人身安全 远离伤害

人身安全远离伤害

一、儿童水上乐园

教学目标：

知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

情感目标——提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

一、谈话引入课题

生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命，注意安全。

二、授新课

1.注意的安全问题：

严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；水库、池塘不去。

2.在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师做总结。

溺水原因只要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其心脏病；盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择良好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。

2.必须要组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后要清点人数，并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处淋洗，待适应水温后在下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食道或气管。

4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上

岸休息或呼救。

6.在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1.大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2.简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3. 可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。

五、课堂总结

1.同学们小结；

通过学习教育，你懂得了什么？

2.教师小结；

同学们，人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命。

二、游泳话安全

教学目标：

通过学习游泳安全知识，让学生充分了解在游泳时各种自救的办法，

培养学生自我自下而上能力，让学生安全，健康成长．

教学重点：

了解游泳安全，掌握自救的方法，增强安全意识．

教学过程：

一．谈话导入：

同学们生活在幸福的．温暖的家庭里，受到父母的关心．爱护，经常父母会带我们去游泳，我们都能体会到游泳是一项很受欢迎的运动。经常游泳不仅可

以锻炼意志，而且可以发展肌肉力量，提高关节的灵活性，促进消化吸收，改善心肺功能，增强人的体质。但是，如果不注意游泳卫生，及安全也容易发生遇外．

二．游泳注意事项：

１．游泳前：

在游泳前除了要做好體操熱身運動，還要先行淋浴以適應水溫，以排除在水中對水的陌生感。飽食、飢餓、情緒不好、酗酒後不得下水．

２.游泳时：

①游泳者对自己的身体状况一定要心中有数。凡患有神经系统疾病、心血管系统疾病及传染病的人均不应下水游泳，酒后、高强度体力劳动或大运动量体育活动后，不要马上下水

②尽量选择到卫生条件好，水质清洁，设备齐全并配有救生员的游泳场馆去游泳。

③下水前要做好准备活动。不论会不会游泳，下水前都应先活动四肢，以防在游泳中因不适应水温或超过运动强度而发生气短、心慌和抽筋。

④对水深要心中有数。避免在急流、漩涡处游泳，一定要量力而行

３.游泳中：

若有打嗝、頭痛、或抽筋等身體的異常狀況時，應立即向師長或是救生員報告；若發現同學之間有類似情形，也應立即傳達給指導者。如果無法克服對水的恐懼，應該坦白告訴指導者。另外，若身體無法適應，也要向師長或救生員報告。

４.游泳後：

一旦突然停止激烈運動，容易在回復安靜狀態過程中，發生失調狀況。因此在結束後，不可突然停止，必需做一些輕微運動，以慢慢地回復較正常的身體狀態。

三．游泳安全－－自救法

为了保障我们的安全，我们要做好安全措施：

１.泳前充分准备：

无论是刚学游泳的人还是经常游泳的高手，游泳时尽量不要单独去，要结伴而行，特别是儿童最好有亲人陪同。游泳前，还要准备一些必不可少的用具：

①合身的游泳衣裤：游泳衣裤必须合身。如果太大，游泳时容易兜水，会加大身体负重和阻力，影响游泳动作。

②游泳眼镜：水质不干净时，细茵很容易进入眼内，导致红眼病等。

③耳塞：游泳时水容易流入耳朵，有时会引起疼痛以致影响听力。

④浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈．泡沫塑料打水板等。

⑤鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽。

2.泳中自我保护法

游泳中遇到意外事故时，要沉着、冷静，按照一定的方法进行自我救护，或立即呼救，以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。下列情况中，可以采用自我救护方法：

㈠抽筋自解

①手指抽筋：

先用力握拳，然後迅速用力張開，並向後壓；如此反覆動作至復元為止。

②手掌抽筋解救方法：

用另一手贴置于抽筋的手掌上,用力压。或是两掌相合手指交叉,反转

掌心向外,用力伸张。或是握住四指用力后弯，直至复元为止。

③上臂抽筋：

握拳并尽量屈肘,使前臂贴紧上臂,然后用力伸直,并按摩抽筋部位,如此反覆动作直至复元为止．

④足趾抽筋：

双手用力压住脚心的韧带，可以复元。或者是伸展脚趾法，将抽筋的脚趾，用手抓住，前后左右的伸展，即可复元。

⑤小腿抽筋的解救方法：

将抽筋的小腿膝盖向下压，另一手抓住抽筋的脚掌向上向后拉，使小腿肌肉伸展，可复元。或者是双手抓捏抽筋的小腿，用力伸展，可以复元。

⑥大腿抽筋的解救方法：

直接伸展法，或者是扳脚背拉伸法

㈡水草缠身自救法

如果泳者不幸被水草缠住或陷入淤泥时首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更紧，或在淤泥中越陷越深。静下来后，游泳者再用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。另外如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。一旦自己无法摆脱时，应及时呼救。

㈢身陷漩涡自救法