乡村少年宫女子乒乓球组活动计划及安排
乡村少年宫乒乓球训练教学教案
乡村少年宫乒乓球训练教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增进学生对乒乓球运动的兴趣，培养健康的生活习惯。
二、教学内容1. 乒乓球基本技巧训练：发球、接球、挥拍。
2. 乒乓球比赛规则讲解。
3. 乒乓球团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球基本技巧的掌握。
2. 教学难点：乒乓球团队配合和比赛策略的运用。
四、教学准备1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍若干。
2. 教学场地布置，确保安全。
3. 教学课件和视频资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简述乒乓球运动的发展历程和我国在国际乒乓球比赛中的优异成绩，激发学生的自豪感和兴趣。
b. 学生观看乒乓球比赛精彩片段，了解乒乓球运动的特点和魅力。
2. 乒乓球基本技巧教学（15分钟）a. 教师示范发球、接球、挥拍等基本技巧，并讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 乒乓球比赛规则讲解（10分钟）a. 教师讲解乒乓球比赛的基本规则，包括发球、接球、得分等方面。
b. 学生提问，教师解答。
4. 团队比赛实践（15分钟）a. 学生分组进行团队比赛，体验比赛乐趣。
b. 教师观察学生比赛表现，及时给予指导和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生掌握的基本技巧和比赛规则。
b. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
6. 作业布置（5分钟）a. 学生回家后，练习乒乓球基本技巧，并观看乒乓球比赛视频，提高自己的技艺。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
七、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队比赛中的表现和配合程度。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
八、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，提高学生竞技水平。
2. 邀请专业乒乓球教练进行授课，丰富教学内容。
3. 开展乒乓球社团活动，培养学生的特长和兴趣爱好。
少年宫乒乓球计划
少年宫乒乓球计划乒乓球作为一项备受欢迎的运动，对于青少年的身心发展具有诸多益处。
为了在少年宫更好地开展乒乓球活动，提高青少年对乒乓球的兴趣和技能水平，特制定以下计划。
一、背景与目标随着人们对健康和体育活动的重视程度不断提高，乒乓球运动因其趣味性、竞技性和对身体协调性的锻炼，受到了广大青少年的喜爱。
在少年宫开展乒乓球计划，旨在为青少年提供一个学习和交流乒乓球的平台，培养他们的运动习惯和团队合作精神，同时提高他们的身体素质和乒乓球技能。
我们的目标是：在一定时间内，让参与计划的青少年掌握基本的乒乓球技术，如发球、接球、正手攻球、反手推挡等；能够参与小型的乒乓球比赛，并培养他们对乒乓球运动的热爱；通过乒乓球运动，增强青少年的身体素质，如协调性、反应能力和耐力；促进青少年之间的交流与合作，培养团队精神和竞争意识。
二、教学内容与安排1、基础知识讲解乒乓球的历史、发展和规则介绍乒乓球器材的认识和选择正确的握拍方法（直拍、横拍）2、技术训练发球：包括上旋球、下旋球、侧旋球等不同类型发球的技巧和练习接球：正反手的接球技巧，如搓球、推挡、攻球等正手攻球：动作要领、发力方法和练习反手推挡：姿势、手法和练习3、战术训练单打战术：如发球抢攻、接发球控制、相持阶段的战术运用双打战术：搭档之间的配合、跑位和战术策略4、体能训练进行有氧运动，如慢跑、跳绳，提高耐力进行敏捷性训练，如障碍跑、反应训练，提升反应速度进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐，增强上肢和腹部力量5、实战演练组织内部比赛，让学员在实战中运用所学技术和战术观看乒乓球比赛视频，分析优秀选手的战术和技巧教学安排方面，我们将根据学员的年龄和基础，分为初级班、中级班和高级班。
初级班：主要侧重于基础知识和基本技术的学习，每周安排 2-3 次课程，每次课程 15 小时。
中级班：在巩固基础技术的同时，加强战术训练和体能训练，每周安排 3-4 次课程，每次课程 2 小时。
