心理健康与心理调适-真题单选题与(部分)答案
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案(2)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案（二）一、单选题(每题1分,共40题)1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质？( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A3、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）A、容易疲劳B、自我压迫C、睡眠障碍D、缺乏生活兴趣答案：B正确答案：D4、心理咨询的基本原则之一是 ( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C5、梦是无意想像的特殊形式，它是一种( )现象。
A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象答案：B6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用D、幻想作用答案：B8、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负D、强迫症答案：A9、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学D、以上皆不对答案：C10、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案：B11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C13、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A14、心境具有( )的特点。
一心理健康与心理调适试题及答案 2014.11.04
一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分]1. 1.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）[本小题2分]A. 社会事件B. 个人期望C. 生活事件D. 行为模式2. 2.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。
[本小题2分]A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小3. 3.下列哪个不是人际交往的功能：( )[本小题2分]A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系4. 4.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）[本小题2分]A. 矫正人格的方式B. 适当发泄的途径C. 一种娱乐方式D. 俱乐部宣传方式5. 5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）[本小题2分]A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质6. 6.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( )[本小题2分]A. 强迫症B. 一般性焦虑障碍C. 抑郁症D. 躁狂症7.7.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍[本小题2分]A. 恐惧心理B. 孤僻心理C. 猜疑心理D. 敌意心理8.8.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )[本小题2分]A. 诱发事件B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理9.9.现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关。
[本小题2分]A. 25%B. 50%C. 75%D. 90%10.10.心理韧性不足是职业倦怠的（）[本小题2分]A. 个人内在原因B. 外界客观原因C. 职业原因D. 心理危机11.11.（）型人格善良，忍辱负重。
[本小题2分]A. AB. BC. CD. D12.12.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）[本小题2分]A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系13.13.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( ) [本小题2分]A. 喜欢与人聊天B. 身体疲惫C. 人际关系的疏远D. 缺乏职业价值观14.14.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程[本小题2分]A. 有效B. 双向C. 互动D. 有反馈15.15.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）[本小题2分]A. 行为模式B. 个人期望C. 生活事件D. 社会事件二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分]1. 1.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）[本小题4分]A. 表达关心B. 多听少说C. 开放式问题提问D. 鼓励他坚强，不要流泪2. 2.心理危机标准主要有：（）[本小题4分]A. 存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效3. 3.专业技术人员常见的心理问题有：（）[本小题4分]A. 职业倦怠B. 网络依赖症C. 抑郁症D. 焦虑症4. 4.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）[本小题4分]A. 个性特点B. 家庭C. 经济问题D. 职业发展5. 5.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）[本小题4分]A. 抵触心理B. 不安全感C. 焦虑心理和失落心理D. 人际关系不良6. 6.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）[本小题4分]A. 心理健康的需要B. 适应环境的需要C. 组织绩效的需要D. 自我实现的需要7.7.提高沟通能力的途经有：（）[本小题4分]A. 提高表达能力B. 提高理解能力C. 克服环境障碍D. 避免失真8.8.减轻工作压力的方法有：（）[本小题4分]A. 学会放弃B. 强制休息C. 寻求支持D. 心理调适9.9.阻碍人际关系的主要因素有：（）[本小题4分]A. 私心过重B. 自我中心C. 过分服从D. 过分自卑10.10.职业适应主要包括：（）[本小题4分]A. 角色B. 心理C. 人际D. 能力11.11.非语言沟通的方式有：（）[本小题4分]A. 表情B. 眼神C. 手势D. 姿态12.12.职场人际冲突的来源主要有：（）[本小题4分]A. 上级B. 下属C. 同事D. 