专家讲解预防鼻炎的小常识
鼻炎的预防方法有哪些
鼻炎的预防方法有哪些春秋之际，正是鼻炎的高发期，这时候我们就要预防鼻炎的发生。
现在让我们一起来看看鼻炎的预防方法吧!鼻炎的预防方法1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、注意擤涕方法。
鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。
之后交替而擤。
鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者，要彻底治疗。
5、急性发作时，多加休息。
卧室应明亮，保持室内空气流通。
但要避免直接吹风及阳光直射。
6、遵医嘱及时用药。
7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
10、平时可常做鼻部按摩。
鼻炎的注意事项1、预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
2、干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
3、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
4、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
5、适合吃一些干果类的食物,。
适合含丰富维生素类的食物6、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6、实热型不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等,虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。
鼻炎的食疗方法辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。
适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
不喜欢喝汤的朋友，不妨试试百通堂的食疗秘方。
苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。
有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现)：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。
适用于鼻塞、流涕者。
鼻炎常识
鼻炎常识，针对男性、女性及少儿的问题简述一、鼻炎是怎样引起的？（外因）（一）气候变化：当气候变化较大时，无论是骤凉骤热均易使鼻粘膜受到刺激而引起鼻炎。
（二）环境因素：尤其是自19世纪工业革命以来，人类生存环境急剧变化，大气污染严重超标，空气中的有害物质直接刺激鼻腔粘膜。
（三）鼻子邻近器管病变：如扁桃体炎、咽炎、腺样体炎等病变炎症可扩散到鼻腔而引起鼻炎，反之亦然。
（四）滥用药物：如长期使用滴鼻净或服用降压药等均可引起药物性鼻炎。
（五）全身因素：许多全身慢性病如贫血、糖尿病、风湿、结核、心肝肾疾病及内分泌病变均可使机体抵抗力降低，鼻粘膜血液循环障碍而引发鼻炎。
二、鼻炎有什么表现？（一）急性鼻炎主要表现：鼻塞、多涕、打喷嚏、常伴发热头痛、四肢疼痛、食欲不振等。
（二）慢性鼻炎：主要表现鼻塞、流粘涕或多痰，可伴有头疼、嗅觉下降。
（三）过敏性鼻炎：打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流水样涕、记忆力下降，可伴有眼痒、上腭痒、流眼泪。
（四）干燥性鼻炎：鼻腔干燥灼痛、流鼻血或涕中带血、头晕头痛、干咳等（五）鼻窦炎：鼻流黄脓涕、鼻塞、头昏头痛、全身乏力，伴嗅觉下降、记忆力下降等。
三、为什么说鼻炎对未成年人的危害最大？年龄在14岁以下的少年儿童，因其正处在高速的成长发育期，如果长期患有慢性鼻炎，由于鼻腔不畅通而影响呼吸，机体长期处于慢性缺O2状态，从而使全身各系统发育都受到不同程度的影响尤其是对神经系统大脑发育影响最为严重，可引起智力下降、记忆力下降、思惟不集中、反应迟钝等。
长期张口呼吸可使面部发育障碍，引起上颌骨变长、牙齿向外突、嘴唇变厚等所谓的“鼻病面容”。
大量的鼻涕如向后抽吸咽入腹腔刺激胃粘膜而引起食欲下降、呕吐等消化道症状。
四、鼻炎会传染吗?答: 1、急性鼻炎主要是由流感病毒、腺病毒等病原引起所以具有一定传染性的（风寒感冒及流感都属于急性鼻炎）.2、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等各类鼻炎不具有传染性.五、鼻炎会遗传吗?从鼻炎的发病原因、病理变化来看均无遗传现象(萎缩性鼻炎除外)但在现实生活中一个家庭内父母与子女之间甚至老少三代均患鼻炎的实例很多这是为什么?这主要是与他们共同的不良生活习惯、环境及身体素质有关。
如何预防和治疗鼻窦炎
如何预防和治疗鼻窦炎鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，发病率较高。
鼻窦炎分为急性和慢性两种，不仅会给人们带来不适，还会不良影响一些重要器官的功能，如听觉、视力等。
那么，如何预防和治疗鼻窦炎呢？预防鼻窦炎的方法多种多样，首先要注意保持室内空气清新，避免感冒、喉咙炎等病症。
其次，饮食方面要营养均衡，增强身体免疫能力。
饮食清淡，多食用蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪、高盐的食物。
注意休息时间，保证充分睡眠，不熬夜。
治疗鼻窦炎的方法也有很多，如果是轻度鼻窦炎，可以通过改善生活习惯来缓解症状。
每天多喝水，保持鼻腔湿润，可以有效预防和改善鼻窦炎。
