泰州市专业技术人员心理健康与心理调适试题四
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素?()A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案:D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项?()A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案:D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员?()A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案:D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期?()A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案:B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与?()A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案:D二、填空题(每题2分,共20分)6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。
答案:工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。
答案:放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。
答案:个人层面、组织层面、社会层面三、简答题(每题10分,共30分)9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。
答案:专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面:(1)提高工作效率:心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力,保持高效的工作状态。
(2)促进团队和谐:心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处,促进团队和谐。
(3)预防心理疾病:关注心理健康,及时进行心理调适,有助于预防心理疾病的发生。
(4)提高生活质量:心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活,提高生活质量。
10. 简述专业技术人员心理调适的方法。
答案:专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种:(1)放松训练:通过深呼吸、肌肉放松等方式,缓解身心紧张状态。
专业技术人员心理健康与心理调适试题合集四(有答案)
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专业技术人员心理健康与心理调适试题合集四(有答案)1. 良好的人际关系不能带来(D)(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷,是(B)的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D)(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式(B)(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括(A)(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. “良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B)的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. (A)对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. (C)是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括(A)(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A)(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是(D)(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪(B)对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究,并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案
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题目内容:沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程.正确错误答案:正确题目内容:在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重。
正确错误答案:正确题目内容:心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误答案:正确题目内容:判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确错误答案:正确题目内容:职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题。
正确错误答案:错误题目内容:职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变。
正确错误答案:错误题目内容:每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系。
正确错误答案:正确题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误答案:错误题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己.正确错误答案:错误题目内容:因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
正确错误答案:正确题目内容:消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误答案:正确题目内容:情绪的合理疏泄有益于身体健康。
正确错误答案:正确题目内容:俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好。
正确错误答案:错误题目内容:良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听。
正确错误答案:错误题目内容:自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己。
正确错误答案:正确题目内容:与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着。
正确错误答案:错误题目内容:人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质.正确错误答案:正确题目内容:成功最终由人格决定。
泰州市专业技术人员继续教育网题库答案心理健康与心理调适
