人体肠道微生态最新研究
人类肠道微生物组的研究现状和未来趋势
人类肠道微生物组的研究现状和未来趋势随着人类对肠道微生物群落的重视,人们对其研究的程度也越来越深入。
肠道微生物组是指包含大量微生物的生态系统,涵盖了1,000多种细菌属,其中包括成千上万的生物专门生存于人体肠道内。
这种结构与功能繁复的肠道微生物系统对人类的生理和病理状态有着深刻的影响,从而引起了越来越多的研究兴趣。
本篇文章将概述这一兴趣络绎不绝的领域的一些趋势和进展。
第一部分:肠道微生物组的健康重要性肠道微生物的双重性质有助于延伸研究的范围。
正常情况下,它是人体内的有益微生物。
它能够参与大量获益人体的活动。
比如在维生素和氨基酸的代谢演变中起到关键作用,消化食物,并保持肠道的黏膜完整,这些过程中只是体现了微生物对人体的好处。
微生物也可以利用自身的代谢特征,例如抗菌素的合成,并能对各种疾病的预防起到积极的作用。
当肠道微生物的平衡被破坏时,微生物就会成为道路提供细菌的侵略,从而引起疾病和不适感。
严重的紊乱症状可以包括脾气暴躁,抑郁心情,免疫感觉减弱,体重稳定不在采取,以及代谢难以调节。
长期的肠道微生物失调也被认为是某些自身免疫疾病的根本原因,例如肠道炎症性疾病、克罗恩病等疾病。
总之,肠道微生物组对人类健康和康复具有无可替代的作用,因此在很多不同的疾病方案和预防方法中探讨、了解肠道微生物群落都是至关重要的。
第二部分:目前的研究和进展在过去的几十年中,对肠道微生物组的研究从事者已经在对人类微生物和人体微生物生态系的性质、抑菌素和菌群以及菌群在各种疾病中的作用方面作出了重大贡献。
喜欢人口学归纳分析的研究者可以更好地了解肠道微生物组的组成和食物、公共健康项目以及循环模式对生态系统产生的影响。
通过比较不同群体的肠道微生物组,研究人员可以发现该微生物组的穿戴区是持久的,但它也容易受到外部刺激的影响,比如饮食、使用抗菌素等编写。
在人类微生物组方面还有着无限的潜力。
与此同时,最近发展出来的细菌基因编辑技术CRISPR/Cas9也被广泛用于研究菌群。
肠微生态与人体健康关系研究进展
肠微生态与人体健康关系研究进展肠道是人体消化系统中最大的器官,其中的微生物群落被称为肠道微生态。
近年来,越来越多的研究表明,肠微生态与人体健康之间存在着密切的关系。
本文将探讨肠微生态与人体健康的相关研究进展。
1. 肠微生物多样性与健康肠道微生物群落的多样性是评估肠道健康的重要指标。
研究发现,多样性较高的肠道微生物群落与健康状态呈正相关。
具有较低多样性的肠道微生物群落与一些疾病,如炎症性肠病和肥胖症等相关。
因此,维持肠道微生物群落的多样性是维持肠道健康的关键。
2. 肠道微生物与免疫系统的相互作用肠道微生物与人体免疫系统之间存在着复杂的相互作用关系。
肠道微生物通过与宿主免疫细胞相互作用,可以刺激和调节免疫系统的功能。
一些研究表明,肠道微生物可以调节免疫反应,并帮助人体抵抗疾病。
例如,某些肠道微生物可以促进免疫细胞的发育和功能,从而增强人体的免疫力。
3. 肠道微生物与心脑血管疾病的关系最近的研究显示,肠道微生物群落与心脑血管疾病之间存在密切的关系。
肠道微生物通过产生代谢产物,如短链脂肪酸和次级胆汁酸等,可以影响人体的代谢过程,并对心脑血管系统产生影响。
一些有益的微生物,如阿克曼氏菌和乳酸菌等,被认为可以降低胆固醇水平、调节血压,从而对心血管健康产生积极的影响。
4. 肠道微生物与精神健康的关联近期一些研究发现,肠道微生物与精神健康之间存在着紧密的联系。
肠道微生物可以通过产生神经传递物质,如γ-氨基丁酸和血清素等,影响脑神经系统的功能。
一些研究表明,维持良好的肠微生态可以改善抑郁和焦虑等精神疾病的症状。
此外,一些研究还发现,患有精神疾病的人群中存在着肠道微生物群落的异常。
5. 肠道微生物与代谢性疾病的相互关系肠道微生物与代谢性疾病,如肥胖症和糖尿病等之间存在着紧密的联系。
研究表明,肠道微生物能够参与食物代谢、能量平衡、胰岛素敏感性等过程,并对胰岛素抵抗产生影响。
一些肠道微生物可以促进食物降解,增加能量吸收和储存,从而导致肥胖症的发生。
人类肠道菌群研究的新进展
人类肠道菌群研究的新进展在过去的几年中,人类肠道菌群研究已经成为了科学领域中备受瞩目的研究领域之一。
人类肠道菌群是指人体内大肠的微生物群落,包括有益菌和有害菌。
这个微生物群落对人类身体的健康有着重要的影响。
最近的新进展为人类肠道菌群研究提供了更深入的认知并引领了新的研究方向。
一、人类肠道菌群研究进展人类肠道菌群研究自2012年宣布开展以来一直在不断进步。
在世界多个国家的研究人员努力下,关于人类肠道菌群的研究成果不断涌现,并逐渐揭示了人类肠道菌群对人体健康的重要性。
1.1 肠道菌群与身体健康研究发现,人类肠道菌群与身体健康息息相关。
肠道菌群可以调节免疫系统,防止身体抵抗疾病的能力下降。
同时,肠道菌群也可以帮助身体吸收营养,并保护肠道黏膜防止遭受细菌、毒素的侵扰。
此外,肠道菌群还可以调节人体代谢以及内分泌系统,对预防肥胖、糖尿病等慢性疾病非常有帮助。
1.2 肠道菌群与心理健康研究还发现,肠道菌群与心理健康也有重要关联。
肠道菌群可以影响人类的情绪和心态,从而对情绪障碍类疾病发挥一定的调节作用。
有些研究还发现,肠道菌群与人类的认知能力有一定的关联性。
1.3 肠道菌群与疾病在不断的研究中,科学家们还发现,人类肠道菌群与高血压、肥胖病、肠炎、结肠癌等疾病密切相关。
因此,了解肠道菌群的构成以及如何维持一个健康的肠道菌群,对预防和治疗慢性疾病有重要的作用。
1.4 肠道菌群变化科学家研究表明,肠道菌群的构成会随着时间的推移而发生变化。
数据表明,肠道菌群变化与年龄、饮食、环境和心理压力等有关。
这些变化也与肠道菌群的构成和分布有关,对肠道菌群稳定及相关疾病的治疗提出了挑战。
