新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_28
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_12
四、组织:
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
教学步骤：
1、教师讲解游戏规则。
2、学生进行练习，同组交流。
3、各小组合作练习，活动中体会动作，尝试各种比赛氛围。
4、平板支撑（腰腹肌力量练习）
要求：遵守规则，相互配合。
五、组织：
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
★
教学步骤：
1、上、下肢的拉伸、抖动
2、两人一组互相放松（以石头剪刀布的形式决定谁先放松，提高学习乐趣）
3、小结、下课
要求：自然调整呼吸，充分放松。
1
200米
2*2
2*4
4*6
8*6
1-2
2、师生问好。
3、提出本科教学内容与要求。
二、准备活动
1、慢跑热身
2、热身操
3、身体素质专门性练习
3、支撑跳跃：跳上成正撑-前翻下
1、复习前滚翻
2、在低单杠上练习上一步成正撑-前翻下
3、增加单杠高度，跳上成正撑、前翻下。
4、再一次增加单杠高度，跳上成正撑、前翻下。
重难点：
1、摆臂下压，屈膝缓冲
2、弹性屈伸结合下压提膝控制平衡。
4、游戏与核心力量：推小车接力、平板支撑
动作方法：两人一组，自由搭配，到折返处交换，依次进行，直至最后一组通过终点。
要求：小组合作，完成练习，率先到达终点取胜。
五、整理放松与总结
1、放松
2、小结本课情况
3、回收器械，宣布下课
一、 组织：
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
人教版体育与健康三至四年级《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》教学设计13
人教版体育与健康三至四年级《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》教学设计13一. 教材分析《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》是人教版体育与健康课程中三年级至四年级的一节体操课程。
本节课主要让学生掌握低单杠上的基本动作，以及跳上成正撑—前翻下的技巧。
通过学习，学生可以增强上肢和腰腹力量，提高身体柔韧性和协调性，培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析三年级至四年级的学生具有一定的体育基础，对体操动作有初步的认识。
但学生在低单杠上的动作技巧和力量等方面还存在不足。
因此，在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，给予不同程度的学生适当的指导，使他们在原有基础上得到提高。
三. 教学目标1.让学生掌握低单杠上的基本动作，学会跳上成正撑—前翻下的技巧。
2.提高学生的上肢和腰腹力量，增强身体柔韧性和协调性。
3.培养学生的勇敢、自信品质，激发他们对体育运动的热爱。
四. 教学重难点1.教学重点：低单杠上的基本动作，跳上成正撑—前翻下的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、力量和柔韧性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步教授学生。
3.纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正错误，确保动作准确。
4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，提高他们的自信心。
六. 教学准备1.器材：低单杠、的保护垫、毛巾等。
2.场地：宽敞的体操场地。
3.音乐：轻快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松的话语和幽默的笑话引起学生的兴趣，然后简要介绍本节课的内容，让学生对课程有一个初步的了解。
2.呈现（5分钟）教师示范跳上成正撑—前翻下的动作，讲解动作要领，让学生对动作有一个清晰的印象。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先让学生练习跳上成正撑，然后逐步过渡到前翻下。
教师针对学生的不同情况，给予个别指导，纠正动作中的错误。
4.巩固（5分钟）学生再次进行分组练习，互相观摩、交流，共同提高。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动四、器械体操3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案8
水平二：单杠上的支撑教案教学内容：单杠上的支撑执教：1．通过练习知道单杠上支撑的动作要领，学练方法以及保护动作。
2．能勇敢地学习单杠上两臂伸直的支撑动作，通过练习60%的学课的目标生能在保护和帮助下完成动作，40%的同学能独立完成。
3．互相观察、互相帮助，练习中勇敢、顽强，不怕困难，努力展示自己的优美姿态。
课的重点、难点重点：握杠方法和两臂伸直支撑难点：上杠后，两脚绷直并拢，身体保持平衡课教学内容时教师活动学生活动运动负荷的时次强部间间数度分1.常规 1.师生相互问好体育委员整队并汇报上1 2.宣布本课内容课和见习人数。
