脑中风科普知识讲座
预防中风健康知识讲座
预防中风健康知识讲座中风，也被称为脑卒中，是一种常见且严重的疾病，会对个人的健康和生活造成严重影响。
为了提高大家对中风的认识，并帮助大家预防中风，我们特举办这次健康知识讲座。
什么是中风？中风是由于脑血液供应中断或脑血管破裂导致的脑部功能异常。
它可能导致部分或完全丧失意识、言语能力、运动能力等常见症状。
中风被认为是一种紧急情况，需要尽早就医。
中风的原因中风的主要原因有两类：缺血性中风和出血性中风。
缺血性中风是由于脑部的血液供应受到阻断，而出血性中风是由于脑血管破裂导致的出血。
常见的中风风险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒过量、缺乏体力活动和家族遗传等。
如何预防中风？1. 控制血压：保持正常的血压水平对于预防中风非常重要。
定期测量血压，并根据医生的建议采取适当的措施进行控制。
2. 保持健康的饮食：选择低盐、低脂肪、低胆固醇的食物，多摄入水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质，可以有助于降低中风的风险。
3. 维持健康体重：肥胖是中风的一个重要危险因素。
通过良好的饮食和适当的运动，控制体重可以降低中风的风险。
4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒过量会增加中风的风险。
最好戒烟并限制饮酒。
5. 定期锻炼：适度的体力活动对心血管健康至关重要。
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、跑步、骑自行车等。
6. 控制糖尿病：如果您有糖尿病，保持血糖水平稳定，接受医生的治疗，并遵循健康的生活方式。
7. 管理压力：长期的压力可能增加中风的风险。
找到适合自己的缓解压力的方法，如冥想、瑜伽、阅读等。
8. 定期体检：定期进行身体检查，特别是检测血压、血脂和血糖水平。
早期发现和处理潜在的健康问题可以有效预防中风。
结语通过了解中风的原因和预防方法，我们可以更好地保护自己的健康，并减少中风的风险。
请谨记这些预防中风的健康知识，并将它们应用于日常生活中。
如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请随时咨询医生或专业健康从业人员。
让我们一起努力，预防中风，珍爱生命！。
脑卒中小讲课开场白
脑卒中小讲课开场白
大家好，今天我将为大家讲解关于脑卒中的相关知识。
脑卒中，
又称脑中风，是指在脑血管系统内发生的突发性疾病，其病因多种多样，如高血压、糖尿病、血脂异常等都可能成为诱因。
脑卒中的危害不可小觑，因为它可能导致严重的后遗症，如偏瘫、认知障碍等。
同时，脑卒中也是世界上死亡率最高的疾病之一，其临
床治疗也十分复杂而繁琐。
因此，在日常生活中，我们需要加强对脑卒中的了解，尤其需要
知道如何预防和处理脑卒中的突发情况。
尤其建议40岁以上的人群及
高危人群进行定期的健康体检，以及保持良好的生活习惯和心态，适
当运动、减轻工作负荷等都有助于减少脑卒中的发病风险。
当然，如果不幸患上脑卒中，要第一时间就医，并在医生的指导
下进行规范治疗和康复。
同时需要保持良好的心态，遵从医生的指导，积极配合治疗，才能更好地促进康复并减少后遗症的产生。
希望通过今天的讲解，大家可以对脑卒中有更深入的认识，从而
更好地保护好自己的健康。
谢谢大家！。
脑卒中的健康宣教知识
脑卒中的健康宣教知识
脑卒中（即中风）是一种严重的健康问题，它发生时导致大脑的
血液供应中断。
这可能会对人的身体和心理产生长期影响，甚至导致
残疾或死亡。
以下是关于预防和管理脑卒中的健康宣教知识：
1. 饮食健康：保持均衡的饮食对预防脑卒中非常重要。
建议摄
入足够的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪的蛋白质和健康脂肪。
2. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。
定期测量
和控制血压，遵医嘱服用降压药物。
3. 保持健康体重：肥胖和超重与脑卒中的风险增加相关。
积极
采取措施来减轻体重，保持适当的体重范围。