高级班：注重实战演练和技术的精细化提升，每周安排4-5 次课程，每次课程 25 小时。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生，共20人，年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午，共计10次课，每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课：乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容：（1）乒乓球起源及发展历程（2）乒乓球基本规则（3）握拍方法2.教学步骤：（1）简要介绍乒乓球起源及发展历程（2）讲解乒乓球基本规则（3）示范握拍方法，让学生模仿练习第2次课：发球与接发球技术1.教学内容：（1）正手发球（2）反手发球（3）接发球技术2.教学步骤：（1）示范正手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）讲解接发球技术，让学生进行练习第3次课：正手攻球技术1.教学内容：（1）正手攻球动作要领（2）正手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范正手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第4次课：反手攻球技术1.教学内容：（1）反手攻球动作要领（2）反手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范反手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第5次课：搓球技术1.教学内容：（1）正手搓球（2）反手搓球2.教学步骤：（1）示范正手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）学生分组练习，教师个别指导第6次课：快攻与防守技术1.教学内容：（1）快攻技术（2）防守技术2.教学步骤：（1）示范快攻技术，讲解动作要领（2）示范防守技术，讲解动作要领（3）学生分组练习，教师个别指导第7次课：实战演练1.教学内容：（1）分组对抗（2）实战技巧2.教学步骤：（1）将学生分成若干小组，进行分组对抗（2）教师现场指导，纠正动作不规范之处第8次课：心理素质训练1.教学内容：（1）比赛心态调整（2）应对压力的方法2.教学步骤：（1）讲解比赛心态调整的重要性（2）示范应对压力的方法，让学生进行练习第9次课：综合素质训练1.教学内容：（1）身体素质训练（2）技术动作巩固2.教学步骤：（1）进行身体素质训练，如跑步、俯卧撑等（2）复习巩固技术动作，进行分组练习第10次课：期末考核1.教学内容：（1）考核学生乒乓球技术动作（2）考核学生比赛心态2.教学步骤：（1）学生进行乒乓球技术动作展示（2）进行模拟比赛，考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划，相信学生的乒乓球技能会有明显提高，身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划
乡村少年宫活动计划（2018--2019学年度第2学期）小组名称：爱乒兴趣小组辅导教师：刘玉正牛城乡第二初级中学乡村少年宫二O一九年三月爱乒兴趣小组活动计划（2018--2019学年度第2学期）一、指导思想：本学期通过少年宫乒乓球课让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、基本情况：本学期的乒乓球活动小组的成员为6至8年级的学生，人数26人。
由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高，对此项运动兴趣强烈。
综上所述，球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。
另外，还要加强专项技术的训练，通过乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。
发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。
学习和掌握各种运动技能，比赛规则。
在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
三、活动目标：1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。
四、活动内容：1、推挡训练2、发球练习3、正、反手攻球训练4、正、反下旋球练习5、发球抢攻6、接发球抢攻首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。
再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
乡村少年宫 乒乓球兴趣小组活动计划
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划一、指导思想：为了办好乡村少年宫学校，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。
特制定本计划如下：活动时间定于第6周至第18周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。
由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。
二、本学年的活动目标：1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质。