客户13.13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）[本小题4分]A. 绝对化要求B. 完美主义倾向C. 过分概括化D. 糟糕至极14.14.专业技术人员的外在压力来源于（）[本小题4分]A. 生活琐事B. 生活压力C. 情感压力D. 工作压力15.15.情商主要是指人在等方面的能力（）[本小题4分]A. 情绪认知B. 情绪管理C. 挫折耐受D. 人际交往三、判断题（请点击正确的选项）[本部分10分]1. 1.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案(六)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案（六）一、单选题(每题1分,共40题) 361、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质？( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知B、实践C、需要D、教育答案：C4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？( )A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D9、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案：B12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C13、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D15、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案：D16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D17、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案【最新版】
专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象()(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值:1.0]A2. 有的人游刃有余，人际关系和谐;有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是()(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值:1.0]A3. 个体对自己的认识是先从认识()开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价[分值:1.0]C4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值:1.0]D5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0]B6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是()的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值:1.0]B7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值:1.0]B8. 心理咨询不能帮助人们(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值:1.0]D9. ( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值:1.0]D10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法[分值:1.0]C11. 心理保健的主要途径是()(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值:1.0]D12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:1.0]C13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值:1.0]D14. 对人际交往认识错误的是()(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值:1.0]C15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为()(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动[分值:1.0]A16. 在人际交往中，最主要的是()(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值:1.0]C17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素[分值:1.0]B18. ()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值:1.0]B19. ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
成人自考继续教育心理健康与心理调适试题及答案
心理健康与心理调适试题(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
(A) 强化(B) 积极的自我暗示(C) 精神防御机制(D) 自我安慰12. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机13. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日14. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型15. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库及答案(十一)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库及答案（十一）一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
心健康与心调适历库
心健康与心调适历库心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B心理健康与心理调适能力复习题及参考答案一、单选题1、（ A ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法2、（ A ）不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症3、（ B ）认为人的不良情绪都是后天习得的。
A、认知心理学B、行为主义心理学C、精神分析D、人本主义4、（ C ）是人的主要应激源。
A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统5、（ C ）认为“他人就是地狱”。
A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者6、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗杜甫当时的（ B ）。
