薏仁红豆汤的禁忌 今后千万别再吃错
薏米红豆汤的禁忌有哪些
薏米红豆汤的禁忌有哪些大家都知道薏米红豆汤吧？这是一款很好的美容营养汤，很多人都很喜欢薏米红豆汤，因为它有美容去湿的功效。
但是呢，虽然薏米红豆汤有这么好的功效，它同样也是有一些禁忌的。
比如，孕妇就不适合喝薏米红豆汤。
接下来，大家就跟着小编的步伐，更详细地了解一下薏米红豆汤的禁忌吧。
1、不能和大米同煮。
在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。
因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。
2、孕妇禁吃。
怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。
3、消化能力差的人少吃。
薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、不能当药吃。
薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。
所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！5、汗少，便秘的人群不宜多吃。
6、经期女性避免食用。
因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
以上呢，就是小编今天要和大家分享的关于薏米红豆汤的几个禁忌，大家可以了解一下，也希望小编的分享对大家有所帮助。
小编提醒大家，毕竟是一道很好的美容汤，但是，只要大家了解它的禁忌，在不适合喝的时候不喝，就可以了。
吃薏米红豆粥的好处和禁忌
薏米红豆粥是生活中常见粥品之一，但是这种粥煮好以后并不粘稠，有些人就想不明白，为什么有那么多人喜欢吃薏米红豆粥呢？其实薏米红豆粥是一种养生粥品，对人类的身体有多种好处。
今天小编介绍的知识就是吃薏米红豆粥的好处和禁忌。
吃薏米红豆粥的好处
1、薏米红豆粥可以健脾益胃
薏米红豆粥里央的薏米是一种药食两用的特色食材，它可以利肠胃，消水肿，也能健脾除湿，人们食用以后能起到轻身益气的重要作用。
薏米中有膳食纤维含量很大，它们能吸收人体内的多余油脂，经常食用薏米红豆粥能预防肥胖的发生。
2、薏米红豆粥可以除湿
现代社会中，人们的精神压力过大，许多人都会出现心气虚和饮食不节等不良症状，这些症状多是因为人体脾虚湿热引发，人们食用薏米红豆粥就能让人体内的湿热去掉，起到脾胃和补心气的作用。
吃薏米红豆粥的禁忌
大家在吃薏米红豆粥时，最大的禁忌就是不能把它与大米一起食用，更不能在熬制薏米红豆粥时加入大米，加入大米以后虽然能让薏米红豆粥变的粘稠，但是它的除湿功效却会大打折扣，根本起不到应有的保健功效，相瓜还会让人体内的湿气加重，不利于人类的身体健康。
薏仁红豆粥忌讳都有什么
薏仁红豆粥忌讳都有什么关于《薏仁红豆粥忌讳都有什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
薏仁红豆粥是很多人钟爱的挑选，那样的粥对滋补养生人体有非常好协助，常吃这种粥，对身心健康沒有一切危害，但是在对那样粥挑选的情况下，还要留意不可以随便的开展，薏仁红豆粥避讳也是比较多，假如不正确的服用那样粥，对身心健康也是沒有一切益处的，这一点也全是要开展留意的。
薏仁红豆粥避讳：(1)薏米红豆粥的副作用便是吃多了对肠胃不好，尤其是空肚不适合吃。
(2)薏米红豆粥的味儿挺不错的，可是我们在服用的情况下，一定要搞清楚这和一般的小米稀饭是不一样的，这能够算作一种健康保健汤剂，因此不可以过多服用，可能造成腹泻、腹痛。
(3)薏米红豆粥应该是在早餐后，中饭以前服用。
早上这一时间段是胃、脾经陆续开始工作的时间段，补脾胃的东西，这个时候吃，事倍功半。
假如挑选的時间不适当，便会对人的的人体导致非常大的损害，影响胃对食材的消化吸收。
(4)有些人在熬薏米红豆粥的情况下，加一把稻米，結果粥就熬稠了味儿也罢，殊不知这类方式并不利健康养生。
由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性粘稠，因此稻米一熬就稠了，紅豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，如何熬也不稠，汤很清。
中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦增加稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥就稠了。
尽管味儿可能更强，但对健康养生而言，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏仁米就都徒劳了，作用也没有了。
