最新幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案
幼儿园体格锻炼计划4篇
《幼儿园体格锻炼计划》篇1一、引言：幼儿期是儿童身体发展的重要阶段，体格锻炼对于促进幼儿健康成长、提高身体素质具有重要意义。
本文旨在为幼儿园设计一份科学合理的体格锻炼计划，以帮助幼儿全面发展。
二、目标：通过有针对性的体格锻炼，促进幼儿的身体协调性、肌肉力量、耐力等方面的提升，培养他们积极参与体育活动的习惯，增强体质，增进健康。
三、实施方式：1.晨间热身活动（10分钟）：包括简单的拉伸、摇臂、摆腿等活动，为一天的活动做好准备。
2.户外活动（30分钟）：利用幼儿园的户外场地，开展跑步、追逐、踢球等活动，促进大肌肉群的运动。
3.室内活动（20分钟）：设计丰富多样的室内活动，如操纵绳索、跳绳、简单的器械操等，提升幼儿的协调性和平衡感。
4.舞蹈活动（15分钟）：创设简单的舞蹈动作，培养幼儿的音乐感知和舞蹈能力。
5.游戏环节（15分钟）：设计有趣的游戏，如接力赛、躲避球等，增强幼儿的团队合作和社交能力。
四、周计划：周一：晨间瑜伽活动 + 踢球游戏周二：拉伸活动 + 雷动操（模仿动物动作）周三：儿童健身操 + 小球接力赛周四：简单舞蹈课程 + 平衡训练周五：活泼游戏（如躲避球、踩气球等）五、注意事项：1.个体差异：考虑幼儿的体能差异，活动难度适当分级，确保每位幼儿都能参与。
2.安全第一：设计活动时注意场地安全，器材使用规范，保证幼儿的安全。
3.愉悦体验：活动注重幼儿的愉悦感受，培养他们对体育活动的兴趣和积极性。
4.循序渐进：活动难度要逐渐增加，以适应幼儿的生长发育特点。
六、评估与调整：定期对幼儿进行体格测量、体能测试，了解其体能水平的提升情况。
根据评估结果，适时进行计划调整，保证锻炼计划的有效性。
通过本《幼儿园体格锻炼计划》，我们旨在培养幼儿对体育锻炼的兴趣和习惯，促进他们的全面发展，为未来的健康成长打下坚实基础。
同时，家长和教师的共同参与将使锻炼计划更加有效，帮助幼儿健康快乐地成长。
《幼儿园体格锻炼计划》篇2为了促进幼儿的身体健康和全面发展，我们制定了以下幼儿园体格锻炼计划，旨在帮助幼儿建立健康的生活习惯和积极的身体素质。
2024年幼儿园体格锻炼计划样本(6篇)
幼儿园体格锻炼计划样本健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。
幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。
幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。
为了保证幼儿的健康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下：1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。
2、认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。
3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。
4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。
让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。
5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。
6、饭后散步，坚持晴天每天带领幼儿散步，在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走，帮助幼儿更好地消化食物。
7、家园合作，促进幼儿健康成长。
教师与家长常联系、常沟通，把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈，并督促幼儿在家多进行体育锻炼，确保幼儿的身体健康。
总之，我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中，希望能够根据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地发展。
附月计划如下：____月份：1、坚持每天早晨的跑步活动。
2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。
3、能够听信号迅速的集合、分散、整齐列队、变化队形。
元月份：1、初步学习跳短绳。
2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。
3、初步练习跳长绳。
4、熟练的玩集体合作游戏：贴烧饼。
