十二经脉及其腧穴
十二经络及原穴、络穴、输穴
原穴12、络穴15个要记牢原络配穴法一、原穴，脏腑原气经过和留止的腧穴。
十二经在人体的腕、踝关节处各有一个原穴，又称：十二原。
阴经的原穴，就是本经五输穴的输穴；阳经则另有穴位。
原，根源。
先天之气与遗传之气，为原气。
导源于肾（包括命门），藏于丹田（关元穴），是人体活动的原动力，也是十二经维持正常生理功能的根本。
人身的十二经脉与三百六十五穴，接受五脏之气的灌溉与滋润，五脏的原穴乃五脏的原气集中与汇聚之处，所以各经的原穴，对各经的脏腑乃具有重要作用。
选穴时选用原穴，可以激发原气，调动体内的正气以抗御病邪，从而调整脏腑经络的虚实病变。
如：咳嗽取肺之原穴太渊、心痛心悸取心包之原穴大陵，都有很好的效果。
人体某一脏腑发生病变，邪气首先在其所属本经上流溢，当邪气不断增多，本经容纳不下时，邪气就会通过络穴流向与本经相表里的经脉。
1、太渊穴为肺经腧穴。
肺朝百脉，脉会太渊；该穴位处手内横纹凹陷地，动脉搏动处（中医在此把脉）。
功能为止咳化痰，扶正祛邪，通调血脉。
主治咳嗽，气喘，咯血，胸痛，咽喉肿痛，无脉症，手腕痛。
呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎。
冲阳穴，针灸穴位名，乃是足阳明胃经的原穴。
在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
在趾长伸肌腱外侧；有足背动、静脉及足背静脉网；当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，深层为腓深神经。
冲阳。
冲，穴内物质运动之状。
阳，阳气。
该穴名意指本穴的地部经水气化冲行天部。
功用：和胃化痰，通络宁神。
主治：精神神经系统疾病：面神经麻痹，眩晕；消化系统疾病：胃痉挛，胃炎；运动系统疾病：风湿性关节炎，足扭伤；牙痛等。
2、太白穴：脾经上的原穴。
在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。
指压太白穴可治疗湿疹。
公孙：脾经的络穴，位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，即太白穴的下一个穴位。
主治呕吐，胃痛腹痛，泄泻痢疾。
十二经脉及其腧穴
募穴主要用于治疗相关脏腑的疾病，也可用于诊 断。
八会穴
定义
01
八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的
八个腧穴。
分布与特点
02
八会穴位于躯干部和四肢部，其位置较深。八会穴与各自所会
的脏腑组织关系密切，能反映相关组织的功能变化。
临床应用
03
八会穴主要用于治疗各自所会的脏腑组织的疾病，如脏病取章
功能与作用
十二经脉在人体内发挥着重要的生理功能。它们通过运行气血，调节阴阳平衡，维持人体正常的 生命活动。同时，十二经脉还与脏腑器官、五官九窍、四肢百骸等有着密切的联系，共同维持人
体的健康状态。
02
十二经脉详解
手太阴肺经
01
02
03
经脉循行
起于中焦，下络大肠，还 循胃口，上膈属肺。
主要腧穴
中府、云门、天府、侠白、 尺泽、孔最、列缺、经渠、 太渊、鱼际、少商。
五输穴与五行相配，可用于治疗本经 、本脏腑及相应组织器官的病证。
原穴
定义
临床应用
原穴是脏腑原气输注、经过和留止于 十二经脉四肢部的腧穴。
原穴主要用于治疗相关脏腑的疾病， 也可协助诊断。
分布与特点
原穴分布于腕踝关节附近，其位置较 五输穴更深一层。原穴与脏腑原气关 系密切，能反映脏腑功能的变化。
络穴
03 腧穴详解
五输穴
定义
分布与特点
临床应用
五输穴是指十二经脉中，分布在四肢 肘膝关节以下的五个特定腧穴，即井 、荥、输、经、合穴。
五输穴从四肢末端向肘膝方向依次排 列，井穴分布在指、趾末端，为经气 所出；荥穴分布于掌指或跖趾关节之 前，为经气所流；输穴分布于掌指或 跖趾关节之后，为经气所注；经穴多 位于腕踝关节以上，为经气所行；合 穴位于肘膝关节附近，为经气所入。
人体12经脉循行和365个穴位
人体12经脉循行和365个穴位2013年09月12日15:54 新浪健康微博我有话说(1人参与)人体十二经脉和子午流注人体十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。
气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经(表1)。
其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
其实这就是子午流注，具体如下：1. 卯时( 5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。