这种全是薏仁红豆粥避讳，在吃这种粥的情况下，对这种状况全是要开展留意，制做薏仁红豆粥的情况下，時间也不可以过短，不然薏米仁在吃的情况下，也是较为难消化吸收，并且夜里对那样粥吃的情况下，还要适当，那样有利于人体消化吸收。
千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！
*****千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！中医讲“湿邪为病”湿气对人体健康影响很大很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。
赶紧和小洽一起来看看正确的方法吧！为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重？误区一：红豆错了薏米红豆粥中，中医推荐的“红豆”是“赤小豆”，两种豆子其实是有区别的，普通红豆外形胖圆，多用来食用，而赤小豆更小更细长，用来入药或者煮薏米红豆粥，利水祛湿的功效更显著。
误区二：薏米错了要用熟薏米。
生的薏米寒性重，直接煮生薏米会伤脾，可以把薏米炒一下，减轻它的寒性，炒到表面微黄就可以。
现在市面上也有卖熟薏米，购买的时候也可以选择买已经炒熟了的。
误区三：煮法错了薏米和赤小豆都很难煮烂，直接煮如果时间不够营养很难出来，所以最好用热水先浸泡一小时后再煮。
这样煮起来更加快捷还能保证祛湿功效。
误区四：大米加错了虽然叫薏米红豆粥，但此款“粥”不需要加大米！红豆和薏米本身不含湿，所以怎么熬都不稠，汤很清，中医恰好利用这种“清”的性质来祛湿。
一旦加入大米，就等於加进湿气，整个变成粥，味道可能更好，但对于祛湿养生来说，功效会没那么强。
误区五：只祛湿不健脾湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重，所以健脾、祛湿要一起进行才正确！脾的作用，就是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。
如果脾不好，湿气很难排出。
也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。
用这招，两分钟煮烂绿豆红豆薏米，好省燃气如果你有下厨经验，就一定知道，生活中一定有很多东西，你要花费很长时间煮熟它，比如绿豆、红豆、薏米等，即使用高压锅煮，也要煮比较长的时间，非常浪费燃气。
哈哈，今天，小编就教一招吧，两分钟轻松煮烂绿豆、红豆、薏米等，非常实用，好省燃气，一般人我不告诉他。
喜欢喝绿豆汤、红豆粥或者酥烂薏米粥的，这三个小方法，你一定要收下。
方法一：在熬绿豆汤、绿豆粥、红豆粥或者薏米粥之前，之前，先把它们放入炒锅里，炒1到2分钟，炒出香味之后，再放到砂锅内煮，就很快能煮烂了方法二：住绿豆汤前，绿豆放水里煮，等水沸腾之后，再加冷水，这样，绿豆很快就能煮烂。
薏米红豆粥的功效与作用及禁忌
薏米红豆粥的功效与作用及禁忌味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺、大肠。
功效：利水，消肿，健脾胃，补心。
可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
适宜人群：一般人都可以食用。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
●薏米红豆粥功效与作用1、祛湿健脾胃薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
2、消肿减肥关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。
我们千万不要以为肿就是水肿。
试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
一把薏米，一把红豆。
不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。
早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。
但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了。
3、红豆薏米粥赶走便秘患上便秘实在让人心烦，吃药就拉肚子，不吃药几天不上厕所。
喝红豆薏米水的禁忌 红豆薏米怎么吃减肥
喝红豆薏米水的禁忌红豆薏米怎么吃减肥最近感觉体内湿气很重，买了一些红豆和薏米回来，想用来煮红豆薏米水，想问一下喝红豆薏米水的禁忌是什么？红豆薏米怎么吃减肥？一、喝红豆薏米水的禁忌体质虚寒者慎食红豆薏米水性寒，正常人适当饮用有助于排毒养颜祛湿，若是体质虚寒的人食用，可能会加重胃肠道虚寒的症状，可能会引起肠胃不适症状。