《最新幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案》
《最新幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案》【篇一】俗话说健康的身体是革命的本钱。
幼儿拥有健康的身体才能更好地学习。
健康的教育，主要是心理健康和生理健康。
根据小班幼儿身体心理特征和年龄特点，拟定本学期小班幼儿健康计划如下：一、心理健康及安全教育1.创设温馨宽松的心理环境，鼓励幼儿将自己的喜怒哀乐表达表现出来，让孩子拥有健康的人格。
2.利用幼儿爱看的图书，进行相关的健康教育，使幼儿知道如何能更好地保护自己。
3.教育幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。
4.教育幼儿不将手放在门缝间、桌子间、椅子间、以免挤伤。
5.教育幼儿不能碰电插座，不可以带小刀，在美工课剪纸时候注意安全，知道怎样正确的使用剪刀。
6.教育不把纸团、扣子、拉链等塞到耳、鼻、嘴里。
7.在教学活动中渗透有关的安全知识，让幼儿知道110、120、119紧急呼叫电话的号码和用途，遇到紧急情况，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。
二、身体健康及体育锻炼1.开展多种有趣的体育活动，培养幼儿参加体育锻炼的兴趣。
对体弱幼儿以鼓励为主，让他们在大家的带动下喜欢体育运动，达到锻炼身体的效果。
教师与家长密切配合，形成家园一致的锻炼方法。
2.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑、钻爬的基本动作练习，引导幼儿学会能姿势正确、自然协调的走和跑。
听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
如：能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。
听信号有节奏地走、变速走或变方向走。
掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。
能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。
3.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
4.掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。
能连续不断地拍球。
5.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
6.了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力。
2024年中班体格锻炼活动计划及措施
在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们旨在通过系统的体育活动设计，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和运动技能。
以下是一份针对2024年中班体格锻炼活动的计划及措施：一、活动目标1.增强幼儿的体质，提高身体的灵活性和协调性。
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.通过体育活动，增强幼儿的社会适应能力和团队合作精神。
二、活动原则1.科学性：根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计合理的体育活动。
2.趣味性：将游戏元素融入体育活动中，提高幼儿参与的积极性。
3.安全性：确保体育活动的安全，避免幼儿在活动中受到伤害。
4.个体差异性：尊重幼儿个体差异，提供不同难度的活动，满足不同能力水平幼儿的需求。
三、活动内容与措施1.晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行晨间锻炼，包括慢跑、做操、跳绳等有氧运动，以提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
2.体育游戏：每周安排至少三次体育游戏活动，如球类运动、障碍赛、跳房子等，通过游戏提高幼儿的身体协调性和反应能力。
3.户外活动：充分利用户外场地，进行攀爬、平衡、跳跃等活动，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。
4.器械使用：合理使用体育器械，如平衡木、呼啦圈、跳跳球等，提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。
