陈果老师精彩纷呈的教姿
2023复旦陈果的语录_1
2023复旦陈果的语录2023复旦陈果的语录1复旦大学著名教师陈果讲课很是经典，特别人性化的讲课思路以及语出惊人的话语博得了大家的一致好评，那么来看看复旦大学教师陈果的经典语录吧啊。
孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。
孤独，是需要我们有独处的时间，做到如我所是，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
马克思告诉我们，只要爱才能播种出爱，只有信任才能播种出信任，所以只有给予才能播种给予。
爱情更需要的是执子之手与子偕老的温情。
爱情接下来的历史是由两个人共同撰写的。
人和人之间要保持距离，距离产生美。
靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。
两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
周围的人太多，于是我们对人群淡漠。
我们很多人喜欢旅行，是为什么?因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。
我们为什么要避开别人?因为孤独者即有趣者。
孤独是我自寻的消遣方式。
陈果语录选摘孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。
孤独，是需要我们有独处的时间，做到如我所是，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
什么是寂寞?寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。
既然是病，就需要治疗。
寂寞的人如何找到治疗的方法?方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。
真正的朋友是二人世界。
我们很安静，但是不冷清。
多一个人就难免会有不能共同讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。
三个人的世界太拥挤。
很多东西放到时间里去就能看清。
要么越走越远，要么越走越近。
如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情。
朋友应是无用的(此处的用指利用)。
和他在一起的时候就会感到自由自在。
执手相看无语，却心事了然。
人和人之间要保持距离，距离产生美。
靠的太近，我们就会看见对方越多的缺点。
两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
周围的人太多，于是我们对人群淡漠。
我们很多人喜欢旅行，是为什么?因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。
复旦女神教师陈果的幸福哲学课
复旦女神教师陈果的幸福哲学课：我自风情万种与世无争最近，这位复旦大学女教师授课的视频在网上频频爆红。
她高挑、干练，一手夹着粉笔，一手插裤袋，霸气侧漏、侃侃而谈。
她名叫“陈果”，1981年出生，是上海复旦大学的哲学博士、副教授，现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。
有人爱上她的口才，有人爱上她的思想。
她曾是女博士，也是复旦校园里著名的“模特姐姐”。
比起貌美，圆熟通透的智慧更值得叫好。
这不仅仅是象牙塔里的精神思考，是一名有阅历的高知女性真正的人生沉淀。
01陈果谈自信我很喜欢一句话：“我自风情万种与世无争”。
我觉得这也是活到一定最高境界了。
什么叫“我自风情万种与世无争？”在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，其实真不必那么看重别人的想法，不必那么看重别人的意见。
如果你的自由干扰了别人，这不行，如果你的自由影响到了别人的自由，那不行，如果你的自由是不道德的，那不行，在复旦有一个自由的规定，只要你不影响别人，随你怎么变态。
所以为什么叫“我自风情万种与世无争？”有一个前提条件，不要影响别人，不要干扰别人的自由，不要给别人添麻烦，逗号，然后做你自己。
做真实的你，活出真实的你，率性一点，自然一点，从容一点，真实一点，你会更快乐。
很多年以前，我有个学生，是个研究生，我正在食堂吃饭，他坐过来，他问我一个问题，他说，陈果啊，你说别人喜欢你和你自己喜欢你，哪个更重要？当时我记得我对他的回答是：“都很重要。
”别人喜欢你和你喜欢你自己都很重要，但是，当两者不能兼顾的时候，你喜欢你自己更重要。
我希望大家了解一个真相一个事实：不管你活成什么样，不管你多优秀，多完美，总有人喜欢你，总有人不喜欢你。
