[课件]脑梗塞健康宣教PPT

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《脑梗死健康教育》课件

《脑梗死健康教育》课件

每周至少进行150分钟中等强度 有氧运动。
压力管理
学习有效应对压力,保持良好的 心理和情绪状态。
早期症状
面部麻木
突然出现一侧面部麻木或无 力的感觉。
语言障碍
突然出现说话困难、理解能 力下降。
肢体无力
突然出现一侧肢体无力或不 听使唤。
紧急救援方法
1
紧急呼叫
立即拨打急救电话,告知医生症状和所
保持平卧
严重后果
脑梗死可能会导致严重的身 体和认知障碍,甚至危及生 命。
脑梗死的危险因素
1 高血压
长期高血压会使脑血管受损,增加患脑梗死的风险。
2 高胆固醇
高胆固醇水平可能导致血管斑块形成,增加脑梗死概率。
3 糖尿病
糖尿病可引发脑动脉硬化,加重脑梗死的风险。
预防措施
健康饮食
规律运动பைடு நூலகம்
均衡膳食,控制盐分和脂肪摄入, 多食用新鲜蔬菜水果。
《脑梗死健康教育》PPT 课件
欢迎来到《脑梗死健康教育》PPT课件。在这个课件中,我们将探讨脑梗死 的定义、危险因素、预防措施、早期症状、紧急救援方法以及康复与生活建 议。
什么是脑梗死?
血供中断
脑梗死是指脑部血液供应中 断,导致脑细胞缺氧、坏死。
血栓形成
大部分脑梗死是由血栓形成 导致的,血栓可以堵住脑血 管造成血供中断。
2
在地点。
将患者平卧在一个安静、舒适的地方。
3
保持呼吸
确保患者呼吸通畅,不需要进行人工呼 吸。
康复与生活建议
1 康复训练
接受康复治疗,进行身体和语言功能的恢复。
2 药物治疗
按照医生建议继续服用药物进行预防和控制。
3 健康生活方式

脑梗病人健康宣教ppt课件

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增加膳食纤维的摄入量
脑梗病人的生活调整 脑梗病人需要改变不良生活习惯,如戒烟限酒、控制饮食等。这些改变有助于降低再 次发生脑梗的风险。 健康管理增加膳食纤维的摄入量 膳食纤维有助于降低胆固醇水平,从而降低脑梗的风险。因此,脑梗病人应增加膳食 纤维的摄入量,如多吃水果、蔬菜和全谷类食物。
02
脑梗病人的运动管 理
PART TWO
适当的有氧运动推荐
运动有助于恢复脑功能
• 根据一项研究发现,适当的有氧运动可 以促进脑血流,改善脑梗病人的神经功 能。
运动有助于控制体重
• 肥胖是脑梗的一个重要危险因素,通过 运动可以有效控制体重,降低再次发生 脑梗的风险。
避免过度劳累和剧烈运动
合理饮食 脑梗病人应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则,以降低血脂和血压,预 防再次发作。 适度运动 脑梗病人应避免过度劳累和剧烈运动,选择适合自己的轻度有氧运动,如 散步、太极拳等,有助于恢复身体机能。 心理调适 脑梗病人应积极面对疾病,保持乐观心态,避免过度焦虑和抑郁,有助于 身心健康。
避免自行调整药物剂量
脑梗病人的生活调整与健康管理 脑梗病人需要积极调整生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等, 同时进行定期的健康管理,如定期检查血压、血糖等指标,以及遵循医生 的治疗建议。 避免自行调整药物剂量 脑梗病人在药物治疗过程中应严格按照医生的建议和处方来调整药物剂量, 不得擅自增减药量或停药。因为不当的药物剂量可能导致病情恶化或产生 不良反应。
03
脑梗病人的药物管 理
PART THREE
定期服药的重要性
生活调整与健康管理 脑梗病人的生活调整和健康管理对于恢复健康至关重要。通过合理的饮食、适度的运动和良好的心理状态,可以降低再次发生脑梗的风 险,并提高生活质量。 定期服药的重要性 脑梗病人需要长期服用抗血小板药物、降压药等药物来控制病情。定期服药有助于维持药物的疗效,减少副作用的发生,并避免药物滥 用或漏服。