4. 合理用药：如果您有其他健康问题，如糖尿病或心脏病，保
持良好的药物管理非常重要。
按照医生的建议服药，并定期进行体检。
5. 健康生活方式：戒烟和减少饮酒是降低脑卒中风险的关键。
不饮酒或限制饮酒量，不吸烟可以显著改善健康状况。
6. 运动：经常参加适量的身体活动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以促进心血管健康，降低脑卒中发生的风险。
7. 管理压力：长期紧张和精神压力会增加脑卒中的风险。
保持
良好的心理健康，尝试减压技巧如冥想、放松训练等。
8. 密切关注症状：要及时察觉潜在的脑卒中症状，如突然头痛、语言障碍、面部双侧麻木等。
如果出现这些症状，应立即就医。
请记住，预防胜于治疗。
通过采取健康的生活方式和积极的生活
态度，我们可以减少患脑卒中的风险，提高生活质量。
如果您有特定
的健康问题，请咨询医生以获取专业建议。
脑卒中的健康教育讲座
脑卒中的健康教育讲座
《预防脑卒中，从健康教育开始》
尊敬的各位老师、同学们，大家好。
今天我很荣幸有机会为大家进行一场有关脑卒中的健康教育讲座。
首先，让我们先了解一下脑卒中是什么。
脑卒中是一种严重的疾病，也称为中风，是由于脑血管突然断裂或被阻塞，导致脑部血液供应不足而引起的疾病。
脑卒中会给患者的家庭和社会带来很大的负担，因此预防脑卒中至关重要。
预防脑卒中，我们要从日常生活中做起。
首先，保持健康的生活方式非常重要。
多运动，保持适度的体重，避免暴饮暴食和烟酒，都是预防脑卒中的有效方法。
此外，饮食也是预防脑卒中的重要因素，多食新鲜蔬菜水果、全谷类食品，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入。
另外，我们也要重视心理健康，学会应对压力，保持愉快的心情。
同时，要定期进行体检，密切关注自己的血压、血糖和血脂的指标，及时发现问题并进行干预。
在日常生活中，我们还要学会识别脑卒中的预警信号。
脑卒中常见的症状包括:突然出现面瘫、嘴角歪斜、言语不清、肢体无力或感觉异常、眩晕等。
一旦出现这些症状，应立即就医，并接受针对性的治疗。
最后，我想强调的是，健康教育从小做起，学校、家庭、社会
都应该重视脑卒中的预防工作，并将健康教育落实到日常生活中。
只有全社会联手，才能有效地预防脑卒中，保障人民的健康。
谢谢大家。
希望通过今天的讲座，大家能更加重视自己的健康，做到健康预防，远离疾病。
(完整)脑卒中健康知识讲座
(完整)脑卒中健康知识讲座脑卒中健康知识讲座什么是脑卒中？脑卒中是一种常见的疾病，也被称为中风。
它发生在大脑的血液供应中断或减少时，导致脑部组织受损甚至死亡。
脑卒中可以是出血性的（脑血管破裂导致大脑出血）或缺血性的（脑血管堵塞导致大脑缺血）。
脑卒中的症状脑卒中可能出现以下症状：- 面部片段麻痹或失去感觉- 言语困难或语言理解障碍- 突然出现的严重头痛- 突然出现的视力问题- 身体一侧的肌肉无力或麻木- 平衡失调或行走困难预防脑卒中的方法预防脑卒中是非常重要的，以下是一些预防方法：- 控制高血压：保持血压在正常范围内可以减少脑卒中的风险。
- 控制高血脂：降低胆固醇和血脂水平可以减少脑血管堵塞的风险。
- 控制糖尿病：保持血糖稳定有助于降低脑卒中的发生率。
- 不抽烟：吸烟会增加脑卒中的风险，应该尽量避免吸烟。
- 健康饮食：均衡的饮食，低盐、低脂肪、高纤维的饮食有助于预防脑卒中。
- 规律运动：适量的运动可以促进血液循环，降低脑卒中的风险。
如何应对脑卒中如果你或他人出现了脑卒中症状，应该立即采取以下措施：- 呼叫急救车：脑卒中是一种紧急情况，需要及时治疗。
- 记下症状时间：医生需要知道症状发生的时间，以便确定最佳治疗方案。
- 行动迅速：在等待急救车到达之前，确保患者保持安静，尽量不要移动。
- 不要喂食：脑卒中可能导致吞咽困难，不要给患者喂食或喝水。
脑卒中是一种严重的疾病，但通过预防和及时治疗，我们可以降低患病风险并提高康复机会。
请对脑卒中保持警惕，并遵循预防和应对措施，保持脑部健康。
脑中风科普知识讲座
脑中风科普知识讲座
咱今天就来聊聊脑中风这档子事儿啊！你说这脑中风，就好像身体里藏了个小恶魔，冷不丁地就出来捣乱。
脑中风啊，就跟那调皮的孩子似的，说来就来。
你想想，咱身体里的血管就好比一条条小路，血液在里面欢快地流淌着。
