XX市XX区政府专职消防员招聘基础体能考核标准【模板】

专职消防员体能测试项目及标准

3.考核以完成次数计算成绩。
4.得分超出10分的，每递增1次增加1分。
5.达不到“2个”的直接判定为〃不合格〃。
1000米跑（分、秒）
4，
25〃
4/
20"
4，
15〃
4/
10〃
4/
05 ”
4，
00〃
3/55"
3/ 50〃
3/Biblioteka 45"3f40 ”
1.分组考核。
2,在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线,记聘时间。
3.考核以完成时间计算成绩。
4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分。
5.达不到4,25”标准的直接判定为“不合格〃。
项目
测试办法
优秀
良好
中等
一般
负重登六楼
考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记聘时间。
lz
15〃
lr
30"
40〃
50〃
拖拽
考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线）。记聘时间。
12〃
13〃
14〃
15"
备注
任一项达不到“一般”标准的直接判定为〃不合格〃。
专职消防员体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值'测试办法
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
单杠引体向上（次3分钟）
2个
3个
4个

消防员体能考核标准

消防员体能考核标准消防员是保护人民生命财产安全的重要力量，他们需要具备良好的体能素质，以应对各种紧急情况。

为了确保消防员的体能符合要求，消防部门制定了一套严格的体能考核标准。

一、耐力测试消防员的工作往往需要长时间的持续运动，因此耐力是他们必备的体能素质之一。

耐力测试一般采用长跑的方式进行，要求消防员在规定时间内完成一定的距离。

通常，男性消防员需要在30分钟内跑完5000米，女性消防员则需要在35分钟内完成相同的距离。

二、力量测试消防员在灭火、搜救等工作中需要用到一定的力量，因此力量是他们的另一项重要体能素质。

力量测试通常包括引体向上和卧推两个项目。

男性消防员需要完成10次引体向上和50次卧推，而女性消防员则需要完成5次引体向上和30次卧推。

三、敏捷测试消防员在救援任务中需要快速反应和灵活机动，因此敏捷是他们必备的体能素质之一。

敏捷测试一般包括侧身跳、纵身跳和倒地爬起等项目。

消防员需要根据指令迅速完成这些动作，并且在规定时间内完成一定的次数。

四、灵活性测试消防员在狭小的空间中进行救援工作时，需要具备较好的灵活性。

灵活性测试一般包括前屈、后仰和侧身弯曲等项目。

消防员需要在规定的角度范围内完成这些动作，并保持一定的稳定性。

五、游泳测试消防员在水域救援中需要具备一定的游泳能力。

游泳测试一般包括200米自由泳和100米救生泳两个项目。

消防员需要在规定时间内完成这些泳程，并且保持良好的游泳姿势和技巧。

总结起来，消防员的体能考核标准主要包括耐力、力量、敏捷性、灵活性和游泳能力等方面。

只有通过这些考核，消防员才能确保在紧急情况下能够迅速、有效地进行救援工作。

因此，消防员体能的训练和保持是非常重要的，只有保持良好的体能素质，才能胜任消防员这个职业的要求。

消防员体能考核标准的制定，旨在确保消防员能够在紧急情况下保持良好的体能素质，从而更好地履行自己的职责。

通过耐力、力量、敏捷性、灵活性和游泳能力等方面的测试，可以全面评估消防员的体能水平。

消防员基础体能测试标准

消防员基础体能测试标准消防员体形标准：身高：162cm以上；体重：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的10%；标准体重（kg）=身高（cm）-110君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。

宽容就是忘却，人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合，忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂，学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。

