高中体育《50米途中跑》教学设计 新人教版
50米途中跑 公开课教案
班级：初三任课教师：时间：
教学内容
50米途中跑
教学目标
1.认知：学生初步建立50米短跑的完整技术动作概念
2.技能：学生掌握途中跑的动作姿势能够形成动作感知
3.情感：培养学生吃苦耐劳的品质，提升学生对田径短跑项目的兴趣
课的类型
新授课
教学过程
课的内容
组织教法和学生练法
运动负荷
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
开始部分
1.体育委员整队集合，报告人数
2.师生问好
3.教师宣布本堂课的内容及要求
4.安排见习生
1.衣着整齐，精神饱满
2.布置任务，目标明确
成四列横队，快、静、齐
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1
约2分钟
弱
准备部分
1.热身的专项练习
2.原地练习摆臂动作
3.途中跑
1.教师示范、讲解：起跑、加速跑、途中跑、终点跑技术特点组成，生理供能特点时间短、强度大的无氧供能。高步频、大步幅、自然平稳、上下肢与身体配合协作、节奏明快。
2.示范后进行学习小组分组讨论，教师来回在小组间进行指导，及时纠正错误动作
3.集体练习
1.讲解技术要点并示范
2．分组练习
3.教师指导纠错
1.●●●●●●●●●●
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2.学生认真学习，仔细观察每一个动作的细节，包括：步频、步幅、手臂摆动。
3.观察仔细到位，进一步建立正确的技术概念。
4.练习时注意手臂的摆动自然放松、摆动幅度的大小。
1.学生成四人一组的途中跑练习
2.认真观察学习，尽自己的努力完成练习
50米快速跑优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.课堂初始，教师以一段精彩的50米快速跑比赛视频作为导入，激发学生的学习兴趣。
2.引导学生关注优秀运动员的技术动作，提问：“大家认为50米快速跑的关键技术有哪些？”
3.学生发表意见，教师总结并引出本节课的教学内容：50米快速跑的技术要领及训练方法。
2.引导学生运用力学、生理学等知识分析自身跑步过程中的问题，提出改进措施。
3.组织学生进行讨论，分享彼此在训练和比赛中的心得体会，互相借鉴，共同提高。
4.教师总结学生在练习中遇到的问题，给出针对性的建议和解决方案。
（三）小组合作
1.划分学习小组，每组选出一个组长，负责组织小组成员进行练习和讨论。
2.小组内成员相互观察、相互指导，共同提高技术水平。
（二）过程与方法
1.通过分组练习、比赛等形式，让学生在实践中掌握50米快速跑的技术要领。
2.运用视频分析、动作示范等方法，帮助学生直观地了解技术动作，提高学习效果。
3.结合力学、生理学等知识，让学生在理论上了解跑步过程中的能量供应与消耗，为实际训练提供指导。
4.定期进行体能训练，提高学生的身体素质，为50米快速跑提供有力支持。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.了解50米快速跑的基本技术要领，掌握起跑、加速、冲刺阶段的动作要领，提高跑步技术水平。
2.学会运用力学、生理学等相关知识分析自身跑步过程中的优缺点，提高自我调整和改进的能力。
3.了解不同类型的起跑方式（如反应式起跑、预备式起跑等），并根据自身特点选择合适的起跑方式。
4.掌握比赛规则和裁判方法，提高竞技水平。
（三）情感态度与价值观
快速跑50米—途中跑教案高一上学期体育与健康人教版
快速跑50米—途中跑教案教学内容快速跑50米—途中跑教学目标1、85%以上的同学能根本了解快速跑途中跑的技术特点及要求。
2、75%以上的同学能把握途中跑的技术动作，理解提高途中跑力量的关键和练习方法。
3、使同学能以乐观认真的态度学习，在课堂上培育同学虚心好学、团结协作、开拓创新的学习力量。
在探讨学习中获得乐趣。
重点、难点教学重点：同学途中跑手臂前后摇摆。
解决教学重点的方法：原地快速牵引跑中订正手臂摇摆。
教学难点：提高步频加大步幅。
解决教学难点的方法：牵引跑中用废旧自行车内胎作为限制物限制步幅提高步频。
用废旧自行车内胎作为限制物限制步频提高步幅。
教学过程准备部分1、体育整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容及要求3、同学随着音乐在跑道上进行并队跑、分队跑、裂队跑。
4、活动颈、腰、膝、踝关节。
1、老师检查着装。
2、老师布置学练任务，引导同学进入情景，激发同学学习的乐观性。
3、老师用形象的语言引导同学参加练习。
4、老师站在中心示范带着，激发同学练习爱好。
1、同学站成两列横队2、同学热忱高涨，跃跃欲试，想象情景。
鼓舞自己3、队伍整齐全都。
4、活动充分，在轻松自如中完成各关节活动。
基本部分一、途中跑技术1、步频、步幅练习2、摆臂练习在牵引中完成摆臂，老师进行个别订正。
