关于大学生体质健康调查问卷报告

合集下载

关于大学生体质调查报告

关于大学生体质调查报告

关于大学生体质调查报告1. 背景和目的大学生是祖国的未来,他们的身体健康状况直接关系到国家的发展与未来。

为了了解大学生的体质状况,我们进行了一次体质调查。

通过这次调查,我们希望了解大学生整体的体质水平以及可能存在的问题,为提高大学生身体素质提供参考依据。

2. 调查方法我们选取了某市几所大学的学生作为调查对象,共计调查了1000名大学生。

调查方法包括问卷调查、身体测试等。

问卷调查主要内容包括基本信息(性别、年龄等)、日常体育锻炼情况、饮食习惯、睡眠质量、体力活动水平等。

我们设计了合理的问卷,进行了线上线下收集。

身体测试主要有身高、体重、肺活量、体脂率等指标。

我们采用了标准的测试方法和仪器设备,确保数据的准确性。

3. 调查结果3.1 基本信息调查对象中男性占57%,女性占43%。

年龄分布主要集中在18-22岁,占调查对象的85%。

3.2 日常体育锻炼情况根据问卷调查结果显示,仅有40%的大学生每周进行3次以上的体育锻炼,而有超过20%的大学生根本没有体育锻炼的习惯。

大部分大学生的体育锻炼时间不足,甚至有一些学生从入学以来就没有参加过体育锻炼。

3.3 饮食习惯调查显示,超过50%的大学生饮食结构不合理,膳食中蔬菜和水果摄入不足,而高热量、高油脂的食物摄入较多。

并且,有一部分大学生存在吃零食过多、快餐为主的饮食习惯,缺乏均衡的营养。

3.4 睡眠质量有约30%的大学生睡眠时间不足,晚上入睡较晚,早上起床较晚。

长期以来,良好的睡眠习惯被忽视,给了大学生的身心健康带来负面影响。

3.5 体力活动水平通过测试发现,大部分大学生的体力水平较低。

肺活量、柔韧性、力量等方面存在不足,身体素质普遍较差。

4. 结论与建议经过调查我们发现,大学生的体质普遍较差,存在的问题主要有以下几个方面:- 缺乏体育锻炼,体力活动水平低。

- 饮食结构不合理,营养摄入不均衡。

- 睡眠质量不佳,睡眠时间不足。

- 体力不足,身体素质较差。

针对以上问题,我们提出以下改进措施:- 加大体育锻炼推广力度,鼓励大学生每周参加3次以上的有氧运动,并提供多样化的体育活动项目供选择。

关于大学生自身体质健康调查报告

关于大学生自身体质健康调查报告

关于大学生自身体质健康调查报告目前大学生体质健康状况普遍下降问题作为国家的重要性问题,如何提高大学生的体质健康水平,不仅成为了社会大众普遍关心的热点问题,也成为体育学术界研究的前沿性问题。

下面是小编为你精心整理的关于大学生自身体质健康调查报告,希望对你有帮助!关于大学生自身体质健康调查报告篇1一、调查背景进入21世纪:随着人们物资生活水平和精神生活水平的提高。

生活节奏的加快,特别是在饮食与身体锻炼方面,并没有一个健康、合理的饮食规律和锻炼计划。

因而导致了许多方面的疾病。

因此我对海师大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯和身体锻炼与身体健康的关系。

一、调查方法我对我校在校大学生大学生进行了抽样调查,因为我们都是大学生,和我一样,能对我提出的问题如实的回答。

本次调查采用的是随机抽样法。

发出问卷100份,收回96份,有效率96%。

调查问卷从餐厅,宿舍,体育场出发,了解大学生饮食结构与体育锻炼所存在的问题,从而反映出大学生饮食结构与锻炼的不合理。

二、调查结果据问卷调查显示,65.68%的中国大学生“感到运动不足”,7.57%的大学生不吃早餐,15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。

很多大学生在上大学之前很有生活规律,一旦考上大学,生活反倒没了章法。

熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。

考试前或考研前,大批学生天天泡图书馆,甚至连吃饭都可以免,这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。

初步调查结果显示,相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活习惯,比例分别占7.57%、19.69%和10.95%。

在闲暇生活中,大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后,经常从事体育健身的学生仅占19.12%,还有65.68%的大学生“感到运动不足”,健康知识容易被忽略。

究其原因,调查显示,缺乏健康知识是一个重要原因,这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。

因为健康知识是体育运动的基础,只有掌握了它,学生才能调节自己的生活规律,更科学地生活、学习、运动。

学生体质健康状况调查分析报告3篇

学生体质健康状况调查分析报告3篇

学生体质健康状况调查分析报告3篇随着社会的不断进步,大学生的整体素质也在不断地提高,但受应试教育的影响,学校、家长包括学生本人对体质健康并没有引起足够重视。

下面是小编为你精心整理的学生体质健康状况调查分析报告,希望对你有帮助!学生体质健康状况调查分析报告篇1一、测评对象和方法(一)测评对象院上镇中心中学6—9年级全体学生,合计1146人,共有25个教学班,先按照导入模板做了整个学校的测试名单,一共实测学生数目是1146人,其中男生572人,占总人数的49.91%,女生574人,占总人数的50.09%。

(二)测评人员体育组:王志钦李玉江林永利闫洪林(三)测评项目测试项目为按照《标准》要求必测项目:身高、体重、肺活量、立定跳远、50M、坐位体前屈、引体向上(男子)、仰卧起坐(女子)、1000M(男子)、800M(女子)。

(四)测评仪器测试的仪器:是符合国家体育况局和教育部标准的中体同方公司体质健康测试专用仪器,包括身高体重测试仪、肺活量测试仪、秒表等。

二、研究结果与分析在各级部门的大力协助下,学生测试得出数据,根据各年级男、女评分标准,院上镇中心中学学生的达标情况如下:学生体质测试总成绩分析全校学生人数:1146人实际测试人数:1146人优秀人数:24人优秀率:2.11% 良好人数:437人良好率:38.13% 及格人数:626人及格率:54.62% 不及格人数:59人不及格率:5.14% 达标人数:1087人达标率:94.86%学生生对测试不熟练,没有掌握方法有很大关系。