5.水中活动：在夏季，安排幼儿进行游泳或戏水活动，以增强他们的水中安全意识和身体协调能力。
6.健康教育：通过教学活动，向幼儿传授健康知识，如饮食卫生、个人卫生、运动安全等，培养幼儿的健康生活习惯。
7.家长参与：定期举办亲子运动会，鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强家庭与幼儿园的联系，同时提高幼儿的运动兴趣。
四、活动评价与调整1.定期对幼儿进行体格检查，评估幼儿的体质发展情况。
2.根据幼儿的实际表现和反馈，调整体育活动的难度和内容。
3.通过观察和记录，评价体育活动的效果，及时调整活动计划。
五、安全措施1.确保活动场地安全，消除安全隐患。
2.教师在活动中密切关注幼儿，及时处理突发状况。
2024年大班体育锻炼计划下学期
为了确保2024年大班幼儿在体育锻炼方面得到全面的发展，以下是一份精心设计的体育锻炼计划，适用于下学期使用。
一、体育锻炼目标1.增强体质：通过有氧运动和力量训练，提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
2.协调发展：通过多样化的体育活动，促进幼儿身体协调性和灵活性的发展。
3.培养兴趣：通过有趣的体育游戏，激发幼儿对体育锻炼的兴趣。
4.团队精神：组织集体活动，培养幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。
二、体育锻炼内容1.热身运动：每次体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等。
2.球类运动：每周安排一次球类活动，如篮球、足球、排球等，提高幼儿的手眼协调能力和团队协作能力。
3.体操与舞蹈：每月学习一套新的体操或舞蹈，增强幼儿的柔韧性和节奏感。
4.户外活动：利用户外场地，进行爬山、远足、野营等活动，增强幼儿的耐力和适应自然环境的能力。
5.水上活动：在条件允许的情况下，组织游泳或水上游戏，帮助幼儿掌握水上安全知识和技能。
6.特色活动：不定期举办趣味运动会、体育嘉年华等活动，增加体育锻炼的趣味性和多样性。
三、体育锻炼时间安排1.每周至少安排3次体育课，每次课时为45-60分钟。
2.每天上午或下午安排一次户外活动时间，不少于30分钟。
3.节假日和周末可以组织家庭体育活动，鼓励家长与幼儿共同参与。
四、体育锻炼注意事项1.安全第一：在进行任何体育活动前，确保场地安全，并教授幼儿正确的运动姿势和技巧。
2.适量适度：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动强度和时间。
3.个体差异：尊重每个幼儿的个体差异，鼓励但不强迫幼儿参与体育活动。
4.培养习惯：通过日常的体育锻炼，帮助幼儿养成热爱运动的良好习惯。
五、评估与反馈1.定期进行体育技能评估，了解幼儿的进步和不足。
2.通过家长会、家园联系册等形式，与家长沟通幼儿的体育表现和需要改进的地方。
3.鼓励幼儿记录自己的体育活动，提高他们的自我管理和自我评价能力。
通过这份详细的体育锻炼计划，我们旨在为2024年大班幼儿提供一个全面、丰富、安全的体育锻炼环境，促进他们的身心健康全面发展。
幼儿园大班身体健康锻炼计划
幼儿园大班身体健康锻炼计划
介绍
本文档旨在为幼儿园大班提供一个身体健康锻炼计划，以帮助幼儿们保持健康、积极和活跃的生活方式。
该计划将包括适当的体育活动、游戏和休息时间，以促进幼儿的身体发展和整体健康。
目标
- 培养幼儿的协调能力和肌肉发展。
- 增强幼儿的耐力和灵活性。
- 促进幼儿的心肺功能和身体素质。
- 培养幼儿的团队合作和社交技巧。
计划内容
1. 晨间活动
- 每天开始时，进行简单的晨间操活动，包括拉伸、跳跃和小游戏，以唤醒幼儿的身体和大脑。
2. 室内活动
- 在幼儿园室内设置一个适当的活动区域，供幼儿进行各种室
内活动，如跳绳、爬行、踢球和投掷小球等。
- 安排一些简单的舞蹈和动作歌曲，让幼儿跟着音乐活动身体。
3. 室外活动
- 鼓励幼儿在室外进行各种身体活动，如奔跑、跳跃、爬山和
骑自行车等。
- 安排团队游戏，如接力赛和橡皮绳跳等，以培养幼儿的团队
合作精神。
4. 休息时间
- 安排适当的休息时间，让幼儿放松身心，以保持精力充沛。
- 提供一些简单的伸展运动，帮助幼儿恢复活力。
5. 安全措施
- 确保幼儿在进行身体活动时的安全，提供适当的护具和保护
措施。
- 监督幼儿的活动，避免发生意外和伤害。
结论
通过这份身体健康锻炼计划，我们希望能够为幼儿园大班的孩子们提供一个积极、健康和有趣的学习环境。
同时，这个计划也将有助于促进幼儿的身体发展和整体健康，培养他们的团队合作和社交技巧。
我们鼓励教师和家长们的支持和参与，以确保计划的顺利实施。
大班体格锻炼计划3篇