哪怕你很糟糕，也总有人喜欢你，总有人不喜欢你，然后你说你完美到像耶稣、苏格拉底那样，不照样被人弄死了吗？这么完美的一个人，最后还不是又被人害死了吗？还不是又有人不喜欢他，对他恨之入骨啊？你活得能像耶稣、苏格拉底这么完美吗？不可能的啊！所以请你接受这样一个事实，不管你活成什么样，总有人喜欢你，总有人不喜欢你。
名师风采——陈果老师的演讲《你好好奇心》
陈果，女，1981年2月出生于上海，中共党员。
复旦大学哲学系博士，加拿大温哥华UBC大
学Regent College访问学者。
2021年2月-2021年6月在复旦大学哲学系基督教哲学专业攻
读博士。
2021年6月至今在复旦大学社会科学基础部工作。
现任复旦大学社会科学基础部“思
想道德修养与法律基础课”任课教师。
在复旦bbs有很高人气，是北区研究生公寓三宝之首--"
酋长"。
复旦大学教授陈果老师（对，就是那个讲朋友是“无用”的女教授）演讲：《你好，好奇心》。
除了那些慷慨激昂的演讲，这种安静又娓娓道来的演讲，也很不错。
复旦大学陈果老师演讲《你好，好奇心》】好奇心就像小孩子，大人们觉得不值得一碰的脏
兮兮的泥潭，小孩子会非常开心的在里面打滚，大人们已经忘掉了这种快乐；随着年龄的增长，人们往往变得很势力，但孩子们会关心路旁的流浪狗是否有家可归，路边表演杂技的小女孩为
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复旦大学陈果老师：真正的朋友是什么？朋友是“无用”的，无功利之用。
君子之交淡如水，并不时常想起，却无处不在。
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最有型的女大学教师，请叫她陈果博士（网易女人评）
老师把课讲得这么美，当她的学生很幸福！
听陈果老师讲孤独和寂寞，网友直呼“一语惊醒梦中人”。
有人爱上她的口才，有人爱上她的思想。
她曾是女博士，也是复旦校园里著名的“模特姐姐”。
比起貌美，高知女的智慧更值得叫好。
3月20日 23:46 来自新浪博客。
复旦情商课魅力女教师陈果上课语录(新励志)
复旦情商课魅力女教师陈果上课语录(新励志) 陈果语录陈果老师的课堂笔记～一堂有关孤独和寂寞、朋友和人际的课。
我觉得不管上不上她的课的～是不是复旦的学生～都该感受感受她的隐隐机锋～会有收获的。
1、什么是孤独,孤独是从人群中偷来的享受～她高傲、优美～完全是精神的自由。
孤独～是需要我们有独处的时间～做到“如我所是”～完全不需要装扮、做作～不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
2、什么是寂寞,寂寞是一种病～是一种精神的饥饿。
既然是病～就需要治疗。
寂寞的人如何找到治疗的方法,方法就是人群～寂寞的人总是需要他人的陪伴。
3、人群的治疗分为两种。
一种是利益需要建造人脉～这仅仅是互为功利,确实有用～不过不会有真正的朋友,,还有一种是寂寞者的相互取暖～这是廉价的交往。
4、狂欢是一群人的寂寞～孤独是一个人的狂欢。
5、孤独不求外物～反求诸己,也就是淡定,6、寂寞是无可慰藉的牢笼。
因为寂寞的人无所适从～焦躁不安。
他们的思想从贫瘠而荒芜～产生自我厌弃感。
7、他比烟花更寂寞。
烟花绽放于无形～消失于乌有～当中是有短暂的释放～伴随而来的是无边的寂寞。
8、孤独不是故作姿态～孤独是一种心境。
沉默未必是孤独～孤独没有任何形式～那是孤独者精神上的自我流浪。
装出来的叫浮躁～那是一种虚荣心～是为了招揽目光。
(以上文字来自克里希那穆提作品的摘抄,学术腐败啊,9、真正的朋友是二人世界。
我们很安静～但是不冷清。
多一个人就难免会有不能讨论的话题～这就是一种分心～从一种不设防变成了一种社交。
三个人的世界太拥挤。
10、很多东西放到时间里去看就能看清楚。
要么越走越远～要么越走越近。
11、如果你把朋友当做了男女朋友的备用～那你也就侮辱了友情和爱情。
12、跟朋友在一起也是一种孤独。
但是这种孤独更美好～会比自己一个人的时候还自如。
因为真正的朋友全然不设防。
13、朋友是奢侈品～奢侈的东西都是不实用的东西。
这种东西拥有了就该满足。
因为～它除了友情～什么也不能给你。
14、朋友不是附庸～不会只有赞同、妥协。
走近陈果老师，感悟优雅气质、诙谐风格，写一篇“果”香四溢的作文
走近陈果老师，感悟优雅气质、诙谐风格，写一篇“果”香四溢的作文陈果老师，复旦大学哲学系博士。
现任复旦大学社会科学基础部'思想道德修养与法律基础课'教师。
提取有关陈果老师的文字，整合成写作素材如下：1、教师的魅力、教师的价值复旦大三学生邱泽宇在《开讲啦》节目中，自曝刷了两年都没有刷到陈果的思修课。
复旦同学曾这样说，陈果老师的课比双十一还要难抢。
几年前，陈果讲思修课的视频便已经在网上疯传，同时刷爆了朋友圈。
她的思修课正像一束光，成了复旦学子心心向往的“殿堂”。
那些或自出机杼，或启人深思的观点，是她对人生的诸多感悟，经常令人如沐春风，豁然开朗。