使用鼻腔喷雾器也是一种有效的方法。
当鼻窦炎病情较为严重时，就需要医生的治疗了。
医生可以根据患者的具体情况，开出合适的药物来治疗鼻窦炎。
常见的药物有抗生素、消炎药等。
当然，药物治疗的同时，还要注意饮食、休息等方面的调理，使疾病更快地恢复。
除了医药治疗以外，一些常规的物理治疗方法也可以有效治疗鼻窦炎。
比如，经常按摩鼻子，可以加速鼻子的循环，减轻鼻塞和鼻痒等不适症状。
热敷和冷敷也是缓解鼻窦炎症状的有效方法。
使用热毛巾敷在鼻子上或者用冰块冷敷鼻子周围，都可以缓解鼻子的不适症状。
另外，若是鼻窦炎持续时间较长，且药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。
手术治疗主要包括窦道切开、开窗术等方法。
但手术治疗具有一定的风险性，因此要慎重考虑。
总之，预防和治疗鼻窦炎需要综合性的措施。
保持健康的生活习惯、合理的饮食、充足的睡眠、适当的体育运动等，都可预防和改善鼻窦炎。
若患上鼻窦炎，早期治疗，多采用物理治疗，药物治疗为主并注意辅助治疗，可使疾病得到更快更好的缓解。
最后，提醒读者们注意维护好自己的鼻腔，预防鼻窦炎的发生。
鼻炎健康小知识
鼻炎健康小知识预防鼻炎发作1、查找并避开接触变应原：查找自己个体的致病变应原，并设法避开接触是最有效的方法。
2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。
寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。
因此，应当避开冰品、寒凉生冷之品。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。
5、避开食用有添加物的加工食品：食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。
所以，过敏体质患者应尽量避开有添加物的加工食品。
6、忌烟；避开出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避开或减削尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。
7、留意休息、加强保暖；着重调摄，改善体质。
常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，渐渐转变虚寒体质，能有效缓解、掌握鼻炎的发作。
8、穴位按摩：常常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。
治疗过敏性鼻炎秘笈多管齐下一网打尽。
鼻部疾病往往是结伴而发的，依据这种特点，春季更为明显。
过敏性鼻炎是常年发病，简单诱发鼻窦炎等并发症。
治疗之时，建议先科学诊断，再对症实施治疗，将鼻病“一网打尽”。
不能只治疗过敏性鼻炎，而忽视其他鼻病！长期流涕要实时就诊。
一个人假如长年累月地流鼻涕，且常伴有喷嚏、鼻塞鼻痒症状，就应警惕是否是过敏性鼻炎。
据了解，过敏性鼻炎埋伏于身，不但会令患者头痛头晕，还可诱发并发症，尤其是同学，会令其记忆力减退、反应迟钝，导致其学习成果滑坡。
患者如不实时就诊，就可能会小病拖成大病，急性熬成慢性。
抓住好的治疗时机。
春季是治疗鼻炎的好时机。
这是由于春季人体阳气与日俱增，鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒服通达。
鼻炎应该如何预防？
鼻炎应该如何预防？*导读：本文向您详细介绍鼻炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。
以及鼻炎应该如何护理，鼻炎常见的护理办法有哪些等方面内容。
*怎样预防鼻炎：*一、预防鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。
如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2、饮食多样化。
多食含维生素较多的蔬菜，水果。
如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8、病中注意休息，多饮水，增加营养。
9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
*以上是对于怎样预防鼻炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下鼻炎的护理方法，鼻炎的常见护理措施。
*鼻炎常见护理方法：*一、护理很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作，很难根治。
慢性鼻炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。
鼻炎患者多做低头、侧头动作，以利鼻窦内脓涕排出。
*温馨提示：以上就是对于怎样预防鼻炎，鼻炎的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注疾病库，或者在站内搜索“鼻炎”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！。
中医耳鼻喉科如何预防鼻窦炎
中医耳鼻喉科如何预防鼻窦炎鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，给患者带来诸多不适，如鼻塞、流涕、头痛等，严重影响生活质量。
在中医耳鼻喉科的理念中，预防鼻窦炎需要从多个方面入手，综合调理身体，增强自身的抵抗力，改善生活习惯，以达到预防疾病的目的。
首先，从饮食方面来说，合理的饮食是预防鼻窦炎的重要环节。
