行再加工，以减轻焦虑症状。
这一最新研究成果对于幼儿分离焦虑症的治疗具有重要的启示。
然而，需要进一步的研究来确认其有效性，并探索其适用范围和机制。
总结：幼儿分离焦虑症的治疗进展和最新研究成果表明，认知行为疗法、父母陪伴、药物治疗以及眼动脱敏再加工治疗法等多种方法在改善幼儿分离焦虑症方面取得了积极的效果。
研究者们对于这一问题的关注和不断的研究，为幼儿分离焦虑症患者和家庭提供了更多的希望和治疗选择。
认知行为疗法
小雨，女，13岁，系某重点中学的初一学生。她是在母亲的陪同下来到咨询室的。其母亲是主述。小雨平时生活散漫，没有良好的卫生习惯和生活自理能力。性格上较为任性，提出的要求如得不到满足，常用哭闹的方式来抗议。而父母对她的要求则是能满足的尽量满足。进入初中后，对学习上的事情渐渐不在意，经常逃课。把主要的精力和时间放在和所谓“朋友”（品行不良的校内外青少年）的交往上。没时间一起玩时，则用小灵通等通讯工具和他们联系。即使上课也偷偷地拿出小灵通发短信，也曾被老师抓到，并让家长来校。没钱给小灵通充费，就从家里偷拿钱或到同伴中偷窃。小灵通被家长没收后，就借别人的来用。对她的行为和表现，母亲的感受是闹心，觉得管不了她，也没有这个精力。曾找过一个老师，有老师负责管理，那老师也无能为力。后经人介绍，来到馨圆行为教育工作室。
2、问题的诊断与分析
（1）临床表现与初步分析：
结合小雨母亲提供的信息以及从小雨本人处了解的情况来看，小雨诸多问题的核心是交友不良，并带来了以下问题及后果：
①、经常逃课，有机会就不去上课，自己玩。更多的时候是找认识的朋友玩。
②、上课的时候，无心听讲。想着和朋友在一起时发生的有意思的事情。而学习是枯燥的。
⑧、每天记感悟日记，就自己的优点与不足进行反省。就不合理的信念进行辩论。
⑨、教给小雨一些应对自己行为与情绪的策略性知识及小程序放松技术。
积极心理学 认知行为疗法和解决问题疗法的实践
积极心理学认知行为疗法和解决问题疗法的实践积极心理学：认知行为疗法和解决问题疗法的实践在当今社会，心理健康问题已成为人们关注的焦点。
为了解决心理问题并促进个人发展，积极心理学应运而生。
积极心理学是一门重要的心理学分支，致力于了解个体的积极心理状态，提高幸福感和生活质量。
认知行为疗法和解决问题疗法是积极心理学中常用的治疗方法，本文将对其实践进行探讨。
认知行为疗法是一种心理治疗方法，旨在通过调整和改变个体的负面思维和行为模式，以促进心理健康的发展。
它的核心理念是：思想决定感受和行为。
在认知行为疗法中，治疗师与个体合作，通过引导个体关注和理解自己的思维模式，并鼓励他们采取积极和建设性的思考方式。
通过反思和替代负面思维，个体能够更好地面对困难和挑战，提高心理适应能力。
具体来说，认知行为疗法通过以下步骤实践：第一步，识别问题：个体与治疗师共同识别问题的本质和原因。
这有助于个体认识到负面思维和行为模式对其心理健康的影响。
第二步，自我观察：个体需要对自己的思维和行为进行观察和记录。
治疗师可能会要求个体保持日记，记录负面思维和行为，以便后续分析和调整。
第三步，认知重构：治疗师与个体一起探索负面思维的合理性，并引导个体进行认知重构。
通过理性地评估和反思，个体能够转变负面思维，形成积极的认知模式。
第四步，行为改变：治疗师与个体共同制定具体的行为目标，并鼓励个体积极参与行为实践。
通过实际行动，个体能够逐渐改变负面行为模式，提高心理健康水平。
与认知行为疗法相比，解决问题疗法更加注重问题的解决过程。
解决问题疗法认为，个体对问题的处理方式直接影响其心理健康。
在解决问题疗法中，治疗师与个体合作，通过分析和解决问题的步骤，帮助个体找到有效的解决方案。
解决问题疗法的实践步骤如下：第一步，问题定义：治疗师与个体一起明确问题的性质和范围。
这有助于确定解决问题的方向和目标。
第二步，信息收集：个体需要收集相关信息和资源，以便分析和解决问题。
神经症的认知行为治疗(CBT)有效的心理疗法
神经症的认知行为治疗（CBT）有效的心理疗法神经症，是一类由焦虑、强迫、恐慌等不适应情绪及行为障碍所构成的心理疾病。