三．活动安排及进度：第一阶段（第6周—第8周）：熟悉乒乓球球性，进行球感训练：托球、持球行进、垫球；第二阶段（第9周—第12周）：学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；第三阶段（第13周—第15周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练；第四阶段（第16周—第18周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。
四．活动小组成员名单：三年级60班：杨恩智将浩然四年级59班: 吴顺阳李振韬陈其斌罗明权孟象所明苏程五年级57班: 老俩方小兴金字旷小顶五年级56班：李晓生团进冯福幸五、具体训练内容：第一阶段（第六周—第8周）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。
第二阶段（第九周---第十二周）：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。
第三阶段（第十三周—第十五周）：削球、搓球练习；攻球、对打练习。
第四阶段（第十六周—第十八周）：讲解比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
六．训练地点：少年宫旁乒乓球台2017年9月10日。
少年宫乒乓球活动方案(2023最新版)
少年宫乒乓球活动方案一、活动目的和背景⑴目的本次活动旨在通过乒乓球运动，促进少年儿童身心健康，培养他们的团队合作精神和集体荣誉感，提高他们的乒乓球技能水平。
⑵背景少年宫作为社区青少年活动中心，为满足青少年儿童的需求，举办了乒乓球活动。
这项活动已经得到了广大家长和青少年的积极响应和参与，因此需要进一步完善和细化活动方案。
二、活动时间和地点⑴活动时间活动时间为每周六下午2点至4点。
⑵活动地点活动地点为少年宫乒乓球室（少年宫一楼）。
三、活动内容⑴活动形式乒乓球活动分为专业训练和比赛两个环节。
专业训练环节通过乒乓球教练指导，进行技术训练和基础功夫的练习。
比赛环节组织少年儿童之间的友谊比赛，以培养他们的竞技意识和团队合作精神。
⑵活动流程活动流程如下：- 14:00 - 1⑴5：签到、准备活动场地、热身- 1⑴5 - 1⑶0：专业训练- 1⑶0 - 16:00：友谊比赛四、活动责任人和参与对象⑴活动责任人乒乓球活动的责任人为少年宫工作人员，负责活动的组织、协调和指导。
⑵参与对象乒乓球活动面向青少年儿童，适宜年龄为10-15岁，鼓励有兴趣的青少年踊跃参与。
五、活动设备和物资⑴设备活动所需设备包括：乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球、训练器材等。
⑵物资活动所需物资包括：饮水、纸杯、擦汗巾、活动标识等。
六、安全与保障措施⑴安全措施- 提前检查活动场地和设备，确保安全可靠。
- 准备急救箱，以备应急情况使用。
- 活动过程中，保持场地整洁，防止意外事故发生。
⑵保障措施- 活动期间，提供适量的饮水和轻食，以保证参与者的体力和水分补充。
- 少年宫将安排工作人员进行现场指导和协助，以保证活动的顺利进行。
七、附件本文档涉及的附件包括：- 报名表格：用于参与者报名和注册。
- 活动日程表：详细说明每次活动的时间和内容安排。
- 安全须知：提醒参与者注意安全事项和预防措施。
八、法律名词及注释- 附件：指在文档中提及的相关文件、资料等附属物。
- 活动责任人：负责活动组织、协调和指导的个人或团体。
乡村少年宫乒乓球活动计划)
乡村少年宫乒乓球活动计划)乡村少年宫乒乓球活动计划一、活动目标为乡村少年提供一个学习乒乓球技巧和提高身体素质的机会，培养他们的团队合作精神和竞技精神。
二、活动时间活动将持续8周，每周进行一次乒乓球训练和比赛。
三、活动内容1：训练阶段a：基础技巧训练i：掌握乒乓球的发球、接发球和击球技巧ii：练习正手和反手击球动作b：战术训练i：学习乒乓球的攻击和防守策略ii：进行双打配合训练c：体能训练i：增强乒乓球比赛所需的速度、力量和耐力ii：进行有针对性的身体训练和拉伸活动2：比赛阶段a：内部比赛i：将参与活动的少年分为小组进行比赛ii：每周选拔表现出色的少年进行决赛b：对外参赛i：鼓励优秀成绩的少年参加省内乒乓球比赛 ii：组织少年参加乡村间的友谊赛四、活动资源1：乒乓球场地a：使用乡村少年宫设施内的乒乓球场地b：落实场地的安全和卫生措施2：器材a：提供足够数量的乒乓球台和球拍b：确保球拍和球的质量符合比赛要求3：教练和工作人员a：聘请专业乒乓球教练进行训练指导b：安排工作人员协助组织比赛和管理活动五、活动安全1：对参与活动的少年进行体检，确保他们身体状况适宜进行乒乓球训练和比赛。
2：提醒少年们遵守比赛规则和安全操作要求，避免意外伤害的发生。
六、预算和经费1：编制详细的活动预算，包括场地租赁费、教练费用、器材购买费用等。
2：寻求赞助商的支持，争取更多的经费来源。
七、评估与总结1：每周对少年们的训练和比赛进行评估，发现问题及时调整和改进。
2：活动结束后，对整个活动进行总结和评估，总结经验教训并提出改进意见。
