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纤维较少,维生素含量较油脂类坚果低,矿物质含量也低于油脂类坚果。 (3)野 果 含有丰富的维生素 C、有机酸及类黄酮,具有良好的抗氧化功能。 二、苹果 • 1.概要:在我国产量居水果中的首位。是我国北方的主要果树,主产区为辽宁、山东、 河南、陕西、山西、甘肃等。 • 2.主要品种:大苹果、小苹果 • 3.成分:糖 9~15%,其中果糖占 50~60%。有机酸 0.27~0.84%,90%为苹果酸。芳香物 质为醋酸酯、 酪酸酯、 已酸酯和辛酸酯, 另外还含有丁醇、 戊醇、 已醇等。 纤维素 1.0~2.0%。 • 4.用途:主要用于鲜食。加工产品为果汁、罐头、糖渍苹果、果干、果酱等。 一、蔬菜的营养功能 1.维生素的来源 2.热能的来源 3.矿物质的来源 4.保持体内酸碱平衡 (凡消化后能产生钾、钠、钙、镁等阳离子的属碱性食品,凡产生 硫、磷的即为酸性食品) 5.膳食纤维的来源 6、降胆固醇、防癌、提高免疫力等 二、蔬菜的分类 1、依食用部位的蔬菜分类法 根菜类 直根类:萝卜、芜菁、胡萝卜、根甜菜、根用芥菜。 块根类:薯蓣、豆薯。 肥茎类:莴苣、茭白、榨菜、球茎甘蓝。 嫩茎类:石刁柏、竹笋。 茎菜类 根茎类:莲藕、姜。 块茎类:马铃薯、菊芋。 球茎类:芋、慈菇、荸荠。 鳞茎类:洋葱、百合、大蒜、薤。 普通叶菜类:白菜、菠菜、芥菜、雪里蕻、甜菜、莴苣、茼蒿、苋菜 叶菜类 结球菜类:结球甘蓝、结球莴苣。 香辛菜类:大葱、芫荽、韭菜、水芹、香芹菜、茄香。 花菜类 花部类:金针菜、朝鲜蓟。 花茎类:花椰菜、紫菜苔。 瓜类:黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、南瓜、苦瓜、佛手瓜。 果菜类 茄果类:番茄、茄子、辣椒。 豆类:豌豆、蚕豆、菜豆、刀豆、扁豆、豇豆。 其他类 不能列入以上各类属的,如木耳、香椿、菱等。 2、依生产特点分类法 1. 白菜类:结球白菜、高脚白菜、乌塌菜、芥菜、雪里蕻、榨菜等。 2. 甘蓝类:甘蓝、花椰菜、球茎甘蓝、抱子甘蓝、芥蓝等。 3. 直根类:萝卜、芜青、胡萝卜、根甜菜等。 4. 茄果类:茄子、辣椒、番茄等。 5. 瓜类:黄瓜、西瓜 、甜瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜、葫芦等。 6. 豆类:豌豆、蚕豆、红豆、菜豆、扁豆、大豆、刀豆等。 7. 葱蒜类:洋葱、大葱、韭菜、大蒜等。 8. 薯芋类:马铃薯、甘薯、姜、芋等。
(二)面粉的贮藏
与小麦相比,小麦粉是储藏稳定性差的粮食品种,不能长期储藏,在储藏期容易吸湿和 氧化。高温、高湿会引起面粉发热,霉变,害虫和霉菌繁殖,影响食用品质。 小麦粉的吸附性很强,一旦出现异味,很难除去,严重时,无论做什么食品都有异味 残留。 小麦粉的储藏期限取决于水分和温度,水分 13%~14%,温度在 25℃以下,通常可储藏 3~5 个月。水分高,储藏期短。 储藏和品质管理 (一)玉米的储藏特点 1.吸湿性强、呼吸旺盛 2.陈化和酸败 3.易受黄曲霉素等毒素污染 五、大豆的贮藏 大豆从收获到加工大多都需要经过一段时间的贮藏。大豆籽粒贮藏过程中,其本身会 发生一系列复杂的变化,这些变化在很大程度上会直接影响大豆的加工性能和产品的质量。 