分 3.安排见习生开始钟局部1．自编韵律3’1.教师示范带着做 1.在教师带着下进行操〔针对上2.自编韵律操2.韵律操活动。
33中准肢〕领做徒手操，提跟随教师练习徒手出练习要求〔热操备部身、活动关节，开展协调能力〕分基 1.辅助练习 1.讲解和示范辅助 1.听教师讲解并看示本①立卧撑3’练习方法范。
34中部②高位俯卧 2.指挥学生集体练 2.学生集体在教师指挥X分撑〔借助低习下练习。
8单杠〕 3.提出练习要求和 3.听清楚练习要求和注考前须知意事项单杠：单杠上的支撑1.讲解示范正确握1.听教师讲解并看示3’杠方法以及单杠范。
4上支撑的动作2.教师提问：一个2.积极开动脑筋，与同2’同学在练习的时候，我们能够采用什么样的保护手法来进行保护呢？伴相互讨论，得出保8护手法。
教师总结，指导3.与教师一起得出正1’学生得出正确的确保护手法，看清示保护与帮助方范。
2法，并示范。
讲解教授保护与帮助方法。
4.指导学生4人为4’一个小组，两人 4.四人一组开始练习，肩扛成单杠，一体会杠上支撑动作，4人站在小凳子一人负责保护与帮上，手撑“单杠〞助。
直接成支撑动作，一人进行帮助与保护，并在练习者脚下铺设小垫子保护，以提高平安系数。
带着学生在领操台上练习支撑，两人一组一人做5.在教师带着下在领4’一人负责保护。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_22
低单杠--“跳上成正撑-前翻下”课的构思与设计在“健康第一”理念指导下，本课以2011年颁布的《体育与健康课程标准》为指导，以新课标内容标准为依据，采用2013版人教版体育与健康教材为依托，以贯彻区“442体育教学模式”为目标，在充分体现小学教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。
本课的设计主要是以人教版《体育与健康》教材为载体，以“跳上成正撑-前翻下”作为主要教学内容，以多种形式的练习、多种形式的评价方法作为支撑，引导学生在课堂上善于观察、记忆、合作、主动学习，最终完成学习目标。
一、教材分析器械体操是体操活动中最具有鲜明特色的分项之一，低单杠又是小学器械体操学习的重要一环，是本水平段学生可以且应该掌握的的技能，通过低单杠的学习，可以全面锻炼学生的身体，对增强学生支撑和悬垂能力，增强上下肢、肩带和腰腹肌肉力量具有积极作用，并能够培养自信、果断、勇敢的意志品质。
二、学情分析水平二的学生活泼爱动，思维活跃，具备一定的小组合作学习的能力。
通过跳箱-“跳上成跪撑-向前跳下”的学习，也已具备一部分器械体操学习基础，但学生之前没有接触过单杠学习，存在恐惧害怕的心理，在教学当中需要用循序渐进的练习，语言鼓励和科学保护帮助，使学生克服恐惧，使学生基本掌握并完成低单杠“跳上成正撑-前翻下”的技术动作。
并且在学练过程中能体验到成功和快乐，学生的学习幸福感和成就感油然而生。
三、单元教学设计本课是单元计划（共五课时）的第三课时。
本课时的主要任务是在学生已掌握跳上成正撑，团身挂杠的基础上做前翻下（屈腿成蹲悬垂直立）的动作进行指导教学，在教学中强调动作要点，在学生练习中注意保护帮助，使学生体验单杠项目的乐趣，收获动作完成的满足感，从而更好地为动作技术的规范学习打下良好基础。
四、本课的重、难点：重点：上杠后直臂支撑、挺胸抬头、并腿绷脚面难点：前翻时，收腹、贴杠前翻、低头屈腿拉杠双脚落地五、本课的教学目标1、通过学练，80%的学生能够基本掌握跳上成正撑-前翻下的技术动作；学生能够熟练运用保护与帮助进行小组协作练习。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 4.发展悬垂能力的练习与游戏》公开课教案_12
2019年体育教案教学反思我教学的是三年级的并脚跳绳教学，跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。
在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的。
为此我在开始部分和准备部分中设计了队列练习和绳操。
如：报数比快、变队、绳操等调动学生学习的积极性，提高他们参加体育活动的积极性、注意力，又在练习中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学习积极性。
为了解决本节教学重难点。
我在基础部分的设计了徒手摇绳，徒手摇绳并脚跳，手持两根绳摇绳来训练学生摇绳的平衡，手持绳并脚的完整动作，由易到难的教学过程，教师用亲切的语言去激励学生大胆尝试，用欣赏的眼光去发现学生做得好的动作，及时表扬，鼓励，学习的劲头更大，学生个个跳得满头大汗都没有叫累的。
跳得好的同学主动去教学的慢的同学，把他跳绳的感受说给别人听，为了检验和提高跳绳能力，还安排了计时、计数的练习，最后有个小比赛一分钟看谁跳得多。
学生们在学习中收获很大，同时也培养了坚韧的意志品质和良好的学习态度。
一节课下来，学生们的收获很大，我的收获更大。
在这节课中我的优点是：1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。
2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。
3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。
本节课的教学也使我找到了自身的不足：1、在学生的练习时，如何有针对性指导及指导方法的多样性。
2、对实际教学的预测性备课不足。
3、缺少趣味性。
4、教师语言应丰富，风趣。
总之作为一名教师，如何上好每一节课将是我今后工作的重点。