3、牵引跑(留意摆臂)4、背向速度竞赛5、完整的快速跑〔50米〕技术二、身体素养练习1、反响速度：10米快速来回跑2、上肢力气：车轮滚滚嬉戏规那么：分成四组，每组各3人站在跑道对面进行滚轮胎接力，3人交替回到对面位置为完成。
一、途中跑技术导入引导同学：影响快速跑的关键因素是什么？〔步频、步幅〕也是这节课的重点和难点。
1、利用笔记本电脑，小组长组织同学观看短跑名将短跑的视频，观看后让同学已口诀的形式表达重点，一倾二摆三蹬地。
让同学在先体验25米2、组织同学分组进行步频、步幅练习。
3、观看练习并准时纠错。
之后让同学体验35米途中跑。
4、老师、组长利用平板电脑〔ipad〕对练习中的同学进行拍摄，同学观看自评、互评。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米跑”，详细内容包括50米跑的技术要领、训练方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。
3. 通过对50米跑的学习，使学生了解田径运动的基本知识，培养学生对体育运动的兴趣。
三、教学难点与重点重点：50米跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
难点：起跑后的加速跑，以及途中跑的节奏和力量分配。
四、教具与学具准备1. 教具：秒表、标志杆、测量尺、口哨。
2. 学具：每人一份50米跑技术要领手册。
五、教学过程1. 实践情景引入：组织学生观看奥运会50米跑比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解50米跑的技术要领：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
3. 分组练习：学生按技术要领分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行50米跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
六、板书设计板书内容：50米跑技术要领：1. 起跑：快速启动，尽量保持身体平稳。
2. 起跑后的加速跑：逐渐加快速度，保持步频和步幅。
3. 途中跑：保持稳定的节奏，合理分配力量。
4. 终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平。
同时，引导学生关注田径运动的发展，了解国内外田径比赛的动态。
重点和难点解析一、起跑技术起跑是50米跑的关键环节，起跑技术的优劣直接影响到整个比赛的成绩。
起跑要求运动员在短时间内迅速启动，尽快达到最高速度。
起跑技术包括起跑动作和起跑后的加速跑。
1. 起跑动作：起跑动作要求运动员在起跑线后，两脚前后站立，前脚距起跑线约一脚半，后脚跟距前脚约一脚。
起跑时，两脚同时用力向后蹬地，身体向前冲出。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容来自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“短跑”，详细内容主要包括50米跑的技术要领、起跑、途中跑和冲刺技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高起跑、途中跑和冲刺阶段的表现。
2. 培养学生的速度、力量、协调性和爆发力等身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强自信心和抗挫折能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感和冲刺阶段的发力。
教学重点：起跑、途中跑和冲刺技术的训练，以及动作要领的熟练运用。
四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示优秀运动员的50米跑比赛，让学生感受比赛氛围，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领。
（2）途中跑技术：讲解途中跑的步频、步幅和呼吸，示范正确的跑步姿势。
（3）冲刺阶段：讲解冲刺阶段的发力技巧，示范冲刺动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为两人一组，相互监督、纠正动作，进行起跑、途中跑和冲刺的练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、途中跑和冲刺阶段的动作要领进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑全程练习，教师现场指导，纠正动作。
6. 小结与评价（5分钟）六、板书设计1. 50米跑技术要领起跑：起跑器使用、起跑动作途中跑：步频、步幅、呼吸冲刺：发力技巧、冲刺动作2. 学生分组练习与评价七、作业设计1. 作业题目：（2）回家后，进行50米跑全程练习，家长签字确认。