为了帮助患者克服神经症的困扰，认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）成为了一种广泛应用的心理疗法。
本文将详细介绍CBT是如何有效地治疗神经症的，并探讨其在临床实践中的优势。
一、认知行为治疗的理论基础认知行为治疗是一种结合了认知心理学和行为心理学原理的心理疗法。
其基本假设是个体的情绪和行为是由于其思维模式的影响而产生的，并通过调整和改变这些思维模式来实现治疗的目标。
CBT通过控制和认知重构，帮助患者树立积极的思维方式和行为模式，从而减轻和消除神经症的症状。
二、CBT的治疗技术1. 认知重构：CBT的核心技术之一是认知重构。
它通过帮助患者认识到自己的负面思维模式，分析其对情绪和行为的影响，然后引导患者发展出更加积极和合理的思考方式。
通过多次重复的训练和实践，患者逐渐建立起新的认知模式，从而达到减轻神经症症状的效果。
2. 暴露疗法：暴露疗法是CBT中常用的治疗技术之一。
其基本原理是通过暴露患者于引发其焦虑或恐惧的情境，让患者逐渐适应和消除对这些情境的恐惧。
这种逐渐的遭遇和适应过程有助于患者的神经症症状逐渐减轻并得到治愈。
3. 行为技术训练：CBT还包括了一系列的行为技术训练，旨在帮助患者改变其不适应的行为模式。
这些训练包括情绪调节、应对技能和问题解决等，通过培养和强化患者的积极行为，以提升其情绪的稳定性和适应能力。
三、CBT的优势1. 效果显著：CBT被广泛认为是治疗神经症最有效的心理疗法之一。
丰富的研究证据表明，CBT对于焦虑、抑郁、强迫和恐慌症等神经症及情绪障碍有着显著的疗效，可以帮助患者减轻症状和改善生活质量。
2. 长期效果稳定：相较于药物治疗，CBT的治疗效果更为持久。
患者通过CBT学习到的认知和行为技巧可以在治疗结束后继续应用，有效地预防症状的复发。
心理学中的认知行为疗法研究
心理学中的认知行为疗法研究认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是心理学领域中一种常用的心理治疗方法，它将认知和行为两个方面结合起来，旨在帮助个体改变不良的思维模式和行为习惯，并以此来增进个体的心理健康和生活质量。
本文将探讨心理学中的认知行为疗法及其研究。
1. 认知行为疗法概述认知行为疗法以认知观点为基础，认为个体的情绪和行为是由于对事件的认知过程产生的，而不仅仅是事件本身的结果。
它将关注点放在个体的思维方式上，通过帮助个体发现和改变负面的认知偏差和思维误区来达到治疗的目的。
同时，认知行为疗法还注重行为的改变，通过实际行动来改善个体的心理状态。
2. 认知行为疗法的核心理论认知行为疗法的核心理论包括认知重构、行为技术和情感调节。
认知重构强调个体要意识到自己的负面思维，并通过反思和重建来改变这些负面思维，以更积极的角度来看待问题。
行为技术主要是通过实践来培养和巩固积极的行为习惯，帮助个体建立更好的应对策略。
情感调节则是指帮助个体管理和调节情绪，以减少焦虑、抑郁等负面情绪的影响。
3. 认知行为疗法的应用领域认知行为疗法在心理学中有广泛的应用领域，包括焦虑障碍、抑郁障碍、创伤后应激障碍、强迫症、恐惧症等。
它通过帮助个体调整他们的认知方式和行为习惯，使得他们能够有效地应对诱发和维持心理障碍的因素，从而达到缓解症状、提高生活质量的效果。
4. 认知行为疗法的研究进展对认知行为疗法的研究主要集中在其治疗效果和机制上。
研究表明，认知行为疗法在多种心理障碍治疗中都具有显著的疗效，且长期效果较好。
此外，认知行为疗法还被广泛应用于其他领域，如慢性疼痛管理、个体与团体的心理辅导等。
在研究方法上，心理学学者们采用了许多研究设计，如系统综述、随机对照试验等，以评估认知行为疗法的效果和机制。
5. 认知行为疗法的未来发展随着对认知行为疗法的深入研究，也出现了一些新的应用和发展方向。
例如，个性化治疗，根据不同个体的特点和需求来定制治疗计划，以提高治疗效果。
认知行为疗法在精神科临床的应用与前景
认知行为疗法需要专业的心理咨询师或精神科医生进行操作，目前专业人才数量相对不 足，无法满足大量患者的需求。
