地震逃生自救教案

户外应急避震措施 3
• 在山区野外，应尽量跑到所在地的最高点， 避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石 流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、 滑坡等。 • 遇到山崩、滑坡，要向与滚石前进线 路垂直的方向跑，不可顺着滚石方向往山 下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在 地沟、坎下，保护好头部。
户外应急避震措施 4
学校避震措施 3
• 正在上实验课的学生，首先应该立即关闭水、电、 气，灭掉火源，迅速处理掉有害物。然后再躲到 实验桌下或墙边，但要避开窗户，玻璃橱窗、物 品陈列柜等部位。 • 在室外活动的学生，应该立即离开围墙、烟囱、 楼房等危险地区，迅速跑到操场中央，双手抱头 屈身蹲下或坐下，等待地震平息。 • 待地震过去后，由老师带领学生有组织地疏散和 撤离。要走在开阔场所，注意避开高大建筑物或 危险物。地震时如果在外面，千万不要再回到教 室去拿东西。
在江河湖海旁边，应该立即 往后撤退，以免地震时被震 入水中。同时，这些地方在 地震中也容易发生较大的滑 坡或塌陷。在海边和湖边的 人员，更要注意提防海啸和 湖震的伤害。在低洼地区的 人员要防范洪水灾害的发生。
在桥上的人应 该立即离开桥身， 停留在桥上或躲避 于桥下都是十分危 险的，因为大桥可 能随时被震塌，而 坠落河中
室内紧急避险措施 1
• 住在平房或低楼层的居民，如果室外较为空旷， 可抓紧时间冲出去。若无法及时逃出，或所住楼 层较高。可按以下方法进行避震： • 充分利用室内“三角空间”。【建筑物内三面夹 角空间比较安全】 • 室内的床沿下，坚固的家具附近、内墙的墙根、 墙角，开间小且有水管及暖气管的，卫生间、储 藏室等在房屋倒塌后，往往形成三角形空间，是 较为安全的避震地点。而附近没有支撑物的床上、 地板上则是室内最不利的避震场所。
在桥上的人应该立 即离开桥身，停留 在桥上或躲避于桥 下都是十分危险的， 因为大桥可能随时 被震塌，而坠落河 中
户外应急避震措施 5
• 在易燃、易爆、有毒等化学危险品附近， 应该立即判断发生地震时的风向，迅速向 上风处转移。如发生有害气体泄露时，避 难的同时，可将手帕、毛巾等用水浸湿， 捂住嘴和鼻子以减少毒气伤害。尽量远离 加油站、煤气储气罐以及化工厂。
户外应急避震措施 1
地震时，若在空旷的地方，如公园里， 应立即躺在空地上，不要四处奔跑，以免 地震时失去平衡而造成伤害。或者尽可能 远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆或其 他任何可能倒塌的高大危险物，迅速跑向 比较宽阔的空地，以免被震倒、震落的危 险物砸伤
户外应急避震措施 2
• 在建筑物比较密集的地区，应注意保护头 部，可以利用手中提包、书刊杂志、衣物 或者双手护住头部，以防止被飞落下的物 体砸伤头部。同时，应迅速躲进钢筋结构 比较好的防震大楼内，暂时躲避在粗大的 柱子旁、结实的家具底下，同时保护好头 部以免被室内落下物砸伤。
如果地震时正在驾车行驶，应小心将车停在 安全位置，避开高楼及可能发生坠落的场所
学校避震措施 1
学校平时就应该加强学生地震应急知识 的教育，并制定好学生转移、撤离的路线 和场地预案。发生地震时，学校领导和老 师要沉着冷静地指挥学生科学避震，绝不 可让学生们慌乱拥挤外逃，甚至跳楼。
学校避震措施 2
室内紧急避险措施 3