二、新进展:脆杆菌的在人体内的作用近几年,脆杆菌受到了越来越多的关注,它是最早被发现并得到研究的肠道菌之一。
最近一项研究发现,脆杆菌在人体内的作用可能比以前设想的更重要。
在美国哈佛大学进行的研究中,研究人员发现脆杆菌能够有效地提高人体对于碳水化合物的吸收能力。
人类肠道菌群的研究进展
人类肠道菌群的研究进展肠道菌群,即肠道微生物,它是人类体内最为庞大的微生物群落之一,有着非常重要的生理和代谢功能。
正常人体内大约有100万亿(10^14)个微生物,其中包括数千种不同的细菌、真菌、病毒和寄生虫。
这些微生物主要分布在人体的肠道、皮肤、口腔、泌尿系统等部位。
在这些细菌中,大多数是有益的,并对人体的生理、代谢、营养吸收等多个方面发挥着关键作用。
人类肠道菌群的研究历程可以追溯到20世纪初期。
起初,人们只是对一些肠道细菌的分类、数量和分布进行了一些简单研究。
随着科技进步和技术手段更新,对肠道菌群的研究也迎来了突破性的发展。
下面就来介绍一下肠道菌群研究的最新进展。
一、微生物群落组成和多样性分析随着新一代测序技术的进一步发展,越来越多的研究发现人类肠道菌群的组成和多样性与健康状态密切相关。
例如,有些研究表明,肠道微生物的多样性与人体免疫系统的稳定性有着密切的关系,并可以预测肠道疾病的发生和发展。
近年来,越来越多的科学家和医生开始意识到人体与微生物群落之间的相互作用,并提出了以肠道菌群为重点研究的整体健康观念。
二、肠道菌群对人体代谢的影响人类肠道菌群的组成及数量可以影响人体内多种代谢反应的进行。
例如,有研究表明肠道细菌可以促进人体吸收微量元素和维生素、调节血糖、脂肪和蛋白质的代谢等。
肠道菌群也可以产生多种有益物质,如丁酸、丙酸等,这些物质对维护肠道健康和整体代谢有着重要的作用。
三、肠道菌群与多种疾病的关系肠道菌群与多种人类疾病的关系已经成为当前研究的热点。
一些研究表明,慢性肠道疾病、肥胖、糖尿病、心血管疾病等都与肠道微生物群落的异常有关。
这些研究的发现为疾病的预防、诊断和治疗带来了新的思路。
四、肠道微生物的功能分析人类肠道微生物可以为人体提供许多生理和代谢上的帮助。
例如,一些能够在人体内产生叶酸和维生素K的肠道细菌,可以帮助人体维持血液凝固机制的稳定性。
此外,肠道细菌还能够分解多种不易被人体消化的食物成分。
肠道微生态的临床研究
炎症性肠病(IBD)是一类慢性肠道炎症性疾病,研究发现肠道微生态的改变与IBD的发生和发展密切相 关。通过药物治疗和饮食调整等手段,可以改善肠道微生态,缓解IBD症状。
肠道微生态与代谢性疾病
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
肠道微生态与肥胖
肥胖是一种常见的代谢性疾病,研究发现肠 道微生态的改变与肥胖的发生和发展有关。 某些细菌种类的增多或减少会影响能量吸收 和代谢,从而导致肥胖。调节肠道微生态有 助于改善肥胖症状。
肠道微生物组的改变可能影响糖尿病的发生、 发展和治疗。
肠道微生物组与心血管疾病
肠道微生物组的组成和功能与心血管疾病的发生、发展有关。
03
肠道微生态与疾病的关 系
肠道微生态与消化系统疾病
肠道微生态与腹泻病
腹泻病是常见的消化系统疾病,肠道微生态失衡可能导致肠道菌群失调,引发腹泻。研究表明,通过 补充益生菌等手段调节肠道微生态,可以有效缓解腹泻症状。
肠道微生态与过敏性疾病
过敏性疾病如哮喘、湿疹等,与肠道微生态的改变有关。通过调节肠道微生态,可以改 善过敏症状,降低过敏反应的风险。
04
肠道微生态的调节和治 疗
饮食调节
增加膳食纤维摄入
膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,有利于肠道微生 态的平衡。富含膳食纤维的食物包括全谷类、蔬菜、水果和豆
类。
16S rRNA基因测序
利用16S rRNA基因的特异性,对肠道微生物进行分类和鉴定,了 解肠道微生物的组成和丰度。
代谢组学
研究肠道微生物的代谢产物,了解肠道微生物与人体健康之间的相 互作用。
临床试验和观察研究
随机对照试验
通过随机分组,对试验组给予干 预措施(如益生菌、益生元等), 对照组给予安慰剂或常规治疗, 观察肠道微生态的变化和临床效 果。
肠道微生态的研究进展
肠道微生态的研究进展近来,众多研究表明肠道是人体的第二大“大脑”,肠道健康和微生态的平衡对人体健康至关重要。
我们的肠道内,存在着数万亿的微生物群落,如今关于肠道微生态的研究越来越多,对于肠道健康具有重要的意义,本文将从微生态的定义、肠道微生态的组成、与身体健康的关系等多个方面探讨肠道微生态的研究进展。
一、微生态的定义微生态是指微生物(包括细菌、真菌、病毒等)在特定环境中形成的群落,而在肠道,这些微生物群落中含有大约1000种不同的细菌菌株,包括常见的Bifidobacterium、Lactobacillus等,都对人体的健康产生着深远的影响。
二、肠道微生态的组成肠道微生态是指人体肠道内的生态系统,是由宿主本身与肠道内的细菌、真菌等微生物群落共同构成的。
微生物群落的组成和数量对人体的健康影响巨大。
例如,多种有益菌可以协同起来和一些有害菌互相制约,保持肠道的平衡,从而减少患肠道相关疾病的风险。
三、与身体健康的关系肠道微生态的失衡与身体的健康密切相关。
肠道菌群失衡可导致人体各种疾病,如乳糖不耐症、功能性肠病、消化不良、免疫力低下、自身免疫性疾病以及肥胖等。
除了上述的疾病,肠道微生态失衡还可能导致脑部功能紊乱,进而出现某些情绪障碍和神经系统疾病。
同时,肠道微生态平衡的恢复对于一些疾病的治疗也有非常重要的作用,例如微生态调节剂可以起到减轻抗生素使用引起的腹泻、防治肠胃炎和便秘等问题。
四、微生态的调节针对肠道微生态的平衡是一项非常重要的工作,而此过程,主要是通过饮食和使用微生物制剂进行调节。