我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 4.发展悬垂能力的练习与游戏》公开课教案_4
要求：听口令统一练习。
三组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о
Δ
2
6
2
4*8拍
50
60
120
小
中
课的结构
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
基本部分
25
一.单杠：屈腿悬垂摆动
1.教师讲解、示范。
1.5
2.正手握杠做屈腿悬垂。
3.学生练习。
4.加助力练习。
二.游戏：“8”字接力赛跑。
1.学生分成人数相等的两队。
2.教师讲解游戏名称、方法和规则。
3.进行游戏。
三素质练习：
并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）
一组织：男女分组轮换。
1.讲清要求。
2.反复练习。
3.从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
80
小
预 计 效 果
场地器材
操场、单杠、台阶、接力棒2只
技
术
技
能
1.80%的学生能学会正确的握杠方法。
2.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。
练习密度
课
后
小
结
对于学生之间的保护帮助要提出要求，并加以正确引导。
30%
平均心率
125
强度指数
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
第二套儿童广播体操
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_6
○○○○○
○○○○○
★
若干次
20
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
次数
时间
激活思维拓展能力阶段
跳滚自救
1.讲解、示范“跳滚自救”的游戏方法和规则
2.带领学生练习与比赛，体验游戏的乐趣。
1.认真听、看老师讲解示范。
2.积极参与练习并能注意安全。
3.按游戏方法进行比赛，配合协调，安全。
ⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹ
○○○○○
○○○○○
★
若干次
7
稳定情绪恢复身心阶段
1.总结
松
1.总结本节课学习情况，表扬优秀学生。
2.简单的闭目养神。
3.与学生说再见。
1.参与教师的总结，并自我评价，以及小组互评。
2.学生随教师一起放松。
3.与教师再见。
ⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹ
○○○○○
○○○○○
★
若干次
3
场地
器材
操场
体操垫
课后
小结
1.课堂常规：
(1)整队,检查人数及服装。
(2)师生问好。
(3)宣布本课内容。
2.准备活动。
3.徒手操。
1.教师示意集合。
2.师生问好。
3.宣布本课学习内容。
4.带领学生绕操场慢跑两圈。
5.组织学生练习。
1.快速整队，做到：快、静、齐。
2.师生问好。
3.明确本节课学习内容和要求。
4.跟随老师绕操场慢跑两圈。
体育课教学设计
课题
1.体操2.游戏
水平段
水平二
课次
23
年级
四年级
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_0
班 级
四
授课人
课 次
24
学习
目标
水平
(二)
1.能记住低单杠的动作名称和方法
2.能将低单杠动作连贯起来练习
3. 能克服困难，积极主动地参与练习，乐于重复练习
学习
内 容
1.低单杠：屈腿悬垂两腿蹬地从两臂间穿过，成背向单杠的站悬垂
2.游戏：跳进去拍人
程 序
学习内容
教 师 活 动
学 生 活 动
3.收拾器材
4..师生再见，宣布下课
1.教师带领学生一起做放松舞练习
2.师生共同小结
1.学生跟随老师一起做放松舞练习，动作协调
2.参与老师小结
1.观察体育委员的示范过程，通过教师的讲解，互相说说游戏的方法和规则，并记住游戏重点
2.分散练习单脚跳后，分组自行体验游戏的过程，并相互交流体会
3.积极参与游戏，自觉用弱侧脚单脚跳去追拍或躲闪，体验成功的乐趣
4.游戏，拍到即止，不推、拉对方，以防摔跌
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.做放松舞练习
2.小结本课学习情况
3.分组学练，相互讨论、交流，各组推选两名动作正确、优美的“最佳运动员”
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：跳进去拍人
1.请体育委员协助示范，讲解游戏名称、方法和规则。重点提示学生要记住方法，遵守规则
2.组织学生分散练习单脚跳，然后尝试游戏
3.带领学生分组进行游戏，提醒学生在一定时间后要左右脚交换着跳
4.注意安全，选择平整无沙石的地方进行游戏
调
动
情
绪
激
小学体育与健康人教版三至四年级体操类活动《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》优质课教案公开课教师试讲教案
小学体育与健康人教版三至四年级体操类活动《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》优质课教案省级比赛获奖教案公开课
教师面试试讲教案
【名师授课教案】
1教学目标
