体育与健康水平四计划
义务教育体育与健康课程标准水平四
义务教育体育与健康课程标准水平四义务教育体育与健康课程标准水平四是指学生在初中阶段掌握的体育与健康知识、技能和态度的标准。
下面是一些相关参考内容，以帮助学生更好地理解和掌握标准水平四。
一、了解与日常生活、运动和健康相关的基本概念和知识1.了解健康和身体的定义，包括身体的结构和主要器官的名称和功能，及其对日常生活和运动的影响。
2.了解不同类型的运动和锻炼对身体的好处，例如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
3.了解不同食物对身体和健康的影响，明白均衡饮食的概念和重要性，并能根据需求选择适当的食物。
4.了解日常生活中常见的健康问题和疾病，例如肥胖、心脏病、糖尿病等，以及预防和处理这些问题的基本方法。
二、掌握日常生活中的健康习惯和技能1.掌握正确的个人卫生习惯，包括正确洗手、刷牙、洗澡等，以及保持整洁和卫生的环境。
2.掌握安全饮食的方法，包括选择健康食物、合理膳食搭配、适量饮食等。
3.掌握适当的休息和睡眠时间，并了解睡眠对身体和健康的重要性。
4.掌握适当的运动和锻炼方法，包括进行热身活动、进行适量的有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
三、培养积极的运动和健康态度1.培养对运动和健康的兴趣和意识，了解运动和健康对个人发展和幸福的重要性。
2.培养积极的运动参与和合作精神，学会与他人协作、共享和竞争。
3.培养正确的运动目标和价值观，树立健康、快乐和积极的运动态度。
4.培养对自己身体状况的认识和关注，了解自己的健康需求，并积极采取措施来改善健康。
四、具备运动和健康问题的应对能力1.了解和掌握运动和健康问题的基本预防、处理和应对方法。
2.学会分析运动和健康问题的原因和后果，制定解决问题的方案。
3.学会在运动和健康问题出现时，及时寻求帮助并咨询专业人士的意见。
综上所述，义务教育体育与健康课程标准水平四主要涉及了学生在初中阶段认识自身身体和健康的基本知识、掌握日常生活中的健康习惯和技能、培养积极的运动和健康态度，以及具备应对运动和健康问题的能力。
体育与健康(水平四)耐久跑单元教学计划
2、培养学生的学习兴趣，培养学生吃苦耐劳、相互合作和坚忍不拔的精神。
3、逐步养成锻炼的意识和良好品质。
教学
目标
1、通过各种方式的方法、方式，激发学生对耐久跑学习的兴趣。
2、借助自然地形、运动场地进行耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。
七
1、1000米或800米跑（采用“三差”方式进行）
2、身体素质练习
重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握
难点：如何克服“极点”的出现
采用“三差”跑的方式，增强学生的自信心、激发学生的学习兴趣。
1、“三差”练习法，即“距离差、时间差、起、终点差”。
2、教师按学生的能力分组，进行练习。
3、学生谈感受，教师评价。
4、教师点评。
五
自然地形跑（山坡、树林、沙滩等）
重点：动作技术的掌握、提高、改进。
难点：体力的分配
1、提高学生的练习兴趣，培养合作精神。
2、改进、提高学生的动作技术。
3、培养学生心胸开阔的良好品质。
1、借助本地的周边环境，培养学生的学习兴趣。
2、让学生在各种地形、方式跑的过程中，改进自己的动作技术。
3、注重师生情感交流，使90％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。
4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；增强班级凝聚力。
课次
教材选择
教学重难点
任务与目标要求
教学策略与方法
一
1、“校园定向“游戏。
2、定时跑、结伴跑。
重点：呼吸方法
难点：体力分配
通过练习提高奔跑能力要求学生注意安全、团结协作。
1、运用校园的环境创设情境的教学方法，
2、教师引导，学生合作、交流、探索。
水平四体育与健康课程标准
水平四体育与健康课程标准
水平四体育与健康课程标准包括：
1.积极参与运动项目学练，形成运动兴趣；体能水平显著提高；掌握运动项目的基本知识，学练运动项目的技战术，并能在体育展示或比赛中运用；运用比赛规则参与裁判工作，观看体育比赛并能进行简要评价。
2.形成对所学运动项目的兴趣和爱好；体能获得全面协调发展；理解运动项目的相关原理、历史和文化，能运用知识与技能分析和解决体育展示或比赛中遇到的问题，掌握1~2项运动技能。
3.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
4.活泼开朗，体验快乐。
乐于与他人交往，适应自然环境。
此外，水平四体育与健康课程还强调培养学生的运动爱好和专长，促进学生的健康成长；激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；帮助学生掌握1~2项运动技能，提高运动能力；达到该水平的学生应能完成多个单元或模块的学习。
在课程内容方面，水平四体育与健康课程包括球类、田径、体操、水上或冰雪、民族民间体育、新兴体育等运动项目。