附件：1：活动预算表2：训练计划表3：比赛结果记录表法律名词及注释：1：体检：指对参与活动的个人进行健康检查，确保其身体状况适宜进行相关活动。
2：保险：指为活动参与者购买保险，以应对可能发生的意外伤害事件。
3：机构合作协议：指与其他机构签署的合作协议，明确合作内容、责任分工和权益保障等方面的内容。
乡村少年宫乒乓球训练教学教案
乡村少年宫乒乓球训练教学教案一、教学目标1. 让学生了解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、规则等。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
3. 训练学生的乒乓球基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
4. 提高学生的团队合作意识，培养集体荣誉感。
二、教学内容1. 乒乓球的基本知识介绍2. 乒乓球的基本技巧训练3. 乒乓球比赛规则讲解4. 团队比赛实践5. 优秀球员选拔三、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球的基本知识和技巧，学生听讲并提问。
2. 示范法：教师或优秀学生示范乒乓球技巧，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生进行乒乓球训练和比赛，教师指导并及时纠正错误。
4. 比赛法：组织学生进行团队比赛，培养合作意识和竞技水平。
四、教学步骤1. 课前准备：检查乒乓球拍、球、场地等器材是否齐全。
2. 课堂纪律：强调课堂纪律，保证教学秩序。
3. 基本知识讲解：介绍乒乓球的起源、规则等。
4. 基本技巧训练：教师示范，学生跟随模仿，反复练习。
5. 比赛规则讲解：讲解乒乓球比赛规则。
6. 团队比赛实践：组织学生进行团队比赛，教师指导。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，包括练习和比赛。
2. 技术掌握：评估学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
3. 团队合作：评价学生在团队比赛中的合作意识和表现。
4. 课堂纪律：评价学生的课堂纪律表现。
六、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学课件、视频等教学资料。
3. 比赛场地和裁判器材。
七、教学环境1. 乒乓球馆或室内体育馆。
3. 安全舒适的练习环境。
八、教学安全1. 检查场地和器材安全，排除隐患。
2. 指导学生正确使用器材，避免受伤。
3. 强调课堂纪律，防止意外事故发生。
九、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，提高学生竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课或讲座。
3. 组织学生参观乒乓球比赛或训练基地。
十、教学反思2. 了解学生反馈，调整教学内容和方法。
2024年少年宫乒乓球活动计划（二篇）
2024年少年宫乒乓球活动计划一、指导思想及活动目的：为了更好的发展学校特色项目，锻炼学生的健康体魄，培养学生的实践能力，以乒乓球比赛为契机，大力培养一波有特长的学生，丰富学生的课余生活，全面提高学生的健康意识、及心理素质和体育运动水平及我校体育竞赛水平，努力营造积极向上、百花齐放的校园体育气氛，为我校乒乓球打好坚实基础。
二、基本情况：由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高，对此项运动兴趣强烈。
综上所述，球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。
另外，还要加强专项技术的训练，通过乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。
发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。
学习和掌握各种运动技能，比赛规则。
在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
三、训练内容：1.低年级及业余队：初步掌握、简单了解乒乓球知识。
初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在一个学期内学会攻球、接发球、简单的对打训练2.集训队：熟练掌握并能灵活的运用所学动作技术。
完成大强度的对打练习。
步伐，手法的练习3.专项练习：a、球感练习。
b、攻球，推球练习。
C、接发球练习。
d、步伐练习。
E、技战术练习4.辅组练习（体能练习）：通过体能训练，培养学生身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生的身体素质，加强学生的身体健康2024年少年宫乒乓球活动计划（二）一、活动目标1. 培养少年儿童对乒乓球的兴趣和爱好。
2. 提升少年儿童的乒乓球技能和竞技水平。
3. 培养少年儿童的团队合作精神和集体荣誉感。