在饮食方面,良好的饮食结构,应高膳食纤维、低脂肪、高矿物质和维生素摄入,保持足够的饮水和运动,都有利于肠道微生态的平衡。
与此同时,微生物制剂的应用也逐渐成为了肠道微生态调节的重要手段。
预生物、益生菌和共生菌等微生物制剂是促进肠道健康的重要手段之一,预生物和益生菌的作用在于维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,保持肠黏膜的健康和抵御有害菌侵害。
人体肠道微生态最新研究
人体肠道微生态最新研究人体肠道微生态是指人体肠道内存在着大量的微生物群落,并与宿主共生的一种生态系统。
这些微生物包括细菌、真菌、病毒等各类微生物,数量可达到数百万亿个,在整个人体细胞数中占据很大比例。
近年来,人体肠道微生态相关的研究逐渐成为热点领域,科学家们通过使用高通量测序技术和其他生物信息学手段,深入研究了人体肠道微生态的组成和功能,发现了其在人体健康与疾病中的重要作用。
一、人体肠道微生态的组成人体肠道微生态的组成复杂多样,主要由肠道细菌组成。
肠道细菌包括厌氧菌、乳酸菌、类芽孢杆菌以及一些真菌和病毒等。
其中,厌氧菌是肠道微生态中的主要成员,主要包括拟杆菌门和厚壁菌门等。
此外,乳酸菌在人体肠道中也占有一席之地,主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌等。
人体肠道微生态的组成受到多种因素的影响,包括遗传因素、生活方式、饮食习惯、抗生素使用等多种因素。
此外,人体肠道微生态还受到免疫系统的控制和调控,这种相互作用可以维持肠道微生态的稳定状态。
二、人体肠道微生态的功能人体肠道微生态在人体健康与疾病中发挥着重要作用。
首先,它可以调节人体免疫系统的平衡。
人体肠道微生态可以通过调节免疫细胞的分泌和活化状态,维持免疫细胞的平衡状态,促进免疫系统的正常功能,在维持人体免疫平衡和预防炎症和疾病发生中发挥重要作用。
其次,人体肠道微生态还能够参与人体对营养的吸收和代谢。
肠道微生态可以分解和转化人体无法利用的营养物质,例如纤维素、肠道激素,甚至一些抗生素等,为人体提供能量和其他生理活动所需的物质。
另外,微生物可以合成维生素和其他生物活性物质,例如维生素K和短链脂肪酸等,进一步促进人体对营养的吸收和利用。
再者,人体肠道微生态参与调节人体代谢状态。
近年来的研究发现,人体肠道微生态与肥胖、代谢综合症、糖尿病等代谢性疾病的发生和发展有密切关系。
肠道微生物可以通过调节肠道屏障功能和肠道黏膜渗透性,影响人体对营养的吸收和代谢,从而影响体重和代谢疾病的发生。
人体肠道微生物群的研究进展
人体肠道微生物群的研究进展近年来,人们对于肠道微生物群的研究已经越来越深入,因为它对人类健康具有极其重要的影响。
肠道微生物群是指细菌、真菌和病毒等微生物,其在肠道内形成了一个相互作用关系复杂的生态系统,现在被认为是人类身体的“第二个基因组”。
肠道微生物群长期以来对人类的健康、疾病发病机制、治疗甚至是药物研发等各方面产生着非常深刻的影响。
一、肠道微生物群是人类身体的第二个基因组人类的身体存在着大量的微生物,其中肠道菌群是人类身上的最主要微生物群体之一。
人类肠道内大量微生物生活,包括细菌、寄生虫、真菌等。
过去人们认为,人体肠道是无菌的,然而现在的研究表明,即使是健康人,肠道中的细菌也达到了10亿个/毫升,形成了一个菌群丰富且复杂的生态系统,被誉为“肠道生态系统”或“第二个基因组”。
肠道微生物群在人类身体中扮演着极为重要的角色,例如与免疫系统相关、产生维生素和小分子代谢产物、调节免疫应答和代谢功能等等。
据研究发现,人体中的肠道微生物群数量多种多样,其中包括约1000种不同的细菌和其他微生物群体,大多数的细菌都处于静止状态,仅有10%的微生物处于可增殖状态,这意味着每个人的肠道微生物群具有独特性。
二、肠道微生物群与人类健康息息相关肠道微生物群对人类健康具有极其重要的影响。
肠道微生物群的研究成果显示,它与人类的健康状况之间存在着密切的联系。
例如,肠道微生物群与肥胖、糖尿病、心血管疾病和自身免疫疾病等多种疾病发生的机制相关联,这表明,保持肠道微生物群的平衡是维持身体健康不可或缺的一步。
另外,肠道微生物群还在人类身上扮演着调节免疫应答的角色。
它也与人类的心理健康有着紧密的关系。
有研究表明,肠道微生物群可以通过肠-脑通讯的方式影响情绪和行为。
这些研究成果表明,肠道微生物群在人类生理和心理健康维护中发挥了非常重要的作用。
三、探究肠道微生物群调控人类健康的作用在研究肠道微生物群对人类健康的作用中,一项研究为人们发现了肠道微生物群的一项重要化学作用——呼气气味的生产,成为本不为人知的肠道-肺轴(gut-lung axis)的一部分。
人类肠道微生物谱研究的进展与前沿
人类肠道微生物谱研究的进展与前沿人类的肠道是一个繁华的微生物世界。
通过对人类肠道微生物谱的研究,我们可以更好地理解人体与微生物的相互作用,并为人类健康提供更好的保障。
本文将介绍近年来人类肠道微生物谱研究的进展与前沿。
一、肠道微生物的种类和功能人类肠道微生物谱包括细菌、真菌、病毒和寄生虫等多种微生物。
其中,细菌是肠道微生物的主要成分,数量达到10^14级别,并形成了复杂的微生物群落。
肠道微生物对人体的健康有着重要的影响,包括帮助消化、合成维生素和氨基酸、维持肠道免疫、促进肠道发育和防止病原体感染等。
同时,微生物失衡也与多种疾病如肥胖症、哮喘、炎症性肠病和自闭症等有关。
二、肠道微生物谱研究的进展近年来,随着高通量测序技术的发展,肠道微生物谱研究取得了重大突破。
以下是其中几个重要的发现:1. 肠道微生物谱的多样性肠道微生物谱的多样性是指微生物物种的数量和丰度。
研究表明,肠道微生物谱的多样性随着年龄的增长、饮食结构的改变和疾病的发生而发生变化。