孕妇慎食薏米是一种药食同源的食物，在中医方面薏米有一定的滑利性，薏米还对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，孕早期有诱发流产的可能，故孕妇需慎吃薏米，应在医生的指导下根据自己的实际情况谨慎食用，一般来说最好是不吃。
多尿者慎食红豆薏米粉食用后具有较好的利尿排湿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于平时有尿多、尿频等症状的人群是不宜食用的，否则容易加重尿多的现象，影响日常生活。
二、红豆薏米水排湿的表现一般人在体内湿气重的时候常常会表现为浑身发沉、疲劳、乏力、倦怠等症状，若是在食用红豆薏米一段时间后这些症状有减轻或是有好转，甚至食欲变好、脾胃消化能力增强，就说明红豆薏米发挥了一定的作用，膀胱和大肠也是身体的排湿器官，大小便变得规律了也是排湿的一种表现。
三、红豆薏米怎么吃减肥红豆薏米有减肥的作用通常是对于那些痰湿体质的人来说的，红豆薏米有较好的祛湿效果，因为痰湿体质的人往往是因为湿气重、体内浮肿引起的肥胖，在食用红豆薏米一段时间后，体内的湿气排出了和多余的浮肿消除了，才会有较明显的减肥效果，但是红豆薏米对于不是因为痰湿体质引起的肥胖是没有明显减肥效果的，还可能导致人体水分流失，引起便秘上火等症状。
四、红豆薏米水能天天喝吗只要适量喝是可以天天喝的。
红豆薏米水的主要成分就是红豆和薏米，红豆和薏米一起喝有一定的消除水肿的作用，还有助于排毒，一般一天喝一杯即可，红豆薏米水是偏凉性的，一天不宜喝太多，适量喝有很好的功效，但是过量喝反而会影响身体健康。
吃薏米红豆粥的禁忌 吃薏米红豆粥要注意哪些
薏米红豆粥很多人都吃过，它味道诱人，还能除湿补血，更能美白和去除皱纹，是爱美女性的最爱，但是你们在吃红豆薏米粥时，知道它的食用禁忌吗？红豆薏米粥虽好，却也有一些食用禁忌存在，如果不注意，就会对身体产生一些不利的影响，严重时会危害身体健康，一会我会针对红豆薏米红豆粥的禁忌做一个专门的介绍，平时喜欢吃这种粥的朋友可以认真了解一下。
吃薏米红豆粥的禁忌
1、薏米红豆粥不能与大米同煮
平时很多人煮制薏米红豆粥时，喜欢加入一些大米，这么做是不对的，因为薏米红豆粥是一种可以除湿的粥品，而大米则是一种可以让人体内产生湿毒的食物，它们一起煮制，会让薏米红豆粥去湿邪的功效减弱，起不到应有的功效。
2、孕妇不适量喝薏米红豆粥
薏米红豆粥虽然是一种营养价值很高的粥品，但它却不适合孕妇食用，不然会对孕妇身体和胎儿发育产生一些不利的影响，不过孕妇在怀孕期间可以单独食用红小豆，还可以把红小豆与百合和大枣等食材一起制成汤品，能起到良好的补血作用。
3、吃薏米红豆粥的好处
平时吃薏米红豆粥除了有上面这些禁忌以外，对身体是有多种好处的，它可以祛湿消种，也能预防脚气，更能起到不错的美容功效。
因为薏米红豆粥中含有一定数量的维生素E,这种物质可以增加皮肤弹性，也能去除面部粉刺和色斑，经常食用会让人们的皮肤变得越来越好。
千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！别怪没提醒你！
千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！别怪没提醒你！湿气是万病之源，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。
为什么喝了那么多红豆薏米粥，湿气还是那么重？错误一：红豆错了红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。
赤小豆才有利水祛湿的功效。
▲赤小豆错误二：薏米，错了薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。
错误三：煮法错了赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来，但很多人往往都是直接煮。
错误四：只祛湿不健脾湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重，所以健脾+祛湿要一起进行才正确！我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢？它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。
脾最喜欢干燥，不喜欢湿哒哒，所以如果体内湿气过多，脾需要不停地工作，久了就会累，会伤，脾伤了，就是我们常说的脾虚，脾虚弱的话，运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，无法出去，自然湿气就更重，湿气和脾虚是恶性循环的关系。
也因此，要想祛湿，就必须祛湿加上健脾，同时进行，才有用。