十二经络及常用穴位PPT课件
异常情况预防和处理
1、晕针：精神疲惫、恶心呕吐，面色、唇色苍白
（ 1 ） 立即停止针刺，将针全部起出 ， 扶持患者平 卧，注意保暖。（2）给饮温开水或糖水。即可恢 复（3）如未能缓解者，亦可加刺人中，灸百会、 足三里，揉按内关等
2、滞针：局部肌肉强烈挛缩，针难以提插、捻转
嘱患者消除紧张， （ e g ： 聊 天 ） 放松局部肌肉 （eg：循、按、弹等）；因单向捻针致滞针者， 可以反向将针捻回。
大椎放血——治疗青春痘。
神阙（肚脐）——固本培元。
肩颈、腰背酸痛
与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。 肩颈：肩井、风池、列缺 肩井通调气血，经期、孕
期忌强烈刺激。 腰背：天宗、委中、手三里
脾胃虚
消瘦则为胃不受纳，而肥胖者多痰湿，痰 湿则多为脾不运化
取穴：足三里、三阴交（下之三里）
三阴交：归属足太阴脾经， 是足三阴经之会穴，故可以 滋补三阴。
腧穴定位：以体表标志为主要依据，或两标志之间折合成一定比例寸，利用骨 度分寸或者同身寸进行定位。
同身寸
常用腧穴
百会、太阳、迎香、人中、安眠、风池、大椎、肩井、天宗 少商、合谷、列缺、养老、内关、支沟、手三里 涌泉、太冲、三阴交、丰隆、足三里、委中 神阙、天枢、中脘、气海、关元
常见疾病有什么？
合谷穴（手阳明大肠经）
定 位 ： 手背第一、二掌骨 间，当第二掌骨桡侧中点 处。
合谷穴被称为“万用穴”，可以治 疗 牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼 睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神 经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛 、 目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭 ， 咽 喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛， 便秘，经闭，滞产等很多疾病。
4、其他：皮肤感染、溃疡、瘢痕，不宜针刺。
中医必备基础知识！十二经脉88个常用腧穴汇总
中医必备基础知识！十二经脉88个常用腧穴汇总足太阳膀胱经膈俞（八会穴之血会）定位：在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治：①呕吐、呃逆、气喘等上逆之证；②贫血、吐血、便血等血证；③瘾疹、皮肤瘙痒等皮肤病证；④潮热，盗汗。
肝俞（肝之背俞穴）定位：在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治：①黄疸、胁痛等肝胆病证；②目赤、目视不明、目眩、夜盲、迎风流泪等目疾；③癫狂痫；④脊背痛。
脾俞（脾之背俞穴）定位：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治：①腹胀、纳呆、呕吐、腹泻、痢疾、便血、水肿等脾胃肠腑病证；②多食善饥，身体消瘦；③背痛。
肾俞（肾之背俞穴）定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治：①头晕、耳鸣、耳聋等肾虚病证；②遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等泌尿生殖系疾患；③月经不调、带下、不孕等妇科病证；④腰痛；⑤慢性腹泻。
大肠俞（大肠之背俞穴）定位：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
主治：①腰腿痛；②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。
次髎定位：在骶区，正对第2骶后孔中。
主治：①月经不调、痛经、带下等妇科病证；②小便不利；③遗精、疝气等男科病证；④腰骶痛，下肢痿痹。
委中（合穴；膀胱之下合穴）定位：在膝后区，腘横纹中点。
主治：①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；②腹痛、急性吐泻等急症；③小便不利，遗尿；④丹毒，皮肤瘙痒，疔疮。
承山定位：在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。
主治：①腰腿拘急、疼痛；②痔疾，便秘；③腹痛，疝气。
昆仑（经穴）定位：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。
主治：①后头痛，项强，腰骶疼痛，足踝肿痛；②癫痫；③滞产。