脑梗病人健康宣教ppt课件

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脑梗病的诊断和治疗
积极治疗 脑梗病患者应尽早接受专业医生的治疗,包括药物治疗、康复训练等,以降低复发风险。 健康饮食 脑梗病患者应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,以降低血脂和血压。 适量运动 脑梗病患者应进行适量的运动,如散步、游泳等有氧运动,以促进血液循环和恢复功能。
健康饮食
脑梗病患者应遵循低脂、低盐 、高纤维的饮食原则,以降低 血脂和血压,预防再次发作。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度有氧运动,如快走、游泳 等,有助于改善心肺功能和血 液循环,降低再次发作的风险 。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会增加脑梗 病的风险,戒烟和限制酒精摄 入对患者的康复非常重要。
脑梗病患者的心理调适方法
健康饮食 脑梗病患者应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则,以降低血脂和血压, 减少血栓形成的风险。 适量运动 根据美国心脏协会的建议,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动, 如快走、游泳或骑自行车,有助于改善心血管健康,降低再次发生脑梗 死的风险。
脑梗病患者的心理疏导技巧
06
脑梗病患者的健康 教育
Health education for patients with cerebral infarction
脑梗病的预防知识
健康饮食 脑梗病患者应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。 适量运动 脑梗病患者应进行适量的运动,如散步、游泳、瑜伽等,以增强心肺功能和血液循环,降低再次发生脑梗病的风险。 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒是脑梗病的重要危险因素,因此脑梗病患者动 和心理压力,及时的心理疏导 可以帮助他们更好地应对病情 ,提高生活质量。
05
脑梗病患者的家庭 护理

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合理饮食 脑梗病人应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。 适量运动 脑梗病人应进行适量的运动,如散步、游泳等有氧运动,有助于改善血液循环和预防再次发作。 注意药物副作用 脑梗病人在服用药物时应注意观察身体反应,如有不适立即就医。同时,遵医嘱按时按量服药,避免自行停药或调整剂量。
避免剧烈运动,以免加重病情。
脑梗病人
Cerebral infarction patients
运动方式选择
Exercise mode selection
避免剧烈运动
Avoid vigorous exercise
适度运动
Moderate exercise
为保健康,剧烈运 动请尽量避免。
定期复诊
Regular follow-up visits
调整治疗方案
Adjusting the treatment plan
在医生指导下进行康复训练。
饮食健康 脑梗病人应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则,多吃蔬菜、水 果和全谷类食物,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。 适量运动 脑梗病人应进行适量的运动,如散步、游泳、瑜伽等,有助于恢 复身体机能和预防再次发作。 心理调适 脑梗病人应保持积极的心态,避免过度焦虑和抑郁,可以通过与 家人和朋友交流、参加社交活动等方式来缓解压力。
脑梗病人日常 生活的健康建 议
Health recommendations for daily life of patients with cerebral infarction
汇报人:XXX 20XX.XX.XX
目录
Content
01 脑梗病人的饮食建议 02 脑梗病人的运动建议 03 脑梗病人的心理调适建议 04 脑梗病人的药物管理建议 05 脑梗病人的生活习惯建议 06 脑梗病人的家庭支持建议