2. 答案：（2）家长签字确认的练习记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次教学过程中的优点和不足，针对不足进行改进。
2. 针对学生的个体差异，制定个性化训练计划。
50米—途中跑教案
50米—途中跑教案教学内容1、50米跑——途中跑教学2、障碍跑往返接力游戏课型新授课教具准备口哨、操场、体操垫、标志桶时间30分钟教学目标1、技能目标：通过学习途中跑，使80%左右的学生基本掌握动作技术要领，其余同学能在老师的指导下做到动作正确。
2、认知目标：通过学习掌握跑的基本练习和学生跑的能力和耐力方面得到发展。
3、情感目标：通过练习促进参与和合作，提高集体观念，激发学习兴趣。
教材分析重点：途中跑时，身体稍前倾，蹬摆迅速有力，两臂积极摆动。
难点：途中跑时，两臂前后摆动要轻快有力，重心平稳。
顺序教学内容组织形式教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规：1.集合、整队。
2.师生问好。
3.宣布本课教学内容和目标。
4.检查服装，强调安全问题。
二、准备活动：1：热身游戏慢跑动态牵拉：前后拍手、后踢腿、拍手跳，途中变化口令来做“找朋友”游戏。
2：跑的专门性辅助练习①前后摆臂动作。
②完整高抬腿。
③原地跨步跳。
组织：x x x x x x xx x x x x x xo o o o o o oo o o o o o o▲注：o为女生X为男生x x x x x x xx x x x x x xo o o o o o oo o o o o o o▲1 精神饱满、脸带微笑，向学生问好2、宣布本节课内容。
3、提出教学目标和练习要求4、强调安全问题如图11、教师放带领学生慢跑。
2、教师口令提示学生动作。
1.学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。
2.学生认真听游戏规则，在教师组织下做热身练习。
3.认真听讲解、仔细看动作师范，听着教师的口令练习115~7小基本部分一.学习途中跑技术1、途中跑是短跑中距离最长速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑，高重心、大摆幅、快频率的跑，蹬、摆配合协调，摆臂动作幅度大而向前，扒地明显，送髋积极，动作放松，富有弹性。
重点：途中跑时，身体稍前倾，蹬摆迅速有力，两臂积极摆动难点：途中跑时，两臂前后摆动要轻快有力，重心平稳练习方式：1.分小组练习，每排为一小组。
2024年体育50米跑教案教学设计5篇
2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”，主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。
具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志桶、教学视频。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，激发学生学习短跑的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领，强调技术细节。
3. 例题讲解（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 实践训练（15分钟）学生进行50米跑训练，教师记录成绩，并对成绩进行分析，提出改进意见。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑：蹲踞式起跑，前脚掌着地，手臂前后摆动。
加速跑：逐渐提高速度，身体前倾，步幅逐渐加大。
途中跑：保持速度，步频和步幅协调，呼吸均匀。
冲刺：全力以赴，挺胸收腹，手臂快速摆动。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行至少3组50米跑训练，记录成绩。
2. 答案：学生根据自身情况完成作业，教师在下节课检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：分析本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
50米途中跑教案
《50米途中跑》教案第 2 课时指导老师：班级高二（8）班人数46人课型技术课执教老师教学内容50米跑--途中跑时间年月日教学目标1、认识目标：学生能自主说出50米跑中途中跑的技术要领，体验奔跑的乐趣与魅力。
2、技能目标：30%左右的学生能熟练的完成50米跑中途中跑的技术动作；70%左右的学生基本掌握50米跑中途中跑的技术动作；发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质。