很多人说，为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊，湿气还是那么重？就是因为你光祛湿，没有健脾。
“四宗罪”里，第四点尤其重要，为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气，很大的原因在于本身湿气已经很重，伤及到脾了，怎么办呢？健脾最厉害的是芡实健脾，最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。
芡实又叫鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。
据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。
芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。
喝薏米红豆粥的禁忌和功效
薏米红豆粥在养生上油很多功效，制作方便容易，材料则更加简单。
薏米红豆粥对肝脏好处多，可以缓解体内湿邪。
喜欢喝粥的人不妨多尝试下薏米红豆粥，下面我们就给大家介绍下薏米红豆粥的禁忌功效。
薏米红豆粥的禁忌功效
一、薏米红豆粥的功效——利尿祛湿
薏米红豆粥可以祛湿作用，对于体内有湿气的人可以通过这个食疗方法来改善体内湿气重问题。
二、薏米红豆粥的功效——提升醒脑
薏米红豆粥对于现代工作压力大的人来说很适合，红豆薏米粥可以帮助改善精神不足，困乏想睡觉等问题，吃薏米红豆粥可以安神，舒缓压力，改善身体状态。
三、薏米红豆粥的功效——健脾胃
薏米红豆粥可以很好的改善脾胃不好，能够促进食欲，对于运动缺乏的人来说最能够调养脾胃了。
四、薏米红豆粥的禁忌——禁搭配大米
红豆薏米粥最好不要用大米来熬煮，因为大米中湿气重，而薏米和红豆可以祛湿就是因为薏米和红豆本身不带有湿气，才能帮助改善人体湿气。
如果和大米一起煮，那么功效就降低了。
五、薏米红豆粥的禁忌——禁孕妇食用
孕妇本身湿气就不重，所以最好不要搭配薏米或者红豆来吃。
最好还是选择用大枣等食物搭配红豆来吃比较好。
喝薏米红豆汤的禁忌
在夏天时，经常会看到有些人煮薏米红豆汤喝，因为在人们心里薏米红豆汤是除湿健脾的理想汤品，对身体有多种好处，但是对薏米红豆汤禁忌你们了解吗？如果不注意这些禁忌，喝了薏米红豆汤也起不到应有的保健作用。
一会我会对薏米红豆汤的禁忌做一个专门的介绍，喜欢喝薏米红豆汤的朋友快来看一看吧。
薏米红豆汤的禁忌
1、薏米红豆汤不宜与大米同食
有些在人煮制薏米红豆汤时喜欢加入一些其他粥类食材，大米就是最常加入的对像之一，但是薏米红豆汤却是不能与大米一起食用的，因为大米本身是一种湿气很重的食材，它与薏米和红豆一起食用时，会让它们的除湿功效大打折扣，起不到应有的养生功效。
2、薏米红豆汤不宜给孕妇食用
薏米红豆汤的禁忌并不多，但是这种汤品是不适合给孕食用的，孕妇食用以后会出现一些不适的症状，对孕妇身体和胎儿发育都特别不利，如果孕出现水肿可以把去掉薏米把红豆与大枣一起煮汤喝，也能起到不错的利水作用。
3、薏米红豆汤不宜过量食用
薏米红豆汤虽然是一种可以利水消肿的养生汤品，但是在平时也不宜过量食用，每天最好能食用一碗，连续食用七天以后要停止几天再吃，如果过量食用，身体有些器官不能吸收，会让薏米红豆粥的养生功效减弱很多。
薏米赤小豆汤的食用禁忌
薏米赤小豆汤的食用禁忌关于《薏米赤小豆汤的食用禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
薏米赤小豆汤它是以薏仁米和红小豆为关键原材料，再再加自身喜爱的各种各样调味料这些熬料而成的汤。
该类健康饮品对身体是有很多益处的，其含有有丰富多彩的维他命及其蛋白、钙铁锌这些对身体有利的原素，可以提升人体免疫力、有利于身体消化吸收、起着强身健体壮体等作用。
而薏米赤小豆汤也是有一些服用忌讳的，下边就来介绍一下。
薏米赤小豆汤的食用忌讳1、万事万物全是有多面性的了，包含薏米赤小豆汤也是有它的副作用了，那便是假如你吃的过多对胃肠是不太好的了，尤其是大伙儿不必空肚服用它的哟。
2、薏米赤小豆汤味儿是十分美味爽口的，因此很多人都喜爱每日将它作为粥饭来吃，实际上它是十分不合理的了。
它尽管是一种健康保健堂，可是我们过多的服用得话，会出现腹泻、腹痛等胃肠病症的产生的哦。
3、薏米赤小豆汤最好在早餐才吃的，或是中饭以前服用。
由于在这个时间范围我们的胃肠是满的，并且，这时胃、脾拥有非常好地运行情况，是最好健脾养胃健脾的情况下了。
4、大部分盆友都喜爱在吃薏米赤小豆时将稻米也加进了，感觉那样把它作为粥饭吃是很有营养成分的了，实际上并不是!由于紅豆和薏仁米全是去湿气的，而稻米是湿的，添加稻米就相当于加进了体内湿气，所以呢，那样总是让他们的作用得不偿失，沒有想像中的那麼好啦。
薏米赤小豆汤的忌讳群体:1、孕妇：孕妇要是没有觉得体内湿气太重的状况下最好是不必服用薏仁米，由于薏仁米是含有寒性特性的，但紅豆是可以吃的，配搭红枣、百合花、枸杞子等食物替代薏仁米，熬成粥一样还可以去湿气乃至还含有别的作用的呢。