脑梗塞的健康教育PPT课件

脑梗塞的健康教育PPT课件

• 5、髋关节外展位、内收位、内外旋位,以病人能 耐受为宜,昏迷病人外展15-30度,内收、内旋、 外旋均为5度左右,不可用力过猛,速度适中,共 活动2-3分钟,各方位活动2-3次为宜。
• 6、膝关节屈、伸位,旋内、旋外等,共活动4-5 分钟。 • 7、踝关节跖骨、跖伸、环绕位等,共活动3分钟 • 8、趾关节各趾的屈伸及环绕活动,共4-5分钟。
• Bobath握手适宜神志清楚,生命体征平稳病人。 双手插握:将患手五指分开,健手拇指压在患手 拇指下面,其余4指相应交叉,并尽量向前伸直肘 关节,以健手带动患手上举,在30度、60度、90 度、120度时,可视情况要求病人保持5-15分钟 左右,要求病人手不要晃动,不要憋气或过分用 力。
Bobath握手
• 1、肩关节屈、伸、外展、旋内、旋外等,以病人 能耐受为度,昏迷病人最大可达功能,不能用力 过大,幅度由小到大,共2-3分钟为宜,防肩关节 脱位。
• 2、肘关节屈伸、内旋、外旋等,用力适宜,频率 不可过快,共2-3分钟。 • 3、腕关节背屈、背伸、环绕等。各方位活动3-3次 ,不可用力,以免骨折。 • 4、手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕及与 其余4指的对指,每次活动时间为5分钟左右。
急性脑梗塞康复指导
康复应尽早进行
• 急性脑梗塞患者,只要神智清楚,生命体 征平稳,血压值平稳,病情不再发展, 48 小时后即可进行功能康复锻炼,康复量应 由小到大,循序渐进进行。 • 强调康复是一个持续的过程
饮食
• (1)低脂、低盐、低胆固醇、丰 富维生素的饮食。 多食清淡食物,新鲜蔬菜、水果、 豆制品、鱼虾类。少食动物脂肪、 甜食、含胆固醇高的食物。 多食各种杂粮,如绿豆、小米、 玉米、豆类、大蒜、水果、山楂、 鱼、香菇、脱脂奶、精猪肉、植 物油等。

脑梗塞健康宣教PPT

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脑梗塞的病因
01 血管病变
动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等血管病变可能 导致血管狭窄、闭塞等,进而引起脑梗塞。
02 血流动Biblioteka 学改变血压突然下降、心功能不全、心律失常等因素可 导致脑部血液供应不足,进而发生脑梗塞。
03 栓塞形成
心脏内壁脱落的血栓或其他部位形成的栓子可随 血液流动至脑部,造成脑栓塞。
02
健康饮食与运动
健康饮食
建议采用地中海饮食,包括多吃蔬菜、水果、全 谷物、低脂肪乳制品、鱼类、禽类和豆类等,减 少饱和脂肪和糖的摄入,适量饮酒。
运动锻炼
定期进行有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等 ,可降低脑梗塞的风险。运动时应避免剧烈运动 ,避免长时间静坐。
规律服药与定期体检
规律服药
患者需要遵循医生的建议,按时服用降压药、降糖药、降脂药等,以控制危险因素。
逐渐增加运动强度和时间
随着病情的稳定和康复进程的推进,逐渐增加运动强度和时间,提 高肌肉力量和关节灵活性。
预防并发症
在康复过程中,注意预防并发症的发生,如肌肉萎缩、关节僵硬等 ,采取适当的措施进行预防和治疗。
康复期的日常生活指导
01
02
03
调整生活方式
指导患者调整生活方式, 如规律作息、合理饮食、 戒烟限酒等,以促进身体 健康和康复。
加强专业人员的培训与交流
培训医护人员
对医护人员进行脑梗塞诊断和治疗方面的培训,提高他们的专业水 平。
学术交流
组织学术会议和研讨会,让专业人员交流最新的研究成果和治疗经 验。
进修学习
鼓励医护人员参加进修学习,提高他们的专业知识和技能。
THANKS
感谢观看
症状
包括突然出现的面瘫、口角歪斜、失语、偏瘫、眩晕、 恶心、呕吐等症状,严重者可出现意识障碍、昏迷等。

脑梗塞健康教育ppt课件

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与局兆定位症状轻重有关;
• 与昏迷程度有关;
• 与有无合并并发症有关;
• 与年龄有关。
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感谢您的聆听
祝大家身体健康
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治疗用药指导
• 告知患者所用药物的适应症、禁忌症、服法、副作用 及注意事项。
• 阿司匹林少数有胃肠道反应,根据情况可选择饭后吃, 服药过程中注意皮肤瘀斑、牙龈出血、血便或胃出血, 应及时反馈医务人员。
• 降压、降糖药应规律服药,不宜擅自停药。
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出院指导
• 保持良好的生活习惯,按时作息,适当运动。 • 保持心情愉悦,情绪稳定,避免紧张、激动。 • 合理安排饮食。 • 康复锻炼。握球、拣豆子、写字等。 • 定期复查血糖、血脂、血压,以防再发。 • 指导患者注意早发现脑缺血先兆。
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预后
• 与阻塞血管大小有关;
• 与阻塞次数和数量有关;
• 交谈中尊重和关心患者,建立良好的护患关系。
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心理健康指导
• 通过与患者接触和交谈,了解患者的个人信息—文 化、社会背景、家庭、经济等。
• 根据患者的心理反应,分析患者的心理需求,做好 心理护理。
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4
诱因
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5
易患人群
• 家族史; • 高血压及某些低血压; • 糖尿病; • 脑动脉硬化; • 多血质人(红细胞及红细胞比积增高); • 高凝状态及血脂增高; • 低纤溶状态(自身溶解血栓功能下降);