疗法标准化程度不高
认知行为疗法在操作过程中存在一定的灵活性和主观性，缺乏统一的标准和规范，可能 导致治疗效果的不稳定。
发展趋势预测及创新点挖掘
整合治疗技术
未来认知行为疗法可能会与其他心理治疗技 术进行整合，形成更为综合、全面的治疗模 式，提高治疗效果。
复发率降低
长期追踪患者复发情况，评估认 知行为疗法在降低复发率方面的 效果。
01
症状改善程度
通过标准化的评估工具，如症状 自评量表、他评量表等，对患者 在认知、情感、行为等方面的症 状改善程度进行量化评估。
02
03
生活质量提高
关注患者生活质量的改善情况， 如睡眠质量、日常活动能力、自 我照顾能力等是否得到提高。
2 推动疗法标准化建设
制定统一的操作规范和标准，确保认知行为疗法的稳定 性和可复制性。
3 加强科普宣传和推广
通过科普宣传和推广活动，提高公众对认知行为疗法的 了解和接受度。
4 开展多中心临床研究
通过多中心临床研究，进一步验证认知行为疗法的疗效 和安全性，为其在临床的广泛应用提供更有力的证据支 持。
06
适用范围及优势
适用范围
适用于各种心理障碍，如抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍等。
优势
认知行为疗法具有结构化、短程、高效等特点，能够帮助患者快速缓解症状， 提高生活质量。同时，它强调患者的主动参与和合作，有助于增强患者的自我 意识和自我调控能力。
02
精神科临床现状分析
精神疾病流行病学特点
高发病率
03
认知行为疗法在精神科应用实践
强迫症治疗的最新进展与研究
强迫症治疗的最新进展与研究强迫症是一种常见的心理疾病，患者在日常生活中会出现反复、无法控制的、强迫性的、刻板的行为和思维。
近年来，针对强迫症的治疗方法和研究取得了一系列进展，包括认知行为疗法、神经调节和药物治疗等。
本文将综述强迫症治疗的最新进展与研究。
一、认知行为疗法认知行为疗法是强迫症治疗中最常用的方法之一。
该疗法通过让患者了解自己的强迫症症状和心理特点，帮助患者调整负性思维和行为模式，最终实现症状的缓解。
最新研究显示，认知行为疗法在强迫症治疗中的有效性得到了广泛认可。
二、神经调节神经调节是一种新兴的强迫症治疗方法。
研究表明，强迫症患者的脑神经回路存在异常，而神经调节可以通过刺激或抑制特定区域的神经活动来调整脑功能，从而改善患者的症状。
目前，神经调节在临床实践中取得了一定的成效，但仍需进一步深入研究。
三、药物治疗药物治疗在强迫症治疗中一直占据重要地位。
抗抑郁药物和抗焦虑药物是目前常用的药物治疗方式，可以通过调节脑中的神经递质水平来减轻患者的症状。
近年来，一些新型药物的研发为强迫症治疗带来了新的希望，但其安全性和有效性仍需要更多的研究。
四、心理治疗与药物治疗的联合应用心理治疗和药物治疗的联合应用已成为强迫症治疗的常见方式。
心理治疗可以帮助患者调整思维模式和行为，药物治疗可以缓解患者的症状。
最新的研究表明，联合治疗可以提高治疗的有效性和持久性，对于长期患病的强迫症患者尤为重要。
五、个体化治疗方案的发展强迫症是一种复杂多样的疾病，不同患者的症状和病因可能存在差异。
因此，个体化治疗方案的发展变得越来越重要。
最新的研究表明，对于强迫症患者的治疗，应该根据其具体情况制定个体化的治疗方案，例如结合认知行为疗法和药物治疗，或者是采用神经调节等新型治疗方法。
总结：强迫症治疗的最新进展与研究涵盖了认知行为疗法、神经调节、药物治疗、心理治疗与药物治疗联合应用，以及个体化治疗方案等方面。
这些进展为强迫症患者提供了更多治疗选择，并提高了治疗的有效性和持久性。
认知行为疗法的研究进展
・４１ ・
认 知行 为 疗 法 的研究 进展
单丽 艳 ， 张丽华 ， 康贝 贝
（ 木 斯 大学 第 三 附属 医院 ， 龙 江 佳 木 斯 １４ ０ ） 佳 黑 ５ ０ ３
认 知 行 为 疗 法 的理 论 基 础 是 认 知 理 论 和 学 习理 论 。 知 认