1、知识技能:学习跳上正撑前翻下的技术动作,重点学习杠上正撑的技术。
通过练习使80%的学生掌握跳上正撑的动作,提高平衡能力和身体协调性。
2、过程与方法:在教学过程中,首先利用跳箱练习支撑平衡动作,然后让学生蹬在台阶上练习体会杠上正撑的动作方法,最后让学生体会挂杠—前翻下的动作。
同时运用学生间合作教学的方法,调动学生的学习积极性,培养学生的练习兴趣。
3、情感态度与价值观:培养学生在练习中感于克服困难、团结协作的意识,激发学生的练习兴趣,让每为学生都能体验成功的喜悦。
2学情分析
我校位于XX地方,是一所农村小学,运动场地比较宽敞,体育器材能够满足本班所需。
大部分学生没有接触过跳上正撑,前翻下的技术动作,基础薄弱,同学们的能力也有所不同。
四年级学生活泼、好动、自我表现力强,对体育活动有较高的兴趣。
因此通过教师的教学让学生在学习中更加自信,乐于学习、锻炼,使身心得到健康成长。
3重点难点
教学重点: 杠上支撑直臂顶肩
教学难点: 控制身体,保持平衡
4教学过程
4.1教学内容
教学活动
1【导入】开始部分
1体委整队, 师生问好,报告人数
2教师宣布本课内容和要求
3检查服装
4安排见习生
5队列练习:。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_4
体育优质课竞赛课时计划课的设计说明一、指导思想：本课以2011版《体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的指导思想，以激发学生的参与体育活动的兴趣为目标，让学生在学练过程中主动学习，体会合作。
使学生主动学习，乐于探究，使学生在愉悦的情境中练习，能力得到提高。
让每个学生在学练中获得成功的喜悦。
二、教材分析跳上成跪撑-跪跳下是支撑跳跃技巧中基本技术动作之一，具有一定的难度，对学生的基本身体素质要求较高，它是在以前各种跳跃、支撑基础上进行组合练习，它能够进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力以及发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神。
三、学情分析四年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。
学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。
因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。
结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。
四、学习目标通过本次课的学习，掌握跳上成跪撑动作技术并尝试完成跪跳下的完整技术动作。
对支撑跳跃技术产生一定的兴趣，发展手臂和腰腹力量、协调素质。
在游戏活动中能有成功的体验，培养团队合作意识。
五、教学重难点重点：支臂顶肩同时双膝并拢快速收腹，成跪姿落于跳箱上。
难点：手臂顶肩和前伸充分，小腿跪于跳箱上时有明显缓冲。
六、教材选择与教学流程1、“热身慢跑，自编徒手操”：通过练习，达到热身的效果。
给学生提供一个释放个性，展示自我的舞台。
培养学生参与学习的积极性，激发学习兴趣。
2. “辅助练习”：通过身体素质练习，发展学生腰腹力量，培养学生认真学习的态度。
3. “跳上成跪撑-跪跳下”：利用踏板和标记，激发学生学习兴趣，还能够进一步巩固上节课所学知识，让学生在学习中互相帮助、克服困难，勇于实践。
4.“爬行接力”：发展学生上下肢与全身协调能力，使学生在游戏中身体素质得到发展，学生团队意识得到加强，同时在“玩”的过程中促进学生去判断、去领悟、去感受，力争做到体能与技能同步发展。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_12
三年级低单杠跳上成正撑---前翻下教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以课标中倡导的“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯”这一理念为理论依据，根据运动技能水平二“初步掌握一些体操类活动的基本动作”这一目标的要求符合我校的场地器材情况，对本节课进行设计。
二、教材分析1、低单杠――“跳上正撑，前翻下”的锻炼价值及育人功能低单杠――跳上正撑，前翻下是低单杠内容之一，“跳上正撑，前翻下”动作，可以发展学生上肢和腰腹肌力量，体验人体在倒置情况下的身体感觉，有利于培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质，帮助学生树立安全意识，防止意外事故的发生。
2、低单杠――“跳上正撑，前翻下”在学科体系中的纵横联系跳上正撑，前翻下是在三年级屈腿悬垂摆动、单挂膝悬垂摆动、穿臂前后翻动作的延伸，由于“前翻下”动作学生头下脚上，所以对心理和空间感觉要求较高，但为五六年级学习“单挂膝摆动上”和“一足蹬地翻身上”动作奠定了基础。
三、学情分析1、结合学生身心发展规律进行分析。
四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显，容易被新颖的内容所吸引，情感易外露，容易激动。
他们对集体生活已经比较熟悉和习惯，愿意参加集体活动，也逐步树立起集体荣誉感。
2、学习本课之前学生的知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题。
本班学生，具有较强的挑战精神和集体荣誉感，因此对于低单杠项目的学习有浓厚的兴趣。
