小学六年级体育教学设计

小学六年级体育教学设计

绥芬河市第四小学牟英宏

第二单元：快速跑

一、单元内容：

1、跑的专项练习：高抬腿跑、后蹬跑等。

2、快速跑：40-60米

3、50米跑。

4、游戏：大鱼网、往返接力赛、换物接力等

二、单元目标：

1、培养学生跑的正确姿势、改进跑的基本技术。

2、巩固掌握加速跑和终点冲线的技术动作。

3、发展学生快速跑的能力。

4、培养学生互相协作、合作学习的学习品质。

5、提高学生50米跑的成绩。

三、单元课时安排：

6课时

四、教学前思：

本单元共6个内容，分成6个课时展开教学，6个内容由三类教材组成。

第一类：跑的辅助练习与专项练习内容，包括：高抬腿跑、后蹬跑、快速跑等，这些跑的专门练习手段可以帮助学生提高跑步的能力，改进跑步的姿势，发展腿部力量。

第二类：50米跑的练习与考核。包括：50米跑、40-60米快速跑、50米跑的考核等等。这些内容可以通过多次的练习，提高学生50米跑的成绩与能力。

第三类：游戏。包括：大鱼网、各种接力比赛等等。这些游戏的作用主要是用来调节学生的学习情绪，帮助学生学习与游戏结合，通过游戏让学生在快乐的体验中提高快速跑的能力。

针对快速跑的运动特点，为了避免学生在学习过程的枯燥，每节课的处理上，将跑的练习与游戏紧密结合。在快乐中学习，在快乐中体验动作，在快乐中提高跑步的能力与成绩。让学生在一段时间中逐渐喜欢上跑步。在课时安排上，第一环节为准备环节，提高一些简单

的体操、游戏迅速激发学生进入学习的状态，让学生在生理与心理两方面都做好了准备；第二环节，跑的练习；第三环节为游戏，提高游戏缓解学习过程中学生的学习效率。

五、课时计划：

1、高抬腿跑

一、教学内容：

1、高抬腿跑

2、快速跑

3、游戏：大鱼网

二、课时目标：

1、学习高抬腿跑，初步学会这一跑的专项练习手段。

2、培养跑的正确姿势，改进跑的技术、发展跑的能力。

三、教学难重点：重点：抬腿送髋难点：蹬地充分

四、教学过程：

2、后蹬跑

一、教学内容：

1、后蹬跑

2、游戏：追逐跑

3、游戏：踏师过河

二、课时目标：

1、培养跑的正确姿势，发展快速跑能力，

2、学习后蹬跑，体会后蹬时腿部三关节的作用。

三、教学难重点：重点：蹬抬送髋难点：用前脚掌着地。

四、教学过程：

3、换物接力

一、教学内容：

1、后蹬跑

2、游戏：换物接力

3、游戏：单脚交换跳

二、课时目标：

1、培养跑的正确姿势，发展快速跑能力，

2、改进后蹬跑，体会后蹬跑上体稍前倾，前脚掌用力蹬地送髋的动作要领。

三、教学难重点：重点：蹬地、送髋、前抬难点：上下肢动作协调。

四、教学过程：

4、40—60米放松跑

一、教学内容：

1、跑的练习

2、40-60米放松跑

3、游戏：穿过小树林

二、课时目标：

1、培养跑的正确姿势发展快速跑能力

2、用中等以上速度跑，跑的动作自然放松。

三、教学难重点：重点：途中跑动作自然难点：摆动腿向前上方抬起，腿臂的配合协调。

四、教学过程：

5、40—60米加速跑

一、教学内容：

1、各种方式起跑

2、40-60米加速跑

3、游戏：小河接力跑

二、课时目标：

1、培养跑的正确姿势，发展快速跑能力

2、均匀逐渐加速，接近最快速度，继续向前跑约三分之一距离。

三、教学难重点：重点：速度要均匀加速有节奏难点：保持跑的正确姿势。

四、教学过程：

6、50米快速跑

一、教学内容：

1、冲刺练习

2、分组考核：50米跑

二、课时目标：

1、培养跑的正确姿势，发展快速跑能力

2、通过考核，激发学习积极性。

三、教学难重点：重点：保持速度，冲过终点

难点：上体前倾，后蹬有力快速用胸部撞线。

四、教学过程：