3、情感目标：激发学生的学习兴趣；增强学生的组织纪律性；培养积极进取，不怕困难的精神和自主学习、团队协作意识。
重点难点重点：途中跑的大步跑难点：摆臂与脚协调配合场地器材一块田径场，6个标志物，哨子一个。
课序时间教学内容教师活动学生活动组织形式运动负荷时间强度准备部分2 分钟一、课堂常规（图1）1.体育委员整队报告人数。
2.师生问好！3. 宣布本节课内容及要求。
4. 教师检查学生服装，安排见习生。
1、教师检查学生人数。
2、教师向学生问好！3、教师宣布本节课内容，并提出要求。
4、教师检查学生服装，安排见习生。
1、体育委员整队，检查人数，汇报给老师。
2、学生向老师问好！3、认真听讲本节课内容，遵守课堂纪律。
4、学生主动自我检查服装。
注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图1.队形：四列横队要求：1.快、齐、静11小小准备部分6 分钟二、热身活动（图2）1.跑步绕成一个大圈，依次做出：高抬腿、前踢腿、外摆腿、盘踢腿动作。
2、跑步变四列横队、做徒手操（图3）A.扩胸运动B.俯背运动C.腰部运动D.侧压腿E.关节绕环1、教师组织学生变成一路纵队进行热身练习。
2、教师组织学生四列横队，成体操队形散开，做徒手操，口令指挥。
1、学生在跑步中依次做出：高抬腿、前踢腿、外摆腿、盘踢腿动作。
2、学生听口令做徒手操。
注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图2.热身队形：圆型队要求：1.快、齐、静注明：红色：男生蓝色：女生黑色：教师图3.徒手操队形：要求：1.快、齐、静42小小基本部分29分钟一、教学内容图4.1、提问导入同学指导我国田径运动员苏炳添60米亚洲记录是多少吗？2、途中跑的动作要领：身体略前倾，两1、教师向学生提问我国田径运动员苏炳添60米亚洲记录是多少吗？答案：6秒422、教师讲解途中跑的动作要领：身1、学生积极思考回答问题。
快速跑50米—途中跑教学设计高一上学期体育与健康人教版
快速跑50米—途中跑教学设计一、指导思想贯彻健康第一以同学为主体的指导思想，促进同学健康成长激发同学的运动爱好，力争在教学中发挥学的主体作用，深化挖掘教材的愉悦性，让同学在欢乐中学习在学习中欢乐，培育同学的创新意识、团结拼搏精神和机灵英勇、镇静冷静、敏捷坚决的意志品质，将课的内容严厉在自行车内胎的嬉戏中，关注个体差异和不同的需求，确保同学全面受益。
二、教材分析快速跑属于高一班级最根本的教材内容。
它不仅是开展灵敏、速度、力气等体能的有效手段，而且是培育同学自信、英勇等良好心理品质的有效手段。
但是快速跑属于“一跑究竟〞的教材，它与球类运动相比，是很枯燥耗能的工程，因此我深化挖掘教材的愉悦性，先通过观看视频影像引出学问点，激发求知欲，让同学理解步频与步幅的关系，以及它们对提高快速跑的重要性，老师在同学不前进的快速跑中订正同学的动作，加深同学对快速跑练习的动作定型，了解健身价值。
三、学情分析同学的耐力好，但柔韧性和身体协调性缺乏。
在教学中以同学为主体，让同学多看、多学、多练弥补缺乏。
由于体育器材匮乏，为增加同学的运动爱好，我开发思想利用废旧的直行车内胎作为练习帮助工具。
同学的运动参加力量、性格爱好都具有很大的差异.因此，在教学中应依据同学实际状况因材施教。
四、教学目标1、85%以上的同学能根本了解快速跑途中跑的技术特点及要求。
2、75%以上的同学能把握途中跑的技术动作，理解提高途中跑力量的关键和练习方法。
3、使同学能以乐观仔细的态度学习，在课堂上培育同学虚心好学、团结协作、开拓创新的学习力量。
在探究学习中获得乐趣。
五、教学重点与难点教学重点：同学途中跑手臂前后摇摆。
解决教学重点的方法：原地快速牵引跑中订正手臂摇摆。
教学难点：提高步频加大步幅。
解决教学难点的方法：用自行车内胎作为限制物限制步幅提高步频。
用自行车内胎作为限制物限制步频提高步幅。
六、教学过程的设计过程一：学科间的渗透，利用同学们手中的废旧的自行车内胎谐音“拿破仑〞，让同学们课后利用工具书和网络了解宏大的政治家事家拿破仑了解凯旋门。
体育50米跑教案教学设计2
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容1. 章节内容：第五章“体能训练”，第三节“短跑”。
2. 详细内容：50米跑技巧、起跑、途中跑、冲刺跑、呼吸调整等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑成绩。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：起跑、途中跑、冲刺跑的技巧掌握。
2. 教学重点：呼吸调整、动作协调、节奏感。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、计时器、标志桶。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米跑比赛的录像，让学生了解比赛场景，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）（1）起跑：蹲下，两脚前后开立，前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长。