中医认为，饮食宜清淡、均衡，避免过多食用辛辣、油腻、生冷之物。
辛辣食物容易导致体内火气上升，引发炎症；油腻食物则可能导致体内痰湿积聚，阻碍气血运行；生冷食物易损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能。
应多摄入新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。
例如，梨、柚子等水果具有清热润肺的作用；菠菜、芹菜等蔬菜富含维生素和矿物质，能增强身体的抵抗力。
此外，还可以适当食用一些具有健脾祛湿、清热解毒功效的食物，如薏米、绿豆、冬瓜等。
其次，保持良好的起居习惯对于预防鼻窦炎也至关重要。
作息要有规律，保证充足的睡眠。
中医认为，夜间是身体各脏器进行修复和调整的时间，如果长期熬夜，会导致身体的气血耗损，正气不足，容易受到外邪的侵袭。
要注意根据季节和天气变化适时增减衣物，避免着凉或过热。
特别是在季节交替之时，气温变化较大，要特别注意保暖，防止风邪入侵。
同时，要注意居住环境的卫生和通风，保持空气清新、湿润。
避免长期处于干燥、污浊的环境中，以免刺激鼻腔和咽喉黏膜。
适度的运动也是预防鼻窦炎的有效方法之一。
运动可以促进气血运行，增强身体的抵抗力。
适合的运动方式有很多，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
这些运动不仅能够锻炼身体，还能调节呼吸，促进心肺功能。
通过运动，身体的代谢加快，有助于排出体内的毒素和废物，提高身体的免疫力。
但运动要适量，避免过度劳累，以免损伤身体的正气。
在情志方面，保持心情舒畅对于预防鼻窦炎也有积极的影响。
中医认为，情志不舒会导致肝气郁结，进而影响气血的运行和脏腑的功能。
长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪容易降低身体的免疫力，使人体更容易患病。
鼻炎健康小常识
鼻炎健康小常识鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其主要症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
鼻炎的发生与鼻腔黏膜的炎症有关，常见的原因包括过敏、感染、气候变化、鼻腔损伤等。
为了更好地了解和预防鼻炎，我们需要掌握一些与鼻炎相关的健康小常识。
保持鼻腔的湿润是预防鼻炎的重要措施之一。
鼻腔的黏膜具有保护作用，可以阻挡细菌和病毒的侵入。
而干燥的环境会使鼻腔黏膜变得干燥，降低其抵抗力，容易导致鼻腔炎症的发生。
因此，我们可以适当增加室内的湿度，使用加湿器等设备来增加空气中的湿度，保持鼻腔的湿润。
保持良好的室内通风也对预防鼻炎有着重要的作用。
密闭的环境容易造成空气污浊，细菌和病毒容易滋生和传播。
适当开窗通风可以将室内的污浊空气排出，保持空气的新鲜和流动，减少鼻腔内细菌和病毒的滋生，降低鼻炎的风险。
注意饮食健康也是预防鼻炎的重要方面。
一些辛辣、刺激性的食物会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔炎症的发生。
因此，我们应该避免食用过多辛辣食物，多摄入富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，增强免疫力，提高抵抗力，预防鼻炎的发生。
合理使用药物也是鼻炎的治疗和预防的重要手段之一。
对于过敏性鼻炎，我们可以使用抗过敏药物来控制过敏反应，减轻炎症症状。
而对于细菌感染引起的鼻炎，我们需要使用抗生素来杀灭细菌。
但是，我们在使用药物时要注意遵循医生的指导，不要滥用药物，以免产生耐药性或者出现其他副作用。
鼻洗也是预防鼻炎的一种简单有效的方法。
鼻洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物、细菌和病毒，保持鼻腔的通畅。
我们可以使用生理盐水、温开水等来进行鼻洗，但是要注意使用正确的方法和工具，避免造成鼻腔损伤。
保持良好的生活习惯也是预防鼻炎的重要措施之一。
我们应该养成勤洗手、不揉鼻子、不擤鼻子过猛等良好的卫生习惯，避免将细菌和病毒带入鼻腔，减少鼻炎的发生。
此外，我们还应该注意避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，以免引发过敏性鼻炎。
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，但是通过掌握一些健康小常识，我们可以采取一些简单有效的措施来预防鼻炎的发生。
过敏性鼻炎健康教育
过敏性鼻炎健康教育
《过敏性鼻炎健康教育》
过敏性鼻炎是一种常见的变态反应性疾病，通常由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原引起。
患有过敏性鼻炎的人往往会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状，严重影响生活质量。
针对过敏性鼻炎，以下是一些健康教育的建议：
1. 避免接触过敏原：了解自己过敏的物质，尽量避免接触和吸入这些过敏原。
比如，在花粉过敏季节关闭窗户，使用空气净化器；在宠物过敏时避免接触动物毛发等等。
2. 保持室内清洁：定期清洁家居，尤其是床上用品、地毯和窗帘等容易藏污纳垢的地方，以减少尘螨和其他过敏原的存留。
3. 注意饮食：一些食物也可能加重过敏反应，如海鲜、酒精、辛辣食物等，要适当减少摄入。
4. 使用药物治疗：可以在医生的指导下使用抗组胺药物、鼻炎喷雾剂、过敏原免疫治疗等治疗方法。
5. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，远离烟草、空气污染等环境因素，加强锻炼，提高自身免疫力。
以上是针对过敏性鼻炎的健康教育建议，希望患有过敏性鼻炎