可要是这小路上突然有个血栓堵住了，或者血管破裂了，那可就糟糕啦！这就像是路上突然堆了个大石头，或者出现了个大坑，血液过不去了，那脑袋得不到足够的营养和氧气，能不出问题吗？
咱可得重视起来呀！平时那些不良的生活习惯，就像是给脑中风这个小恶魔打开了大门。
你像抽烟，那简直就是在邀请小恶魔来做客嘛！还有整天大鱼大肉的，血管能不油腻吗？不运动也是不行的，身体都不活动，血管也会偷懒的呀！
那怎么预防脑中风呢？首先得把那些坏习惯都改掉呀！烟就别抽啦，那玩意儿有啥好的呢？肉也不能吃太多，得荤素搭配着来。
每天都出去走走，活动活动筋骨，让血管也跟着锻炼锻炼。
还有啊，得注意自己的血压、血糖，就像给身体装个警报器似的，一旦有异常就能赶紧发现。
要是真的遇到有人脑中风发作了，那可不能慌啊！赶紧打急救电话，在等待的时候，让病人平躺着，头偏向一侧，可别让呕吐物堵住呼吸道呀！这就好比是战场上急救伤员，得争分夺秒。
大家想想，要是因为自己的疏忽，让脑中风这个小恶魔得逞了，那多冤啊！咱可得把身体当成宝贝一样爱护着，别给小恶魔机会。
这脑中风可不是闹着玩的，一旦找上你，那可不是开玩笑的呀！所以啊，大家都要养成好的生活习惯，时刻警惕着脑中风这个小捣蛋鬼，让我们的身体一直健健康康的，难道不好吗？咱可不能让它来破坏我们的生活呀！要坚决和它斗争到底，让它知道我们可不是好惹的！大家说是不是这个理儿呀！。
2024年度中风病讲座PPT课件
9
辅助检查在诊断中的应用
影像学检查
影像学检查在中风病的诊断中具有重要 作用。头颅CT是首选的影像学检查方法 ，可以迅速排除脑出血并初步判断缺血 性脑卒中的部位和范围。头颅MRI对于早 期脑梗死和TIA的诊断更为敏感，可以显 示缺血半暗带和脑水肿等病变。
VS
2024/3/23
12
中医治疗原则与方法
辨证论治
预防为主
根据中风病的不同证型，采用相应的 中药方剂或针灸等方法进行治疗。
中医强调“治未病”，提倡通过饮食 、起居、情志等方面的调节，预防中 风病的发生。
整体调节
中医治疗注重整体调节，通过调理气 血、阴阳平衡等，改善患者的全身症 状。
2024/3/23
13
中西医结合治疗优势
2024/3/23
11
西医治疗原则与方法
急性期治疗
以挽救生命、降低残疾率 为主要目标，包括溶栓、 抗血小板聚集、降纤、神 经保护等治疗。
2024/3/23
恢复期治疗
以促进神经功能恢复、提 高生活质量为主要目标， 包括药物治疗、康复训练 、心理治疗等。
并发症防治
积极防治肺部感染、深静 脉血栓、压疮等并发症， 降低死亡率。
中风病讲座PPT课 件
2024/3/23
1
目录
• 中风病概述 • 中风病诊断与鉴别诊断 • 中风病治疗原则与方法 • 中风病预防与康复措施 • 中风病患者心理干预与护理 • 中风病研究进展及展望
2024/3/23
2
01
中风病概述
2024/3/23
3
定义与发病原因
2024/3/23
定义
中风病，又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血 管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组 织损伤的一组疾病。
脑卒中健康知识讲座
脑卒中健康知识讲座一.什么是中风中风叫脑卒中或脑血管意外，表现为偏瘫、失语等，是一组急性脑血管病的总称，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。
中风看起来是一瞬间的事，不可预料，实际上同许多疾病一样, 中风也有一个明确的各种病理损害不断累积，逐渐由量变到质变的过程。
中风发生是吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于脑血管引起的。
中风病人多有高血压病史，因此，必须经常检查和控制血压，一旦发现血压偏高就应服药控制。
尽量减少出门，室内注意保温，必须出门时要十分注意衣着的保暖，以避免或减少寒冷对机体的刺激。
如脾气暴躁，易于冲动，操劳过度，活动剧烈，睡眠过晚，酗酒等。
常食蔬菜，水果和富含维生素，纤维食物，增加优质蛋白质如, 豆制品，牛奶的摄入，少吃油腻食物，控制食盐、食糖、不暴饮暴食, 晚餐避免过饱，保持大便通畅。
