自我认知和职业认知

重视现实性和常识
重视想象力和独创力
喜欢使用和琢磨已知的技 喜欢学习新技能，但掌握
能
之后很容易就厌倦了
留心具体的和特殊的，进 留心普遍的和有象征性的，
行细节描述
使用隐喻和类比
循序渐进地讲述有关情况 跳跃性地展现事实
着眼于现实
不愿意维持事物的现状， 着眼于未来
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思维型与情感型的特征比较
思维T
情感F
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梅尔-布瑞格斯心理类型指标 （MBTI）
❖ 1、外倾-内倾 ❖ 2、感觉-直觉 ❖ 3、思维-情感 ❖ 4、判断-知觉
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外倾型与内倾型的特征比较
外倾E
内倾I
与他人相处精力充沛 独自度过时光精力充沛
喜欢成为注意的中心 避免成为注意的焦点
行动，之后思考
思考，之后行动
喜欢边想边说出声 在心中思考问题
随意地分享个人情况 更封闭，更愿意在经挑选的的 小群体中分享个人的情况
说的多于听的
听的比说的多
高度热情地社交
不把兴奋说出来
反应快，喜欢快节奏 仔细考虑后，才有所反应
重于广度而不是深度 喜欢深度而不是广度
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感觉型与直觉型的特征比较
感觉S
直觉N
相信确定和有形的东西 相信灵感和推断
不喜欢新想法，除非他们 喜欢新思想和概念 有实际意义
认为它可取
感情都可取
被渴望成就而激励
被为了获得欣赏而激励
很自然地看到缺点，倾 不容易看到批评，倾向于包
向于批评
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判断型与知觉型的特征比较
判断J
知觉P
做了决定后感到高兴
当各种选择都存在时，感 到高兴
工作第一，玩乐其次 先享受，然后再完成工作
独立目标，准时完成
随着新信息的获取，不断 改变目标
职业社会认知 和自我认知
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自我认知
❖ 自我分为：生理我、心理我、社会我 ❖ 对于自我的认识，可通过经验法和心理测验
进行探索。 ❖ 经验法：自我反省、他人评价、各种社团活
动
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“五 WHAT”
❖ Who are you? ❖ What you want? ❖ What can you do? ❖ What can support you? ❖ What you can be in the end?
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抑郁质
❖ 这种气质的人行为孤僻，多愁善感，敏感。 ❖ 优点：情绪发生慢而体验强烈，不怕困难，
具有很高的感受性,善于体察别人不易发现的 问题，能与别人很好相处，胜任别人的委托。 ❖ 缺点：反应迟缓；不能忍受太大或太小的神 经紧张、敏感，比较容易受挫折，优柔寡断， 面临危险时容易感到紧张、恐惧，多疑，缺 乏自信，胆小，冷漠。
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❖ 抑郁质的人较能兢兢业业工作，适合从事持 久细致的工作，如技术员、化验员、机要秘 书、保管员等，而不适合做要求反应敏捷、 处事果断的工作。
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性格与职业选择
❖ 性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相 适应的习惯化了的行为方式。
❖ 人的性格类型与职业具有一定的相关性，但 并不存在严格的对应关系。
愿意知道将面对的情况 喜欢适应新情况
着重结果（重点在于完 着重过程（重点在于如何
成任务）
完成认为）
满足感来源于完成计划 满足感来自于计划的开始
把时间看作有限的资源， 认为时间是可更新的资源， 认真地对待最后期限 而最后期限是可收缩的
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MBTI性格类型的职业倾向
ISTJ 天文学家 数据库管理
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心理自我
❖ 心理自我的动力系统——帮助我们找到自己 兴奋的职业领域
❖ 心理自我的效能系统——帮助我们弄清自己 擅长的职业领域
❖ 心理自我的风格系统——帮助我们弄清自身 适合的职业领域
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性格与职业选择
❖ 古希腊奥弗拉斯特提出了“性格”一词。 ❖ 性格指人的特征、标志、属性等，是个人对
己．情绪不易外露；注意力稳定又难于转移； 善于忍耐、沉着坚定；不尚空谈，埋头苦干， 认真，细心，有韧性，务实。 ❖ 缺点：执拗，不灵活，反应缓慢，被动，适 应能力差，不合群，保守。
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❖ 黏液质的人较适合做有条不紊、刻板平静、 耐受性较高的工作，而不太适合做激烈多 变的工作。他们从事的职业有外科医生、 法官、管理人员、财务人员等。
现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。 ❖ 古希腊希波克拉底区分了人的四种基本性格
类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁症。
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多血质
❖ 优点：活泼好动，轻松愉快，热情，可亲， 开朗，好交际，健谈，机敏，适应能力强， 善组织，工作有效率，富有朝气，表情丰富， 情绪发生迅速多变，反应敏捷，对新事物敏 感而不深刻。
❖ 缺点：兴趣广泛而浮躁，易随波逐流，轻率 不踏实，事不随心则热情锐减，情感不易深 沉，易见异思迁，缺乏耐力与毅力，易轻率 做决定。
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❖ 多血质的人较适合做社交性、文艺性、多样 化，要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适 应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围 广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、 运动员、新闻记者，服务员、演员等。
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胆汁质
❖ 属于这种气质的人．其基本特点是具有很高 的兴奋性和较弱的抑制性，以及由此在行为 上表现出的均衡性。
❖ 优点：直率热情，精力旺盛；反应迅速，智 慧敏捷；雷厉风行，能克服困难，果敢，坚 持。
❖ 缺点：情绪明显外露，暴躁，易冲动，好挑 衅，心境变化激烈，但体验不强。一旦精力 消耗殆尽，往往情绪也就跟着低落下来，粗 心。
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❖ 胆汁质的人较适合做反应迅速、动作有力、 应急性强、危险性较大、难度较高的工作。 这类人可以成为了出色的导游员、营销员、 节目主持人、外事接待人员等，但不适宜从 事稳重、细致的工作。
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粘液质
❖ 属于这种气质的人，基本特点是安静、均衡。 ❖ 优点：沉静，稳重，严守秩序，善于克制自
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退后一步思考，对问题 超前思考，考虑行为对他人 进行非个人因素的分析 的影响
重视符合逻辑、公正、 重视同情与和睦，重视准则 公平的价值，一视同仁 的例外性
被认为冷酷、麻木、漠 被认为感情过多，缺少逻辑
不关心
性，软弱
认为圆通比坦率更重要 认为圆通与坦率同样重要
只有情感符合逻辑，才 无论是否有意义，认为任何