篮球训练开题报告
篮球的开题报告
篇一：篮球论文开题报告开题报告论文题目:分析中国青少年篮球运动员身体素质训练方法研究者姓名:xxx研究单位：xxxxx1、有关研究现状和选题的目的的意义(选题依据)篮球运动从诞生之日起至今已有一百多年历史了, 随着现代篮球运动.战术的速度发展.时间.工件争夺日趋激烈,比赛攻守质量越来越高,身体接触越来越频繁,攻守转换速度越来越快,对篮球运动员的身体素质提出来更高的要求.因此,重视身体素质训练,对迅速提高运动员的技术水平具有十分重要的意义.2、当前研究现状综观现代篮球运动历史发展过程,篮球运动会朝在高速.强对抗中高质量地完成技术动作,高度.力量和灵活性相统一,全面与特长兼备.攻守平衡,进攻打法更加简练.实用;防守更加积极.凶狠.综合多变.突出力量素质,打法更加凶悍,对运动员身体素质要求更高.3、本课题的研究任务和预期研究成果(1)研究任务对青少年篮球运动员身体训练的分析,了解各项素质,提高素质训练时对各项素质进行针对性的训练. (2)预期的研究成果通过青少年篮球运动员身体素质训练的研究,总结出青少年篮球运动员素质训练时的合理的科学的方法,为广大教练员和球员提供理论依据.4、主要研究方法本文采用的主要研究方法是文献法观察法5、工作计划徐州师范大学体育学院本科毕业论文开题报告题院系专业学生姓名学号指导教师职称2010年4月篇三：篮球论文开题报告篮球论文开题报告一、选题依据伴随着中国篮球改革的不断深入,国内职业联赛的风起云涌,篮球市场的日趋火爆,中国的男女篮球队(包括国家青年队)却在亚洲、世界赛场上连连败北!在奥运会预赛12队的16项技术统计中，除姚明有10项进入前5名外，无一人进入前十，中国男篮的失误高居榜首，5场比赛失误高达93次，平均每场失误18．6次，其他大多数统计不是垫底就是倒数第二。
无论是体能、技术，还是战术意识和作风，中国男篮都不具备8强的实力。
在第七届世界青年男篮锦标赛中, 拥有像易建联和唐正东这样绝好条件（连美国教练都羡慕）的中国青年男篮，二胜六负仅排第十四名(十六支队),这不仅直接反映了中国青年男篮自身的落后状况,而且从另一角度反映了中国男篮与当今世界男篮群体中高水平队伍之间的差距。
篮球开题报告
篮球开题报告篮球开题报告1. 研究背景篮球是一项普及广泛的运动项目，其受众群体涵盖各个年龄层次，并且在男女性别之间的受众人数相对平衡。
随着中国体育事业的不断发展，篮球项目也得到了越来越多的重视和推广。
在此背景下，对于篮球项目的学习和研究变得越来越重要。
2. 研究内容本次研究旨在深入探究篮球运动的发展现状、运动规则、技术要领、训练计划和比赛策略等方面，为篮球爱好者提供针对性的学习和训练建议。
具体内容包括以下几个方面：2.1 篮球运动的发展现状分析通过对国内外篮球发展现状的梳理和比较，探究各个国家和地区篮球项目的特点、优势和劣势，以期为本土篮球项目的发展提供借鉴和启示。
2.2 篮球运动的规则和技术要领分析分析篮球运动的基本规则和技术要领，包括进攻、防守、传球、投篮、运球等方面，为初学者提供入门指导和进阶要点。
2.3 篮球运动的训练计划设计基于篮球运动的规则和技术要领，提供相应的训练计划和建议，包括力量训练、耐力训练、技术训练等方面，以帮助篮球爱好者提高自身综合水平。
2.4 篮球运动比赛策略分析针对不同比赛情境，分析篮球比赛的战术和策略，包括进攻策略、防守策略、调整策略等方面，以提高球队战斗力和比赛胜率。
3. 研究意义本次研究对于篮球爱好者具有较大的实用价值，特别是初学者和基础薄弱者。
通过对篮球运动的规则、技术、训练和比赛策略等方面的研究，可以帮助篮球爱好者加深对篮球运动的认识，提高自身综合水平和比赛技巧，为其未来的发展打下坚实的基础。
4. 研究方法本次研究将通过文献资料收集、实地观察、问卷调查和专家访谈等多种方式进行。
其中，文献资料收集和实地观察是了解篮球项目的历史和现状的主要途径，问卷调查和专家访谈则是了解篮球爱好者的需求和问题，从而提供相应的解决方案。
5. 预期成果本次研究预期的成果包括以下几个方面：一是深度解读篮球运动的规则和技术要领，提供相应的学习和训练建议；二是设计适合不同层次篮球爱好者的训练计划，帮助他们提高自身综合水平；三是分析篮球比赛的战术和策略，帮助球队提高战斗力和比赛胜率；四是为篮球项目的普及和发展提供相关的借鉴和启示，促进篮球项目在中国的全面发展。
高校篮球开题报告
高校篮球开题报告高校篮球开题报告篮球运动作为一项全球性的体育运动，不仅在职业领域备受关注，也在高校校园中拥有广泛的参与度和影响力。
本篇开题报告旨在探讨高校篮球的发展现状、影响因素以及对大学生的意义，进而提出相应的研究问题和研究方法。
一、高校篮球的发展现状高校篮球在我国的发展可以追溯到上世纪90年代，随着中国篮球运动的快速崛起，越来越多的高校开始重视篮球运动的培养和推广。
如今，高校篮球已经成为校园体育运动的重要组成部分。
许多高校设立了篮球队，并积极参与各类比赛和联赛。
同时，高校篮球也得到了政府和社会的广泛支持，不少学校在校园内建设了现代化的篮球场馆，提供更好的训练和比赛场地。
二、高校篮球的影响因素1.学校的支持和投入高校篮球的发展离不开学校的支持和投入。
学校提供的场地、设备、教练和经费等资源为篮球队的训练和比赛提供了保障。
学校领导对篮球事业的重视程度，也直接影响着高校篮球的发展水平。
2.教练队伍的素质高校篮球的发展还受到教练队伍的素质和能力的影响。
优秀的教练能够带领球队进行科学的训练和战术指导，提高球员的技术水平和竞技能力。
同时，教练的教育方法和个人魅力也对球队的凝聚力和团队合作能力产生重要影响。
3.学生的参与度和兴趣高校篮球的发展还与学生的参与度和兴趣密切相关。
如果学生对篮球运动充满热情，并积极参与训练和比赛，那么篮球队的水平和竞争力自然会提升。