此外,肠道微生物谱的多样性在不同人群之间也存在差异,这可能与人群的地理位置、生活习惯和遗传背景等因素有关。
2. 肠道微生物与肥胖症的关系研究表明,肠道微生物谱的失衡与肥胖症有关。
肥胖症患者的肠道微生物谱与正常人存在差异,包括微生物物种的丰度和种类。
然而,肥胖症患者的微生物种类和数量并不相同,这可能是因为个体存在差异和肥胖症的复杂性。
3. 肠道微生物与免疫系统的相互作用免疫系统是人体抗击病原体的重要组成部分。
研究发现,肠道微生物通过调节免疫系统的反应,影响人体免疫系统的正常功能。
此外,肠道微生物谱失衡可能导致肠道免疫细胞的免疫应答异常,最终促使自身免疫性疾病的发生。
4. 肠道微生物与心理健康的关系肠道微生物与心理健康的关系被越来越广泛地关注。
研究表明,肠道微生物谱失衡与焦虑、抑郁和自闭症等精神疾病有关。
三、肠道微生物谱研究的前沿肠道微生物谱研究还有很多待解决的问题,以下是几个当前的研究前沿:1. 肠道微生物与代谢疾病的关系肠道微生物谱失衡与代谢疾病如2型糖尿病和高血压等有关。
肠道菌群与人体健康关系的研究进展
肠道菌群与人体健康关系的研究进展肠道菌群是指人体消化系统内含有大量微生物群落的环境,包括细菌、真菌和寄生虫等。
近年来,随着对肠道菌群的深入研究,人们对其与人体健康之间的关系越来越感兴趣。
本文将介绍肠道菌群与人体健康相关的最新研究进展。
一、肠道菌群与免疫系统免疫系统在维护身体健康中起着重要作用。
一些最新的研究发现,肠道菌群能够影响宿主免疫系统的发育和调节。
首先,许多种类的益生菌被发现有助于增强免疫反应。
这些益生菌通过刺激宿主免疫细胞产生抗体,并调控T细胞的活性,从而增强身体对抗感染和疾病的能力。
其次,正常肠道微生物组能够形成一种“免疫屏障”,阻止有害微生物入侵。
它们通过占据肠道内部环境,控制有害菌群的过度生长,并促进有益菌群的存活。
最后,研究还表明,肠道菌群与免疫相关性疾病之间存在密切关联。
例如,许多自身免疫性疾病患者(如类风湿关节炎和乙型肝炎)被发现存在肠道微生物组的紊乱。
这些结果表明,调节肠道菌群可能成为治疗免疫相关性疾病的新途径。
二、肠道菌群与代谢功能近年来,越来越多的证据表明肠道菌群与人体代谢功能密切相关。
它们可以参与消化吸收、能量代谢和物质转运等过程。
首先,一些肠道微生物可以分解食物中难以消化的纤维素和其他多聚醣类物质。
这一过程产生的简单碳水化合物可为宿主提供额外能量,并影响体重控制。
其次,肠道菌群产生多种代谢产物,如丁酸和叶酸等,这些代谢产物对人体健康至关重要。
丁酸可以促进肠道细胞的生长和修复,而叶酸则是DNA合成和维持正常脑功能所必需的。
此外,研究还发现,肠道菌群与代谢相关性疾病(如肥胖症和2型糖尿病)之间存在密切联系。
某些微生物群落的不平衡可能导致能量过剩和慢性低级炎症,从而增加患上代谢相关性疾病的风险。
三、调节肠道菌群的方式了解肠道菌群与人体健康之间的关系对我们寻找改善人体健康的新方法具有重要意义。
目前已经有多种途径可以调节肠道菌群。
首先,饮食是影响肠道微生物组成最重要的因素之一。
肠道微生物群研究的新进展与健康管理
肠道微生物群研究的新进展与健康管理肠道微生物群是指人体肠道中的微生物群落,包括细菌、真菌、病毒等。
近年来,肠道微生物群研究取得了许多新进展,它与人体健康密切相关。
本文将介绍肠道微生物群研究的新进展,并探讨其在健康管理中的应用。
一、肠道微生物群的多样性与稳定性肠道微生物群在不同人群中呈现出较大的多样性,这取决于宿主的遗传背景、生活环境、饮食结构等因素。
不同的微生物群组成会对人体健康产生不同的影响。
此外,肠道微生物群还具有较高的稳定性,即使在短期内发生饮食结构或生活环境的改变,微生物群的组成也会迅速恢复到稳定状态。
二、肠道微生物群与健康的关系1.免疫调节:肠道微生物群对免疫系统的调节作用是其重要功能之一。
研究发现,某些菌株可以促进免疫细胞的分化和功能增强,从而提高机体的免疫力。
此外,肠道微生物群还可以通过抑制病原微生物的生长,增强肠道屏障功能,减少炎症反应,保护肠道健康。
2.营养代谢:肠道微生物群参与人体的营养代谢过程。
它们可以分解人体无法消化的膳食纤维,产生短链脂肪酸等对肠道、免疫系统和全身健康都有益的物质。
此外,肠道微生物群还可以调节胆固醇代谢、合成维生素等,对人体营养吸收和代谢具有重要作用。
3.心脑血管健康:研究发现,肠道微生物群与心脑血管疾病之间存在密切联系。
某些菌株可以降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险。
此外,肠道微生物群还可以通过调节神经内分泌系统和免疫系统等,对心脑血管健康产生影响。
4.肠道-脑轴:肠道微生物群通过肠道-脑轴与大脑进行交流,对人体的行为和认知功能产生影响。
研究发现,肠道微生物的紊乱与抑郁症、自闭症等精神疾病之间存在关联。
调节肠道微生物群的平衡可以改善这些疾病的症状。
三、肠道微生物群在健康管理中的应用肠道微生物群研究在健康管理中有着广阔的应用前景。
目前,已有一些基于肠道微生物群的检测方法和产品问世,可以帮助人们了解自己的肠道微生物群状况。
根据检测结果,人们可以针对自身情况进行有针对性的调整,从而改善健康状况。
肠道微生物群落的研究进展及其应用
肠道微生物群落的研究进展及其应用肠道微生物群落是指人类肠道内的微生物生态系统,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。
近年来,随着对肠道微生物群落的研究不断深入,人们对其在人体健康中的重要作用越来越重视。
本文将对肠道微生物群落的研究进展及其应用进行介绍。
肠道微生物群落的研究进展越来越多的研究表明,肠道微生物群落是与人体健康密切相关的。
