青少年拓展训练
青少年暑假拓展训练 (3)
青少年暑假拓展训练引言随着每年暑假的到来，许多青少年面临着一个问题：如何度过这段休假时间，以充实自己的生活，增加自身的知识和技能。
而拓展训练正是一个很好的选择。
本文将介绍青少年暑假拓展训练的重要性以及如何选择合适的拓展项目。
青少年拓展训练的意义1. 增加知识和技能青少年时期是人的身体和智力发展的重要时期。
选择参加拓展训练项目可以使青少年在暑假期间不断学习和探索，增加新的知识和技能。
这些知识和技能可以帮助他们更好地适应未来的挑战，为他们的人生奠定坚实的基础。
2. 培养团队合作和领导能力许多拓展训练项目都强调团队合作和领导能力的培养。
通过与其他青少年一起参与各种团队活动，他们可以学到如何与他人合作，分工合作，共同追求目标。
同时，他们也有机会发展自己的领导能力，学习如何在团队中起到带头作用。
3. 培养自信心和独立思考能力参加拓展训练项目需要青少年离开家庭和熟悉的环境，去面对新的挑战和困难。
在这个过程中，他们将逐渐培养自己的自信心和独立思考能力。
他们需要学会自己解决问题，克服困难，并从中获得成就感和满足感。
如何选择青少年拓展训练项目1. 兴趣和爱好首先，考虑青少年自身的兴趣和爱好。
选择一个他们感兴趣的拓展项目可以激发他们的学习热情并提高学习效果。
例如，如果他们喜欢户外活动和探险，可以选择参加登山或露营拓展项目。
如果他们对音乐或艺术感兴趣，可以选择参加音乐或美术拓展项目。
2. 学习目标其次，考虑青少年希望通过拓展训练项目实现的学习目标。
不同的拓展项目可以帮助他们发展不同的技能和能力。
例如，体育训练项目可以帮助他们提高身体素质和运动技能，社交技巧训练项目可以帮助他们提高人际交往能力和沟通能力。
3. 资源和时间最后，考虑可用的资源和时间。
有些拓展项目可能需要一定的经济投入和时间承诺。
确保自己有足够的资源和时间来参与选择的拓展项目是非常重要的。
同时，还要注意拓展项目的安全性和可靠性，选择正规的机构和活动。
总结青少年暑假拓展训练是一种很好的方式，可以让他们度过有意义和充实的假期。
青少年参加户外拓展训练的好处
青少年参加户外拓展训练的好处孩子在青少年这个时期，好奇心和兴趣都比较多，正处于学习阶段，要想学习好，就得培养好兴趣，还要上课认真听讲，有较好的自我约束能力。
青少年时期一般有的一些毛病，这时期比较烦躁，可能做不了按时做作业，静不下心来学习，所以这就需要参加青少年拓展训练营，可以很好的帮助学生改善这些毛病，青少年参加户外拓展训练有什么好处呢？九州拓展简单和大家介绍一下：1、一般的青少年户外拓展训练活动就是体验式培训，根据学生们制定的一些游戏活动，学生们通过参加拓展训练让学生们在训练中华感悟人生，面对困难时是不会退缩，提高自己的勇气和自信，使自己感觉到了一种责任心，增强团队协同作战能力，是一种广泛应用于培训和教育方式的创新模式，学声们参加青少年拓展活动，让很多的学生受益匪浅。
2、户外拓展训练的内容通过拓展训练让孩子们认识到图案多建立的目的，通过拓展训练知道沟通的技巧，提高学生的专注力，克服心理的恐惧，不断调整自己的心态，增强体力，参加青少年拓展训练后的学生，都能在学习上有很大的提高。
3、九州拓展经过多年积累的经验、凭借不断的努力创新的培训方式，将中国经济发展现状与国内外先进的管理理念相结合，设计策划出众多以提升个人素质、熔炼团队为目的特色鲜明的培训课程，得到广大客户的高度认可，同时也打破了体验式培训课程及拓展活动老化陈旧的瓶颈，实现了体验式培训的可持续性发展。
随着公司不断的成长壮大，全国累计培训量已逾10万人次，成为国内培训总人数最多的体验式培训机构之一。
以上就是九州拓展小编给大家的简单介绍，如果您还想了解其他更多内容可以拨打我们的热线电话，或者点击官网咨询我们，或者点击在线咨询我们。
公司始终以诚信、创新、专业、服务来赢得客户的信赖。
是目前国内比较优秀、具有影响力的体验式培训公司之一。
致力于为国内外企业和组织提供具有现代管理观念与技能的拓展培训课程和各种趣味新颖的团队活动方案，帮助企业达到如：团队建设，领导力提升，新员工融入，企业招聘，大型年会，文化整合等不同的培训目标。
青少年拓展训练夏令营方案