心； 防止复发和出院后社会功能障碍。 认知行 为疗 法基本 技术 ： 认知技 术 ： ① 主要包括帮 助患 者 认 知 自动 思 维 ， 应 用 ＡＢ 即 Ｃ理 论 向患 者 阐 述 激 发 事 件 与
ｑ 。ｃｓ代 表 情 绪 及 行 为 后 果 。 模 式 认 为 个 体 对 事 件 的 认 ｎｅ） 该 知 ， 致 了 不 同 的 情 绪 、 为 反应 ， 就 是 说 该 情 绪并 不 是 直 导 行 也 接 由生 活 事 件 决 定 的 ， 而是 由 人 们 对 事 件 本 身 的 认 知 造 成
而 获 得 ， 极 反 应 及 不 良行 为 也 可 以 通 过 学 习得 到 矫 正 。 消 因 此， 以学 习 心 理 学 为 依 据 ， 过对 学 习 的 适 当奖 惩 、 控 患 者 通 调
４ 应 用 领 域 及 其 疗 效 随 着 认 知 行 为 疗 法 的 不 断 完 善 ， 应 用 的 领 域 越 来 越 其 广。 目前 主要 应 用 的领 域 有 ： 神 病 的康 复 、 经 系 统 疾 病 的 精 神 康复、 童认知行为发育异常的康复。 儿
励 其 解 决 问 题 ； 松 训 练 方 法 ： 照 一 定 的 顺 序 在 音 乐 的 配 放 按 合 下 ・ 导 患 者 一 次 放 松 一 定 的部 位 ， 其 充 分 体 验 紧 张 和 指 让 放 松 的 感受 ・
认知神经科学的研究进展及其意义
认知神经科学的研究进展及其意义人类在不断地探索和研究生命的奥秘，而认知神经科学就是其中的一个重要领域。
认知神经科学是一门从神经机制出发研究人类思维和行为的学科，近年来，其发展迅速，成为神经科学领域的重要分支之一。
本文将介绍认知神经科学的研究进展及其意义。
1. 认知神经科学的背景认知神经科学的出现源于对大脑功能和认知过程的研究。
早期的研究主要是通过人们的行为反应来研究认知过程。
但是，这种方法有很多问题，例如行为表现往往只是认知过程的结果，很难反应其内部机制。
因此，人们开始关注大脑内部的生理机制。
1960年代，在计算机科学的推动下，认知神经科学开始变得更加具体和可测量。
人们开始使用电生理技术（如脑电图和脑磁图）、神经成像技术（如功能性磁共振成像、正子发射断层扫描和单光子发射断层扫描等）等手段来研究认知过程。
2. 认知神经科学的研究进展在认知神经科学的发展过程中，研究人员们取得了许多重要的成果。
以下是其中的一些研究进展：（1）视觉对象的知觉过程：1990年代，David Hubel、Torsten Wiesel等人获得了诺贝尔奖，以表彰他们揭示了大脑中光反射的怎样处理。
人们通过使用功能性磁共振成像（fMRI）技术，发现当人类接受视觉信息时，大脑的不同部位被激活。
它们复杂的交错活动，与相应的视觉任务相关。
（2）意识和记忆的形成：人们通过使用fMRI技术和传统的神经元记录技术，发现了与意识和记忆相关的神经网络。
例如，研究人员发现，偏侧前额皮质在意识形成中起着重要作用。
（3）神经可塑性：神经可塑性是指大脑的一种特性，即在生命的不同阶段内，大脑神经元之间的联系可以改变。
神经可塑性是一种根本性的学习机制。
神经可塑性成为人们探索治疗神经疾病、开发新的治疗方法的基础。
3. 认知神经科学的意义认知神经科学的研究成果不仅有理论意义，还具有广泛的社会意义和应用价值。
（1）对神经疾病的治疗有帮助。
例如，人们通过认知神经科学研究中获取的成果，发展出了许多治疗认知障碍的方法。
抑郁症患者心理治疗的最新研究进展
抑郁症患者心理治疗的最新研究进展在当今社会，抑郁症已成为一个备受关注的健康问题，影响着无数人的生活。
随着对抑郁症认识的不断深入，心理治疗在抑郁症治疗中的作用日益凸显。
本文将探讨抑郁症患者心理治疗的最新研究进展，以期为患者和医疗工作者提供更有效的治疗思路和方法。
一、认知行为疗法（CBT）的改进与创新认知行为疗法一直是抑郁症心理治疗的重要手段之一。
近年来，研究者们对其进行了一系列的改进和创新。
传统的 CBT 注重改变患者的负面思维模式和行为习惯，而新的研究则更加关注如何增强患者的心理韧性和积极情绪。
例如，通过引导患者关注自身的优点和成就，培养积极的自我评价，从而提高应对挫折和压力的能力。
