七年级下册的政治知识点归纳

七年级下册的政治知识点归纳七年级下册的政治知识点归纳

答：⑴青春期的心理充满着矛盾，这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。对于体态和容貌方面的烦恼，我们要接受现实，学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的新形象。

②当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行控制。

③还要不断丰富自我。

2、男女生交往的必要性和重要性?(为什

么要交往、意义、作用)男女生怎样交往?(P15~16)

⑵重要性：①男女同学在一起学习和交流，可以取长补短，提高学习效率。

②通过交往可以相互相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展⑶交往的方式：①自然、适度。这是男女生交往的两个重要原则②尊重、真诚。这是男女生交往的重要前提。③广泛交往。

3、情绪的影响?怎样调控情绪?怎样合理宣泄情绪?宣泄情绪时应注意的问题?答：⑴影响：①不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪使人思

维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物，分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。

②不同的情绪会对人的身心健康产生影响。长期保持的积极的情绪能使人增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反长期处于

抑郁，紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。

⑵调控方法：①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示

⑶宣泄方法：①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄

⑷注意问题：宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能妨碍他人，也不能损害他人、集体和国家的'利益。(同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到

周围的人，因此，在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的

感受，要学会关心他人。)

1.自尊的含义P5

自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。

(1)我们感悟生活的意义，首先要体验到自已是有价值的，为人

所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。

(2)一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。当然，如果别人能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，

那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。

(3)无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。

3.为什么说知耻是自尊的重要表现?P6

(1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。

(2)知耻的人首先做到正确全面地看待自己.正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。

4.虚荣的含义P8

虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，产生这种心理的原因是自我认识模糊，陷入虚荣的误区，过分看重他

人对自己的评价。

5.为什么说尊重他人是自我的需要?P9

(2)尊重他人，就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人

的尊重。

尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。

6.怎样才能真正做到尊重他人?P15

尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

(1)真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，

推己及人。

(2)尊重他人，首先，要善于欣赏、悦纳他人;其次，不做有损他人人格的事。

7、怎样培养自尊的品格?P12

维护自己的人格;自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊;善于尊重他人。

扬起自信的风帆

1.自信的含义和表现是什么?P20

自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现新追求的目标，是一种我能行的态度。

2.什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么?P21

(1)自负是缺乏对自己的客观认识，是夸张的自己或是自己幻想

中的角色，在本质上是其不自信或自信心不足的表现。

(2)自卑所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态。

(3)二者的主要区别

3.自负与自信的主要区别是什么?P23

自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。

4、为什么自负和自卑远离成功?P23-24

自负的目标是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招不能自拔挫折会即刻使他感到沮丧，颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化自卑感。因此，不管是自负者还自卑者，都是以自我为中心，这种心态使他们远离成功。

5、为什么说自信者容易成功呢?P24

因为自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。所以说，自信者容易成功。

6、怎样培养自信的品质、唱响自信之歌?