四门足球基本情况简介
4人制足球比赛规则
4人制足球比赛规则四人制足球是一种小型足球比赛形式，由4名队员组成两支队伍进行比赛。
相比于传统的11人制足球，四人制足球更注重速度、技术和团队合作。
以下是四人制足球比赛的规则。
1.球场和球门：-球场尺寸：四人制足球比赛的标准球场尺寸为30米×15米。
可以根据场地条件和比赛需求进行适当调整。
-球门尺寸：球门口宽度为3米，高度为2米。
2.球员：-每队由4名球员组成，其中包括3名场上球员和1名守门员。
-每队可以有3名替补球员，但仅限于在规定情况下进行换人。
-球队可以根据需要在比赛进行过程中进行换人。
-在任一时间，球队最少要有3名球员在场上，否则将会被判负。
3.比赛时间：- 比赛时间分为两个 halves，每个 half 为10分钟，中间有短暂的1分钟的休息时间。
-半场休息时间为5分钟。
4.开球和重新开球：-比赛开始时以及每个进球后都进行开球。
-开球时，球必须被踢出中圈，并且要向前滚动。
-球员可以直接射门得分，无需传递给其他队友。
5.犯规和红黄牌：-球员在比赛中有权使用身体接触来争夺球权，但足球比赛的规则禁止危险的动作和故意的攻击性行为。
-在进行犯规或其他违反比赛规则的动作后，裁判有权对犯规球员发出警告、黄牌或红牌。
-被红牌罚下的球员将在比赛中被罚下，并且球队需要继续比赛时少一名球员。
6.界外球和角球：-界外球：当球完全穿越了界线，不论是在地面上还是在空中，界外球都会被判给对方球队。
-角球：当球最后一次被对方触及后出界，或者是进球后出界，角球将被判给攻击方球队。
-界外球和角球都可直接射门得分。
7.任意球：-任意球会在出界后给对方球队，由对方球员进行开出。
-进攻方球队可以通过直接射门或者传球的方式来进行进攻。
8.点球：-如果犯规发生在禁区内，点球将会判给受害方球队。
-罚点球时，罚球者可以用脚或者头部执行踢球动作。
9.进球和胜利：-如果球完全越过球门线并且在规定时间内，该进球有效。
-如果比赛结束时双方平分，可以选择加时赛或点球大战决出胜负。
足球知识简介
足球知识简介足球知识简介足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。
下面是小编为大家整理的足球知识简介，仅供参考，欢迎阅读。
概况足球运动是全球体育界最具影响力的单项体育运动，每次有2队进行比赛，每队最多有11名成员。
有时一场精彩的足球比赛，甚至能吸引数以亿计的观众，足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。
据不完全统计，世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。
除了正规的十一人制足球比赛，足球还有七人制足球、五人制足球和沙滩足球等。
年龄段有U15、U17、U19、国奥组、u21和成年组及青年组等。
发展历史足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。
最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。
现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生的一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头——这就是现代足球的诞生。
12世纪初，英国开始有了足球赛。
比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。
到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。
到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了,当前的11人足球比赛就是从那时开始的。
1904年，英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会(即FIFA,图为FIFA标志）。
比赛规则现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。
比赛90分钟,分上下两半时，各45分钟。
如遇受伤，裁判可适当补时。
以将球射入对方球门多者为胜。
如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分钟，也分上下半场，各15分钟。
介绍5种足球战术训练方法
介绍5种足球战术训练方法一、四门比赛：目的：提高周围观察能力。
人数：两队，每队6-11人。
场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。
时间：最多60分钟。
