皮肤美白小偏方大全.docx
12种中医肌肤美白偏方
12种中医肌肤美白偏方中药方子真得是很神奇的东西，不仅能够治病，还能有护肤美颜的功效哦，12个中医美白偏方，可去斑，治粉刺、润肤。
1、白茯苓治痤疮方材料：柏子仁、冬瓜仁炒、冬葵子炒、白茯苓往皮各１５０克做法：１０克，以米酒送服。
功效：清热利湿，治疗痤疮。
2、白芷去斑增白方材料：白芷做法：研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部功效：可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤朽迈，往除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。
3、白牵牛美白润肤方材料：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各112克、白芷75克、白附子、白茯苓各19克，另外皂角、绿豆少许做法：上药共研为细末，水调做面膜功效：美白润肤4、白僵蚕泽肤治斑方材料：白僵蚕、石膏各等分做法：上药研为细末，以蜂蜜调匀做面膜功效：祛风泽肤，治疗斑点5、白术去斑方材料：生白术１５０克，土槿皮７５克做法：上药为末，用醋调，涂患处功效：如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治斑点和黑斑。
6、白芨祛斑润肤方材料：雄黄、白芨各１０克，醋适量做法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处功效：止痛消疮、祛斑润肤7、白苏去腋臭方材料：白苏做法：常用鲜白苏叶涂搽腋下。
功效:可治肿瘤及腋臭。
8、白蔹美白去斑方材料：白蔹、白石脂、杏仁各25克做法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗掉。
功效：清热祛风，治疗面部斑点9、白丁香治黄褐斑方材料：白丁香25克、羊蹄根100克、白附子100克，白蔹40克、白芨35克、皂角500克做法：上药研为细末，水调做面膜功效：活血、清热，治疗黄褐斑10、白附子治粉刺方材料：轻粉５克、白芷５克、白附子５克、防风５克做法：上药研为细末，以蜂蜜调匀后敷于痤疮患处。
功能：治面上百病，可作面脂，捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，能治粉刺和斑点。
11、白蒺缩毛孔方材料：防风50克、石膏100克、荆子50克、栀子仁50克、枸杞子50克、白蒺藜50克、甘草25克做法：上药研为细末，饭后用温水送服10克，逐日2次功效：有明显抗朽迈作用，可明目轻身，往除面上瘢痕，治疗白癜风。
10种美白的方法让你肌肤美白
10种美白的方法让你肌肤美白
1.用薏仁粉加绿豆粉做面膜，加丝瓜水。
2.蛋清配合蜂蜜一起敷脸，两种原料都有不错的嫩肤、润肤、除皱效果。
蛋清加绿豆粉还可祛黑头。
3.淘米水洗脸。
用淘米水洗脸后，再用3倍的清水洗净。
4.酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，然后放入冰箱冷藏，随后可用来敷脸，美白效果不错。
5.保养护肤品必须是无香料添加的，而且要在清洗干净后配合护肤品按摩身体肌肤，才能活化皮肤、减少色素沉淀。
6.拒绝人工添加剂，注意油炸等垃圾食品少吃，避免使用激素与避孕药。
7.多吃含有丰富维生素C的黄瓜、草莓、西红柿、橘子等，可有助于淡化黑色素，提高肌肤美白度，还能强化皮肤的免疫力。
8.苟杞、红枣、桂圆煮开，不加糖，当凉开水喝可使脸色红润眼睛有神。
9.多喝用排骨炖的各种汤品。
10.多喝柠檬汁。
皮肤变白秘方
夏天皮肤保养1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！3.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
4.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证变白。
6.纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔。
7.酵母粉1匙（超市均有售）加统一优格半杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。
8.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
9.自制牛奶美白面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
美容养颜小窍门1、面霜加维生素 E 对付皱纹可以在面霜中加入少许维生素 E 油，如果发觉面霜不够滋润。
睡前涂。
因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素 E 有减少皱纹的功效，赴约前 1 晚用最适合不过。
2、保湿面膜上妆前必备－对付皮肤干燥第五天，每天 1 次敷保湿面膜。
皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。
当然好的保湿面膜非常重要。
3、萝卜汁去暗疮－对付突然呈现的暗疮不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，重要约会前 1 天生暗疮都算是倒霉。
可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。
据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。
只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处， 15 分钟后再用水清洗，早晚 1 次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
皮肤美白的方法 美白皮肤小窍门
皮肤美白的方法美白皮肤小窍门皮肤美白的方法1、白醋水洗脸油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。
白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
2、敷酸奶面膜每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。
酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。
3、珍珠粉美白珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。
敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
4、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5、泡薏仁水喝使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
