孕妇怀孕期间的注意事项

目录

第一章怀孕十月需要注意些什么 (2)

1、孕妇1个月注意事项 (2)

2、孕妇2个月注意事项 (3)

3、孕妇3个月注意事项 (3)

4、孕妇4个月注意事项 (4)

5、孕妇5个月注意事项 (5)

6、孕妇6个月注意事项 (6)

7、孕妇7个月注意事项 (6)

8、孕妇8个月注意事项 (7)

9、孕妇9个月注意事项 (8)

10、孕妇10个月注意事项 (9)

第二章孕妇注意事项大全 (11)

1、孕妇饮食注意事项 (12)

2、孕妇穿鞋的六大注意事项 (14)

3、怀孕后期注意事项大全 (15)

4、怀孕了平时应多吃哪些水果 (18)

5、孕期要不要理会这些禁忌呢 (19)

6、孕中期的小锻炼 (22)

7、孕中期正是开展胎教的最佳时期 (23)

8、孕中期应逆时针抚摸胎儿 (25)

9、孕中期肚子疼 (26)

11、孕中期：腹中宝宝怎样训练 (27)

12、孕中期3个月孕妇最需运动 (28)

13、准妈咪孕中期的九个yes动作 (29)

14、孕后期做家务注意事项 (31)

第三章孕妇注意事项大全 (34)

1、怀孕初期要注意些什么 (34)

2、怀孕初期注意事项 (38)

第一章怀孕十月需要注意些什么

1、孕妇1个月注意事项

怀孕一个月注意什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题，那么怀孕一个月注意事项有那些呢？生育健康网整理了“怀孕一个月注意什么”这篇文章汇总孕妇一个月注意事项，希望给怀孕一个月的孕妇提供一点帮助。

怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项：

这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归臵，留出最大的空间。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位臵。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘，以便孕育宝宝;同样，你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量，怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。

2、孕妇2个月注意事项

孕妇2个月注意事项是孕早期的热门话题之一，生育健康网整理了“孕妇2个月注意事项”这篇文章汇集怀孕两个月的注意事项。希望给孕妇一定帮助。

1、非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。

2、避免下腹部和腰部受力：上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，要尽量减少上、下楼梯的次数。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

3、不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

4、站立工作时，不要站立过久。

5、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

3、孕妇3个月注意事项

怀孕三个月注意事项是怀孕第三个月的热门话题，那么怀孕三个月注意什么。生育健康网小编整理了“怀孕三个月注意事项”这篇文章介绍怀孕第三个月注意事项，希望给孕妇网友提供一点参考。

怀孕三个月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。

怀孕三个月生理特点：

妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。到第十一周末,孕妇的子宫已

有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。

友情提示：

叶酸的补充应持续到第三个月末。本月末,你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查。

看了“怀孕三个月注意事项”这篇文章你是否对怀孕三个月注意什么有了更好的认识，了解更多请进入怀孕注意事项栏目查看相关文章。

4、孕妇4个月注意事项

孕吐时期终于过去了,准妈妈迎来了怀孕第4个月.那么,此期,宝宝发育成什么样了?要做什么检查?怀孕4个月注意事项又有哪些?

怀孕4个月时,宝宝的生理特点:怀孕第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。

怀孕4个月注意事项:

1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。

2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。

3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。

5.节制冷饮。

6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。

7.饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以