但也反映出一些问题:首先,我校学生课业负担偏重,相当多数学生没有足够的锻炼时间;其次是学校活动场地有限,不能组织大规模的训练;再加上学校体育硬件设施欠缺,运动器材也相对欠缺;安全比较重要,众多因素造成学生运动量达不到,学生没有养成良好的锻炼身体习惯因而体质状况才出现这样的情况。

建议:1、加强学校体育工作,认真落实“保证学生一天一个小时的体育活动时间”,大力开展课间体育活动。

[大学生体质健康调查分析报告] 学生体质测试分析报告

[大学生体质健康调查分析报告] 学生体质测试分析报告

竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除[大学生体质健康调查分析报告] 学生体质测试分析报告大学生的体质和健康状况不仅关系到其自身的发展,而且关系着中国现代化建设的现在和未来。

下面是小编为你精心整理的大学生体质健康调查分析报告,希望对你有帮助!大学生体质健康调查分析报告篇1一、调查背景进入21世纪:随着人们物资生活水平和精神生活水平的提高。

生活节奏的加快,特别是在饮食与身体锻炼方面,并没有一个健康、合理的饮食规律和锻炼计划。

因而导致了许多方面的疾病。

因此我对海师大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯和身体锻炼与身体健康的关系。

一、调查方法我对我校在校大学生大学生进行了抽样调查,因为我们都是大学生,和我一样,能对我提出的问题如实的回答。

本次调查采用的是随机抽样法。

发出问卷100份,收回96份,有效率96%。

调查问卷从餐厅,宿舍,体育场出发,了解大学生饮食结构与体育锻炼所存在的问题,从而反映出大学生饮食结构与锻炼的不合理。

二、调查结果据问卷调查显示,65.68%的中国大学生“感到运动不足”,7.57%的大学生不吃早餐,15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。

很多大学生在上大学之前很有生活规律,一旦考上大学,生活反倒没了章法。

熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。

考试前或考研前,大批学生天天泡图书馆,甚至连吃饭都可以免,这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。

初步调查结果显示,相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活习惯,比例分别占7.57%、19.69%和10.95%。

在闲暇生活中,大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后,经常从事体育健身的学生仅占19.12%,还有65.68%的大学生“感到运动不足”,健康知识容易被忽略。

究其原因,调查显示,缺乏健康知识是一个重要原因,这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。

因为健康知识是体育运动的基础,只有掌握了它,学生才能调节自己的生活规律,更科学地生活、学习、运动。

关于学生体质健康调研分析报告(8篇)

关于学生体质健康调研分析报告(8篇)

关于学生体质健康调研分析报告(8篇)关于学生体质健康调研分析报告(8篇)在我们越来越注重自身素养的今天,使用报告的情况也越来越多,我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。

以下是小编整理的一些关于学生体质健康调研分析报告,欢迎阅读参考。

关于学生体质健康调研分析报告(篇1)此次活动以社会学院历史学生为样本,进行抽样调查,以问卷调查为形式,以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的,共发放问卷96份,回收90份,回收率为93.75%,其中有效问卷81份,有效率为90%。

报告从有效问卷采取抽样的方法,选取20份作为样本进行分析,现将结果公布如下:一、学习问题在此次调查中,学习问题是同学最为关心、也是反应最为突出的问题。

例如,第33题将下列几项所带来的心理压力由大到小排序,其中有44%的同学认为,学业所造成的心理压力最大。

这说明刚刚进入大学生活,有近一半的同学对大学生活不适应,尤其对大学学习方式不适应,感到心理压力很大。

从紧张的高考中走过,许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式,或过于精神紧张死扣书本,不能从高中应试教育中解脱出来,或感觉生活空虚,整日无所事事,荒废了学习,虚度了年华。

再如第29题上大学后,你觉得你最大的挫折是什么?其中33%的同学选择学习成绩不理想,由此可见,大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。

二、业余生活在所调查的学生中,有45%的同学感觉大学生活自由开放,同学也比较重视学习,学习自觉性较高,其中56%的同学在第3题你业余时间主要做什么?选择在业余时间上自习或听课,与此相反,只有__%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。

但这也从侧面反应了同学心理上的学习压力依然很大。

三、经济生活如今大学生在经济生活方面基本没有太大困难,在第6题你每个月的生活费用够用吗?中,有67%的同学基本够用,更有11%的同学有剩余,与此同时,在第7题中你认为每个月生活费对自己是否是一种负担,造成心理压力?有60%的同学认为没有压力。

在校大学生身体健康状况调查分析报告

在校大学生身体健康状况调查分析报告
小计
比例
A.会,通常会对每餐补给些什么心中有数
63
24.23%
B、偶尔,有时间想到了就去注意
137
52.69%
C、偶尔,在身体不舒服或出现警报情况下
25
9.62%
D、无所谓,随便
35
13.46%
本题有效填写人次
260
3.4学生吸烟情况的调查
通过问卷调查表明,总体而言,在校大学生不吸烟的占绝大多数——85.77%。单就男生而言,有吸烟习惯的占男生人数的8.33%,曾经吸烟现已戒掉的占男生人数的4.86%,偶尔吸的占男生人数的6.25%。单就女生而言,有吸烟习惯和偶尔吸烟的都占女生人数的1.72%,曾经吸但现已戒烟的占女生人数的4.31%。
通过对学生的问卷及访问调查,在校大学生没有良好的饮食习惯。
首先,是健康饮食的意识薄弱,大多不懂得系统、合理地安排自己的饮食结构和一日三餐。有62.31%的的同学偶尔会在身体不适发出警报或有时间的时候才会注意安排饮食内容,有13.46%的同学对饮食内容无所谓、不关心,只有24.23%的同学对每日每餐的饮食心中有数。谷类、蔬菜和粗纤维食物食用较少,脂肪类、糖类食用较多。
42(36.21%)
5(4.31%)
116
3、研究结果与分析
3.1学生身体质量指数的调查研究
按照BMI(身体质量指数)这一国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,中国成年人身体质量指数为轻体重:BMI<18.5,健康体重:18.5~24,超重:24~28,肥胖:>28。
通过问卷调查表明:绝大多数同学是健康体重,占69.62%;
其次,一日三餐能够做到定时定量的只占统计人数的33.85%,不到调查人数的一半。通过访谈,我们还发现有相当一部分学生有晚上加餐的习惯,大多吃烧烤、油炸食品和零食;另外一些女生也是不经常吃正餐,一方面为减肥,另一方面有些人以零食代替正餐。这些饮食方面的局限性对在校大学生的身体健康也造成了消极影响。