青少年拓展训练夏令营方案青少年拓展训练夏令营方案（精选14篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的青少年拓展训练夏令营方案，希望能够帮助到大家。
青少年拓展训练夏令营方案篇1一、指导思想《孝经》曰：“孝，德之本也，教之所由生也”。
本次活动以中国优秀传统文化和净土文化为指导，以当今青年心灵缺失及相关问题为背景，以高扬“孝道”为主题，以提升人伦道德、净化世人心灵、构建和谐社会为目的，以青年喜闻乐见的教育形式为载体，充分发挥宗教对思想教育的补充作用，努力为青年思想教育带给校外课堂和重要补充，为和谐社会建设、道德重构和圆成中国梦带给不可替代的正能量。
二、活动主题本次活动主题拟定为：“深信因果，践行孝道”。
设专题讲座：传统文化，《孝经》因缘果报，《因果与孝道》孝道公案，《二十四孝》孝道实践，《孝道的礼仪》孝道典型，《孝星现身说孝》三、活动方式1、群众行脚（东林大峡谷）2、护生放生（鄱阳湖）3、星光晚会（文艺晚会）4、奉献爱心（参观敬老院）5、孝道影视（地球公民）6、早晚念佛（上殿共修）7、说孝谈道（小组讨论）8、诵经（地藏经）9、拜佛（东林大佛）四、参加人员具有较高文化程度的青年人活动人数：预计参加人数480人左右五、活动时间（地点、人数）活动时间：20xx年7月18至24日报到时间：20xx年7月17日活动地点：东林寺及东林净土苑六、组织领导主办单位：庐山东林寺导师：上大下安法师营长：道元法师成员及分工：（略）七、活动特点1、主题集中讲授精干2、活动精到重点突出3、宽松和谐喜闻乐见4、激活孝心双向互动5、回归净土导归极乐八、活动经费由主办方负责食宿，营员往返车费自理。
九、报名录取报名条件：年龄（18-35岁）、学历（大专以上）报名方式：网上报名通知方式：电子邮件、手机信息报名截止日期：20xx年6月30日青少年拓展训练夏令营方案篇2一、目的：通过组织开展“小小实践家”活动，为学生们提供社会实践舞台，让孩子们在超市的实践中树立“劳动光荣”的准确价值观和人生态度，宣传胜大超市的社会责任感，宣传胜大超市的企业理念和经营优势。
暑假青少年拓展训练营
暑假青少年拓展训练营简介暑假青少年拓展训练营是为青少年提供的一个集结体验、挑战自我和培养领导能力的全新活动。
该训练营旨在帮助青少年发展他们的个人和团队技能，增强他们的自信心和适应能力，培养他们成为有社会责任感的未来领导者。
训练项目1. 团队合作挑战通过一系列团队合作挑战活动，青少年将学会如何与他人合作，培养团队合作精神和领导力。
这些挑战包括绳结解开、障碍越过、航向导航和积木构建等，每个挑战都需要团队成员之间的密切合作和协调。
2. 冒险体验通过户外冒险活动，青少年将学会勇敢面对困难和逆境，挑战自己的极限并克服恐惧。
这些冒险活动包括攀岩、定向越野、漂流和野外生存等，通过这些活动可以培养他们的勇气、决心和适应能力。
3. 领导力培训青少年将接受专业的领导力培训，学习如何做出正确的决策、有效地沟通和激发团队成员的潜能。
他们将学会领导和被领导的技巧，培养解决问题和承担责任的能力。
4. 社会责任活动为了培养青少年的社会责任感，训练营还将组织一些社区服务活动。
通过参与志愿者工作和社区项目，他们将学会关心他人、关注社会问题并做出积极的改变。
时间和地点暑假青少年拓展训练营将在暑假期间举行，具体时间和地点待定。
训练营将在一个宜人的户外环境中进行，以便于开展各种户外活动。
报名和费用训练营的报名将于提前一段时间开始，并根据名额有限进行筛选。
费用包括培训费、活动费、住宿费和餐费等。
具体费用将根据训练营的时间和活动安排而定，报名者将在报名时获得相应信息。
结语暑假青少年拓展训练营为青少年提供了一个全面发展和锻炼自我的机会。
通过参与各种团队合作、冒险体验和领导力培训项目，青少年将获得宝贵的经验和技能，并培养出坚毅、勇敢和负责任的品质。
如果你希望让自己的孩子度过一个有意义的暑假，欢迎报名参加我们的训练营！。
青少年户外拓展训练营(精品)
青少年户外拓展训练营(精品)青少年素质拓展训练是一种体验课程，旨在提高心理素质和综合素质教育，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