脑梗塞患者健康教育ppt课件

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导致脑中风的罪犯——血小板
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一、什么是脑梗塞?
2、脑栓塞形成示意图:
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二、脑梗塞的病因?
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2019/7/25
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二、脑梗塞的主要病因?
主要病因:动脉粥样硬化
高血压:70%的患者有血压升高
血流长 期冲击 动脉壁
动脉壁 机械性 损伤
脂质沉 积,形 成脂肪
斑块
血管硬 化狭窄
低血压:灌注不足引 起血容量减少
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四、脑梗塞如何治疗?
护理
急性期卧床休息 做好病情观察,用药护理 皮肤、口腔、呼吸道及泌尿 系及大小便护理 饮食护理 预防并发症 功能锻炼
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五、脑梗塞的预后?
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五、脑梗塞的预后
疾病所致后遗症,需循序渐进、持之以恒的训练
可由发病后数日开始 1—3个月可达到最大程度的恢复 70-90%的病人能重新步行和生
坏死、软化
缺血性中风
(占85%)
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一、什么是脑梗塞?
(二)特点:
病死率10%~15% 致残率极高 极易复发 复发后死亡率极高
请您重视!
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一、什么是脑梗塞?
(三)类型:
脑血栓形成 常见类型 脑栓塞
腔隙性梗死
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一、什么是脑梗塞?
1、脑血栓形成示意图:
基础疾病:动脉粥样硬化
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一、什么是脑梗塞?
(三)躯体症状
肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态 不稳、肢体无力、大小便失禁等
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三、脑梗塞有哪些症状?
出现症状立即就医!!!
面瘫 (Facial weakness)

脑梗病人健康宣教ppt课件

脑梗病人健康宣教ppt课件
适量运动 根据美国心脏协会的研究,每周进行 适量运动 根据美国心脏协会的研究,每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分 钟的高强度有氧运动,可以显著降低患脑梗的风险。 促进血液循环 一项研究发现,适度的运动可以提高血液流动速度,增加氧气和营养物质 在体内的输送,从而有助于预防和治疗脑梗。
脑梗病人的心理调
脑梗病人的健康教
06 育
疾病知识:了解脑梗的病因、症状、治疗方法等基本知识
脑梗病因复杂
• 根据世界卫生组织的数据, 脑梗的发病率在发达国家 中占所有心脏病死亡原因 的10%以上。而在发展中 国家,这一比例可能高达 20%。
早期诊断至关重要
• 据美国心脏协会的研究,如 果在发病后的4.5小时内进行 诊断和治疗,病人的生存率 可以达到85%。然而,许多 患者在发病后数天甚至几周 才被诊断出来。
康复训练的效果
康复训练对于脑梗病人的恢复效果显著。根据一项研究,参与康复训练 的脑梗病人在康复后的运动功能、认知能力和生活质量等方面都得到了 显著改善。这表明,康复训练对于脑梗病人的康复具有重要意义。
康复训练的挑战
脑梗病人的康复训练面临着诸多挑战,如时间安排、经济负担和心理障 碍等。然而,通过合理的康复训练计划和家庭的支持,这些挑战可以得 到有效应对,帮助患者实现康复目标。
药物副作用:了解药物可能的副作用,及时向医生反馈
药物副作用 脑梗病人需要了解药物可能的副作用,及时向医生反馈 健康生活指南 脑梗病人应遵循健康生活指南,保持积极心态 药物治疗 脑梗病人需按医嘱正确使用药物,避免自行停药或调整剂量 康复训练 脑梗病人需积极参与康复训练,提高生活质量
脑梗病人的家庭护
生活方式改变可降低风险
• 有研究表明,戒烟、限制 饮酒、保持健康的体重、 定期运动等生活方式改变 可以显著降低脑梗的风险。