申脉（八脉交会穴→通阳跷脉）定位：在踝区，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。
主治：①头痛，眩晕；②癫狂痫，失眠等神志病证；③腰腿酸痛。
至阴（井穴）定位：在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
主治：①胎位不正，滞产；②头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。
十二经脉五腧穴2
中都
期门
手少阴心经（火）
少冲
少府
神门
灵道
少海
神门
通里
阴郄
巨阙
足太阴脾经（土）
隐白
大都
太白
商丘
阴陵泉
太白
公孙
地机
章门
脏章门
公孙冲脉
手厥阴心包经（君火）
中冲
劳宫
大陵
间使
曲泽
大陵
内关
郄门
膻中
气膻中
内关阴维
阳经
金水木火来自土手阳明大肠经（金）
商阳
二间
三间
阳溪
曲池
合谷
偏历
温溜
天枢
上巨虚
血膈腧
足太阳膀胱经（水）
至阴
足通谷
束骨
昆仑
委中
京骨
飞扬
金门
中极
委中
骨大杼
申脉阳跷
足少阳胆经（木）
足窍阴
侠溪
足临泣
阳辅
阳陵泉
丘墟
光明
外丘
日月
阳陵泉
筋阳陵泉
足临泣带
手太阳小肠经（火）
少泽
前谷
后溪
阳谷
小海
腕谷
支正
养老
关元
下巨虚
髓绝骨
后溪督脉
足阳明胃经（土）
厉兑
内庭
陷谷
解溪
足三里
冲阳
丰隆
梁丘
中脘
足三里
腑中脘
外关阳维
手少阳三焦经（相火）
关冲
液门
中渚
支沟
天井
阳池
外关
会宗
石门
任脉络穴：鸠尾督脉络穴：长强脾之大络：大包
经络腧穴课件
●
内分泌科：治疗糖尿病、甲状腺疾病等
●
泌尿科：治疗肾病、膀胱炎等
●
心血管科：治疗高血压、冠心病等
●
呼吸科：治疗哮喘、肺炎等
●
消化科：治疗胃病、肠炎等
●
血液科：治疗贫血、白血病等
●
风湿科：治疗风湿病、类风湿性关节炎等
●
传染病科：治疗肝炎、结核病等
感谢您的观看
汇报人：
效
阴跷脉与腧穴
阳维脉与腧穴
● 阳维脉：人体十二经脉之一具有调节人体阴阳平衡的作用
● 阳维脉腧穴：位于人体背部具有调节人体阴阳平衡、增强免疫力的作用
● 阳维脉腧穴分布：包括肩井、肩髎、肩髃、肩外俞、肩中俞、肩内俞、天髎、天髎、天髎、天髎、 天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、 天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、 天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、 天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、 天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、 天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、天髎、
主治：心、胸、神 志等疾病以及与心 、小肠、心包络、 三焦等脏腑相关的 疾病
手太阳小肠经与腧穴
手太阳小肠经：起于小指尺侧端沿手臂外侧上行止于耳前 腧穴：手太阳小肠经共有19个腧穴分布在手臂外侧、肩部、颈部和头部 功能：手太阳小肠经具有调节小肠、膀胱、心、肺等脏腑的功能 主治：手太阳小肠经主治肩背痛、颈项强直、耳鸣、耳聋等病症
阴维脉与腧穴
阴维脉：人体十二经脉之一与阳维脉相对应 阴维脉的循行路线：从胸中出发沿胸腹两侧下行至下肢内侧 阴维脉的生理功能：调节气血维持阴阳平衡 阴维脉的腧穴：主要有天池、天泉、曲泽、内关、劳宫、大陵等 阴维脉腧穴的临床应用：治疗胸闷、心悸、失眠、胃痛、腹痛等病症
经络腧穴学整理版
经络腧穴学1．掌握经络的定义、经络系统的组成。
2．掌握十二经脉的概念、名称、命名、体表分布规律、走向与交接规律、循环流注顺表里关系及与脏腑器官的络属关系。
3．掌握经络学说的概念及其在临床中的应用。
4．熟悉奇经八脉的概念、循行分布概况及其特点和功能。
5．熟悉十五络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部的分布概况、特点和功能6．熟悉经络的标本、根结与四海的意义。
7，熟悉经络的生理功能和病理变化。
8，了解经络学说的形成和发展概况。
9，厂解经络气街的意义。
经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。
现将经络系统的组成内容列表(表1—1)并分别论述如下。
1．掌握十四经脉循行分布及其与脏腑器官的属络关系。
2．掌握十四经脉138个常用经穴的归经、定位、主治和*作；掌握12个奇穴的定位、主治和*作。
3．熟悉十四经脉的病候及主治概要。
4．了解奇经八脉的循行、病候及意义。