（2）途中跑：身体保持前倾，步频快，步幅适中。
（3）冲刺跑：全力冲刺，尽量提高速度。
（4）呼吸调整：采用两步一呼、两步一吸的呼吸方式。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，进行起跑、途中跑、冲刺跑的练习。
4. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解50米跑的技巧及注意事项。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行50米跑练习，教师观察并指导。
六、板书设计1. 主题：50米跑技巧2. 内容：起跑：蹲下，两脚前后开立，前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长。
途中跑：身体保持前倾，步频快，步幅适中。
冲刺跑：全力冲刺，尽量提高速度。
呼吸调整：采用两步一呼、两步一吸的呼吸方式。
七、作业设计1. 作业题目：（2）制定一个为期两周的50米跑训练计划。
2. 答案：（1）起跑、途中跑、冲刺跑技巧。
（2）个人训练计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，基本掌握了50米跑的技巧。
但部分学生在起跑和呼吸调整方面仍存在一定问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校园运动会50米跑比赛。
50米途中跑技术教学设计
50米途中跑技术教学设计一、指导思想以学生发展为中心，坚持健康第一的指导思想，使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。
本课力求靠近这些新的教学理念，以50米快速跑为基本教材，大胆设计，采用跑的多种游戏贯穿于教学中，不断变换练习方式，激发学生参与体育活动的兴趣，获得快速奔跑的身心体验，使他们在生活中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力，体验体育运动的乐趣。
二、教材内容1、新授：50米途中跑技术2、游戏：接力赛跑三、教材分析50米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。
一个正常的学生部用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。
把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。
四、学情分析这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂慢，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变化练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心发展规律，循序渐进，实现教学目标。
五、教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣促进学生积极参加的态度和行为。
2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
六、教学重、难点教学重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。
教学难点：蹬摆协调，跑的自然七、教学方法本文主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学习兴趣。
在教学中运用设疑——讨论——解疑——练习等教学手段，循序渐进，以游戏对比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在生活中获得积极运动体验。
感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自信，超越自我，树立正确的团队精神，竞争意识。
50米途中跑公开课教案