要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。
方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。
得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。
没有越位，但要有角球。
也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。
可变方法：1、全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球；2、设两名正式守门员。
注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。
二、快速反击：目的：向前场传球练习。
人数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。
场地：全场和中线。
时间：最多30分钟。
要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。
控球队尽可能长时间控制住球（每控一分钟，得一分）。
在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。
向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。
方法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。
没有越位规则。
有角球。
可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。
注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。
三、传给队长：目的：跑往和补位练习。
人数：两队，每队4-6人。
场地：半个标准场地。
时间：最多20分钟。
要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。
方法：一方发动，设法将球传给队长。
另一队尽力阻止并力图抢到球。
如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。
因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。
可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。
注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。
四、三方比赛：目的：进攻训练。
人数：3队，每队3-5人。
场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。
足球文化知识
足球文化知识01足球的起源现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。
现代足球始于英国。
2005年，在国际足联成立百年庆典的闭幕式中，中国山东临淄被正式宣布为世界足球起源地。
02古代足球足球项目的起源最早可追溯到中国古代的球类游戏蹴鞠，蹴鞠最初的名字叫做"蹋鞠"，蹴鞠一词最早出现在《史记·扁鹊仓公列传》中，而蹴鞠则被称为中国古代的足球。
西汉时期，文学家刘向、刘歆父子曾先后在个人著作《别录》《七略》中记述道："蹴鞠者，传言黄帝所作。
"到了唐宋时期，蹴鞠活动已十分盛行，成为宫廷之中的高雅活动。
这一球类游戏之后经阿拉伯人由中国传入欧洲。
03现代足球日1863年10月26日，几名足球爱好者在英国伦敦女王大街的弗雷马森酒店聚会，讨论并成立了英格兰足球总会，这是世界足球历史上成立的第一所足球协会，它的成立标志着现代足球的诞生。
04足球的“四个”第一1848年，足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。
1863年10月26日，英格兰成立了世界上第一所足球协会，并统一了足球运动的竞赛规则。
1872年，英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛。
1900年，在第二届夏季奥林匹克运动会中，足球被列入正式项目。
05足球比赛场地1场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。
在任何情况下，长度必须超过宽度。
06比赛规则1.赛制比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换三名替补球员），其中必须有1名守门员。