此外，基于互联网和移动应用的 CBT 模式也逐渐兴起。
患者可以通过在线课程、视频辅导和互动练习等方式，随时随地接受治疗。
这种便捷的治疗方式不仅提高了治疗的可及性，还降低了治疗成本，为更多患者提供了帮助。
二、人际心理治疗（IPT）的拓展应用人际心理治疗强调人际关系在抑郁症发生和康复中的作用。
最新的研究发现，IPT 不仅对抑郁症的急性发作有效，对于预防抑郁症的复发也具有重要意义。
在治疗过程中，治疗师帮助患者识别和改善不良的人际互动模式，如过度依赖、冲突回避等。
同时，IPT 还关注患者在家庭、工作和社交生活中的人际关系问题，并提供相应的解决策略。
此外，IPT 与其他治疗方法的联合应用也取得了不错的效果。
例如，将 IPT 与药物治疗相结合，可以更好地缓解症状，提高患者的生活质量。
三、正念疗法的深入研究正念疗法作为一种新兴的心理治疗方法，在抑郁症治疗领域引起了广泛关注。
正念强调个体对当下的觉察和接纳，不评判、不反应，从而减少情绪的困扰。
研究表明，长期的正念练习可以改变大脑的神经结构和功能，增强情绪调节能力和心理韧性。
同时，基于正念的认知疗法（MBCT）也被证明对预防抑郁症的复发具有显著效果。
除了个体的正念训练，团体正念疗法也逐渐受到重视。
认知行为疗法(CBT)简史
认知和行为疗法是行为疗法（behaviour therapy，BT）和认知疗法（cognitive therapy, CT）组成的一系列治疗方法，而不是单一方法。
因此相关的世界性大会的名称是“世界行为（疗法）和认知疗法大会”而不是“世界认知行为疗法大会”。
Rachman在2015年的“世界行为疗法和认知疗法”大会上总结了行为和认知疗法发展的四个重要阶段[1]，Rachman写道：“在早期的行为疗法尝试之后出现了认知疗法，后来，这两种疗法整合成为了认知行为疗法（cognitive behaviour therapy，CBT）。
1950 年至 1970 年期间，行为疗法以独立、平行的发展路径出现在美国和英国；第二阶段是认知疗法于1960年代中期开始在美国出现；第三阶段的发展将行为疗法和认知疗法合并到了CBT中，在 1980 年代后期形成了良好的发展势头；现在在英国、北美、澳大利亚和欧洲部分地区已经很成熟。
”以下是这四个发展阶段的简要概述。
第一阶段：学习理论、行为矫正和行为疗法现代 CBT 的起源可以追溯到学习理论原理的早期应用，例如经典和操作性条件反射对临床问题的应用。
当时，行为疗法（behaviour therapy，BT）是一种与精神分析疗法有着根本区别的治疗方法，该疗法的出现让主流心理治疗（主要是药物和物理治疗）发生了重大的转变。
1963 年新创立的《行为研究与治疗（Behaviour Research and Therapy，BRAT）》代表着新治疗科学的发展，期刊的首字母缩写BRAT（中文意思是淘气鬼）以一种内隐的联想的形式宣布了一个新疗法的出现。
学习理论原理的最早应用，可以追溯到 1920 年代华生（Watson）和他的研究生Rosalie Rayner进行了仅4个月的“小阿尔伯特（Little Albert）实验”，该研究是最早记录行为方法对情绪反应进行调节的论文。
在接下来的几十年里，行为疗法继续发展，例如，沃尔普（Wolpe）的1958出版的系统脱敏论文《相互抑制的心理治疗》，与第一期BRAT的出版一起成为了行为疗法的里程碑。
认知行为疗法(CBT)的起源、演变和发展
认知疗法的起源贝克的CBT理论源自（以精神分析疗法）治疗抑郁症的临床治疗实践，在此过程，他发现了病人的不合理信念在抑郁症中的核心作用。
贝克从各种疾病的临床数据中识别了病人的特殊的认知因素，并且制定和测试了相应治疗措施，让这些临床观察变得系统化，以制定相应的治疗指南。
贝克认为，制定连贯的概念框架要先于制定治疗策略，于是他发展了基于CBT的新病理学模型和治疗体系，其指导方针包括：1）构建一个与心理治疗方法相结合的、全面的精神病理学理论；2）进行实证研究，对该理论进行验证；3）进行实证研究，检验治疗的有效性；4）这套理论和治疗原则可以系统地应用于一系列疾病，从最初的抑郁症，到自杀、焦虑症、恐惧症、惊恐障碍、人格障碍、和药物滥用，并且能够阐明精神分裂症的心理结构。