如突发短暂的机体麻木、单侧肢体笨拙，言语含糊或表达困难、头痛剧烈，头昏、恶心、全身乏力等，是将要发生中风的警报。
这些异常现象，一旦发生，必须立即去医院诊治。
二.怎样预防中风的发生1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。
控制高血压是预防中风的重点。
高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物, 有条件者最好每日测1次测血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事, 如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒, 保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极等。
防治动脉粥样硬化, 关键在于防治高脂血症和肥胖。
建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
控制糖尿病与其它疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施施加以控制。
中风健康教育PPT课件
中风的病因 谁容易中风？
中风的高危人群包括老年人、吸烟者、肥胖 者及有心血管疾病史者。
家族史也是一个重要的风险因素。
中风的病因 中风的诱因
情绪激动、过度劳累、酗酒等可能诱发中风 。
保持健康的生活方式有助于降低风险。
中风的预防
中风的预防
如何预防中风？
参与社交活动和支持团体可以帮助患者适应新生 活。
社会支持可以提高康复效果和生活满意度。
谢谢观看
中风的急救与治疗
中风的急救与治疗
中风的急救措施
发现中风症状时，应立即拨打急救电话并保 持患者平躺。
尽量记录发病时间，以便医生判断治疗方案 。
中风的急救与治疗 中风的治疗方法
包括药物治疗、手术治疗及康复治疗。
治疗方案因中风类型和严重程度而异。
中风的急救与治疗 康复的重要性
康复治疗有助于恢复功能，提高生活质量。
康复过程需要专业指导和坚持不懈。
中风后的生活调整
中风后的生活调整 生活方式的改变
中风后应调整饮食、运动和日常活动。
遵循医嘱，保持积极的生活态度。
中风后的生活调整 心理健康管理
中风患者可能面临心理挑战，应及时寻求心理支 持。
家人和朋友的支持对患者康复至关重要。
中风后的生活调整 社会支持的重要性
控制血压、血糖和胆固醇水平，戒烟限酒，保持 健康饮食和定期锻炼。
定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题。
中风的预防
预防措施的实施
建立良好的生活习惯，定期进行健康监测。
与医生保持沟通，及时调整预防策略。
中风的预防
预防的重要性
有效的预防措施可以显著降低中风的发生率。
脑中风科普知识讲座
ESSEN 中风风险评分
危险因素
分值
<65岁
0
65~75岁
1
>75岁
2
高血压
1
糖尿病
1
有过心肌梗死
பைடு நூலகம்
1
其他心血管疾病（除外房颤和MI）
1
外周动脉疾病（PAD）
1
吸烟者
1
有过缺血性中风/TIA
1
最高分值
9
9
3分以上需
要抗凝血药
8
极高危 物
7
6
5
高危：中风危险4%
4
3
2
1
低危：中风危险<4%
0
脑中风常见的认识误区
6、 视物模糊 7、握力下降 8、一侧肢体或面部麻木 9、突发说话困难 10、突发意识不清或嗜睡
脑中风的主要症状
面瘫 (Facial weakness)
能微笑吗？ 有嘴角或 眼角下垂吗？
肌无力 (Arm weakness)
能伸举上肢吗？
言语困难 (Speech difficulty)
日常生活小节：
醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内 变暖和。 洗脸、刷牙要用温水。 如厕时应穿着暖和。 外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等， 注意保暖。 先让浴室温度上升后再入浴。
其恢复过程是缓慢的 更需要家人的关心与支持
康复锻炼
能吐字清晰并 进行沟通吗？
尽早就诊，快速行动 (Time to act fast)
如果出现中风发作 症状，请立即致电120