脑梗塞的健康教育(共14张ppt)

脑梗塞的健康教育(共14张ppt)

时就医。
药物使用注意事项及副作用观察
遵医嘱用药
按照医生开具的处方使用药物,不要随意增减剂量或停药。
注意药物副作用
密切观察药物副作用,如出现恶心、呕吐、皮疹等症状,及时就医 。
定期检查肝功能和肾功能
长期服用药物的患者需要定期检查肝功能和肾功能,以确保药物的 安全使用。
04
并发症预防与处理措施
常见并发症类型及表现特点
发病原因
主要原因包括高血压、动脉硬化 、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒 等。
临床表现与诊断方法
临床表现
脑梗塞的症状包括突然出现的面瘫、 口角歪斜、失语、偏瘫、眩晕、视力 障碍等,严重者可出现意识障碍和昏 迷。
诊断方法
医生根据患者的病史、体格检查和影 像学检查(如CT、MRI)进行诊断。
预防与控制的重要性
处理方法及效果评估
01
对于吸入性肺炎
应及时给予抗生素治疗,控制感 染;加强护理,预防再次发生呛 咳。
02
对于褥疮
应定期换药,保持局部清洁干燥 ;使用褥疮贴或溃疡粉等药物治 疗;加强护理,预防再次发生。
03
对于下肢深静脉血 栓形成
应及时给予抗凝或溶栓治疗;加 强护理,预防血栓脱落引起肺栓 塞等严重后果。
身体负担。
定期进行检查
患者应该定期进行检查,以便 及时发现和处理可能出现的问
题。
心理调适与情绪管理
保持积极乐观的心态
脑梗塞患者可能会面临一些身体上的限制和不便,但只要保持积极乐 观的心态,就能够克服困难并恢复健康。
避免情绪波动
过度的情绪波动可能会加重病情,因此患者应该尽量避免情绪波动。
与家人和朋友交流
脑梗塞的健康教育(共14张 ppt)

脑梗塞患者健康教育课件

脑梗塞患者健康教育课件

脑梗塞患者健康教育课件
《预防脑梗塞,健康第一步》
一、了解脑梗塞的病因和发病原因
1. 高血压、高血脂、糖尿病等慢性病是脑梗塞的高危因素,要定期检查并积极控制这些疾病。

2. 吸烟、饮酒过度、缺乏运动等不良生活习惯也会增加脑梗塞的风险,应该改掉这些不健康的行为。

二、饮食调理
1. 控制饮食摄入,减少高油脂、高盐、高糖食物的摄入。

2. 多食用蔬菜水果,补充足够的膳食纤维。

3. 合理搭配食物,减少肥肉及动物内脏等高胆固醇食物的摄入。

三、适当运动
1. 经常进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。

2. 做一些简单的颈椎按摩和头部按摩来促进血液循环。

四、生活习惯和自我保健
1. 减少工作压力,保持心情舒畅。

2. 定期进行身体健康检查,密切关注身体健康状况的变化。

3. 减少长时间使用电脑或手机的时间,适当休息眼睛和头部。

以上内容仅供参考,如果您已经患有脑梗塞,请在医生的指导下进行针对性的健康管理。

祝大家健康!。

脑梗塞健康宣教_PPT幻灯片

脑梗塞健康宣教_PPT幻灯片
绪平稳。
▪ 不要过于劳累。
▪ 要控制血压,高血压病人一定要长期服用降 压药,并经常监测血压,不能根据是否头昏 头痛服药。
▪ 需要控制血糖,降低血黏度。 ▪ 加强体育锻炼。
▪ 对曾患脑梗塞患者, 在医生指导下服用小剂量 阿司匹林,防止复发。
▪ 入睡前,最好喝下200毫升 的水,因为人体血黏度一般 在早晨4点至8点最高。
导致脑梗塞的原因有哪些?
▪ 血压高。七成的中风病人有血压高。
▪ 心脏病:心脏病患者比较容易中风,特 别 是风湿性心脏病患者。
▪ 糖尿病患者:比正常人中风几率高两倍。
▪ 脉管炎病人。
▪ 吸烟、酗酒人士。 烟酒可损害血管内膜, 并能引起小血管收缩, 管腔便窄,因而容易 形成血栓。
脑梗塞的预防
▪ 饮食清淡,以素食为主, 少吃高脂肪食物。