的人们能够积极做好预防和治疗工作，减少过敏反应的发生，提高生活质量。
鼻窦炎健康宣教
鼻窦炎健康宣教
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道疾病，其发生与鼻窦的感染和炎症有关。
为了帮助大家更好地了解鼻窦炎，本文将介绍该疾病的症状、预防方法以及治疗建议。
症状
鼻窦炎的主要症状包括：
1. 鼻塞：鼻孔堵塞感明显，呼吸困难。
2. 流涕：鼻涕清稀或黄绿色，伴有鼻后滴流。
3. 鼻痛：鼻根、眼眶周围或牙齿根部可出现疼痛感。
4. 嗅觉减退：食物的味道变得不敏感。
预防方法
预防鼻窦炎的方法主要包括：
1. 保持鼻腔清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，尽量避免进入有害物质。
2. 注意饮食健康：均衡饮食，增加免疫力，多摄入富含维生素C的食物。
3. 注意保暖与通风：避免长时间暴露在寒冷空气中，保持室内通风。
治疗建议
如果患有鼻窦炎，可考虑以下治疗方法：
1. 漱洗鼻腔：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔积聚物。
2. 使用药物：可以使用鼻腔喷雾剂或口服药物来缓解症状。
3. 加强抵抗力：保持健康的生活惯，多休息、多运动，增强身体的免疫力。
请注意，以上内容仅供参考，如有严重症状或持续不见好转，请及时就医并遵循医生的建议。
总结：鼻窦炎是一种常见的上呼吸道疾病，了解其症状、预防
方法以及治疗建议能帮助我们更好地应对这一疾病。
通过鼻腔清洁、健康饮食和适当治疗，我们可以有效预防和缓解鼻窦炎的症状。
如
有需要，请及时就医。
鼻炎发言稿简短
鼻炎发言稿简短大家好！今天我想和大家分享关于鼻炎的一些知识和方法。
鼻炎是一种常见的疾病，它会导致鼻子发炎、堵塞和流涕。
这对我们的生活带来很多不便和困扰。
首先，我们需要了解鼻炎的原因。
常见的原因包括过敏、感染和环境因素。
当我们暴露在花粉、灰尘、烟雾等过敏原上时，我们的鼻子会对它们产生过敏反应，导致鼻炎的发生。
感染是指细菌或病毒感染引起的鼻子发炎，这种情况下需要采取适当的药物治疗。
环境因素如温度变化、干燥空气、污染物等也可以引起鼻炎。
接下来，我要和大家分享一些缓解鼻炎症状的方法。
首先，保持室内空气清洁，使用空气净化器可以去除空气中的污染物。
其次，保持鼻腔湿润是很重要的，可以通过使用保湿喷雾或进行蒸汽疗法来达到这个目的。
另外，避免接触过敏原是预防鼻炎的关键，可以通过佩戴口罩、定期清洁床上用品和保持家居清洁来减少过敏原的接触。
最后，如果鼻炎症状严重影响到日常生活，建议及时就医。
医生可以给出正确的诊断并开出适合的药物治疗方案。
同时，多锻炼身体、加强免疫力也有助于预防鼻炎的发生。
总结一下，鼻炎是一种常见的疾病，但我们可以采取一些方法来缓解其症状和预防发生。
保持室内空气清洁，保持鼻腔湿润，避免过敏原的接触等都是有效的方法。
如果症状严重，记得及时就医寻求专业帮助。
谢谢大家！另外，我还想提醒大家在日常生活中要注意一些细节，以预防鼻炎的发生。
首先，要注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，避免病菌传播。
其次，保持良好的室内空气流通，避免长时间暴露在封闭、拥挤的空间中。
此外，适当锻炼身体，增强免疫力也对预防鼻炎有积极的作用。
对于已经患有鼻炎的人来说，除了遵循医生的治疗方案，我们还可以尝试一些自我调理的方法。
比如，经常清洗鼻腔，可以使用生理盐水或鼻腔清洁剂来清洁鼻腔内的病菌和过敏原。
另外，可以试试使用天然的草药或精油进行蒸汽疗法，具有改善鼻塞和舒缓鼻腔不适的效果。
然而，在尝试这些方法之前，请先咨询医生或药师，以确保安全和有效性。
鼻炎常识
鼻炎，是一个医学术语，用于描述鼻腔中的一些区域受到刺激而产生之炎症。
鼻炎典型的病征通常表现为流鼻涕。
鼻炎是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受损而导致的。
鼻炎导致产生过多粘液，通常引起流涕、鼻塞等症状。
通过美国最近的研究表明，超过5千万美国人是鼻炎患者。
鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。
它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。
鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。
而导致组织胺增高的最常见原因是空气中传播的过敏原，这些过敏原会感染鼻子、咽喉、眼睛，并使得这些部位产生液体分泌物。
编辑本段引基本原理鼻细菌学在健康状态下，鼻腔中可检测出以下几种致病菌，如表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、伪白喉杆菌、革兰阴性细菌、凝固酶阴性葡萄球菌（伪白喉棒状杆菌）、非致病性奈瑟菌、α-溶血性链球菌、非溶血性链球菌、微球菌；厌氧菌有丙酸杆菌、普氏菌、厌氧球菌、梭杆菌以及消化链球菌等；还有少量真菌、嗜血杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、革兰阴性杆菌和脑膜炎奈瑟菌等。
健康儿童鼻中道检出的细菌为要为典型的病原菌：流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌和肺炎链球菌。
正常情况下，鼻腔排毒功能保证上述细菌不超过人体可承受的数量。
若遇诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等，鼻腔排毒功能降低，上述细菌得以长时间停留于鼻腔内并大量繁殖，进而引发感冒。
感冒炎症长期存在则易恶化为鼻炎。
发病因素（一）遗传因素有变态反应家族史者易患此病。