他们在三年级已经学过了屈腿悬垂摆动、单挂膝悬垂摆动、穿臂前后翻动作，心理上具有一定的优势。
但由于“前翻下”动作学生头下脚上，所以对心理和空间感觉要求较高。
尤其是女生，教师在安全措施做好充分准备的情况下，多用鼓励性语言激发学生练习的积极性。
四、教材的分析与组织教法（一）、教学目标：认知目标：充分认识发展上肢力量、腹背肌力量的重要性，体验本位感觉和对身体锻炼的价值。
并让学生进一步体验支撑平衡力点，知道如何控制身体重心的道理。
技能目标：初步掌握跳上成正撑前翻下的动作方法，提高平衡的自控能力。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_26
《跳上成正撑—前翻下》单元教学计划《跳上成正撑—前翻下》课时教学计划学科：体育与健康授课年级：小学三年级班级：1班授课教师：周先梅一、指导思想本课坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，把“生活教育”的理念渗入到新课程中，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需。
二、教学内容1、跳上支撑前翻下2、悬垂练习。
三、教材分析单杠教学不仅能够较好的增强学生力量，发展平衡、协调等能力，而且又能培养学生良好的合作能力、认真负责的态度及吃苦耐劳的精神。
为了改善单杠教学状况，提高学生力量、平衡、协调等身体素质，降低难度，消除恐惧感，在练习时安排两人保护帮助，并在单杠下铺设垫子保护，以提高安全系数。
副教材我选择采用游戏方式进行练习，激发学生的兴趣，达到锻炼身体的目的。
四、学情分析本次授课对象为三年级（1）班学生，共35人，其中男生19人，女生14人，无肥胖学生。
该年级的学生喜欢体育运动，具有一定的自主学习能力和较强的集体荣誉感。
但相当一部分学生上肢力量薄弱，腰、腹力量差，且大多都是独生子女，在合作意识、意志品质、责任心等方面有待加强。
对于学生而言本堂课的重难点主要表现在两个方面。
一方面，单杠教材是三年级学生初次接触，难免有害怕，恐惧心理，所以在课前，课中，课后我都会对学生进行思想教育，以消除学生对课堂的恐惧心理。
另一方面，跳上成支撑技术动作,由于上肢力量不足,学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。
前翻下技术动作,一部分学生、特别是女生不敢翻下,学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。
本课试图利用小组合作、学习的练习方式，有效发展学生力量、平衡、协调等身体素质，并通过教学活动树立自信心与责任心，从而使学生的意志品质得到一定的磨练。
五、教学目标知识与技能：初步掌握跳上成支撑,前翻下的技术动作,学习相互保护的方法,提高自我保护的安全意识和技能,提高学生的自我锻炼能力。
小学体育与健康人教版三至四年级体操类活动《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康人教版三至四年级体操类活动《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》优质课公开课教案教师资格证面试试
讲教案
1教学目标
1、知识技能:学习跳上正撑前翻下的技术动作,重点学习杠上正撑的技术。
通过练习使80%的学生掌握跳上正撑的动作,提高平衡能力和身体协调性。
2、过程与方法:在教学过程中,首先利用跳箱练习支撑平衡动作,然后让学生蹬在台阶上练习体会杠上正撑的动作方法,最后让学生体会挂杠—前翻下的动作。
同时运用学生间合作教学的方法,调动学生的学习积极性,培养学生的练习兴趣。
3、情感态度与价值观:培养学生在练习中感于克服困难、团结协作的意识,激发学生的练习兴趣,让每为学生都能体验成功的喜悦。
2学情分析
我校位于XX地方,是一所农村小学,运动场地比较宽敞,体育器材能够满足本班所需。
大部分学生没有接触过跳上正撑,前翻下的技术动作,基础薄弱,同学们的能力也有所不同。
四年级学生活泼、好动、自我表现力强,对体育活动有较高的兴趣。
因此通过教师的教学让学生在学习中更加自信,乐于学习、锻炼,使身心得到健康成长。
3重点难点
教学重点: 杠上支撑直臂顶肩
教学难点: 控制身体,保持平衡
4教学过程
4.1教学内容
教学活动
1【导入】开始部分
1体委整队, 师生问好,报告人数
2教师宣布本课内容和要求
3检查服装
4安排见习生
5队列练习:。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_2
《低单杠—跳上成正撑，前翻下》教学设计（一）指导思想与理论依据本课设计以《体育课程标准》目标为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想，并结合器械体操--低单杠教材内容难度较大、技术动作较复杂，学生容易产生学习心理障碍的运动项目特点，以及运动技能形成规律、认知活动规律、学校场地、器材条件等设计教学过程。
教学过程主要采用复习动作——学习新知——巩固练习——展示评价等教学环节帮助学生体会和巩固、提高技术动作。
根据小学生的个体能力差异在教学中体现区别对待；巩固与提高的教学原则，以讲解示范法、保护与帮助法等为主要教学方法，以自我评价为主要评价方式，增强学生的合作能力与学习能力及教师的指导实效性。
利用教师自制的海绵护具、护腕使本课既做到“养护与锻炼并重”要求，使每个学生都能体验到学习“跳上成正撑，前翻下”动作的乐趣与成就感，掌握运动技能，从而增强学生体质促进学生全面发展。