全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。
上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。
比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。
四人足球赛赛程及规则
四人制足球赛赛程及规则一、参赛队伍及抽签情况：A组：检查科1、生产科1、配车1、维修1、吊车2、运输1 B组：配车2、吊车1、财务科、维修2、技术科2、转序1C组：电工1、生产科2、吊车3、维修3、技术科3、运输2 D组：维修4、检查科2、技术科1、电工2、机关、转序2 二、比赛时间： 6月2日开幕小组赛：下午17：30～19：30（4场球/天）三、比赛地点：顺元区灯光球场四、比赛办法：根据参赛队数采用分组循环赛和淘汰赛，决出冠军、亚军、季军。
五、赛程安排表：（详见附件）说明：（1）因下雨或其他客观原因当天需停赛，需提前向联赛组委会负责人报告，该场比赛由组委会安排，另行通知。
（2）积分规则：胜一场记3分，负一场记1分，弃权记0分（注：如一方弃权，另一方按3：0胜记3分）。
（3）各小组前两名直接出线进入下一轮淘汰赛。
（4）进入淘汰赛的8支球队再分组进行对抗赛：淘汰赛：（日期待定）19:50 A1—B11①; C1—D11②20:40 A11—B1①; C11—D1②半决赛：（日期待定）20:00 胜1—胜2①20:00胜3—胜4②决赛：（日期待定）19:40，三四名决赛①20:30，冠亚军决赛①六、比赛场地安排：（注：“①”“②”分别表明生活区1号、2号球场）七、小组赛组委会委员赛场值班表：附件：1、赛程安排2、比赛规则厂团委四人制足球联赛组委会二O一O年六月一日附件1：四人制足球联赛赛程安排表附件2：四人制青年足球联赛规则说明一、比赛时间全场为40分钟，中场休息5分钟（每场比赛必须决出胜负）; 比赛采用4人制，用4号球;球员着装必须为此次赛会统一发放的球衣，只能穿平底布面胶鞋。
比赛过程中必须完全服从裁判，如有异议赛后向组委会提出进行协商。
二、比赛如需换人，须在死球情况下，经裁判同意，方可进行。
换人时必须遵守先出后入，并在换人区域内进行。
三、球场规格：生活区篮球场；球门规格：（宽）1.2M×（高）0.8M。
足球简介50字
足球简介50字(soccer, football,美式橄榄球；association football英式足球) 足球，堪称世界第一运动，是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触球，不可以在大禁区外用手接球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。
现代足球则起源于英国，距今已经有200多年的历史了。
赛事（国家队赛事，俱乐部赛事）国家队赛事（世界杯，欧洲足球锦标赛，美洲杯，亚洲杯，奥运会，世青赛，U17世界杯）世界杯，（World Cup,FIFA World Cup）全称FIFA世界杯，是由国际足球联合会统一领导和组织的世界性的足球比赛。
每届比赛从预赛到决赛前后历时3个年头，它是世界上规模最大、影响最大、水平最高的国家队足球比赛，与IOC 奥运会、F1锦标赛并称为世界三大顶级赛事。
欧洲足球锦标赛（European Football Championship）。
，简称欧洲杯或欧锦赛。
是一项由欧洲足联成员国间参加的最高级别国家级足球赛事，于1960年举行第一届，其后每四年举行一届，是与世界杯齐名的国家队国际赛事，奖金高于世界杯，仅次于欧洲冠军联赛，是国家队层面上的奖金最高赛事。
俱乐部赛事(中国足球超级联赛, 英格兰足球超级联赛（FA PremierLeague）Primera división de Liga，简称La Liga）国足球甲级联赛(Bundesliga)，意大利足球甲级联赛（意大利语：Serie A），法国足球甲级联赛（Championnat de France de football Ligue 1，法语通常简写为Ligue 1 或者是L1），欧洲冠军联赛(UEFA Champions League)，世俱杯（FIFA Club World Cup）。
古代足球与现代足球的区分
古代足球和现代足球的简介古代足球中国古代的足球-宋太祖蹴鞠图古代足球出现于中国战国时代的蹴鞠，与同时代的古希腊人与古罗马玩的古希腊足球。
2004年初，经专家、学者的考证和国际足联的确认，古代中国的蹴鞠是足球运动的最早雏形，亚洲足联秘书长维拉潘颁发了起源纪念杯和证书。
早在2300多年前，蹴鞠就已诞生，而且流行于中国临淄(今山东省淄博市临淄区)。
最早确切可信的文字记载这项运动者，当属《战国策》和《史记》，当时它以具有军事性和娱乐性双重性质的活动而被记录下来。