教师不经意间播下的一粒种子，会在学生心中，生根发芽，开花结果。
2、读书的作用为了提升专业素养和理论水平，陈果老师去欧洲和加拿大做过访问学者，还利用课余时间，致力于从事哲学翻译和写作。
曾有读者问她：“读书何用？”她的回复是：“以我观书，以书观我。
”为了尽量把课上好，她博览群书。
读书做到像陈老师那样深耕，博采，才能让自己内蕴丰厚，久蚌成珠，厚积薄发。
3、勤奋生活，尽全力成长为了全方位提升自己，成果老师不仅去加拿大还去澳大利亚学习。
国外学习生活的经历给了她更多浸润。
陈果老师曾经这样谦虚地对记者说：“你别看我桌子上有这么多书，我并不是一个勤奋地看书的人，但是我绝对是一个勤奋地生活的人——观察生活、思考生活、投入生活。
”4、自由而优雅地活出真实的自我，成为照亮别人的一束光。
所谓自信，你得活出真实的自我，得自己喜欢现在的你自己，自己认可你自己，自己爱现在的自己。
你就能做到自信。
当你活成你自己时，你身体就会散发出一种自信，自由，一种感染力。
而且是一种正能量的感染力。
你不必去说教别人，别人就自然而然被你感染了，你本身自带的自信光环就照亮了别人，温暖了别人。
当你活成一束光，自信，自由，你就会散发出一种优雅气息。
5、不迷信权威、不固守传统，勇于表露自我的独特认知识，具有创新、突破性我们常觉得“成熟”在某种程度上意味着为人“世故圆滑”、处事“世俗中庸”，要我们磨去真性情、丢弃“纯真”。
陈果讲座观后感
陈果讲座观后感最近有幸聆听了陈果老师的讲座，深受触动，内心久久不能平静。
陈果老师的讲座，没有那种高高在上的说教，而是像一位知心朋友，用平实而温暖的语言，与我们分享着人生的智慧和感悟。
讲座中，陈果老师对于自我认知的阐述让我印象极为深刻。
她提到，我们很多时候都在忙碌地追求着外界所定义的成功，却忽略了去真正了解自己。
我们总是按照社会的标准、他人的期待来塑造自己，却很少问问自己的内心，究竟想要成为一个怎样的人。
这让我开始反思，我过去的种种选择，有多少是真正出于自己的意愿，又有多少是为了迎合他人的目光？陈果老师还谈到了孤独与寂寞的区别。
她说，孤独是一种自我与自我相处的美好状态，而寂寞则是渴望他人陪伴的一种无奈。
这让我恍然大悟，原来我过去常常把孤独当成一种痛苦，想方设法地逃避，却没有意识到，孤独其实是一个可以让自己内心变得更强大的机会。
当我们能够享受孤独，与自己的内心对话，我们才能更好地理解自己，找到真正的方向。
在讲到爱情观时，陈果老师的观点也让我有了新的认识。
她认为，真正的爱情不是索取，而是付出；不是占有，而是成全。
爱情应该是让彼此变得更好，而不是互相束缚。
这让我反思自己在感情中的表现，是否过于计较得失，是否真正理解了爱的真谛。
此外，陈果老师对于友情的见解也让我深受启发。
她强调，真正的朋友是能够在你犯错时直言不讳地指出，在你遇到困难时毫不犹豫地伸出援手，在你成功时真心为你高兴的人。
而这样的朋友，是需要我们用真心去交换，用时间去培养的。
陈果老师的讲座，不仅仅是知识的传递，更是一种心灵的滋养。
她让我明白，人生的意义不在于追求功成名就，而在于内心的丰盈和满足。
我们要学会与自己相处，珍惜身边的人，用心去感受生活中的点滴美好。
听完讲座后，我决定要重新审视自己的生活。
不再盲目地追求外在的虚荣，而是更多地关注自己内心的需求。
我要学会享受孤独，在孤独中成长和思考。
同时，我也要更加珍惜身边的亲人和朋友，用真心去对待他们，不再因为忙碌而忽略了他们的感受。
复旦女教授陈果：我自风情万种,与世无争!
复旦女教授陈果：我自风情万种，与世无争!最近，朋友圈掀起一股复旦女教授陈果讲课视频的狂潮！陈果是谁？让我们来了解一下：“陈果”，上海复旦大学的哲学博士、副教授，现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。
是的，简单直接一点就是：复旦大学的大学老师！我们先来看一下陈果的讲课视频！1陈果老师谈-[自信]陈果老师在视频里面讲到什么是自信：自信是什么，自信是自己喜欢自己，自己信自己，自己认可自己而不是别人信自己，别人认可自己，别人信自己那叫做他信，而不是自信。
她讲到她朋友所说过的一句话：我自风情万种，与世无争！什么叫做我自风情万种，与世无争？在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，我们真的不需要太在意别人的想法。
只要你不干扰别人，不影响到别人，不给别人带来麻烦，随你怎么变态，随你怎么做你自己。
都和别人没有任何关系。
但是如果你的行为影响到别人，干扰到别人，或者是不道德，这是不行的所以说，我自风情万种，与世无争的前提是：不影响别人，不干扰到别人，不会不道德。
随你做你自己。
所以说，活的帅气一点，从容一点，自然一点，真实一点，快乐一点。
你会更加自信，更加快乐。
几年前有人问她，别人喜欢自己和自己喜欢自己哪个更加重要？她当年的回答是两个都重要。