构成人体经络系统的各个组成部分，均有一定的循行、分布和功能意义及病候。
其中经脉的循行路线及其脏腑官窍的属络规律与该经腧穴主治作用有密切的内在联系。
所以，掌握各经脉的循行、分布和脏腑络属，对于更好地熟悉和掌握腧穴主治范围与肘膝关节以下腧穴的远治作用有重要意义。
十二经脉和任、督二脉各有其所属腧穴，合称“十四经穴”；冲、带、矫、维六脉的腧穴均交会、附寄于十二经。
腧穴是针灸治病的特定部位，必须熟练掌握腧穴的定位、归经、主治和*作，才能为针灸临床打下坚实的基础。
一、十二经脉十二经脉即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的总称。
它们是经络系统的主体，故又称“正经”。
(一)命名依据十二经脉的名称是根据脏腑、手足、阴阳而定的。
它们分别隶属于十二脏腑，各经都用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，根据阴阳学说而给予不同名称。
如将其中隶属于六腑、循行于四肢外侧的称为阳经，隶属于五脏和心包、循行于四肢内侧的称为阴经，并根据阴阳衍化的道理分出三阴(太阴、厥阴、少阴)、三阳(阳明、少阳、太阳）。
带你了解中医学的经络与腧穴
带你了解中医学的经络与腧穴池名 （北京市延庆区医院<北京大学第三医院延庆医院>/首都医科大学延庆教学医院，北京 102100）针灸作为一种传统的中医疗法，可疏通经络、调和阴阳，并于2010年被列入“世界非物质文化遗产”，受到了国际社会的普遍认可。
我国也将中医文化的复兴和发展提升到了重要的位置。
在针灸学中，经常提到经络和腧穴。
本文就经络与腧穴进行初步讲解，加深大家对针灸的认识，从而更好地运用在家庭健康护理及疾病预防方面。
经络经络是指人体内运行气血的通道，包含了经脉和络脉。
其中，经脉包括了十二经脉、奇经八脉及十二经脉的附属部分；络脉包括了十五络脉、孙络及浮络。
中医经常提及的胃经、脾经、大肠经等归属于十二经脉，任脉、督脉则归属于奇经八脉，这十四条经脉在临床应用最广泛，统称为十四经脉。
经络比较抽象，既看不见也摸不到，不易被大家理解。
在此，可以把经络比作飞机飞行的航线，虽然看不到，但却真实存在，保证每一架飞机都能按照既定路径完成每一次飞行任务。
同理，经络虽然也看不见摸不到，但每一条都规律地分布在人体的各个部位，运行着气与血。
当气血调和，阴阳平衡的时候，基本察觉不到它们的存在。
但当气血失和、阴阳失衡之时，会导致经络不通，而不通则痛，人体会觉察到经络的存在，如在某些穴位上出现酸麻胀痛的感觉，或在某条经络下触摸到筋结等。
十二经脉的名称是根据其分布部位、对应脏腑及阴阳属性进行命名的。
首先用手、足将十二经脉分成手六经和足六经；其次循行于肢体内侧且属六脏的为阴经，循行于肢体外侧且属六腑的为阳经，即六条阴经和六条阳经。
按照阴阳的消长变化规律，阴经被划分为三阴，太阴、厥阴、少阴；阳经被划分为三阳，即阳明、少阳、太阳。
如肺经，因其分部于手部、循行于手内侧前部，为手太阴肺经。
同理，其余十一条经脉的命名分别为手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
经络腧穴
第一部分：十二经脉歌肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉出其端。
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
胃足阳明之脉，起于鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃下口，循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下膝三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。
脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃别，上膈，注心中。
心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上出页，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱；其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中；其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。
中医学人体经脉十二经脉经八脉全套图文
【手太阴肺经】起于中焦，下络大肠，还循沿胃口（下口幽门，上口贲门）上行，通过膈肌，属肺，至喉部处，横行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢内侧前缘下行，过肘至腕入寸口上鱼际，沿鱼际边缘，直出拇指之端（少商穴）。