课程主要促进孩子独立自主能力和勇气承担能力，培养具有独立能力、有担当、懂感恩的未来小领袖。
活动目的包括磨砺钢铁意志、提高团队的抗挫能力和韧性性、打造团队军人般的纪律和荣誉感，以及锻造团队铁军般的精神面貌。
活动基地提供了适合拓展训练的环境和设施。
活动时间为五天，每天上午进行开营礼、晨练和拓展训练，下午进行拓展训练和整理内务等活动，晚上则有开营晚会和其他娱乐活动。
第一天的活动包括开营仪式、小组时间、小组游戏和拓展训练。
小组游戏采用一见如故的方式，让队员们更好地认识彼此。
拓展训练包括罗马炮架、七巧板和南水北调等项目。
通过这些活动，青少年可以锻炼自己的意志力和团队协作能力，培养勇气和承担能力，成为未来的小领袖。
研究整理内务为了提高参加者的自理能力，训练营地设计了内务、作息评比活动。
评比项目包括每天起床自觉整理被铺、日常生活用品摆放整齐、房间内干净整洁卫生以及按时午睡、晚休、休息时间保持室内安静。
评比以房间为单位进行，奖品包括自理奖和进步奖。
开营晚会开营晚会包括热身活动、研究唱营歌《生命有价》、总教官述话以及两个游戏。
第一个游戏是“最佳拍档”，参加者需要根据卡片上的特征寻找相应的合作伙伴，并找出五项相同之处，然后交换卡片。
各组需要设计名、口号及动作并表演出来。
第二个游戏是“快速反应组”，各组需要派一名代表到司令台听指令，收集指定的实物并迅速交到司令台。
最快完成任务的一组获胜。
晚会结束后，各组进行分享并总结活动情况。
第二天第二天的活动包括晨练、拓展训练、心理健康讲座以及游戏。
拓展训练包括驿站传书、跳出真我和毕业墙，旨在增强队员之间的相互扶持和协作能力，体现团队精神的伟大。
游戏包括耳边传话，各组需要相互转述内容并比较哪一组最快。
最后，各组分享经验。
心理健康讲座旨在增强队员对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神和研究动力。
青少年户外拓展训练趣味游戏
青少年户外拓展训练趣味游戏
热身游戏：捕鱼达人
游戏规则：
1、把所有人分为两个队伍，一队人手拉手做渔网，另一队，分散开做鱼儿，要求在五分钟内在规定场地把鱼都捕起来。
2、当一只小鱼被捕，就要加入渔网的队列，但要起阻碍作用，为队友争取时间。
3、每个鱼的”身价“不同：有的鱼儿是正分，而有的小鱼是负分，而这个分数由队员事先自己确定，最后记得分情况，排序积分。
游戏目的：
1、培养成员之间的团队意识
2、考验智力与体力
3、调动气氛，愉悦身心
热身游戏：船东与青蛙
游戏规则：
1、全员分成数队，各派两人组成一组。
2、依照号令，一人坐在纸箱里，一人拿着固定在纸箱上的绳子(长3米)的一端。
3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。
4、绕回目标后换人进行接力赛。
游戏目的：该项目要求队员有较好的身体灵活性，培养队员相互之间配合的默契程度。
热身游戏：西天取经
游戏规则：
1、邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色;
2、唐僧用单脚打坐，合掌;
3、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;
4、沙和尚向后抬起一条腿做挑担状;
5、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状，乙组都当妖怪。
6、游戏开始，主持人“1、2、3—”有节奏数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。
7、甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失败。
接着两组互换角色，游戏继续。
哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
游戏目的：培养孩子的意志力、忍耐力、集中力。
青少年拓展的意义
青少年拓展对学生的意义
