头发油脂多的原因及解决方法

头发油脂多的原因还有解决方法

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头发油脂多的原因还有解决方法

头油多的原因

头油是由皮脂腺分泌的

皮脂腺位于毛囊和立毛肌之间，由分泌部和导管部组成。导管部短小，由复层扁平上皮构成，开口于毛囊上部。分泌部是腺泡。腺泡的外层细胞呈立方形，核圆而色浅，细胞增殖力强，腺泡中心是多角形细胞，细胞大而透明，细胞核萎缩或消失，胞质中充满脂滴。皮肤、保护皮肤的作用。

（1）滋润皮肤、毛发。如果离开皮脂的润泽和滋养，将会出现皮肤粗糙和毛发枯槁。（2）皮脂可以和汗液一起形成脂质膜保护皮肤。防止皮肤水分蒸发。

（3）皮脂呈弱酸性，可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌。影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌的影响、外界温度的影响、皮表湿度的影响、年龄的影响、饮食的影响等几个方面。

皮脂腺分泌油脂旺盛的原因

● 内分泌的影响人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大。分泌功能增

强。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大。

● 外界温度的影响气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂腺量减少。所以夏季皮肤

多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥。

● 皮表湿度的影响皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，扩散会

变得缓慢。

● 年龄的影响儿童期皮脂分泌量较少，青春期开始分泌增多，35岁以后逐渐减少，所以儿

童和中老年的皮肤偏干，而青春期皮肤偏油。

● 饮食的影响油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。所以油性皮肤的人不

宜吃甜食、油腻和刺激性的食物。

● 皮脂腺的活动受人种、性别等因素的影响，受神经内分泌的支配。皮脂腺直接受内分泌

系统控制，是雄性激素睾丸酮的靶器官，雄激素可以促使皮脂腺增生、肥大，分泌活动增加，大量雌激素则可抑制皮脂腺的分泌活动。青少年到青春期后以雄激素为主的性激素的影响，皮脂腺明显发达，皮脂量再次增加。女子绝经期后皮脂量急速减少，男子7 0岁以后减少。各组比较，男人比女人皮脂多，黑人比白人皮脂多。

● 过度用脑，长期使用电脑，精神高度紧张，长此以往，会导致内分泌失调，头皮油脂分

泌旺盛，头发也会变得油腻不堪

头油多的解决办法：

● 不要多食高油脂食物，调整生活细节：在饮食上，营养摄取不均衡很容易导致偏食，使

得发质脆弱，因此要合理膳食。而高油脂的食物往往会增加头皮油脂分泌负担，因此要少食油腻辛辣的食物。在生活细节方面，如果长期熬夜，大量用脑，将打乱体内新陈代谢，增加油脂分泌，使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

● 不要给自己太大的心理，身体负担：现在人对自己的生活要求越来越高，对于物质和精

神的欲望越来越强。给身心带来压力。另外，过重的体力劳动也会增加身体的压力，容易出现肾虚症状，间接影响毛囊的健康生长。针对这种情况，建议大量用脑的工作者，治疗脱发的最好方法便是：保证充足的睡眠，工作期间适当放松，缓解压力。

● 减少皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，烫染或吹风机的热作用。

● 增加适应的洗头次数保证头皮的清洁。选择合适的洗发露。发丝源毛发健康馆的滋养洗

发露毛囊滋养素里含有蜂王浆控油因子，是目前国际上公认的可以很好的调节皮脂腺油脂的分泌的产品。同时含有薄荷等缓和剂，对头皮有安定缓和的作用以减少油脂的分泌。

文章来源发丝源毛发健康馆

作者：烽火