二、活动内容1. 乒乓球训练课程1.1 基本技术训练：拍球、发球、接球等基础动作的练习和技术讲解。
1.2 战术训练：针对不同比赛场合的战术应对训练，培养少年儿童的战术意识和判断能力。
少年宫乒乓球计划
少年宫乒乓球计划正文：一、计划目的及背景：1.1 目的：本计划旨在通过乒乓球运动，提供给少年宫学员一个健康、积极的课外活动选择，促进他们身心的全面发展。
1.2 背景：乒乓球作为一项普及广泛且受到青少年喜爱的体育项目，具有促进青少年身体素质的作用。
因此，为了满足学员的需求，少年宫决定开展乒乓球计划。
二、计划内容：2.1 训练课程：根据学员的不同能力水平，设立初级、中级和高级三个训练课程，以确保每位学员能够得到适宜的教学。
2.2 训练内容：（1）基础技术训练：包括握拍姿势、正手技术、反手技术、发球技术等基本技能的习得。
（2）战术训练：通过教授不同战术策略，提高学员的比赛策略和应变能力。
（3）体能训练：包括力量训练、敏捷性训练和耐力训练，提高学员身体素质。
2.3 比赛及交流：组织内部比赛，选拔优秀学员参加市级或省级乒乓球比赛，并与其他少年宫乒乓球团队进行交流学习。
2.4 资源投入：为保障计划的顺利开展，少年宫将提供乒乓球场地、乒乓球器材、专业教练等所需资源，并预留必要的经费用于计划的运作。
三、计划实施：3.1 招募学员：通过少年宫内部宣传以及校园宣传，招募对乒乓球感兴趣的学员参加本计划。
3.2 培训安排：根据学员的时间安排和能力水平，制定每周的训练计划，并安排专业教练负责培训工作。
3.3 安全保障：确保训练场地和器材的安全，并制定相关安全规定，如佩戴护具等，以避免意外伤害。
四、计划评估：4.1 绩效评估：定期对学员进行考核，并根据表现情况进行奖励或调整培训计划。
4.2 效果评估：对计划的整体效果进行评估，采集学员及家长的反馈意见，以不断完善和提高计划的质量。
附件：1.乒乓球比赛规则2.乒乓球技术指导手册法律名词及注释：1.少年宫：指由国家设立或者认可的为青少年提供课外教育和文化艺术、体育活动的机构。
2.学员：指参加少年宫乒乓球计划的青少年学生。
3.内部比赛：指仅对本计划学员开展的比赛。
4.市级或省级乒乓球比赛：指由相关体育主管部门组织的乒乓球比赛，具有一定的规模和级别。
少年宫乒乓球小组活动计划
少年宫乒乓球小组活动计划尊敬的各位同事：欢迎参加少年宫乒乓球小组的活动计划编制工作。
本文档旨在详细规划该小组的活动安排，以便使乒乓球运动在少年宫得以有效开展。
请各位认真阅读并执行本文档的内容。
一、活动目标与背景1.1 活动目标- 提高少年儿童的乒乓球技巧。
- 培养少年儿童对乒乓球运动的兴趣。
- 培养团队合作精神和竞技意识。
1.2 活动背景- 乒乓球作为一项普遍受欢迎的运动，对于少年儿童的身心健康发展起着重要作用。
- 少年宫作为儿童活动的重要场所，应充分利用其资源开展丰富多样的活动，满足儿童的需求。
二、活动时间及地点2.1 活动时间：每周五下午4:00-6:00。
2.2 活动地点：少年宫乒乓球室。
三、活动内容3.1 技术训练3.1.1 基本技巧训练- 掌握正手搓球、侧吊球等基本技巧。
- 学习发球技巧及接发球技巧。
- 训练正手、反手、侧身等多种技术动作。
3.1.2 战术训练- 学习进攻战术和防守战术。
- 进一步提升战术意识和应变能力。
- 练习比赛中常用的技战术手段。
3.2 比赛准备3.2.1 组织内部比赛- 定期组织小组内部的乒乓球比赛。
- 为小组成员提供参赛机会和锻炼环境。
- 评选出优秀选手，代表少年宫参加外部比赛。
3.2.2 参加外部比赛- 组织成员参加本地及周边地区的乒乓球比赛。
- 培养小组成员的比赛经验和竞争意识。
- 提高小组在乒乓球领域的竞技水平。
四、活动细则4.1 活动人员- 少年宫乒乓球小组成员。
- 乒乓球教练（可由少年宫委派）。
4.2 活动安排- 活动开始前，教练介绍本次活动的具体内容和注意事项。
- 活动过程中，教练进行技术指导和示范。
- 活动结束后，教练给予小组成员反馈和总结。
4.3 活动纪律- 活动期间，严禁随意离开训练场地。
- 如有意外情况，请及时向教练反映并做好应对措施。
- 倡导团队精神和友好竞争，严禁任何形式的欺凌行为。
附件：无法律名词及注释：- 少年宫：由和社会各界共同组织的为少年儿童提供课外活动的机构。
乡村少年宫乒乓球训练教学教案
一、教案基本信息教案名称：乡村少年宫乒乓球训练教学教案章节：第一章-第五章学科：体育年级：不限课时：每章2课时，共10课时二、教学目标1. 让学生了解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、规则等。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情，提高参与度。
3. 训练学生的乒乓球基本技能，如发球、接球、挥拍等。
4. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
三、教学内容1. 第一章：乒乓球概述内容：乒乓球的起源、发展、比赛规则等。
教学重点：乒乓球的基本规则。
2. 第二章：乒乓球基本技能内容：发球、接球、挥拍、站位等。
教学重点：正确的发球和接球技巧。
3. 第三章：乒乓球训练方法内容：基本动作训练、比赛模拟训练等。
