孕妇健康知识教育讲座

孕妇健康知识教育讲座程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

下面是小编为你精心整理的孕孕妇健康知识教育讲座篇1生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。

优生就是生一个健康聪明的孩子。

一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。

先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。

要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。

要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。

首先要做到健康婚配。

其次要做到婚前检查。

妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌：四环素类药物。

(二)忌接触有害、放射性物质。

如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。

(四)忌烟、酒。

酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。

二、孕早期妇女平衡膳食宝塔油15-20g、盐6g奶类及奶制品200-250g大豆类及坚果50g类300-500个(以绿叶为主)水果类100-200g谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5)适量饮水三、孕中期保健：孕中期13-27周养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。

生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。

四、孕晚期保健产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。

2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。

3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。

5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。

周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。

9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。

五、为什么计划怀孕时要补充叶酸叶酸是一种维生素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿畸形，从计划怀孕时起到1注意休息。

休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。

2、保持精神愉快。

产后的女性，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

宜过度、过快进补。

4、保持清洁卫生※保持会阴清洁。

产后用棉球蘸无菌清水或生理盐水擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次，清洗后换上消毒的会阴垫，内衣裤也应勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。

※勤洗澡。

专家们研究认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡，产后应当洗淋浴，水温34-35℃，室温最好26℃，产后一个月内禁止盆浴。

※勤刷牙。

妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎。

因此，“坐月子”的产妇，口腔卫生尤为重要，不但要刷牙而且要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。

可以很好地恢复体质、体型。

※绝对避免性生活。

产妇身体的全面恢复需要56天才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活;产钳及缝合术者，在伤口愈合，伤疤形成孕妇健康知识教育讲座篇2一、孕满12周前建立《孕产妇保健册》，并做第一次孕期检查。

在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心，建立孕产妇保健册。

服务内容助检查。

孕妇高危因素的初筛选、登记及处理、孕期的卫生宣教及指导等。

二、孕期产前检查孕满24周前，在孕产妇户籍地或长期居住地的社区卫生服务中心进行产检查。

主要内容：1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查，高危因素筛选及评定，处理妊娠期合并症及并发症。

2、复诊内容：测量孕妇体重、血压、尿蛋白;询问孕妇有无特殊情况(孕30周后询问胎动计数);检查胎位、听胎心;胎先露入盆等情况;测宫高及腹围，绘制妊娠图、判断胎儿生长发育情况;检查下肢水肿情况等。

