小学生保护眼睛的作文300字【七篇】

小学生保护眼睛的作文300字【七篇】

我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我

们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯

到七楼听讲座。

首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中

就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近

视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大

征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的注重。她还教给我

们准确的握笔姿势，因为只有准确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费实行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓

一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存有着问题。

通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持准确的握笔

姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！

【篇二】小学生保护眼睛的作文300字

哎，眼睛不好真难受呀！

刚刚从医院配完眼镜，戴在脸上，好不习惯！

但这有什么办法呢？

这个次眼睛只不过假期近视，还能够纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。当哥哥在玩电脑时，

我却在一边看着绿叶，不过声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐

在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视时，我又忍不住看起来。

哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事，

看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。没法

了，我只有用杀手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个

小时。

【篇三】小学生保护眼睛的作文300字

现在已是网络时代。每个人的家里都有电视呀，电脑呀，手机呀

等等。这些高科技产品的出现，给我们的生活带来了极大方便，但因

为我们看电视、上网、玩手机的时间过长，使很多人都近视了。我身

边就有很多同学戴上眼镜了。

戴上眼镜可不好！

先说说它的坏处吧：上课时不戴上眼镜就看不见黑板上老师写的

字了；上体育课时更是不方便了，眼镜在鼻梁上“跳着舞”；还不能

长时间的去看书；若起雾时就什么也看不清了……唉，多麻烦呀！戴

上眼镜的坏去可真多呀。

既然戴上眼镜的坏处有这么多，那么我们就要好好的保护眼睛了。我想告诉大家的是，不要长时间的去看电视，玩电脑、玩手机了；每

天都要坚持做眼睛保健操；能够多去户外玩一玩，要多看看绿色。

好了，让我们一起保护眼睛，让每个人都拥有一双明亮的大眼睛吧！

【篇四】小学生保护眼睛的作文300字

我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户

都有的电视。

合理地使用它们能够使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保

护眼睛。每天学校的眼保健操是能够减少眼睛的部分压力的。在课间，我们能够在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效

减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用

30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在

这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、

诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有很多麻烦。例如：

喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，

鸭爪皮。

有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络

游戏是能够的；2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好：“眼睛是心灵

的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！

【篇五】小学生保护眼睛的作文300字

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。

所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不准确的用眼方式而导致的。其中，用眼不准确是中小学生眼睛近视的因素。在日常生活中，我们

应该怎样来预防近视呢？

1，坚持每天做几次眼保健操，促动血液循环，加快眼睛的新陈代

谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色

植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳水准。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要

长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳

食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠能够让眼睛得到的休息。

近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要保护眼睛，预防

近视，让我们的生活更加绚丽多彩。

【篇六】小学生保护眼睛的作文300字

眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。

老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能“螳螂捕蝉”，又

不能预防“黄雀在后”了。

有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，

有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的......这都导致了视力不良。更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。其实，

戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会

凹进去。带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片

可能会把你的眼睛刺瞎。如果幸运，也得重配。当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：

一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要

休息看远处；

二，要保持充足的睡眠；

三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；

四，多做眼保健操；

五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；

六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；

七，保持良好的写字姿势。

只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天

不负有心人呀！