肠道微生物群落可以参与人体多种生理过程,包括营养代谢、免疫系统调节、神经系统调节等。
目前,研究者们主要通过以下三种方法对肠道微生物群落进行研究。
1. 16S rRNA测序16S rRNA测序是目前最常用的鉴定细菌物种的方法之一。
该方法通过对细菌特定基因的测序,可以快速鉴定样本中细菌的种类和数量,并进一步分析它们在微生物群落中的相对比例和作用。
通过16S rRNA测序的研究,已经发现了很多与人体健康相关的肠道微生物群落的特征,对人体健康的保护和治疗都有重要意义。
2. 宏基因组测序宏基因组测序是将样本中所有微生物的基因组DNA同时测序的方法。
它可以获得更全面、更详细的微生物群落信息,包括某些难以被16S rRNA测序鉴定的微生物。
通过宏基因组测序,研究者发现某些微生物的代谢功能对人体健康至关重要,例如,部分微生物可以利用人体无法消化的食物物质,而且这些代谢产物对人体的健康有积极的影响。
3. 基于代谢物组学的研究代谢物组学研究是一种系统地研究生物体内代谢产物变化的方法。
通过研究肠道微生物群落代谢产物的类型、数量和变化规律,可以更全面地了解微生物群落的代谢功能及其对人体健康的影响。
研究表明,某些代谢物可以参与到人体维持健康的过程中,例如,具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用的代谢物,可以通过对肠道微生物群落的调节而获得。
肠道微生物群落的应用肠道微生物群落的研究已经有了一定的应用前景。
以下是一些被广泛关注的应用领域。
1. 诊断疾病肠道微生物群落与不少疾病存在重要的关联。
例如,肠道微生物群落的异常可以导致炎症性肠病、自身免疫疾病、代谢性疾病等。
最新 肠道微生态的生理学研究进展-精品
肠道微生态的生理学研究进展【摘要】本文详细分析了关于肠道微生态的生方面的研究,主要包括组织结构发育、机体新陈代谢、肠脑轴、内分泌、免疫系统五个方面,为相关研究提供参考。
【关键词】肠道微生态;生理学目前,随着分子生物学、基因组学等方面不断进步,关于人体微生态方面的认识程度不断加深,在人体各个组织结构中均存在大量微生物,而肠道中微生物数量最大。
肠道菌群通常与肠黏膜维持着共生关系,在机体免疫、新陈代谢方面均发挥着重要作用。
1 肠道微生态和组织结构发育肠道中存在丰富的微生态系统,微生物种类高达1000 多种,其微生物数量在人体微生物总数中占比高达约78%[1]。
新生儿出生后从所获得的微生物主要从周围环境中获得,3 岁左右肠道微生物可维持相对稳地。
有学者指出,无菌小鼠肠道黏膜表面积、黏液层显著减少,肠绒毛明显变薄,肠系膜淋巴结、集合淋巴结、脾白髓等均发育不完善[2]。
有学者提出人机体免疫系统与肠道微生物的形成发育同步,而机体营养不良则与发育不完善的肠道菌群有一定的关系。
2 肠道微生态和机体新陈代谢2.1 脂质和胆盐代谢机体内营养物质的消化、转运、代谢以及调节机体能量等过程均有胆汁酸的参与,胆汁酸是机体代谢中重要的物质。
胆汁酸主要是由肝脏将胆固醇转化后而成,肠道会对胆汁酸进行吸收,其中,肠道微生态主要利用法尼醇X 受体、G 蛋白耦联胆汁酸受体信号来对胆汁酸的合成、代谢、重吸收过程进行调节,最终对机体脂质情况进行调节。
胆汁酸能促进小肠内先天性免疫基因活化而对肠道微生态产生影响。
有学者指出,Akkermansia 等特定肠道菌与糖尿病、肥胖等疾病有着紧密联系。
2.2 营养物质代谢肠道微生物菌群能对食物中的抗性淀粉、多糖等合成短链脂肪酸进行降解处理,且可结合G 蛋白耦联受体类对肠道黏膜上皮屏障维持、免疫调节、能量供应等生物学过程产生影响。
小肠直接分解吸收食物中小部分蛋白质,大部分蛋白质直接被运送至大肠,且在大肠微生物菌群的作用下被分解为酚类、多胺、吲哚类等代谢产物、如肠道微生物菌群代谢处理色氨酸后产生的色胺、吲哚-3- 乙酸、吲哚等物质能直接对免疫细胞中孕烷受体、芳香烃受体产生作用,从而达到调节肠粘膜免疫功能、维持肠粘膜屏障的目的。
肠道微生态与人体健康的关系
肠道微生态与人体健康的关系概述:肠道微生态是指肠道内所存在的各种微生物群落,包括细菌、真菌和病毒等。
这些微生物与人体之间存在着密切的相互关系,对人体健康起着重要的作用。
本文将探讨肠道微生态与人体健康之间的关系,并介绍如何维护良好的肠道微生态。
一. 肠道微生态对人体健康的影响1. 保护消化系统:肠道微生物可以分解食物,并帮助消化系统吸收营养物质,促进食物的消化和吸收过程。
同时,它们还能产生有助于调节胃酸和胆汁分泌的酶,减少消化不良和胃肠道问题发生的可能性。
2. 强化免疫系统:由于肠道是免疫系统中最大且最重要的部分之一,因此肠道微生态在免疫功能方面扮演着重要角色。
它们可以产生抗菌蛋白、免疫球蛋白等有助于增加与抵抗有害微生物的能力,从而维持免疫系统的正常功能。
3. 调节肠道功能:肠道微生态对调节肠道蠕动和水平衡起着关键作用。
健康的肠道微生物群落可以帮助消化和排泄,并保持正常的排便习惯。
缺乏良好的肠道微生态可能导致便秘、腹泻等不适。
4. 维持心理健康:最新的研究表明,肠道微生态与心理健康之间存在紧密联系。
人体中约90%的血清素(一种控制幸福感和情绪稳定的神经递质)都是在肠道中生成的。
因此,一个健康的肠道微生物群落对于维持情绪稳定和心理健康非常重要。
二. 如何维护良好的肠道微生态1. 均衡饮食:饮食是影响肠道微生态最重要因素之一。
多摄入富含纤维素、益生菌和发酵食品(如酸奶、酸菜等)的食物,帮助增加有益微生物的数量和多样性。
2. 避免过度使用抗生素:长期或过量地使用抗生素会破坏肠道微生态平衡,导致不良菌群迅速增殖。
遵循医生建议并合理使用抗生素,可减少对正常微生物的伤害。
3. 减少应激:长期压力和焦虑会对肠道产生负面影响。
采取适当的应对策略,如运动、休息和心理调节等,能有效缓解压力,维护肠道健康。