2、消化吸收能力较差的人：薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收，消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃薏米红豆粥。
3、高血脂病人：薏仁米尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品不可以作为药物。
因此有高血脂症状的病人最好看医生医治，干万不能自主服用薏米红豆粥来医治。
薏米红豆粥的禁忌看你吃错了没
薏米红豆粥的禁忌看你吃错了没
不管吃什么食物都有着它自己的禁忌，这些禁忌都是需要我们遵守的。
如果我们不小心吃错了很容易会损害我们的身体。
那么薏米红豆粥都有哪些禁忌呢？
★薏米红豆粥的禁忌
★1.不能加大米和薏米红豆粥同熬
大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。
★2.食用有度切忌过量
薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。
★3.合理调配食用时段
薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。
★薏米红豆粥的做法
★薏米红豆粥
主料：准备好薏米100克。
辅料：枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克。
调料：准备一些白砂糖。
做法：1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日。
2. 用纱布将仙鹤草包好。
3.大枣去核浸泡。
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
煮祛湿的红豆薏米水时，要避免这4大误区！
煮祛湿的红豆薏米水时，要避免这4大误区！今天一提到祛湿，大家脑子里首先想到的应该就是著名的红豆薏米水吧。
红豆薏米水，也叫薏仁红豆汤，是广为人知的除湿邪最好的药，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。
这个夏天，相信也有不少人在煮这个水喝，但是，你喝对了吗？你感受到效果了吗？要知道如果做错了，可并不会有祛湿的效果哦！误区一：错把红豆当赤小豆赤小豆与红豆，很多人傻傻分不清楚，这两种豆子长相相似，但功效却大不相同。
红豆红豆又名相思豆，为豆科植物相思子的成熟种子，广布于热带地区。
中医认为，本品性味苦、性平，无毒，入肝、脾经，能够理气活血，清热解毒。
红豆比较圆，个头较大，常用来做红豆沙。
赤小豆赤小豆性味甘酸，性平，归心、小肠经，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。
赤小豆能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品，对脾虚湿盛，水肿胀满，肢体重困等，疗效甚佳。
赤小豆偏细长，稍扁，如果体内的湿气比较重，脾胃不好，可以用赤小豆。
误区二：薏米没有炒制就煮另外，很多人还常常犯的一个错误就是——薏米没有炒制就煮。
生薏米性寒，炒制薏米的目的是为减轻薏米的寒性使其更平和，更有利于肠胃的吸收。
如果直接食用则会伤脾，脾是负责运化水湿的，脾伤了则水湿更加挥发不出去，食用反而会导致湿气更重。
薏米的炒制方法很简单，将薏米的杂质及坏薏米去掉，倒入锅内，不用放油，开小火不停的翻炒，待到薏米局部变成金黄色尝一下熟了就行，整个时间大约10分钟左右。
误区三：不浸泡，直接煮许多人直接用赤小豆和薏米煮水，但由于两者质地较硬，很难煮烂。
最好煮之前用热水浸泡一小时，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。
误区四：只祛湿不健脾湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重，所以健脾、祛湿要一起进行才正确！我们身体里有个器官叫脾，脾在我们的身体内起什么作用呢？它是负责把身体的水汽运送到各个地方的，比如运送到肾脏，就可以通过排尿排出去，运送到毛孔，就可以通过出汗排出去。
红豆薏米水的禁忌
红豆薏米水的禁忌红豆薏米水是一款非常受欢迎的传统养生饮品，被广泛认为有助于清热、利尿、美容等功效。
然而，像任何其他草药或食物一样，红豆薏米水也有一些禁忌需要我们注意。
本文将详细介绍红豆薏米水的禁忌，以确保我们在饮用该饮品时能够避免潜在的健康风险。
红豆薏米水的制作原料主要包括红豆和薏米。
红豆具有清热解毒、利尿等功效，可以帮助清除体内的湿气和火热；而薏米则有利尿消肿、健脾养胃等作用，可以促进身体的新陈代谢。