但现在她说：如果在两者不能兼顾的情况下，自己喜欢自己更加重要。
因为我们要了解一个真相，不管你有多优秀，多完美总有人不喜欢你，总有人讨厌你。
同样不管你多么不好，多么不堪，多么糟糕，还是有人喜欢我们。
事实证明，不管你活成什么样子，还会有人喜欢你，有人不喜欢你。
但是当我们活成我们自己时，不喜欢的人当中多了一个人喜欢我们自己，那个人自己我们自己。
所以我们要活出我们自己。
不要成为任何人眼里的任何人。
我就是我。
能使我感到真正快乐自信的那个我，就是真正的我。
人都有缺点，再完美的人都有缺点，所以要接受真实的自己。
当我们自己喜欢自己时，我们身上就自然而然会散发出一种自信，散发出一种自由，一种个人独特魅力。
复旦思修女神陈果
复旦思修女神陈果作者：阿彪来源：《大学生》2013年第03期自从陈果老师的讲课视频在网上火了之后，就有很多高中同学在qq上问我：“你有没有上陈果的课呀？能不能给我要个签名呀，她真的讲得太好了……”陈果老师身材高挑气质不俗，充满哲理的观点、犹如天籁般的声音，上她的课实在是一种享受，因此我们都管她叫思修女神。
开场选择题六点二十分，陈果老师酷酷地走进教室，一只手插在裤袋里，一只手拿着个笔记本。
陈果老师上课是从来不用PPT，讲义之类东西的，每次上课都只拿着一个小笔记本，上面写着讲课的提纲，就能一口气讲到下课。
四块大黑板也不怎么用，只是偶尔写一下关键词，但在讲课时却是妙语连珠，听陈果老师讲课，我始终有种茅塞顿开，如沐春风的感觉。
上课铃声响过，只见陈果老师拿起粉笔，利索地在黑板上写下了“父亲、母亲、爷爷、奶奶、伴侣、孩子、朋友1、朋友2、同事1、同事2”这10个词，然后微笑着看着我们说：“黑板上的这10个人应该是我们一生中会遇到的比较重要，相处时间较长的人了，现在如果让你们选5个出来，你们会选谁啊？”我和同学都丈二和尚摸不着头脑，两个人你看看我，我看看你，只听旁边有人说道：“父母，伴侣，孩子，然后一个最重要的朋友。
”陈果老师笑了笑，紧接着又问：“那如果只选两个人呢？”这下大家沉默了，教室里静悄悄地，没有一个人说话，陈果老师叫起第一排一个女生来回答，我和同学松了一口气，还好今天没有坐第一排，不然这个残酷的问题就有可能让我们回答了。
那个女生一阵唯唯诺诺，然后选择了伴侣和孩子。
然而陈果老师并不打算就此放过这位同学，又继续问道：“那如果只选一个呢？”那个女同学“啊”了一声，又赶紧低下头去，不再作声，同学们也屏住呼吸，等待着这个几乎让人崩溃的问题的答案。
直到陈果老师再次发问，那女生才从牙缝里吐出“伴侣”两个字。
陈果老师让同学坐下后，轻轻一笑说道：“我猜很多人都会最后选择伴侣，甚至忍痛舍弃父母孩子，一方面是因为伴侣是我们一生的陪伴，另一方面是因为爱情的伟大。
开讲啦-陈果-20130803
你好，好奇心！演讲时间：2013-08-03——复旦大学80后女老师陈果在《开讲啦》第51期的励志演讲稿大家好！在做节目之前要跟几个导演见面，他们对我的印象都是网络视频里面的短头发，所以他们刚开始看到我的时候就说，“陈老师，你还是很有女人味的”，但是我脑海里面浮出的一个问题，我原来那样有男人味吗？非常高兴跟大家在这里见面，然后坦率地说非常紧张，今天跟大家分享的主题，是关于人的好奇心。
这世界上我最害怕两样东西，第一，我害怕我有一天，不爱这个世界了，我不爱生活了，我害怕我丧失爱的能力了，我第二个最害怕的是，我害怕我灵感枯竭了。
所以我每次上课之前都非常紧张，我担心灵感抛弃了我，我担心我站在讲台上的时候，只是一个枯竭的传声筒。
直到有一天我发现，只要我偶尔在看一些书的时候，看一些电影的时候，偶尔在学校里面旁听一些我的老师们讲课的时候，偶尔跟我的同学进行交谈的时候，他们的一个问题，或者他们的一个表情，或者在他们脑海当中浮现的一丝念想，突然间让我感觉到有意思，好玩，然后引出我的一大串问题的时候，我就知道这个时候，灵感永远不会枯竭，因为我的内心深处抱有那样多的好奇心。
世界上所有伟大的东西，就像在人类文明史上，开出的一朵优美的花，但是你要知道，这一切优美的花，都来自于好奇心这颗种子。
你的内心在想到好奇心的时候会出现一个好奇心的第一幅肖像，那就是一个问号。
什么叫好奇心？那就是对这个世界感到新奇，好奇心就代表了一串问题，或只是仅仅的一个小小的问题。
好奇心还有第二幅肖像，那就是小孩子，连我们大人们都觉得不值得一碰的脏兮兮的泥潭，小孩子都会满怀着好奇心在里面打滚，他是如此地快乐，我们大人已经忘掉了这种快乐。
要知道大人通常随着年龄的增长，往往会变得很势利，但是孩子们会关心路旁的一只流浪狗它是否有家可归，孩子们会问他的父母，这个跟他没有关系的路边的小女孩，一个三四岁就在表演杂技的小女孩，她为什么不学习，她为什么那样悲伤，但事实上我们回答不了。
复旦师又火了听完她这些格言豁然开朗…
复旦师又火了听完她这些格言豁然开朗…
她是80后，是复旦大学的思想政治理论课教师，是网络上知名的网红，是学生们心目中的女神。