中国学生体质与健康调研报告

中国学生体质与健康调研报告

中国学生体质与健康调研报告一、调研背景体质健康是人体发育和生长的基础,也是学生学习和生活的重要保障。

近年来,随着社会发展和生活水平的提高,学生体质健康受到越来越多的关注。

为了解中国学生的体质和健康状况,本调研通过问卷调查和体质测试,对中国学生的体质健康状况进行了深入了解和分析。

二、调研对象和方法本调研对象为中国各地的学生,共计1000名学生参与了问卷调查和体质测试。

问卷调查内容包括平时的体育锻炼情况、饮食习惯、睡眠情况等;体质测试主要包括身高、体重、肺活量、柔韧性等指标。

数据采集后,进行了统计和分析。

三、调研结果1. 体质健康状况根据体质测试结果,大部分学生的身高体重指数处于正常范围,肺活量和柔韧性也有一定程度的提高。

但是仍有少部分学生存在着肥胖、矮小、体能差等问题,需要引起重视。

2. 体育锻炼情况问卷调查显示,大部分学生每周参加体育锻炼的次数较少,有的学生甚至几乎不进行体育锻炼。

这对学生体质健康造成了影响。

3. 饮食和睡眠情况调研结果显示,部分学生存在饮食不均衡、偏好高糖高脂食物的情况,以及睡眠不足的问题。

这些不良的生活习惯对学生的体质健康有影响。

四、调研结论中国学生的体质健康状况整体较好,但仍存在着一些不容忽视的问题。

对此,我们建议学生在日常生活中要注意合理饮食、增加体育锻炼,培养良好的生活习惯;学校和家庭要共同关注学生的身心健康,提供更多的健康教育和关爱。

五、参考文献1. 中国学生体质健康状况调研报告2. 健康中国行动计划3. 体育锻炼对学生的身体素质的影响的研究六、建议和展望为了改善学生的体质健康状况,学校和家庭需要共同努力。

学校可以加强体育课程设置,鼓励学生参加各类体育锻炼,为学生提供更多的体育活动机会。

此外,学校也可以组织健康教育讲座,引导学生树立正确的健康观念,制定健康生活方式。

家庭需要关注孩子的饮食和睡眠情况,提供均衡营养的饮食和充足的睡眠时间,避免熬夜和过度疲劳。

在国家层面,政府也可以加大对学生体质健康的关注和投入力度,鼓励学校开展丰富多彩的体育活动和体育比赛,提高学生对体育锻炼的积极性。

大学生体质健康现状调查报告

大学生体质健康现状调查报告

大学生体质健康现状调查报告大学生是社会发展的主要人才力量,是未来社会的接班人,大学生体质的健康与否直接影响着我国生产力水平的发展提高,下面是小编为你精心整理的大学生体质健康现状调查报告,希望对你有帮助!大学生体质健康现状调查报告篇1摘要:本文采用问卷调查法、访问调查法、文献资料法,对云南农业大学学生参加课外体育活动的情况进行调查与研究,并对大学生参加课外体育活动的动机、参与情况和方式等相关问题进行分析研究,指出存在的问题与不足,并提出相应的对策。

关键词:大学生;体质健康;调查分析;健康体魄一、问题的提出面向新世纪,中共中央、国务院作出了深化教育改革,全面推进素质教育的诀定。

决定明确指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育立树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”。

然而现实是许多高校培养人才只注重培养专业知识,忽略了身体素质的培养,学校的这种体制,从某一方面来说,也使学生锻炼身体的意识降低了,从而导致身体素质也降低了。

所有,应采取必要的措施来改善这种不好的现象。

为此,本文以云南农业大学学生为研究对象,研究以及分析大学生的体质健康状况,提出增强健康体魄的理论依据。

二、调查对象及方法1、调查对象:云南农业大学800位在校学生2、调查办法:2.1、问卷调查法:发放800份问卷,收回710份,其中,有效问卷697份,有效率为87.1%。

2.2资料文献法:在调查期间,在图书馆查阅很多书籍,以及图书馆电子期刊,为这次调查的可靠性提供科学依据。

2.3、访问调查法:经常和同学聊天沟通,更为彻底的了解学生的心理,知道他们最真实的想法。

三、调查的现状及结果分析1、大学生自评体质以及体能测试结果从下表中结果分析来看,大一的学生自评体质较好占的比率最大,且体能测试合格率也是最高的,到大三都依次递减,这说明许多大学生都认为在读大学期间,体质有所降低。

而大四的学生自评体质较好的比率有所回升,这说明,他们认为出去实习提高了他们的体质。

大学生体质健康调查研究

大学生体质健康调查研究

大学生体质健康调查研究1. 引言1.1 大学生体质健康调查研究概述在当今社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,大学生体质健康问题备受关注。

体质健康是指一个人身体各项系统功能处于良好状态,能够适应各种外界环境变化,保持良好的生理和心理状态。

大学生阶段是青少年向成年过渡的重要时期,他们的体质健康状况直接影响着今后的生活质量和工作表现。

对大学生体质健康状况进行调查研究具有重要意义。

本文旨在通过对大学生体质健康的调查研究,了解其现状和影响因素,探讨相应的调查方法和结果分析,进一步探讨研究的意义并总结结论。

通过深入了解大学生体质健康状况,有助于为提升大学生身心健康水平提供依据,为制定相关政策和促进体育锻炼提供科学依据。

希望通过本次调查研究,能够引起社会对大学生体质健康问题的重视,促进大学生全面健康发展。

2. 正文2.1 大学生体质健康现状调查大学生体质健康现状调查主要围绕大学生的身体健康状况展开。

根据最新的统计数据显示,大学生的体质健康状况整体呈现出一定的问题。

大学生普遍存在睡眠不足的情况,导致身体疲劳、精神不集中等问题。

饮食结构不均衡也是大学生体质健康的一个隐患,过多的快餐和零食摄入使得营养摄取不足,导致身体缺乏必要的营养物质。

大学生普遍缺乏适当的运动锻炼,长时间坐姿和缺乏运动的生活方式让大学生的肌肉萎缩,身体机能下降。

最关键的是,大学生在面对学业压力的同时往往忽视了自身的身体健康问题,没有及时关注和调整自己的生活方式,导致体质健康问题逐渐积累。

大学生体质健康现状调查的数据结果表明,大学生需要加强对自身健康的重视,调整生活方式,保持良好的体质健康状况。

2.2 大学生体质健康影响因素分析大学生体质健康受到多种因素的影响,包括生活方式、饮食习惯、运动情况、遗传因素等。

生活方式是影响大学生体质健康的重要因素之一。

大多数大学生存在不良的生活习惯,比如熬夜、沉迷手机等,这些不良习惯会导致身体疲劳、免疫力下降等问题,从而影响体质健康。

大学生体育健康调查报告

大学生体育健康调查报告

⼤学⽣体育健康调查报告 全⾯正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建⽴和谐体育健康⽣活⽅式,是当今⼈们⾯临的理性选择。