心电监护等检查。

3、孕15周——19周建议做产前筛查。

对高风险孕妇建议进行产前诊断。

4、健康教育内容有孕期卫生营养指导;家庭自我监护;常规并发症的识别及预防;阴道分娩的好处;临产前的准备与临产症状的识别;母乳喂养知识等。

三、产后保健孕产妇分娩出院时，医院将《孕产妇保健册》交由产妇家属，在出院后三天内送到社区卫生服务中心。

社区卫生服务中心的产后访视医生，在接到产后营养、母乳喂养、新生儿沐浴方法及婴儿抚触等指导，进行产妇心理疏导。

四、产后42天——56天检查产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检查。

服务内容：产妇化验血常规、测血压、评价孕妇康复及婴儿生长发育情况，给予避孕知识选择指导。

孕妇健康知识教育讲座篇31、食盐过多容易导致高血压，诱发妊娠高血压病，要注意清淡饮食。

2、胎儿一般6-6.5斤为正常，孕妇一定要节制饮食。

律。

3、妊娠黄疸会导致胎盘功能下降，主要现象小便发黄。

胆酸过多引起。

孕妇不要吃油炸食品。

4、出行的安全：避开外力创击。

创击后主要症状为肚子疼痛，要及时就诊。

5、早产：主要症状为肚子紧缩频繁，1-2次以上/小时。

此时要注意卧床休息。

由于子宫的敏感度个体差异很大，所以散步要因人而异，不是每个孕妇都要多多散步。

乳头刺激会促使体内释放催产素，诱发早产。

6、①肚子两侧疼痛?子宫韧带牵拉所致，没有大碍。

②小肚子下骨头痛?神经受到牵拉。

躺下时要采取侧卧位，硬板床，丈夫可以根据位置辅助缓慢前按，合拢骨头位。

③孩子过大如何控制饮食?主食、甜食要少吃，多食要散步，不要使能量在体内过多积聚。

④孩子过小怎么办?要多卧床休息，不要太疲惫，便于子宫供血。

要少吃多餐。

多吃含铁的食物，例如动物肝脏、鸭血等。

⑤羊水破了?现象：不能自主控制的阴道流水。

羊水为无色透明的液体。

如果发生，要平躺或臀部高位，即使到医院就诊。

孕妇36周后要更加小心。

7、孕妇衣服要宽大(内衣、内裤)，要勤洗勤换。

二、胎儿的家庭自我监护1、数胎动。

这是主要监护方法，尤其36周后更要坚持。

每天数三次，每次数一个小时;每个小时要大于三次，没有上限。

停一分钟以上再动算一次，一分钟内连动算为一次胎动。

睡觉前一定要数，若胎动正常可以保证12小时以内没有问题。

胎儿的睡眠一般30-40分钟/次。

几种其他现象：①若突然动得厉害，然后长时间不动，可能是脐带绕颈导致胎儿缺氧。

②节奏性发抖，可能是小儿吞咽羊水后打嗝，不要担心。

2、关于脐带绕颈：脐带绕颈是小儿在羊水中活动导致，只要不压迫小儿颈部就没有多大问题。

三、临产注意事项1、先兆：①不规则的腹痛，此时可以在家里等待;②下面见红，不要紧张，可以在家里等待。

2、临产时，孕妇有规律的小肚子痛(每次痛十分钟以内)，微汗。

另外可能会出现羊水破。

脚盆，押金。

6、孕妇临产时心情很重要，不要害怕，要与胎儿进行积极的心理互动。

丈夫要进行一些安抚行为。

7、孕妇产前要及时解除大小便;生产时，要全身放松，肚子使劲，不要超过这个时间要准备剖腹产。

胎盘取出大约30分钟以内。

生产完毕后，孕妇要在产房休息2个小时，便于产后出血等问题的观察和及时就诊。

8、产后子宫会收缩，在肚子上可以摸到一个拳头大小的硬块，通过按压辅助恢复。

进行一些有益的活动;不要立刻大补，孕妇的消化功能没有完全恢复好;要多喝汤，补充奶液;避免出汗太多。

一、关于母乳喂养1、孕妇体内会产生泌乳素、催产素，促使乳汁产生。

生完小孩后，要多吃些汤汤水水，便于产奶，一般孕妇生产后30分钟内开奶。

2、新生儿不要先吸吮橡胶奶头(产后1周内)，他的第一感触很重要，一定要让他吸母亲的乳头。

3、幼儿没有饱胀感，不要过多给予哺乳。

4、幼儿多吸多刺激奶头，乳汁会分泌越多。

奶时可以利用胀痛感断奶)。

6、哺乳期间，妈妈要心胸宽大，心境平和，营养要均衡。

妈得了传染病不能喂养母乳。

8、幼儿4-6月吃母乳，身体免疫力强。

母乳产生的同时，对妈妈的身体恢复也有好处。

9、喂养姿势：坐式喂养-坐在凳子上，环抱婴儿，拇指、食指轻托乳房。

吸食中的婴儿很安详。

要让孩子一次性吃饱，如果在吸食过程中宝宝睡着了，可以轻捏他的耳垂唤醒他，如果不能唤醒不要强制，让他继续睡即可。

喂养完毕后，二、新生儿护理1、新生儿全身酥软，抱的时候要注意托住颈椎。

2、新生儿睡眠时，要采取侧卧位，及时左右更换侧卧位，避免正面仰卧。

3、胖小孩脖子的褶皱要注意暴露出来，使用少量爽身粉。

4、妈妈和小孩子的指甲要及时修剪。

5、喂养完母乳，孩子哭不停，主要是因为吸食过程中吸入冷空气。

要把他的头抱在你的肩部，轻轻拍打后背3-5分钟听到胎儿打嗝即可排出腹中冷空气。

6、新生儿要避开公共环境;家中的空气要注意流通。

7、通过触碰鼻突，可以感知新生儿的保暖度。

8、婴儿洗澡：从上到下清洗。

把婴儿放在平台上，手托起头颈，慢慢清洗;然后调转，抓住大腿根部附近，清洗下身。

婴儿洗澡一般要在哺乳前进行，不宜放在哺乳之后。

9、脐带护理：每天可用用棉球蘸酒精轻轻擦拭，直到自然脱落。

如果部位又红又肿，可能有脐带炎，要及时就诊。