因此,了解大豆籽粒贮藏过程中的变化机理,掌握和控制变化条件,就可以防止大豆在贮 藏过程中发生质变。 (一)大豆在贮藏过程中的质变及其机理 刚刚收获的大豆籽粒,一般都还没有完全成熟。没有完全成熟的大豆籽粒,不仅含油量、 蛋白量比发育正常的种子要低,而且不利于加工,所得产品质量也差。如用刚刚收获的大 豆加工豆腐,不仅出品率低,而且豆腐筋性较差。经过一定时间的贮藏,大豆籽粒会进一 步成熟,这一过程叫做“后熟”。 (三)大豆的贮藏方法 1.干燥贮藏法 2.通风贮藏 3.低温贮藏 4.密闭贮藏 5.化学贮藏法 6.气调贮藏法 一、水果的分类 (一) 仁果类:属蔷薇科,例如苹果、梨、山楂、木瓜、海棠等。 (二) 核果类:属蔷薇科,食用部分是中果皮,例如桃 、李、杏、梅、樱桃等。 (三) 坚果类:例如栗、核桃、山核桃、榛、巴旦杏(扁桃)、银杏等。 (四) 浆果类:例如葡萄、醋栗、树莓、猕猴桃、草莓、无花果等。 (五) 柑桔类:包括柑桔、橙、柚、柠檬四大类。 (六) 热带及亚热带果树类: 香蕉、凤梨、龙眼、荔枝、橄榄、枇杷等。 (七) 什果类: 枣、柿。 二、水果主要营养成分 (1)鲜果及干果 新鲜水果的水分含量较高,营养素含量相对较低,蛋白质、脂肪含量均不超过 1%,碳水化合物 含量差异较大,矿物质相差不大,维生素 C 和胡萝卜素含量因品种不同而异;干果由于加工影 响,维生素损失较多,尤其是维生素 C。 (2)坚 果 油脂类坚果蛋白质 12-22%,最高达 30%以上,脂肪含量 40%以上,且含较多不饱和脂肪酸, 碳水化合物多在 15%以下,但膳食纤维含量较高,富含维生素 B1、B2、E、烟酸及叶酸,钾、 镁、磷、Ca、Fe、Zn、Cu 丰富。 淀粉类坚果蛋白质含量 10% 以下(银杏、莲子例外) ,脂肪含量不足 5%,富含淀粉,但膳食
(一)小麦贮藏
贮藏性好,贮藏时应注意:湿度,温度的影响和防止虫害。 小麦具有较好的耐藏性,储藏稳定性好,在正常情况下,储 3~5 年仍能保持良好的 品质。 符合 GG135l-1999 规定的小麦的水分是符合储藏要求的安全水分。 有时进仓时大气的相 对湿度较高或小麦遭雨淋等,会存在储藏方面的隐患。
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9. 绿叶菜类:菠菜、茼蒿、甜菜、苋菜、莴苣、芹菜、茴香、芫荽等。 10.水生菜类:藕、慈菇、荸荠和茭白,用种子繁殖的有菱。 11.多年生的菜类:石刁柏、金针菜、竹笋、百合等。 三、各类蔬菜的营养特点: 1、叶菜类 胡萝卜素、维生素 B2、维生素 C 和矿物质及膳食纤维良好来源,深色蔬菜 V 含量丰富,菜 花、西兰花、芥蓝 VC 较高。冬苋菜、紫甘蓝的胡萝卜素含量高。蛋白质含量较低 1%-2%,脂 肪含量不足 1%,碳水化合物含量为 2%-4%,膳食纤维约 1.5%。矿物质含量丰富,如钾、纳镁、 铁、锌、硒、铜、锰,主要来源 2、根茎类 蛋白质含量 1%-2%,脂肪含量不足 0.5%,碳水化合物低者 3%、高者 20%以上,膳食纤维 1%,胡萝卜中胡萝卜素含量最高,硒的含量以大蒜、芋头、洋葱、马铃薯较高。 3、瓜茄类 蛋白质含量 0.4%-1.3%,脂肪微量,碳水化合物含量为 0.5%-9.0%,膳食纤维 1%左右。维 生素因品种而异。 4、鲜豆类 蛋白质含量 2%-14%,平均 4%左右,脂肪含量不高,碳水化合物含量为 4%,膳食纤维 1% -3%。 矿物质和核黄素含量较高。胡萝卜素含量高。 