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专业技术人员心理健康与心理调适1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异,将人分为六种性格类型,即B.权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是A.抑郁3.正确认识自己的前提是C.心理健康4.对于情绪的内涵理解不正确的是D.心理学研究和日常生活中常用的教育学术语5.()是造成专业技术人员心理问题的主要原因C.社会责任问题6.自我意识在情感上的表现是D.自我控制7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小李可以挑选其中一件来完成,你估计小李会D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面()D.适应任何领导9.哪项不是情绪的分类()B.感动10.哪个不是压力的含义()C.压力是一个过程11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是()A.身体素质12. 下列不是情绪健康的主要标志的是C.喜乐无常13. 投射测验的缺点是C . 缺乏客观标准,对测验结果难以解释14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因( )B .对工作环境的恐惧15. 气质类型D . 无好坏之分16.哪个不是艾森克的三因素人格理论( )B .多血质17.“心理健康就是能工作、能恋爱。
”的提出者是D .弗洛伊德18. 运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是C .自我暗示19.网络综合症(A .人们在工作和爱时,怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B .人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称C .人们因生活工作产生的心理生理障碍D .人们对网络的依赖 20.弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是A .潜意识理论B .前意识理论C .意识理论D . 无意识理论2.多选题【本题型共20道题】1.防患“职业倦怠症”组织方面的对策有( )A .避免让一个人处理麻烦的问题B .不要让员工工作太久C .为员工提供表达情绪的渠道D .提供在职训练2.应对挫折的方法很多,有:正确认识挫折;积极挑战自我,主动应战挫折和( )A.主动调整目标B.培养积极进取的个人品质C.要善于拜脱挫折带来的烦恼D.加强对人生事件的心理预期3.情绪易起伏波动主要表现在()A.专业技术人员工作繁重B.专业技术人员情绪在两极间变化频繁C.专业技术人员关系复杂D.专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动4.人际关系失调主要表现在()A.领导与专业技术人员之间缺乏相互信任B.专业技术人员脾气不&C.专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性D.领导对专业技术人员的工作不了解5.情绪有哪几个要素()A.情绪的客观体验B.情绪的主观体验C.情绪的外部表现D.人的生理基础6.很好的环境适应性主要体现在哪几个方面()A.适应各种各样的自然环境B.适应工作,乐于工作,而不是把工作当作一种累赘C.适应各种人际关系D.适应任何领导7.克服“上班恐惧症症”的方法()A.自我安排调节B.调整自己的认知C.学会适当放松D.有意识地适应人际交往情境8.自我意识由哪几个子系统构成()A.自我认识B.自我体验C.自我控制D.自我决定9.哪项不是应对“职业厌倦症”的对策()A.适时换工作环境B.建立职业兴趣,强化职业情感C.利用升华技巧D.合理地安排工作10.形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、()A.家庭环境因素B.早期童年经验C.学校教育因素D.自然和社会环境因素11.意识的结构分为哪几部分()A.意识B.有意识C.潜意识D.无意识12.造成“上班恐惧症”的原因()A.对工作本身的恐惧B.对工作环境的恐惧C.对角色转换的畏惧D.对社会交往的恐惧13.心理学家奥尔波特根据个人特质在个体生活中的作用程度将人格的特质分为哪三类()A.首要特质B.中心特质C.次要特质D.非常特质14.应对“职业厌倦症”的对策()A .适时换工作环境B .建立职业兴趣,强化职业情感C .利用升华技巧D .合理地安排工作 15.专业技术人员压力应对对策:树立正确的事业观、( )A .正确认识压力B .了解自己,接纳自己,改进自己C .发现他人的优点,建立良好的人家关系D .学会化解压力 16.如何消除不良情绪( )A .消除不良情绪的基本途径B .情绪的自我调节方法C .远离不良情绪D .情绪的认识17.五因素理论中包含了五种人格特质因素,分别为外倾性、( )A .神经质B .宜人性C .尽责性D .开放性 18.健康情绪应当符合哪几个标准( )A .情绪是由适当的原因所引起的B .情绪反应的强度和引起它的情境相适应C .情绪反应能够随客观情境的变化而转移D .情绪反应有环境变化而转移19.导致职业倦怠的个人因素是()A.身体素质B.心理素质C.情绪衰竭D.个体成就感和生活态度20.专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和()A.焦虑及其表现B.压抑、抑郁C.过度恐惧及其表现D.激动发怒3.判断题【本题型共10道题】Y.对2.类型论者与特质论者的观点是完全不同的。
泰州市专业技术人员心理健康题目
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1、弗洛伊德的人格的结构是 aA、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我2、哪项不是职业倦怠症的特点(a)A、情绪衰竭B、复杂的工作环境C、非人格化D、低个人成就感3、基因与环境交互的最重要方式体现在 aA、相同的环境能够以不同形式作用于个体B、不同的环境能够以不同形式作用于个体C、相同的环境能够以相同形式作用于个体D、不同的环境能够以相同形式作用于个体4、恋爱中的挫折分为很多类,按照其产生原因,可以分为 bA、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折5、艾森克的三因素人格理论是dA、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质6、网络综合症产生的原因(c )A、工作、心理原因B、工作、生理原因C、心理、生理原因D、心理、身体原因7、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法(a)A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境8、专业技术人员职业生涯规划的步骤是cA、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整9、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫dA、印象形成B、态度C、首因效应D、归因10、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是 aA、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑11、哪项不是提高职业适应能力的途径(c)A、尽量选择自己喜爱的职业B、培养对自己所从事职业的兴趣C、灵活的适应,不仅是对新工作的适应,更主要是对新环境的适应D、平时和同事之间多交流接触12、哪个不是预防“假期综合症”的方法(d)A、假期前的心理调适B、休息要适当C、多和朋友接触D、多想开心事13、下列不是心理健康的三种等级(a)A、心理亢奋状态B、心理正常状态C、心理不平衡状态D、心理病态14、男女婚后的心理差异是 bA、妻子的持家意识比较弱,丈夫比较强B、丈夫的情绪较为稳定,而妻子的情绪容易波动C、妻子有时候显得反映比较迟钝,而丈夫敏感又喜欢联想D、妻子自尊心比较强,而丈夫虚荣心有些强15、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 