（二）教学内容器械体操：《低单杠—跳上成正撑，前翻下》教材版本：（人民教育出版社九年义务教育六年制小学《体育与健康》教师教学用书第四册）四年级自编游戏：《鸭子步赛跑》（三）单元课次本单元共分为5课次，本课为第3课次课次教学内容教学重点教学难点1 跳上成正撑与保护方法…… ……2 跳上成正撑、低头、上体前倒，身体挂杠。
…… …3 跳上成正撑、前翻下屈腿成蹲悬垂及保护。
上体前倒屈臂拉杠、团身控制身体前翻下。
动作协调连贯，身体控制稳定。
4 巩固跳上成正撑、前翻下屈腿成蹲悬垂。
… …5 跳上成正撑、前翻下屈腿成蹲悬垂（考核）… …（四）教学背景分析教学内容分析小学体育教材中低单杠动作包括悬垂、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等。
单杠项目是体操教材中难度较大、技术动作较复杂，学生容易产生学习心理障碍的运动项目，但是它却有着极高的身体锻炼价值，对培养学生良好的身体姿态、身体空间方位感、控制能力、协调性、灵活性具有重要作用。
《低单杠—跳上成正撑，前翻下》是四年级低单杠考核项目，教材重点在前翻下，整套动作包括上法、悬垂、翻转、下法，由于翻转身体处于体位倒置，身体不易控制。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_15
肩肘倒立教案分7、开立体后屈8、腕、踝关节活动二、辅助练习柔韧、协调性练习，前后滚翻练习。
要求：动作协调、规范有力；主动参与、合作完成。
主体部分28分一、肩肘倒立二、游戏：套圈游戏---滚动接力相隔15米画一条起跑线与终点线，将学生分成人数相等的若干队，成纵队站在起跑线后，在终点线前放一个呼啦圈，在呼啦圈前放一张垫子。
教师发令后，各队排头学生迅速跑至终点线，将呼啦圈拿起，套过身体后（经上、下均可），将呼啦圈放好，接着在垫子上做滚动，然后跑回本队击第二人的手掌，第二人依此法再做，先完成的队为胜队。
组织：体操队形 20分教法：1、教师讲解练习方法及要求各组做好安全保护并示范完整动作1-2次。
2、组织个人练习4-6次。
3、教师巡视个别指导纠正。
4、根据问题进行讲解并请优生示范2-3次。
5、自由结伴，互帮、互助、互评练习5-7次。
6、强化、独立完成动作3-4次。
7、小组表演，各组评价。
8、集体听口令练习2-3次。
9、小结练习情况激励为主。
要求：动作规范，连贯协调；主动参与，团结合作。
组织：集体研究确定 8分教法：1、教师讲解游戏方法及规则。
2、合作完成游戏2-3次。
3、教师组织并担任裁判任务。
4、教师小结游戏情况。
要求：各小组按先后顺序，做到准确快速；配合密切，注意安全。
学法：1、学生听讲、观察动作。
2、学生自由练习，辅助同学做好保护。
3、服从指导，改正错误动作。
4、听清易犯错误，观察优生的动作。
5、结伴学习，主动参与。
6、按技评要求强化练习。
7、小组展示，公正评价。
8、听教师口令集体练习。
9、集中听讲，回答问题。
学法：1、认真听清方法、任务。
2、分组研究实践，分组游戏。
3、服从裁判判罚。
4、听讲、注意力集中。
肩肘倒立教材的分析与组织教法一、教学目标：认知目标：使学生了解动作概念以及完成动作的相关原理。
进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。
技能目标：较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成动作。
小学人教版三_四年级体育与健康 5.4.3低单杠 跳上成正撑 前翻下 教案
低单杠跳上成正撑----前翻下教学设计一、教学理念：以“学生发展为本”的教育理念为指导，以培养学生体育健身中的兴趣、合作探究和实践能力为主要目标，积极探索“自主——合作——探究”的学习方式。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会探究；学练中，为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，获得成功的喜悦，使学生在潜移默化中获得知识，学会动作技术，发展能力，促进学生身心的健康发展。
二、教材分析单杠运动主要有支撑、摆动、屈伸、回环、转体、翻转和悬垂等动作，系统的进行单杠运动能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力，能帮助人们摆脱日常生活、工作、旅游中遇到的一些困境，是个人自救能力的组成部分。
单杠运动，支撑面狭窄，杠面较滑，学生重心不稳，易产生害怕心理，需要学生勇于克服困难，顽强、果断地完成练习，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。
水平二单杠教材内容为：单杠跳上成正撑-----前翻下动作。
它的技术动作主要是以支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂为特点，而翻转过程中屈臂、拉杠、屈体、腹贴杠是关键，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态；培养坚毅、勇敢的果敢、顽强的意志品质。
三、学情分析小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣。
男生灵敏素质好，好胜心强，兴趣容易激发，体能较女生来说也相对好，一部分上肢力量也不够。