因此，激发学生参与篮球运动的兴趣和热情，培养他们的体育意识和团队精神，对于高校篮球的发展至关重要。
三、高校篮球对大学生的意义高校篮球对大学生的意义不仅仅体现在体育层面，还涉及到学生的身心健康和个人成长。
首先，篮球运动能够提高大学生的身体素质和健康水平，增强他们的体力和耐力。
其次，参与篮球运动可以培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，锻炼他们的领导能力和沟通能力。
此外，篮球运动还能够培养学生的自信心和毅力，提高他们面对困难和挫折时的应变能力。
四、研究问题和研究方法在探讨高校篮球的发展现状、影响因素和意义的基础上，本研究将围绕以下问题展开深入研究：1.高校篮球的发展水平和存在的问题是什么？2.学校的支持和投入对高校篮球的发展有何影响？3.教练队伍的素质和能力对高校篮球的发展有何作用？4.学生的参与度和兴趣如何影响高校篮球的发展？为了回答以上问题，本研究将采用问卷调查和访谈等方法，收集相关数据和意见，进行定量和定性分析，并提出相应的建议和措施，以促进高校篮球的可持续发展。
课余篮球训练的现状及调查对策研究开题报告
研究目的：
1.了解目前学生参加课余篮球训练的情况； 2.分析目前课余篮球训练存在的问题； 3.提出有效的对策，促进学生参加课余篮球训练的积极性和效果。
研究内容：
1.调查课余篮球训练的现状； 2.ห้องสมุดไป่ตู้析存在的问题； 3.提出解决对策。
三、研究方法和步骤
研究方法：
1.问卷调查法：设计调查问卷，了解学生参加课余篮球训练的情况，以及训练中存在的问题； 2.访谈法：通过与学生进行访谈，了解他们对课余篮球训练的态度、参与程度等情况； 3.实地观察法：对课余篮球训练场地、设施等进行观察，了解是否存在影响训练的因素。
课余篮球训练的现状及调查对策研究开题报告
开题报告
题目：课余篮球训练的现状及调查对策研究
一、研究背景和意义
篮球作为一项受欢迎的体育运动，被广大学生所喜爱。课余时间进行篮球训练，不仅有利于身体健康，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。然而，在实际情况中，许多学生参加课余篮球训练的积极性不高，导致训练效果不尽如人意。因此，本研究旨在调查课余篮球训练的现状，分析存在的问题并提出解决对策，以促进学生课余篮球训练的积极性和效果。
研究步骤：
1.设计调查问卷和访谈问题，确定观察项目； 2.进行问卷调查和访谈，收集数据； 3.实地观察课余篮球训练场地和设施等情况； 4.分析调查数据和观察结果，总结存在的问题； 5.提出相应的解决对策。
四、预期结果和意义
预期结果：
1.了解学生参加课余篮球训练的现状； 2.分析存在的问题，找出影响学生参加课余篮球训练的因素；
体育篮球课题开题报告
体育篮球课题开题报告1. 课题背景篮球作为一项广受欢迎的体育运动，对于人们的身体健康和团队合作能力有着积极的影响。
然而，随着生活水平的提高和科技的发展，人们越来越少参与体育锻炼，尤其是青少年群体。
因此，如何通过篮球运动提高青少年的参与度和兴趣，成为一个值得研究的课题。
2. 研究目的本课题的研究目的是探索如何通过篮球课程设计来提高青少年的参与度和兴趣，从而促进他们积极参与体育运动。
通过系统研究现有的篮球课程设计理论和方法，结合实际情况，寻找适合青少年的篮球课程设计方案，从而为促进青少年体育锻炼做出贡献。
3. 研究内容本课题的研究内容主要包括以下几个方面：3.1 篮球课程设计理论研究通过对篮球课程设计理论的研究，了解其核心概念、基本原理和方法，分析其在青少年群体中的适用性和局限性。
借鉴相关研究成果，对青少年参与度和兴趣提升以及团队合作能力培养方面的有效方法进行整理和总结。
3.2 青少年篮球参与度与兴趣调查通过问卷调查和实地观察的方式，了解青少年对篮球的兴趣程度和参与度。
分析影响青少年参与度和兴趣的因素，探讨篮球课程设计对于提高青少年参与度和兴趣的作用。
3.3 篮球课程设计方案开发与实践根据前期理论研究和调查数据的分析，设计出适合青少年的篮球课程设计方案。
通过实践课程的开展，观察和评估课程对于青少年参与度和兴趣的影响，进一步优化课程设计方案。
4. 研究方法本研究采用文献研究、问卷调查和实地观察等方法进行数据收集和分析。
具体步骤如下：4.1 文献研究通过查阅相关的学术文献和研究报告，了解和梳理篮球课程设计理论和方法的发展历程，归纳总结前人的研究成果。
4.2 问卷调查设计适用于青少年的问卷调查，调查青少年对篮球的兴趣程度和参与度。
通过统计分析和数据挖掘，了解青少年参与度和兴趣的影响因素。
4.3 实地观察在学校和社区等实地进行观察，了解青少年在篮球课程中的参与度和兴趣表现。
通过观察记录和访谈等方式，深入了解青少年参与度和兴趣的变化规律。
篮球开题报告
篮球开题报告篮球开题报告一、引言篮球，作为一项全球性的运动，拥有广泛的参与群体和深远的影响力。
本篇开题报告将探讨篮球运动的起源、发展和对个人以及社会的影响。
二、篮球的起源与发展篮球最早起源于19世纪末的美国，由于其简单的规则和便于室内进行的特点，迅速在校园中流行起来。
1891年，篮球正式被列为一项竞技运动，并于同年在美国首次举办了篮球比赛。
随着时间的推移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动项目，各国纷纷成立篮球协会，举办篮球比赛，形成了现代篮球的格局。
三、篮球的规则与技术篮球的规则相对简单，两队各自在场上争夺篮球，通过将篮球投入对方的篮筐来得分。
除了规则外，篮球运动也有丰富的技术要求，包括运球、传球、投篮、进攻和防守等方面。
篮球技术的精湛程度和球员的个人能力对比赛结果起着至关重要的作用。