不要轻易放弃感情，谁都会心疼；不要冲动下做决定，会后悔一生。

也许只一句分手，就再也不见；也许只一次主动，就能挽回遗憾。

世界上没有不争吵的感情，只有不肯包容的心灵；生活中没有不会生气的人，只有不知原谅的心。

感情不是游戏，谁也伤不起；人心不是钢铁，谁也疼不起。

好缘分，凭的就是真心真意；真感情，要的就是不离不弃。

爱你的人，舍不得伤你；伤你的人，并不爱你。

你在别人心里重不重要，自己可以感觉到。

所谓华丽的转身，都有旁人看不懂的情深。

人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人却很少。

谁在默默的等待，谁又从未走远，谁能为你一直都在？这世上，别指望人人都对你好，对你好的人一辈子也不会遇到几个。

人心只有一颗，能放在心上的人毕竟不多；感情就那么一块，心里一直装着你其实是难得。

动了真情，情才会最难割；付出真心，心才会最难舍。

你在谁面前最蠢，就是最爱谁。

其实恋爱就这么简单，会让你智商下降，完全变了性格，越来越不果断。

所以啊，不管你有多聪明，多有手段，多富有攻击性，真的爱上人时，就一点也用不上。

这件事情告诉我们。

谁在你面前很聪明，很有手段，谁就真的不爱你呀。

遇到你之前，我以为爱是惊天动地，爱是轰轰烈烈抵死缠绵；我以为爱是荡气回肠，爱是热血沸腾幸福满满。

我以为爱是窒息疯狂，爱是炙热的火炭。

婚姻生活牵手走过酸甜苦辣温馨与艰难，我开始懂得爱是经得起平淡。

专职消防员体能考核标准

1.
专职消防员体能考核标准
2.
（一）3000米成绩评定
3.
（1）计时从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止。

4.
（2）分值评值:得分超出10分的，每递减15秒增加1分。

5.
（二）10米×4成绩评定
（1）计时从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止。

（2）分值评值：得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分。

（三）单杠引体向上（完成时间3分钟）成绩评定
（1）单个或分组考核(按规定动作要领完成动作，下颚要过杠面，身体不得借助振浪和摆动，悬垂时双肘关节伸直，脚触地面或立柱考核结束)
（2）分值评值:得分超出10分的，每递增1次增加1分。

（四）仰卧起坐（完成时间3分钟）成绩评定
（1）单个或分组考核
（2）分值评值:得分超出10分的，每递增2个增加1分。

专职消防队体能参照标准

专职消防队的体能参照标准包括以下几个方面：
1. 力量素质：包括俯卧撑、双杠臂屈伸、单杠引体向上（不满40周岁）或40公斤坐姿下拉（年满40周岁）、单杠卷身上（37周岁以下）或单杠吊卷腿（37周岁以上）、屈腿仰卧起坐等。

2. 耐力素质：包括3000米和5000米的跑步。

3. 灵敏素质：包括5×40米折返搬运重物等。

4. 应用体能：包括100米负重跑、60米肩梯跑、绳索攀爬、负重上10楼、400米救人疏散物资等。

5. 实战体能：包括室内综合训练操、操场综合训练操、训练场简易训练操、气量管理操平地训练等。

此外，还有消防救援人员的体能测试项目及各项标准，包括男子和女子的多
个项目，例如平板支撑、单杠引体向上、双杠臂屈伸等。

这些项目的评分标准不同，用于评估消防救援人员的体能水平。

以上信息仅供参考，具体标准可能因地区和消防队而有所不同。

如需获取更
准确的信息，建议查阅所在地区专职消防队的体能测试标准。

专职消防员基础体能考核评分标准

附件3：
专职消防员基础体能测试评分标准
标年
准龄
内容
25岁以下
26-30岁以下
31-35岁
1
3000米
15分钟（合格）
14分钟（满分）
16分钟（合格）
15分钟（满分）
17分钟（合格）
16分钟（满分）
2
单杠引体向上
8个（合格）
12个（满分）
6个（合格）
10个（满分）
4个（合格）
8个（满分）
3
双杠臂屈伸
10个（合格）
20次/3分钟（合格）
40次/3分钟（满分）
6
立定跳远
2.2米（合格）
2.4米（满分）
2.1米（合格）
2.3米（满分）
2.0米（合格）
2.2米（满分）
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ备注
1、体能测试成绩=3000米跑步成绩×50%+自选项目平均分×50%。
2、3000米每少15秒加10分；单杠引体向上、双杠臂屈伸每多1个加10分；仰卧起坐、俯卧撑每多5个加10分；立定跳远每多0.05米加10分。
14个（满分）
8个（合格）
12个（满分）
6个（合格）
10个（满分）
4
仰卧起坐
40次/3分钟（合格）
60次/3分钟（满分）
30次/3分钟（合格）
50次/3分钟（满分）
20次/3分钟（合格）
40次/3分钟（满分）
5
俯卧撑
40次/3分钟（合格）
60次/3分钟（满分）
30次/3分钟（合格）
50次/3分钟（满分）