她低调神秘，课堂上却频频被学生偷拍，一次次被送上微博热搜榜，拥有一大批忠实粉丝。
陈果最近一次在网上走红，是她登上了央视《新闻联播》。
一段1分19秒的画面，介绍了这位美女思想政治理论课教师独特的教学方法。
妙语连珠、娓娓道来是陈果的教学特点。
她在学校主讲思想政治理论课，课堂上座无虚席是常态，也常有校外人士专程赶来，站在教室后面听她的课。
视频中，她妙语连珠，一手夹着粉笔，一手插裤袋，偶尔站立、偶尔弯腰，霸气侧漏地谈论着：
一个个醍醐灌顶的新颖观点，让很多网友大呼过瘾，在短时间内播放量就达到几千万次，好评如潮。
对自己的意外走红，陈果说：能够走出校园，给更多人带去心灵的力量，是一件很好的事情。
陈果多年的教学生涯留下了很多耐人寻味的经典语录，有人还将陈果的语录当做人生座右铭。
自信既不自卑，也不自大，恰是这自卑与自大两个极端之间那个近乎完美的平衡点，那条不偏不倚、恰如其分的中道，所以有时我们给自信一个别称不卑不亢。
善意，根基上乃是有情有义，它起于一片赤诚，最终往往体现为一种生活的智慧。
我们大可以活成我们自己，活得更本色一点，更真实一些，反正还是有人会喜欢你、有人不喜欢你。
但至少你会更喜欢你自己。
这世上只有两样东西能让人千秋万代思想与爱。
而所谓思想，不过是对真理的大爱。
与其煞费苦心却徒劳无功地去计较生命的长短，不如去沉思如何使用我们有限的生命，使之绝不空虚，这意义显得更为重大。
陈果的课幸福的目标
陈果的课幸福的目标陈果的课，是一种让你觉得“学了不吃亏”的感觉，听了让你忍不住想笑、想想自己，甚至想改变一些看法。
说实话，陈果讲课，完全不是那种高高在上，讲大道理的学究气，反而像一个特别亲切的大姐姐，和你聊着生活里的小事，讲讲那些让人瞬间豁然开朗的道理。
她不会用一堆让人懵懂的哲学词汇，也不会一副“我知道的比你多”的态度。
她就像一个特别会讲故事的人，给你讲生活中的小插曲、一些看似不重要的小事，结果却能让你发现其中的深刻意义。
所以你听着听着，不知不觉就“入坑”了，连她讲的每个笑话都觉得特别有味道。
陈果的课，最大的魅力，就是它不仅仅是课。
它更像是一场关于人生、关于自我认知的“心灵按摩”。
你会发现，她每一节课都在传达一个信号：幸福，不是远在天边，也不是只属于别人。
幸福，原来就在你自己身边。
她会用最简单的语言讲解复杂的道理，让你听了之后心里豁然开朗。
你可能会开始思考，原来幸福就藏在每天的点滴中，不一定要等到某个特别的时刻才能拥有。
你会明白，不用活得那么急，不用去追求那些看似光鲜亮丽的东西。
真正的幸福，其实就是活在当下，珍惜眼前的一切。
她会说一些特别接地气的俚语，这样一来，课堂就变得轻松有趣，仿佛是朋友在你耳边絮絮叨叨，告诉你一些道理。
比如，她会说“别把自己想得那么重要”，这听上去好像有点直接，但其实就是在提醒你，千万别总想着自己就是全世界的中心。
生活不是一场你一个人主宰的独角戏，大家都在各自的舞台上演出。
你一味地自顾自地觉得自己很了不起，结果往往是错失了看世界的宽广视角。
听完这句话，你会忍不住笑出声，然后回想自己平时是不是也有点小自恋，哈哈，原来自己的小宇宙也不那么“宇宙无敌”啊。
陈果也会提到“你今天的选择，就是明天的你”。
这句话听上去简单，但每次听到它，我都觉得特别有道理。
很多时候我们都被眼前的各种选择搞得晕头转向，不知道该怎么做。
她说，人生不是一蹴而就的成功，而是每天的小积累。
今天你选择坚持跑步，明天你的体型可能就变了；今天你选择读书，明天你的思维就会更清晰；今天你选择和自己和解，明天你可能就会变得更加从容。
“复旦女神”陈果：从万人追捧到跌落神坛，她到底做错了什么？
“复旦女神”陈果：从万人追捧到跌落神坛，她到底做错了什么？2010年，一个手插兜，一手叼粉笔的女老师走红网络。
她背部微驼，表情略拽，引经据典，出口成章。
她就是陈果，复旦名师。
用最拽的表情说着最富有哲理的话。
这种反差让她爆红网络。
被网友追捧，被媒体盛赞。
然而，短短几年后，陈果就从神坛坠落，还被网友列出“三宗罪”。
从万人捧到万人踩，她究竟做错了什么？一、陈果到底是怎么红起来的？还要从一档节目《开讲了》说起。
一名复旦学生表示，自己两年了都没刷到陈果老师的思修课。
每到抢课季，大家恨不得拥有三头六臂，就是为了能坐在陈果老师的课堂里。
其实陈果在复旦学子的朋友圈里已经是老网红了。
当年她的课一经推出，立马被朋友圈高速转载。
只是当时的网络还没那么发达，传播范围没那么广。
节目播出后，网友们都开始好奇这位老师究竟有什么魔力。
搜索量直线上升，知名度飞速提高。
不搜不知道，一搜立马爱上。
课堂上的她就像点燃知识火种的普罗米修斯。
内容深入浅出，听罢后回味无穷。
她的忠实粉丝有的整理出“陈果语录”，还有的剪辑出符合当下传播的短视频。
在这个碎片化知识盛行的时代，陈果立于潮头，既能在最短时间内给予观众最大的知识冲击，又能在闲暇之余让他们获得启发。
于是在短视频软件上，陈果成了名副其实的“网红”。
