芳香入门

玫瑰、茉莉、薰衣草、蓝甘菊、伊兰、丁香、橙花； 叶类：快乐鼠尾草、茶树、薄荷、尤加利、马郁兰、天竺葵、丝柏、香茅、 迷迭香、广霍香，百里香、罗勒、雪松、肉桂叶、苦橙叶、绿花白千层、 岩兰草、柠檬草、； 果类：柠檬、甜橙、佛手柑、葡萄柚、莱姆、桔； 树干：檀香、花梨木、；
•
• •
树脂：乳香、没药、安息香；
• 功效：最佳肠内抗菌剂；改善生殖泌尿系统疾病；调理消化系统；预 防胆结石； • 3、 薰衣草---精油之母，又称“白搭油”
• 功效：全能修复精油；白搭精油；最佳入眠精油；调理神 经系统；预防流感；任何皮肤问题，改善高血压。 • 4、 丝柏---最佳排水瘦身精油
• 功效：最佳排水瘦身精油；消除痛经、调经；改善更年期 问题；水肿、循环不良；收敛；改善静脉曲张。 • 5、 葡萄柚---最佳排毒精油
• • •
公元前3000年→→印度：宗教仪式、医疗 希腊：宗教仪式、医疗（镇静剂和兴奋剂） 罗马：沐浴、芳香剂
•
• • • •
公元1000年→→阿拉伯人首次蒸馏出玫瑰精油，用于香水
十二世纪→→十字军东征，欧洲人运用于防御传染病 1928年→→法国化学家加德· 佛塞开创精油研究风潮，发现 薰衣草精油具有惊人的促进细胞再生和杀菌功能， 他被称为‘芳香疗法之父’
• 除此以外，精油还有自身的一些特性：
• ①挥发性：将精油暴露在空气中，会很快挥发掉； • ②亲油性：易溶于油，可用植物油调配； • ③抗水性：不溶于水，当精油滴入水里，水分子和精油分子是独立存 在的。 • ④混合性：可与其它的植物油或油脂混合使用，是很好的携带剂。 • ⑤高渗透性：几秒钟渗透表皮，3-5分钟进入真皮层，5-10分钟进入 • 血液循环和淋巴循环，4-12小时排出体外。
33、 血管舒张剂：马郁兰 34、 外伤敷剂（促进伤口愈合）：安息香、佛手柑、蓝甘菊、 茶树、薰衣草、没药
尤加利、迷迭香、薄荷、天竺葵
• 29、
•
发汗剂（促进汗腺分泌）：罗勒、蓝甘菊、薄荷、茶树
杜松
• • •
30、
补药（强健身体或特殊器官）：罗勒、乳香、天竺葵、 杜松、马郁兰、橙花、没药、玫瑰、
茶树、薰衣草
•
• • • •
31、
32、
润子宫剂（强健子宫）：快乐鼠尾草、玫瑰、茉莉
血管收缩剂（促进微血管收缩）：蓝甘菊、玫瑰、丝柏
•
八、精油的挥发度：
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
种类 挥ຫໍສະໝຸດ Baidu时间 持续时间 作用特点
高度挥发 20分钟 1天 提神振奋 中度挥发 20-60分钟 2-3天 镇定安抚 低度挥发 1-4小时 7天以上 松弛助沉思
• 九、精油的排出率：
• 精油不会象其它化学物质一样，残留在体 内，它可随尿液，汗液，呼吸排出体外， 健康人4-6小时即可排出，不健康及肥胖患 者需要14个小时方可排出；
• 十、精油的萃取方法： • ①蒸溜法：这是一种最普遍的方法，大多数精油都用此法萃取； • ②压榨法：果类的精油多用此法； • ③溶剂提取法：用石油及酒精做溶剂来萃取； • ；
• ④脂吸法：古老的方法，耗时三个月，费时费力，是最昂贵
• 的提炼方法；
• 十一、精油的分类：
• ① 单方精油：由单一的植物中萃取，浓 度高，不可单独使用；茶树，尤加 利，薄荷，薰衣草可直接涂抹，面积不超 过1平方厘米；薰衣草可大面积涂抹；
芳香入门
• 一、芳香疗法的定义：
• 芳香疗法：从大自然某些高等植物的花、 果、叶、根、茎中，经过特殊的萃取 • 方法所得到的精华油，以特定的方式进入 人体，对人体起到预防、保健、 • 辅助治疗身、心、灵的一种自然疗法
• 芳香精油的形成：植物在进行光合作用时， 把太阳的能量转化成醣份和氧气， • 醣份以微小滴状的形式，存在于植物的细 胞间隙中，它是植物的荷尔蒙，
• 功效：花中王子，滋阴壮阳；改善两性关系；缓解男士紧 张、焦虑；淡化妊娠纹；抗忧郁；催奶、养护子宫；产痛； 泌尿系统问题。
