心理压力测试表
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
心理压力测试表文档编制序号:[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
心理压力测试表
注意:以下问题仅限于过去三个月的心理压力状况。从未发生0分,偶尔发生1分,经常发生2分。
(1)觉得手上工作太多,无法应付。
(2)觉得时间不够用,所以要分秒必争。如过马路时闯红灯,走路说话的节奏都很快。
(3)觉得没有时间休闲,终日记挂着工作。
(4)遇到挫败时很容易发脾气。
(5)不能集中精力专心做事。
(6)担心别人对自己工作表现的评价。
(7)觉得上司、家人都不欣赏自己。
(8)与人交际应酬变得很不起劲。
(9)担心自己的经济状况。
(10)常觉得吃下的东西像沉积在胃里。
(11)出现口腔溃疡或舌头上出现白苔。
(12)眼睛容易疲劳。
(13)肩部或腰部酸痛。
(14)上床后思潮起伏,牵挂很多事情,难以入睡。
(15)睡觉时做梦。
(16)与人倾谈时,打断对方的话题。
(17)做事急躁、任性而事后感到内疚。
(18)需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
(19)稍有一点不顺心就会生气。
心理压力测试图
人们的心理都在不同程度的发生着变化,欲望随机而起。
经心理测试证明:下列图片与每个人的心理承受力有关,你的心理承受力越强,图片转动越慢。
美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试,他看到的图片是高速旋转的,而大部分的老人和儿童则看到的是,这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大,以待自己更好的调整心态。