野外生存技巧
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在野外,如何自救和他救
在野外生存生活实践中,常会遇到一些意外受伤和突发疾病,掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。
无论是户外旅行还是平常生活当中,都有可能会遇到突发意外伤害,如能赶在120到来之前用正确的处理方法进行自救或他救,就能挽救生命。下面逐一介绍了休克、关节扭挫伤、骨折、中暑、溺水、蜂蜇、蛇咬、食物中毒、窒息等突发意外伤害的一些简单而实用的处理办法。以“休克”为例,关键是要把握两点,一是要注意体位摆放,一定要脚底头高,二是要有效维持中心血压,保证身体重要器官的供血。
1、休克,俗语称“虚脱”,是指因人体内的有效血液量不足,导致重要器官供血不足而引起的一系列病变过程。轻度休克主要表现为头晕、胸闷、恶心、脸色苍白、乏力、脉搏加快、四肢变凉且出冷汗。重度休克上述症状加重甚至昏迷,脉搏微弱或摸不清,出大量冷汗。在野外或户外有可能发生休克。正确处理方法:首先应该保持正确的体位摆放,头低脚高。一般的休克患者会感觉很冷,应盖上衣物保持患者体温,这有助于血压提高。遇到严重的患者,应想办法有效维持中心血压,保障大脑供血。可找布带或绷带,从四肢的末端开始捆到腹部,将腹部的血液驱赶到重要器官部位特别是大脑。
2、感到身体不适时
身体不舒服,感到头昏脑胀时,应放松心情,躺卧下来,解开束缚身体的衣物或包袱。告诉同行者自己的症状是发冷还是发热、何处发痛?然后再考虑处理办法。如果脸色发红,呼吸急促,不出汗,这很可能是中暑,应将不适者抬到树荫下休息,并将头部垫高,身体平卧,保持安静,注意降温,同时可服用人丹、十滴水、淡盐开水等。有呕吐症状时,要取俯卧姿势,右手放在下巴下作枕头,放松身体,呕吐后应漱口,并安静休息,如症状加重,则赶快送医院。打喷嚏、发寒、头痛是感冒初期的症状,使用普通感冒药,多休息即可治愈,如果在野外露营时患感冒,应注意多吃温热食物,保暖,早睡,让身体出汗,症状就会有好转,如果迟迟不退烧,可服用解热剂。腹痛的原因很多,依部位判断,左下腹部发痛,可能是食物中毒,或者身体受凉,服用正露丸这类药品,并注意保暖腹部,放松静躺休息即可痊愈;右下腹部发痛,有阑尾炎的危险,可先服用止痛剂,并迅速送医院治疗;胃部发痛、发烧、恶心时,可服用肠胃药治疗。
3、暑假往往是溺水事故的高发季节,对溺水患者的施救,一定要把握几个要点:一是不要慌忙下水,尽量用物体如竹竿进行施救,下水前应脱掉衣服,以免衣服浸水后增加游泳阻力。他还透露一个小诀窍:紧急时,把裤子两端打结套在脖子上,浸水后的裤子可以作为救生圈使用;二是要有效地保存体力,下水后慢速游到溺水者旁边,并保持约两米距离,如溺水者意志清醒应提醒他保持镇静,抱住溺水者的腋下用仰泳姿式缓慢游到岸边。岸上的正确施救至关重要,特别要掌握正确的排水方法,避免出现次生事故发生。正确方法是施救者单膝跪地,把溺水者的腹部直接顶在施救者褪上,用手在背上用力拍打,将器官里的水分排出来即可,然后紧接着做心肺功能复苏。
中暑是指体热不能有效散发,引起重要器官功能障碍而出现的系列发病过程。先兆中暑往往有头晕、头疼、乏力等,无体温升高现象。轻症中暑会有上述症状明显加重,体温升高(一般在38.5℃以下),并出现呕吐现象。重症中暑时,患者开始出现昏迷,并有体温迅速升高现象(有时可达46℃)。对应的处理措施为应迅速降低患者体温,将患者转移到通风阴凉处,松解衣物。清醒者给喝防暑饮料,或含电解质饮料。昏迷者需要迅速降温,血压正常者可用冰水直接擦浴或将其浸泡于凉水中。血压下降者,只能用温水擦拭其皮肤用风扇吹等
温和散热。
4、被蛇咬伤