青少拓展训练是一项安排在户外活动的培训，精心设计的一些具有挑战的游戏，让学生在接受不同富有趣味的游戏的时候，能认识到自己的不足，也会重新认识到自己的优点，青少年拓展训练强调的是团队的力量，让学生增强团队战队能力，拓展训练是一种体验式的学习方式，强调的是在乐趣中学习。
青少年拓展训练对学生有什么意义呢？心意拓展为大家详细说明。
1、有助于帮助学生认识到团队的作用，一个人的力量比不上团队的力量，要信任团队，增强对团队的参与意识与责任心，增强团队精神。
2、有助于帮助学生在实际生活中如何与人沟通交流，青少年户外拓展训练是一群人一起活动的，过程中会与他人交流，更好的发挥各自的特长，相互学习。
3、青少年参加心意拓展训练有利于交往能力的培养，教会孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，进一步领悟团队与集体的巨大力量。
体会团队精神带来的意义，培养与人沟通能力。
青少年暑期拓展训练 (2)
青少年暑期拓展训练概述暑期是青少年放松和休息的时间，但也是他们提高自身技能和经历新事物的好时机。
青少年暑期拓展训练活动提供了一种独特的机会，让他们参与到一系列有挑战性的活动中，从而增强他们的技能和自信心。
本文将介绍青少年暑期拓展训练的概念、活动的种类以及相关的益处。
通过参与这些活动，青少年将能够发展自己的领导能力、团队合作能力和解决问题的能力。
青少年暑期拓展训练的概念青少年暑期拓展训练是一种集体活动，旨在通过户外探险、体育运动、团队合作等方式，培养青少年的领导能力、沟通技巧和解决问题的能力。
这些活动通常在青少年夏令营、学校或专业机构组织。
拓展训练活动着重于提供挑战性的环境，鼓励青少年走出自己的舒适区，并开拓自己的潜能。
这些活动涵盖了户外探险、体能训练、智力游戏、团队合作等多个方面，帮助青少年培养社交技能、自信心和适应能力。
青少年暑期拓展训练的活动种类青少年暑期拓展训练的活动种类繁多，下面列举了几种常见的活动：1. 户外探险户外探险活动可以包括徒步旅行、露营、攀岩、漂流等。
这些活动提供了一个机会让青少年直接面对自然环境的挑战，并培养他们的探索精神和对自然的敬畏之心。
2. 体能训练体能训练活动包括跑步、游泳、登山等。
通过这些活动，青少年可以增强自己的体力、耐力和协调能力，培养坚持不懈和迎接挑战的精神。
3. 智力游戏智力游戏如解谜、迷宫、团队智力挑战等，可以锻炼青少年的头脑和逻辑思维能力。
这些游戏要求青少年合作解决问题，培养他们的团队合作和沟通技巧。
4. 团队合作团队合作活动如绳索网、拓展训练课程等，要求青少年通过合作解决问题。
这些活动可以培养青少年的团队合作和领导能力，并提高他们的自信心和解决问题的能力。
青少年暑期拓展训练的益处参与青少年暑期拓展训练活动有许多益处，下面是一些主要的益处：1.发展领导能力：通过参与拓展训练活动，青少年可以发展自己的领导能力。
他们需要学会在团队中发挥自己的能力，指导和鼓励其他成员，达到共同目标。
高中生拓展训练方案
高中生拓展训练方案高中时期是青少年成长的关键时期，不仅学业压力大，还需要面对各种困惑和挑战。
为了帮助高中生全面发展个人潜能，提供更多拓展性训练方案是至关重要的。
本文将从学术、社交、兴趣爱好和心理健康四个层面，为高中生提供一套全面且有深度的拓展训练方案。
1. 学术拓展学术拓展是高中生的重点，除了学校教育外，适当参加一些学术竞赛活动是非常有益的。
高中生可以参加各类科技竞赛、英语演讲比赛、数学竞赛等，培养科学探究的精神和团队合作能力。
此外，高中生还可以参加一些学术研讨会，与其他同龄人进行深入的学术交流，拓宽视野、增强能力。
2. 社交拓展社交能力是高中生发展中不可或缺的一部分。
拓展高中生的社交圈，可以通过参加学校组织的社团活动，加入志愿者团队等途径。
这样不仅可以结交更多志同道合的朋友，还可以培养与人合作的能力、沟通交流的技巧。
3. 兴趣拓展培养兴趣爱好对个人全面发展至关重要。
高中生可以通过参加各类兴趣班，如音乐、美术、体育等培养他们的兴趣天赋。
此外，阅读是培养个人兴趣爱好的重要途径，高中生可以参加学校的读书俱乐部，和同学们一起分享读书心得。