发生脑中风，该如何处理？
意识清楚
意识不清
禁 忌：
禁忌：掐人中
禁忌：喂水、喂食、喂药
脑卒中防治健康知识讲座范文
脑卒中防治健康知识讲座范文脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。
脑卒中发病迅速，一旦发病，会对患者的生命安全造成严重威胁。
因此，了解脑卒中的防治知识，对于提高我们的生活质量具有重要意义。
近日，我国某社区举办了一场脑卒中防治健康知识讲座，邀请了专业医生为社区居民讲解脑卒中的相关知识。
在讲座中，医生详细介绍了脑卒中的症状、预防、治疗以及脑卒中与高血压、糖尿病、高血脂等慢性病之间的关系。
一、脑卒中的症状脑卒中的症状因人而异，但通常包括以下几种：1. 突发性剧烈头痛，持续时间较长；2. 面部、肢体无力或麻木，特别是单侧肢体；3. 说话不清，吞咽困难；4. 意识不清，嗜睡或昏迷；5. 视力模糊或视野缺损；6. 突然跌倒或晕厥。
二、脑卒中的预防脑卒中的预防主要包括以下几个方面：1. 控制高血压：高血压是脑卒中的主要危险因素，通过药物治疗和非药物治疗（如低盐饮食、适量运动等）控制血压在正常范围内，可以有效降低脑卒中的发病风险；2. 管理糖尿病：糖尿病患者更容易发生动脉硬化，从而增加脑卒中的风险。
因此，糖尿病患者需要严格控制血糖水平，预防糖尿病并发症的发生；3. 调节血脂：高血脂也是脑卒中的危险因素之一。
通过饮食调节、运动和药物治疗，将血脂水平控制在正常范围内，可以降低脑卒中的发病风险；4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑卒中的风险。
戒烟和限酒是预防脑卒中的重要措施；5. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入充足的蔬菜、水果、全谷类食物，限制高脂肪、高糖、高盐的食物摄入，有助于降低脑卒中的发病风险；6. 适量运动：适量运动可以提高心肺功能，降低血压和血脂，有助于预防脑卒中。
建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。
三、脑卒中的治疗脑卒中的治疗主要包括以下几个方面：1. 急性期治疗：对于急性脑卒中患者，应尽快进行溶栓治疗，以溶解血栓，恢复脑部血流。
脑卒中防治知识讲座
脑卒中防治知识讲座一、什么是脑卒中脑卒中（Stroke）是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。
又叫脑血管意外。
是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征．脑卒中分为脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。
二、临床症状脑卒中的先兆临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。
脑卒中包括脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血等一大类由脑部血管病变所导致的急性疾病，现代医学统称其为急性脑血管疾病。
它主要发生于老年人，但实际上任何种族、年龄、性别的人均可发生。
早期发现及时治疗非常重要，脑卒中的特点是发病急、起病突然。
常见的症状包括：1．头痛、头晕。
脑出血时头痛加剧，还伴有呕吐；眩晕是一种自身或外界物体旋转的感觉，活动时加重，常常有呕吐和恶心症状。
2．语言障碍。
不能说或不能听懂他人的语言，最常见的是语言含混不清。
3．肢体活动障碍。
多为一侧肢体瘫痪，也就是通常所说的半身不遂。
有可能是完全不能活动；或者虽然可动，但却无力、不灵活，比如不能持物、走路向一侧偏斜等，也有的时候表现为整体活动障碍。
4．偏身感觉障碍。
可表现为一侧躯体或肢体感觉消失，或对各种疼痛、冷热刺激不敏感，麻木感等。
5．视物成双或重影、视物模糊或一过性视物不清等。
上述表现可以单独出现，但更多地是几种表现以不同的组合而出现。
如果病后很快出现昏迷、呕吐和大小便失禁等，说明病情危重。
三、危险因素预防的重要性：控制脑中风发病因素、中风是可以预防的。