A、激情B、心境C、热情D、应激7、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( B )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标8、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（ D ）的观点。
A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学9、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？(A )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标10、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( B )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标11、“以德报怨”说的是人际交往中的（ D ）。
A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则一、单选题1、哪项不是情绪的三要素（）答案：(A)A、情绪的客观体验B、情绪的主观体验C、情绪的外部表现D、人的生理基础2、哪项不是情绪的分类（）答案：(B)A、激情B、感动C、心境D、应激3、哪个不是情绪的最基本的表现（）答案：(D)A、喜悦B、愤怒C、悲哀D、兴奋4、哪项不是健康情绪的标准答案：(D)A、情绪是由适当的原因所引起的B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移D、情绪反应有环境变化而转移5、挫折感（）答案：(A)A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应B、指人从事活动没成功的感觉C、指人的信息活动中产生的不良反应D、指人的一种心理反应6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）答案：(A)A、适应目标，循序渐进B、坚持目标，继续努力C、降低目标，改变行为D、改换目标，取而代之7、哪一项不是内郁的压抑形式答案：(B)A、冷漠B、无情C、焦虑D、逃避与幻想8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）答案：(D)A、首要特质B、中心特质C、次要特质D、非常特质9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（）答案：(B)A、外倾性B、多血质C、神经质D、精神质10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（）A、权力型B、社会型C、随便型D、宗教型答案：(C)11、哪个不是意识的结构（）答案：(B)A、意识B、有意识C、潜意识D、无意识12、哪项不是人格的机构组成部分答案：(C)A、本我B、自我C、完我D、超我13、哪项不是人格测验的应用（）答案：(B)A、心理咨询B、社会活动C、人事选拔D、教育评价14、哪项不是自我意识子系统构成（）答案：(D)A、自我认识B、自我体验C、自我控制D、自我决定15、哪个不是职业心理健康的标准（）答案：(C)A、健康积极的心理状态B、良好的自控力C、积极的心态D、很好的环境适应性16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）答案：(D)A、适应各种各样的自然环境B、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C、适应各种人际关系D、适应任何领导17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）答案：(B)A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（）答案：(A)A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境19、哪项不是慢性疲劳症（）答案：(D)A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症D、全身肢体动作放慢20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）答案：(C)A、长假扰乱了平常的活动规律B、长假产生惰性，产生精神疲惫C、长假可以出去旅游D、饮食不规律，导致危害21、哪个不是预防“假期综合症”的方法（）答案：(C)A、假期前的心理调适B、休息要适当C、多和朋友接触D、多想开心事22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）答案：(B)A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病23、哪项不是描述“职业倦怠症”的（）答案：(C)A、又称“职业枯竭症”B、由工作引发的心理枯竭现象C、源自身体的疲乏D、源自心理的疲乏24、哪项不是职业倦怠症的特点（）答案：(B)A、情绪衰竭B、复杂的工作环境C、非人格化D、低个人成就感25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）答案：(B)A、缺乏支持B、缺乏领导C、缺乏奖赏D、缺乏控制26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）答案：(C)A、身体素质B、心理素质C、情绪衰竭D、个体成就感和生活态度27、网络综合症（）答案：(B)A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称C、人们因生活工作产生的心理生理障碍D、人们对网络的依赖28、网络综合症产生的原因（）答案：(C)A、工作、心理原因B、工作、生理原因C、心理、生理原因D、心理、身体原因29、哪项不是提高职业适应能力的途径（）答案：(D)A、尽量选择自己喜爱的职业B、培养对自己所从事职业的兴趣C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应D、平时和同事之间多交流接触30、哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（）答案：(A)A、适时换工作环境B、建立职业兴趣，强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作二、多选题31、职业倦怠症（）答案：(ABD)A、又称“职业枯竭症”B、由工作引发的心理枯竭现象C、源自身体的疲乏D、源自心理的疲乏32、职业倦怠症的特点（）答案：(ABC)A、情绪衰竭B、非人格化C、低个人成就感D、复杂的人际关系33、导致职业倦怠的个人因素是（）答案：(ABD)A、身体素质B、心理素质C、情绪衰竭D、个体成就感和生活态度34、防患“职业倦怠症”组织方面的对策有（）答案：(ABCD)A、避免让一个人处理麻烦的问题B、不要让员工工作太久C、为员工提供表达情绪的渠道D、提供在职训练35、“网络综合症”的应对策略（）答案：(ABCD)A、要积极参与社会生活B、注意加强饮食营养，多吃一些富含维生素A的食物A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标10、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( B )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标11、“以德报怨”说的是人际交往中的（ D ）。