消防员9项基础体能及格表

1. 1000米跑：合格标准为≤4分50秒。

这项测试主要考察消防员的身体耐力和有氧运动能力，是消防员在灭火救援中保持长时间作战能力的关键指标。

2. 引体向上：合格标准为≥3个。

这项测试主要考察消防员的上肢肌肉力量和爆发力，对于执行高空救援、窗户破拆等任务具有重要意义。

3. 100米负重跑：合格标准为≤180秒。

这项测试主要考察消防员在负重情况下的速度和耐力，是执行灭火救援任务中快速移动和长时间作战能力的体现。

4. 立定跳远：合格标准为≥2.0米。

这项测试主要考察消防员的下肢肌肉力量和跳跃能力，对于跨越障碍物、越过沟渠等任务具有实际意义。

5. 仰卧起坐：合格标准为≥2分钟30个。

这项测试主要考察消防员的腹部肌肉力量和耐力，有助于提高消防员在执行任务时的核心稳定性。

6. 3000米跑：合格标准为≤16分30秒。

这项测试主要考察消防员的身体耐力和有氧运动能力，是衡量消防员综合素质的重要指标之一。

7. 30米爬绳：合格标准为≥10米。

这项测试主要考察消防员的手部抓握力和上肢肌肉力量，对于攀爬高层建筑、跨越狭小空间等任务具有实际意义。

8. 搬运重物折返跑：合格标准为≤6分钟。

这项测试主要考察消
防员的力量和耐力，以及在搬运重物时的速度和灵活性。

9. 60米肩梯跑：合格标准为≤180秒。

这项测试主要考察消防员的灵敏性和协调性，对于快速穿越复杂地形、跨越障碍物等任务具有重要意义。

政府专职消防员体检参考标准doc

附件2政府专职消防员体检参考标准第一章外科第一条男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。

第二条体重符合下列条件的，合格。

（一）男性：不超过标准体重（标准体重kg＝身高cm-110）的30%，不低于标准体重的15%；（二）女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

第三条颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症，不合格。

第四条颈部运动功能受限，斜颈，Ⅲ度以上单纯性甲状腺肿，乳腺肿瘤，不合格。

第五条骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的腱鞘疾病，不合格。

下列情况合格：（一）可自行矫正的脊柱侧弯；（二）四肢单纯性骨折，治愈1年后，X线片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症（条件兵除外）；（三)关节弹响排除骨关节疾病或损伤，不影响正常功能的；（四）大骨节病仅指、趾关节稍粗大，无自觉症状，无功能障碍（仅陆勤人员）；（五）轻度胸廓畸形（条件兵除外）。

第六条肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。

第七条下蹲不全，两下肢不等长超过2cm，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm（条件兵超过4cm），或虽未超过前述规定但步态异常，不合格。

第八条手指、足趾残缺或畸形，足底弓完全消失的扁平足，重度皲裂症，不合格。

第九条恶性肿瘤，面颈部长径超过1cm的良性肿瘤、囊肿，其他部位长径超过3cm的良性肿瘤、囊肿，或虽未超出前述规定但影响功能和训练的，不合格。

第十条瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。

第十一条面颈部文身，着制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm 的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

第十二条脉管炎，动脉瘤，中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张，不合格。

政府专职消防员体能测试项目及评分标准

.起坐时，上体前屈，使躯干与腿部夹角小于度为完成一次动作。
.在规定的测试时间内可以休息，但必须保持准备姿势，否则测试结束。
次
次
次
次
次
俯卧撑（次分钟）
.准备时，参考人员双手掌着地，双臂伸直，身体呈一条直线；
.动作时，下放时肘部夹角小于度，支撑时双臂伸直,为完成一次。
次
次
次
次
次
立定跳远
.准备时，参考人员双脚着地，脚尖不能过起跳线；
政府专职消防员体能测试项目及评分标准
(满分分)
测试科目及标准
项目
ห้องสมุดไป่ตู้测试方法
分
分
分
分
分
米跑
参训人员在起点线处立正站好，听到“预备”口令后，做好起跑准备，听到“开始”口令后，向前跑出，冲出终点线。
′″
′″
′″
′″
′″
仰卧起坐（次分钟）
.准备时，参考人员坐于地面或垫子上，两腿并拢伸直(双脚或踝关节可辅助固定)，双手手指交叉抱于脑后。
.起跳时，双脚原地同时起跳，跳入沙坑；
.以起跳线至落地时留下最近点去丈量成绩。
米
米
米
米
米
备注：报考驾驶员岗位，需要加考路面行驶及倒车入库科目，分数由伊通满族自治县消防救援大队当场进行评定。