其后经过改良令蹴鞠慢慢普及，到了隋、唐时代，蹴鞠和佛教一起传到了日本，今日日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法，这便是受到中国的影响。
古代足球无论在规则、运动方式等均与现代足球存在很大的区别。
西方古希腊的足球浮雕现代足球现代足球流行分布图-绿色代表足球在该地区流行现代足球运动公认为起源于19世纪中期的英国。
最早的职业联赛也在同地开始。
1863年10月26日，世界上和西欧第一个正式的足球组织英格兰足球协会在英国首都伦敦成立。
此后，足球运动在全球广泛传播。
而现代足球运动的比赛章则，皆基于当时的英格兰足球协会比赛章则演化而成。
1863年10月26日这一天也被作为现代足球运动的诞生日。
目前，欧洲与南美洲被公认为足球水平最高的两大洲，主要的足球强国都集中在这两个洲，足球在这两大洲都有着举足轻重的地位。
欧洲足球流派技术简练实用，注重配合，个人素质上力量强，速度快，作风硬朗，以德国、意大利、法国、荷兰、葡萄牙、英格兰、西班牙等为代表，欧洲拥有世界上最高水平的职业联赛。
南美洲足球流派则讲究个人技术，注重短传配合和个人突破，以巴西、阿根廷、乌拉圭等为代表。
在其他洲方面，除了亚洲以外，其他洲的足球盛行程度也尚称平均。
长期以来，足球在北美洲发展缓慢，在美国和加拿大都不是第一运动，但近些年美国的足球水平有了很大提升；而中美洲的大多数国家均为足球为第一运动，而且实力不俗，最强的球队是墨西哥。
水平四足球教案
水平四足球教案教案标题：水平四足球教案教案概述：本教案旨在为水平四足球教学提供指导和建议。
四足球是一种团队合作的运动，通过使用四只脚来控制和传递足球，培养学生的团队合作、协调能力和足球技巧。
本教案适用于中小学生，根据学生的年龄和技能水平进行调整和个性化。
教学目标：1. 学生能够理解四足球的基本规则和技巧。
2. 学生能够正确使用四足球进行传球、控球和射门。
3. 学生能够在团队中合作，共同实现比赛目标。
4. 学生能够通过四足球锻炼身体素质，提高协调能力和反应速度。
教学准备：1. 足球场地或室内空间。
2. 足球。
3. 四足球设备（四足球绑带）。
4. 训练锻炼器材（如锥子、跳绳等）。
5. 训练计划和教学资料。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍四足球的定义和基本规则。
2. 展示四足球的使用方法和技巧。
3. 分组让学生进行简单的四足球传球练习，鼓励学生互相合作和交流。
主体活动：4. 进行四足球的基本技能训练，包括传球、控球和射门。
a. 传球练习：学生分成小组，进行传球练习，强调准确的传球和接球动作。
b. 控球练习：学生进行控球练习，包括用脚、大腿和胸部控球，提高控球稳定性。
c. 射门练习：学生进行射门练习，重点训练射门力量和准确性。
5. 进行团队合作练习，让学生在比赛中实践所学技巧。
a. 分组比赛：将学生分成小组进行比赛，鼓励学生之间的合作和协调。
b. 调整规则和场地，增加比赛的难度和挑战性。
c. 观察和评价学生的表现，提供积极的反馈和建议。
总结活动：6. 回顾本节课的学习内容和技巧。
7. 鼓励学生分享他们在四足球中的体验和收获。
8. 提供一些额外的练习和自主学习的建议，以帮助学生继续提高。
教学扩展：1. 鼓励学生参加四足球俱乐部或校内比赛，提供更多的实践机会和竞争经验。
2. 组织学生参观足球比赛，让他们观摩和学习专业球员的技巧和战术。
3. 鼓励学生进行自主学习和研究，了解更多关于四足球的知识和技巧。
评估方法：1. 观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们的技能水平和团队合作能力。
足球运动训练计划
足球运动训练计划足球运动训练计划（通用6篇）足球运动训练计划1一、基本理念足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联结。
足球训练就是实现这样一个过程。
通过人对于足球的熟练控制，进而体会到足球运动乐趣。
足球运动，像其他运动或活动一样，也许很多动作或整个活动过程，花样迭出，令人眼花缭乱。
其实都是由简单的基本动作构成。
当基本动作足够熟练，就可以表现出各种看似高超的技巧。
所以，在训练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。
贝利、马拉多纳两代球王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头这样的环境成长起来。
天下功夫，唯快不破。
所以，足球基本动作越熟练，越能取得足球运动的主动权。
必备的一个训练态度就是主动。
另外，通过足球训练不但可以提高足球技能，还可以提高训练员的身体素质和心里素质。