• 住在楼房中的人，遭遇地震时，绝不能一时冲动 跳楼逃避或拥向走道、楼梯夺路奔逃，这类盲目 避震的做法，会造成无谓的伤害。同时也千万不 要乘坐电梯。现代的钢筋混凝土结构的防震建筑， 有很强的刚性，也有相当的韧性，一次地震导致 彻底倒塌的是极少数，建筑物完全倒塌主要是主 震后的强余震造成的。 • 室内避震要注意离开墙体的薄弱位置。它们 是楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近等，因 为这些地方不是作为建筑的主要承重部位，整体 性较差，地震时容易开裂倒塌，造成伤害。
室内紧急避险措施 4
地震发生时要立即关闭电源，照明要用 手电筒，不能用油灯、火柴、蜡烛、打火 机等，特别是发现有液化气或天燃气、煤 气泄露时，更不能点火或抽烟。同时，要 用浸湿的手帕、毛巾、衣物等捂住口鼻， 以免发生中毒。
室内紧急避险措施 5
地震发生时如恰巧在电梯间内，应该 立即在最近楼层停下来，并马上离开。近 楼层停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁， 以免被撞伤。
求生意志 倒塌建筑物内自救措施
• 若发现靠自己努力无法脱险时，要树立生存的信 心，相信一定会有人来帮助你，这就要千方百计 保护自己，等待救援。寻找并节约使用食物和水， 要静卧，保存体力，不要无休止地呼救。一般情 况下，被困之人听外界动静较为清晰，如听不到 外界响动，呼喊也无济于事，反而消耗体力。所 以，只有听到外界有人时，才呼喊或敲击出声， 向外界传出信息。实践证明，如果方法得当，人 在被困一周乃至10天后，也有生存获救的希望。
• 在林区，应该立即钻进较密集的树林中，不要停 留在树林边或树林内的小空地上，避免被震倒的 树木砸伤。树木越密集的地方反而越安全，即使 有树木倾倒也会因相互交错而不致倒下伤人。 • 在江河湖海旁边，应该立即往后撤退，以免地震 时被震入水中。同时，这些地方在地震中也容易 发生较大的滑坡或塌陷。在海边和湖边的人员， 更要注意提防海啸和湖震的伤害。在低洼地区的 人员要防范洪水灾害的发生。 • 在桥上的人应该立即离开桥身，停留在桥上或躲 避于桥下都是十分危险的，因为大桥可能随时被 震塌，而坠落河中
地震时正在上课的学生，如是在平房教 室里，而周围没有什么危险建筑或其他危 险物，门口的学生可迅速冲出教室，到室 外避险，其他的学生可躲在桌椅下。如是 楼房教室，门口的学生可迅速转移到面积 小或有管道支撑的房间里避险；坐在教室 中间或来不及到安全处的师生应该立即躲 在课桌下、讲桌旁，并把书或书包放在头 上，以保护眼睛和头部。
在易燃、易爆、有毒等化 学危险品附近，应该立即判断 发生地震时的风向，迅速向上 风处转移。如发生有害气体泄 露时，避难的同时，可将手帕、 毛巾等用水浸湿，捂住嘴和鼻 子以减少毒气伤害。尽量远离 加油站、煤气储气罐以及化工 厂。
户外应急避震措施 6
• 如果地震时正在驾车行驶，应小心将车停 在安全位置，避开高楼及可能发生坠落的 场所
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室内紧急避险措施 2
恰当的姿势： 室内避震也要讲究恰当的姿势，通常有下蹲 式和俯倒式。采用下蹲式时，应尽量使自己的身 体缩小一些，可进入坚固的床下或桌下，注意用 胳膊护住头和眼睛，防止被利器和粉尘所伤，一 手握牢支撑物，防止在晃动中脱离保护，也可以 用枕头、水盆之类的东西护住头部。采用俯倒式 时，位置应贴近炕沿或床沿，双臂交叉于胸前， 两肘接触地面，防止心脏受伤，闭上眼和嘴，用 鼻子呼吸，防止被尘埃窒息。无论何种姿势，目 的都要保护头部，降低高度，使坠落物被隔挡， 保证自身安全