认知模式的演变贝克的CBT理论结构部分受到了20世纪50年代和60年代心理学认知革命的影响，尤其是乔治·凯利（George Kelly）博士和阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）博士的著作。
基于认知的精神病理学认为人们的认知方法建立在信息处理模型基础之上。
也就是说，精神病理学的认知模型认为，由于个体对外部事件（external events）或内部刺激（internal stimuli ）的处理存有偏见，因此扭曲了个体对其经验的建构，导致各种认知错误——例如，绝对化的要求（demandingness）、过分概括化（overgeneralization）、选择性概括（selective abstraction）——这些扭曲解释的背后是功能失调的信念，最终，这些信念被整合到相对持久的认知结构或图式中。
当这些图式被外部事件、药物或内分泌因素激活时，它们往往会让人们的信息处理过程出现偏差，并产生特定疾病的典型认知内容。
贝克的这套认知模型最初用来解释抑郁症的心理过程。
他基于系统的临床观察，认为抑郁症的症状可以下的认知术语进行解释：人们对事件的偏见解释，可以归因于他们对自我、个人世界和未来的负性认知三联征（negative cognitivetriad）的激活。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
认知行为治疗理论的新进展作者：佚名文章来源：网络点击数：76 更新时间：2011-5-31认知—行为治疗(cognitive-behavior therapy，CBT)这个术语，表示治疗者综合运用了行为治疗（通过调节行为本身来直接减少失调情绪和行为）和认知治疗（通过改变个人的评价和思考模式来减少失调情绪和行为）两种方法。
这两类治疗干预方法都基于同样的一种假设，即先前学习导致了当前的适应不良。
治疗的目的是要通过消除这种学习来减少不适当行为或提供新的、更具有适应性的学习经验。
在实际的临床工作中，认知—行为治疗的实践者们大多相信，症状的改变是伴随著认知的改变而发生的，这种认知变化是由于各种治疗干预的后果。
这些干预包括了对新行为的尝试、对不适当思维模式的分析以及帮助个人学会一些更为适当的自我谈话。
虽然各种治疗干预（包括药物治疗）都可以附带地引起认知改变，但是越来越多的研究证据表明，在行为治疗以及在认知—行为治疗中的每一步疗效改进都与认知的改变密切相关。
所取得的效果在后来的维持也经常与认知评价水平有关。
[1][2]尽管认知改变与认知—行为治疗具有如此高的一致性，但是对于认知—行为治疗的实际作用机制的认识依然很有限，并且对于当事人经过治疗到底学到了什么以及其改变的发生机理仍然存在很大分歧。
一、传统认知—行为治疗理论的局限对一些心理症状的认识上，持续了比较长时间的争论，如在学习使用言语媒介时出现的相关焦虑障碍问题。
传统上，行为主义者认为，这种障碍是由于学习造成了对一种恐惧刺激和一种回避反应之间建立了暂时联系的后果，并且这种条件性恐惧是不受个体意识中的信念影响的。
[3]尽管看起来，焦虑障碍患者意识中的信念和愿望经常会在表面上表现出与其总的恐惧和强迫性回避经验无关。
但大量的观察，尤其是对恐惧症及强迫症患者的观察，证明许多恐惧障碍的不合理性和治疗上的无效都与简单说服过程有关。
[4]在70年代的时候，西方绝大多数行为治疗者由于仅仅看到了这种强迫症状方面，从而导致他们拒绝推荐患者接受进一步通过对意识中思想的改变来影响其对行为体验的认知治疗。
不过从另一方面来说，当时的认知治疗者们也只是刚刚开始感受到这一问题，比较泛泛地强调对患者一般的不满意状况进行关注，而在对这些恐惧情境作出觉察、解释以及选择相应的解决策略来进行治疗方面还没有有效的手段。