四、篮球对个人的影响篮球作为一项团队运动，不仅培养了个人的身体素质和技术能力，还对个人的心理素质和社交能力产生积极的影响。
首先，篮球锻炼了人的耐力、速度、灵敏度和协调性，提高了身体素质和身体健康水平。
其次，篮球培养了人的团队合作精神和领导能力，通过与队友的配合和协作，个人能够更好地适应集体生活和工作。
此外，篮球还能够培养人的意志力和毅力，通过面对困难和挑战，个人能够更好地克服困难，坚持到底。
五、篮球对社会的影响篮球作为一项全球性的运动，不仅对个人有积极的影响，也对社会产生了深远的影响。
首先，篮球作为一种体育文化，促进了不同国家和地区之间的交流和了解，增进了友谊和合作。
其次，篮球作为一种娱乐活动，吸引了大量的观众，带动了相关产业的发展，为社会创造了就业机会和经济效益。
此外，篮球也成为了一种社会精神的象征，激励着人们追求胜利、团结互助的精神。
六、结论篮球作为一项全球性的运动，不仅在个人层面上培养了身体素质和技术能力，还对个人的心理素质和社交能力产生积极的影响。
同时，篮球也对社会产生了深远的影响，促进了国际交流和友谊，带动了相关产业的发展，成为一种社会精神的象征。
开题报告盘州市青少年篮球训练方法与管理的研究
1.国内研究现状
陆世敏,经飞跃在《我国小篮球运动发展的现状及对策研究》通过个案实验证明：小篮球教学优于传统体育教学，符合青少年学生的身心发展需求，并确定不同学段的教学内容、教学方法，从而提高青少年学生的体育运动参与度。
杨路在《青少年篮球体育训练管理》中在青少年篮球管理的研究提出鼓励青少年篮球发展，青少年的培训的培训人员要加强专业培训，提升教练的专业水平，举办的比赛的专业水平提升。在管理上上级要对培训教练和机构进行考察，考核。支持机构举行的比赛，争取机会去参加更高规格的比赛。
Scanlan（2018）通过对来自区域级联邦竞赛中的最佳参与者团队的12名男孩进行一段时间了单个案例实验，通过改变球的质量进行训练，得到相关实验数据。参加者在训练结束时完成“身体活动量表的意向”和“青年篮球量表的享受和感知能力量表”。最终得出结论440克球比较适用于参赛者需要及爱好培养。
综上所述，虽然青少年篮球运动的相关研究已取得了很大的成果与进步，为本研究的开展提供了丰富的参考依据。但在已有研究范围与深度视角下来看目前针对地区性开展状况及发展对策方面的相关的文献较少，本文对盘州市青少年篮球运动开展现状进行了调查分析，找出了青少年篮球运动在盘州市开展过程中存在的困难，针对这些困难提出了建议，促进了盘州市“青少年篮球训练发展计划”的推广。
第三，从从事培训青少年篮球培训机构实地考察，发现了训练方法和管理上不足的地Βιβλιοθήκη ，针对不足之处加以分析给出相关意见。
（六）创新点
本文针对盘州市青少年篮球培训的训练方法和管理进行了研究，追求寻找更好的训练方法和其中的管理，与其他学术论文相比，具有一定的创新性。
2.国外研究现状
Oliver（2019）提到，对青少年篮球进行教学时一般都是将篮球基本技术和游戏集合起来，并通过不同的形式以及多样的教学器材进行展示，还提出篮球教学要由简到繁，从基础技术动作教学逐步转换到战术比赛教学。
篮球的开题报告
篮球的开题报告篮球的开题报告引言：篮球作为一项全球性的运动，不仅仅是一种体育竞技，更是一种文化和社交的纽带。
本篇开题报告旨在探讨篮球的起源、发展历程以及对个人和社会的影响。
一、篮球的起源：篮球的起源可以追溯到19世纪末的美国。
1891年，一位名叫詹姆斯·奈史密斯的体育教师发明了篮球这项运动。
起初，篮球是为了在冬季能够进行室内运动而设计的。
通过将一个桶形篮子悬挂在体育馆的墙上，参与者们用手将球投入篮中，从而开始了篮球的历史。
二、篮球的发展历程：1. 美国的传播：最初，篮球只在美国本土流行。
然而，随着时间的推移，篮球逐渐在全球范围内传播。
20世纪初，篮球开始在美国高校和大学中流行起来，成为一项备受关注的运动。
此后，美国篮球协会（NBA）于1946年成立，进一步推动了篮球的发展。
2. 篮球的国际化：随着篮球的国际比赛的兴起，篮球逐渐成为一项全球性的运动。
国际篮球联合会（FIBA）于1932年成立，为各国篮球运动员提供了一个交流和竞技的平台。
如今，篮球已经成为奥运会的正式比赛项目，并在全球范围内拥有众多的球迷和参与者。
三、篮球对个人的影响：1. 身体素质的提高：篮球是一项高强度的运动，需要运动员具备良好的身体素质。
参与篮球训练和比赛可以提高个人的耐力、速度、灵敏度和协调性。
同时，篮球也是一项全身性的运动，能够促进肌肉的发展和身体的健康。
2. 团队合作的培养：篮球是一项团队性极强的运动。
在比赛中，球员们需要相互配合、协作，共同争取胜利。
通过参与篮球，个人可以培养团队合作的意识和能力，学会与他人共同努力，达成共同目标。
3. 自我挑战的机会：篮球是一项富有挑战性的运动。
参与篮球的个人可以通过不断的训练和比赛，不断挑战自己的极限，提高自身的技术水平和竞技能力。
篮球不仅仅是一项竞技运动，更是一个让个人不断成长和进步的平台。
四、篮球对社会的影响：1. 促进社交交流：篮球作为一项全球性的运动，能够促进不同文化背景的人们之间的交流和沟通。
开题报告关于篮球的开题报告范文
开题报告关于篮球的开题报告范文1. 引言篮球作为一项世界性的运动项目，受到了广泛的关注和参与。
它不仅是一项竞技体育运动，还是一项全民健身运动。
本开题报告拟就篮球这一主题展开研究，探讨篮球在我国的发展现状以及对人们身体健康和社会发展的影响。
2. 研究背景篮球作为一项全球性的体育运动，无论在职业领域还是业余领域，都有着广泛的参与和关注。
自20世纪中叶以来，我国篮球事业取得了长足的发展，中国篮球运动员在国际比赛中的成绩也越来越好。
然而，篮球运动在我国的影响力仍然有待进一步提升。