4. 定期体检:定期进行全面体检可以及早发现和治疗可能影响肠道微生态的疾病,并采取相应措施预防潜在的健康问题。
5. 增加益生菌摄入:益生菌是一种有益于人体健康的微生物,通过补充益生菌可以帮助恢复和维持肠道微生态平衡。
生命科学的新发现肠道微生物与人体健康
生命科学的新发现肠道微生物与人体健康生命科学的新发现:肠道微生物与人体健康近年来,生命科学领域取得了一项重大发现:肠道微生物与人体健康之间存在着密切的关系。
通过研究肠道微生物组成和功能,科学家们发现,肠道微生物在调节人体免疫系统、消化吸收和代谢等方面起着重要作用。
本文将深入探讨肠道微生物的组成、功能以及与人体健康的关系,并展望未来这一领域的发展。
一、肠道微生物的组成人体肠道是一个复杂的生态系统,菌类、细菌、真菌以及其他微生物在其中相互共存。
研究表明,人体肠道中约有1000多种不同的微生物群落,其中最主要的是益生菌和有益细菌。
这些微生物通过与人体共生,形成了独特的肠道微生物组成,这一组成在每个人身上都是独一无二的。
肠道微生物组成的多样性对人体健康至关重要。
研究发现,不同的饮食、生活方式和遗传等因素会影响肠道微生物的多样性。
例如,富含纤维素的食物能够促进益生菌的生长,维持肠道微生物的平衡,有助于消化吸收和预防肠道疾病。
二、肠道微生物的功能肠道微生物不仅在消化系统中起着重要作用,还与人体免疫系统密切相关。
首先,肠道微生物通过消化食物并产生有益物质,如维生素、酶和短链脂肪酸等。
这些物质帮助我们吸收养分,并维持肠道健康。
其次,肠道微生物能够与人体的免疫系统相互作用,调节免疫反应并抵抗疾病。
肠道微生物还与身体内其他系统的功能密切相关。
研究发现,肠道微生物与中枢神经系统之间存在着“肠脑轴”,通过肠道-脑通讯来调节情绪和行为。
此外,肠道微生物还与心血管系统、代谢调节、免疫疾病等多个方面有关。
三、肠道微生物与人体健康的关系近年来,肠道微生物与人体健康之间的关系越来越受到重视。
研究表明,肠道微生物的紊乱与多种疾病的发生和发展密切相关。
例如,肠道微生物失调被认为与肥胖、炎症性肠病、自身免疫疾病、心血管疾病等疾病的发生有关。
此外,肠道微生物的组成也与个体的健康风险密切相关。
通过研究肠道微生物的组成,科学家们已经发现了一些与疾病风险相关的微生物标志物。
人类肠道微生物群的研究与分析
人类肠道微生物群的研究与分析随着科技的进步和医学的发展,人类肠道微生物群的研究日益深入。
肠道微生物群是指存在于人类肠道内的微生物群落,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。
肠道微生物群对人类健康有着重要的影响。
在这篇文章中,我们将介绍人类肠道微生物群的研究现状以及其对人类健康的影响。
一、人类肠道微生物群的研究现状人类肠道内的微生物数量巨大,是人体细胞数量的10倍以上。
这些微生物对人体具有重要的作用,例如参与人体免疫反应、合成人体所需的维生素和营养素、调节人体的代谢以及帮助消化食物等。
近年来,一些研究表明,肠道微生物群与人类健康密切相关。
在过去,我们很难对肠道微生物群进行研究,因为肠道微生物群数量庞大,而且其中的细菌种类非常多样。
然而随着高通量测序技术和计算机算法的不断提升,我们已经能够对肠道微生物群进行深度研究,并且从肠道微生物群中挖掘出许多有价值的信息。
二、肠道微生物群与人类健康的关系许多科学家已经证明了肠道微生物群与人类健康的密切关系。
肠道微生物群可以影响人类的免疫系统,对人体的免疫应答产生重要的影响。
例如,肠道细菌可以引起炎症反应,而这种炎症反应与多种慢性疾病(如炎症性肠病、类风湿关节炎等)有关。
肠道微生物群还可以影响人体脑部的功能。
一些研究表明,肠道与脑部之间有着复杂的互动关系。
肠道中的微生物可以分泌很多神经递质和激素,这些物质可以影响大脑的基础状态以及情绪的变化。
许多慢性疾病,如焦虑、抑郁等,与肠道微生物群有着密切的关系。
肠道微生物群还可以影响人体代谢。
肠道微生物群的组成可以影响糖代谢、血脂代谢以及能量代谢等。
研究表明,肠道菌群的改变与肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发生有着密切的关系。
一些研究还表明,肠道微生物群的改变可能与癌症的发生有关。
三、改善肠道微生物群的方法肠道微生物群对人体健康的影响非常重要,因此我们有必要采取一些方法来改善肠道微生物群的组成。
以下是一些有效的方法:1. 饮食调整。
一个均衡的饮食对于肠道微生物群有着良好的影响。
人类肠道微生态的研究与应用
人类肠道微生态的研究与应用人体内的微生物数量更多远远超过人体自身的细胞数量,这些微生物寄生在人的肠道、皮肤和口腔等部位。
其中,肠道内的微生物数量最多,约100兆个细菌,重量达到0.85kg。
这些微生物与宿主的生态系统相互作用。
人类肠道微生态的研究已经成为了当前微生物学的热点,对人类健康有重要的影响。
一、人类肠道微生态的研究人类肠道微生物组均衡的失调与许多疾病有关。
研究表明,人类肠道微生物的改变可以导致许多疾病的发生,包括肥胖症、糖尿病、炎症性肠病、结直肠癌等。
因此,人类肠道微生态的研究一直是许多研究人员的焦点。
1. 肠道微生物组肠道微生物组是指肠道内所有微生物种类的集合体。
人类肠道微生物组的组成部分主要包括细菌、真菌、病毒和原生动物。
细菌是人类肠道微生物组中占据优势地位的群落,占据肠道微生物组细胞总数的90%以上,真菌、病毒、原生动物等的数量相对较少。
2. 肠道微生物类群人类肠道微生物类群主要包括:厌氧菌、乳酸菌、脂肪酸生成菌、阴道杆菌等。
这些类群在生理、代谢等方面都与人体健康有着千丝万缕的联系。
肠道微生物的种类和数量,受到饮食、生活习惯、药物等多重因素的影响。