脑梗死健康教育课件

脑梗死健康教育课件

•脑梗死健康教育
•脑梗死健康教育
•脑梗死健康教育
•脑梗死健康教育
•脑梗死健康教育
•脑梗死健康教育
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脑梗塞的健康教育PPT课件

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• 床上移行:
病人以健手为着力点,健肢为支点在床上 进行上下移行。健手握紧床头栏杆,健肢 助患肢直立于床面,臀部抬离床面时顺势 往上或往下做移动,即可自行完成床上的 移动。如病人健手力量达到5级,病人以手 抓住床边护栏,健足插入患肢膝关节下向 健侧或患侧翻身。
[被动活动]适宜神志清楚和意识障碍病人,每日 可进行2-3次。
鼓腮语言训练肌群运动吹吸训练良肢位的摆放良肢位是为防止瘫痪病人早期肢体痉挛肌肉萎缩畸形而采取的功能体位贯穿于瘫痪患者治疗的全过程在发病初期尤为重要是康复护理中不可缺少的重要技术通过良肢位的摆放还有助于关节保护防止足下垂压疮肺部感染尿路感染静脉血栓等并发症的出现
急性脑梗塞康复指导
康复应尽早进行
• 急性脑梗塞患者,只要神智清楚,生命体 征平稳,血压值平稳,病情不再发展, 48 小时后即可进行功能康复锻炼,康复量应 由小到大,循序渐进进行。 • 强调康复是一个持续的过程
鼓腮
吹吸训练
舔舌
语言训练(肌群运动)
良肢位的摆放
良肢位是为防止瘫痪病人早期肢体痉挛、 肌肉萎缩畸形而采取的功能体位,贯穿于 瘫痪患者治疗的全过程,在发病初期尤为 重要,是康复护理中不可缺少的重要技术 通过良肢位的摆放还有助于关节保护,防 止足下垂压疮、肺部感染、尿路感染、静 ห้องสมุดไป่ตู้血栓等并发症的出现。
• 5、髋关节外展位、内收位、内外旋位,以病人能 耐受为宜,昏迷病人外展15-30度,内收、内旋、 外旋均为5度左右,不可用力过猛,速度适中,共 活动2-3分钟,各方位活动2-3次为宜。
• 6、膝关节屈、伸位,旋内、旋外等,共活动4-5 分钟。 • 7、踝关节跖骨、跖伸、环绕位等,共活动3分钟 • 8、趾关节各趾的屈伸及环绕活动,共4-5分钟。
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脑梗塞健康宣教
导致脑梗塞的原因有哪些?
血压高。七成的中风病人有血压高。
心脏病:心脏病患者比较容易中风,特 别 是风湿性心脏病患者。 糖尿病患者:比正常人中风几率高两倍。
脉管炎病人。 吸烟、酗酒人士。 烟酒可损害血管内膜, 并能引起小血管收缩, 管腔便窄,因而容易 形成血栓。
需要控制血糖,降低血黏度。 加强体育锻炼。
对曾患脑梗塞患者, 在医生指导下服用小剂量 阿司匹林,防止复发。 入睡前,最好喝下200毫升 的水,因为人体血黏度一般 在早晨4点至8点最高。
家族史:近亲有中风病史者。
血脂过高、肥胖者。
男性病人,女性病人55岁以后。 情绪。情绪易激动而难以控制,遇事急躁爱 生气,个性固执思虑过多者,容易发生脑血 管病。
脑梗塞的预防
饮食清淡,以素食为主, 少吃高要过于劳累。 要控制血压,高血压病人一定要长期服用降 压药,并经常监测血压,不能根据是否头昏 头痛服药。
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