同时，随着人们生活水平的提高和健身意识的增强，篮球运动在国内的普及程度也有所增加。
因此，对篮球的发展现状进行深入研究，并探究其对人们身体健康和社会发展的影响具有重要意义。
3. 研究目的和意义本研究旨在全面了解我国篮球运动的发展现状，深入分析篮球对人们身体健康和社会发展的影响，并提出相应的建议和措施，推动篮球运动在我国的发展。
本研究的意义在于为相关部门提供科学的决策依据，促进我国篮球运动的蓬勃发展。
4. 研究内容和方法4.1 研究内容本研究主要包括以下内容：•了解我国篮球运动的历史发展和现状；•分析篮球对人们身体健康的影响；•探讨篮球对社会发展的积极作用。
4.2 研究方法为达到上述研究目标，本研究将采用多种方法进行研究，包括：•文献研究：对篮球运动的历史发展、国内外研究成果进行综述和归纳分析；•实地调研：通过走访篮球训练基地、社区篮球场地等，了解篮球运动在各地的开展情况；•数据统计分析：收集和统计相关数据，对篮球运动的影响进行定量分析；•专家访谈：邀请相关领域的专家进行访谈，获取他们对篮球运动发展的看法和建议。
5. 研究预期成果通过本研究，预计将获得以下成果：•全面了解我国篮球运动的发展现状，包括联赛、青少年训练等方面的情况；•分析篮球对人们身体健康的影响，包括身体素质、心理健康等方面；•探讨篮球对社会的积极作用，包括促进社会团结、塑造正能量等方面的影响；•提出相关建议和措施，促进我国篮球运动的发展。
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抢篮板球技术及训练开题报告3篇
抢篮板球技术及训练开题报告3篇抢篮板球技术及训练开题报告第1篇一、综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义："谁愿意抢篮板球？没有人。
谁想得分？都想。
我从来不喜欢得分，从来不，我喜欢抢篮板球。
我抢篮板球不是为了观众的叫好，我为我自己，我把抢篮板球看作一种科学，一种艺术，甚至一个生命。
"前NBA巨星丹尼斯·罗德曼如是说。
在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。
俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要看重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。
美国职业篮球教练雷·乔治来华讲学时指出："抢篮板75%取决于愿望（拼抢意识），也就是说你想不想冲上去拼抢。
而25%则取决于本人的能力；身体矮小的运动员固然不利于抢篮板球，但不等于他就抢不到篮板球。
而身材高大的运动员有利于抢篮板球，但不等于说他一定能抢到篮板球。
"阙剑根据NBA、CBA诸赛的有关数据统计，对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究，结果显示，当场上出现争抢篮板球时机时，我国运动员参与人数均少于NBA赛中的名队，反映我国篮球队整体篮板球意识弱。
研究的意义：我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识及技术环节上还存在着较大的差距。
这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的薄弱技术环节。
二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：内容：抢篮板球的技术及训练研究问题：1.抢篮板球技术的几点要素2.抢篮板球训练的几种方法三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：研究步骤：1.确定研究基本内容2.根据已确定的基本内容，搜集资料3.拟好提纲组织资料4.研究写作研究方法：1.文献综述法2.调查法3.数理统计法研究措施：1.查阅资料2.统计数量4.调查研究研究工作进度：查阅文献、设计，拟订论文研究方向开题报告撰写，收集资料调查与数据统计分析，结果整理论文撰写、初稿修订、定稿论文答辩四、主要参考文献：[1]丹尼斯·罗德曼.《NBA篮板王丹尼斯·罗德曼自传》[M].[2]曾伟志.《体育师友》.1997.4:13.[3]陈惊生，沈良晓.《中国男子篮球队中锋进攻能力的探析》[J].上海体育学院学报.20__(请自填）(11).[4]孙民治.《高等学校教材·球类运动————篮球》[M].北京：高等教育xx*.20__(请自填）.176-177.[5]叶国雄，陈树华.《篮球运动研究必读》[M].人民体育xx*.20__(请自填）：126-128.[6]张才超.《拼抢进攻篮板球技巧》[J].体育信息科技.1944(2):52.[7]阙剑.《篮球运动员的篮板球意识及其培养》[J].[8]郑刚等.《剖析争夺防守篮板球的抢位挡人技术》[J].北京体育师范学院学报.1993(1):82.抢篮板球技术及训练开题报告第2篇在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。
小学篮球开题报告范文样本
小学篮球开题报告范文样本小学篮球开题报告范文样本篮球作为一项普及度较高的体育运动，对于小学生的身体发育和全面素质的培养具有重要意义。
本文将从篮球对小学生身体发育的影响、篮球对小学生综合素质的培养以及小学篮球教学方法等方面进行探讨。
一、篮球对小学生身体发育的影响篮球运动能够全面促进小学生的身体发育。
首先，篮球运动需要大量的奔跑和跳跃动作，能够有效锻炼小学生的肌肉力量和心肺功能，提高身体的耐力和爆发力。