4. 心理健康拓展心理健康对于高中生来说至关重要，因为在这个阶段他们面临着学业、人际关系等的压力。
心理健康拓展可以通过参加心理健康课程、心理咨询等方式实现。
此外，高中生还可以通过读书、参观画展、欣赏音乐等方式放松身心，保持良好的心理状态。
5. 学术拓展之自主学习自主学习是高中生发展学术能力的重要手段。
高中生可以主动选择一些小组课题，进行研究探索。
除了课内知识，还可以选择一些学科求深求广，提高自己的学科广度与深度。
通过自主学习，高中生不仅可以提高自己的学术能力，还可以培养自主学习和解决问题的能力。
6. 社交拓展之交际技巧培养交际技巧的培养是拓宽高中生社交圈的基础。
高中生可以通过参加交际能力培训班、阅读交际技巧书籍等途径提高自己的交际能力。
另外，主动参与社交活动、与不同类型的人交流也能锻炼交际能力。
青少年拓展训练项目游戏大全
青少年拓展训练项目游戏大全1、托举齐眉棍，小组人员共同托起棍子，每个人都得用力，训练孩子们团结合作能力;手都不可以脱离棍子，看哪组的配合最好;2、过小河：小组人员共同完成过河游戏，保证每个成员不掉河里;3、做鬼脸游戏，通过不断地改变面部表情，使硬币滑落!4、解扣游戏，7，8个人围成一个圈，然后所有人都把自己的双手手臂交叉去握住旁边人的手，大家在不能松开手的情况下争取快些把手扣解开;5、风火轮：一组可以大约十几个人，或者7--8个，给每个组的道具是报纸和透明胶带，利用这些东西，把报纸造成履带，然后所有的人站在上面从起点到终点，哪个组用的资源越少而且最先到达终点即为获胜者;6、买菜游戏(五毛一块)：所有人围成一圈，每个女生代表5毛，每个男生代表1快。
问：“今天早上我去买了一公斤菜”，集体回应：“买的什么菜?”;再问：“大白菜”再回应：“多少钱“;答：“一块五”。
然后，所有的人必须在5秒钟之内组合成功教练喊的钱数，而且必须抱在一起才算成功，否在挑战失败。
失败的人将接受惩罚：第一轮——男士3个俯卧撑，女士3个深蹲起;第二轮4个，一次类推，每轮增加一个。
总共一般做5——6轮，可以变通;7、杯水传情：围成一圈，每人发一个纸杯子，第一个人的杯子装半杯水，在不容许用手的情况下，把杯中的水从第一个传到最后一个人，传一圈，谁洒了谁表演节目;8、福尔摩斯：让队员们结对儿，每人仔细观察自己的搭档一分钟。
一分钟后，彼此转过头去不再观察了。
每人做几处外观上的改变，可以细微的或者一目了然的。
让搭档们再次相互观察，依次说出对方做了哪些改变;9、打绳结：用一根1米长的绳子让每个人都抓住绳子的两端不松开的情况下去打一个绳结。
可以几个人一组共同思考。
锻炼的目的：合作的作用，集中精力、开动脑筋。
(游戏开场白：很久以前，有一个魔术师，他非常的善于解决各种难题。
一个好事的人颇不服气，便想出了一个古怪的问题来难为他。
他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子两端的，不许松开的前提下，打出一个绳结。
青少年参加户外拓展训练的好处
青少年参加户外拓展训练的好处随着社会的不断发展和人们的物质生活水平的提高，很多家庭开始给孩子们提供更为舒适的家庭环境。
然而，这样的生活环境却往往让青少年的身心健康受到了影响。
他们缺乏挑战和冒险的经历，缺乏锻炼身体和磨炼意志的机会。
因此，青少年参加户外拓展训练可以帮助他们建立自信，提高自我价值，增强团队协作能力，促进身心健康发展。
建立自信和提高自我价值户外拓展训练活动通常都是一些挑战性比较大的任务，比如攀岩、穿越河流、悬崖跳等。
在这样的活动中，参与者需要克服生理和心理上的恐惧，学会规划和执行自己的任务。
这些过程往往需要大量的努力和技巧，也需要信心和毅力。
在完成一项挑战时，青少年们会感到很自豪和满意，同时也会对自己有更多的理解和信心。
这些积极的情绪有助于他们建立自信和提高自我价值感。
增强团队协作能力户外拓展训练也是一种团队协作的活动。
在训练中，每个参与者都必须扮演特定的角色，并与团队成员一起努力完成一个共同的目标。
参与者需要互相支持、理解和信任，共同协作，从而实现自己的个人目标和整个团队的目标。
这种训练有助于提高青少年们的社交能力和团队协作能力，培养他们互助互爱、担当责任和建立合作精神的意识。