分支是从手腕的后方（列缺穴）分出，沿掌背侧走向食指桡侧端（商阳穴），交于手阳明大肠经。
该经脉腧穴是中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商，共11穴，左右合22穴。
寅时（3点至5点）—肺经旺。
寅时睡得熟，色红精气足；-“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
所以，人在清晨面色红润，精力充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。
在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。
建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
-实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。
如果留心的朋友可能会发觉，有慢性支气管炎、咽炎、哮喘的病人在清晨时症状会比较严重在中医来讲是肺经之态。
【手阳明大肠经】起于食指桡侧端（商阳穴）经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后到第七颈椎棘突下（大椎穴），再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔络肺，向下通过膈肌下行，属大肠。
分支是从锁骨上窝上行，经颈部至两颊，入下齿中，回出挟口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁（迎香穴），交于足阳明胃经。
该经脉腧穴有商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘、手五里、臂臑、肩、巨骨、天鼎、扶突、禾、迎香，共20穴，左右合40穴。
卯时（5点到7点）—大肠经旺。
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
五腧穴
五腧穴一、五腧穴是十二经脉分布于肘膝以下的5 个特定穴位, 简称为“五腧穴”, 就是井、荥、输、经、合5 个穴位, 十二经脉合计为60 穴。
《灵枢- 九针十二原》,其曰:“经脉十二、络脉十五、凡二十七气以上下, 所出为‘井’, 所溜为‘荥’, 所注为‘俞’, 所行为‘经’, 所入为‘合’, 二十七气所行, 皆在五腧也”。
张景岳在《类经图翼》中解释道:“所出为井者,如水之源出井,其气正深,北方水也。
所溜为荥者,荥小水也,脉气尚微、东方春也。
所注为腧者,腧、输也,经由此输彼,其气方盛、南方夏也。
所行为经者,经气大行,正盛于此,应长夏。
所入为合者,脉气由此内行,归合于府藏,西方金也”。
张氏这段注释认为井、荥、腧、经、合代表经气如水流一样,由浅入深,从表入里的流行情形。
二、五腧穴的五行属性, 阴经与阳经的配合次序是不同的,其与临床应用的关系很大。
（阴井木）阴经为井(木)、荥(火)、输(土)、经(金)、合(水)（阳井金）阳经为井(金)、荥(水)、输(木)、经(火)、合(土)三、五腧穴的主治病症1.《灵枢-顺气一日分为四时》曰:“病在脏者取之井; 病变于色者取之荥; 病时间时甚者取之输; 病变于音取之经;经满而血者, 病在胃及饮食不节得病者取之于合”。
（“病在脏”其实包含腑，是省略语，所以可以理解成“病在脏腑者”）这是指五腧主治五变的应用纲要。
在临床上井穴可用于某一脏器之功能失调, 如取少商、商阳井穴点刺出血, 能泄脏热, 疏通气血凝滞；开郁通窍, 用于中风、热厥、咽喉肿痛等均有特效。
荥穴对各经病变于色的初发病期, 如外感发热, 面红, 咳嗽面颊先赤, 可采用鱼际、二间, 再如晕针面色苍白, 取心经少府均为荥穴; 输穴可治阵发性疼痛, 即疾病时好时坏, 如风湿痛、坐骨神经痛等, 当遇到阴雨天则病症加剧, 晴天病又减。
这种症状为临床常见。
故病时间时甚者取之输。
经穴能治病变导致声音失常之症状。
如肺之经穴经渠能治咳嗽; 脾经商丘能治舌强语言不清; 心包经间使可治失音, 故病变于音者取之经;合穴对于调整内脏器官之生理机能活动, 其有较佳功能。
十二正经每条经络的9个要穴原、井、荥、输、经、合、络、郄、募的新编总诀
⼗⼆正经每条经络的9个要⽳原、井、荥、输、经、合、络、郄、募的新编总诀⼗⼆正经每条经络的9个要⽳原、井、荥、输、经、合、络、郄、募的新编总诀2015-06-22 14:20阅读：⼀、⼗⼆正经的原、井荥输，经合络、郄募总诀：⼿太阴肺原、井荥输，经合络、郄募：⼿太阴肺原太渊、少商鱼际和太渊，经渠尺泽和列缺、孔最募中府。
注：每条经络9个要⽳。