患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。
以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。
但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。
（二）鼻粘膜易感性易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。
现已证实，变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。
（三）抗原物质刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。
鼻炎健康教育
鼻炎健康教育
鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，普遍表现为鼻腔内炎症的发生和症状的产生。
鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等，给患者的生活和工作带来了很多不便。
为了预防和控制鼻炎的发生，我们应该采取一些健康教育措施。
首先，保持鼻腔的清洁是预防鼻炎的重要措施之一。
每天早晚用温开水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的污垢和病菌，减少感染的机会。
使用生理盐水或盐水喷雾也可以清洁鼻腔，并保持鼻腔的湿润。
其次，注意避免过敏原对鼻腔的刺激。
许多鼻炎患者是由于过敏原引起的，如花粉、灰尘、动物毛发等。
对于已知过敏原的患者，避免接触过敏源是预防鼻炎发作的关键。
在花粉飞扬的季节，注意关闭窗户，减少户外活动，将衣物晾晒在室内。
另外，保持良好的室内空气质量也能预防鼻炎的发生。
空气污染、尘螨等会刺激鼻腔，增加鼻炎的发病率。
因此，我们应该经常通风室内空气，保持室内的清洁。
定期清洗床上用品和窗帘，避免积聚灰尘和细菌。
最后，改善个人的生活习惯也是预防鼻炎的重要举措。
合理饮食、多运动、充足的睡眠等都有助于增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。
避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，也能减少鼻炎的发作次数。
总而言之，预防鼻炎的关键在于保持鼻腔的清洁，避免过敏原
的刺激，改善室内空气质量和个人生活习惯。
通过健康教育的宣传和普及，相信我们能够更好地预防和控制鼻炎的发生，让大家拥有一个健康的生活。
鼻炎的最早信号有哪些？六招轻松防治鼻炎
鼻炎的最早信号有哪些？六招轻松防治鼻炎当患有鼻炎的时候，会给人们带来很大的困扰。
因此，知道一些患鼻炎的征兆，人们可以正确地认识鼻炎，也能更好更快的做好对鼻炎预防治疗工作。
鼻炎的最早征兆1、急性鼻炎急性鼻炎的症状是比较轻的，在早期的预兆主要表现为：鼻塞、鼻腔分泌物增多，早期清涕，稍后可能变为黏液脓涕。
另外，急性鼻炎患者会感到身体微微发热和全身不适。
2、过敏性鼻炎过敏性鼻炎是鼻炎的常见类型，主要是因为患者的鼻腔粘膜对吸入空气的一些成分引发的，其主要的过敏性鼻炎的早期症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。
此类鼻炎的早期症状与感冒很相似，但一日内可多次发作，不发作时，则完全正常。
3、慢性鼻炎慢性鼻炎主要是指鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，很常见，可分为单纯性慢性鼻炎和肥厚性鼻炎两种。
主要的鼻炎的早期症状为鼻塞，轻者鼻炎患者为间歇性或交替性，重者鼻炎患者为持续性，鼻分泌物增多，检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。
六招轻松防治鼻炎1、及时治疗，正确选药。
鼻炎发病的临床症状各异，但危害极大，如头痛、头晕、记忆力下降，尤其对学习中的青少年危害更是严重，还会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症，就更是非同小可。
因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，不可掉以轻心，一定要早日彻底治愈。
2、锻炼身体、预防感冒。
感冒伤风造成鼻腔急性炎症，经反复发作就易形成鼻腔慢性炎症，造成治疗上的困难，致使慢性鼻炎迁延不愈。
因此，应注意锻炼身体，加强身体对气候变化的适应能力。
3、戒除烟酒，调理饮食。
慢性鼻炎患者除积极采用药物治疗外，饮食方面也应做些合理的调理，才可使慢性鼻炎早日痊愈。
4、注意保温。
主要是头部的保温，尤其是脑门的保温。
脑门受寒影响督脉运行，就会引发或加重鼻炎，因此，在冬季外出最好戴帽子。
5、防治全身性疾病。
如结核病、糖尿病、血液病、传染病等，需请医生及时诊断，积极治疗，对防治慢性鼻炎的发生有重要意义。
鼻炎如何预防,专家谈鼻炎不治的危害
鼻炎不治会有哪些危害?鼻炎的危害有哪些?专家表示，由于人体头部五官相通，鼻子又是通往肺部的重要呼吸道，所以鼻部引起炎症的致病菌和病毒会蔓延到其他部位，引发脑、眼、耳、咽喉、肺等病变，出现严重并发症。
临床出现频率比较高、发病人群范围广和数量多，并能引起严重后果的几种鼻炎并发症是：1、经鼻窦开口向鼻窦蔓延形成鼻窦炎。
由于鼻黏膜与鼻窦黏膜相连续，鼻内病变可波及鼻窦，由于窦口黏膜水肿，使窦内分泌物积存，会出现精神不振、易倦、头昏、头疼、记忆力减退、鼻塞、涕多等症状。
2、鼻腔内黏膜长期水肿就会引发鼻息肉。
鼻炎比较典型的一个体征是鼻腔黏膜水肿，鼻腔内黏膜长期水肿就会引发鼻息肉，造成严重呼吸困难、嗅觉丧失、头疼等，鼻息肉生长过大时会使外鼻发生畸形而成蛙鼻。