促进身心健康发展除了以上两个方面，户外拓展训练还有助于促进青少年的身心健康发展。
在户外，青少年们可以得到新鲜空气和阳光，可以放松身心，减少压力，同时锻炼身体和提高免疫力。
这种户外的感受有助于恢复他们对自然的感性认识和生命的尊敬，使他们对自己和生活有更深刻的理解和体验。
结论综上所述，户外拓展训练对青少年的身心健康、自信心和团队协作能力等都有非常积极的影响。
因此，家长和教育机构应该为他们提供更多的机会和资源，让他们参加这样的训练，从而培养他们全面的素质和能力。
青少年户外素质拓展训练基地建设设方案
青少年户外素质拓展训练基地建设设方案一、项目背景和意义青少年户外素质拓展训练是培养青少年综合素质和培养其独立自主能力的重要途径之一。
通过户外拓展训练，可以提高青少年的团队合作精神、创新思维能力、应变能力等，培养他们的领导才能、合作与沟通能力，并且让他们在户外环境中锻炼身体、感受自然、提高环保意识。
然而，由于城市化进程加快，青少年缺乏与大自然接触的机会，他们的户外活动时间和空间大大减少，娱乐方式单一。
因此，建设一座青少年户外素质拓展训练基地，为青少年提供丰富多样的户外活动项目和安全课堂，将对青少年的身心发展产生积极的影响。
二、项目建设目标1. 提供良好的团队合作环境：为青少年提供一个能够促进团队合作和沟通的环境，培养他们的团队合作精神和领导才能。
2. 培养青少年的创新思维能力：通过丰富多样的户外项目和拓展训练活动，培养青少年的创新思维能力和解决问题的能力。
3. 提高青少年的身体素质：通过户外活动的方式，让青少年接触到大自然，提高他们的身体素质和健康意识。
4. 培养青少年的环保意识：通过户外活动和环保教育，培养青少年的环保意识和责任感，让他们意识到环保的重要性。
5. 增强青少年的社会适应能力：通过团队合作、竞争和挑战等活动，增强青少年的社会适应能力和应变能力。
三、项目建设内容和要求1. 基地选址：基地选址在自然环境优美、空气清新的地方，距离城市中心区域适中，交通便利。
2. 基地场地规划：基地场地应包括多个户外活动项目区域，如草地运动区、攀岩区、绳网区等。
同时，还应有室内设施，如讲堂、食堂、住宿区等。
3. 活动项目：提供多种类型的户外活动项目，如团队合作项目、冒险项目、沙滩运动项目等，项目难度逐步增加，以适应不同年龄段的青少年。
4. 师资力量：配备专业的户外拓展训练师资团队，他们具有丰富的户外活动经验和教学能力，并且了解青少年的心理发展特点。
5. 安全设施：基地要建立科学合理的安全管理制度，提供安全设施和安全防护措施，确保活动过程的安全性。
青少年暑期拓展训练
青少年暑期拓展训练1.引言青少年暑期拓展训练是指为了促进青少年身心健康发展，提升其综合素养和实践能力，开展的一系列集体活动和培训项目。
在暑假期间，许多学校和社会组织都会举办各类拓展训练活动，旨在培养青少年的团队精神、合作能力和领导才能。
本文将介绍青少年暑期拓展训练的意义、目的以及常见的训练项目和效果等内容。
2.意义和目的2.1 意义青少年暑期拓展训练具有重要意义，可以从以下几个方面来说明：•培养领导才能：通过参与各种团队活动和项目，青少年可以锻炼自己的领导能力，提高组织协调能力和沟通能力。
•提升团队精神：拓展训练活动通常需要团队合作，培养青少年们的团队合作精神，增强彼此之间的理解和信任。
•培养自信心：通过面对各种挑战和困难，青少年可以逐渐建立自信心，增强自己的心理素质。
•培养创新思维：拓展训练活动通常需要创造力和创新思维，可以培养青少年们的创造力和解决问题的能力。
2.2 目的青少年暑期拓展训练的目的在于：•培养青少年的领导能力和团队合作精神，提高他们的组织协调能力和沟通能力。
•提升青少年的心理素质，增强他们的自信心和适应能力。
•培养青少年的创新思维和问题解决能力，培养他们的创造力和实践能力。
3.常见的训练项目青少年暑期拓展训练的项目多种多样，根据不同的目标和需求，可以选择适合的训练项目。
下面列举了一些常见的训练项目：3.1 高空项目高空项目是指通过攀爬、绳索等方式进行的训练项目。
例如攀岩、绳索桥、空中滑索等。
这些项目可以锻炼青少年的勇气、决心和团队合作精神。