学生可选择球类、田径、体操、水上或冰雪、民族民间体育、新兴体育等运动项目中1~2项进行学练，完成1~2个运动项目。
总体来说，水平四体育与健康课程标准强调培养学生的运动爱好和专长，促进学生的健康成长；激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；帮助学生掌握1~2项运动技能，提高运动能力；达到该水平的学生应能完成多个单元或模块的学习。
体育与健康课程水平四
2、强调安全问题
3、调动学生积极性
4、巡回指导、纠正错误
5、语言鼓励
20
2
大
8分钟课课练体能练习
1、通过练习，学生掌握基本的敏捷练习方法
2、提高学生的灵敏素质
1、敏捷梯练习
1、认真听老师讲解并看老师示范
2、积极主动练习
3、注意安全
1、讲解示范并组织练习
2、强调安全问题
3、巡回指导、纠正错误
♀ ♀ ♀
♀♀ ♀▲♀ ♂♂ ♂ ♂ ♂
1、带领学生跟着音乐节奏做体能热身
2、语言鼓励
5
1
中
徒手上肢腰腹以及下肢力量的技能学习
1、通过教学让学生掌握基本的徒手上肢、腰腹以及下肢力量的练习方法
2、提高学生上肢、腰腹以及下肢力量，加强学生综合体能
3、培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体精神
1、俯卧撑摸肩
4、语言鼓励
8
2
中
静力性拉伸放松
1、身心放松，减缓疲劳
1、下肢拉伸
2、核心部位拉伸
3、上肢拉伸
1、认真拉伸放松
2、调整呼吸
♀ ♀ ♀
♀♀ ♀▲♀ ♂♂ ♂ ♂ ♂
1、带领学生放松
2、强调动作要领
5
1
小
平均心率预计
135次/分±5
强度指数预计
1.6—1.8
练习密度预计
70%±5
运动心率曲线图预计
心率（次/分）
教学流程
集结整队—动力性体能热身—上肢力量练习—下肢力量练习—核心力量练习—8分钟课课练—静力性拉伸放松—课堂小结
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
体育与健康水平四教学计划
体育与健康水平四教学计划1. 引言嘿，朋友们！今天我们来聊聊体育和健康。
想想吧，生活中总是有那么多的事情需要忙碌，工作、学习，还有那一大堆的琐事。
可是，咱们可不能忘了运动哦！运动不仅能让我们变得更健康，还能让我们的心情像夏天的阳光一样灿烂。
那么，如何把体育和健康结合起来，让我们的日常生活更加丰富多彩呢？今天就来分享一个超级实用的教学计划，希望大家都能喜欢！2. 教学目标2.1 增强身体素质首先呢，咱们的首要目标就是增强身体素质。
俗话说，身体是革命的本钱，没了身体，啥事都白搭。
所以，体育课一定要注重锻炼，像跑步、游泳、打球这些，都是提升身体素质的好方式。
特别是跑步，简直是“懒人运动”的最佳选择，随时随地都能来一发。
你就想象一下，风在耳边呼啸，心脏在胸口砰砰跳，那种感觉，简直就像在飞！2.2 促进心理健康再来，我们还要关注心理健康。
大家一定听过“心情好，什么都好”的说法吧？运动可以释放压力，缓解焦虑，像是给你的心情加了一层保护膜。
在体育课上，跟同学们一起运动，不仅能增进友谊，还能在欢声笑语中释放内心的压力。
想象一下，大家一起跑步、玩球，笑声不断，那感觉真是妙不可言。
3. 教学内容3.1 多样化的运动为了达到以上目标，我们的教学内容要丰富多样。
比如，第一节课可以是篮球，大家伙可以组队对抗，比赛中尖叫、加油、还有偶尔的“哎呀”声，让课堂气氛活跃得不要不要的。
接下来的课程，我们可以尝试乒乓球、羽毛球，甚至是舞蹈！哇，想想看，音乐一响，大家随便舞动，那画面简直就像在拍电影，分分钟成了“舞林高手”！3.2 健康知识的普及除了运动，健康知识的普及也是重中之重。
可以安排一些互动环节，让同学们分组讨论饮食健康，分享一些小妙招。
比如，早餐吃点什么才能保持充沛的精力，午餐如何搭配才能有利于消化，晚餐又该注意些什么。
让大家了解到，饮食和运动是个密不可分的组合，真的是“水涨船高”的道理呀！4. 教学评估4.1 过程评估在教学过程中，我们要不断进行评估。
义务教育体育与健康课程标准水平四
义务教育体育与健康课程标准水平四义务教育体育与健康课程标准水平四近年来，中国逐渐重视义务教育阶段中学生的身体健康问题，大力推行义务教育体育与健康课程标准化。
目前，新修订的义务教育体育与健康课程标准第四级已经正式出台，深受广大中小学教师和学生的欢迎。
一、课程目标义务教育体育与健康课程标准水平四主要目标包括以下三个方面：1.塑造健康身体：强化身体锻炼，培养学生养成定期锻炼的好习惯，提高学生身体素质。
2.增进健康知识：普及健康知识，使学生了解身体健康知识，提高学生保护自己健康的意识。
3.提高健康技能：提高学生运动技能水平，在体育活动中培养学生自信、勇气和毅力等好品质，发挥身体潜能。
二、课程内容义务教育体育与健康课程标准水平四的课程内容主要分三个方面：1.亲近自然：在户外活动中，让学生感受自然之美，锻炼身体素质，增强天赋智慧。
2.综合体育：提高学生多项运动能力，打好运动基础，培养运动习惯，增长健康体魄。
3.健康教育：由专业老师进行，针对常见的身体状况进行知识普及、健康指导，增强学生身体健康素养。
三、课程实施广大中小学根据学生年龄、学生体育健康状况、校园环境等因素和实际情况进行针对性的课程实施计划。