教学重点：训练方法的合理运用。
4. 第四章：乒乓球比赛策略内容：比赛中的站位选择、对手分析、心理战术等。
教学重点：比赛策略的制定和运用。
5. 第五章：团队合作与竞技精神内容：团队合作的重要性、竞技精神的体现等。
教学重点：培养学生团队合作意识和竞技精神。
四、教学过程1. 导入：通过介绍乒乓球的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本技能学习：讲解并示范正确的发球和接球技巧，引导学生进行实践训练。
3. 训练方法：介绍基本动作训练和比赛模拟训练的方法，引导学生分组进行训练。
4. 比赛策略：讲解比赛中的站位选择、对手分析等，引导学生进行实战演练。
5. 团队合作与竞技精神：通过团队比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
五、教学评价1. 学生对乒乓球基本知识的掌握程度。
2. 学生乒乓球基本技能的掌握程度。
3. 学生在比赛中的表现，包括策略运用、团队合作等。
4. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
六、第六章：乒乓球器材与装备内容：介绍乒乓球拍、球、台、网等器材的选购和使用方法。
教学重点：正确使用和保养乒乓球器材。
七、第七章：乒乓球训练计划内容：制定针对不同水平和目标的乒乓球训练计划。
教学重点：根据学生水平制定合适的训练计划。
少年宫乒乓球活动方案
少年宫乒乓球活动方案少年宫乒乓球活动方案1·活动目的本次活动旨在提高青少年对乒乓球的兴趣，增强他们的团队合作意识和身体素质。
通过乒乓球活动，培养青少年的竞技精神和团队精神，促进他们健康成长。
2·活动时间和地点时间：每周三下午3点至5点地点：少年宫乒乓球室3·活动内容3·1 乒乓球基本技巧培训●掌握乒乓球的基本击球动作，包括正手横拍、反手横拍和正手挑球。
●学习正确的站位和移动姿势，提高对球路的判断能力和反应速度。
3·2 乒乓球比赛●组织内部比拼，选拔出优秀的球员代表少年宫参加校际比赛。
●采用个人赛和团体赛形式，以提高个人竞技水平和团队合作能力。
3·3 专项训练●针对弱项进行专项训练，如发球、接发球、侧身技巧等。
●结合实战演练，加强对不同对手的应对策略。
3·4 规则和纪律教育●介绍乒乓球的比赛规则和场地纪律，培养学生的遵守规则的意识。
●强调公平竞争和友谊第一的价值观，鼓励学生遵循体育精神。
4·活动安排时间：每周三下午3点至5点4·1 第一周：基本技巧培训●熟悉乒乓球器材的种类和用法。
●学习乒乓球的基本击球动作。
●掌握正确的击球技巧。
4·2 第二周：比赛筹备●组织内部比赛，选拔出优秀的球员。
●制定比赛规则和赛程安排。
4·3 第三周：比赛实践●进行个人赛和团体赛的比赛。
●观摩校际比赛视频，学习优秀选手的比赛技巧。
4·4 第四周：专项训练●针对学生的弱项进行专项训练。
●加强对不同对手的应对策略。
5·活动评估5·1 个人评估●根据学生的技术水平和比赛表现，给予个别评估和指导。
5·2 群体评估●采用小组互评的方式，对整体团队的表现进行评估。
●鼓励学生互相帮助，共同进步。
6·附件●乒乓球器材清单●比赛规则和赛程安排●乒乓球比赛成绩记录表法律名词及注释：1·版权：指对原创作品的独家权利，包括复制、发行和展示的权利。
少年宫乒乓球小组活动计划
少年宫乒乓球小组活动计划
活动目标
本次活动旨在提高少年宫乒乓球小组成员的技术水平，增强团队合作能力，并营造积极健康的竞技氛围。
活动时间及地点
- 日期：每周六
- 时间：下午2点至4点
- 地点：少年宫乒乓球室
活动内容
1. 训练技巧：通过指导教练的讲解和示范，提高球员的发球、接球、发球技巧等基本功。
2. 对抗练：安排球员之间的单打和双打对抗，提高技术应用和战术意识。
3. 团队合作：组织球员参加友谊赛和比赛活动，培养团队协作
精神。
4. 比赛策略：引导球员研究比赛中的策略和战术，提高应对压
力和逆境的能力。
5. 反馈交流：每次活动结束后，教练将为球员提供反馈和建议，并与球员进行互动交流。
活动安排
- 第一周：技术训练和热身活动
- 第二周：对抗训练和战术指导
- 第三周：友谊赛和比赛策略讨论
- 第四周：综合回顾和总结
活动要求
1. 所有参与活动的球员必须遵守纪律规定，尊重教练和队友。
2. 穿着合适的运动服装和运动鞋参与活动。
3. 提前到达活动地点，按时参加训练和比赛。
4. 对于缺勤的情况，请提前与教练沟通并说明原因。
5. 积极参与活动讨论和交流，努力提升自己的技术和能力。
活动评估
教练将定期对球员进行技术评估和综合能力评估，并根据评估结果制定个别训练计划。
评估结果将作为选拔参赛队员和奖励表彰的依据。
以上是本次少年宫乒乓球小组活动的计划安排，希望每位球员都能够积极参与，享受乒乓球带来的乐趣和成长！。
[工作总结]乡村少年宫乒乓球训练计划教案
![[工作总结]乡村少年宫乒乓球训练计划教案](https://img.taocdn.com/s3/m/57d814826e1aff00bed5b9f3f90f76c660374c72.png)