消防救援大队公开招聘工作人员体能测试、技能测试要求标准

消防救援大队公开招聘工作人员体能测试、技能测试要求标准01、02、03岗位：一、体能测试1500米跑（女子1000米跑）：场地器材：在400米标准田径场跑道上标出弧形起跑线和终点线，在起跑线后3米处标出集合线。

预设器材：码表若干块。

操作程序：考核人员在集合线上站好，听到“各就位”的口令，考核人员至起点线处做好起跑准备；听到“开始”信号，考核人员沿跑道逆时针方向向前跑进。

操作要求：1.考核人员在跑进中不得离开跑道；2.考核人员在跑进中不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试；3.发出“开始”信号前，考核人员身体任何部位不得触及或越过起跑线，有考核人员抢跑须召回重跑；4.起跑后不分跑道，但不得踏出规定的跑道线外，同时遵循右侧超越的田径规则。

成绩评定：1.考生在奔跑中离开规定跑道的，不合格；2.考生挤、撞、推、拉、挡等形式妨碍他人跑进的，不合格；04、05岗位：一、3000米跑场地器材：在400米标准田径场跑道上标出弧形起跑线和终点线，在起跑线后3米处标出集合线。

预设器材：码表若干块。

操作程序：考核人员在集合线上站好，听到“各就位”的口令，考核人员至起点线处做好起跑准备；听到“开始”信号，考核人员沿跑道逆时针方向向前跑进。

操作要求：1.考核人员在跑进中不得离开跑道；2.考核人员在跑进中不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试；3.发出“开始”信号前，考核人员身体任何部位不得触及或越过起跑线，有考核人员抢跑须召回重跑；4.起跑后不分跑道，但不得踏出规定的跑道线外，同时遵循右侧超越的田径规则。

评判细则：1.考生在奔跑中离开规定跑道的，不合格；2.考生挤、撞、推、拉、挡等形式妨碍他人跑进的，不合格；二、3分钟俯卧撑操作程序：考核人员在集合线上站好，听到“各就位”的口令，考核人员至考核线处匐地做好准备；听到“开始”信号，裁判员进行计时，考核人员进行俯卧撑考核。

操作要求：1.考核人员在考核中不得站立休息；2.考核人员在考核中不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试；3.发出“开始”信号前，考核人员大臂和小臂曲臂必须不小于90度且身体躯干任意处不得触地；4.当听到裁判员发出“结束”口令时应结束该项考试。

天津市政府专职消防员招考体能测评项目和标准【模板】

附件
**市政府专职消防员招考
体能测评项目和标准
体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值、测试办法
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
男性
1000米跑
（分、秒）
4′25″
4′20″
4′15″
4′10″
4′05″
4′00″
3′55″
3′50″
3′45″
3′40″
1.分组考核。
2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。
3.得分超出10分的，每递增5次增加1分，最高15分。
立ห้องสมุดไป่ตู้跳远
（米）
2.09
2.13
2.17
2.21
2.25
2.29
2.33
2.37
2.41
2.45
1.单个或分组考核。
2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。
3.考核以完成时间计算成绩。
4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。
俯卧撑
（次/2分钟）
6
8
10
12
14
16
20
25
30
35
1.单个或分组考核。
2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。

中山市消防救援支队三角大队政府专职消防员招录体能测试项目及标准【模板】

附件3：**市消防救援支队三角大队政府专职消防员招录体能测试项目及标准一、体能测试项目及标准项目测试成绩对应分值、测试办法3分6分9分12分15分18分21分24分27分30分男性单杠引体向上（次/3分钟）2 3 4 5 6 7 8 9 10 111.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。

引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。

3.考核以完成次数计算成绩。

10 米×4往返跑（秒）3分6分9分12分15分18分21分24分27分30分14″00 13″07 13″05 13″03 12″09 12″07 12″05 12″03 11″09 10″301.单个或分组考核。

2.在10 米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1 次往返。

连续完成2 次往返，记录时间。

3.考核以完成时间计算成绩。

1000 米跑（分、秒）4分8分12分16分20分24分28分32分36分40分4′25″4′20″4′15″4′10″4′05″4′00″3′55″3′50″3′45″3′40″1.分组考核。

2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成3000 米距离到达终点线，记录时间。

3.考核以完成时间计算成绩。

备注1.任一项达不到最低分值的视为“不合格”。

2.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。