下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣体育健康调查报告,希望对你有帮助! ⼤学⽣体育健康调查报告篇1 ⼀、引⾔ ⼤学⽣群体是我们民族的脊梁,他们的健康成长关乎我们民族的未来,⽽⼀直以来,我们过多关注的只是他们的智⼒因素,⽽忽视了他们的⾝体状况。

此次,我们从微观⼊⼿,探讨影响⼤学⽣⾝体健康的⼀个重要⽅⾯——体育运动的情况。

为了实证研究⼤学⽣体育运动的情况,本⼩组与2010年12⽉在武汉⼯业学院对全体学⽣进⾏了关于体育运动情况的调查。

此次调查的主要内容包括⼤学⽣的⾝体健康状况、⼤学⽣运动现状以及他们对运动的看法与要求。

在对⼤学⽣体育运动情况进⾏研究时,需要了解的具体内容是:⼤学⽣对运动的认识怎样?⼤学⽣对运动项⽬的选择情况怎样?⼤学⽣对⾃我健康状况的认识怎样?⼤学⽣对本校体育⽅⾯的要求怎样?在对⼤学⽣体育运动情况进⾏研究时需要收集的信息有:影响⼤学⽣运动的因素有那些?性别、年级对⼤学⽣运动有没有影响? ⼆、研究⽅法 此次调查⼀武汉⼯业学院所有在校⼤学⽣为调查对象,采⽤随机抽样的⽅法选取样本。

样本个数180,采⽤⼈员询问法,实际发放问卷180份,回收有效问卷163份,有效回收率90.56%。

本次调查数据的分析采⽤Excel 软件完成。

三、调查结果及分析 (⼀) 样本结构分析 (⼆) 报告结果分析 1.⼤学⽣喜爱的运动项⽬结构分析 从以上图表可以看出篮球与⽻⽑球是最受⼤学⽣欢迎的运动项⽬,两项运动所占⽐例超过了50%,因为这两项运动既符合⼤学⽣的基本运动需求,⼜是⽐较⽅便的运动(学校提供的设施基本可满⾜需求),还可以集锻炼与娱乐于⼀⾝。

同时,跑步也是校园⾥的⼀⼤风景,跑步是最全⾯的锻炼⽅式,也是最传统、简单的⽅式,因此,仍有17%的⼤学⽣坚持这种运动。

还有越来越多的同学产⽣了健⾝的爱好,特别是现代瑜伽的兴起,⼤⼤刺激了⼥⽣的减肥欲望,同时,⼤学男⽣也正处于体格成型的关键时期,对形体美的追求也促使他们有了健⾝的需求。

大学生体育健康情况调查报告范文

大学生体育健康情况调查报告范文

大学生体育健康情况调查报告范文以大学生生命质量及其体育健康促进作为研究目标,深入探讨体育健康促进的生命品质,以及生命质量的提高对体育健康发展的促进。

下面是小编为你精心整理的大学生体育健康情况调查报告,希望对你有帮助!大学生体育健康情况调查报告篇1摘要:采用问卷调查和文献资料法,对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析,以探索影响学生课外体育锻炼的成因。

结果表明:本校学生参加体育锻炼的活动量相对不足,锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势,多数学生体育锻炼意识薄弱。

另外,场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然是参加课余体育锻炼的主要制约因素,在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面,存在着较明显的性别差异。

关键词:大学生;体育锻炼;现状;影响因素体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,促进学生身心健康发展,有着重要的作用。

目前,我国大学生课余体育锻炼现状如何?存在那些问题?通过何种办法加以改进?这是政府部门和体育教育工作者所关心的问题。

一、研究背景及意义21世纪充满了挑战和机遇,大学生作为青少年中的一个重要群体,是国家发展的希望,是现代化建设的接班人,除了要求具备良好的科学素质外,还需良好的身体素质.但目前,大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。

体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段,不仅能增强学生体质,培养良好的运动兴趣和习惯,发展个性,丰富学生的校园文化生活,而且还有助于陶冶情操,缓解学习压力,形成积极、乐观的生活态度,提高学生的抗挫力。

体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸,它将学校素质教育扩展,形成课内与课外的统一。

对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。

根据我们查阅的资料,我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。

大学生身体健康状况调查报告

大学生身体健康状况调查报告

大学生身体健康状况调查报告大学生健康成长是指处在高等教育阶段的学生通过接受思想政治教育,使大学生朝着个人全面发展的方向发展,在思想、道德和心理等多方面呈现完好状态。

下面是小编为你精心整理的大学生身体健康状况调查报告,希望对你有帮助!大学生身体健康状况调查报告篇1一、前言:随着时代的发展,科技一步步融入我们的生活,社会各种条件设施的越来越先进,体力劳动越来越少,取而代之是精神方面的享受,再加上生活富裕后饮食质量提高,人群逐渐肥胖化,这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。

大学生是祖国的希望,是未来社会的主力军,而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。

大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期,各种心理活动十分活跃,充满矛盾,而自我调节能力还不完善,加之大学生独特的社会地位和生活环境等因素影响,使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最易出现的高发期。

然而近些年来,我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势,身体状况令人担忧。

因此,保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。

那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢?对此,本文针对大学生进行了一系列调查与研究,对在校大学生的健康问题进行了研究分析,并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结,并根据调查结果提出相关意见与建议。

因此,我对新疆财经大学学生自身健康状况进行了一次调查。

二、问题的提出我国是世界性的人口大国,这就使现在的大学生就业越来越困难,社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大,普遍大学生都在寻求就业出路,有的考研,抱头苦读;有的发展特长,各展千秋,但更多的大学生则是迷茫颓废,不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题,身体素质在不断的下降,然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。