6、泡温泉美白泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。
若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!7、敷海藻面膜用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。
美白皮肤小窍门美白皮肤小窍门：白醋水洗脸油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。
白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
美白皮肤小窍门：淘米水洗脸使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。
淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。
美白方法小妙招
美白方法小妙招美白方法小妙招1. 蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
美白方法小妙招2.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
美白方法小妙招3.蛋壳软膜敷面：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
美白方法小妙招4、豆腐美白：白嫩豆腐肌可是很多MM的美白目标，其实白白嫩嫩的豆腐就是很好的美白面膜原料，做法很简单，把豆腐小块放在手掌心轻轻揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩，20分钟后洗去，然后记得要马上补充“新四元美白”保养品，让美白保湿效果牢牢锁在肌肤里，经常做豆腐面膜，一个月就能看到肌肤变嫩白呢。
美白方法小妙招5、木瓜美白法：木瓜配合牛奶美白肌肤效果出众。
做法简单，将木瓜切块加牛奶打成泥，然后用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
敷脸20分钟洗去就可以了。
记住面膜之后一定要记得使用精华素和面霜。
才能有更好的美白效果。
美白方法小妙招6、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法小妙招7、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
美白方法小妙招8、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。
七大美白经济小偏方.docx
七大美白经济小偏方肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。
想要变美丽，并不是只能依靠大牌，生活中还有很多值得我们实验的经济小偏方。
应对策略一：菊花美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服;方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
应对策略二：黄瓜美肤面膜1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
应对策略三：啤酒醒肤1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
应对策略四：芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。
一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
应对策略五：茶水美白方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
应对策略六：番茄亮颜面膜藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
应对策略7：土豆美白面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
3.敷于脸上，20分钟后洗净。
14个小偏方让你快速美白
14个小偏方让你快速美白
*养生导读：夏季阳光强烈，紫外线强，一不小心就容易晒成黑妞，抛开那些化妆品，采用天然的护肤材料才是王道！民间有很多美白小偏方，可以一试哦！今天推荐14种美白小偏方，还你白皙无瑕的肌肤！
*14个小偏方让你快速美白
*1、番茄蜂蜜美白
将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均与涂于脸部和手部，约15分钟后洗去即可，建议每周做1-2次。
这个方法能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
*2、绿茶美白面膜
先将绿茶茶叶用清水浸泡，待其软化后放在碗中充分的捣碎，洗干净脸后将这些捣碎的茶叶敷在脸上，并盖上一层纱布，等待10分钟后洗干净脸，擦上保养品即可，这样能够美白肌肤，还能增强抗氧化哦。
*3、柠檬黄瓜汁
将新鲜的黄瓜榨成汁，再加入少量的柠檬汁混合搅拌均匀，洁面后后将其涂抹在脸上，大约30分钟后用清水清洗干净即可，接着再做后续的护肤工作。
这个祛斑小妙方效果不错，但是要注意千万别在白天使用，以免损伤皮肤。
*4、黄瓜美白
其实利用天然黄瓜来美白，起到很好的美白效果，在黄瓜中
含有丰富的维生素，能美白肌肤，鹗茄还能够及时的给肌肤补充水分。
黄瓜清洗干净榨汁，直接倒入面膜碗中。
放入面膜纸到黄瓜汁中，面膜纸吸满黄瓜汁后，微微拧干，直接敷在脸部。
15分钟之后，直接清水冲洗干净美白效果很强大。
【优秀文档】纯天然美白偏方,无副作用
纯天然美白偏方，无副作用
如果说使用身边常见的东西可以达到美白的作用，肯定会有很多女性都会去尝试一下。
而下文主要告诉大家身边常见的东西不但价格便宜，而且在一定程度上可以达到美白的作用。
一、美白偏方
食醋浸泡黄豆
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
酸奶和蜂蜜保湿
将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。
茉莉花清爽液紧肤
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。
洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。
取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
小苏打清理黑头
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过。
十种让皮肤美白秘方
十种让皮肤美白秘方