体育与健康公开课教案体育与健康公开课教案班级：初三班级：初三 任课教师：任课教师： 时间：时间： 教学内容50米途中跑教学目标 1.认知：学生初步建立50米短跑的完整技术动作概念 2.技能：学生掌握途中跑的动作姿势能够形成动作感知 3.情感：培养学生吃苦耐劳的品质，提升学生对田径短跑项目的兴趣 课的类型 新授课 教学过程课的内容组织教法和学生练法运动负荷 教师活动学生活动 次数 时间 强度开始部分 1.体育委员整队集合，报告人数 2.师生问好3.教师宣布本堂课的内容及要求4.安排见习生 1. 衣着整齐，精神饱满 2. 布置任务，目标明确 成四列横队，快、静、齐●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●⌂1约2分钟弱准备部分 1. 热身的专项练习2. 游戏 1. 热身慢跑两圈 2. 教师带领学生做肌肉拉伸和关节放松练习让学生尽快将运动技能调动起来，快速进入学习状态1.讲解游戏规则2.组织学生游戏3.强调安全，不可使用有伤害性的动作1. 学生成四列横队2. 放松身心，充分热身，调动身体的运动机能1.投入到游戏中，按规则进行游戏1～2约8分钟弱基本部分1．简介短跑项目技术与特点，初步建立完整短跑技术概念2.原地练习摆臂动作3.途中跑1.教师示范、讲解：起跑、加速跑、途中跑、终点跑技术特点组成，生理供能特点时间短、强度大的无氧供能。
高步频、大步幅、自然平稳、上下肢与身体配合协作、节奏明快。
2.示范后进行学习小组分组讨论，教师来回在小组间进行指导，及时纠正错误动作3.集体练习1.讲解技术要点并示范2．分组练习3.教师指导纠错1. ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●⌂2.学生认真学习，仔细观察每一个动作的细节，包括：步频、步幅、手臂摆动。
3.观察仔细到位，进一步建立正确的技术概念。
4.练习时注意手臂的摆动自然放松、摆动幅度的大小。
1.学生成四人一组的途中跑练习2.认真观察学习，尽自己的努力完成练习3.从中途跑开始到，到30米后开始加速，加速10米后、最后十米进行惯性跑4.体会跑动中的自然摆臂与加速中的主动摆臂1约22分钟中基本部分2.游戏“双手互博”1.讲解游戏规则2.组织学生游戏3.强调安全，不可使用有伤害性的动作1.投入到游戏中，运用学习到的太极功防含义2.体会刚与柔的灵活运用3.认真练习注意不能使用过激动作1约5分钟中结束部分1.放松2.反思与反馈3.课后小结，布置作业4.师生再见，收拾器材1.教师领做放松活动，2.在小结中表扬进步的同学3.安排学生收拾器材1.充分放松身心，做好下节课的准备2.向老师反馈本堂课的学习情况3.课后认真复习，感受自己的收获1约3分钟弱练习密度 45% 平均心率 90/次分钟～120次/分钟课后小结。
途中跑教学设计
《50米途中跑》教学设计一、指导思想：以“健康第一”作为指导思想，以人为本，面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。
教学中以教师为主导，以学生为主体发展学生身体、心理和社会适应能力。
“兴趣是最好的老师”，在教学中，根据中学生的心理特征，让学生在玩中学，玩中练。
发挥评价功能，注意对学生的赏识，让每一个学生都能获得成功，体验学习的快乐，张扬学生个性。
二、教材分析：它是中学体育七年级的教材，这部分教材是中学生体育课学习的主要内容和锻炼身体的主要手段之一。
三、学情分析：七年级的学生已有一定的体育学习基础，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏，在整个教学过程中贯彻边玩边学的教学理念，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。
增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。
根据他们身心发育特征确定了本次课的重点:起跑反应快速；难点:跑直线，跑得自然。
四、教学内容：50米途中跑。
五、单元计划：50米跑分为四个环节，本次为第三个环节即途中跑。
六、教学目标：根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：1、认知与技能目标：通过本次课学生能够初步了解50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。
大部分学生能够初步掌握使学生养成跑的正确姿势，学会快跑的方法。
2、体能与健康目标：通过本次课发展学生跑的能力，锻炼学生灵敏、腿部力量等素质，并提高学生身体协调性。
3、情感目标：在轻松愉悦的课堂气氛中，师生共同参与，体验奔跑的乐趣。
七、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分；简单的课堂常规导入，组织学生进行热身活动，贴烧饼让学生们游戏的同时还能热身，将身体充分运动开，使学生们在后面的运动中避免受伤。
（二）学习提高部分：1、用亚运会110米栏冠军-刘翔的故事导入教学，进行本次的新授课50米全程跑。
2、教师讲解技术动作要领，做完整示范，并带领学生进行练习:1）原地摆臂练习：手臂要前后摆动。
50米途中跑教案
50米途中跑教案50米途中跑教案实学校：XXX指导教师签字：年级初一（男生）人数：30人授课教师：XXX教学内容：一、上课常规1.集合整队，检查人数，师生问好。
2.教师导入教学内容、教学目标、教学要求。
3.检查服装、安排见生。
二、热身部分1.慢跑：绕田径场跑2圈。