另外，通过比赛，更可以提高运动员的团队意识及荣誉感。
二、基本动作下面大致总结一下，足球的基本动作。
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
三、练习安排为更好的掌握上述的基本动作特制定如下训练计划。
时间安排：以周为单位（30周）。
每周五天训练，每次三十分钟。
地点：建设小区五人制足球场训练手段：传授指导联系+学员体会练习。
四、具体安排周次：1周周次：2周周次：3周周次：4周足球运动训练计划2为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2021年小学生球类运动会的比赛。
一、指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。
2024版足球校本教材完整版
运用长跑、YOYO测试等手段，评估球员的 耐力表现。
2024/1/27
力量测试
采用卧推、深蹲等力量测试方法，了解球员 的力量状况。
柔韧性评估
通过观察球员的关节活动度和肌肉紧张度， 判断其柔韧性水平。
21
05 足球心理训练与团队建设
2024/1/27
22
心理素质培养
自信心建立
通过成功经历和积极反馈，培养 球员的自信心和自我效能感。
足球校本教材完整版
2024/1/27
1
目录
2024/1/27
• 足球运动概述 • 足球基本技术 • 足球战术与策略 • 足球体能训练 • 足球心理训练与团队建设 • 足球规则与裁判法
2
01
足球运动概述
2024/1/27
3
足球的起源与发展
古代足球的起源
足球起源于中国古代的“蹴鞠”运动，最早可追溯到战国时期，当时是一种军事训练手段。
心理调适
关注球员的心理状态，进行必要 的心理辅导和调整，保持球队士 气和斗志。
数据分析
通过比赛数据分析和录像回放， 总结经验教训，为下一场比赛做
好准备。
16
04
足球体能训练
2024/1/27
17
速度与敏捷训练
冲刺训练
通过短距离冲刺练习，提 高球员的加速能力和最高 速度。
2024/1/27
变向跑动
2024/1/27
中路渗透
通过中路球员的短传配合和跑 位，打破对方防线，创造射门
机会。
快速反击
在对方进攻失误或解围不远时， 迅速组织反击，以多打少形成
威胁。
定位球战术
包括任意球、角球等，通过精 心设计和训练，提高进球效率。
小学足球使守门员掌握基本的阻挡技术教案
小学足球使守门员掌握基本的阻挡技术教案
教学目标：
使守门员掌握基本的阻挡技术。
重点与难点：
重点：基本的姿势。
难点：手形正确、手臂向前迎球、身体正对来球。
教学用具：
足球、标志锥（标志桶）
教学步骤：
一、准备部分（10分钟）
1、有球触膝（10分钟）
组织形式：队员在一个规定的场地内运球，听到教练员的信号后，在运球的同时尽量触碰其他队员的膝关节，触一次得1分，每回合30秒，触碰最多的队员为优胜者。
练习要求：当队员互相触碰的时候，为了能触到其他队员，队员们不能直立；为了避免被触碰到，他们要使自己的膝关节向下弯屈（如同防守的姿势）（1）教师讲解游戏方法及规则。
（2）教师示范。
（3）学生练习，教师指导。
（4）学生比赛，教师巡视。
（5）师生点评。
二、基本部分（25分钟）
1、介绍守门员基本技术(10分钟)
组织形式：学生排成一队，排首学生先掷球，并快速跑向球门守门，防守后面一位学生的射门，不论是否守住都必须将球带到原来队尾站队，依次轮转。
（1）教师讲解练习方法及规则。
（2）教师示范。
（3）学生练习，教师指导。
（4）师生点评。
2、小场地比赛(15分钟)
组织形式：4v4四门比赛。
（1）教师讲解游戏方法及规则。
（2）教师示范。
（3）学生练习，教师指导。
（4）学生比赛，教师巡视。
（5）师生点评。
三、结束部分（5分钟）
1、放松练习。
2、课程总结。
3、收还器材。
足球球位分类
足球球位分类相信大家都会发现每一场足球运动比赛上场的个站的位置都是一样的，但是他们的职责却有所不同吧。
下面是由百分网小编分享的足球运动中的各个位置的职责，希望对你有用。
足球运动中的各个位置的职责1.中前卫(CMF)：主要负责球队中场的平衡，或参与进攻，或协助防守，其活动区域是以球场中圈为中心半径为5-6米左右附近，确保球队后中前场的连贯性;2.前腰(AMF)：球队组织进攻的核心位置，主要是组织进攻，很少回来参与防守，同时还要打乱对方的防守线，及时为其它队友创造机会，以保证球队攻击能力的源源不断;3.边前卫(LMF/RMF)：负责球队中场左右各一边的防守，同时在进攻的时候穿插到对方两边底线进行传中，制造高空的威胁.防守时退回本方底线禁区区域外侧，以防对方突击，担当这个位置的球员一般都要有足够的体力，对抗力和冲击力;4.边锋(LWF/RWF)：游戈在对方禁区底线外侧，为中锋类球员做球，必要的情况下可以自己发动攻击;同时还协助边卫的突破.