1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。
20分钟后洗净，可以使你的
皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。
把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。
15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。
酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
皮肤美白小偏方
皮肤美白小偏方文章目录*一、皮肤美白小偏方*二、吃什么皮肤变白*三、皮肤美白秘方皮肤美白小偏方1、皮肤美白小偏方1.1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。
1.2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
1.3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。
1.4、晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
1.5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用～月,皮肤将会变得白嫩。
1.6、杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
2、皮肤为什么会变黑2.1、食物富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。
这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
2.2、其次,健康的人体体液呈弱碱性的,如果平时摄入太多酸性物质,会给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。
胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2.3、水分不足日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
3、皮肤怎么变白3.1、多喝水其实女孩子的所有问题都是可以用水来解决的,女孩子皮肤不白的原因其实也就是脸部的色斑积累,黑色素无法正常排出的一个原因,多喝水的话可以帮助清理肠道,清除体内的一些毒素,而且很多时候皮肤缺水的时候,就会引发更多的皮肤问题,所以一定要多喝水,绝对是可以帮助皮肤变白的。
适合夏天最天然9个美白方法.docx
适合夏天最天然9个美白方法适合夏天最天然9个美白方法夏季到了，美白不能让步，让我们把美白进行到底！！~1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次.3、蕃茄蜂蜜这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1~2次4、蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6、中医美白材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。
一星期1~2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
7、白芷美白材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
怎样美白皮肤最快
怎样美白皮肤最快第1篇：怎样美白皮肤最快美白皮肤是很多女生的愿望，那么怎样美白皮肤才最快呢。
下面小编为大家精心搜集了关于美白皮肤的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!方法一：自制美白面膜1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.2、用草莓炸成汁，放上蛋清。
每2~3天擦一次3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。
20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈方法二：生活美白小技巧一、淘米水洗脸每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸*可变白而细腻.这种淘米水更适合油*朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.二、牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长未完，继续阅读 >第2篇：怎样美白皮肤怎样才能美白皮肤呢，下面小编为大家精心搜集了关于美白皮肤的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!调理好正常的作息时间如何改善皮肤暗黄是很多爱美女*所追求的护肤话题了。
最有效的护理美白去黄护肤方法就是规律作息时间。
尤其晚上11点至凌晨3点，此阶段是皮肤进行自我修复的黄金时间段，也就皮肤新陈代谢最旺盛的时间。
所以，尽量避免熬夜通宵等不良的作息习惯对皮肤保养很有帮助。
正确使用洁面产品日常，正确的使用洁面产品有助于改善皮肤暗黄的症状。
选择适合肤质的温和型洗面奶，针对皮肤暗黄的肤质要想美白皮肤，可选用含有维生素c等美白成分的洗面奶，坚持使用能有效改善暗黄粗糙的问题肌肤。
美白护肤妙招
美白护肤妙招美白护肤妙招1、柠檬汁美白法用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。
或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。
每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
2、醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3、黄瓜美白法要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
4、蜂蜜珍珠粉面膜将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。
使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。
5、甜酒酿美白法甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。
甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。