2.徒手体操8X8拍。
三、研究提高部分1.专门性练1）摆臂练：原地两脚前后开立的摆臂练，要求抬头、挺胸、收腹，肘关节角度变化正确，肩部保持放松，以肩为轴大幅度摆臂。
重点是摆臂的节奏，难点是摆臂时身体姿势。
2）高抬腿跑：改进和完善摆动腿的高抬和下压技术，发展抬腿肌肉群力量和步频。
跑前提踵，保持较高的身体重心，跑时上体正直或稍前倾，摆动腿前摆大腿抬平，膝关节放松，小腿自然下垂，然后大腿积极下压，小腿自然下落并用前脚掌着地，支撑腿髋、膝、踝关节伸直，骨盆前送，两臂屈肘前后摆动。
2.途中跑练：中速跑，加速跑。
重点是途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合，难点是蹬摆结合技术的掌握。
教学目标：1.技能目标：使85%左右的学生掌握50米途中跑的技术动作。
2.认知目标：学生懂得如何发展速度和力量等身体素质，提高快跑能力。
3.情感目标：通过教学培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
教学要求：跑步时要注意队列整齐，注意安全，队伍间隔合理，有序。
教学活动方式与组织措施：一、教学活动1.教师引导学生按照步骤练。
2.学生四列横队呈体操队形散开。
3.提醒练中要注意安全。
二、组织措施：四列横队，广播体操队形。
三、要求：学生认真研究，并注意动作规范到位。
时间安排：开始热身部分8分钟，徒手体操3分钟，研究提高部分30分钟。
每次教学活动时间为2分钟，每次组织措施时间为1分钟。
教学活动：1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。
2.学生按教师指定队形听讲并看示范。
3.学生练与教师辅导。
1）原地摆臂练3组，教师拍掌喊口令控制节奏，速度从慢到快。
2）高抬腿练3组，教师喊口令控制节奏，速度从慢到快，最后一组分组练，两组比快。
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贵州省沿河土家族自治县第二中学高中体育《50米途中跑》教学设
计新人教版
在教会学生学习的思想指导下，依据课时教学目标，结合高一学生身心特点，本课试图在教学内容、教学方法、教学组织等方面，体现以学生为主体，积极参与教学过程，培养学生运动能力，使不同素质的学生在原有水平的基础上有所进步，体验到学习和运动的乐趣。
一、教学内容设计
活动准备：1、慢跑 2、徒手操
3、原地快速踏步、篮球场往返接力（激发兴趣体验乐趣）
技能学习：50米途中跑
1、篮球场追球跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣）
2、50米追逐跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣）
放松整理：1、放松练习 2、小结
二、教学目标设计：
根据高一学生的特点以及体育考试的需要，教学目标确定为：
1、知识与能力：通过往返接力游戏、追球跑、和追逐跑练习，培养和提高学生协调能力、身体素质、50米途中跑的能力。
2、过程与方法：首先通过慢跑、徒手操和原地快速踏步练习进行热身；然后通过
往返游戏练习激发兴趣，最后通过追球跑和追逐跑练习来实现50米途中跑的能力的提高和发展。
3、情感态度与价值观：通过往返接力游戏、追球跑、和追逐跑练习，提高同学们
的团结协作的精神和合作学习氛围，树立正确的学习观念，养成不怕苦、不怕累，顽强拼搏、努力进取的学习态度，同时通过练习提高成绩，获得成功的乐趣和喜悦。
三、教师指导设计
1、结合学习内容和学生差异，本节课主要采用游戏式的教学方法。
2、通过游戏和不同情景的设置，激发学生学习兴趣。
四、学生活动设计
通过针对身体素质和完成动作的能力，建立学生的自尊自信，使学生主动地学习、
完成练习。
五、教学组织设计
本次课采用常规的动态分组，充分调动学生的学习主动性和积极性，体验到学习和运动的乐趣。
六、教学过程设计
本次课教学过程大体设计四个阶段：思想准备阶段、激发兴趣阶段、能力发展与提高阶段、放松总结阶段。
1）思想准备阶段
包括课前安排和教学中的准备活动
课前安排：包括教师和学生共同熟悉练习，设计教学内容和情景，安排所需器材及器材摆放位置等。
教学中的准备活动：通过热身活动使身体各关节和部位活动起来，为学习课的内容做准备。
2）激发兴趣阶段
通过往返接力游戏，进一步活动身体各关节，同时提高学生学习兴趣和体验乐趣。
3）能力发展与提高阶段
是本次课的中心环节以培养和提高学生的途中跑能力
学习步骤：A、篮球场追球跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣）
B、50米追逐跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣）
4）放松总结
A、在体育委员的指导下做放松操
B、总结本次课所学内容，正确评价教学效果。
《50米途中跑》教学设计
高一年级任课教师：冉光荣。