①如何判断是否被毒蛇咬伤。从外表看,无毒蛇的头部呈椭圆形,尾部细长,体表花纹多不明显,如火赤练蛇、乌风蛇等,毒蛇的头部呈三角形,一般头大颈细,尾短而突然变细,表皮花纹比较鲜艳,如五步蛇、蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、金环蛇、银环蛇等(但眼镜蛇、银环蛇的头部不呈三角形);从伤口看,由于毒蛇都有毒牙,伤口上会留有两颗毒牙的大牙印,而无毒蛇留下的伤口是一排整齐的牙印;从时间看,如果咬伤后15分钟内出现红肿并疼痛,则有可能是被毒蛇咬了。②被毒蛇咬伤后的急救。咬伤后不要剧烈奔跑,以减慢人体对蛇毒的吸收和蛇毒在人体内的传播速度,减轻全身反应;记住伤口的形态,详细告知急救的医务人员,如果把蛇打死,则带上死蛇,以便医务人员及时、正确地给以治疗;被毒蛇咬伤后,应立即用柔软的绳或带结扎在伤口上方,以阻断静脉血和淋巴液的回流,减少毒液吸收,防止毒素扩散;应急排毒。立即用冷茶、冷开水或泉水冲洗伤口,有条件的话可用生理盐水、肥皂水、双氧水、千分之一的过锰酸钾溶液、四千分之一的呋喃西林溶液冲洗。施行刀刺排毒,用清洁的小苗刀、痧刀、三棱针或其它干净的利器挑破伤口,不要太深,以划破两个毒牙痕间的皮肤为原则,或在伤口周围的皮肤上,用小苗刀挑数孔,刀口如米粒大小,这样就可防止伤口闭塞,使毒液外流,刀刺后应马上清洗伤口,从上而下向伤口不断挤压15分钟左右,挤出毒液。如果伤口里的毒液不能畅通外流,可用吸吮排毒法,采用拔火罐、针筒前端套一条橡皮管来抽吸毒液,无工具时可直接用嘴吸吮,但必须注意安全,边吸边吐,每次都用清水漱口。内服、外敷药物,具体用什么蛇药,应根据当时当地能立即采到为原则,灵活运用。③避免被蛇咬,在山野中行走时,不要随便将手插入树洞或岩石空隙等蛇在白天的休息之处,手中持一小棍或树枝,行走时“打草惊蛇”也是一个行之有效的避免被蛇咬的方法。
毒蛇有50多种,但毒素只有两种,一种是神经毒素,进入动物体内,导致神经-肌肉接头麻痹,主要影响呼吸肌群,引起窒息死亡。这类蛇主要有金环蛇、银环蛇;另一种是血液毒素,进入血液循环后,主要破坏血细胞及血管内皮细胞,导致溶血及出血,致休克或急性肝肾功能衰竭死亡。这类蛇主要有蝰蛇、竹叶青等。第三种是混合毒素,兼具以上两种毒素,毒性更强,发病更快。这类蛇主要有眼镜蛇、蝮蛇等。一旦被毒蛇咬伤,应迅速清除毒素。先在伤肢受伤部位上方10~15cm处进行捆扎,以阻断静脉回流。再在上臂上1/3处或大腿中上段绑止血带。随后清洗伤口,再沿毒牙痕位置纵向切开皮肤达牙痕深度,采取吸引或挤压的方法排毒,清洗伤口并包扎,立即送院。并记住毒蛇特征,以利医生选择对应蛇毒特征的抗蛇毒血清。
5、野外旅行容易发生食物中毒事故,食物中毒分为化学物中毒和细菌性中毒。化学物中毒发作快,在进食后几分钟至几十分钟出现中毒症状。主要表现为剧烈腹痛、呕吐。急救的要点是尽量排出有毒物,可喝大量水分,催吐排毒。细菌性中毒发作慢,常在进食几小时或十几小时后发病。主要表现为上吐下泻。不能催吐,应立即送住院治疗。
6、被昆虫叮咬或蜇伤
一般情况下,被蚊子、跳蚤、臭虫等叮咬,野蜂、毛毛虫等蜇伤,蜈蚣、蚂蟥等咬伤,涂上风油精、万金油,或口水、肥皂,即能起到消炎、止痒作用;被野蜂蜇伤后,会产生剧痛、眼花恶心等症状,如果发现蜂尾部的毒腺及螫针还留在伤口上,应该用小镊子或小钳子拔除,不要用手掐。随后用醋酸涂擦伤口,消肿止痛,也可用野菊花叶、夏枯草捣烂敷伤口;遭到蚂蟥叮咬时,不要使劲往外拉,以免拉断而将蚂蟥的吸盘留在伤口内,引起伤口发炎、溃烂。正确的处理方法是,用手掌在旁边拍击,蚂蟥受到惊吓会自动调下来,也可用风油精、食盐洒在蚂蟥身上,或用烟头烫;人的皮肤受到毛毛虫身上毒毛的侵害,会感到辣、痒、痛,并伴有红肿症状。这时应小心地将毛毛虫从身上清除,再用胶布粘在皮肤上,揭下时可以将