3.2 水上项目水上项目通常包括皮划艇、漂流等活动。
这些项目可以培养青少年的安全意识、应对紧急情况的能力和团队协作精神。
同时也可以增强青少年的体力和耐力。
3.3 户外求生训练户外求生训练是通过模拟野外生存环境进行的训练项目。
这些项目可以锻炼青少年的生存能力、团队合作能力和应急处理能力。
3.4 社会实践项目社会实践项目是指通过到社区、乡村等地进行社会实践活动。
青少年户外素质拓展训练基地建设设方案
青少年户外素质拓展训练基地建设设方案青少年户外素质拓展训练基地建设方案
拓展训练是一种融合了体验教育、团队建设、心理辅导等多种元素的特色教育方式，通过一系列的户外活动和挑战来帮助青少年培养团队协作、沟通能力，提升自身的自信心和责任感。
因此，建设一个专门为青少年拓展训练所设立的基地显得非常重要。
以下是我对青少年户外素质拓展训练基地建设的设想。
首先，基地的选址非常关键。
应尽量选择在郊区或山区，远离城市的喧嚣，清新的空气和自然的环境可以给予青少年一个更好的学习和成长环境。
同时，基地周边需要有适合开展拓展活动的自然资源，如森林、湖泊、草地等。
其次，基地内部设施的建设也是至关重要的。
需要建立起一套完善的拓展训练设施，包括高低绳索设施、攀岩墙、独木桥、障碍场地等，这些设施能够帮助青少年在挑战中成长，在合作中学会团队精神。
此外，基地还应该建有包括多功能会议室、食堂、宿舍、医疗室等在内的辅助设施，以保证青少年在活动期间的安全和便利。
另外，在基地建设过程中，需要注重教育资源的整合。
可以邀请专业的拓展训练师资进行培训，提升员工的素质，保证活动的顺利实施。
同时，还可以引入一些教育资源，如心理辅导资源、青年领袖培训资源等，为青少年提供更多元化的学习机会。
总之，青少年户外素质拓展训练基地的建设是一个既复杂又重要的工程。
只有通过合理的选址、完善的设施建设、优质的教育资源整合，才能为青少年提供一个真正意义上的成长空间。
希望未来越来越多的基地能够建立起来，为更多的青少年提供一个成长的舞台。
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二、培训目的
通过熔炼团队课程，提高团队: 1、快乐体验式活动中，熔炼团队凝聚力和向心力；通过沟通策划
的拓展项目让员工结合工作思考，增加员工对企业忠诚度和归 属感，从而提高企业运作效率。
2、培养高效率团队能力；从活动细节渗入工作中的执行力问题， 从而考验员工对工作的态度反思。
3、策略与创新能力。激发学员个人潜能，加强彼此间的了解，在 各个项目中引导学员深刻体会团队的力量和团队合作的重要性， 学习团队合作中重要的方法， 促进个人联系工作实际，将学习 成果转化为真正的行动，转变工作态度，提高工作能力。
三、培训课程收益
1. 走近大自然，放松身心，缓解工作压力 2. 培养互相关心、支持的工作态度，增强团队凝聚力和整体竞争
力 3. 激发团队的斗志，激励、调整员工工作心态。 4. 培养脚踏实地、积极敬业的工作态度 5. 正确对待竞争和压力，培养良好的心理素质 6. 培养创新精神，勇于尝试、大胆创新是个人和企业发展的关键 7. 培养开放的心态，相互欣赏和学习 8. 培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效 9. 改善相互关系，提高对企业文化和目标的认同度和企业忠诚度 10.加强组织内部沟通、改进沟通技巧，提高团队管理绩效 11.培养共同的价值观，增强对企业文化的认同感
项目介绍：所有学员在规定的距离 在最短的时间内按顺序找出排列不 一的1-13的数字牌。
项目目的：此项目充分反映团队的 整体统筹能力。用心沟通，善于聆 听，明确职责和岗位，强化执行也 是这个项目成功的关键，激烈竞争 中心态决定成败。
课程项目介绍
我们是最棒的团队（项目类别：团队士气鼓舞 挑战级别：☆☆☆☆☆
• 项目简介：团队沟通是构建团 队的锁链，在宽广的河流中取 出团队所需物品使团队人员生 存，通过有效沟通是唯一途径， 同时相互协作避免无谓牺牲；
• 目的意义：体验资源平台对成 败的重要，目标设定，沟通与 协作，员工激励。