dA、自私特性B、依赖性格C、一夫一妻制D、心理病态16、易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面(abcd)A、抑郁B、丧失社会支持C、无助感D、抑制负面情绪的表达17、五因素理论中包含了五种人格特质因素,分别为外倾性、()A、神经质B、宜人性C、尽责性D、开放性18、职业适应的内涵包括心理适应还有()A、生理适应B、岗位适应C、知识技能适应D、人际智能适应19、专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和()A、焦虑及其表现B、压抑、抑郁C、过度恐惧及其表现D、激动发怒20、健康的心理是使个体在这诸多方面进入良好状态的决定因素()A、心理健康是正确认识自己的提前B、心理健康是与人良好交往的基础C、心理健康可以保证确立恰当的自我期望D、心理健康能使个人工作及生活适应性强21、应对“职业厌倦症”的对策()A、树立切合实际的职业目标,做自己力所能及的工作B、建立职业兴趣,强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作22、如何消除不良情绪()A、消除不良情绪的基本途径B、情绪的自我调节方法C、远离不良情绪D、情绪的认识23、专业技术人员压力应对对策:树立正确的事业观、()A、正确认识压力B、了解自己,接纳自己,改进自己C、发现他人的优点,建立良好的人家关系D、学会化解压力24、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制,他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、()A、处于人的潜意识层B、都是独立、互不相干的C、是动态的和可逆的,尽管它们常见于重要的精神疾病D、它们可能是病态,但是也可能是适应的过程25、哪些是造成专业技术人员心理压力的主观原因()A、观念因素和自我期待方面的压力B、生理因素C、心理因素D、能力因素26、预防“假期综合症”的方法()A、假期前的心理调适B、休息要适当C、提早进行“角色转换”D、多想开心事27、人格测验的应用在哪些方面()A、心理咨询B、社会活动C、人事选拔D、教育评价28、“职业厌倦症”产生的原因()A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病29、“网络综合症”的应对策略(abd)A、要积极参与社会生活B、注意加强饮食营养,多吃一些富含维生素A的食物C、重视心理保健D、注意保护眼睛30、古罗马医生盖伦确定出哪几种气质类型(abcd)A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质31、治疗“慢性疲劳症”的对策 abcdA、寻求病源,“对症下药”B、保持心情舒畅C、善于劳逸结合D、坚持锻炼身体32、造成“上班恐惧症”的原因()A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧33、常见的积极性挫折反应有哪几种()A、适应目标,循序渐进B、坚持目标,继续努力C、降低目标,改变行为D、改换目标,取而代之34、克服“上班恐惧症症”的方法()A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境35、职业心理健康主要体现在哪几个方面()A、健康积极的心理状态B、良好的自控力C、积极的心态D、很好的环境适应性36、专业技术人员的情绪特征(abcd)A、情绪易起伏波动B、情绪的心境化C、情绪的文饰现象D、社会性情绪占主导地位37、人格与健康关系有哪几种理论模型A、心身模型B、身心模型C、知觉过虑模型D、交互作用模型38、情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()A、多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰39、压力的来源有几个方面()A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力38、情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;(B C D)A、多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰39、压力的来源有几个方面(A B C D )A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力40、专业技术人员心理问题产生的主要根源:社会责任问题,组织结构影响,知识、能力和压力的问题(A C D)A、激励的群体竞争问题B、人格的健全与统一问题C、人际关系问题D、婚姻、家庭问题41、人的情绪复杂多样。
泰州市专业技术人员心理健康和心理调适78分
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泰州市专业技术人员心理健康与心理调适78 分1.单选题【本题型共 20 道题】1. 哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别()A.首要特质B.中心特质C.次要特质D.非常特质2. 哪项不是慢性疲劳症()A.指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感B.伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状C.有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症D.全身肢体动作放慢3.气质类型A.有好好坏B.都是好的C.都是坏的D.无好坏之分4.最先提出人格的特质理论的是A.卡特尔B.奥尔波特C.艾森克D.荣格5.正确认识自己的前提是A.是非观明确B.身体健康C.心理健康D.心智健全6.专业技术人员职业生涯规划的步骤是A.自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B.自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C.自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D.确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整7. 哪个不是职业心理健康的标准()A.健康积极的心理状态B.良好的自控力C.积极的心态D.很好的环境适应性8.在应用成熟防御机制者中,体验到幸福的人是一般正常人的A.两倍B.三倍C.四倍D.六倍9. 哪项不是情绪的分类()A.激情B.感动C.心境D.应激10.世界精神卫生日是每年的哪一天?A.5月 25日B.12月1日C.6月 6日D.10 月 10 日11.注重人际联系和社会福祉,常常关心他人、乐于奉献,为增进社会福利而努力的人的性格类型是A.经济型B.理论型C.社会型D.权力型12.人类主要的社会性动机是A.饥饿动机和干渴动机B.成就动机和交往动机C.好奇动机和探索动机D.探索动机和操弄动机13. 哪项不是造成“上班恐惧症”的原因()A.对工作本身的恐惧B.对工作环境的恐惧C.对角色转换的畏惧D.对社会交往的恐惧14.导致职业倦怠的组织因素是A.缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B.缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C.缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D.缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制15. 某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
泰州市专业技术人员心理健康与心理调适 题目和答案