有鼻息肉就不得不接受手术之苦。
3、向咽喉扩散形成咽炎。
凡有鼻炎的人大多数都伴有咽炎。
咽喉是鼻腔排毒的必经之处，也是鼻涕的必经之处，天长日久接触鼻腔致病菌和病毒，自然就会引发炎症，出现咽部有异物感、干燥、发痒、灼热等症状，严重时有发热、头痛、全身不适等症状。
4、长期鼻塞，鼻粘膜过度水肿以致失眠。
长期鼻塞，鼻粘膜过度水肿以致不容易入睡、睡眠质量差、睡不着。
睡眠不良引起精神萎靡，注意力不集中和记忆力下降。
5、当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗时，炎症就会扩散至邻近器官、组织而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。
专家讲解预防鼻炎的小常识鼻炎虽不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。
长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。
很多鼻炎患者，数年来饱受其苦，一直在进行治疗，吃了很多药，疗效并不好，一直很苦恼。
为此，耳鼻喉专家特地为大家提供一些预防鼻炎的小常识，希望对鼻炎患者有所帮助。
专家提醒：预防鼻炎小常识增强体质春季应早睡早起，适当锻炼。
关于鼻炎的一些常识问题鼻炎病因、症状及治疗方法
关于鼻炎的一些常识问题，鼻炎病因、症状及治疗方法一、鼻炎的症状：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。
表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘、细菌以保持肺部的健康。
通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。
当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
二、引起鼻炎的原因：原因一：全身病因。
长期慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病等，而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。
维生素缺乏，如维生素a或c。
长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。
原因二：局部病因。
急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。
原因三：环境因素：在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。
建议最好通过平时的保养和使用三寒堂鼻易宁来慢慢治愈。
三、鼻炎的危害：鼻炎可导致呼吸障碍，引发血氧浓度降低，并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎等十余种并发症，且9成鼻咽癌是由鼻炎久治不愈发展而致。
全球范围内鼻炎的发病率在10%至40%左右，并且有逐年增加的趋势。
世界卫生组织调查：全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国，而90%的鼻咽癌患者都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。
我国鼻炎患者有3亿人左右，并且以每年3%的速度递增，每年因鼻咽癌变而致的死亡人数在20万人以上。
鼻炎发病率高、并发症多、难治愈等特点引起了国际医学界的广泛关注。
四、鼻炎的治疗方法：“三寒堂鼻易宁”获得了与会专家的一致认可和高度赞扬，该疗法以99.2%的投票通过率被列为全国耳鼻喉治疗重点推广技术。
《国际耳鼻喉》、《中华耳鼻咽喉科杂志》、《中国现代医生》、《中国医疗导报》、《日报》等国内外众多媒体多次进行深入报道。
鼻炎的健康教育
鼻炎的健康教育鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它给人们的生活带来了很多不便。
为了提高人们对鼻炎的认识和健康意识，以下将对鼻炎的健康教育进行详细介绍。
一、鼻炎的基本知识1. 定义：鼻炎是指鼻黏膜发生炎症的一种疾病；2. 分类：鼻炎可分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种类型；3. 症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻黏膜充血、鼻腔瘙痒等症状常见；4. 原因：鼻炎的常见原因包括感染、过敏、气候变化、环境污染等；5. 防护：合理预防感冒、注意保持鼻腔卫生等方法有助于预防鼻炎的发生。
二、鼻炎的危害1. 影响呼吸：鼻炎会导致鼻腔充血，造成鼻塞和呼吸困难；2. 影响睡眠：鼻炎患者常常因为鼻塞无法呼吸而影响睡眠质量；3. 容易并发其他疾病：鼻炎若不及时治疗，容易引发鼻窦炎、中耳炎等并发症；4. 影响工作和学习：鼻炎患者由于症状影响，容易在工作和学习中出现注意力不集中、精神疲劳等现象；5. 影响生活质量：频繁的打喷嚏、流涕和鼻塞等症状，严重时会影响患者的生活品质。
三、鼻炎的治疗和预防1.药物治疗:(1) 用药过程中需选择适量剂量，避免滥用 ;(2) 定期复诊，根据病情调整药物剂量；(3) 避免长期使用抗生素，减少耐药性的产生。
2.手术治疗:(1)手术治疗鼻炎适用于严重病例，无法通过药物治疗有效控制病情的患者；(2)手术治疗分鼻内窥镜手术、鼻甲切除术等，具体手术方式需根据医生的建议进行决定。
3.中医治疗:(1) 温经散寒：中医认为鼻炎主要是因为寒湿侵犯了鼻腔，故可采用温经散寒的中药进行治疗；(2) 调理鼻腔气血：通过采用中医可调理鼻腔气血的方法，如艾灸、拔罐等。