课程项目介绍
达芬奇密码（项目类别：大型创新思维挑战项目 挑战级别：☆☆☆☆☆）
四、培训课程大纲
时间安排
行程安排
备注/目的
08：00—10：00 出发广州长洲岛拓展基地
佛山员工出发时间
10：00—10：30 换衣服，上洗手间
10：30—11：30 破冰组队
11：30—12：30 拓展项目：南征北战
让团队成员体验一人失误全 盘皆输。
12：30—13：30 享用午餐
13：30—14：00 热身项目：进化论
备选项目
一穿到底（项目类别：团队创新思维项目 挑战级别：☆☆☆☆☆）
项目介绍：所有伙伴在手拉手（交 叉）形成手链的前提下以最快 速度 通过一个呼啦圈并且将手链解开 （顺手） 项目目的：考验团队思维，加强团 队协作及有效沟通，提升创新空间 意识，提升团队解决问题的能力
青少年拓展训练方案
添乐拓展10年专注培训
2013年9月
01——背景介绍 02——培训目的
03——培训课程收益 04——培训课程大纲
05——课程项目介绍 06——基地介绍
07——费用明细 08——教练介绍
09——案例展示 10——基地地图
11——成功案例
一、背景介绍
青少年时期正是身心发展的重要时期，同时也面临着对待自我和对待外界 环境的各种矛盾和困扰，可以说正处在人生的过渡时期。自我认识的深入、 自信心的树立和加强、人际交往能力的提高、集体意识的培养，这些素质 的形成和发展，对于青少年将来的事业的发展和生活的幸福，意义重大。 而这些基本素质的培养和提高正是我们进行素质拓展训练的主旨。 我们在活动的设计中考虑到青少年同成人的许多不同，并在活动中采取有 针对性的培训手段： A、 青少年的“成人感”、“独立意向”开始发展，处于“反抗期”—— 充分重视学生的自主性，减少指导和干预，使学生有充分的发挥自己才能 的空间；注意启发、引导，而杜绝说教、灌输； B、 青少年的注意力不容易长时间集中，容易分散 —— 采取活动与分享并 重，增加活动的分量； C、 精力充沛、活泼好动，喜欢体育运动——选择动感丰富的项目，在运 动中体验； D、 内向性与表现性共存 —— 引导和鼓励学生在活动中及活动后积极表现 自己，通过活动体验自我的能力和位置，学习人际交流的技巧，体验沟通 的快乐。
破冰组队： 1、价值组合（地面热身项目 挑 战级别：☆☆☆） 项目目的 ：活跃气氛，鼓动学员 的积极性。
2、组建团队：（队名、队歌、队训） 概述：这个游戏鼓励团队从培训之 初就要团结起来。
目的：
1）使各个小组拥有自己的名字； 2）鼓励团队成员之间互相沟通； 3）把小组成员团结在一起； 4）活跃气氛。
欢乐愉快进入培训状态
14：00—15：00 拓展项目：群龙取水
体验资源平台对成败的重要
15：00—16：00 16：00—16：30
拓展项目：达芬奇密码
体验任务的执行力与团队的沟 通，考验团队心态。
拓展项目：我们是最棒的团队 完美团队 测试
16：30—17：00 活动分享，合影。
17：00
返程
五、课程项目介绍
进化论（项目类型：地面热身项目 挑战级别：☆☆☆）
项目介绍：所有队员被分 成人数相等的两队，面对 面蹲好，每个人由小鸡 开 始进化，通过剪刀、石头、 布进行竞赛，进化成凤凰 的为胜利最后者，余下的 三个人为大家表演节目。 项目目的：：活跃气氛， 增强学员的参与性。
课程项目介绍
群龙取水： （项目类型：地面团队项目 挑战级别：☆☆☆☆☆）
项目介绍：利用团队成员的默契及 有节奏的掌声诠释我们是最棒的团 队，将整个团队的士气提升到最高 点。
项目目的： 激励士气，提升团队默契与自信心
备选项目
不倒森林（项目类别：地面精典项目 挑战级别：☆☆☆☆☆）
项目介绍：每人拿一根金项目目的：
1、活跃团队气氛； 2、促进团队合作； 3、加强团队有效沟通； 4、提升团队之间的领导核心和领 导艺术。
课程项目介绍
南征北战（地面集体项目 挑战级别：☆☆☆☆☆）
项目介绍：
全体成员在固定的项目操 作时间内，利用PVC管将有 限的资源“水”从一端运 到另一端（距离10米左 右）。 项目目的：
团队凝聚力体验，让全体 成员认识到，团队成员间 无间的信任和不断的有效 沟通，才可能将资源最大 化。
课程项目介绍