尽管当时的许多经验性研究已经证明了意识中的信念确实时常会影响个人的感受和行为，并且当时有关情绪和情感的认知理论也发展很迅速，但是由于在认知和行为这两项研究上缺乏理论交*（例如，在认知治疗中不重视外部行为，而在行为治疗中则又缺乏对言语媒介的重视），从而导致在很长一段时间中，彼此之间进行了许多无谓的争论。
随著时间的推移，这种差异在许多实践层面上开始逐渐得到解决，譬如，从事实际临床工作的认知治疗者们就不愿意放弃那些非常有实效的行为治疗技术，并且常常实际地去推动一种在认知和行为治疗中的结合，以班杜拉为例，他就强调，改变行为是改变不适当信念的十分有效的办法。
[5]同样，许多行为治疗者们也开始对一些行为治疗的长期效果作重新评估，一些具有比较严谨结构的认知方法被引入到经验性评价中，并且他们开始对认知治疗在方法上的简单便捷和能够应用于对许多不同障碍（诸如抑郁、疼痛障碍、一般性焦虑障碍等）治疗中去的这样一个特点产生了兴趣。
当然，在理论层面上看，这种知识和行为治疗研究的融合并不是很成功。
首先，行为治疗技术在处理各种与环境有关的消极回避行为问题上已经证明是非常有效的。
譬如，行为治疗在解决恐惧症、创伤性应激障碍、强迫症以及病理性悲伤过度方面已经有了自己的一整套方法。
而另一方面，认知治疗技术也已经不仅可以成功地应用于治疗各种环境适应障碍，而且也适用于其他各种更为一般的问题，如抑郁、一般性焦虑障碍以及人格障碍等，其治疗重点强调发生于各种情境中的行为模式。
两种治疗方法的不同侧重客观上导致了各自的不同理论倾向。
其次，认知治疗的发展并不与某个系统的心理学理论线索有关。
在这一领域中影响更多的往往是一些临床个案，其治疗实践的有效性已经超越了它在理论上的认识水平。
各个治疗者分别使用了一些各不相同的的术语，这些术语所表述的内涵也有很大出入。
譬如，Beck等人把对抑郁障碍认知治疗的主要目标描述为是对适当的内在假设或图式的改变。
在这里，这种内在假设(underlying assupmtions)被表述为各种情境性信念，它的外在表述如“假如我不能成功，我就将永远不会快乐”；图式则被表述为是一种稳定的认知结构，它包括了对信息进行描绘和分类的各种规则。
不过Beck等人经常在对这些术语的使用上也相互替换。
图式这一术语也开始被用来表示所谓的核心信念，如“我是坏人”。
[6]在对于区分相对更容易触及、属于意识范畴的认知（如自动思维）和所谓更为深层而难以触及的认知（如图式及内在假设）方面，Beck等人与其他一些重要学者如Ellis的看法是一致的。
[7]但是，Beck对“图式”这一术语的表述，虽然对于治疗者来说很有用，但是他并没有清楚地与认知心理学家使用的概念加以比较和区分。
Beck认为，图式的内容包括了那些在意识反省中能够触及的先决知识。
他并没有讨论这种知识可能具有的比较隐含或程式化的方面，而是更加强调其形式的一面。
然而另一方面，认知心理学家们则认为尽管个体时常可能参考图式过程中所包含的监控内容，但是，人们可能并没有能够直接触及图式中知识的途径，它可能是既不可能通过意识去触及，也难以完全经由语言来描绘。
其他有影响的认知理论，如阿伯森等人有关抑郁的失望理论或班杜拉关于行为改变的自我效能理论则并没有对这种可触及的与潜在的认知之间加以区分，而只是关心对意识中的归因或期待进行改变的问题。
显然，不同的认知学者或治疗者们在对于很多理论问题的看法上还缺乏共识。
现实的要求导致了对当代认知和情绪理论的呼唤。
二、认知—行为治疗理论的重新建构由于以下三方面的发展，导致有关的理论研究得到了突破。
首先，在有关动物学习理论与信息加工研究之间取得了有效的整合；其次，人们普遍接收了潜意识过程在对日常生活中认知活动的广泛影响作用；以及有关识别意识评价和潜意识学习与一般的情绪和行为之间关系的理论研究的进展。
以往，人们一般相信，认知主要是存在于意识之中的。
这一观点在陈仲庚先生的有关文献中表现得尤其明显。
陈仲庚认为，“行为主义心理学研究的是S-R 之间的确定规律。
新行为主义在S-R之间加了一个因素O，但这个因素是指有机体状态(Organism)，而不是意识。
认知理论认为在S-R之间存在著的是意识、经验因素，可以记之为C(Consciousness)”。