一般这种位置很少用得上场.5.后腰(DMF)：主要负责本方半场内的防守工作，一般不做积极参与进攻，只是在争抢定位球的情况下才参与进攻，与中前卫不同的是：后腰主要是以防守为主，活动区域不定，协同后卫把守防线;6.影前锋(OH)：前锋的一种，一般主要活动在大禁区区域附近，藏在别人身后，寻找机会来进行突击;7.中后卫(CB/WB/SB)：主要职责防守，活动区域不大，不参与进攻，属于老实本份的位置;8.边后卫(LB/RB)：防守球队禁区处侧，一有机会参与进攻，在边后卫冲上去时边前卫回防，在边前卫冲底时边后卫补位，互相协调，确保球队边路的安全;9.清道夫(CWP)：以防守为天职，活动区域范围大，跑动面积广，哪儿有凶险就在哪儿出现.不过，到现在的足球来说，这种位置已经不像过去那么流行了，大多数球队都采用四后卫的排阵，哪怕是三后卫的排阵也会被安排双后腰来保护的;10.中锋(CF);进攻的中心，经常活动在对方禁区内，可以被允许不参与回防，球队所有的攻击都以中锋为重点，而中锋可以有球进攻时直攻对方大门，也可以为其他攻击点做球，而在无球运动时中锋则吸引对方防守注意力，为身后的队友创造进攻机会;11.前锋(FW);基础前锋，不用多说，就是进球机器而已。
足球四四队形
试论足球442阵型的演变与发展太原理工大学现代科技学院体育09--1 赵宇内容提要足球阵型指比赛场上队员的位置分布,是球队攻守力量搭配和职责分工的基本形式,是全队比赛战术的基本组成部分。
其目的是使每名场上队员在明确基本位置和主要职责的前提下,充分发挥个人智慧和全队的攻守特点,以克敌制胜.论文从足球比赛阵型“4 4 2”的类型特点和作用入手，结合世界强队巴塞罗那，拜仁慕尼黑等的训练和比赛，就如何根据自己球队中队员的特点和对手的实力,如何灵活变化阵型,采取合理的比赛战术,提高足球比赛的成绩.,提出自己的体会和见解.一、命题的提出足球阵型是当代足球运动中不可忽视的重要理论和实际问题，比赛阵型的变化，始终贯穿在足球比赛运动发展过程中。
而阵型的不断变化，又和比赛中双方争夺愈演愈烈，中场打法不断更新有着密切联系。
阵型变化发展的一个突出特点就是中场队员越来越多，并且遵循着一定的规律发展，这就为我们研究未来的足球阵型提供了依据。
二、阵型的演变足球阵型是经历了长期的发展演变过程的。
为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。
各阵型的名称是按队员排列的形状而定。
自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“433”、“352”、“424”等，以及某些国家所采用的“水泥式”、“锁链式”等，都是沿着客观规律演变和发展的。
为了更好地论述现代足球比赛述阵型的实战价值，我们不妨来追溯一下阵型的演变发展历程。
W－M阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。
该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻，首先原则是"安全第一"。
由于这一阵式问世后效果甚佳。
因此，它不仅迅速被英国接受，而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。
该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换，距球门近时人盯人防守，离球门远时则松动盯人。
当发动进攻时，留下中前卫和两边卫防守。
其进攻特点是两内锋稍后撤，作为进攻的重点组织者，中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。
世界四大足球名城
ｐ ｉ ｅ ｉ ｎ Ａｒ ｇ ｅ ｎｔ ｉ ｎ ａ ｆ ｅ ｅ ｌ ｈａ ｐ ｐ ｉ ｎ ｅ ｓ ｓ ， ｈｏ ｎｏ ｒ ａ ｎ ｄ ｄ ｉ ｇ ｎ ｉ ｔ ｙ． ｈ ｅ Ｔ ｒ ｅ ｉ ｓ ｔ ｈ ｅ ｍ ｏｓ ｔ ｂ ｒ ｉ ｌ ｌ ｉ ａ ｎ ｔ ｓ ｕ ｎ ｓ ｈ ｉ ｎ ｅ ，ｔ ｈｅ ｍｏ ｓ ｔ
Ｃｏ ｍｐ ￣ｅ ｄ ｔ Ｏ ｔ ｈ ｅ ｆ ａ ｍｏ ｕｓ Ｍ ａ ｎ ｃ ｈ ｅ ｓ ｔ ｅ ｒ ｄ ｅ ｒ ｂ ｙ
心 ，拥有 诸 如达 伽 马 和弗 拉 门戈
ａ ｎ ｄ Ｌｉ ｖ ｅ ｒ ｐｏ ｏ ｌ ｄ ｅ ｒ ｂ ｙ ， Ｌｏ ｎ ｄ ｏ ｎ ｄ ｅ ｒ ｂ ｙ ｓ ｅ ｅ ｍｓ ｌ ｅ ｓ ｓ ｌ ｉ ｋ ｅ ｌ ｙ ｔ ｏ ｂ ｅ ｍｅ ｎ ｔ ｉ ｏ ｎ ｅ ｄ ．Ｉ ｔ ｉ Ｓ ｎ ｏ ｔ ｂ ｅ ｃ ａ ｕ ｓ ｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｉ ｓ ｎ ｏ Ｌｏ ｎ ｄｏ ｎ ｄ ｅ ｒ ｂ ｙ ．Ｉ ｎ ｆ ａ ｃ ｔ ，Ａ ｒ ｓ ｅ ｎ ａ ｌ ＶＳ Ｔｏ ｔ ｔ ｅ ｎ ｈａ ｍ，