4.注意生活细节：(1) 注意室内通风，保持空气流通；(2) 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；(3) 保持饮食均衡，加强锻炼，增强身体抵抗力。
四、提高鼻炎预防和治疗意识的建议1. 提高公众对鼻炎的认知：通过媒体、健康教育宣传等途径，提高公众对鼻炎的了解和认知，以便及早发现和治疗；2. 加强医生培训：医生应不断学习和研究最新的鼻炎治疗方法，提高鼻炎的诊断和治疗水平；3. 建立规范的鼻炎诊疗标准：制定鼻炎诊疗指南，明确治疗流程和标准，避免滥用药物或不必要的手术；4. 加强社会合作：医疗机构、学校、社区等应建立鼻炎联合防控机制，加强信息共享和交流，共同推动鼻炎的预防和治疗。
鼻炎预防小知识
鼻炎预防小知识哎呀，说起鼻炎，那可真是让人头疼的事儿。
你知道吗，我有个朋友，他那鼻子，一年四季都像是在和感冒做斗争，鼻涕流个不停，打喷嚏打得跟放鞭炮似的。
每次看到他，我都忍不住想，这鼻炎可真是个磨人的小妖精啊。
那咱们今天就来聊聊，怎么预防这个让人头疼的鼻炎。
首先，你得知道，鼻炎这家伙，它可不管你是春夏秋冬，只要你给它机会，它就赖上你了。
所以，咱们得从源头上给它来个“防患于未然”。
首先，你得注意你的鼻子。
别小看这个小小的器官，它可是你的第一道防线。
你想想，你每天呼吸的空气，都得先经过它。
所以，保持鼻子的清洁，那是必须的。
我有个小窍门，就是用温盐水洗鼻子，这招可管用了。
你可以试试，每天早晚各一次，坚持下来，你会发现，鼻子清爽多了。
然后，咱们得注意环境。
你想想，如果你整天待在一个灰尘满天飞的地方，那鼻子能不抗议吗？所以，保持室内空气流通，定期打扫卫生，这可是预防鼻炎的基本功。
对了，别忘了，家里那些花花草草，虽然好看，但有些花粉可是鼻炎的大敌。
如果你对花粉过敏，那就得小心了。
再来说说饮食。
你知道吗，有些食物，比如海鲜、辛辣的东西，对鼻炎患者来说，那就是“火上浇油”。
所以，如果你有鼻炎，那就得管住自己的嘴，别贪吃。
多吃点清淡的，蔬菜水果什么的，对身体好，对鼻子也好。
最后，咱们得说说运动。
你别看运动好像跟鼻子没啥关系，但其实，运动能增强你的免疫力，让你的身体更有能力抵抗外界的侵扰。
所以，别整天宅在家里，多出去走走，跑跑步，打打球，这不挺好的嘛。
好了，说了这么多，其实就是想告诉你，鼻炎虽然讨厌，但只要你注意点，它也不是那么难对付的。
就像我朋友，自从他开始注意这些小细节，他的鼻炎症状就减轻了不少。
所以，别小看这些小事，它们有时候就能给你带来意想不到的效果。
总之，预防鼻炎，就得从小事做起，从细节做起。
只要你坚持，我相信，你的鼻子一定会感谢你的。
好了，今天就聊到这儿，希望你的鼻子也能像我一样，健健康康的，不再受鼻炎的困扰。
鼻炎的健康教育
鼻炎的健康教育鼻炎是一种常见的上呼吸道慢性炎症，主要表现为鼻腔充血、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
鼻炎不仅会给患者带来不适，还可能影响其工作、学习和生活质量。
为了提高公众对鼻炎的认知，以下是关于鼻炎的健康教育内容。
一、什么是鼻炎？鼻炎是指鼻黏膜发生慢性炎症反应，分为变态反应性鼻炎和非变态反应性鼻炎两种类型。
变态反应性鼻炎多由过敏原引起，而非变态反应性鼻炎则与感染、气候变化、寒冷空气等因素有关。
鼻炎通常会导致上呼吸道症状，如鼻塞、流涕、喷嚏和嗓子痒等。
二、鼻炎的病因和分类鼻炎的病因复杂，常见的鼻炎病因有以下几种：1. 过敏原：如花粉、尘螨、宠物毛发等。
2. 病毒感染：如流感病毒、鼻病毒等。
3. 细菌感染：如金黄色葡萄球菌、链球菌等。
4. 空气污染：如烟尘、雾霾等。
根据病因不同，鼻炎可以分为过敏性鼻炎、感染性鼻炎、药物性鼻炎等多种类型。
了解鼻炎的分类有助于诊断和治疗。
三、鼻炎的症状和诊断鼻炎常见症状包括鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒、喉咙痛等。
这些症状可能会导致患者的睡眠质量下降，影响日常工作和学习。
对于严重的鼻炎患者，还可能出现味觉和嗅觉减退等问题。
鼻炎的诊断一般通过病史询问和体格检查。
医生可能会根据症状的出现时间、频率和持续时间等来判断是否患有鼻炎。
此外，鼻部内窥镜等检查也有助于明确鼻腔内的状况。
四、鼻炎的预防与治疗预防和治疗鼻炎是保持鼻部健康的重要一步。
下面是一些常见的预防和治疗方法：1. 保持室内空气清新：定期开窗通风，减少室内污染物。
2. 注意饮食和休息：合理饮食、充足睡眠，保持良好的身体免疫力。
3. 避免过敏原：如尘螨、花粉等，尽量减少暴露。
4. 规律加湿：保持室内湿度适中，避免鼻腔干燥。
5. 使用鼻炎药物：根据医生建议使用鼻炎药物，如抗组胺药物、鼻炎喷雾等。
6. 温和清洁：使用温和的鼻腔清洁剂，清除鼻腔内的分泌物和杂质。
7. 避免不当使用药物：长期或不正确使用鼻炎药物可能导致药物性鼻炎。
五、鼻炎患者的生活护理对于鼻炎患者来说，合理的生活护理可以帮助缓解症状，提高生活质量。
鼻炎科普小知识
鼻炎科普小知识全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：鼻炎是一种常见的鼻部疾病，通常表现为鼻腔黏膜的慢性炎症。
鼻炎的症状包括鼻塞、喷嚏、流涕、嗓子疼痛、头痛等，给患者带来不适和影响生活质量。
随着生活环境的变化以及人们生活方式的改变，鼻炎的患病率逐渐增高。
那么，我们对于鼻炎的认识是否准确呢？下面让我们一起来了解一下关于鼻炎的科普小知识：一、鼻炎的分类1. 急性鼻炎：通常由细菌或病毒感染引起，表现为鼻腔黏膜急性炎症，症状明显，但持续时间较短，一般在一周内自行缓解。
2. 慢性鼻炎：是指鼻腔黏膜长期慢性炎症，症状相对较轻，但持续时间较长，可能持续数月甚至数年。
二、鼻炎的病因1. 鼻腔感染：细菌、病毒感染是引起鼻炎的主要原因。