线下，抢她的课堪比双十一抢购，大型阶梯教室从来都是座无虚席。
没抢到她课的人，就是全程站着听讲，也要一睹芳容。
线上，她的视频播放量数以千万计，狂揽各大报纸头条，就连《新闻联播》都对她大加赞扬，将她称为“心灵偶像”。
有关孤独，她说：“孤独不求外物，反求诸己。
”她说：“狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
”有关爱情，她说：“喜欢自己更加重要。
”她说：“爱就是一次又一次爱上同一个人。
”正如撒贝宁所说：“她带给我们年轻人一种难得的能量。
”这种能量，不仅仅来自知识。
是与自己相处的方式，是对待世界的态度。
而她自己，也活成了一种态度。
二、陈果是个地地道道上海的80后。
80后复旦女神教师陈果20句经典语录，教你活的更通透明白
80后复旦女神教师陈果20句经典语录，教你活的更通透明白陈果，上海复旦大学教师，一个集美貌与才华于一身的女子，明明可以靠颜值，非得用实力来证明自己的个人魅力。
这位复旦大学女教师授课视频，在网上屡次走红。
妙语连珠是她的常态，偶尔站立、偶尔弯腰是她的节奏，爽朗的笑容是她的心态，竭尽所能做一个好老师是她的毕生追求。
她的课堂轻松自由，几乎堂堂爆满，座无虚席。
而且金句频出，耐人寻味，值得珍藏。
陈果是复旦大学的哲学博士、副教授。
她主讲思修，被学生奉为灵魂导师，学生送外号“思修女神”。
1.不要试图去寻找一个完美的人，因为在完美的人身边你是多余的。
所以爱情不是你和一个完美的人相爱了，爱情是爱了你之后他才完美。
2.什么叫做爱情呢？就是在爱情当中哪怕输，我也要爱，也要认真，这才是爱情。
爱情是个高格调的东西，它不是一种征服欲的实现。
3.言行自如便是一种优雅，你的一举手一投足，有一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由，这就是一种优雅。
跟你穿什么衣服真没关系，所以当你真正发自内心喜欢你自己的时候，你会有这种自信，你会有这种由内而外散发出来的自由的气息，而这个东西其实才叫真正的优雅。
4.你考虑过人为什么要成为更好的自己吗？因为自由成为更好的自己我们才能够配的上那些恩情，你要配得上那些真正把你当朋友的人，你要配得上那些不管什么时候与你同在的人。
5.爱有很多种滥用，人们总是在用爱的名义绑架，真正的爱不是把你变成我想让你成为的人，真正的爱是深刻的了解你，然后让你成为你自己。
6.不要过多地指望缘分，也不要过多的把分手的原因归为有缘无分，有的时候只是我们不够努力，为我们的爱情没有付出那么多，是我们的错，不是缘分的错。
7.要跟一个人长久爱情就是一路保持，一路同行。
如果你的精神上发展得比他快，等等他，拉拉他，这才叫做身体力行去爱她。
不要让他离你在精神上太远，因为爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。
8.如果你不是真正了解一个人，你怎么知道你爱的是谁啊？你凭什么说你爱的是他？唯有真知才有真爱，你如果不是真正了解一个人你根本没有资格说你爱他。
陈果哲学课NO.18-一花一天堂，窥探生命和生死
陈果哲学课NO.18-一花一天堂，窥探生命和生死
18一花一天堂，窥探生命和生死
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陈果，复旦大学哲学博士，首位登上央视《开讲啦》的高校青年教师，执教复旦最受欢迎的思修课，被复旦学子成为“复旦女神教师”。
本课程公开了陈果老师三十节线下课，教你用哲学的思维，重新审视个人与自我、他人、世界的关系，抛弃旧观念的束缚，探索生命课题的答案。
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看着视频中陈果老师精彩纷呈的教姿，以及网上网友对她的敬仰，我的心里或许是骄傲的因子又起了作用吧想之所以她讲的能那么吸引人，是因为话语需要用自己的生命去经历吧，因为她看见，她思考，她阅读，所以说出了有生命的东西，引起了生命的共鸣，更因为中国的大学，大学生们每一个人在人生的这样的一个阶段，需要一个精神的导师，但在他们个人生活中能充当这样一个精神导师角色的人是少之又少，让我想起了我大学的老师，潘家云。
也提醒我，未来我的孩子在这个阶段，我所组建的家庭，能否给他这样的一个精神导师。
也告诉我，阅读的重要，思考的重要。
在看她的自我介绍，不禁羡慕她的出生，因为出生在一个文化的家庭里，当其他的孩子还在生计，亦或他们的父母被生计榨干了那仅剩的一点生活情趣，孩子也间接受到毒害的时候，陈果很幸运地接受了一种比较高贵的家庭教育，而她所说的包容心，及对于包容心的定义也很赞成。
理论与实际，永远总是两回事。
包容心：包容他人之前，也要包容自己原谅自己曾经应该做，而没有做的事情。
包容自己的命运、生活对抗不幸、挫折、苦难就会出现不自由对抗本身对自己产生了一种束缚和解时才是真正达到自由对抗时的力量的实施不是自己的需要。