女生柔韧素质好，平衡感强，但胆量小，上肢力量不足，做动作时往往情绪不够稳定，犹豫寡断，心理素质较差，由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，单杠的练习缺少基础，有一定难度，需要教师根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_19
1.讲解示范
2.语言提示
学练法：
1.模仿练习
2.看如何摇摆的
3.听讲解看示范
4.小组做杠上前后摆动练习
教 法：
1.讲解并示范、讲解、示范前滚翻动作要领
2.指挥学生分组练习，巡回指导
3.请学生展示，教师点评。
4.提出口诀.强调重难点
5.分组练习
6.请动作较好的学生展示
7.组织学生比赛
学练：
1.听讲解，看示范
要求：整队快、静、齐
注意力集中
精神饱满
组织：绕体操垫成圆形跑动
要求：
1.跑动是队伍整齐、口号响亮
2.当听到数字“1”原地不动数字“2”两人抱团依次类推
3.5秒后没组成团的原地3个深蹲跳
做完之后继续跑动
要求：注意力集中，听信号做练习
组织：绕圆形行进间徒手操
要求：注意力集中
动作有力度，态度认真
1
4
4
X
8
2.动作规范有序进行比赛
3.最后一组才艺展示
1
5
至
6
25
分
钟
中
交
流
分
享
一、配乐摇头.相互叩打后背。
二、总结评价
三、整理器材
教 法：
1.播放音乐，领做动作提示放松、模仿老师动作
2.点评本次课的学习情况，再次提出口诀
学练法：
1.听点评，记口诀
2.归还器材
组织：
四列横队
要求：
身心放松，模仿动作
怕打时两侧向上、中间往下
二、准备活动
1.数字抱团游戏
2.徒手操
a.头部运动
b.扩胸运动
c.腹背运动
d.弓步压腿
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_1
低单杠:“跳上成支撑--前翻下”教学设计一、学情分析四年级男女学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，上肢力量不足，下肢力量比上肢力量发育较早。
男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。
跳上成支撑技术动作，由于上肢力量不足，学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。
前翻下技术动作，一部分学生、特别是女生不敢翻下，学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。
由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
二、指导思想以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展。
三、教学目标1．初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，学习相互保护的方法，提高自我保护的安全意识和技能，提高学生的自我锻炼能力。
2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。
3．培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心。
培养学生的创新精神。
四、教学内容跳上成支撑---前翻下。
跳上成支撑---前翻下技术动作对发展学生的上肢和肩带力量以及腰腹背肌力量，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。
五、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。
2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。
重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。
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《跳上成正撑-前翻下》课的设计说明
一、指导思想
本课以新课程标准为依据，认真贯彻和落实“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主体，树立终身体育意识。
本节课以“跳上成正撑-前翻下”为载体，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体协调素质及上肢、腰腹肌肉力量，掌握科学的健身方法。
引导学生在体育活动中，积极主动参与并获得成功的乐趣，为学生创造一个充分展示自我的舞台，让学生感受到体育给他们带来的快乐。
二、教材分析
跳上成正撑-前翻下是小学四年级器械类体操活动中的必授内容，它的技术动作主要是以支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂为特点，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态，培养坚毅、勇敢和果敢、顽强的优良品质。
跳上成正撑-前翻下这一教学单元共分为四次课，本堂课为第二次课。
三、学情分析
1、小学四年级学生正处于生长发育的关键时期，此阶段是速度、腰腹力量、柔韧、灵敏协调等素质发展的敏感期。
学生在运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有合作性、竞争性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。