其次，篮球运动还能够培养小学生的协调性和灵活性，通过频繁的变换动作和技巧，提高小学生的身体灵活性和反应速度。
最后，篮球运动还能够促进小学生的身高发育，因为篮球运动需要频繁的跳跃动作，能够刺激小学生的骨骼生长，有助于他们的身高增长。
二、篮球对小学生综合素质的培养除了身体发育外，篮球运动还能够培养小学生的综合素质。
首先，篮球运动能够培养小学生的团队合作意识和集体荣誉感。
在篮球比赛中，每个队员都需要发挥自己的特长，与队友密切配合，共同争取胜利，这能够培养小学生的团队意识和合作精神。
其次，篮球运动能够培养小学生的自信心和坚持不懈的精神。
篮球比赛中，小学生需要不断克服困难和挑战，面对失败要勇于接受并继续努力，这能够培养小学生的自信心和坚持不懈的精神。
最后，篮球运动还能够培养小学生的纪律性和责任感。
在篮球训练和比赛中，小学生需要遵守规则和纪律，认真履行自己的职责，这能够培养小学生的纪律性和责任感。
三、小学篮球教学方法在小学篮球教学中，教师应采用多种方法，注重培养学生的兴趣和激发学习的积极性。
首先，教师可以通过游戏化的方式进行篮球教学，将篮球技巧融入到游戏中，增加学生的参与度和乐趣感。
其次，教师应注重示范和指导，通过自己的动作演示和详细解说，帮助学生理解和掌握篮球技巧。
同时，教师还可以组织学生进行小组合作学习，通过互相观摩和交流，提高学生的学习效果。
最后，教师应注重培养学生的竞技意识，通过组织篮球比赛和训练，激发学生的竞争欲望和进取精神。
关于篮球的开题报告范文
关于篮球的开题报告范文一、课题的目的意义：篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院发展更为迅速。
大学校园篮球运动氛围浓厚，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。
滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。
而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心发展的作用。
滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。
而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。
因此，我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。
本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。
二、文献综述(分析国内外研究现状、提出问题，找到研究课题的切入点，附主要参考文献，约2000字)：刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。
中国大学生篮球联赛自1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。
篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。
篮球开题报告
篮球开题报告篮球开题报告篮球开题报告一一、研究目的及意义现代篮球运动的特点逐渐发展到高度与速度齐全;身体与技术相结合;进攻、防守、篮板球三者并重;智力、意志与技术相统一的高强度现代运动，运动员很容易受伤。
不论是高水平的国家队、甲级队，还是各体校、大学生业余篮球队，都难免受伤病的困扰。
据调查运动员中踝关节的损伤占有很大的比重。
它不仅影响了正常的教学训练，而且妨碍了运动技术水平的提高，甚至缩短运动寿命。
该文对篮球运动员的踝关节损伤特点进行探讨，阐述损伤的解剖学结构基础，研究积极有效的预防措施和护理方法，以期为今后的教学和训练提供有益的帮助。
避免或降低踝关节损伤的发病率，确保学生、运动员身体健康。
二、文献综述1. 损伤的解剖学结构基础(研究目的里面既然写了要阐述结构基础,下面的行文就必须要体现)2.损伤频率较高部位在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中，牛振华分析：“在踝关节损伤部位调查中发现：外踝韧带损伤者占54.2%;其中踝关节软骨病者占27.7%;其它损伤者占8.4%;内踝韧带损伤者占6.0%;胫腓骨伤撕脱骨折者仅占3.6%”。
补充内容,如某某认为损伤的高发部位是什么.(一个大点下面要有3个以上作者的分析)3. 损伤程度的研究在《篮球运动中踝关节损伤的发生与预防》中，牛振华分析：：轻度损伤较为多见，占68.7%，中度损伤占22.9%，重度损伤较为少见，仅占8.4%”。
4 .运动损伤发生原因的研究5.篮球运动员踝关节运动损伤预防的研究在《运动损伤康复学》中，张笃超和李湘奇指出：“在我国，篮球运动是一项开展较为普遍的体育项目。
比赛中双方争夺激烈，局面瞬息万变，要求运动员发展全面，训练有素。
互相冲撞，技术动作不当可能造成损伤。
最常见的创伤是由于跌倒、跳起抢球落地不正确，如踩在别人脚上或脚被别人踩伤，运动中的急转、急停和冲撞、场地不平或过滑均可引起的急性损伤，如果处理不当可演变成慢性疾患，经常疼痛而妨碍运动。
篮球开题报告计划范文
篮球开题报告范文篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的抗衡性体育运动之一，本文将介绍篮球开题报告。
篮球开题报告：一、选题依照陪伴着中国篮球改革的不停深入 , 国内职业联赛的汹涌澎拜 , 篮球市场的日益火爆 , 中国的男女篮球队 ( 包含国家青年队 ) 却在亚洲、世界赛场上连连失利 ! 在奥运会初赛 12 队的 16 项技术统计中，除姚明有10 项进入前 5 名外，无一人进入前十，中国男篮的失误高居榜首，5 场比赛失误高达 93 次，均匀每场失误 18.6 次，其余大部分统计不是垫底就是倒数第二。