建议采取以下几点：1.提高学生积极参与的意识：教师应在激励学生、减少不喜欢的规则限定和培养学生兴趣点等方面多下功夫。
2.多样化的教学方法：除传统的教学方法外，还应采用互动式的课堂形式，让学生在游戏、角色扮演中了解健康知识。
3.实施安全措施：要注意在安全性高的地区推行、增加班级教练、以上级老师等多方面共享管理和保障措施。
四、课程评价课程标准化的推行需要对课程实施及效果进行评价。
在义务教育体育与健康课程标准水平四的评价中，应该重点考虑：1.整体评价：通过对整个标准的评价，加强和完善标准，使其更加完备。
2.学生评价：以学生为主要参评者，对课程的意见、建议和评价等进行统计分析。
3.家长参与评价：通过家长的评价来优化课程设置、课程效果评估等。
水平四体育与健康理论知识大单元教学计划
水平四体育与健康理论知识大单元教学计划Physical Education and Health Theory Knowledge Curriculum Integrated Unit Teaching PlanIntroduction:引言：Physical education and health play a crucial role in the overall development of students. By incorporating theory-based knowledge into physical education lessons, students can gain a deeper understanding of the importance of living a healthy lifestyle. In this integrated unit teaching plan, we will explore strategies to effectively combine theory and practice in physical education and health classes.体育与健康在学生的全面发展中起着至关重要的作用。
通过将理论知识融入体育课程中，学生可以更深入地了解健康生活方式的重要性。
在这个综合单元教学计划中，我们将探讨如何有效地将理论与实践相结合在体育与健康课堂上。
Goals:目标：1. Develop students' theoretical understanding: By integrating theory-based knowledge into physical education and health classes, our goal is to enhance students' understanding of concepts such as nutrition, fitness, anatomy, and physiology.培养学生的理论认识：通过将基于理论的知识融入体育与健康课程，我们的目标是提高学生对营养、健身、解剖学和生理学等概念的理解。
体育水平四教学计划(大全11篇)
体育水平四教学计划(大全11篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《体育与健康》篮球单元(水平四)教学计划
5、师生互动、及时评价
6、要求学生主动投入、配合默契、运球动作正确、有合作竞争意识、遵守游戏规则
5
1、体会正确的运球动作，发展学生的灵敏、协调等素质
2、通过篮球比赛，提高学生运球、控球、配合能力
3、体验熟练运用运球及投篮技术而获得成功的乐趣
4、培养团结协作、勇敢果断的良好品质
2、感受掌握运球方法的乐趣，体会学生间的友谊。
3、培养学生合作探究意识及勇敢顽强的意志品质。
运球的学与练、运球游戏
重点：正确的手法
难点：勇敢顽强及合作探究意识的培养
1、安全提示，讲解练习要求与注意事项，提示学生按合作小组进行尝试练习，各小组推选代表展示交流
2、教师小结，讲解示范，组织学生集体练习
3、指导小组长组织练习与游戏
3、指导小组长组织练习，互相提示与纠错，教师巡视、指点、个别辅导
4、要求学生积极投入、动作协调准确，配合默契
3
1、利用投篮、比赛等练习，加强学生的控球能力，提高运用能力；
2、体验投准的乐趣及同伴间的友谊。
3、培养学生勇往直前、团结协作的精神。
单手肩上投篮或双手胸前投篮
重点：命中率高
难点：配合能力的提高
1、安全提示，讲解练习要求与注意事项，提示学生选择适合自己的投篮方式进行练习
2、指导小组长组织投篮游戏或比赛
3、教师巡视、指点、个别辅导
4、师生互动、语言鼓励、及时评价
5、要求学生主动投入、配合默契、命中率高、有合作竞争意识
4
1、通过运球的学与练，使学生初步掌握正确的运球技术，提高学生运球、控球能力；
1、安全提示，讲解练习要求与注意事项，提示学生自找伙伴练习运球，积极尝试变向运球，注意观察与思考，互相交流
体育与健康教案(水平四)
6、在教师的指导下学生进行集体评价尽量做到评价准确
组长
教师
8′
强化练习
1、教师选定四种跳绳方法进行强化练习（双脚快速跳、原地跑跳、单脚跳）
2、教师指导学生进行按步骤进行练习
3、教师巡回指导
1、认真听讲记住四种跳绳方法（双脚快速跳、原地跑跳、双人合作跳绳、三人合作跳绳）