里 约 热 内 卢 有 最 灿 烂 的 阳
光， 最 美 丽 的海 滩 ， 世界 上 最大 的
狂 欢 节 以及 巴西最 狂热 的激情 桑
巴舞 。 巴西被 认 为是 足球 的 王 国 ， 而 巴西 里约 热 内卢 则是 王 国的 中
Ｄａ Ｇａ ｍａ ａ ｎ ｄ Ｆ ｌ ａ ｍｅ ｎ ｇ ｏ ．
跆拳道战术训练方法
跆拳道战术(zhànshù)训练方法简述战术训练(xùnliàn)的方法足球(zúqiú)战术种类介绍根据(gēnjù)攻防的根本(gēnběn)特点，足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大局部。
在进攻和防守战术中，又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。
1、足球战术——集体的局部配合进攻战术集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一〞战术配合、“三过二〞战术配合和反切配合等进攻战术。
1.“二过一〞战术配合顾名思义，“二过一〞是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。
“二过一〞是集体配合的根底，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。
“二过一〞是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。
要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。
传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。
2.“三过二〞战术配合简述战术训练的方法“三过二〞是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。
由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。
2、足球战术——全队进攻战术全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合到达射门的目的而采用的配合方法。
与局部进攻战术相比拟，全队进攻战术的进攻面比拟广，参加进攻和快速还击等。
1、边路进攻利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。
边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。
2、中路进攻中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反响极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和蔼于路位策应的队员。
3、快速还击比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的时机，乘其失球发动快速还击，往往能取得良好的效果。
足球简介及主要要领
足球简介及主要要领足球起源于中国古代战国时期的，当时把足球名为“蹴鞠”，汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。
如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的“”，也称“”，各由一人把守。
场地四周设有围墙。
比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。
现代足球起源地是在英格兰。
传说在11世纪，与之间有过一场战争，战争结束后，英格兰人在清理战争废墟时发现一个入侵者的，出于愤恨，他们便用脚去踢这个，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。
足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。
标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。
如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码) 等形式比赛分高下。
足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
篮球简介及主要要领篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。