这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比,他们正在遭受着身体和心理的双重迫害,越来越多的大学生选择结束生命,选择浪费生命,选择虐待生命。

大学生身体素质调查报告

大学生身体素质调查报告

大学生身体素质调查报告大学生身体素质调查报告在生活中,报告与我们的生活紧密相连,报告根据用途的不同也有着不同的类型。

我们应当如何写报告呢?下面是作者为大家收集的大学生身体素质调查报告,仅供参考,大家一起来看看吧。

大学生身体素质调查报告1通过调查问卷的形式向陕西科技大学多名同学的身体素质情况进行调查分析,调查立足于当代大学生每周锻炼次数与原因、睡眠时间与质量、饮食规律以及身体检查的情况,发现多数大学生锻炼时间及睡眠时间偏少、饮食缺乏规律、身体检查意识不强。

总体上讲,当代大学生身体素质条件居于中等并呈下降趋势。

健康应该是人类一生追求的目标,身体健康素质的构成因素与健康有密切的关系。

大学生正处在生长发育的关键时期,对大学生身体健康素质状况的调查分析,寻找激励他们能积极主动、自觉地参加体育锻炼,促进学生体质健康发展的方法和措施,引导广大学生努力拥有健康的体魄和健康人格,将“健康第一”的指导思想落到实处。

与此同时,当代大学生的身体素质条件对大学生的学习生活以及工作发展都有着至关重要的影响。

研究当代大学生的身体素质极其影响因素,将有利于当代大学生更好的完成学习和工作,有利于促进大学生群体身体素质的提高,为培养“21世纪新型人才”打下基础,为实现“人才强国”的基本国策做好铺垫。

一、研究方法(一)研究工具:采用直接派发纸质版的调查问卷和以、电子邮件、微博等媒介发放电子版的调查问卷两种方式进行调查数据的收集。

调查问题的选项以单选和多选两种方式,更加全面的收集意见。

(二)研究对象:本次调查数据来自于陕西科技大学在校大学生,共100人。

其中包括大一学生25人,大二学生25人,大三学生25人,大四学生25人。

(三)数据处理:人工处理与“调查派”软件相结合。

二、研究结果(一)大多数在校大学生体育锻炼时间数据显示,约57%的在校大学生每周锻炼时间只有在一次到两次,占在校大学生的一半以上。

只有约35%的在校大学生每周锻炼时间达到三次及其以上,甚至约8%的在校大学生从不进行体育锻炼(见图一)。

大学生体质健康调查个人报告

大学生体质健康调查个人报告

大学生体质健康调查个人报告一、调查目的和意义“身体是革命的本钱”,特别是对于大学生来说,拥有一个健康的体魄能对祖国的未来做出更大的贡献。

生活在衣食无忧、阳光灿烂的今天的大学生,相对来说,他们的体质状况应该是与日俱增,今非昔比的。

然而就目前情况来看,事实并非如此。

大学生肺活量等体能素质持续下降、肥胖学生继续增多、学生近视率居高不下、学生心理问题增多等突出问题仍未得到有效遏制。

造成学生体质健康下降的原因应该说是多方面综合因素所致。

我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在身体素质这方面存在的问题,也为更好的推动大学生加强体育锻炼进一步的普及,提高其身体素质,从而提高教学和训练质量,同时有利于社会主义精神文明的建设。

在此希翼结合实际具有针对性的对现在存在的问题提出一些建议,使泛博同学和学校有关部门认清现在大学生体育锻炼现状,增强体质健康危机意识,明白体育锻炼的重要性,努力塑造热爱运动的氛围。

二、实践调查简要概括( 1 )形式与方法。

本课题的研究主要采用问卷调查法,其标准化程度高、收效高,能在短期内调查不少研究对象,取得大量的资料,便于对资料进行数量化处理,且经济省时。

考虑到互联网的高速快捷,问卷发放主要采用网上调查。

在进行问卷调查后,我们还在后期随机对学生进行了采访,增加了结果的可靠性。

( 2 )数据采集与分析。

此次调查共回收 234 份有效问卷:大一学生共 121 个学生,其中有 61 个女生和 60 个男生;大二学生共 113 个学生,其中有 55 个女生和 58 个男生。

由于本次调查问卷分为两个部份,所以数据结果分析也从两个部份来分别分析,最后再统一起来( 3 )原因分析与建议。

综合考虑两部份采集的数据和现场采访的情况,组内集体讨论了数据显示的结果,辩证地分析原因,并结合实际情况给出合适的建议。

三、任务分工与角色担任此次组内把实践调查分为三大任务:前言、背景、目的及意义的采集;调查过程的负责;数据的分析及总结感悟。

大学生体质分析报告

大学生体质分析报告

大学生体质分析报告1. 引言体质是指个体身体状况的一种综合评价标准,对大学生而言尤为重要。

本文将通过分析大学生体质的相关数据,从多个角度探讨大学生身体状况的现状,并提出相应的建议和措施,以促进大学生健康成长。

2. 数据来源与背景本次体质分析报告的数据来源于对XXX大学一千名大学生的体质测试结果。

我们使用了被广泛认可的体质测试方法,如身高、体重、肺活量、柔韧度等指标,并结合相关健康问卷调查,对大学生体质进行了全面的分析。

3. 大学生体质现状分析3.1 身体基本指标首先,我们对大学生的身高、体重和BMI指数进行了分析。

结果显示,大部分大学生身高处于正常范围内,但有一小部分身高偏矮,需要更多关注。

体重方面,有一定比例的大学生存在超重或肥胖问题,这可能与不良的饮食习惯和缺乏锻炼有关。

BMI指数分析结果显示,大学生整体偏向正常范围,但需要注意的是,一些大学生存在BMI过高或过低的情况,应及时调整饮食和生活方式。

3.2 肺功能与心血管健康肺活量是评价大学生身体素质的重要指标之一。

我们的测试结果显示,大多数大学生的肺活量处于正常水平,但仍有一部分肺活量较低,需要加强锻炼以提高肺功能。

此外,我们还对大学生的心血管健康状况进行了初步分析,结果显示有一定比例的大学生存在心脏患病风险,这可能与缺乏锻炼和不合理的生活方式有关。

3.3 精神和心理健康除了身体健康外,大学生的心理健康也是非常重要的。

我们通过问卷调查了解到,部分大学生存在压力过大、焦虑和抑郁等心理健康问题。

这可能与学业压力、社交压力和就业压力等因素有关。

因此,我们需要关注大学生的心理健康问题,并提供相应的心理咨询和支持。

4. 大学生体质改善措施基于以上分析结果,我们提出以下改善大学生体质的措施和建议:4.1 健康饮食与良好生活习惯大学生应注意合理膳食,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,减少油脂和糖分的摄入。