把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
祛痘护肤妙招1、马齿苋草治痘法马齿苋草：马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。
2、姜片祛痘法把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
3、芦荟消炎法芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!4、西红柿战“痘痕”法如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。
此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
5、苹果消痘印先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。
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美白偏方3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
美白最快的办法晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一个月，皮肤将会变得白嫩。
蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。
长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。
美白偏方三:女生快速祛斑美白的民间小偏方爱美是人之常情，谁都希望自己拥有一张漂亮的脸蛋，因此脸上有斑、肤色差的人要及时美白祛斑。
下面百分网小编给大家分享了女生快速祛斑美白的一些民间偏方，希望能帮到你!快速祛斑美白的小偏方绿色美白市场上物美价廉的绿色蔬菜就是这种方法的原材料了，或者家中做饭剩下的蔬菜也可以利用上，绿色蔬菜中富含绿色素，被肌肤吸收后，会使肌肤呈中性，而造成黑色素停留的原因是因为肌肤呈酸性，这样就可以从根本取出黑色素斑。
方法：将蔬菜榨汁，然后直接用蔬菜汁拍脸，就像妈咪平日涂化妆水一样的方式，轻轻拍打脸部，有黑色暗沉的地方作为重点多拍几下。
西瓜美白西瓜中含有三大肌肤必须营养素：红、黄、绿色素，被誉为“全能营养品”，同时也是有助于肌肤美白的极佳水果。
方法：同使用绿色蔬菜美白的方法一样，也是将西瓜榨汁，然后用其轻轻拍脸，长期用此方法，可以使黝黑的肌肤变白哦，忍不住要尝试了吧!白萝卜美白新鲜的白萝卜主要是有补充水分的作用，让肌肤喝饱水，美白还是难题吗!方法：将白萝卜洗净，榨汁，用汁水轻轻拍打脸部，每天早晚洗漱后进行就可以了。
中国民间美容秘方全集.doc
【美容养颜】中国民间美容秘方全集一、皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一曰二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
(此方对遗传黑皮肤均有效).黄褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一曰2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 除面部色素斑鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15曰,能使黑色素分解，皮肤变白红润.除粉刺(酒刺青春豆座疮)鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一曰三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.脱发头屑头痒每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一曰一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发.头发增亮啤酒醋按2:1混合.每曰用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.白发变黑何首乌、黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一曰一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.减肥干荷叶、干冬瓜皮，按1:2配好,每曰用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉。
瘦人增胖鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.牙变白用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每曰刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.二、除雀斑1、将60克丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
3、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1曰3次，10天见效。
4、柠檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后入瓶封存，三曰后启用，每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五分钟，数曰后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。
民间美白偏方大全
民间美白偏方大全每个女生都想拥有一张白白嫩嫩的脸，其实美白的方法也有很多，只要用对了就会事半功倍。
下面店铺为大家介绍民间美白偏方大全，希望对你有用!民间美白偏方大全1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3.蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
4.绿豆牛奶美白：将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。
将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。
30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
5. 面膜美白:能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
木瓜1/3个，牛奶3大匙，将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
敷脸约20分钟后洗干净即可。