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、教学目标1. 让学生了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本技巧。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
二、教学内容1. 乒乓球的基本规则和术语。
2. 乒乓球的基本技巧：发球、接球、推挡、拉球、快攻等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技巧的掌握。
2. 教学难点：乒乓球技巧的熟练运用和战术的应用。
四、教学方法1. 讲解法：讲解乒乓球的基本规则、技巧和战术。
2. 示范法：示范乒乓球的基本技巧和战术。
3. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握乒乓球的技巧。
五、教学过程1. 热身活动：带领学生做乒乓球相关的热身运动，如跑步、拉伸等，时间为10分钟。
2. 基本规则和术语的讲解：讲解乒乓球的基本规则和术语，时间为15分钟。
3. 基本技巧的示范和练习：示范乒乓球的基本技巧，如发球、接球、推挡、拉球、快攻等，并进行分组练习，时间为30分钟。
4. 战术讲解和练习：讲解乒乓球的战术，如站位、进攻、防守等，并进行分组练习，时间为20分钟。
5. 总结和反思：让学生谈谈自己在训练中的收获和不足，时间为10分钟。
6. 结束活动：带领学生做乒乓球相关的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，时间为10分钟。
注意：教学过程中，要关注学生的安全，确保训练场地和器材的安全性。
要关注学生的学习进度，根据学生的实际情况进行调整教学内容和教学进度。
六、教学评价1. 学生技能评价：通过观察学生在练习中的表现，评价学生对乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生自我评价：鼓励学生自我反思，评价自己在训练中的进步和需要改进的地方。
3. 同伴评价：让学生互相评价，相互学习，提高团队合作和竞技水平。
七、教学资源1. 乒乓球台：提供足够的乒乓球台供学生练习使用。
2. 乒乓球：准备足够的乒乓球供学生练习使用。
3. 教学课件：制作相关的教学课件，帮助学生更好地理解乒乓球的基本规则和技巧。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质，提高他们的运动能力。
4. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，丰富他们的课余生活。
二、教学内容1. 乒乓球基本技巧训练：发球、接球、挥拍等。
2. 乒乓球比赛规则讲解。
3. 乒乓球团队比赛实践。
三、教学方法1. 示范法：教师或教练示范，学生跟随模仿。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：组织团队比赛，提高学生竞技水平。
四、教学步骤1. 热身活动：带领学生进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：教师或教练示范，学生跟随练习，分组进行。
3. 比赛规则讲解：讲解乒乓球比赛规则，让学生了解比赛流程。
4. 团队比赛实践：组织学生进行团队比赛，教师现场指导。
5. 总结与奖励：对学生的表现进行点评，给予表扬和奖励。
五、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队比赛中的表现，如团队合作、竞技水平等。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与程度。
六、教学资源1. 乒乓球台：至少两张，确保学生有足够的练习和比赛场地。
2. 乒乓球：足够数量的乒乓球，以供学生练习和比赛使用。
3. 乒乓球拍：足够数量的乒乓球拍，以供学生使用。
4. 教学视频或图片：用于讲解乒乓球技巧和比赛规则。
5. 计时器：用于比赛时计时。
七、教学环境1. 乒乓球室：有适宜的温度和通风，确保学生舒适练习和比赛。
2. 安全设施：确保乒乓球室内的安全，如防滑地面、适当的光线等。
3. 休息区域：为学生提供休息和放松的地方。
八、教学安全1. 在教学前，对学生进行安全教育，强调运动安全的重要性。
2. 确保学生穿着合适的运动服装和鞋子，以防止运动损伤。
3. 监督学生的练习和比赛，避免发生意外事故。
4. 准备急救箱和联系信息，以备不时之需。
九、教学拓展1. 组织乒乓球比赛：可以邀请其他学校或俱乐部进行友谊赛，提高学生的竞技水平。
乡村学校少年宫-乒乓球-项目活动记录
5、辅导员小结,布置练习任务
效果
大部分学员能较好完成动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
综合实战训练
活
动
过
程
1、搓球练习
２、拉球练习
3、综合实战练习（擂台赛得形式）
4、辅导员小结,布置练习任务
效果
兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
了解中国国球得辉煌历史及相关知识，激发学员练习得兴趣。
活
动
过
程
1、观瞧视频,了解中国国球得辉煌历史及相关知识.