同时,要养成良好的生活习惯,如定期作息、适量运动和避免熬夜。

大学生体育运动调查报告

大学生体育运动调查报告

大学生体育运动调查报告大学生体育运动调查报告「篇一」1.你的年级是--------专业--------性别--------?我们大学共有机电学院、文化与传媒学院、经管学院、外国语学院、体育学院、艺术学院、美术学院、信息与通信学院等13个学院,而此次我们所调查的学生群体主要为机电学院.外国语学院和文化与传媒学院的部分学生。

且取部分来估计总体的结果。

其中我们组做调查对象约50%为09级学生,30%为10级学生,其余为08级学生。

结合我们大学的男生女生比例,我们所调查的男女比例约为7:5。

2.你觉得参加体育运动对你的人际关系有什么影响?在被调查学生中有大约25.2%的人认为体育运动不但强健了我们的身体,而且还拓展了我们的人际关系,加深了朋友间的感情,在运动中结识了新的朋友,也巩固了和老朋友的关系,起了多个层次的作用;约有44.7%的被调查学生认为体育运动对他们人际关系的影响效果不明显,和平时好像差不多;另有约18.4%的人表示尚没有注意到这个问题也不会特意去关注这个方面;其余10.7%被调查人群表示不经常参加运动,对此不发表看法。

3.你大约多久做一次运动?在我们小组所调查的人群之中有大约25.2%的人坚持每天都进行体育锻炼并且他们会一直坚持下去;约有44.7%的人会在每34天做一次体育运动,他们认为这样的频率比较合适,另一方面也比较符合他们的情趣的热度,因为他们所进行的活动都是自己较为喜欢但又非非常喜欢的,过于频繁的反复进行反而会减少他们的兴趣度;大约有18.4%的被调查大学生每周有一次的体育运动活动,他们认为体育运动只是自己的兴趣所致,什么时候兴趣来了而且又有时间就会约朋友去运动,这一类人群的运动时间往往比较的随意,没有固定的规律;剩余大约10.7%的被调查大学生在日常的学习生活中几乎不怎么运动,或基于没有时间或基于没有喜欢的运动等,他们几乎在学校不参加任何运动。

4.你参加运动的目的是?在我们小组所调查的人群中大约有7.8%的人表示自己参加体育运动是基于想要强身健体,增强自己的身体素质的想法,其中也有部分人是基于这样的目的才开始进行体育运动的;而作为其中绝大部分的67.2%人表示自己参加体育运动是因为自己的兴趣爱好所致,他们所参加的体育活动是自己喜欢的,进行此项活动的时候心情愉悦,乐意进行下去;而其中约20%的人也表示参加体育运动是想要缓解压力,放松自己,更好的在日常的工作学习中表现;剩下的约4.4%的被调查人群表示是其他原因让他们参加体育运动的(以上所有数据皆为除去不参加体育运动的被调查人群后的人数作为总体后的比例)。

大学生体质健康情况调查报告

大学生体质健康情况调查报告

大学生体质健康情况调查报告近年来,大学生体质健康问题备受国家和社会的关注。

下面是小编为你精心整理的大学生体质健康情况调查报告,希望对你有帮助!大学生体质健康情况调查报告篇1摘要本文针对我校大学生体质情况进行相关调查。

由于资金以及精力有限,不能进行比较大规模的调查,因此通过简单随机抽样调查的方式调查重庆工商大学在校生的身体健康状况。

通过对得出的数据进行整合分析,从而得出对我校学生的体质概况。

考虑到被调查人群中有相对较大的比重是大三学生,因此本次调查对我校大三学生的体质情况更有准确性。

考虑到覆盖面、效率以及成本等问题,所以此次选择主要通过网上电子问卷的形式进行调查及面谈法得出数据。

根据调查所得数据,分析我校大学生体质情况,影响体质的外界因素以及自身的健康观念。

从而能提出提升学生体质的鄙夷之见。

关键词:体质、健康观念、改善途径一、调查背景身体是革命的本钱,但现在很多大学生并不这么重视自己的身体健康。

近年来,越来越多的报道提到当代学生的身体素质水平滑坡。

但是这些报道更多的是针对中国国内大环境下的,或者是某些地区的,暂时没有找到有关我校学生的健康状况调查。

欲通过此次初步调查了解我校学生大致体质状况水平以及健康观念。

大学生面临毕业找工作,而企业招聘的最后一个环节就包括体检。

有很多优秀的学生就是因为身体健康状况不能达到标准而被心仪的企业拒之门外。

二、调查说明调查地点:重庆工商大学主校区以及兰花湖校区;调查对象:重庆工商大学南岸校区在校生;问卷发放与回收时间:12月9日—18日;发放问卷总量:121(回收率100%)三、调查所得数据1. 您的性别根据上图可以看出,本次调查的对象中女生占了大部分,占到了六成多。

其原因是重庆工商大学女生人数偏多。

2.您所在的年级根据上图可以看出,本次调查中大三的学生占了绝大多数,其次是大二、大四、最后是大一。

因此本次调查对大三学生更具有代表性。

3. 您过去一年中患过几次感冒根据上图数据可以看出,所患感冒最多的区间为1~3次,占总人数的69.42%,其次是3~5次,占18.18%,其他所占比例数都偏少,这说明,大学生一年中患感冒的次数普遍较少,大部分都在3次以下,有一定的防范感冒的意识,及时防止感冒的发生。

学生体质与健康调研报告

学生体质与健康调研报告

学生体质与健康调研报告学生体质与健康调研报告1为了深入贯彻落实《学校体育工作条例》及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,全面推进学校的体育工作,增进学生的身心健康,促进学生全面、健康、和谐发展,现将我校各班体育工作自查情况汇报如下:一、基本情况:我校班级共11个教学班(一年级、三年级、四年级、五年级各2个班,二年级、六年级各1个班,学生共508人,一年来,我们始终坚持“给学生最适合的教育,让孩子最快乐地成长”办学理念,全面树立健康第一思想,认真落实体育工作条例,大力开展阳光体育运动,同时促进学校体育工作取得了突出的成绩。