2、指导学生进行按步骤进行练习
3、接受指导，改进动作
4、 组长
教师
8′
集体
跳长绳
1、教师讲解练习要求（每组在组长的带领下同学们进行集体同时跳，和“8”字跳）
2、指导学生进行比赛，看谁跳的多，看谁跳的时间长
3、教师总结
1、认真听讲，理解教师讲解练习要求
2、各组在组长的带领下同学们进行集体同时跳，和“8”字跳绳比赛
2、接受检查
3、认真听讲，记住本节课的教学目标
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
教师
2′
绳操练习
1、教师讲解并示范
（1）跳绳
（2）肩部运动
（3）胸部运动
（4）腰部运动
（5）腿部运动
（6）跳跃运动
2、指导学生进行练作能够尽量整齐、有力）
3、促进学生的身体发展，学生之间能够通过互相合作完成练习
教学重点
学会三种或三种以上的跳绳方法
教学难点
培养学生的合作和竞争精神
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
练习队行
时间分配
课堂常规
1、教师指导学生按要求整队，师生问好
2、检查人数、服装、安排见习生
体育与健康课程(水平四)教学设计
体育与健康课程（水平四）八年级发展跳跃能力单元教学第3课次教学设计一、指导思想本课设计以“健康第一”为指导思想，以体育课程水平四教学目标与内容为依据，以“跳一跳，跳出健康；笑一笑，笑对人生”为教学主题，在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。
并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。
二、教材分析跳跃运动是提高初中生腿部力量和弹跳力的重要手段，本节课教师选取三级蛙跳这一教材能有效增强学生的腿部力量，提高爆发力和弹跳能力以及身体协调能力、改善腰、腹肌力量。
促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展，增强内脏器官功能。
培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
三、学情分析八年级学生基础薄弱特别是下肢力量素质薄弱，要适应中考体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，初二学生具有活泼好动、好表现等特点。
具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对跑步活动游戏特别酷爱，本课在教学中采用趣味跳游戏与蛙跳动作技术教学结合，采用多元组织教法和多样练习手段来引导学生趣学、乐练。
达到提高学生下肢力量素质，发展学生跳跃能力的教学目标。
四、教学目标1、巩固、提高立定跳远技术动作，初步掌握三级蛙跳技术。
2、提高学生下肢力量、灵敏、协调素质，发展连续跳跃能力。
3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。
五、教学内容、重点、难点主教材：立定跳远，三级蛙跳延伸教材：跑跳游戏教学重点：摆臂与蹬腿的协调配合教学难点：动作的连贯性六、教学策略单一的跳跃练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。
《体育与健康》课课时计划(教案)(水平四)
《体育与健康》课课时计划（教案）（水平四）
本次课是八年级（水平四）的体育与健康课。
课的教学目标是通过实心球这个体育器材的使用，激发学生参与体育运动的积极性，体验实心球的乐趣，发展和提升肢体的运动水平，促动全身健康，培养协作、竞争意识和团队精神。
一、课的指导思想：
本课在“健康第一”的思想指导下，注重学生的主体地位，充分发挥学生的主动性，采用激励性语言和对抗性游戏设计调动学生参与体育活动的积极性。
在整个教学过程中，注意利用学生上进心和争强好胜的心态，采用游戏的形式贯穿教学全过程，鼓励每一位同学为自己的小组贡献自己的力量，从而激发学生参与体育活动的热情。
二、组织教法、学法：
教学组织上注重教师对学生的引导和鼓励，以学生活动为主。
采用男女分组的形式鼓励同学之间互相协助，互相学习，共同为了同一个目标共同努力，并争取好成绩。
学生学习过程中，要充满自信，积极参与、勇于尝试，认真对待活动和练习。
三、教学目标：
1.基本掌握实心球的握法和持法、预备姿势、原地双手头后向前掷实心球。
2.发展学生的肌肉力量和协调性。
3.培养协作、竞争意识、团队精神。
四、重难点：
重点：全身协调用力
难点：出手角度
五、教学流程：
教学常规→自编球操→慢跑→打保龄球→游戏：打靶→素质训练→放松
六、单元教学计划：
龙岭学校《体育与健康》课课时计划（教案）（水平四）
班级：初二（3）班人数：40人第1次课执教：陈世灿。
水平四体育课程教学计划
水平四体育课程教学计划•相关推荐水平四体育课程教学计划（精选12篇）光阴如水，又将开始安排今后的教学工作了，做好教学计划，让自己成为更有竞争力的人吧。
很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划，下面是小编整理的水平四体育课程教学计划（精选12篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