知道中风的严重性，早期预防和治疗中风就显得特别重要，了解中风的危险因素，并给予一定的干预和治疗，可以预防和减少中风的发生，减少致残率和死亡率。
中风的危险因素有：1、高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。
中风的科普知识PPT课件
目录 介绍中风 中风的危险因素 中风的预防与治疗 中风的康复与护理 中风的生活建议
介绍中风
介绍中风
什么是中风：中风是指脑血管突发 疾病，导致脑部血液供应中断或破 裂，使脑细胞受损甚至死亡。
中风的分类：根据中风的原因和病 理特点，可分为缺血性中风和出血 性中风。
介绍中风
中风康复的方法：康复治疗包 括物理治疗、语言治疗和心理 咨询等。
中风的康复与护理
中风护理的注意事项：给予患 者合理的饮食安排、定期药物 管理、帮助患者进行日常活动 等。
中风的生活建 议
中风的生活建议
饮食建议：遵循低盐低脂的饮 食原则，增加蔬菜水果摄入， 控制摄入的糖和饱和脂肪。
生活方式建议：保持适量的体 力活动，避免长时间久坐，建 立规律的作息时间等。
中风的预防与 治疗
中风的预防与治疗
中风的预防措施：保持健康的生活 方式，戒烟限酒，控制血压和血脂 ，定期体检等。
中风的急救方法：如果发现中风症 状，应立即拨打急救电话，平躺患 者，保持呼吸道通畅等。
中风的康复与 护理
中风的康复与护理
中风康复的重要性：中风患者 需要进行康复治疗，以恢复功 能和提高生活质量。
中风的生活建议
心理调适建议：帮助患者建立积极 乐观的心态，参与社交活动，寻求 社会支持等。
谢谢您的 观赏聆听
中风的症状：中风的常见症状 包括突发性头痛、面部偏斜、 肢体无力、言语不清等。
中风的危险因 素
中风的危险因素
高血压：长期高血压会增加中 风的风险。 吸烟：吸烟会导致血管收缩和 斑块形成，增加中风的风险。
中风的危险因素
高血脂：血液中高脂肪含量会 增加中风的发生率。
糖尿病：患有糖尿病的人中风 的风险较高。
中医预防中风讲座知识
中医预防中风讲座知识咱中国人都知道，中风这玩意儿可不是闹着玩的呀！它就像个隐藏的小怪兽，随时可能蹦出来捣乱。
那咱可得想办法预防它呀！中医里可有不少好法子呢！就说这饮食吧，咱可别老是大鱼大肉的，得吃得清淡点，多吃些蔬菜水果。
你想想，那血管就像咱家里的水管，你老是往里倒些油腻腻的东西，那能不堵吗？多吃点绿色蔬菜，就像给血管洗了个澡，清清爽爽的多好呀！还有啊，运动也很重要呀！别老是坐着不动，得时不时起来活动活动。
哪怕就是散散步，那也比一直窝在那强啊！你看那公园里晨练的大爷大妈们，精神头多好，他们不就是经常活动嘛。
就像机器一样，你得经常用它，它才不会生锈呀，咱的身体不也一样嘛！睡眠也不能小瞧哦！每天都得睡饱饱的，让身体好好休息。
要是天天熬夜，那身体能吃得消吗？这就好比让你一直干活不休息，你不也得累垮呀！所以呀，晚上该睡觉就睡觉，别抱着手机不撒手啦！心情也很关键呢！别老是愁眉苦脸的，开心点嘛！你看那整天乐呵呵的人，身体一般都不错。
老生气就像给身体里放了个小火苗，慢慢就可能烧起来啦。
咱得学会给自己找乐子，看个喜剧电影，和朋友聊聊天，多好呀！中医还讲究个养生呢！什么艾灸呀、按摩呀，都可以试试。
就像给身体做个 SPA 一样，多舒服呀！还有那泡脚，晚上泡一泡，睡觉都香呢！咱可别小瞧了这些小方法，平时多注意点，那中风就不容易找上咱啦！你说要是不小心得了中风，那多遭罪呀！自己难受不说，家里人也跟着担心。
咱为啥不提前预防呢？为了自己的健康，也为了家人能放心，咱就得把这些方法都用上。
咱中国人都讲究个未雨绸缪，这预防中风不就是这样嘛！平时多花点心思，多注意自己的生活习惯，那健康不就一直陪着咱啦！别等到生病了才后悔，那可就晚啦！所以呀，从现在开始，就按照我说的做，好好预防中风，让自己的生活过得健健康康、快快乐乐的，多好呀！你们说是不是这个理儿呀！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
----泊头市中医院脑病科 李红霞
主要内容
1、中风的危险因素
2、中风的先兆
3、中风的快速判断
4、中风的治疗 5、中风后的康复 6、中风的预防
脑中风是人类健康的“第一杀手”！！
在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者， 每21秒钟就有1人死于中风 中风已成为我国第一大致残和致死疾病