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2013年泰州市专业技术人员心理健康与心理调适题目和答案一、单选题1、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A 、补偿B 、分离C 、幻想D 、升华答案:(C2、气质类型为( 的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等A 、多血质B 、胆汁质C 、黏液质D 、抑郁质答案:(D3、这位来访者的问题可能是()A 、强迫症B 、神经衰弱C 、抑郁症D 、社交恐怖答案:(D4、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上‘不要看我’”,这是使用的哪种咨询技巧?()A 、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论B 、帮助来访者与不合理信念辩论C 、顺应来访者的思路,接纳包容来访者D 、对来访者提出一些直接的指示答案:(A5、文中的“我”是什么性格的人?()A 、外向B 、内向C 、型性格D 、型性格答案:(C6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法?()A 、惯性思维B 、逆向思维C 、定势思维D 、惰性思维答案:(B7、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的?()A 、认知可以影响改变情绪B 、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累C 、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D 、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果答案:(A8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?()A 、合理化B 、投射C 、退行D 、幻想答案:(A9、关于心理防御机制,说法不正确的是?()A 、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡B 、心理防御机制全都是起消极作用的C 、经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格D 、未雨绸缪是一种积极的心理防御答案:(B10、从应对挫折的角度来讲,这些狐狸表现出的应对方法不包括()A 、冷漠B 、敌对C 、自责D 、偏执答案:(B11、该求助者的问题最可能属于()A 、一般心理问题B 、严重心理问题C 、神经症性心理问题D 、精神病性障碍答案:(C12、该女士的情绪问题主要有()A 、焦虑B 、烦躁C 、抑郁D 、敌对答案:(A13、引发该求助者心理问题的原因可能是(A 、性别因素B 、性格因素C 、婚恋因素D 、爱情因素答案:(B14、对于该女士的问题,比较恰当的心理调节方式是()A 、转介精神科治疗B 、认知治疗C 、进行医学治疗D 、生物反馈治疗答案:(B15、这位妻子的情绪变化主要源于()A 、社会认知B 、社会比较C 、性别原因D 、年龄原因答案:(B16、根据这一案例,下面的结论哪种是不正确的?()A 、人的能力有大小,客观因素又很多,没必要总想着和别人争高低B 、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好,而在于跟别人比较自己是不是过得好。
专业技术人员心理健康与心理调适最全面、题库、考试题及答案
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专业技术人员心理健康与心理调适考试题及答案一、单项选择题(本大题共20小题,每小题2分,共40分)1、“心理健康就是合乎某一水准的社会行为,一方面,能为社会接受,另一方面能为本身带来快乐。
”这一观点的提出者是? CA、日本学者松田岩男B、精神医学专家曼宁吉C、社会工作者波孟D、心理卫生学者阿可夫2、一个人锁上门后还要反复检查,担心门是否锁好,这属于下面哪一种心理障碍?DA、反社会型人格障碍B、偏执型人格障碍C、分裂型人格障碍D、强迫型人格障碍3、关于健全人格,不同的学者有不同的界定。
“健康成熟的人”是谁的观点AA、阿尔波特B、罗杰斯C、弗洛姆D、弗兰克4、ABC理论中,B代表什么BA、诱发事件B、信念C、症状D、治疗5、下列哪一个不是焦虑症的临床表现?DA、头痛、头晕B、窒息感C、食欲不振D、郁郁寡欢6、凡事斤斤计较、耿耿于怀、好挑剔、容不得人是什么的表现?CA、智力障碍B、偏执人格C、心胸狭隘D、强迫型人格7、最早的“过劳死”这个名词和症状是从哪个国家发现的?AA、日本B、中国C、英国D、美国8、气质类型为 ( ) 的人,多愁善感,思维敏锐、想象丰富,不善交际、孤僻离群。
DA、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质9、()对在短期内直接减轻抑郁症的症状有显著效果。
CA、认知疗法B、人际关系疗法C、药物疗法D、心理疗法10、下列哪些不属于职业倦怠的高发人群?DA、医生B、教师C、公务员D、农民11、下列哪些不属于职业倦怠的特征?DA、生理耗竭B、才智枯竭C、情绪衰竭D、思维敏捷12、心理健康是专业技术人员正常工作和活动所具备的( )CA、必要条件B、首要条件C、内在条件D、外在条件13、专业技术人员心理健康模式的修炼包括树立正确的价值观、培养积极的认知评价和( )CA、形成适度的价值观B、反击不合理的信念C、学会心理调适D、克服心理障碍14、影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有自卑心理、自负心理、虚荣心理、报复心理和()五个方面。
专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案
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错误
答案:错误
题目内容:每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案:正确
题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案:错误
题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案:错误
题目内容:因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
B、合理管理时间
C、改变思维方式
D、建立社会支持系统
答案:ABCD
题目内容:下列关于人际交往的说法,正确的有( )。
A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意
D、刻板印象都是消极的,应该避免
答案:AB
正确
错误
答案:错误
题目内容:职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变。
正确
错误
答案:错误
题目内容:每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案:正确
题目内容:在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案:错误
题目内容:因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
题目内容:下列关于人际交往的说法,正确的有( )。
A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意
D、刻板印象都是消极的,应该避免
答案:AB
题目内容:气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。
2020届专业技术人员心理健康与心理调适考试试卷及答案(四)
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2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试卷及答案(四)1.人类的常态就是不完美,我们所有的努力也不过是趋近于完美。