2、我所授课的班级是四年一班，班级共有学生24人，班风活跃、凝聚力强、纪律较好，学生活泼开朗，乐动好学，学生身体素质较好，对体育课兴趣浓厚。
3、跳上成正撑-前翻下技术动作，危险系数较高。
由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
四、教学内容
1、跳上成正撑-前翻下（4-2）
2、身体素质练习
五、教学目标：
1、继续学习跳上成正撑-前翻下技术，通过学习使80%以上的学生能够在保护帮助下完成跳上成正
撑-前翻下动作。
2、发展学生上下肢、腰腹肌肉力量及身体协调素质，提高学生在生活中合理运用所学技术的能力。
3、培养学生团结互助，勇敢顽强，不怕困难的精神，树立终生体育锻炼的信念。
六、本课重难点
重点：掌握屈髋，屈臂拉杠的时机
难点：控制身体翻转速度
七、本课流程
1、准备部分
（1）教师语言直接导入本课教学内容
（2）学生听教师口令进行齐步走立定、跑步走立定练习，通过此项练习培养学生良好的身体形态，养成正确的坐立行走姿势，同时贯彻我区“队列课课练“的要求。
（3）学生进行棍棒操热身，通过棍棒操练习既为主教材的学习做好热身的准备，又通过棍棒操调动学生学习的积极性。
（4）引导学生进行辅助练习练习，第一项练习是持体操棒模仿跳上支撑-上体前屈练习，重点：通过持体操棒模仿跳上支撑的动作，克服杠上练习的恐惧性，体会跳上时手臂拉压杠及上体前倒的动作。
第二项练习是持跳操棒进行前滚翻直腿坐练习，重点让学生体会前翻的动作，通过持体操棒在小垫子练习，简化动作难度，提高安全系数，同时消除学生的恐惧心理。
2、基本部分
（1）教师讲解示范跳上成正撑-前翻下的完整动作及保护与帮助方法，通过教师的讲解示范使学生在大脑中建立初步的动作映像，同时强调保护与帮助的方法，提高学生的保护意识及责任心。
（2）学生复习跳上支撑，向后跳下练习。
学生通过练习巩固上节课所学的技术动作，为新课的学习做好铺垫。
（3）学生进行屈腿悬垂练习，通过此项练习让学生体会手拉杠控制身体的动作，提高学生手臂及腰腹的力量。
（4）学生在保护帮助下进行跳上成正撑-前翻下练习，保护与帮助的方法是：两人杠前左右站立，一
手握练习者手腕，一手扶其腿，帮助练习者控制下落时的速度。
通过学生间的保护与帮助练习，使学生逐渐掌握技术动作，同时增加练习的安全系数，培养学生之间团结互助的优良品质。
（5）学生进行跳上成正撑-前翻下双脚落到指定区域的练习，通过此教法强化动作的掌握，既让学生掌握正确的落地方法，同时也是通过此项练习提高学生手臂，腰腹对身体的控制。
只有学生具备一定的力量素质，才能够轻松自如的将脚落到指定区域。
（8）优秀学生展示，通过学生展示提高学生相互评价，相互欣赏的能力
（9）学生按能力分组练习。
充分考虑学生的个体差异及学生对动作的掌握情况，完成较好的一组，完成一般的一组，强化动作的掌握。
（10）学生进行身体素质练习。
练习方法：将学生分成四组，每组选出小组长，学生在小组长的带领下阅读每项素质练习的方法，并在小组长的带领下有序练习。
通过循环练习法，加大本节课练习的密度，达到上下肢协调发展，同时提高学生自主练习，合作探究的意识。
3、结束部分
（1）师生一起进行放松操“校园的早晨”，在轻松愉快的氛围中进行放松。
（2）教师对本课小结。
增强学生终身体育锻炼的意识，培养学生团结互助的优良品质。
八、运动负荷预计
练习密度：±45% 平均心率：135±5次/分最高心率：160次/分
体育课时计划
单位：四年级教师：
教材1、跳上成正撑-前翻下（4-2） 2、身体素质练习教具大小垫子体操棒录音机各种软式器材
教学目标1、继续学习跳上成正撑-前翻下技术，通过学习使80%以上的学生能够在保护帮助下完成跳上成正撑-前翻下动
作。
2、发展学生上下肢、腰腹肌肉力量及身体协调素质，提高学生在生活中合理运用所学技术的能力。
3、培养学生团结互助，勇敢顽强，不怕困难的精神，树立终生体育锻炼的信念。
部分课的内容教法组织与要求次时
准备部分 9’1、课堂常规
2、队列练习
A: 齐步走-立定
B: 跑步走-立定
3、棍棒操
A:伸展运动B:踢腿运动
C:全身运动D:跳跃运动
4、辅助练习
教法：
1、教师语言导入本课教学内容
2、教师口令指挥，学生进行队列练习
3、学生跟随教师进行棍棒操练习
4、教师引导学生持体操棒进行模仿跳上成支
撑-上体前屈以及前滚翻直腿坐练习
组织：
要求：精神饱满
积极热身
1-2
1
2-3
4’
基本部分 28’1、跳上成正撑-前翻下
（4-2）
重点：掌握屈髋，屈臂拉
杠的时机
难点：控制身体翻转速度
保护与帮助：站在杠前侧
面，一手握手腕，翻转后
另一手托腿
2、身体素质练习
A:跳跃栏架
B:鱼雷掷远
C:绳梯练习
D:抛接口袋
教法:
1、教师讲解示范跳上成正撑-前翻下完整动
作及保护帮助方法。
2、学生复习跳上支撑，向后跳下练习
3、学生进行屈腿悬垂练习
4、学生在保护帮助下进行跳上成正撑-前翻
下练习
5、学生进行跳上成正撑-前翻下双脚落到指
定区域的练习
6、优秀学生展示
7、学生按能力分组进行练习
教法：
1、教师提示练习的方法与要求
2、学生阅读练习方法
3、学生进行分组练习，教师巡回指导
4、学生分组轮换练习
组织：
要求：屈髋，屈臂拉杠
的时机准确，练习积极，
团结互助，注意安全
组织：
要求：遵守规则
注意安全
1-2
1-2
3-4
3-4
3-4
1
1
7’
5’
结束部分 3’1、放松舞
2、小结
3、师生再见
4、收送器材
教法：
1、教师引导学生进行放松舞“校园的早晨”
2、教师总结
3、师生再见，收送器材
组织：
要求：放松充分
身心愉悦
1 1’
平均心率135±5次/分
生
理
负
荷
预
计练习密度±45%。