二、主要成绩:1、建立制度,强化管理。

我校严格执行国家教育课程管理计划,按要求开足开齐《体育课程》,一至二年级每周4节,三至六年级每周3节。

并规定学校或老师不得以任何理由挤占、挪用体育课时间。

体育卫生工作是素质教育的重要组成部分。

我校全面树立健康第一思想,提出了“健康第一”口号,全校教师统一思想,形成共识,牢固树立人才培养新理念。

做到校长领导下的学校体育工作领导小组,实行校长——分管领导——体育教师一条线,做到专项管理,专人负责,规范体育工作。

提高全体教师对体育工作的认识。

从而为我校体育工作的顺利开展奠定了坚实的基础。

每学期开展学生体质健康管测试、坚持做课间操,每年六一组织体育大型活动,都为学生活动创设良好的体育环境。

体育基础设施的逐步改进和体育制度的规范为学生创设了良好的体育环境。

2、统一思想,形成共识,全面加强学校体育建设。

体育卫生工作是素质教育的重要组成部分。

我校全面树立健康第一思想,提出了“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”等口号,为我校体育成绩的不断突破提供了可靠的保障。

为了提高专业理论水平,我充分利用课外时间抓业务学习和新课程标准等有关课改方面的资料。

同时也做到了体育教师道德修养,严禁体罚学生。

3、深化改革,阳光体育,营造快乐的体育氛围。

2023年学生身体健康调查报告

2023年学生身体健康调查报告

2023年学生身体健康调查报告1. 调查目的本调查旨在了解2023年学生的身体健康状况,为学校领导及教育部门提供参考,以制定适当的健康管理和教育政策。

2. 调查方法我们采用了问卷调查的方式,选取了1000名来自不同年级和专业的学生作为调查对象。

调查范围涵盖了体质健康、饮食惯、运动状况和心理健康等方面的内容。

3. 调查结果3.1 体质健康根据调查结果显示,近70%的学生被评定为体质合格,而约25%的学生存在身体素质较差的情况。

其中,多数学生的主要问题为缺乏锻炼和不良的饮食惯。

3.2 饮食惯调查发现,约50%的学生存在不良的饮食惯,其中最常见的问题包括快餐摄入过多和营养不均衡。

这一现象值得学校和家长共同关注,以提供更加健康的食品选择和饮食指导。

3.3 运动状况学生的运动状况普遍不足,近60%的学生每周运动时间不足两小时。

缺乏运动对学生身体健康产生了负面影响,提倡学生加强体育锻炼,增强身体素质。

3.4 心理健康调查结果显示,约30%的学生在心理健康方面存在问题。

其中最常见的问题包括学业压力过大、情绪波动和社交困难。

学校应该提供必要的心理健康支持和服务,关注学生的心理健康成长。

4. 建议措施4.1 加强体育锻炼学校应当加强体育课程的设置和推广,鼓励学生积极参与体育运动,并提供多样化的体育活动选择,以增强学生的体质健康。

4.2 提供健康饮食指导学校餐厅应提供更加健康的饮食选择,提供膳食搭配建议,并鼓励学生培养良好的饮食惯。

4.3 加强心理健康教育学校应开展心理健康教育,提供必要的心理辅导和咨询服务,帮助学生应对学业压力和情绪困扰。

4.4 家校合作学校和家长要加强合作,共同关注学生的身体健康状况,积极配合学校的健康管理工作,共同培养学生的身心健康。

5. 结束语本调查报告对学校了解学生身体健康状况有着重要意义。

通过加强健康管理和提供相关支持措施,我们相信学生的身体健康状况将逐步改善,为学生的全面发展创造更加良好的条件。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

本文针对我校大学生体质情况进行相关调查。

由于资金以及精力有限,不能进行比较大规模的调查,因此通过简单随机抽样调查的方式调查重庆工商大学在校生的身体健康状况。

通过对得出的数据进行整合分析,从而得出对我校学生的体质概况。

考虑到被调查人群中有相对较大的比重是大三学生,因此本次调查对我校大三学生的体质情况更有准确性。

考虑到覆盖面、效率以及成本等问题,所以此次选择主要通过网上电子问卷的形式进行调查及面谈法得出数据。

根据调查所得数据,分析我校大学生体质情况,影响体质的外界因素以及自身的健康观念。

从而能提出提升学生体质的鄙夷之见。

关键词:体质、健康观念、改善途径
一、调查背景
身体是革命的本钱,但现在很多大学生并不这么重视自己的身体健康。

近年来,越来越多的报道提到当代学生的身体素质水平滑坡。

但是这些报道更多的是针对中国国内大环境下的,或者是某些地区的,暂时没有找到有关我校学生的健康状况调查。

欲通过此次初步调查了解我校学生大致体质状况水平以及健康观念。

大学生面临毕业找工作,而企业招聘的最后一个环节就包括体检。

有很多优秀的学生就是因为身体健康状况不能达到标准而被心仪的企业拒之门外。

二、调查说明
调查地点:山东青年政治学院
调查对象:在校生;
问卷发放与回收时间:12月9日—18日;
发放问卷总量:121(回收率100%)
三、调查所得数据
1. 您的性别
根据上图可以看出,本次调查的对象中女生占了大部分,占到了六成多。

其原因是重庆工商大学女生人数偏多。

2.您所在的年级
根据上图可以看出,本次调查中大三的学生占了绝大多数,其次是大二、大四、最后是大一。

因此本次调查对大三学生更具有代表性。

3. 您过去一年中患过几次感冒
根据上图数据可以看出,所患感冒最多的区间为1~3次,占总人数的69.42%,其次是3~5次,占18.18%,其他所占比例数都偏少,这说明,大学生一年中患感冒的次数普遍较少,大部分都在3次以下,有一定的防范感冒的意识,及时防止感冒的发生。

4. 您最近三年内是否患过比较严重的疾病?
根据上图数据可以看出,近三年所患较重疾病的所占比例最低,占所调查人数的9.92%,而没有患过的人数占总人数的绝大部分,占85.95%。