2. 过敏反应：对花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原的反应，也可能导致鼻炎的发生。
3. 空气污染：环境中存在的化学物质、二手烟、粉尘等物质也可能刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎发生。
三、鼻炎的症状1. 鼻塞：感觉鼻腔通气困难，久而久之可能引发咽部不适。
2. 流涕：鼻腔黏液分泌增多，流出鼻腔。
3. 喷嚏：鼻黏膜对外界刺激反应过度，引发喷嚏反应。
4. 嗓子痒痛：鼻黏膜炎症扩散至咽喉部位，引起喉咙痒痛不适。
5. 气促：严重鼻炎患者可能因为鼻腔通气困难，导致呼吸急促。
四、如何预防鼻炎1. 注意饮食卫生：避免食用过冷、过热、刺激性食物，多食用清淡易消化食物。
2. 加强锻炼：适量运动可提高免疫力，减少鼻炎的发病几率。
3. 改善环境：保持室内空气清新，避免接触空气污染物。
4. 注意个人卫生：勤换内衣内裤，保持鼻腔清洁，减少细菌感染的机会。
五、鼻炎的治疗方法1. 药物治疗：鼻炎常用的药物有抗生素、抗过敏药物、抗感染药物等。
2. 手术治疗：对于慢性鼻炎严重的患者，可能需要进行手术治疗，如鼻窦开窗术等。
3. 中医治疗：中医认为鼻炎多由气血不顺引起，可通过中药调理气血达到治疗目的。
4. 生活调理：多饮水、保持充足睡眠、避免接触过敏原等都有助于缓解鼻炎症状。
2023年过敏性鼻炎防治健康指南
2023年过敏性鼻炎防治健康指南过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，其特征主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
对于许多患者而言，鼻炎不仅影响了生活质量，还可能导致其他并发症的出现。
为了帮助人们更好地了解和预防过敏性鼻炎，本篇文章将为您介绍一份2023年的过敏性鼻炎防治健康指南。
一、了解过敏性鼻炎过敏性鼻炎是免疫系统对特定过敏原产生过敏反应而引起的鼻腔炎症。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌等。
了解过敏性鼻炎的原因和症状对于预防和治疗非常重要。
1. 症状特征：常见的过敏性鼻炎症状包括流涕、鼻塞、喷嚏、鼻痒等。
一些患者还可能伴随眼部症状，如眼痒、红肿等。
2. 过敏原刺激：花粉、尘螨、霉菌等常见的过敏原存在于我们周围的环境中，如花草树木、家居灰尘等。
了解过敏原的刺激源，可以帮助我们采取针对性的防护措施。
二、预防过敏性鼻炎1. 规避过敏原：避免接触过敏原是预防鼻炎的关键措施之一。
在花粉季节，尽量减少户外活动，定期清洁家居，保持室内空气流通。
2. 改善室内环境：使用空气净化器、除尘设备等可以减少室内过敏原的含量，提高室内空气质量，从而减轻鼻炎的症状。
3. 饮食调理：一些食物如辣椒、海鲜等可能会引起过敏反应，患者可以适当调整饮食，尽量避免这些食物的摄入。
三、药物治疗1. 鼻喷剂：鼻喷剂是治疗过敏性鼻炎的常见药物之一。
通过喷洒剂液进入鼻腔，可以缓解鼻症状，减轻鼻塞、流涕等问题。
2. 抗过敏药物：抗组胺药物、类固醇等都可以有效缓解过敏症状。
但是使用药物需要在医生指导下进行，避免滥用和副作用的发生。
四、其他治疗方法1. 中医中药：中医中药可以通过调理身体的整体平衡来改善过敏性鼻炎的症状。
如针灸、艾灸、中药熏蒸等疗法都有一定的疗效。
2. 免疫疗法：免疫疗法是一种针对过敏原进行耐受性培养的治疗方法。
通过逐渐暴露于过敏原物质，增强机体的抵抗力，可以有效减轻过敏症状。
五、饮食与生活方式1. 均衡饮食：合理的饮食习惯对于健康非常重要。
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专家讲解预防鼻炎的小常识
鼻炎虽不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。
长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。
很多鼻炎患者，数年来饱受其苦，一直在进行治疗，吃了很多药，疗效并不好，一直很苦恼。
为此，耳鼻喉专家特地为大家提供一些预防鼻炎的小常识，希望对鼻炎患者有所帮助。
专家提醒：预防鼻炎小常识
增强体质
春季应早睡早起，适当锻炼。
房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
冷水洗鼻
先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。
这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。
实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。
预防过敏
每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。
如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。
此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。
及时治疗
当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。
当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。
此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免过于用力擤鼻涕等。
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