锌、铁、硒 5、菌藻类 蛋白质含量高(20%)且氨基酸组成较均衡,脂肪含量约 1.0%,碳水化合物 7%-50%,富 含膳食纤维,微量元素丰富,B 族维生素含量高。多含有活性多糖,具有较好的功能性。 四、蔬菜的主要化学成分 1、碳水化合物 碳水化合物是蔬菜干物质中的主要成分,有糖(单双糖) 、淀粉、纤维素、 半纤维素、果胶物质等。 (1)糖 大多数蔬菜均含有糖。蔬菜中的糖主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。 (2)淀粉 淀粉为多糖类,主要存在于块根、块茎和豆类蔬菜中(其他蔬菜很少含有淀 粉)。 (3)纤维素和半纤维素 这两种物质是构成蔬菜细胞壁的主要成分,起着支持和保护 细胞的作用。 (4)果胶物质 果胶物质是一类成分比较复杂的多糖,也是构成细胞壁的主要成分之 一。 2、有机酸 蔬菜中的有机酸主要有苹果酸、柠檬酸、草酸、醋酸和苯甲酸等。 3、含氮物质 蔬菜中的含氮物质主要有蛋白质、氨基酸和酰胺,以及某些铵盐和硝酸盐。 4、糖苷类 糖苷类是单糖分子与非糖物质相结合的化合物。 (黑芥子苷和茄碱苷) 5、色素物质 蔬菜呈现各种不同的颜色,是由于各种色素存在的结果。 (1)绿色色素:蔬菜的绿色,是由于含有叶绿素。 (2)类胡萝卜素:类胡萝卜素分布于植物的根、叶、花、果实中,它表现的颜色有黄 色、橙色、橙红色,不溶于水.主要有下列几种: • ①胡萝卜素:又叫维生素 A 原,常与叶绿素和叶黄素同时存在,呈现橙黄色。 番茄、胡萝卜、辣椒中都含有这种色素。 • ②番茄红素 :为胡萝卜素的异构体,呈现红色,存在于成熟的番茄和西瓜中。 • 番茄红素在番茄酱中含量多少,是衡量番茄酱色泽好坏的重要指标之一。 因此,在加工番茄酱时,必须选择番加红素含量高的番茄品种为原料。
食品原料学
一、食品原料学研究的对象、目的和特点 对象:主要研究食品原料的生产流通基本知识,理化、营养特征和加工利用方法等内容。 目的:通过对食品原料知识的正确理解,使食品保存、流通、烹调、加工等操作更加科学 合理,达到最大限度地利用食物资源,满足人们对饮食生活的需求。 特点:研究食品原材料的特性。 二、食品原料的分类 1、来源分类:植物性食品和动物性食品 2、按生产方式分 (1)农产品 (2)畜产品 (3)水产品 (4)林产品 (5)其他食品原料 3、按食品的营养特点分类 1)能量原料:能量原料是指干物质中蛋白质含量小于 20%,同时热能较高的谷类、淀粉质根 茎类、油脂类及糖类等. 2)蛋白质原料:蛋白质原料是指干物质中蛋白质含量不小于 20%的豆类、花生瓜子类、畜禽 肉类、畜乳类、蛋类、鱼类、虾蟹类、软体动物类、菌藻类及其他类等. 3) 矿质维生素原料:矿质维生素原料是指热能和蛋白质含量均较低,矿物质和维生素含量 相对较高的瓜果类、蔬菜类、茶类和木耳海带类等. 4)特种原料:特种原料是指营养素含量全面、合理或具有多种食疗保健功能的食品,包括全 营养食品类和药食两用食品类. 5)食品添加剂 食品添加剂是指食品加工或食用过程中,向食品中加入的起特殊作用的少 量物质,包括维生素、矿物质、合成氨基酸、调味剂、防腐剂、发色剂、抗氧化剂、增稠剂、 乳化剂、疏松剂、凝固剂、品质改良剂、着色剂、漂白剂、消泡剂、抗结块剂、香精香料 单体及其它等. 