而是为了统摄对方直面困境不能改变命运时，恭顺的领受这命运，这是与生命的和解，是一种高贵的顺从的姿态大气的姿态以上是她对包容心的定义，心里窃以为，在生活中经历想对幸福的人谈包容时总是容易些的，当真正经历了伤害，真的痛到心灵的深处时，做到包容和谈包容是两回事，包容自己的命运、生活对抗不幸、挫折、苦难何其容易？！对抗时的力量的实施不是自己的需要。
这句话还未经自己深入思考，暂持保留态度。
不管是包容自己，包容他人也好，孤独者也好，寂寞者也好，或许是从自己的心灵深处听到的一生之为人的呐喊，窃以为是芸芸众生每一个人的呼声：人之为人，需要感到被爱，需要感到被接纳。
多少的犯罪和罪犯与家庭的悲剧有关，多少的遗憾和错误是因为人们总是心灵得不到满足，所以要去做些什么来填补它，却用了错误的方式，做错了事情，只是因为人类迷失了自己，迷失了自己被造时的本相——你是为接受爱而来到这个世界，你一出生就被爱着。
或者遗忘了这一真理。
而撒旦最大的武器就是遗忘，使基督徒遗忘自己神儿女的身份，使其忘了自己是被爱的，一直被爱的。
基督徒尚且如此常常遗忘，更何况其他人类呢。
人类已经遗忘自己的身份太久了，久得当人告诉你，你一直被爱着，这一真理时却把它当做了最大的笑话，而自己在无意识中，却总是在努力地做些什么来赚取被爱，来赚取被接纳。
却遗忘了你本是被接纳的，本就是被爱的，不需要你去做些什么。
当人类的行为，思想与自己的所是不一致时，这个人类社会就发生了很多的遗憾，很多的罪恶，这个世界也因此有了太多的悲剧。
所以我在“被爱”和“被接纳”面前加了“感到”两字。
因为很多时候，你明明被爱着，被接纳着，却感到不被爱和不被接纳。
依如上帝之于人类，人类对于上帝的感觉一样。
朋友是奢侈品，拥有就很满足；孤独是从人群中偷来的享受，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉；如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情……近日，复旦大学女教师陈果的上课视频走红网络。
有网友惊呼，听陈老师讲孤独和寂寞，是“一语惊醒梦中人”；有人羡慕“老师把课程讲得那么美，当她的学生一定很幸福”；有人还说“如果当初大学的第一课是陈果讲的，那我的人生也许会不一样”。
记者采访了解到，将陈果的上课视频传上网络，只是一个复旦学生的无意之举。
而恰恰是这样的无意举动，让象牙塔之外的人分享到了名校教师的学识和风采。
不少网友呼吁，未来国内高校能否如耶鲁、哈佛等世界名校一样，把名师课程视频放到网络上供公众下载，打造更多没有围墙的大学。
复旦女教师视频网上蹿红网友称如一碗“心灵鸡汤”昨天，当记者在百度上键入“复旦陈果”时，跳出的搜索结果有55800篇之多。
其中，“陈果上课视频”、“陈果语录”、“陈果——精彩的一课”等字眼成为这些链接的关键词。
记者点击后发现，多方转载的上课视频其实只有两个，分别为陈果上的两堂《思想道德修养与法律基础课》，网友们根据上课内容冠之为“孤独和寂寞”、“关于爱情”。
在这两堂课中，讲台上，身材高挑、利落短发的陈果出口成章、气质优雅；讲台下，学生们不时发出会意的笑声。
那些课堂上即兴而发的言语，如今已被网友们整理成了“陈果语录”，和“陈果上课视频”一起，被广为转载。
有网友惊呼这是“一语惊醒梦中人”，也有网友感慨：“如果当初大学的第一课是陈果讲的，那我的人生也许会不一样”，有网友甚至奉她为“复旦于丹”。
一名大学毕业5年的网友表示，陈果老师的上课方式颠覆了自己对《思想道德修养与法律基础课》的印象，“大学时，我觉得上这种课是一种煎熬，经常听得昏昏欲睡，但陈老师上得文采飞扬同时又言之有物，就像一碗‘心灵鸡汤’，让人内心温暖而丰富。
”复旦学生称其“模特姐姐” 讲课不张扬但能品出大道理上海女孩，80后，学哲学，身高1.72米，利落短发，背影看起来有些像老外，学生时代绰号“酋长”，复旦“北区三宝”之一，现为复旦社会科学基础部“思想道德修养与法律基础课”任课教师——记者昨天在复旦校园采访发现，即使是在上课视频走红网络之前，陈果也是复旦校园内的一道独特风景。
因为读书期间兼职做过模特，复旦学生都亲切地称她“模特姐姐”。
复旦大学大三学生小潘告诉记者，第一次上陈果老师的课就被她的教学方式所折服。
“陈果老师上课的气氛很好，她从不说教，却留给学生很大的思考空间。
印象最深的就是她说“朋友”的一段，她说，‘朋友是奢侈品，拥有就很满足’，我觉得很有道理，听了也极有感触。
”另外一些复旦的学生也表示，陈果老师给人感觉一点都不张扬，可是却能品出许多人生的“大道理”，她的一些感悟、观点令学生们很受用。
复旦大学哲学学院的一名陈果的师姐说，在她眼中，上海姑娘陈果非常优秀，在复旦大学读了本科、硕士、博士，学业十分优秀，同时也是复旦校园中的风云人物：“大学联欢会上，她跳过热舞。
由于身材姣好，她还做过兼职模特，有时平常走路也会走起大幅猫步，在学校里的回头率很高。