心理健康与心理调适2013年3月5日87分
一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（）。
(A) 稳定性(B) 可塑性(C) 社会性(D) 整体性2. 人格研究表明，（）的变化是人格变化的重要原因。
(A) 环境(B) 文化(C) 国家(D) 职业3. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于()(A) 弗洛伊德的精神分析理论(B) 认知动力说(C) 学习理论(D) 行为主义理论5. （?）认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%7. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀8. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好9. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型10. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性11. 自我意识产生于（）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年12. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励13. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值：(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒15. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )(A) 避免类似情境(B) 总结经验教训(C) 调节抱负水平(D) 建立和谐的人际关系16. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境17. 改变悲观心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足(B) 突出自己的优势(C) 采用“积极想象法”(D) 和人攀比18. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀19. 强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念20. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性21. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度23. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐24. 心理健康的本质就是（）(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性25. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
连云港继续教育--心理健康与心理调适
一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题库及答案(三)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题库及答案（三）一、单选题(每题1分,共40题) 331、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质？( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、下面关于健康的回答哪个是正确的？( )A、健康就是身体没有疾病B、健康就是生理上没病，心理上亦正常C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康答案：D3、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知B、实践C、需要D、教育答案：C4、梦是无意想像的特殊形式，它是一种( )现象。
A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象答案：B5、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：A正确答案：B6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：A正确答案：D7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：D正确答案：C11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案：B12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：B正确答案：C13、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：C正确答案：D15、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D16、心境具有( )的特点。
《心理健康与心理调适》题库和答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案(九)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案（九）一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
心理健康与心理调适试题答案
专业技术人员心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共35题)351、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系】B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B4、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标，答案：B5、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) ,A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平…D、建立和谐的人际关系答案：A8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D、9、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D10、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西]C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D11、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题库及答案(九)