综合起来，红豆薏米水在热天喝可以达到清热解毒的效果，在湿气重的季节喝则有助于消除湿气、减轻身体的不适。
然而，红豆薏米水并不适合所有人士。
以下是一些特定群体人士禁止饮用红豆薏米水的情况：1. 孕妇：红豆薏米水中含有一定的草药成分，过量摄入可能对胎儿造成不良影响。
因此，孕妇应避免饮用此饮品，以保护胎儿的健康。
2. 婴幼儿和小孩：红豆薏米水的成分对于婴幼儿和小孩来说可能过于刺激，容易引起消化系统不适。
因此，为了避免不必要的风险，婴幼儿和小孩最好不要喝红豆薏米水。
3. 肾功能不全患者：红豆薏米水中的草药成分可能对肾功能不全的患者产生负担。
这种情况下，过多摄入红豆薏米水可能导致肾脏负荷过重，进而加重病情。
因此，肾功能不全患者应该避免饮用红豆薏米水。
4. 脾胃虚弱者：薏米具有健脾作用，但对于脾胃虚弱的人来说，红豆薏米水可能过于刺激，加重胃肠道不适。
因此，如果你的脾胃本就虚弱，最好避免喝红豆薏米水。
另外，即使你没有身处以上特定禁忌群体中，也应该尽量避免过量饮用红豆薏米水。
过量摄入红豆薏米水可能导致腹泻、腹胀等消化不良症状，甚至引发其他问题，如头晕、口干等。
因此，适量饮用红豆薏米水是保持身体平衡的关键。
另外，我们需要提醒的是，红豆薏米水虽然有清热解毒的作用，但并不能取代药物。
如果你身体出现明显的病症或不适症状，还是要及时就医，接受专业的治疗。
总结起来，虽然红豆薏米水是一款有益的饮品，但也存在一些禁忌需要我们注意。
薏仁红豆粥的禁忌有哪些【养生食谱大全】
薏仁红豆粥的禁忌有哪些文章导读\n 随着社会的不断进步，虽然说人们的生活条件越来越好了。
但是人们的负担也是越来越重了，就是因为很多的人面临着生活和工作的压力，所以很容易出现一些疾病。
其中湿气重是很多的女性出现的问题，根据这个情况大家就想着用一些饮食调理。
而饮食调理往往有很多的注意事项，那么，薏仁红豆粥的禁忌有哪些?湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。
医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
对于实在不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。
需要注意的是，做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。
红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。
一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。
味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
还有一点值得说明一下，怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。
同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。
通过上文的介绍后，大家对于薏仁红豆粥的禁忌有哪些也是有了一定的了解了。
其实在生活中很多的饮食有着很高的营养价值，但是同时也有一些禁忌事项需要注意。
比如什么体质的人不适合去食用，都是需要了解清楚的。
这样才能更好的帮助身体健康。
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薏仁红豆汤的禁忌今后千万别再吃错
导语：薏仁红豆汤对身体具有很好的滋补作用，所以广受欢迎，但专家明确表示，并不是所有人都适合吃这道美食的，比如孕妇朋友就不能吃，下面就为大
薏仁红豆汤对身体具有很好的滋补作用，所以广受欢迎，但专家明确表示，并不是所有人都适合吃这道美食的，比如孕妇朋友就不能吃，下面就为大家介绍这道美食的一些禁忌。
一、薏仁红豆汤的禁忌一：孕妇禁吃
1、原因：
怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的。
2、建议：
但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。
二、薏仁红豆汤的禁忌二：不能当药吃
1、原因：
薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。
2、建议：
有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！
三、薏仁红豆汤的禁忌三、；不能和大米同煮
1、原因：
因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会
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