应该采取什么行动 预防脑中风？
脑中风就是脑卒中、 急性脑血管病、 脑梗塞或脑出血！
由于大脑里面的血管突然发生破裂 出血或因血管堵塞造成大脑缺血、 缺氧所致的急性疾病。
什么是脑中风？
脑卒中常见症状
1 症状突然发生 2 一侧肢体（伴或不伴面部）无力，笨拙，沉重或麻木 3 一侧面部麻木或口角歪斜 4 说话不清或理解语言困难 5 双眼向一侧凝视 6 一侧或双眼视力丧失或模糊 7 持续头晕，饮水呛咳，视物旋转或平衡障碍 8 既往少见的严重头痛呕吐 9 上述症状伴意识障碍或抽搐。
等药物。
注意合理饮食。 少吃油腻食物。 膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇， 常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆
类制品。
戒烟
戒酒
Hale Waihona Puke 坚持体育锻炼，提高耐寒能力。 可参加一些力所能及的文体活动。
冬天是心脑血管病的高发季节， 老年人应该注意饮食起居，还要
做到以下几点，就可大大减少心
日常生活小节：醒来时不要立刻离开被褥，请
家人将室内变暖和。
洗脸、刷牙要用温水。 如厕时应穿着暖和。 外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意
保暖。
先让浴室温度上升后再入浴。
祖国医学认为，冬季饮食应遵循“秋冬养
阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，
健康的关键在于顺应自然，日出而作，日落
6、 视物模糊 7、握力下降 8、一侧肢体或面部麻木 9、突发说话困难 10、突发意识不清或嗜睡
脑中风的主要症状
面瘫 (Facial weakness) 能微笑吗？ 有嘴角或 眼角下垂吗？
肌无力 (Arm weakness) 能伸举上肢吗？
言语困难 (Speech difficulty) 能吐字清晰并 进行沟通吗？
Á 家族史：有心脑血管疾病家族史
脑中风的危险因素？
------可以改变或控制的因素
高血压、高血脂、糖尿病、房颤 吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少 既往有冠心病，或心脏病发作史 既往有外周动脉疾病史 发生过中风或TIA史
再次发生中风的风险高于其他人9倍 而每次的中风发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。
而息。
每天太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，
交感神经开始兴奋，这时就该起床了。
因此，随着一年四季太阳运行规律的不同，
人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该 晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早
睡晚起。
康复锻炼
其恢复过程是缓慢的
更需要家人的关心与支持
祝大家早日康复！
脑血管的发生：
注意防寒保暖，避免严寒刺激。 特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添
加衣服。
由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血
液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血
液黏稠度。
情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此
老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动， 大喜大悲尤不可取。
脑血管如何预防？
在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血
压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在 寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。
