07第七章学习策略(教育心理学——模块二学习与学习心理)

第七章学习策略

第一节学习策略概述

一、学习策略的概念

学习策略指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习过程的方案。

注意：学习方法是学习策略的知识和技能基础，是学习策略的一个重要组成部分，而不是学习的全部。

二、学习策略的特征

1、学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的

2、学习策略是有效学习所需要的

运用学习策略是为了取得学习的高效率。使用原始的方法，最终也能达到目标，但效率不高。

3、学习策略是有关学习过程的

学习策略是针对学习过程中要做什么不要做什么、先做什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等方面制定的计划

4、学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成

三、学习策略的结构（分类）

学习策略的结构，有以下几种代表性的观点：

（一）基本策略和辅助策略

基本策略，即直接操作材料的各种策略，包括识别材料、应用各种技术去理解保持材料，以及在适当情境中回忆和使用获得的知识的各种策略。

辅助策略由保证基本策略有效进行的各种策略组成，包括形成一种适宜的学习态度的各种技术，处理由挫折、疲劳、分心等的出现而产生的注意缺失的各种方法，以及控制和纠正正在操作中的基本策略的各种技能。

（二）获得陈述性知识的策略、程序性学习策略和学习动机自我激发的策略

陈述性知识是关于事实的知识。获得某一学科的基本概念和事实是学习该学科的基础。获得陈述性知识的策略涉及的技巧：①集中注意的技巧；②概括的技巧；③联想的技巧。

程序性学习策略指完成各种智力活动程序的认知技能，其涉及的具体技巧：①掌握程序模式的技巧；②练习的技巧；③反馈－矫正的技巧。

学习动机自我激发的策略涉及的技能：①情绪调节技能（如自我激励、自我放松、积极的自我暗示等方法）；②自我控制技能（如确立学习目标、制定学习计划、安排学习时间、排除干扰等技能）。

（三）迈克卡等人将学习策略分为：认知策略、元认知策略和资源管理策略

第二节认知策略

认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于个体有效地从记忆中提取信息。一般而言，认知策略因所学知识的类型而有所不同，复述、精细加工和组织策略主要是针对陈述性知识的。

一、复述策略

复述策略是在记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料之上的方法。复述是一种主要的记忆手段。

（一）识记过程中的复述策略

1、利用无意识记和有意识记

（概念在心理学基础中已讲）无意识记是有条件的，凡是对人有重大意义的、与人的需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事，就容易无意识记。在学习中，要尽量地能够运用这些条件。有意识记是我们学习和识记的主要形式。

2、排除相互干扰

一般来说，前后所学的信息之间存在相互干扰。先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制；后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制。在安排复习时，要尽量考虑预防两种抑制的影响，要尽量错开学习两种容易混淆的内容。

心理学家还发现，当人学完一系列词汇后，马上进行测验，开始和结尾的几个词一般要比中间的词记得牢。这就是所谓的首位效应和近位效应。因此，要把最重要的新概念放在复习的开头，在最后对它们进行总结。不要把首尾时间花在处理课堂纪律问题、整理材料、削铅笔之类的事上。

3、整体识记和分段识记（组块编码）

对篇幅短小或有内在联系的材料，可以采用整体识记，就是完整地一遍一遍地去识记，直到记牢为止；对于篇幅较长，或者难，或缺乏内在联系的材料可采用分段识记。即将材料分为若干部分或段落，一段一段地识记，然后把它们整合为一个整体。

分段识记也叫组块编码。所谓组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。组块可以是一个字母、一个数字、一个单词、一个词组，甚至是一个句子。组块的方式主要依赖于人过去的知识经验。如“认知心理学”5个字对于根本不懂心

理学的人来说，是5个组块；对稍懂心理学的人来说，是2个组块（认知、心理学）；而对心理学家来说，则只是1个组块。

4、多种感官参与

在进行复述和识记时，要尽可能运用多种感官参与到当前的学习活动中去，这样能有效地提高学习的效果。多种感官的参与能有效地增强记忆。如用眼看、用耳听、用嘴练及用手写等。研究表明，人的学习83％通过视觉，11％听觉，3.5％嗅觉，1.5％触觉，1％味觉。而且，人一般可记住自己阅读的10％，自己听到的20％，自己看到的30％，自己看到和听到的50％，交谈时自己所说的70％。这一结果说明，多种感官的参与能有效地增强记忆。

5、反复阅读与尝试背诵相结合（优于单纯重复阅读）

学习一篇材料时，要一面阅读，一面自己提问题自己回答或背诵，而后根据回答或背诵的情况，检查自己的错误和薄弱环节，以便重新分配努力，避开不必要的重复，以减轻识记的负担，从而提高识记的效率。如此，才能印象深刻、记忆牢固、学习效率高。

6、适度过度学习（达到150％最好）

在刚好记住之后，再多记几次。假如读一篇文章，从头到尾读10遍就能记住，那么，再多背5次，这就是过度学习。一般来说，过度学习越多，保持效果越好，而且保持的时间也越长。某些基础知识和技能，如乘法口诀、汉字书写、发音以及单词的拼写等，都需要进行过度的操练和练习。

（二）保持过程中的复述策略

1、及时复习

遗忘的进程是先快后慢。所以新学习的材料一定要及时复习，至少要在当天加以复习，以减缓遗忘的进程。

2、分散复习和集中复习

集中复习就是集中一段时间一下子重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学习，分散复习更有益于长期保持。这就是家庭作业的最主要用意：让学生在持续的时间里复习刚学的技能，以加强对这些技能的保持。因此，要注意利用分散复习，经常进行复习，按时完成家庭作业。

3、复习形式多样化

在实践中应用所学知识是对知识的最好复习。采用多种形式进行复习，如将所学的知识再用实验证明、写成报告、做出总结、与人讨论以及向别人讲解等，这比单调重复更有利于理解和记忆。专家之所以能记得住许多专业知识，是因为他们在反复地应用这些知识。因此，要善于在不同的情境下反复应用所学的知识，以便加深对知识的理解和保持。

4、画线法

画线是阅读时常用的一种复述策略。在教学生画线时，首先解释在一个段落中什么是重要的，如主题句等；其次，教学生谨慎地画线；最后，教学生复习和用自己的话解释这些画线部分。

此外，还可教学生一些圈点批注的方法，与画线策略一起使用。①圈出不知道的词；

②标明定义和例子；③列出观点原因或事件序号；④在重要的段落前面加上星号；⑤在混乱的章节前画上问号；⑥作注释；⑦标出可能的测验项目；⑧画箭头表明关系；⑨注上评论，记下不同点和相似点；⑩标出总结性的陈述。