• 十九、单方精油的基础治疗配方： • 1、 迭香 • 2、 • 3、 柚、 止痛（减轻疼痛）：佛手柑、蓝甘菊、薰衣草、马郁兰、迷 抗菌（对抗体内的感染）：茶树、绿花白千层 抗忧郁（提振情绪）：佛手柑、快乐鼠尾草、天竺葵、葡萄
• 三、精油的用途：
• ①食品工业②香水制造业③医药业④其它 行业
• 四、精油的纯度与影响因素：
• ①产地②土质③气候④收取技术⑤萃取时 间⑥萃取技术⑦品管，包装，仓储，运输 等因素。
• 五、精油的产出率：
• 由0.3%-15%不等，受品种，成长地，气候 的影响
• 六、精油的外观：
• 一般的精油都有微黄，淡黄，浅黄，特殊的有： 绿色，橘红色，蓝色，金黄色，褐色，无色； • 七、精油的容器： • 精油怕光，怕热，渗透力强，玻璃材质最佳。褐 色最理想，其次蓝色，绿色；
•
薰衣草
• • • • • •
8、
促进性欲：快乐鼠尾草、茉莉、橙花、玫瑰、檀香、广藿香 岩兰草
9、
收敛剂（收缩组织，减少体液流失）：雪松、丝柏、乳香、 杜松、没药、玫瑰、檀香
10、
杀菌剂（杀死细菌）：佛手柑、尤加利、薰衣草、迷迭香、 杜松、绿花白千层
•
• •
11、
12、
镇咳剂（缓解咳嗽）：薰衣草、檀香、百里香
20、
退烧药（降低体温）：佛手柑、蓝甘菊、尤加利、薄荷、
•
• • 21、
茶树
杀微菌剂（杀死或抑制酵母、微菌等微生物的生长）： 薰衣草、没药、茶树
• • •
22、
保肝药（使肝脏强健）：蓝甘菊、丝柏、柠檬、薄荷、 迷迭香、百里香
23、
升血压（低血压）：快乐鼠尾草、迷迭香
•
• • • •
24、
25、
降血压（高血压）：薰衣草、依兰、马郁兰
• ④医学方面：效用比植物药草大70倍，渗透力强， 能速效针对疾病，并有极强的消毒，杀菌，消炎 能力，可治疗人体各个器官和组织问题； • 十三、精油的调配：
• ①调配比例：面部0、5%-2、5%、身体3%-5% • ②调配方法：用量杯取适量的基础油面部2-3ML、 身体5-10ML，再加入单方油
• • • • •
• 功效：镇定情绪；调理生殖、泌尿、骨骼系统；改善呼吸系统炎症； 预防心脑血管疾病。 • 12、 蓝甘菊---最佳修复精油
• 功效：养肾、护肾的最佳补品；改善夫妻生活；抗敏；养肝；胃酸过 多；更年期的问题；失眠；风湿、关节炎。
• 13、
玫瑰---女性最佳滋补品
• 功效：温补子宫最好的补品；调节女性荷尔蒙分泌的平衡； 解肝毒、胆囊炎； • 经期不顺、经血量不足、经痛；血液循环不良；女性抗衰 老圣品。 • 14、 茉莉---最佳男士滋补精油
• ③
芳香水疗法：
• 运用水的特性结合精油可增加机体免疫机能，强 化体质，放松身心，缓解压力； • 具体方法：沐浴法，坐浴法，湿敷法，足浴法， 洗发护发； • ④其他方法：保存衣物、驱虫、刮痧、温灸
• 十八、常用的十款单方精油： • 1、 姜油---补气益血首选精油
• 功效：补气益血，活血化瘀；健胃整肠，调理消化系统；改善关节， 肌肉疼痛 • • 2、 佛手柑---最佳肠内抗菌剂，又称“白带杀手”
• 是植物生命的原动力，被称为植物的血液。
• 芳香疗法发展史： • 公元6000年前，新石器时代→→多用芳香植物于烹饪实物
• 公元前4500年→→中国人运用植物治疗疾病《本草纲目》、
• • • 埃及人运用香精于尸体防腐（木乃伊）、祭神、 埃及艳后最早把芳疗运用在美容上，并运用到 倾国倾城，留下了一个传奇的人生故事。
根类：姜油； 种子：茴香、杜松、胡萝卜籽；
• 十五、精油的使用： • ① 芳香嗅觉疗法
• 人体内最敏感的感觉，呼吸一词，拉丁文意为来自上帝的灵感，嗅觉 可直接刺激下丘脑垂体内分泌控制中枢，影响内分泌及情绪； • 具体方法：香薰法，香水法，直接吸入法； • ② 芳香触觉疗法