有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用
降血糖药物
控制危险因素，半年至一年做一次身身体查； 不要用保健品代替药物治疗； 不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂
脑中风常见的认识误区
错误的观点
F 中风不可预防 F 中风无需治疗（治不好） F 只有老年人才会发生中风 F 中风后治疗6个月就会好
正确的认识
F 超过80％的中风是可预防的 F 发生中风应尽快就医 F 所有年龄段的人都可能发生 F 可能终生无法恢复
1、剧烈头痛 2、突发眩晕，摇晃不稳 3、哈欠连绵 4、口吃 5、一过性黑曚
脑中风有哪些类型？
堵塞！
破裂！
缺血性中风(占85%）
出血性中风
脑中风的最主要病因
——动脉粥样硬化血栓形成
导致脑中风的罪犯——血小板
哪些人容易发生脑中风？
脑中风的危险因素 可控制的因素 无法控制的因素
脑中风的危险因素？
---无法改变或控制的因素
Á年 Á性
龄：年龄增高发病率增加 别：男性>女性
救命时刻，不能这么做！
惊慌失措：由于缺乏脑血管疾病的急救基础知识，一 遇到紧急情况，就表现得惊慌失措，甚至茫然不知所措， 反而不利于抢救。 野蛮搬运：有些患者家属为了“抓紧”时间，不管三 七二十一，抱起或扛起患者就往医院跑，殊不知这样的运 送方式往往会加重病情。 盲目灌食：有些家属盲目给患者喂水或饮料，正确的 做法是，在没有医生明确诊断之前，切勿擅自作主给患者 用止血剂、安宫牛黄丸或其他药物。 舍近求远：脑卒中患者早期处理时间可谓"一刻值千 金",抢救必须分秒必争，有的家属只追求医院的名气，而 舍弃就近的所谓"小医院",导致延误抢救时间。
脑中风给患者和家庭带来长期的负担
成人中最常见的致残原因 大多数脑中风患者能够幸存
10%有严重的残疾需要长期护理
30%需要有人照顾他们的起居一整年 60％的患者社交活动或户外活动受限 Cost？ 医药费、护理费、营养费、误工费。。。。。
认识中风，预防中风
什么是脑中风？脑中风是怎么发生的？ 哪些人容易发生脑中风？ 应该怎么预防？
强调早期发现，早期溶栓（发病后6—12小时内）
老人家发现自己半边身子麻木、使不 上劲，总是想缓一缓再说；而家里人 也是抱着再观察一下、晚点再去医院 也行的心态，结果是等到半边身子不 能动了，才急急忙忙去医院，这时候 可能已经超过抢救的最佳时间，甚至 有终身瘫痪的可能。
8步 与死神赛跑！
第1步：让患者完成以下动作：1.微笑；2. 回答简单问题，如自己的姓名；3.让其伸直手臂。 若患者不能完成上述动作，可以初步判断为脑卒 中。 第2步：如果患者是清醒的，要注意安慰患者， 缓解其紧张情绪。宜保持镇静，切勿慌乱，不要 悲哭或呼唤患者，避免造成患者的心理压力。 第3步：患者采用仰卧位，头肩部稍垫高，头 偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成 窒息。如果患者口鼻中有异物，应设法排出，保 持呼吸道通畅。
第4步：解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸 罩，如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫 在肩膀后面，使下颌略微仰起。 第5步：打电话给急救中心寻求帮助，必要时 不要放下电话，询问并听从医生指导进行相关处 理。 第6步：避免光刺激，需将窗帘拉上，避免强 光刺激。 第7步：有条件者可吸氧。
第8步：特殊情况下，若要自行搬运患者，正确的 做法是：2~3人同时用力，一人托住头部和肩部， 避免头部受到过分震动或扭曲；另一人托住患者 的背部和臀部；如果还有一人，则要托起病人腰 部腿，三人一起用力，平抬患者移至硬木板床或 担架上。
尽早就诊，快速行动 (Time to act fast)
如果出现中风发作 症状，请立即致电120
发生脑中风，该如何处理？
尽快到综合性医院就诊（切忌擅自选择自驾车或
出租车转运患者，被延误治疗的患者大部分是因 为没有采用急救车的方式转运）。
在有效的时间内动脉或静脉溶栓是治疗脑血栓最
有效的手段，能最大限度降低病残或完全康复