[8]但是，后来的认知和社会心理学家们（如Epstein）则提出了存在著两种具有不同功能和状态的认知系统的说法。
[9]其中一种是自主的和存在与意识之外的，包括大量的平行信息过程；另外一种则是相对需要通过努力和包含有意识经验的。
心理学研究大量数据支持有关认知过程对包括大量信息的处理以及进行快速和完整的外部意识活动所具有的潜在影响。
虽然人们对于这个过程不能很好地觉察到，但我们可以觉察其产品，比如，以思维和想象的形式。
这种过程受到了先前学习的影响，并且新近的刺激也会激发出一种相对比较固定的、周期性反应。
相反，意识过程是在通过缓慢与审慎的方式来对可利用的信息片断进行加工的。
而与此同时，它对于新信息的接收是显示出特别的敏感和适应，从而使得行为可以具有很大的变通性。
进一步的实验和神经生理方面的证据也都表明存在著暗含的和明显的两种不同的记忆系统，从而支持了这种有关大量的储存在记忆中的信息可能是记忆无法触及的假设。
[10]当代的情绪理论和情境理论都支持这样一种观点，即情绪反应可能会同时受到紧张驱力或重复出现的有关类似事件的潜意识学习以及有关的意识中知识经验的影响。
Brewin把与之相类似的研究过程应用于心理治疗中。
他提出，个人的知识，可以是通过他们对在潜意识中重复情境所做出的平行反应过程而获得的，即所谓的情境可触及的知识(situationally accessible knowleege)，也可以是通过存在于这些情景中的比较有限的意识经验来获得，即所谓的言语可触及的知识(verbally accessible knowledge)[11]在这里，言语可触及的知识可能会扼要地被得到审慎回顾，情境可触及的知识则只能在当环境输入与记忆中所存储的信息相匹配时被自动地加以回顾。
因此，在当呈现记忆中所保留的类似事件时，个体可能会意识到情绪、思维、想象及行为冲动的自动反应。
当这种潜在的表达仍然是不可触及的时候，它的产品对意识而言已经是可及的并允许个人根据储存在记忆中的资料进行推论。
在这样一个双重反应理论中，言语可触及的与情境可触及的这两方面知识都可以使不适应行为与不适应情绪上升。
这两者之间的差别在于：当情绪是基于言语可触及的知识时，人们会知道他们为何忧伤或恐惧：而当情绪是基于情境可触及的知识时，人们则必须借助一些间接的参与信息来得知为何他们会有如此特别的感受。
这种对感受或行为的满意体验是跟随著各种审慎和有策略的尝试之后而发生的，借助这种尝试，我们对所发生的事件有所了解并做出正确的安排。
在此，尝试包括了各种在心理学中已经得到了有效论证的各种过程，诸如对问题事件的归因，把所选择的适应行为加以泛化等。
这种无法表达的记忆或情境可触及知识的概念并不新鲜，实际上它是学习理论中的习得性联结概念与其它一些表达深层记忆理论的术语，如情绪性记忆或图式的一种整合。
虽然在这些早期的术语中并没有明确地表明记忆是否仅是言语可触及的，但只要稍加留心就不难发现，它们不只是一种对意识经验的记录。
在这些记忆中所包含的信息是相当广泛的（譬如，经常包含了各种对躯体反应信号的记录），它们经常会组成一个包含有大量类似事件的信息结合。
如果这些信息以一种与潜意识产品相平行的方式加以储存，它就不可能被提取到意识中来。
换言之，个人只能够通过参照意识中的经验来觉知记忆中的内容。
因此，可以认为，这种情绪性记忆是一种包含有意识、基于言语的意义成分以及更为原始的刺激——反应结合等成分结成的活动过程。
这个建构在记忆中包含了双重含义，并随时准备对不同的具有治疗意义的过程加以组织。
在本文中，这些程序将被区分为主要是选择对意识中的言语可触及知识进行加工以及选择对比较深层的存在于潜意识中的情境可触及知识进行加工这两个方面。
三、指向意识信念表达障碍的治疗（一）与情境相关的障碍有关一定的不恰当信念可以唤醒相关的心理与躯体反应的讨论近年来在国内外心理学界已经受到了广泛的关注和接纳。
在这里，这些信念被假定为是受到了意识的障碍和误导，因而需要接收心理教育方面的辅导。
例如，一个即将做手术的病人，可能会因为对手术过程中的疼痛具有错误信念而烦躁不安，但他在接受了适当的信念之后便可以安静下来。