三、食品原料学研究的内容 (一)食品原料的生产、消费和流通 (二)食品原料的性状、成分和利用价值 (三)食品原料的品质、规格和鉴定 (四)食品原料的加工处理及其可加工的主要产品 四、危害食品安全的主要因素 (1)生物危害 ①细菌危害 ②病毒危害 ③寄生虫危害 (2)化学危害 (3)物理危害 一、谷类 (一)谷类的生产、消费与流通 谷类为稻米、小麦等禾本科植物的种子,还有一些双子叶植物的豆类。 (二)谷类食物的特征 1.营养丰富:在我国居民的膳食中,约有 60~70%的热能和 60%的蛋白质来自谷类,是膳食 中 B 族维生素的重要来源,同时也提供一定量的无机盐。 2.常食不厌、供应充足 3.成本较低、便于流通 (三)谷类的性状和成分 1.构造与组织 (1)胚芽 (2)种皮 (3)胚乳 (4)糊粉层 2.成分组成与营养 (1)蛋白质
粮食因种类不同,蛋白质的含量存在着很大的差异。一般谷类粮食含蛋白质不超过 15% (6%~14%之间) ,豆类和油料中蛋白质含量可高达 30~40%。粮食蛋白质是我国人民主要 的蛋白质来源。 主要粮食中的蛋白质 ①小麦面筋蛋白质 ②玉米蛋白质 ③大米蛋白质 ④豆类蛋白质 (2)脂肪 谷类中脂肪含量较低,在 2%左右。 (3)碳水化合物 ①单糖:葡萄糖、果糖、半乳糖、木糖等 ②低聚糖:粮食中主要的低聚糖有蔗糖(集中在胚乳中) 、麦芽糖(在麦芽中含量较多) 、 纤维二糖(以上三者为双糖,即由两个单糖分子组成); ③多糖:淀粉、纤维素、半纤维素 (4)矿物质与维生素 谷类所含矿物质中,磷、 钾比较丰富, 但含钙、 铁较少。 粮食是人体维生素的主要来源。 包括:脂溶性维生素和水溶性维生素。 粮食中不含维生素 A,但合有维生素 A 原——胡萝卜素。胡萝卜素在人体内能转变成 维生素 A,但当胡萝卜素的摄入量超过人体的需要时,通常就不再转化为维生素 A。 (四)谷类的保藏与卫生 1.保藏:低温贮藏(10~15℃) ,相对湿度为 70%~80%。 2.谷物食品工厂和设备的卫生 (1)厂址选择 (2)库房和车间的卫生 (3)设备卫生 (4)水源卫生 谷类的营养特点 谷物种类多而杂,淀粉为主含其他 B 维矿物较丰富,麸皮糊粉含量大 小麦蛋白成面筋,其余主要在胚芽 由于缺少赖氨酸,生物效价相对差 五、稻米的贮藏与品质管理 (一)稻谷和稻米的贮藏特性 稻谷和稻米的贮藏性能有较大的差别。 1.稻谷的贮藏特性:稻谷有较厚的外皮,其主要成分是硅,具有一定的硬度,它对米粒 起保护作用,可防止米粒受害虫、微生物的侵害和污染,能防止米粒在机械处理时受到损 伤,也能减轻米粒受潮。因此,稻谷与糙米、大米相比要好保管。 2.糙米的贮藏特性:稻谷去壳后,剩下的是糙米。糙米有果皮和种皮的保护,有利于贮 藏,而且为稻谷重量的 70%~80%,贮藏糙米可节约仓容 20%~30%。因此,在日本大都是以 糙米贮藏的。 3.大米贮藏特性:由于大米失去外壳、果皮、种皮等保护层,营养物质直接暴露在外, 易被害虫、微生物侵入。在外湿高于大米水分含量相对应湿度时,大米易吸湿,因而其贮 藏比较困难。 (二)稻谷品种、水分和杂质含量与贮藏性能的相关性 1.我国稻谷按大类分,通常可分为两大类,即籼稻谷、粳稻谷。 2.稻谷的质量与贮藏性能的相关性:稻谷的水分、杂质含量与稻谷贮藏性能密切相关。 (三)贮藏方式 目前我国采用的稻谷和稻米储藏方式有:常规贮藏、 机械通风贮藏、 低温贮藏、 气调贮藏 (密 闭缺氧法和“双低”贮藏法、用于大米气调贮藏的以充氮、充二氧化碳或真空小包装贮藏为 多) 、化学贮藏等 小麦及面粉的贮藏与品质管理