本书编者取名为《⼗⼆经九要⽳歌》：背诵“⼗⼆正经的原、井荥输，经合络、郄募”总诀要这样按引号中的3句背诵下同：（1）、“⼿太阴肺原、井荥输，经合络、郄募”：（2）、“⼿太阴肺原太渊、少商鱼际和太渊”，（3）、“经渠尺泽和列缺、孔最募中府”。
⼿阳明⼤原、井荥输，经合络、郄募：⼿阳明⼤原合⾕、商阳⼆间和三间，阳溪曲池和偏历、温溜募天枢。
⾜阳明胃原、井荥输，经合络、郄募：⾜阳明胃原冲阳、厉兑内庭和陷⾕，解溪⾜三⾥丰隆、梁丘募中脘。
⾜太阴脾原、井荥输，经合络、郄募：⾜太阴脾原太⽩、隐⽩⼤都和太⽩，商丘阴陵泉公孙、地机募章门。
⼿少阴⼼原、井荥输，经合络、郄募：⼿少阴⼼原神门、少冲少府和神门，灵道少海和通⾥、阴郄募巨阙。
⼿太阳⼩原、井荥输，经合络、郄募：⼿太阳⼩原腕⾻、少泽前⾕和后溪，阳⾕⼩海和⽀正、养⽼募关元。
⾜太阳膀原、井荥输，经合络、郄募：⾜太阳膀原京⾻、⾄阴⾜通⾕束⾻，昆仑委中和飞扬、⾦门募中极。
⾜太阴肾原、井荥输，经合络、郄募：⾜少阴肾原太溪、涌泉然⾕和太溪，复溜阴⾕和⼤钟、⽔泉募京门。
⼿厥阴包原、井荥输，经合络、郄募：⼿厥阴包原⼤陵、中冲劳宫和⼤陵，间使曲泽和内关、郄门募膻中。
⼿少阳三原、井荥输，经合络、郄募：⼿少阳三原阳池、关冲液门和中渚，⽀沟天井和外关、会宗募⽯门。
⾜少阳胆原、井荥输，经合络、郄募：⾜少阳胆原丘墟、⾜窍阴侠溪⾜临泣，阳辅阳陵泉光明、外丘募⽇⽉。
⾜厥阴肝原、井荥输，经合络、郄募：⾜厥阴肝原太冲。
⼤敦⾏间和太冲，中封曲泉和蠡沟、中都募期门。
注：按3句背诵，简单明了，终⾝受益！⼆、原井荥输、经合络郄募⽳的治病作⽤⼝诀春井夏荥季夏输，秋刺经⽳冬刺合。
12经脉之井穴、荥穴、经穴、合穴、原穴、络穴、郄穴表
12经脉之井穴、荥穴、经穴、合穴、原穴、络穴、郄穴表天人合一它们都是人体12条正经上的精兵强将，是一穴胜十穴的特效穴位。
【井穴】是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位井穴, 五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处．《灵枢．九针十二原篇》：「所出为井。
」也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。
全身十二经各有一个井穴，故又称“十二井穴”，其名称是：肺 -- 少商大肠 -- 商阳心包 -- 中冲三焦 -- 关冲心 -- 少冲小肠 -- 少泽脾 -- 隐白胃 -- 厉兑肝 -- 大敦胆 --（足）窍阴肾 -- 涌泉膀胱 -- 至阴指手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴（左、右共十二穴）说的，为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。
井是水源头的意思。
《黄帝内经·灵枢》说：“病在藏者,取之井。
”《难经·六十八难》言：“井主心下满。
”所以，如果您身上出现发热、胸中烦闷等症状，那就要在井穴上贴同气相求的药物，使其性气通过井穴进入经脉，最终调治好这些疾病。
【荥穴】是主管人体发热问题的穴位经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，叫荥穴，五输穴之一。
《灵枢·九针十二原》：“所溜为荥。
”意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。
荥穴多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近，其临床应用，《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“病变于色者，取之荥。
”《难经·六十八难》又曰：“荥主身热。
”说明荥穴主要应用于发热病证。
所以，将药物贴在荥穴之上，其性气就能在它的引导下汩汩流入脏腑中，到达由火引起的各种疾病所在之处。
像口腔溃疡、淋巴结肿大的这样的问题，当然首先要找荥穴不可。
【经穴】是主管喘、咳、寒、热之证的穴位“经”是人体12条正经的主道，就像大江大河一样。
经穴一般在腕踝关节以上。
能治人体各个脏腑的病。
《灵枢·九针十二原》：“所行为经。
”意为脉气至此，犹如通渠流水之迅速经过，故名。
经络腧穴
【定位】俯卧位。在腘窝横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
【功能】舒筋活络、清热止痉、祛瘀镇痛
【主治】
1.腰痛，《四总穴歌》载：“腰背委中求”，髋关节屈伸不利，腘肌挛急，下肢痿痹。
2.中风昏迷，半身不遂，癫疾反折。
3.丹毒，疔疮，发背，腹痛，吐泻，中暑。
4.衄血不止（又名“血郄”）
5.自汗，盗汗，疟疾。
4.心悸气短，产后血晕，晕厥。