3. 肠道微生物与人体健康的关系人类肠道微生态与人体健康密切相关。
肠道微生物主要参与人体的代谢过程,对食物的消化与吸收起到关键的作用。
它们可以合成并生成人体所需的维生素和营养物质,如维生素B系列、K 系列、肝素、吡嗪等。
此外,肠道微生物还可以帮助人体免疫系统识别并攻击有害菌,并调节人体免疫系统的平衡。
但是,若肠道微生态失衡,会导致人体消化、吸收、免疫等系统的异常而产生疾病。
4. 肠道微生物的研究方法近年来,随着科技的不断发展,对肠道微生物的研究方法也得到了极大的改进。
现今的研究方法主要包括: 16S核苷酸高通量测序技术、荧光原位杂交、蛋白质组学、代谢组学、宏基因组等。
这些技术相结合可以更全面、更系统地研究人类肠道微生态系统的特点和功能。
二、人类肠道微生态在应用中的价值人类肠道微生态在应用中具有重要意义,能够为人体健康提供更多的选择和方案。
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人体肠道微生态最新研究摘要:人体肠道中含有种类繁多的微生物,这些微生物在人体肠道中共同构成肠道微生态。
肠道为微生物提供生存环境,而微生物也发挥许多有利于人体的功能。
肠道菌群的种类和比例随着人体的年龄、饮食习惯等变化而变化。
肠道微生态存在微生态平衡和微生态失调两种状态。
微生态调节剂可调通过其中的益生菌和(或)其代谢产物对整宿主体内的微生态区进行调整,使其从失调状态到保持平衡状态。
随着微生态制剂的迅速发展,益生菌的使用安全性问题也备受关注。
本文对人体肠道微生态的研究、微生态制剂的应用及安全性问题展开综述。
结合目前最新的研究,对肠道微生态的进行分析及展望。
关键词:肠道微生态;微生态制剂;益生菌The latest study of the human gut microecologicalAbstract:In the human intestine,there is a wide variety of microorganisms. These microbes form the intestinal microecology. Gut is the living environment of microbes , and microbes is so beneficial to human. The types and the proportion of intestinal flora will change when human’s age or eating habit was changed. Intestinal microecology has two states, one is microecological balance and the other is microecological disturbance. Microecological can be regulated from disturbance to balance by useing probiotic and ( or ) its metabolites. With the rapid development of microecologics, the security problems of using probiotic are of concern. The research of human gut microecological as well as the security problems and the using of microecologics were been discussed in the article. According to the latest research, analysis and prospect about gut microecological were giving out.Key words: gut microecological; microecologics; probiotics;1 人体肠道微生态的概况人体内含有的微生物数量庞大,组成复杂。
按照正常微生物群在微生态系统中所占的空间不同,通常将人的微生态系统分为以下几类:口腔微生态系统、胃肠道微生态系统、泌尿道微生态系统、生殖道微生态系统、皮肤微生态系统和呼吸道微生态系统[1,2]。
人类消化道内蕴藏有约1×1014个活细菌,即100万亿个细菌细胞,然而人体细胞总数也不过1×1013个,即消化道内细菌总数比人体细胞总数还多10倍,其种类有100种以上[3,4]。
而在周庆德等[5-7]研究表明,在人和其他哺乳动物肠道中,定植着60—400种不同的微生物,其总数可达百万亿个,已证实动物粪便干重的1/3左右为细菌。
从菌种及分布方面,人体肠道栖息着的菌属主要包括有双歧杆菌属,乳酸杆菌属,类杆菌属,真杆菌属等,虽然整个肠腔内都存在大量细菌,但分布、浓度不一。
空肠段细菌含量很低,通常少于104~105/ml,包括乳酸杆菌、酵母菌和厌氧链球菌等;回肠段,特别是回肠末端细菌浓度为106~107/ml,以革兰氏阴性的专性或兼性厌氧杆菌为主;结肠段细菌数量远远大于小肠,约为1011~1012/ml,,98%以上的细菌为专性厌氧菌,包括厌氧的革兰氏阳性菌如消化球菌、消化链球菌、肠球菌及不同种的肠杆菌科细菌[8-10]。
目前基于16srRNA的基因的分析表明[11,12],人类肠道中分离的微生物大概有1800个属,16000个物种倍型、36000种菌株单倍体型,其中98%的微生物只属于4大类:厚壁菌(占64%)。
拟杆菌(占23%)、变形菌(占8%)和放线菌(占3%)[12,13]。
对个体长期监测数据显示,成年人的肠道微生物种类上变动较少[12,14-17]。