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题库及答案（九）一、单选题(每题1分,共40题) 331、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质？( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、下面关于健康的回答哪个是正确的？( )A、健康就是身体没有疾病B、健康就是生理上没病，心理上亦正常C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康答案：D3、动机和兴趣产生的基础是（）。
A、感知B、实践C、需要D、教育答案：C4、梦是无意想像的特殊形式，它是一种( )现象。
A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象答案：B5、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B6、不属于个性心理特征的是（）。
A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A8、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案：B12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C13、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D15、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D16、心境具有( )的特点。
心理健康与心理调适试卷及答案
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情(B) 应激(C) 心境(D) 意识[分值：2. 事实表明，（）是人格面貌的归宿(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性[分值：3. 《论语·述而》曰：“子温而厉，威而不猛，恭而安”强调的是（）的心理健康观。
(A) 寡欲清心(B) 乐观自足(C) 情绪平稳(D) 养性培德4. 完美主义者的表现是（）(A) 做事缺少恒心(B) 对别人的一言一行很敏感(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面(D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意5. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀6. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）(A) 幼年遭受的挫折(B) 环境的不良作用(C) 潜能发挥受限(D) 错误的认知[分值：7. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )(A) 完美主义者(B) 自负的人(C) 自卑者(D) 偏执者8. 心理咨询不能帮助人们（）(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值：9. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（? ）。
(A) 焦虑(B) 恐惧(C) 情感恐惧(D) 情感脆弱[分值：10. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失(D) 生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：11. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少12. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌(B) 能力(C) 性格(D) 品质[分值：13. “忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现(A) 心境(B) 激情(C) 应激(D) 美感[分值：14. 异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是（）(A) 经验标准(B) 社会规范标准(C) 临床诊断标准(D) 统计标准[分值：15. 人格的基本特征是（）(A) 社会性(B) 整体性(C) 利己性(D) 独特性[分值：16. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称心理（）的佳话(A) 表同(B) 文饰(C) 升华(D) 补偿17. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要[分值：18. 幻听最常见于（?）。
心理健康与心理调适-试卷答案1
心理健康与心理调适考试一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )(A) 完美主义者(B) 自负的人(C) 自卑者(D) 偏执者[分值：1.0]2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）(A) 兴趣(B) 社会地位(C) 价值观念(D) 知识水准[分值：1.0]3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射(B) 表同(C) 替代(D) 侵犯4. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）(A) 尊重需要(B) 安全需要(C) 社会需要(D) 生理需要[分值：1.0] 5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要[分值：1.0] 6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值：1.0] 7. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒[分值：1.0] 8. （）不是心理咨询的适应症。
(A) 精神分裂症(B) 焦虑症(C) 恐怖症(D) 抑郁症[分值：1.0] 9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值：1.0] 10. 《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。