代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。
大型国际篮球赛事有奥运会篮球赛、、亚洲男篮锦标赛、、、非洲男篮锦标赛、大洋洲男篮锦标赛等等。
篮球球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。
目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。
可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。
篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。
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“全国青少年校园足球展示活动”
四门足球赛（5人制）有关规则（草）
一、场地（如图）：
二、特殊规则：
1、方形场地的四个角上斜角摆放四个球门（球门宽1m 高0.6m）；
2、场地画有中线、中圈、罚球区、角球区等；
3、比赛双方各攻守两个球门，即：进攻对方半场的两个球门，防守
本方半场的两个球门，每个球门进球均为得失分；
4、球门小、不设守门员；没有越位限制；从安全的角度考虑，不准
铲球，不准大力冲撞，不准大力踢高球；界外球用脚罚；在罚球区内线段出界为角球或球门球，经守方触及为角球，角球由距罚球弧3m处的边线上罚出，经攻方触及为球门球，球门球由该罚球区罚出；界外球和角球均为间接任意球，不能直接得分（比赛唯有球点球是直接任意球，其他均为间接任意球，不能直接射门得分，强调配合射门）；罚球区内不准任何人触球（避免碰撞球门），攻方触球由守方在罚球区内罚球门球，守方触球由攻方在距球门11m处罚球点球；罚任意球时防守队员须退至3m外，罚角球距罚球弧3m处，防守队员可退至罚球弧；罚球不得超过4秒。
5、其他规则同于现行两门足球竞赛规则。
一、起源
上世纪九0年初大连足球从业人（时任国有大型企业体办主任兼足协秘书长）根据企业开展足球活动的特点，结合其从事专业足球（72年入选专业队83年转业）的体会发明了四门足球，于九二年获得国家专利局颁发的“专利证书”，是一个有特色的民族创新品牌。
二、基本理论和依据
四门足球是在传承足球文化的基础上依据方形场地有四条边、四个角的数学几何原理和现代足球的比赛规律（即按人为规则，进行的有攻、有守，有进攻方向和进攻目标的两队对抗）以及在方形场地四个角上斜角摆放四个球门“更好玩”的创新理论指导下开始研发的。
（为了有别于现行二门足球故称“四门足球”）。
三、基本规则
1、在方形场地的四个角上斜角摆放四个球门，场地画有中线、中圈、罚球区、角球区等；
2、比赛双方各攻守两个球门，即进攻对方半场的两个球门，防守本方半场的两个球门；
3、四门足球可根据场地大小举行五人、七人、九人和11人制等比赛。
有设守门员和不设守门员两种：五人制和七人制可采用小球门(宽1m高0.6m)不设守门员。
不设守门员的有助于训练脚法，较适于青少年和大众开展“快乐足球”活动；设守门员的则有助于发展“竞技足球”。
（其它大部分规则与现行二门足球规则相同详见《四门足球》一书）
四、基本特点和功能
大连市足协的领导说：“四门足球突出之处在于它可以因地制宜、因人而宜，机动灵活。
比赛场地可大可小，比赛人数可多可少，比赛时间可长可短。
参赛运动员在意识、技战术，体能和速度等方面缺一不可。
四门足球有很大发展潜力，应在发源地域得以普及，推向全国，进而走向世界”。
理论研究和实践者称：“四门足球是一种更需要头脑和技巧的激情运动。
是现代足球的补充和发展。
较两门足球更具趣味性、观赏性和竞技性。
是在两门足球的基础上的“再创新”。
攻守两个球门，球员不易聚堆，能减少碰撞受伤，相对安全；进攻两个球门能培养球员，特别是青少年“声东击西，眼观六路”的意识和技巧，能让更多人享受射门和进球的快乐，吸引更多人参加足球运动。
其基本功能：从国家发展全民健身运动意义上讲，创造性开展四门足球“六进工程”（即进工厂、企事业、机关、学校、乡镇、社区）让更多人踢上球，更快乐，更健康，有助于贯彻落实《全民健身条例》，从传承足球文化意义上讲，让更多人了解“中国发明了足球又发明了四门足球”。
五、现状及愿景
四门足球在大连市体育局、市足协、市总工会、共青团市委、市体育文化研究会和高新区等各界的支持下，先后在发源地成功举办了“电机杯”、“造船杯”、“一粮储杯”、“商业信托杯”、“中安商城杯”、“麦克轻钢杯”、“大雪杯、”“七星国旅杯”、“蒙牛杯”、“综艺徽章杯”、“凯旋商城杯”、“乐和杯”、“高新杯”、“高新区长杯”等数千场比赛。
但愿它能象巴西发明的“室内足球”和“沙滩足球”荷兰发明的“街头足球”和“广场足球”一样成为足球大家庭的新成员，为足球运动增添新的文化内涵和活动载体……。