若从人体微生物菌群随时间推移而建立过程来看,根据迟明等[2,18]人研究,新生儿体内是个无菌微生境。
出生后48h的肠道菌群由大肠杆菌、肠球菌、葡萄球菌等组成,其中大肠杆菌是优势菌。
新生儿1周后,肠道内的双歧杆菌数量大增,取代大肠杆菌成为新的优势菌。
断奶后,以双歧杆菌、类杆菌、芽孢杆菌和链球菌为主要肠道菌群进驻人体。
这样成人的生理微生物菌群模式建立起来。
2 肠道微生态的功能及其失衡带来的影响2.1 肠道微生态的功能按人类与微生物的关系,人体内的微生物可分为益生菌、致病菌、无害菌[2]。
微生态系统中不同种类的细菌协同作用,因此,物种的组成和丰富度越高,系统能流通路线越多,系统的功能越强[12,19]。
根据张亮[12]等人的研究,肠道微生物与宿主之间只要表现为互利关系时,宿主为微生物提供栖息场所和营养,而微生物就会对宿主有以下六方面的回报。
首先最直接的贡献是为宿主提供营养物质。
如人体内不能合成B族和K族维生素,而肠道微生物承担起这一工作。
其次,肠道微生物刺激肠道组织的发育。
第三,肠道微生物对刺激宿主肠道免疫系统的发育。
而Cani等[20,21]进一步提出了肠道微生态系统作为潜在药物治疗靶点的可能性。
第四,肠道微生态系统影响宿主能力代谢。
而O’Hara 等[21,22]认为,肠道微生态是一个代谢器官。
第五,肠道微生态系统协助宿主降解有毒物质。
第六、肠道微生态系统影响宿主生殖活动和寿命。
2.2 肠道微生态失衡带来的影响微生态平衡是指在长期进化过程中形成的正常微生物群与宿主在不同的发育阶段的动态的生理性组合,这个组合是指在共同宏观环境条件影响下,正常微生物群各级生态组织结构与宿主体内、体表的相应的生态空间结构正常的相互作用的生理性统一体,这个统一体的内部结构和存在状态就是微生态平衡。
微生态失调是指正常微生物之间及正常微生物群与宿主之间的微生态平衡,在外环境影响下,由生态理性组合转变为病理性组合的状态[8,23]。
在一般情况下,人体肠道的微生物菌群总数和比例相对比较稳定,保持在平衡状态。
随着年龄的变化而出现渐进式改变。
当遇到内外环境突然改变,如饮食改变,接受药物治疗等,肠道微生物态平衡被打破,此时,微生物的总数和比例发生较大的改变,当肠道内的益生菌减少,致病菌等增加时,将引起人体各方面的健康问题。
从生物分类学以及功能构成两个方面的观点来看,肠道微生物群可能与许多复杂的疾病有关联并起促成作用[24,25]。
有研究结果表明,肥胖与厚壁菌门的增加以及相对低富足的拟杆菌门有关[25-31]。
克罗恩病的研究显露,该病患者肠道微生物区[25,32]的整体多样性有重大性的减少以及在微生物的组成方面有所改变[25,33]。
2型糖尿病(Type2 diabete)的研究显示,病人肠道中的厚壁菌门的比例和梭状芽孢杆菌的种类大大地减少[25,34]。
大规模流行病学调查发现肠癌高发区与低发区人群在肠道菌群组成方面有很大的差别[35]。
炎症性肠病患者的肠道菌群成分和分布发生改变,与健康对照着有很大区别,包括细菌数量增加,乳酸杆菌和双歧杆菌比例减低[36]。
在儿科住院患儿中,由于近年来采用大量广谱抗生素治疗感染性疾病,破坏了小儿正常肠道功能菌群的平衡,打破了各个菌群间的正常相互制约关系,从而产生了许多抗生素相关性腹泻等疾病[37]。
此外,各方的研究也显示,人体肠道微生态的变化与人体急慢性腹泻、便秘、肿瘤性疾病、肝脏疾病、机体免疫力、胃肠功能、皮肤疾病以及人体亚健康亚健康有一定的关系。
肠道微生态的失衡,特别是益生菌种类和比例的减少,引起消化道不能正常发挥功能,随后导致出现各种健康问题。
如何有效、持久地维持肠道微生态平衡,促进益生菌在肠道内保持一定优势,成为当今研究的重要方面。
3 微生态制剂的应用微生态调节剂又称微生态制剂,包括益生菌及其代谢产物和生长促进因子[21]。
微生态制剂可分为三大类:益生菌、益生元、合生素[38]。
通过使用微生态制剂,可以调节人体肠道微生态区,使其菌群组成由失调恢复到平衡状态。
而微生态制剂主要是靠其中含有的益生菌和(或)其代谢产物发挥作用。
微生态制剂具有抑菌、免疫、抗肿瘤、保护肝脏、降低血脂等多方面的作用[38]。
多项临床随机对照研究(BCT)已证明益生菌可有效治疗急性腹泻,缩短腹泻病程,特别在婴幼儿更为明显[39-41]。
在微生态制剂治疗AAD荟萃分析中,卢丽莉[37,42]从现有的临床证据认为,益生菌治疗儿童抗生素相关性腹泻(antibiotic associated diarrhea’AAD)有效。
使用的双歧杆菌、乳杆菌等微生态制剂,可补充被抗生素杀灭的肠道正常菌群,纠正肠道菌群失调比例。
杜春明等[43]通过让符合条件的成年志愿者食用益生菌和益生元试验得出:益生菌与益生元均可增加人体肠道内的双歧杆菌和乳杆菌;均可使肠道内肠杆菌数量下降。
还有一系列关于证实微生态制剂的在调节肠道微生态平衡发挥功效的试验,特别是在医学领域,微生态制剂发挥越来越重要的作用。
4 关于微生态制剂的安全性微生态制剂发展迅速,益生菌使用的安全性问题也引起了各方的关注。
如何进行微生态制剂的安全性评估至关重要。
郑跃杰等[37,44]在研究中提到,在目前这个免疫功能受损患者不断增多、广泛使用抗生素及超级耐药性细菌传播的时代,益生菌菌种引起感染和传播耐药性的潜在危险性应该受到关注。
根据刘勇等[45]的研究,对菌株作出正确的鉴定是益生菌安全性评价的第一步,对于人体和动物的益生菌菌株而言,对其特性的体外研究必不可少。
在近年来,研究者在对健康人群、特定的年龄群体、高危人群以及免疫不健全病患者等不同代表类型的人群进行的相关实验。
研究者发现健康志愿者在服用Bifidobacterium longum 46和B.longum 2C后对肠道健康并没有产生不良影响[45,46]。