不论是体能、技术，仍是战术意识和作风，中国男篮都不具备 8 强的实力。
在第七届世界青年男篮锦标赛中 , 拥有像易建联和唐正东这样绝好条件 ( 连美国教练都敬羡 ) 的中国青年男篮，二胜六负仅排第十四名 ( 十六支队 ), 这不单直接反应了中国青年男篮自己的落伍情况 , 并且从另一角度反应了中国男篮与现在世界男篮集体中高水平队伍之间的差距。
优异男子篮球后备力量的严重贫乏不单限制了当前中国男篮整体水平的提升 , 还影响了中国篮球运动的可连续发展 , 所以 , 中国篮球要想在 20xx 年的奥运会上有所作为，以及中国男子篮球运动的可连续发展都要求我们一定重视后备力量的培育 , 一定加快优异篮球后备力量的培育进度。
NBA是世界篮球的最高殿堂， NBA为何能 xx 年长盛不衰呢 ?最重要的原由之一就是NCAA每年为 NBA输送几十名顶尖球员， NBA可以连续保持魅力也就在于不停有新星兴起。
经过和“篮球王国”之称的美国在后备力量培育系统对比较，我们发现美国在后备力量培育方面主要有以下几个方面的特色：1、“小学—中学—大学—职业队”的金字塔形的篮球运感人材培育系统构造2、完美的训练、比赛系统 ( 包含中学生联赛、大学生联赛、和职业联赛 )3、竞争强烈的高水平的各级教练员队伍4、激励体制这几点正是美国在后备力量培育方面的独到之处和成功之处。
篮球的开题报告
篮球的开题报告篮球的开题报告引言：篮球作为一项全球性的运动，具有广泛的影响力和吸引力。
它不仅仅是一项体育竞技项目，更是一种文化、一种精神。
本篇开题报告将从篮球的历史、规则、技术、战术以及对个人和社会的影响等方面进行论述，旨在深入探究篮球这项运动的独特魅力。
一、篮球的历史篮球起源于19世纪末的美国，由于其简单的规则和易于上手的特点，迅速传播至全球各地。
通过研究篮球的历史，我们可以了解到篮球是如何从最初的室内运动逐渐发展成为一项全民参与的体育运动，并成为奥运会的正式比赛项目。
二、篮球的规则篮球的规则是保证比赛公平、公正进行的基础。
从篮球场地的布置、比赛时间、比赛规则以及技术规定等方面，我们可以深入了解篮球比赛的运行机制和规定，从而更好地理解篮球的竞技性和公正性。
三、篮球的技术篮球是一项技术含量较高的运动，包括运球、传球、投篮、防守等多个方面的技术要求。
通过对这些技术的研究和实践，我们可以提高自己的篮球水平，更好地享受篮球带来的乐趣。
四、篮球的战术篮球的战术是指在比赛中团队之间的组织、配合和策略。
通过研究篮球战术，我们可以了解到不同战术在不同比赛情况下的应用，提高团队的整体配合能力，从而提升球队的竞技水平。
五、篮球对个人的影响篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。
通过参与篮球运动，个人可以培养自信心、团队合作精神和坚韧不拔的毅力。
此外，篮球也有助于锻炼身体素质，提高身体的协调性和耐力。
六、篮球对社会的影响篮球作为一项全球性的运动，对社会产生了广泛的影响。
它不仅促进了国际间的交流与合作，也为青少年提供了一个健康、积极的娱乐方式。
此外，篮球还成为一种文化符号，代表着勇气、团队合作和拼搏精神。
结论：篮球作为一项全球性的运动，具有丰富的内涵和独特的魅力。
通过深入研究篮球的历史、规则、技术、战术以及对个人和社会的影响等方面，我们可以更好地理解和欣赏篮球这项运动。
篮球不仅仅是一种竞技项目，更是一种文化、一种精神，它能够激发人们的激情和活力，为社会带来积极的影响。
综合实践开题报告篮球范文
综合实践开题报告篮球范文篮球是一项受到广大青少年喜爱的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和个人技能。
在这篇文章中，我将介绍我自己的综合实践开题报告，以篮球为主题，探讨篮球对于个人和团队的意义。
首先，篮球作为一项团队运动，能够培养团队合作精神和沟通能力。
在篮球比赛中，每个球员都有自己的角色和任务，需要相互配合才能取得胜利。
通过与队友的配合，我学会了如何倾听和理解他人的意见，以及如何在紧张的比赛中保持冷静。
篮球教会了我如何与他人合作，共同追求一个共同的目标。
其次，篮球也能够培养个人的技能和毅力。
在篮球比赛中，个人的技术和能力非常重要。
通过不断的训练和比赛，我逐渐提高了自己的运球、投篮和防守技巧。
篮球教会了我如何在困难和挫折面前坚持不懈，不断努力提升自己。
我学会了如何面对失败，并从中吸取教训，不断进步。
此外，篮球还能够培养自信心和领导能力。
在比赛中，每个球员都有机会展示自己的能力和才华。
通过在球场上的表现，我逐渐建立了自己的自信心，并且学会了如何在关键时刻挺身而出，带领团队赢得比赛。
篮球让我明白了一个人的力量是有限的，但是团队的力量是无穷的。
我学会了如何在团队中发挥自己的作用，并帮助队友取得成功。
最后，篮球也能够培养健康的生活方式和良好的体魄。
篮球是一项高强度的运动，能够锻炼身体的耐力、速度和力量。
通过打篮球，我保持了良好的体形和健康的身体状态。
篮球教会了我如何养成良好的生活习惯，包括合理的饮食和充足的休息。
我相信这些习惯将对我未来的生活和事业产生积极的影响。
综上所述，篮球对于个人和团队都有着重要的意义。
它不仅能够培养团队合作精神和个人技能，还能够培养自信心和领导能力。
同时，篮球还能够促进健康的生活方式和良好的体魄。
作为一项受到广大青少年喜爱的运动，篮球将继续在未来发挥重要的作用，帮助更多的人成长和进步。