水平四体育课程教学计划篇1一、指导思想依据新的《体育与健康课程标准》要求，设计初中体育与健康课的水平计划。
教师设计时以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。
在设计过程中，教师以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，教师力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。
同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。
使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。
通过对新的课程标准的学习，在教学内容的设置上，教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，让全体学生在学习中获得益处。
同时，强调对学生学法的指导，注重学生能力的培养。
经过分析，在沿袭过去大纲、教材选定的内容基础上，根据学校、教师、学生的实际，进行了大胆的尝试。
在制定水平工作计划时，教师在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、武术、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。
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成都华西中学《体育与健康》水平四教学计划
一、指导思想
依据新的《体育与健康课程标准》要求，设计初中体育与健康课的水平计划。
教师设计时以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。
在设计过程中，教师以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，教师力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。
同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。
使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学内容设置分析
新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。
通过对新的课程标准的学习，在教学内容的设置上，教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，让全体学生在学习中获得益处。
同时，强调对学生学法的指导，注重学生能力的培养。
经过分析，在沿袭过去大纲、教材选定的内容基础上，根据学校、教师、学生的实际，进行了大胆的尝试。
在制定水平工作计划时，教师在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、武术、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。
为完成中学生体质健康成绩测试，在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。
特别是在辅助教材的选择上，从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发，以完成教学任务为前提，以全员参与共同发展为目标。
增加教学的趣味性，通过多种方法与手段去优化教学环境，提高学生主动参与、团结协作的意识。
三、学生情况分析
学生进入初中后，身体外形在不断的变化，成人意识逐步增强，在心理上希望能尽快进入成人世界，摆脱童年的一切，寻找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。
无论在社会、学校、家庭，初中学生的社会角色依然还是一个孩子。
由于心理、生理需要走向成熟，对其他同学、老师以及外部世界认识的深入，特别是自我意识的急剧发展，使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了许多。
课间的喧闹声渐渐少了，上课主动发言也少了，主动向老师吐露心扉的则更少了。
学生最大的特点就是“沉寂”了。
现在的初中学生学习任务重，体育又是升学考试的内容。
教师要以学生未来着想，在水平计划设计中，了解学生的生理、心理特征。
根据初中阶段学生有好奇心、模仿能力强，学生喜欢上体育课；但可塑性大，自我约束能力差，自主学习愿望不强的特点，抓住时机，加强体育课堂常规训练。
按新课程标准要求，完成领域目标，构筑一个和谐包
容的学习氛围。
运用各种教学方法和手段，激发学生对体育运动的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓。
注重学生自我评价、小组评价、教师评价的结合；强调学生全面发展，共同进步。