（1）介绍我们乒乓球得来历
（2）介绍我国历届得奥运会得冠军,还有世界知名得乒乓国手。
（3）介绍乒乓球得器材知识
2、学员互相交流所了解得乒乓球知识。
３、辅导员小结
效果
３、身体素质练习:仰卧起坐30*3
４、辅导员小结
效果
基本能做出接长球、短球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球得练习
3、小游戏:发球大战
４、辅导员小结
效果
学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
3、学习接发球抢攻得战术练习
4、辅导员小结
效果
学员能顺利完成发球抢攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地 点
校乒乓球场
少年宫乒乓球小组活动计划
少年宫乒乓球小组活动计划【少年宫乒乓球小组活动计划】一、活动背景少年宫乒乓球小组是为了提高学生们的乒乓球技能、促进团队合作精神而成立的。
本次活动计划将为小组成员提供一个良好的活动平台，激发学生们对乒乓球的兴趣，并通过实践活动提高他们的技能水平。
二、活动目标1、提高学生们的乒乓球技能，包括球拍控制、发球、接发球和击球技巧等方面；2、培养学生们的团队合作精神，促进小组成员之间的相互协作与互助；3、增强学生们的身体素质，培养他们的运动能力；4、提高学生们的比赛技能和竞技意识。
三、活动内容1、组建乒乓球小组a：在学校内发布宣传信息，吸引有兴趣的学生报名加入乒乓球小组；b：招募并选拔一名乒乓球教练，负责指导小组成员的训练和技能提升；c：分配小组成员的职责，包括队长、副队长、负责赛事策划等角色。
2、训练计划a：按照每周三次的训练频率安排训练时间，每次训练2小时；b：针对不同水平的小组成员，制定相应的训练内容，包括入门基本技能、技巧提升和战术训练等；c：定期组织内部小组比赛，提供比赛经验积累和展示平台。
3、外部交流与比赛a：组织小组成员参加校内乒乓球比赛；b：积极参加周边学校或社区组织的乒乓球比赛，增加团队的竞争经验；c：定期邀请专业乒乓球教练进行指导和交流，提高技能水平。
4、活动评估与奖励a：定期对小组成员的训练情况进行评估，根据成绩和表现给予相应的奖励；b：鼓励小组成员参加学校举办的乒乓球比赛，并提供支持和鼓励。
四、活动时间表----日期----活动内容------------------------第一周----组建乒乓球小组、招募教练--------第二周----制定训练计划、开展基础技能培训--------第三周----组织内部小组比赛、定期评估训练情况--------第四周----参加校内乒乓球比赛--------第五周----邀请专业教练进行指导--------第六周----参加周边学校或社区比赛--------第七周----总结活动成果、进行奖励和表彰----五、附件本文档涉及附件：乒乓球训练计划表、活动评估表六、法律名词及注释1、《少年宫乒乓球小组活动法》：本文档涉及的法律名词，是指对于少年宫乒乓球小组活动的组织、管理和执法的法律规定。
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少年宫女子乒乓球组活动计划及安排
一、指导思想
乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。
增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。
二、基本情况：
本学期的乒乓球活动小组的成员为三到六年级的学生，同学自愿报名参与，人数19人。
三、活动目标:
1、组织三到六年级学生参加乒乓球活动小组。
2、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
3、熟悉乒乓球球性，初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
1。