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篮球训练开题报告————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期：ﻩ社发院女篮训练与比赛的若干问题及分析姓名:程乐元学号:09０6１14１821 选题依据(或意义）今年我在普系迎新篮球赛中担任社会发展学院女子篮球队教练。
篮球作为一项风靡全球的运动,正在以超人的速度走向我们的生活。
现在竞技篮球比赛深受世界各国人民的喜爱，已成为世界上单项体育人口最多的运动项目之一。
国际篮球业余联合会的成员就达两个多个，是国际单项竞技运动协会中成员最多的一个组织，由该组织去行的四年一度的国际奥林匹克运动会男女比赛，以及世界男女锦标赛。
[1］我们学校每年度都要在开学之际组织迎新篮球赛，以及三年一度的师大雄风篮球赛,这些比赛的影响力备受各院领导学生重视。
在历届比赛中总结经验,发现问题,分析问题,无意是对各院的训练比赛产生质的提高。
所以我在今年社发院女篮训练与比赛中发现的问题以及对这些问题做一下分析字左右。
2 文献综述先说一下教练员，一名合格的篮球教练员必须要同时具备两个方面因素:一是有丰富的篮球经验，二是要懂得篮球理论。
[2]教练员只有具备了丰富的比赛经验和体会,才能在执教是如鱼得水，驾驭球队,这对成为一名优秀的篮球教练至关重要。
其次教练还要接收大学教育,学习篮球理论知识,充分地理解篮球理论，并致力于开拓篮球执教的理念,学会如何组织,训练一支球队,这样才能为不同条件的运动员采用不同的训练方法,取得最佳的训练效果和最优秀的比赛成绩。
我在训练过程中就存在理论知识不足的情况,就不同层次,不同基础的队员不能采取有效的训练的方法，训练过于单一，训练方法落后,队员接受程度缓慢。
临场应变能力差。
美国的NBA有90%的教练都曾作为球员打过ＮBＡ联赛,美国中学的篮球教练中95%都是有学历的。
［３]ＮＢA注册教练必须是NBA教练员协会的成员,美国大学的教练必须是NBAC 的成员，中学教练不许是全国中学教练协会的成员。
没有资格任承德教练是不能任教的。
我们缺少的就是篮球理论，甚至可以说缺少“篮球哲学”。
曾６次率队夺得全美大学篮球联赛冠军,并执教过乔丹和美国奥运会男篮的著名教练科比﹒莱特说过：“篮球哲学”正是乔丹之所以乔丹的原因。
“乔丹之所以是一名伟大的球员，不光是因为他身体强壮或技术出众，更重要的是因为他有篮球思维，他永远知道在场上该做什么和能做什么。
”我训练的大多队员就缺乏篮球思维就是战术思维，篮球运动是一项集体的对抗项目,运动员如果没有良好的的战术思维能力,在比赛中制约和反制约的应变能力就会收到很大影响;若具备了良好的战术思维能力又掌握了完善的技战术,就能在比赛中合理地支配自己的行动,更好地发挥集体的力量。
所以，战术思维能力是篮球运动员在比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。
在身体、心理、技术、战术和战术思维对比赛的关系中，身体是基础，技战术是手段,心理是保证，战术思维测试主导和统帅。
战术思维具有能动性及对战术能力的放大功能。
篮球运动员具有良好的战术思维能力，就能够用头脑中所产生的战术思维决策运用于身体、技术、战术来知道自己的战术行动,这种行动因而更具有目的性、方向性、预见性。
战术思维在比赛中不但对身体、技术、战术的不高不全起着补充作用。
当代篮球运动既强调提高攻防阶段的速度，更强调有节奏地加快攻守速度,从而快攻反击次数增多,快攻得分率提高。
没有节奏很大程度上限制了比赛结局。
社发女篮在比赛中很难把握住节奏,影响比赛的节奏的原因:一、意识。
意识是比赛的先导,行动受意识支配,节奏意识是驾驭节奏的前提。
篮球比赛节奏是集体行动的节奏,增强每个队员的节奏意识,必定对全队思想和行动的统一产生积极影响,在临场中表现为一种连锁反应或说是默契。
如防守中，一人断球成功,同伴即作出接应、快下和跟进的相应配合行动,形成快节奏的反击。
二、心理。
良好的心理素质，是把握节奏的重要条件。
一旦心态失控,节奏也就失去了控制。
当求胜心切是,易出现不冷静,盲目加快比赛节奏的现象；当胆怯与畏惧是,则不能正常发挥应有的节奏,如主动调节比赛节奏，还会影响队员的情绪。
当队员急于求成而情绪急躁时，有意放慢节奏,有助于调整心态，缓解急躁情绪;当队员松懈和疲沓时，应主动加快节奏，以提高队员的兴奋性。
三、体能。
体能是发挥节奏功能的保证。
体力充沛才能适应篮球比赛多变节奏的要求，体能下降·则难以适应比赛的强对抗和快节奏。
反之,和谐的节奏是人体生理和心理的一种需求,节奏不和谐使队员疲劳过程加快。
掌握好的节奏能保证和充分利用体能,有利于表现较高的技战术水平。
四、核心队员。
篮球比赛的节奏具有集体性的特征,是在个人节奏基础上形成的全队节奏。
核心队员是全队的中坚和组织者,是调整和掌握全队节奏的负责人，教练员的意图是由他来负责实施。
传、接球技术在篮球比赛中是运用最多的一项主要进攻技术,一场篮球比赛有成百上千次的传、接球。
传接球的好坏，直接影响着战术质量和比赛胜负。
一次巧妙而准确的传接球往往能给比赛奠定胜利的基础，而一次传球失误也可能导致比赛的失败。
为了比赛的胜利,无球队员在场上要不停地奔跑移动，其目的就是为了摆脱对手,接球进行攻击。
持球队员除了个人投篮外,还要把球输送给便于投篮得分的同伴,所以传、接球是关键的一环。
在高强度、高速度、激烈对抗的情况下，为了给同伴创造有利的得分时机,队员之间需要组织各种配合，而这些配合,不管路线跑得多么准确,配合得多么巧妙,最后如果没有及时而准确的传、接球，各种配合将前功尽弃。
传、接球技术是衡量一个球队运动技术水平的重要标志。
据有关篮球比赛技术统计资料表明,运动技术水平越高的球队,每次进攻中，传、接球的次数越少,失误也少。
这就说明一个球队的传球助攻的有效率高,攻击能力强。