()正确错误2.心理健康轻度失调的人若主动调节或通过专业人士的帮助,可恢复常态。
()正确错误3.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。
()正确错误4.了解自己是心理健康的第一步。
()正确错误5.人生的目标有弹性。
()正确错误6.写匿名信进行无中生有的诬告,散布谣言,甚至想采取极端手段消灭对方。
这不是嫉妒的表现。
()正确7.用言语攻击发泄自己的愤怒,这是嫉妒的表现之一。
()正确错误8.问题不在于发生了什么,而在于你如何对待它。
()正确错误9.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。
()正确错误10.天下没有解决不了的问题。
()正确错误11.面对挫折和冲突,采取心理防御机制是心理不健康的表现。
()正确错误12.人用不同的方法来肯定自己的心理防御机制是不健康的。
()正确错误13.酸葡萄心理是一种合理化的心理防御机制。
()正确14.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。
()正确错误15.中性的心理防御机制过度使用,则可埋下心理变态的种子。
()正确错误16.出现错觉说明此人存在精神疾病。
()正确错误17.人的心理现象千变万化,极其复杂,无规律可循。
()正确错误18.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。
()正确错误19.心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密。
()正确错误20.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏,喜欢童稚性活动,与同龄人产生距离,害怕长大。
()正确21.心理健康是一种心理状态。
()正确错误22.心理健康的人也不能说“善意的谎言”。
()正确错误23.心理有问题的人,其人品也是有问题的。
()正确错误24.“怒伤肝”,因此愤怒对人的身体有害,但对人的心理健康没有多大影响。
()正确错误25.有人认为,看心理医生,那不是精神有毛病吗?所以心理医生也好,心理咨询师也好,看的人都是有精神障碍的。
专业技术人员心理健康调适试题及答案
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1 -根据本课程内容,下面哪个选项不属于情商的能力?()•A. 健康管理能力B.门我察觉能力C.有效处理情绪低潮的能力D.彼此关心合作的能力参考答案:A 「二二二―2・正念化解的三大法则中,关系层面的是()法则.• A.正念■• B.能呈• C.对话■• D.沟通■参考答案:B ........ ........ ........... .........3 .冲突化解对话的前提不包括().• A.始终记住放空|'1己■• B.倾听•C・充满愤怒■•D・认同理解对方[参考答案:C4 .以下选项中,不属于本课程提到的公务员能力定位范畴的是O・• A.学习能力■•B・技能单一c.调查研究能力D・心理调适能力参考答案:B5 .下列哪项不属于本课程中提到的中国式学问()A.义理B・文章C.考证D・批判参考答案:D6 .当我们感到紧张时,把全身所有能控制的肌肉绷紧,用力地皱眉、闭眼睛、握拳、屈脅,绷到紧的不能再紧了时,慢慢放松,连续做几遍你就会很放松.这种方法称为()・A.紧绷法B・呐喊法C.调息法D.冥想法参考答案:A7 .成功二二六理论认为,一个人的成功()的作用占到60%.A.技术B.才能c.智商D.情商参考答案:D8 .根据本课程,在恶意推断的倔见中,当对方的表现不合我意的时候,我们本能的推理过程推断的最终结果迪()・A.对方是坏人B.对方人品有问题C.对方对我不好D・对方总图不良参考答案:B9 .人和人之间引超冲突的最基本、最重要的原因是().A.沟通不畅B.恶性竞争C.误会别人D.先入为主参考答案:A10 .弗里確曼研丸发现,和冠心病密切相关的是()性格的人.A.A型B・B型C・C型D・D型参考答案:A11 .从情绪的()来分,可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。
A.状态B.性质C・功能D.表现参考答案:B12 .黄帝内经中提到忧伤()、思伤()、怒深()、恐伤()。
A.脾,肺,肝,肾B.c.肺,脾,肾,肝D.肺,脾,肝,肾参考答案:D13 .()是指个人对自己的职业发展做出主动的、自觉的设计和计划,并且根据社会的变化、职业领域的变化、家庭的变化、个人的变化而做出相应的调整。
《心理健康与心理调适》题库和答案
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专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。
2022年专业技术人员心理健康与心理调适全真模拟试题及答案(共十套)
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2022 年专业技术人员心理健康与心理调适全真模拟试题及答案(共十套)2022 年专业技术人员心理健康与心理调适全真模拟试题及答案(一)一、单选题(每题 1 分,共40 题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
专业技术人员心理健康与心理调适试卷及答案试卷
![专业技术人员心理健康与心理调适试卷及答案试卷](https://img.taocdn.com/s3/m/bf8efb2cb5daa58da0116c175f0e7cd1842518e1.png)
专业技术人员心理安康与心理调适试卷及答案>试卷2判断题1:[2分]心理障碍是指一些非正常的心理活动与心理状态。
这种非正常的心理活动与心理状态一般不会给社会带来危害正确错误2:[2分]发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误3:[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的根底〞正确错误4:[2分]长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误5:[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误6:[2分]A型性格就是A型血的人具有的性格特点正确错误7:[2分]因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确错误8:[2分]心理不安康就是心理变态正确错误9:[2分]俗话说“人定胜天〞,只要努力,就没有做不成的事正确错误10:[2分]与上级沟通时,应该持有的根本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误11:[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误12:[2分]每个人可以根据自身的特点与喜好,构建不同层次的人际关系正确错误13:[2分]人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误14:[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性与竞争四个压力源正确错误15:[2分]个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误16:[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业开展的根底与前提正确错误17:[2分]心理学家研究发现,只要对方与自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误18:[2分]沟通是人际关系最重要的一局部,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念与想法的过程正确错误19:[2分]良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听正确错误20:[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误单项选择题21:[2分]人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是〔〕A :心理B :自卑C :心态D :安康22:[2分]〔〕是个体根据以往经历在一定时间里希望到达目标或满足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望23:[2分]良好的沟通指的就是一种〔〕的沟通过程A :有效B :双向C :互动D :有反应24:[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力25:[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:〔〕A :第一阶段B :第二阶段C :第三阶段D :第四阶段26:[2分]〔〕就是承受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳27:[2分]平常称为聪明的人智商为:( )A :80-90B :90-110C :110-120D :120以上28:[2分]在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、坚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质29:[2分]在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为〔〕A :首因效应B :近因效应C :晕轮效应D :刻板印象30:[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是〔〕障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理31:[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是〔〕A :血缘关系B :亲密关系C :夫妻关系D :社会关系32:[2分]“要么不做,要做就做到最好〞是哪种认知模式〔〕A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式 D :积极的认知模式33:[2分]根据世界卫生组织的定义,安康包含躯体安康、心理安康与〔〕A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系 D :良好的沟通方式34:[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:〔〕A :个人因素B :组织因素C :外界环境因素D :社会因素35:[2分]影响专业技术人员心理安康的外部因素有:社会变革、角色压力与〔〕A :行为模式B :个人期望C :生活事件D :社会事件36:[2分]影响专业技术人员心理安康的个人因素有:个性特征、个人能力与〔〕A :社会事件B :个人期望C :生活事件D :行为模式37:[2分]“酸葡萄心理〞是专业技术人员进展压力管理的方式之一〔〕A :情绪管理法B :改变认知模式C :心理防卫机制 D :自我悦纳法38:[2分]在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表( )A :诱发事件B :信念C :引发不良情绪的根源D :不合理的推理39:[2分]〔〕型人格善良,忍辱负重A :AB :BC :CD :D40:[2分]现代心身科学研究说明,〔〕的疾病与心理压力有关A :25%B :50%C :75%D :90%多项选择题41:[4分]心理危机标准主要有:〔ACD 〕A :存在个人固有的心理问题B :存在一些重大的影响心理的事件C :有急剧的情绪、认知,包括身体行为上的一些改变D :个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效42:[4分]非语言沟通的方式有:〔ABCD 〕A :表情B :眼神C :手势D :姿态43:[4分]专业技术人员心理安康与心理调适的必要性:〔ABCD〕A :防治身心疾病B :维护心理安康C :协调人际关系D :提高工作绩效44:[4分]影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:〔ABCD〕A :自卑心理B :自负心理与虚荣心理C :空虚无聊D :报复心理45:[4分]增加快乐的方式有:〔ABCD〕A :坚持积极的业余爱好B :帮助别人C :积极的自我暗示D :适度宣泄。
2017专业技术人员《心理健康与心理调适》试卷4附答案
![2017专业技术人员《心理健康与心理调适》试卷4附答案](https://img.taocdn.com/s3/m/d753e8f75ff7ba0d4a7302768e9951e79b896989.png)
专业技术人员《心理健康与心理调适》试卷4判断题1:[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程(√)2:[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己(√)3:[2分]判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病(√)4:[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变()5:[2分]俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好()6:[2分]气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊()7:[2分]发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一()8:[2分]长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病()9:[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性()10:[2分]气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征()11:[2分]每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系()12:[2分]心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡()13:[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和()14:[2分]俗话说“人定胜天”,只要努力,就没有做不成的事()15:[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小()16:[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己()17:[2分]在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助()18:[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一()19:[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”(√)20:[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源()单选题21:[2分]在影响人际关系的诸因素中,(B)是最重要的因素A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度22:[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员,这属于(B)A :矫正人格的方式B :适当发泄的途径C :一种娱乐方式D :俱乐部宣传方式23:[2分]影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(C)A :社会事件B :个人期望C :生活事件D :行为模式24:[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼,尤其是(B)专业技术人员更为缺乏A :青年B :中年C :老年D :女性25:[2分]在人的自我认识窗中,应该(B)人的开放区域A :开发B :扩大C :避免D :缩小26:[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:(A)A :第一阶段B :第二阶段C :第三阶段D :第四阶段27:[2分]心理韧性不足是职业倦怠的(A)A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机28:[2分]在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A )A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质29:[2分]冰山模型中浮在冰面上的是(C )A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力30:[2分]“要么不做,要做就做到最好”是哪种认知模式(A)A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式31:[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一(C)A :情绪管理法B :改变认知模式C :心理防卫机制D :自我悦纳法32:[2分](D)就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳33:[2分]根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(B)A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式34:[2分](D)是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望35:[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现:(A )A :喜欢与人聊天B :身体疲惫C :人际关系的疏远D :缺乏职业价值观36:[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是(A)障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理37:[2分]下列哪个不是人际交往的功能:(C )A :心理保健B :行为协调C :展示个人魅力D :协调关系38:[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:(C)A :个人因素B :组织因素C :外界环境因素D :社会因素39:[2分]良好的沟通指的就是一种(B)的沟通过程A :有效B :双向C :互动D :有反馈40:[2分](A)是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A :性格B :气质C :能力D :价值观多选题41:[4分]阻碍人际关系的主要因素有:(ABC)A :私心过重B :自我中心C :过分服从D :过分自卑42:[4分]专业技术人员个人压力来源主要包括:(ABCD)A :个性特点B :家庭C :经济问题D :职业发展43:[4分]专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:(ABCD)A :积极调节心理状态B :合理管理时间C :改变思维方式D :建立社会支持系统44:[4分]提高沟通能力的途经有:(AB)A :提高表达能力B :提高理解能力C :克服环境障碍D :避免失真45:[4分]专业技术人员自我悦纳有哪些意义:(ABCD)A :心理健康的需要B :适应环境的需要C :组织绩效的需要D :自我实现的需要。
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案
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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题题库一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( ) A、近因效应 B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。
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泰州市专业技术人员心理健康与心理调适(四)一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。
A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案:A14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案:C15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情C、激越D、应激答案:D16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案:B17、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案:D18、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D19、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案:A20、气质类型为()的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质答案:D21、气质类型为()的人,经常处于兴奋、紧张和压力之下,容易患心血管疾病等。
A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质答案:B22、“以德报怨”说的是人际交往中的()。
A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()。
A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案:D24、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会()。
A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案:C25、下述关于人格的描述哪一个最为准确?()A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征答案:D26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?()A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊答案:D27、下列不是情绪健康的主要标志的是()。
A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常答案:D28、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()。
A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案:D29、幻觉是指( )。