(A) 心理咨询(B) 意志(C) 心理治疗(D)精神状态 [分值：1.0]11. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己 (B)别人(C)别人的评价 (D)自己的评价 [分值：1.0]12. 关于人格的描述不正确的是（）(A)人格既包括内在的特征，也包括外在的特征 (B)人格是简单的相加或混合(C) 人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分 (D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合[分值：1.0]13. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（ ）(A)生理问题影响心理健康(B)生理和心理健康问题互为因果 (C)心理健康影响生理健康(D)生理健康比心理健康更重要 [分值：1.0]14. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A)稳定性(B) 综合性(C) 复杂性(D) 独特性[分值：1.0] 15. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇[分值：1.0] 16. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理[分值：1.0] 17. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。
心理健康和心理调适试题和答案单项选择 1
心理健康与心理调适试题与答案单项选择1、（A）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。
A、挫折 B、困扰 C、烦恼 D、压力2、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（B）。
A、胆汁质B、黏液质C、抑郁质D、多血质3、评价心理健康的统计学标准的理论基础（C）。
A、F 分布 B、T 分布 C、正态分布 D、二项分布4、对于压力以下说法正确的是（D）。
A、压力是消极的 C、要积极逃避压力 B、压力是积极的 D、压力需要正确的认识和应对5、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（D）调节。
A、循环系统 B、呼吸系统 C、消化系统 D、内分泌系统6、（B）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。
A、外职业生涯 B、内职业生涯 C、上职业生涯 D、下职业生涯7、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐的适应的现象称为（B）。
A、慢适应 B、暗适应 C、明适应 D、光适应8、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（B）。
A、分裂型人格障碍 C、冲动型人格障碍B、回避（焦虑）型人格障碍 D、依赖型人格障碍9、（D）贯穿与个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。
A、职业发展 B、职业过程 C、职业生活 D、职业生涯10、有行为习惯不良的因素，也存在（C）因素。
A、人际关系不好 B、能力不足 C、观念偏差 D、自信心不足11、专业技术人员可以通过完成（C）来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往的经历来评估能力。
A、语言测验 B、推理测验 C、心理测验 D、数学测验12、强迫症包含强迫行为和（D）。
A、强迫联想 B、自强强迫检查 C、强迫回忆 D、强迫观念13、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（B）。
心理健康与心理调适题库和答案
心理健康与心理调试一、单选题（每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案:A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案:D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度,一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案:D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
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专业技术人员《心理健康与心理调适》单项选择题练习与答案练习一、单项选择题（每题1分）1. 现代医学临床实践发现，近五十年来死亡率最高的三大疾病己变化为现在的（）、脑血管和癌症。
A.心血管B.肺炎C.肝癌D.大脑炎2.人体除了健康状态和疾病状态之外，还存在着一种非健康、非疾病的状态中间状态，也就是（）状态。
A.心理不健康B.亚健康C.心理障碍D.躯体不适3.通常心理健康的人与人相处时，（）。
A.总是处于积极的态度B.总是处于消极的态度C.积极的态度多于消极的态度D.消极的态度多于积极的态度4.《第二次全国科技工作者状况调查报告》指出，（）的科技工作者长期身体疲劳或腰酸背痛等亚健康症状。
A.二分之一B.三分之一C.四分之一D.五分之一5.最近半年，老刘总是要反复检查是否锁了门，他明知不对但又无法控制。
他可能患了哪种心理疾病？( )A.恐怖症B.抑郁症C.强迫症D.焦虑症6.“心理不健康”的分类不包括（）A.确诊的神经症B.严重心理问题C. 心理问题D.神经症性心理问题7.关于情绪的叙述，正确的是（）。
A.是低级、简单的体验B.具有两极性C.是人和动物共有的D.以上都正确8.（）不是言语表情的表现。
A. 说话的音色B.说话的速度C.说话的节奏D.说话的音调9.情绪和情感都具有两极性，是（）在研究人类和动物的表情时提出的对立原则。
A.美国心理学家奥尔伯特B.英国生物学家达尔文C美国心理学家马斯洛 D.前苏联学者N〃布赫曼教授10.焦虑症在（）中发病率较高，胆小怕事和适应性较差的人更容易患这种病。
A.女性知识分子B.中青年知识分子C. 男性知识分子D.老年知识分子11.个性倾向性是人格结构中的核心，不包括（）。
A.行动B.理想C.需求D.世界观12.气质类型为（）的人，聪明而富有想象力，注重内心世界，孤僻离群，软弱胆小。
A. 多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁质13.如果在通向目标的路上遇到了障碍，就会产生三种情形，不包括（）。
A.改变行为，绕过障碍，达到目标B.绕过障碍，逃避目标C. 改变目标，改变行为的方向D.在障碍面前无路可走，不能达到目标14.（）是挫折三要素中最重要的因素。
A.挫折源B.挫折情境C.挫折认知D.挫折反应15.“投之以桃，报之以李”，指的是人际交往原则中的（）。
A.平等原则B.尊重原则C.相容原则D.互利原则16.人际交往的过程就是人际关系形成的过程，它不包括（）。
A.人际知觉B.人际情感体验C.交往行为D.关系行为17.总认为自己对别人好，而别人对自己不好，把受挫归结为是他人不好，这是人际交往（）的态度模式。
A.我不好——你好，我不行——你行B.我好——你不好，我行——你不行C.我不好——你也不好，我不行——你也不行D.我好——你也好，我行——你也行18.（）不属于处理好夫妻关系基础的人际行为法则。
A.我不能改变他人B.我可以改变自己C. 别人会可以随着我的改变而变化D.我也可以改变别人19.老唐特别害怕去火车站、超市等地。
不轻易出门，以免引起烦躁不安。
他的表现符合（）。
A.社交恐惧症B.单纯性恐惧C.广场恐惧D.旷野恐惧20.“眼不见，心不烦”代表的是自动反应措施中的（）。
A. 反向作用B.投射作用C.否定作用D.合理化作用一、部分参考答案11-15、 ADBCD16-20 、DBDCC练习二、单项选择题（每题1分）1.第三届国际心理卫生大会提出：“心理健康是指在（）上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展为最佳的状态。