6. 山莲葡萄粥美白生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。
将三物同煮熬成粥，如糖食之。
亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。
可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。
补中健身，益脾养心。
凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄白，形体瘦弱等症，皆可食用。
山药，莲子是补益脾气之品，可使皮肤细嫩富有光泽;莆萄干甘平而涩，益气强志，养血红颜。
故三品合食可强补心脾，对久病体衰者甚为相宜。
美白肌肤偏方1. DIY果酸灼伤皮肤果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准。
16首美白嫩肤方
16首美白嫩肤方小编导读爱美之心人皆有之，变美是不少人都在追求的目标，而俗话说“一白遮百丑”，白是实现变美目标的重要步骤。
那么，如何变白呢？这想必是大家十分关注的问题，今天带来的16首方子可以帮大家解决这个问题，让肤泽面白不再难。
（1）杨树皮100克（去青留白），桃花瓣200克（阴干），瓜仁250克（油者不用），共为末，食之，每次一汤匙，白汤送下，一日三服。
欲红（指面孔红润）加桃花，欲白（指面孔白）加瓜仁。
（2）青椒一个，卷心菜100克，芹菜30克，雪梨一个，番茄一个，放入搅果汁机中，搅汁饮用，每周3～5次（调味勿加白糖）。
可使皮肤洁白。
（3）蜂蜜和醋各1～2汤匙，温水冲服，每日3次，按时服用，长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
（4）将天门冬和蜂蜜捣烂，每日取适当剂量，放入水中洗脸，皮肤变白嫩。
（5）取秋冬季蛇根草根，去皮切成薄片，浸水中每天换水一次，五天后取出，搅烂成浆过滤，滤出白色沉淀物，即为蛇根草浆，然后按三份蛇根草浆，一份杏仁粉末，再加适量凡士林，搅拌成霜，每晚洗后涂用，可使面孔白晳、稚嫩，消除皱纹。
（6）冬瓜子仁15克，橘皮6克，桃花12克，共研为细末，饭后米汤调拌一匙，一日三次，连用一月，面白光滑。
（7）白果、草果各100克，黑丑50克，研细分30份，每天早晨取一份在水中洗脸，擦上雪花膏，连续一个月，脸雪白变嫩。
（8）松子40克，米四分之一碗，水900克，将松子打碎置于锅内，加入米、水，以文火煮至水剩下一半时，入调料食之。
（9）新鲜黄豆250克，浸醋（以刚浸没为准）半个月后，每天食醋黄豆5～10粒，可使皮肤细嫩润泽。
（10）乌贼鱼骨、细辛、瓜蒌、干姜、蜀椒各150克，五味切，以苦酒渍三日，以成炼牛髓1000克，煎之。
酒气尽药成，作粉，涂面，黑面变白，去斑。
（11）桃仁、芜菁子各50克，白术30克，土瓜根40克，荜豆面1000克。
上五味合和、捣、筛，以醋浆水调洗手面。
主悦泽，去黯。
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防晒美白从生活习惯做起
大家都听过「一白遮三丑」的至理名言，因为同样是黄种人，肤色的等级还是有很多种，表皮健康无杂质，又能透出白里透红的柔嫩肤色最令人羡慕。
所以坊间也出现许许多多可以帮您解决烦恼的方法举凡：雷射去斑、维他命C导入法、涂抹左璇维他命C等，这些方法虽然立竿见影，但却花大钱且又无法持久，真正想要美的健康、美的持久就必须从生活习惯改变起。
如果您的肤色天生已经注定了，您除了每天勤快的往脸上涂涂抹抹外，其实您还有很多方法可以让您永续经营，不但可以美白还可以抗老化呢！以下就帮您检视您日常生活中是否符合美白的小细节。
日常生活中您不可忽略的美白注意事项：
防晒：
很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了！因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，为避免这种情况就是不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳，并且外出时要撑把洋伞或是戴帽子，要真正的美白就要做到预防重于治疗。
饮食：
很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。
您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽、九层塔等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢？例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、番石榴、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
充足的睡眠：
皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。
每晚的十一点到两点俗称「美容时间」，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
不抽烟、不喝酒：
抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力，如果你有留心，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沈，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沈外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深呢！届时可能就不是你用任何保养品所能弥补的。
多喝水：
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。
保养品的选购与涂抹方式
现在市面上有许多标榜可以美白的保养品，其中就属含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份最好不要任意去购买一些私人护肤中心自己进口的产品，并且不要连续使用超过六个月以上，因为这类酸性保养品过度使用会导致皮肤表皮变薄、变脆弱，有很多敏感性肌肤就是这样造成的使得日后晒到太阳两颊会很容易发红、发痒。
有些人觉得晚间所使用的保养品比较「补」把它拿来白天擦，其实这是不对的，因为夜间的保养品通常所含的油脂成份会较多，或是有些甚至还含了果酸、A酸之类的成份，如果在白天使用反而会让皮肤感光，容易晒黑。
白天的保养只要选择适合自己的肤质，适度的保湿和适当的防晒就行了；如果脸上涂的太油或是让保养品的油份与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时，再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性，反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生。