• 精油强大的渗透力可作于皮肤，血液循环，及内脏器官发挥各种作用； • 具体方法：直接涂抹法，按摩法；
免疫激发剂（增强身体对抗感染的抵抗力）：薰衣草、 花梨木、茶树
26、
神经镇定剂（强健神经系统）：蓝甘菊、薰衣草、
马郁兰、迷迭香
• 27、 • • • 28、 •
镇静剂（安抚神经系统）：安息香、佛手柑、蓝甘菊、 快乐鼠尾草、乳香、薰衣草、马郁兰 橙花、玫瑰、依兰 兴奋剂（促进全身或特定器官的活动力）：罗勒、
• 16、
• 17、
解毒剂（排除体内有毒物质）：茴香、杜松、玫瑰
利尿剂（促进排尿）：蓝甘菊、雪松、茴香、天竺葵、杜松
• • • • • •
18、
调经剂（促进月经量）：罗勒、蓝甘菊、快乐鼠尾草、茴香 杜松、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、
19、
祛痰剂（促进排痰）：安息香、佛手柑、尤加利、马郁兰、 没药、檀香
•
•
功效：预防心脑血管疾病；增加血管壁弹性；给表皮层补水，抗衰老；改善 血稠现象。
9、 茴香---健胸丰胸首选精油
• 功效：疏通乳腺管；滋养脾胃、肝肾；温补化瘀。 • 10、 丁香---最佳镇痛精油
• 功效：镇痛、止痛；调理消化系统；改善非器质性病变的疼痛。 • 11、 檀香---最佳稳定情绪精油
• 功效：刺激淋巴腺的活性，排除血液中的毒素；健脾；利 尿；水肿、肥胖、蜂窝组织炎；盗汗；长期压力。
• • • • •
6、 柠檬---全能精油 功效：调脾胃、利肝胆；补充VC，美白淡斑；排除肝、肾废物；疏肝理气； 促进钙的吸收，预防骨质疏松；增加人体免疫力。 7、 薄荷---第一急救精油
功效：调理呼吸系统；调理阴阳不平衡体质；改善关节炎症状；通三焦。 8、 橙花---最佳心脏保护剂
•
• 4、 药
茉莉、薰衣草、桔、橙花、玫瑰、檀香、依兰
抗发炎（降低发炎的反应）：佛手柑、蓝甘菊、薰衣草、没
• 5、 • • 6、 • • 7、
消毒剂（避免或治疗细菌性的局部感染）：佛手柑、薰衣草、 迷迭香、茶树、尤加利、杜松 镇痉挛剂（避免或缓解痉挛、特别是小肠或子宫）：蓝甘菊、 快乐鼠尾草、马郁兰、姜 抗病毒（杀死或抑制病毒的生长）：佛手柑、茶树、尤加利、
• ② 复方精油：由两种或以上的单方精油 组成，不可单独使用；
• ③ 基础油：又称媒介油或底油，从植物 的种子、尖果类的植物中萃取，有一定的 疗效性，可单独使用或调配精油使用； • ④ 复方稀释精油：由单方精油或复方精 油加基础油调配而成，可直接涂抹或按摩 使用；
• 十二、精油的效用： • ①皮肤方面：加速血液循环和新陈代谢，帮助伤口愈合， 加强皮肤的抵抗力及再生能力，有效延缓肌肤衰老； • ②生理方面：有效畅通循环和经络系统，加强身体免疫能 力，排出多余水份和毒素，调节内分泌，使身体机能达到 平衡的状态，延缓身体衰老； • ③情绪方面：刺激大脑神经系统，松弛神经，舒缓压力， 激发活力或愉悦心情，使人精力充沛，精神集中，信心十 足；
醒脑剂（使头脑清醒、刺激心智活动）：罗勒、葡萄柚、 迷迭香、百里香
• 13、 • 14、 • • 15、 •
利胆剂（刺激胆汁分泌）：蓝甘菊、薰衣草、迷迭香、薄荷 细胞抗疾素（细胞再生素）：所有的精油、特别是--薰衣草 橙花、茶树 除臭剂（减少臭味）：佛手柑、快乐鼠尾草、丝柏、尤加利、 薰衣草、橙花、苦橙叶
• 二战时期→→法国医学家珍· 瓦特，发现了精油的 极强渗透力
• 1950年→→奥地利美容师玛格丽特· 摩利夫人把精 油正式引进 • 了美容行业，并发现了精油通过嗅觉神经 的直接 进入人体从而起到治疗的作用。
•
• 二、精油的性质： • 精油是从植物中萃取出来的，所以，它首先具备了植物本身的特性： • ① 再生性：可以断枝再生，用于皮肤可以使细胞再生。 • ② 消炎、杀菌：可以受伤后自愈，所以，对皮肤也有同样的作用。 • ③ 排毒性：可以排出自身的有害物质，对人体也有同样的作用。