”A.身体、智力、情感上B.身体、智力、情绪上C. 心理、智力、情感上D.心理、智力、情绪上2.初级保健是以（）作为保健对象。
A.健康的人B.不健康的人C.个别人D.人类社会整体3.区别心理正常和异常最客观的标准是（）。
A.外部评价标准B. 心理测验标准C．病因病理学分类标准 D.自我评价标准4.有关调查表明，我国患（）的人数己超过心血管病，跃距我国疾病患者的首位。
A.肝癌B.肺炎C.精神疾病D.大脑炎5.抑郁症的主要表现是（）。
A.长期的或无缘无故的心情抑郁B.胆小怕事适应差C. 强迫计数D.植物性功能亢进6.幻听最常见于（）。
A. 抑郁症B.强迫症C.躁狂症D.精神分裂症7.心理健康咨询的主要工作对象是各类（）。
A.心理不健康状态B.异常心理状态C. 功能性机能失调D.神经过程紊乱8.人们通常会在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（）A. 声调表情B.身段表情C.面部表情D.激情表情9.在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A. A代表看法或信念B.B代表行为结果C.C代表诱发事件D.以上全错10.（）是人类特有的、与人的社会需要相关联的心理体验和价值倾向。
A.情绪B.情感C.情商D.情操11.（）性格的人，由于长期过分压抑克制，消极情绪得不到有效疏泄，则容易患癌症。
A. C型B.A型C.B型D.AB型12.气质类型为（）的人，生性倔强，爱使性子，类似于李逵的气质。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质13.（）是指阻碍人的需要不能获得满足、引起挫折的情境。
A.挫折源B.挫折条件C.挫折情境D.挫折反应14.小红遭遇了几次恋爱被骗后，觉得世上没一个好男人，开始随便结交，对自己也失去了信心，她产生的这种态度比较符合固执行为中的（）。
A. 惊慌失措B.迁怒他人C.破罐子破摔D.对外攻击15人们通常会用（）来表达人际关系的好坏。
A. 冷漠与厌恶B.厚与薄C.热爱与亲密D.对立与回避16.在人际交往中，自认为自己低能，同时也认为别人并不比自己高明多少，这符合人际交往（）的态度模式。
A.我不好——你好，我不行——你行B.我好——你不好，我行——你不行C.我不好——你也不好，我不行——你也不行D.我好——你也好，我行——你也行17.小方只知道为自己打扮，从不过问丈夫和孩子的身体健康，小方这种行为是（）的不良心理，会影响夫妻关系。
A.对配偶不忠B.心胸狭窄C.自私懒惰D.固执己见18.长期的紧张和压力会导致机体生理机能改变，引发或加重（）疾病。
A.脑血管B.心血管C.癌症D.心脏病19.抑郁的典型表现不包括（）。
A. 对日常活动丧失兴趣，无愉快感B. 竭力躲避引起害怕的事物或情境C. 自我评价低，反复出现想死的念头D.失眠，食欲不振20.小马思维灵活，行动敏捷，有朝气，但缺乏耐心和毅力，稳定性差。
请问小马属于什么类型的气质？（）。
A. 多血质B. 粘液质C.抑郁质D.胆汁质二、部分参考答案1-5、 BDCCA6-10、 DABDB练习三、单项选择题（每题1分）1.“亚健康“是指人体除了健康状态和疾病状态之外，还存在着一种非健康、非疾病的状态中间状态，也称之谓（）状态。
A.第二B.第三C.第一D.第四2.（）忽略了人的自然属性，又没注意到人的社会属性，认为健康由鬼神主宰，生病是因妖魔鬼怪作崇。
A. 机械的健康观B.生物健康模式C.现代健康观D.迷信的健康模式3.关于心理健康的人，下列哪一项说法不正确？（）A.对周围的事务常有清醒的、客观的认识B.有高于现实的理想，沉湎于幻想C．处处表现出积极进取的精神面貌 D.能较顺利地适应社会环境的变化4.根据马斯洛的需要层次理论，（）在最高层。
A. 自我实现的需要B.归属和爱的需要C.尊重的需要D.生理的需要5.数据表明，近年来我国科技工作者的平均健康水平（）全国城市人口水平。
A.低于B.相等于C.略高于D.远高于6.长期的紧张和压力会导致机体生理机能改变，引发或加重（）疾病。
A.脑血管B.心血管C.癌症D.心脏病7.心理健康咨询的对象不应当是（）。
A.升学就业时的困惑B.心理不健康状态C. 严重心理问题D.一般心理问题8.小张在遭遇不良情绪时，他通常会采取正确的处理方式为（）A. 喝酒B.和朋友倾诉C.压抑负性的情绪D.吃大量的东西9.（）一般是弥散性的，而不是针对某一事物的特定体验。
A. 心境B.情境C.激情D.应激10.罗杰斯的健康人格理论，称之为（），强调尊重人的尊严和价值。
A. 自我论B.本我论C.超我论D.唯我论11.不属于个性心理特征的是（）。
A. 能力B.气质C.性格D.智商12.个体对挫折情境的认知和评价，称之为（）。
A.情境反应B. 挫折条件C. 挫折体验D. 挫折反应13.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）。
A. 快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧14.“心理不健康”的分类不包括（）A.确诊的神经症B.严重心理问题C. 心理问题D.神经症性心理问题15.小金由于在工作中不小心，造成意外事故肢体残疾，于是他在悲观失望之际自我折磨，自我虐待。
请问小金的行为是转向攻击中的（）表现？A.寻找“替罪羊”B.迁怒他人C.迁怒自身D.对外攻击16.在交往中总认为自己是无能和愚蠢的，无论做什么都不行，别人都比自己强得多，这符合人际交往（）的态度模式。
A. 我不好——你好，我不行——你行B. 我好——你不好，我行——你不行C. 我不好——你也不好，我不行——你也不行D. 我好——你也好，我行——你也行17.下列（）不是马斯洛的需要层次理论。
A.尊重需要B.安全需要C.社会需要D.生理需要18.（）不是人际交往中良好的个性品质。
A. 豁达大度B.谦和热情C.正直诚实D.心胸狭隘19.平时小林任性放纵，一有什么不高兴便满屋哭闹摔打，小林如此（）随时都可能掀起家庭的轩然大波。
A. 自私懒惰B.争强好胜C.固执己见D.粗暴任性20.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为（）。
A. 否认B.合理化C.投射D.幻想三、部分参考答案1-5、 BDBAA16-20 、ACDDB练习四、单项选择题（每题1分）1.异常心理的表现受到多种因素的影响，你认为以下什么因素除外？A. 心理状态B.生物因素C.社会环境D.经济状况2.20世纪初，美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出了（）条正常人的心理健康标准，受到人们的普遍重视和引用。
1. A.6 B.5 C.10 D.83.（）认为，健康就是保持病原、人体和环境三者之间的生态平衡。
A.迷信的健康模式B. 机械的健康模式C．生物健康模式 D. 生物—心理—社会的健康模式4..焦虑症在（）中发病率较高，胆小怕事和适应性较差的人更容易患这种病。
A.女性知识分子B.中青年知识分子C.男性知识分子D.老年知识分子5.情绪和情感都具有两极性，是（）在研究人类和动物的表情时提出的对立原则。
A.国心理学家奥尔伯特B.英国生物学家达尔文C．美国心理学家马斯洛 D.前苏联学者N〃布赫曼教授6.“心理正常”与“心理异常”这对范畴，是用来讨论（）的问题的。
A.心理上“有病”与“没病”B.心理健康水平C. 人格特点D.个人能力发展7.缓解心理压力的方法，不包括（）A.宣泄法B.放松法C.强化法D.转移法8.你认为以下不是情绪健康的主要标志的是（）。