5.膝胫痠痛，下肢不遂，脚气。
6.乳痈，水肿。
三阴交（孕妇敏感穴、皮肤病、降压要穴）
【定位】正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【功能】健脾化湿、舒肝益肾、理血调经
【主治】
1．脾胃虚弱，肠鸣腹胀，飧泄，饮食不化。
2．月经不调，赤白带下，经闭，崩漏，产后血晕，恶露不行，痛经。
合谷穴
【定位取穴】侧腕对掌，自然半握拳。在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧缘的中点处。
【功能】清热散风、安神定惊、调肠降逆、催产下胎
【主治】
1.头面一切疾患，如头痛，下齿痛，口眼歪斜，鼻衄，鼻渊，耳聋，痄腮，失喑，目赤肿痛。
2.胃肠病主要配穴之一，如胃脘痛，腹痛，便秘，痢疾。
3.外感病：发热恶寒，无汗多汗，咳嗽，疟疾。
6.遗尿，小便难。
承山(治痔要穴）
【定位】俯卧位。在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
【功能】舒筋利腿、理肠疗痔
【主治】
1.腿痛转筋，腰背痛，脚气。
2.腹痛，便秘，疝气。
3.鼻衄，痔疾，癫疾。
肾俞Shènshū(肾之背俞穴)
【定位】第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
1．遗精，阳痿，早泄。
十二经脉穴位歌诀
十二经脉穴位歌诀手太阴肺经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府列，侠白之下是尺泽，孔最下行皆列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶.手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里记，臂臑肩髎巨骨当，天鼎浮突禾髎接，鼻旁五分是迎香.足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中连乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。
足太阴脾经穴歌足太阴脾脾中渊，隐白压足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪走，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
手少阴心经穴歌九穴心经手少阴，极泉青灵少海寻，灵道通里阴郄随，神门少府少冲寻。
手太阳小肠经穴歌手太阳经一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外肘辅，肩贞臑俞连天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。
足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，心督膈俞肝胆十，脾胃十二胸部停，三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，自从大杼到白环，各节节外寸半长，上髎次髎中后下，一空两空腰髁当，会阳阴尾骨外取，附分夹脊第三行，魄户膏肓与神堂，意嬉膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，委中合阳承筋足，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，通谷小趾外至阴。
足少阴肾经穴歌足少阴肾二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾立，阴谷膝内辅骨后，以上从足走到膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门未才闭，步廊神封连灵墟，神藏彧中俞府毕。
十二经脉的五腧穴位置图
十二经脉的五腧穴位置图对于手三阴经，位于上肢内侧，刮痧方向为从肩肘到指尖，手三阳经，位于上肢外侧，刮拭方向为从指尖到肩肘。
对于足三阴经，位于下肢内侧，刮拭方向为从踝尖向膝方向，足三阳经位于下肢外侧及后侧，从大腿向膝向脚刮。
操作顺序一般是先刮后颈部，次刮背部，再胸部，最后四肢。
刮痧板与皮肤保持大于45度小于90度的方向，用力均匀，速度均匀，保持一个方向，不要来回刮。
患有糖尿病、心脏病、血友病者禁刮。
孕妇、体弱者及受伤部位宜轻刮。
饭前饭后半小时禁刮。
手太阴肺经病证是指手太阳肺经经脉循行部位及肺脏功能失调所表现的；临床证候。
肺主气，司呼吸、连喉系，属于太阴经，多气多血，每日寅时周身气血仅注于肺。
【临床表现】肺胀、咳喘、胸部满闷；缺盒中痛；肩背痛，或肩背寒，少气，洒淅寒热，自汗出，濡或臂内前廉痛，常中热，小便频数或色变等。