A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉答案:A30、强迫观念指的是( )。
A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念答案:C31、情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案:A32、人类主要的社会性动机是()。
A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()。
A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因答案:D34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的()上的关系。
A、心理B、态度C、效应D、归因答案:A35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是()。
A、强、平衡、灵活B、强、不平衡C、.强、平衡、不灵活D、弱答案:C36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即 ( )。
A、从生理自我到社会自我,最后到心理自我B、从生理自我到心理自我,最后到社会自我C、从社会自我到生理自我,最后到心理自我D、从心理自我到社会自我,最后到生理自我答案:A37、对心理健康状态的破坏,人本主义强调()。
A、个体平衡能力的丧失B、潜能的发展受到阻碍C、本能遭遇挫折D、个体与环境相互作用中学习的结果答案:B38、真正的真诚是()。
A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理答案:C39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()。
A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案:C40、世界精神卫生日是每年的哪一天?()A、5月25日B、12月1日C、6月6日D、10月10日答案:D二、多选题(每题2分,共15题) 2041、制约情绪的因素主要有()。
A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案:A, B, D42、人际关系的作用主要有()。
A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案:A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有()A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案:A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有()。
A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案:A, B, D45、影响人际吸引的因素有()。
A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案:A,B,C,D46、()的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案:A,B47、心理问题的一般特征有()。
A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案:A,B,C,D48、社会化情绪主要包括()。
A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案:A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有()。
A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案:A,B,C,D50、一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案:A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法,正确的有()。
A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的,应该避免答案:A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理?()A、培养自己的自信心,看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼,多创造一些交往的机会答案:A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误?()A、直截了当,想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事,不要侮辱人格答案:B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案:B,C55、情绪调控的内涵包括()。
A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪答案:A,B,C,D三、判断题(每题1分,共10题) 856、“江山易改,本性难移”,所以人的性格是不可改变的。
()答案:不正确57、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。
()答案:正确58、身体上生了病,全凭医生一张嘴。
心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。
()答案:不正确59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
()答案:正确60、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
()答案:正确61、心理健康测试一般都是直接测试。
()答案:不正确62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。
()答案:正确63、人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。
()答案:正确64、幻想常常使人想入非非,所以应杜绝幻想。
()答案:不正确65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。
()答案:不正确四、案例分析题(每题5分,共4题) 18.666、下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。
……来访者:别人都看着我。
咨询者:是否别人都不干自己的事情了,都围着你看?来访者:没有。
咨询者:要不要在身上贴张纸,写上“不要看我”?来访者:那人家都要来看我了!咨询者:那原来你说的别人都在看你是否是真的呢?来访者:……是我头脑中想象的…… ……(1)、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法?()A、精神分析治疗B、来访者中心咨询C、合理情绪治疗(RET)D、森田疗法答案:C(2)、这位来访者的问题可能是()A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖答案:D(3)、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上…不要看我‟”,这是使用的哪种咨询技巧?()A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论B、帮助来访者与不合理信念辩论C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者D、对来访者提出一些直接的指示答案:A67、挪威人喜欢吃沙丁鱼,尤其是活鱼。