由于减少了不必要的传球，从而加快了比赛的进攻速度，进一步增强了攻击性。
ﻫ在比赛中，传、接球经常是在严密防守的情况下进行，临场情况千变万化，而有利的传、接球时机可能瞬间即逝。
如果抓不住时机，将贻误战机,失去主动。
持球队员为了不失时机的把球传给处于有利进攻位置的同伴,达到进攻的目的,运动员必须熟练地掌握传、接球技术。
具有远、中、近，上、中、下，左、中、右的各种传球能力；具有广阔的视野，观察清楚,判断准确，才能选才能选择适当的方式，把球及时、准确的传给有利于进攻位置的同伴。
我们在教学过程中，只会在动作上指导，应该细微分析投篮的全过程，特别对于女子投篮动作，女子的手臂不像男子一样有力量，所以要先分析用力。
１．投篮的用力特点被动力F克服球体惯性阻力Ｆ1和重力G，并推动球体离手飞行。
在力G和F1的作用下,手指便类似于弹簧被压缩而引起弹性形变,这个弹力就是F本身。
ﻫ（1)内力与外力的相互作用授篮是内力来自身体各环节肌肉收缩的力,主要是上肢各肌肉群收缩的力;外力是来自投篮时身体的重心和支撑反作用力。
在投篮过程中，这两种力(内力和外力)是相互作用和相互影响的，而且还必须是协调一致的。
由于投篮动作方式不同，两种力所起的作用不同,发挥作用的时间（顺序)也不尽相同。
例如，远距离投篮，既要有较大的肌肉收缩力,又要有较大的支撑反作用力，而近距离投篮只要较小而适当的肌肉收缩力即可完成。
再如,跳起投篮大都是先由支撑反作用力的作用使身体腾空,接着是用上肢肌肉收缩的力将球投出；而原地投篮则基本上是内力与外力同时发挥作用。
（2)影响投篮力大小的因素ﻫ投篮力的大小，既取决于参加活动的肌肉的数量和初长度，又取决于肌肉收缩的力,还取决于手给予球作用力的大小和这个力作用时间的长短。
实践证明,双手投篮适合于较远的距离,而单手投篮则适合于较近的距离。
因为双手投篮,从上肢参加活动的肌肉要比单手多一倍,这就加强肌肉收缩的力。
(3)投篮速度的合成在投篮前的准备姿势中,技术动作熟练的运动员,肩、肘、桡腕、掌指各关节都形成较为固定的角度，在完成投篮的过程中，所形成的这些固定角度不断发生变化,由于各关节角度的变化就产生了各关节的角速度,即完成投篮动作的分速度。
为了投篮的准确，要求把这些分速度,和成为一个速度，而且要求方向是一致的。
ﻫ一般地说，单手肩上投篮，肩关节的运动不明显，主要的运动产生在肘关节、桡腕关节和掌指关节，这三个关节的角速度导致手指作用于球的线速度。
详细地说，即腕部末端的线速度来源于肘关节的角速度,手掌末端的线速度来源于桡腕关节的角速度，手指末端的线速度来源于手指关节的角速度，这三个线速度共同合成一个合速度通过手指作用于球,构成球的加速度。
ﻫ对单手肩上投篮来说,肘关节的速度是重要的，但更重要的是桡腕关节和掌指关节的速度。
双手胸前投篮的速度合成则不同,由于双手持球动作使手腕充分向背侧屈曲，肘关节的屈伸幅度也较大，肩关节也能充分参加工作。
此外,双手胸前投篮一般伴随有上体的迁移，所以，球最后所获得的合速度就会更大防守技术是篮球比赛中,队员合理地运用防守动作，有针对性地选择防守位置，及时陕速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图，制约进攻队员的行动，达到协同配合，控制对手、夺取控球权的目的。
当前,防守技术向着攻击性的方向发展,提高了防守的主动性和破坏性。
主要表现在: （1）防守控制范围扩大。
不让对方自由地传接球；不让对手有充分的投篮准备时间和顺利地投篮；不让对手轻易突破和向篮下空切,破坏进攻队员之间的相互联系。
（2)防守时以球为中心,人、球、篮、区四位一体,提高了防守的整体意识和协防、补防、补漏的能力。
ﻫ（3）积极主动,大胆抢前和抢位。
防守时根据场上情况和对手意图,抢先控制对手的移动方向,抢占对方的攻击点和区。
ﻫ(4）脚步动作快速、灵活、善变。
防守时始终保持平衡、易动的姿势，移动速度和动作速率有很大提高;发展了攻击步、平步等防守步法,能够主动出击,控制对方。
(5)提高了抢断、封阻、盖帽能力，手臂动作准确快速,尤其是防投篮的盖帽技术有了很大发展和创新。
（6)防守时判断与反应的速度、准确性和预见性有很大提高。
防守队员能随时洞察全局，了解对手，预测临场变化和对手意图，根据进攻队员的目的和主攻方向，及时做出有针对性的防守动作。
最后就是体能训练，也是问题最严重的。
在体能训练的过程中,好多队员不能承受大强度的素质训练，好多人出现了腿脚肿痛,韧带拉伤。
这个原因不仅仅是队员本身的原因，更要我们的教育体制更深刻的反思。
３研究对象与方法３.１研究对象：社发院女篮3.2 研究方法:3.2.1文献法3.２.２数据统计法４主要研究内容４.１.1教练员需要具备的素质4.1.2战术思维4.1．3战术意识4.1.4传球4.1.５投篮4.1.6体能训练5 研究进度安排2011年１0月中旬撰写开题报告，开题2０１1年1１月上旬问卷设计、发放与回收20１1年11月下旬论文初稿20１１年１２月1号提交主要参考文献［１] 王家宏主编．球类运动——篮球北京:北京高等教育出版社,2009．6［2］谭朕斌著．篮球运动基本理论与时间研究.北京:北京体育大学出版社２0０７.１[3] 孙民治主编.现代篮球高级教程．人民体育出版社200４[４] 田麦久主编．运动训练学．人民体育出版社2000[5] 全国体院学院教材委员会编.运动心理学．人民体育出版社20１1.６[6］体坛周报.全体育.201１．3[7] 梁猛著.NBA冠军之路.人民日报出版社 20１0.９[８] 李树坚主编.篮球高手传球技战术全攻略.北京体育大学出版社 200９.11[9］刘炜浩等著作篮球高手防守技战术全攻略北京体育大学出版社2009．１１［10]陆爱云主编，运动生物力学;北京人民体育出版社；2009。