【证候分析】肺者生气之源，其脉循胃口上膈属肺。
肺合皮毛，肌表受邪，内传于肺，失其宣降，致胸闷胀满，咳喘气逆；缺盆为十二经通络，与肺接近，肺气不畅，故见疼痛；肺经行于时臂间，其经气不利，则肩背及濡、臂内侧前缘疼痛，掌中热；邪客于肌表，卫气郁闭，故是恶寒发热；腠理不固，则汗出；外邪入里化热，或肺经有热，则可见烦渴、咽干；肺为肾母，邪伤其气，故小便频数或色变。
手阳是大肠经病是指手阳明大肠经经脉循行部位及大肠功能失调所表现的临床证候。
大肠禀燥化之气，主津液所生的疾病，属手阳明经，每日卯时周身气血惧注人大肠。
【临床表现】齿痛、颈肿；咽喉肿痛，鼻衄，目黄口干；肩臂前侧疼痛；拇、食指疼痛、活动障碍。
【证候分析】手阳明大肠经的支脉，从缺盆上顿贯颊人齿，故病则齿痛、颈肿、咽喉肿痛，大肠经之别络达目，邪热炽盛，则目黄口干；热盛迫血妄行，故鼻衄；病邪阻滞经脉，气血不畅，则肩臂前例疼痛；拇、食指疼痛及活动障碍，均为本经经脉所及的病变。
【临床表现】壮热、汗出、头痛、颈肿、咽喉肿痛、齿痛，或口角歪斜，鼻流浊涕；或鼻衄；惊惕狂躁；或消谷善饥，脘腹胀满，胃皖痛，呕吐，消谷善饥，腹胀满；或膝腹肿痛，胸乳部、腹股部、下肢外侧、足背、足中趾等多处疼痛，足中肢活动受限。
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现代常用于治疗：心绞痛，神经衰 弱，精神分裂症，淋巴结炎，头痛， 牙痛，眩晕，三叉神经痛，肺结核， 胸膜炎，尺神经炎，落枕，疔疮， 前臂麻木及肘关节周围软组织疾患， 下肢痿痹等。
通里 络穴
【定位】在前臂掌侧，当尺侧腕屈
肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
【取法】屈肘仰掌取穴。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸；可灸。
2、经脉病候
本经腧穴主治心、胸、神志病以 及经脉循行部位的其他病证。
3、联系脏腑器官
心、心系、小肠、肺、目系、喉咙
4、手少阴心经经穴
少海 合穴
【定位】屈肘，在肘横纹内侧端与
肱骨内上髁连线的中点处。
【取法】正坐或仰卧取穴。
【刺灸法】直刺0.5～1.0寸；可灸。
【主治】心悸，前臂麻木，瘰疬(淋 巴结炎)、癫狂、失眠。
【刺灸法】斜剌0.1寸或点刺出血； 可灸。
【主治】心悸，心痛，咽喉肿痛，
昏迷。
现代常用于治疗：高热，脑出血， 休克、小儿惊厥，癫痫，癔病，心 肌炎，心绞痛，胸膜炎，肋间神经 痛，喉炎等。
【主治】心悸，盗汗，音哑，吐血，
虚热。
现代常用于治疗：神经衰弱，心绞 痛，肺结核，癫痫，鼻出血，胃出 血，急性舌骨肌麻痹，子宫内膜炎 等。
神门 原穴 输穴
【定位】在腕部，腕掌侧横纹尺侧 端，尺侧腕心肌腱的桡侧凹陷处。
【取法】 屈肘仰掌取穴。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸；可灸。
【主治】失眠，健忘，心悸，精神 病，癔病，癫病。
【主治】心悸，胸痛，遗尿，小便
不利，子宫脱垂，小指拘挛。
现代常用于治疗：风湿性心脏病， 冠心病，心绞痛，心律不齐，癔病， 遗尿，尿潴留，阴道及阴部搔痒 症．月经过多，肋间神经痛，臂神 经痛等。
少冲 井穴
【定位】在手小指末节桡侧，距指
甲角0.1寸。
【取法】微握掌，掌心向下，小指
上翘，于小指爪甲挠侧缘与基底部 各作一线，两线相交处取穴。
二、十二经脉及其腧穴
(五)手少阴心经
1、经脉循行
从心中开始，出来属于心脏的系 带(心系)，下过膈肌，络于小肠。
上行支脉：从心脏的系带部向上， 挟食道旁，联结于眼与脑相连的系 带(目系)。
外行主干：从心系上行至肺， 向下出于腋下，沿上臂内侧后缘， 走手太阴，手厥阴经之后，下向肘 内，沿前臂内侧后缘，到掌后豌豆 骨部进入掌内后边，沿小指的桡侧 出于末端，接手太阳小肠经。
【主治】心悸，怔忡，失眠，舌强
不语，腕关节痛等。
现代常用于治疗：冠心病，心绞痛， 心动过缓，神经衰弱，癔病性失语， 急性舌骨肌麻痹，精神分裂症，扁 桃体炎，咳嗽，哮喘，胃出血，子 宫内膜炎等。
阴郄 郄穴
【定位】前臂掌侧，当尺侧腕屈肌
腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
【取法】屈肘仰掌取穴。
【刺灸法】直刺0.3～0.5寸；可灸。
现代常用于治疗：神经衰弱，心悸， 心脏肥大，心绞痛，癔病，癫痫， 精神病，痴呆，舌骨肌麻痹，鼻内 膜炎，产后失血，淋巴腺炎，扁桃 体炎等。
本穴为治精神病和心脏病的要穴。
少府 荥穴
【定位】在手掌面，第4、5掌骨之
间，握拳时，当小指尖处。
【取法】仰掌，手指屈向掌心横纹，
当小指指尖下凹陷处取穴。
【刺灸法】直刺0.2～0.3寸；可灸。