这说明,大学生患重症的可能性不大,人数较少,这与大学生年轻的身体不无关系,身体各项机能都十分的活跃,患重病概率相对不高。

5. 您一年中去过几次医院?
根据上图数据可以看出,大学生一年中去医院的次数大多集中在0次和1~3次所占比例分别为39.67%和52.89%,这说明大学生去医院的次数相对较少,可就此推断出,大学生所患疾病通常较少,去医院次数不用多次就能够痊愈,而多次去医院的同学就是患较严重的疾病的,需要多次去医院。

6.当您的身体状况出现问题的时候,您是怎样做的?
从柱状图中可以发现被调查者对这个问题回答不会非常集中于摸一个选项。

认为“B自己可以买药”的占了一半。

A、C两项加起来的比重将近一半。

经过分析并结合对某些学生进行访谈法,了解到某些学生身体情况比较弱(女生居多),而且多药品不是很了解,也不敢自己买药,因此会选择去医院看病;品相对熟悉,再加上到医院看病的时间和精力花费,他们会选择自己买药,这样既可以省去去医院看病的麻烦,也可以省下不少的费用;剩下的28.93%的被调查者大多数情况下既不选择吃药也不选择看医生,而是想依靠自身免疫力(男生占据大多数)。

7. 您每周锻炼的情况如何?
根据上图数据可以看出,大学生每周的锻炼频率以偶尔锻炼所占比例最高为72.73%,其次,是从不锻炼为11.57%,其余两个选项相当且最少。

这说明,大学生普遍每周锻炼时间和频率较少,与上题强烈的锻炼愿望形成强烈的对比。

大学生由于课业和其他的生活方式致使每周的锻炼量较少,是亚健康的表现。

8. 您每早都有吃早餐的习惯吗?
根据上图数据可以看出,大学生每天吃早餐和经常吃早餐的人数最多占37.19%和41.32%,偶尔吃和几乎不吃的人数最少,占16.53%和4.96%。

这说明,大学生普遍有良好的吃早餐的习惯,这与大学的全日制的教学制度和大学生的课业安排有关,可推断出,大学生的课业早晨课程普遍偏紧,早起的同时吃早餐也是理所应当的。

9.您每天晚上的平均睡眠时间是多少?
根据上图数据可以看出,在被调查的大学生中平均睡眠时间在6小时以下的大学生占总人数的2.48%,平均睡眠时间在6-8小时之间的占76.03%,平均睡眠时间在8-10小时之间的占20.66%,平均睡眠
时间在10小时以上的占0.83%,从以上数据中可以看出被调查的大学生平均睡眠时间在6小时以下和10小时以上的人数比较少,绝大部分集中于6-10之间,其中平均睡眠时间在6-8小时之间的人数最多,因此被调查的大学生的平均睡眠时间大部分小于等于一般的平均睡眠时间8小时,这说明,大学生睡眠时间明显不足,不足正常青年的8小时以上的睡眠。

10. 您每天晚上从几点开始入眠?
根据上图数据可以看出,晚上在10点之前睡觉的大学生人数占0%,11点睡觉的占32.23%,12点睡觉的占35.54%,12点以后睡觉占32.23%,从这组数据中可以看出在晚上几乎没有大学生在10点之前入眠,他们入眠的时间主要集中在11点、12点和12点之后,这说明,被调查的大学生的平均睡眠时间明显不足8小时,且入眠的时间普遍较晚,大多数都是凌晨以后。

没有较良好的生活作息习惯,不利于自身的身体健康。

四、调查结论:
1.大部分人处于亚健康的状态。

人群分布呈橄榄状。

健康状态优好和较差的被调查者分别处于橄榄的顶部和底部。

2.绝大多数人有健康的意识,但缺少实际行动。

这是在调查之前就有感受,调查也验证了我的猜想。

在后期有专门进行了分散的访谈。

许多人都是刚开始有着雄心壮志,要认真锻炼身体,养成健康的好习惯。

但是,往往不能坚持到半个学期就逐渐放弃了。

而且原因也很大程度上是学习、工作(兼职)等不多的原因导致的。

3.饮食不规律,作息不规律。

早餐经常不吃、或者偶尔吃的人数量不少,睡觉睡得晚的人也占了多数。

我校上课时间是8:00,而且又没有强制性的早读,早上起不来,然后为了节省时间而不吃早饭,这样的习惯非常有害。

而且晚睡,又会导致第二天早上起不来,然后又不吃早饭,形成一个恶性循环。

这样的结果是,不仅上海了身体,同时也养成了不好的习惯。

4.用于锻炼身体的时间短,次数少。

这样觉得结果就是“暴饮暴食”。

很久不锻炼身体,身体机能下降,此时突然集中的剧烈运动会使身体受到一定伤害。

5.对日常的健康常识有一定的初步了解。

能够根据自身的情况自行应对一些疾病。

说明大部分人对自身健康还是有比较清醒的认识。

五、对策以及建议:
1.针对绝大多数人有健康的意识,但缺少实际行动。

稳定情绪。

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

整好需要结构。

当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。

如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。

"
2.针对用于锻炼身体的时间短,次数少。

生命在于运动,静止便是死亡。

俗话说,生命在于运动。

由此可以看出,运动锻炼对于我们健康的重要性。

科学家指出,在运动时,身体细胞最为活跃,更新复制速度更为快速,更有利于身体的健康。

所以,大学生进行体育锻炼是十分必要和迫在眉睫的。

大学生一定要养成坚持锻炼的生活习惯,使运动融入我们日常的生活中,每周坚持锻炼,多做有氧运动,剧烈运动可做但不可持续时间过久,比较建议的运动如跑步,跳绳,羽毛球和篮球。

一定要运用合理科学的锻炼方法,坚持锻炼。

做到这样,身体必将更为健康。

比如可以花钱进入健身房,在那种环境下可以督促自己加强锻炼。

避免锻炼身体“暴饮暴食”。

3.针对对日常的健康常识有一定的初步了解。

可以在学校多开设健康宣传活动。

如健康周、健康月等,增加学生增强身体素质的知识。

可以适当增加参与体育锻炼的素拓分比重,刺激学生参加体育锻炼。

4. 安排合理的生活作息习惯。

合理安排每天的作息时间,杜绝不良的生活习惯,如熬夜、抽烟酗酒等。

做到早睡早起,三餐定时,保持愉悦的心情。

要做到每天都有充足的睡眠时间,尽可能让自己的睡眠时间保持在8小时左右。

只有这样,身体才能很好的进行调节,健康状态才能保障。

相关文档
最新文档