”不愿意成为被关注对象教课前先去其他课堂旁听记者采访了解到，上传上课视频，是陈果的一位学生的无意之举，因为喜欢陈果的上课风格，就想要和更多人一起分享。
不过，陈果本人并不愿意成为被关注的对象。
“视频上传之后，陈老师曾在课上专门跟我们提过，她不愿意出名。
”一名上过陈果课的复旦学生告诉记者，当时陈老师的一席话让她印象深刻，“她说，爱一个人并不是帮她出名，而是要帮她过自己想要的生活，而她想要的就是自由自在、平凡地在她热爱的三尺讲堂上工作下去”。
陈果走上讲台仅仅一年半时间。
记者了解到，为了尽量把课上好，她事先都会看大量的哲学书，跑去复旦其他老师的课堂上当“旁听生”，从先贤、智者那里汲取养分，加以消化和理解，再转达给学生们。
昨天，记者几经辗转联系到陈果，在电话里，她的声音沉静却坚持，她说自己其实很平凡，无意宣传自己，也不想做“复旦于丹”。
“我现在还在摸索阶段，在课堂上讲的也是一个29岁青年人一些有限的看法，里面包含我的困惑和不解”。
陈果希望自己有个比较自由的空间，因为被关注甚至被表扬也是一种压力，“我有几斤几两自己知道，目前还远没有到破茧而出的美丽状态，我不希望成名，而且复旦比我讲得好的老师多得是”。
陈果语录选摘■孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。
孤独，是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。
■什么是寂寞？寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。
既然是病，就需要治疗。
寂寞的人如何找到治疗的方法？方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。
真正的朋友是二人世界。
我们很安静，但是不冷清。
多一个人就难免会有不能共同讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。
三个人的世界太拥挤。
■很多东西放到时间里去就能看清。
要么越走越远，要么越走越近。
■如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情。
■朋友应是无用的(此处的“用”指利用)。
和他在一起的时候就会感到自由自在。
执手相看无语，却心事了然。
■人和人之间要保持距离，距离产生美。
靠的太近，我们就会看见对方越多的缺点。
两块石头投入水里，太近太近，水波就越会互相干扰。
■周围的人太多，于是我们对人群淡漠。
我们很多人喜欢旅行，是为什么？因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。
我们为什么要避开别人？因为孤独者即有趣者。
孤独是我自寻的消遣方式。
■我不装QQ和MSN，因为我需要我自己的时间，很多东西没有必要和别人分享，我也不想有意无意地陷入某些对话中去。
■人是有“贱”性的。
网友期待在家听更多“名校公开课”一名学生的无意之举，让象牙塔之外的公众体会到了大学课堂的魅力。
记者在网上发现，不少网友还在试图寻找陈果的其他课程视频。
更有网友发帖呼吁，高校可以把更多有才华、有学识的高校教师课程的内容通过网络公开，让大学没有围墙，上网听课成为一种时尚。
国外也曾出现“网课红人”“其实在欧美发达国家，课程上线成为向社会公开的学习资源并不是新鲜事。
”赴美留学多年，并曾在两所美国大学执教的孙先生向记者介绍说，他在美国的时候，经常会上网观看许多大学网络公开的课程，比如麻省理工学院的开放课程(MIT OpenCourseWare)曾经成为他自学一些数学、物理课程的主要方式。
国外的网络开放课程也产生过万人迷的“红人”。
一位曾经罹患癌症的美国卡内基·梅隆大学教授在讲课时，用自己的人生经历告诉学生，只要有梦想，人生才会不一样，引起了许多观看者的共鸣，该课程红透全美，在网络上的点击量超过百万次。
国内高校开放视频还需时日记者从沪上一些高校了解到，高校每年都会评选一些精品课程，并拍摄制作视频，但主要是用作教师和学生中的校内交流。
同济大学教务处副处长廖宗廷告诉记者，学校有专门的课程中心，每年也会上传一些老师视频或课件。
不过有些课程登录观看需要身份认定，也有的会公开，这些都要以老师的意愿为前提。
复旦校方也表示，教师上课内容是否上网，要先征得教师本人的同意，特别是一些理工科的老师会在课上讲一些自己最新研究成果，这会涉及到知识产权。
“其实很多课程还是比较专业，适合网友和公众看的，可能还是一些名师的讲座。
”复旦相关部门负责人还透露，复旦目前已经搜集到四年每年100场讲座的视频，并得到讲座教师个人的授权，目前已经放在“复旦讲座网”上公开。
但由于网站流量限制，目前校内的师生登录该网站比较容易，今后如果相关部门能够促进增大大学网站的流量，增快网速，开放程度会更大。