大班体格锻炼计划大班体格锻炼计划精选3篇（一）大班体格锻炼计划可以包括以下内容：1. 晨间操：每天早晨进行简单的晨间操活动，包括拉伸、扭转和跳跃等动作，帮助大班幼儿激活身体、提高注意力。
2. 户外活动：利用户外场地进行各类体能训练，例如跑步、跳绳、游戏等，让大班幼儿在自然环境中锻炼身体，增强体力。
3. 瑜伽课程：安排定期的瑜伽课程，帮助大班幼儿放松身心，提升身体灵活性和平衡感。
4. 赛跑比赛：组织小规模的赛跑比赛，鼓励大班幼儿参与，提高他们的竞争意识和团队合作能力。
5. 游戏时间：安排一定时间进行体育游戏，让大班幼儿在游戏中锻炼身体，同时培养团队精神和合作意识。
以上是一些大班幼儿体格锻炼计划的建议，根据实际情况可适当调整和修改。
大班体格锻炼计划精选3篇（二）大班体育学期计划可能包括各种不同类型的体育活动和运动，旨在促进学生的身体健康、运动技能和团队合作能力。
以下是一个可能的大班体育学期计划安排：每周一：田径运动（比如短跑、跳高、跳远等）每周二：球类运动（篮球、足球、排球等）每周三：游泳课程每周四：团体游戏（接力赛、夏季运动会等）每周五：户外活动（野餐、露营、郊游等）此外，可以根据学校的实际情况和学生的兴趣，添加其他种类的体育活动，如瑜伽、攀岩、滑冰等。
保证每周有足够的时间供学生参与身体锻炼和活动，并设置适当的挑战和比赛以激发学生的竞争意识和积极性。
还应确保有足够的体育器材和场地供学生进行各类运动。
最重要的是，要确保每个学生都能参与到体育活动中，不论他们的体育水平如何，让每个人都能体验到运动的快乐和益处。
大班体格锻炼计划精选3篇（三）大班体育活动计划如下：时间：每周三下午3点活动内容：1. 热身运动：10分钟的拉伸运动和简单的热身活动2. 球类运动：30分钟的篮球比赛或足球比赛，分组进行，提倡团队合作3. 体能训练：20分钟的徒手训练和体能训练项目，如仰卧起坐、俯卧撑等4. 拓展活动：10分钟的团体合作游戏，如拔河、链条传递等5. 放松活动：5分钟的伸展放松运动和呼吸调整注意事项：- 活动前需做好安全准备，保证场地安全、器材完好- 活动中应引导孩子们正确参与，遵守规则，尊重他人- 活动结束后及时进行休息和补充水分，注意防晒和避免中暑希望这份活动计划能为您的大班幼儿带来愉快的体育运动体验！。
幼儿园大班上学期健康锻炼计划方案4篇
幼儿园大班上学期健康锻炼计划方案篇1目标：通过有趣的健康锻炼活动，促进幼儿的身体发展和协调能力，培养他们的团队合作意识，营造积极健康的学习氛围。
时间：每周三次，每次20分钟。
活动内容：1. 晨间热身操：时间：每天上午课程开始前。
内容：简单的晨间热身操，包括扭动、摆动、跳跃等动作，让幼儿活动筋骨，准备好一天的学习。
2. 活泼游戏运动：时间：每周一次，持续15分钟。
内容：在室内或室外，开展各类活泼有趣的游戏，如踢毽子、捉迷藏、小队赛跑等，既增进了幼儿之间的友谊，又锻炼了他们的身体协调性。
3. 舞蹈与音乐活动：时间：每周一次，持续20分钟。
内容：播放适合幼儿的音乐，引导幼儿一起跳舞。
通过舞蹈活动，培养幼儿的节奏感和表达能力。
4. 自然探索运动：时间：每周一次，持续20分钟。
内容：在户外进行自然探索活动，如观察昆虫、植物、亲近大自然。
这不仅锻炼了幼儿的大肌肉群，还培养了他们对自然的兴趣。
5. 手眼协调锻炼：时间：每周一次，持续15分钟。
内容：进行一些手工制作活动，如剪纸、画画、粘贴等，促进幼儿的手眼协调能力。
6. 伸展放松活动：时间：每天下午课程结束前。
内容：进行简单的伸展放松活动，让幼儿缓解一天学习带来的疲劳，同时培养正确的坐姿和站姿。
7. 家庭参与活动：时间：每月一次。
内容：邀请家长参与到健康锻炼活动中，一起进行家庭运动，增进亲子关系，也为孩子们树立健康锻炼的榜样。
注意事项：所有活动都要确保幼儿的安全，避免发生意外。
活动时间和内容可以根据季节、天气和幼儿的兴趣适当调整。
活动中不鼓励竞争，强调团队合作和每个幼儿的个体进步。
通过这个健康锻炼计划，我们希望能够培养幼儿们的积极健康态度，促进他们的身心全面发展。
同时，也欢迎家长们的建议和参与，共同为孩子们创造一个有益、快乐的学习环境。
幼儿园大班上学期健康锻炼计划方案篇2目标：培养幼儿的身体素质，促进健康成长，提升运动协调能力。
时间安排：每周安排3-4次体育活动，每次20-30分钟。
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案活动目的和意义1.增加幼儿的体质和身体素质。
2.培养幼儿喜欢运动的习惯，从而使其生活方式更加健康、积极。
3.帮助幼儿养成集体意识和团队意识。
4.提高幼儿学习的积极性和主动性。
活动具体方案适合人群本方案适用于幼儿园小班、中班、大班。
时间安排按照每天的活动时间安排，每天进行30~60分钟的健康活动。
活动内容1.晨练活动–每日晨读，进行简单的热身活动，如做操、活动关节等。
–小班可以以游戏形式进行蹦蹦跳跳、扭腰摆臀、竹竿跑等活动，中大班则可适当增加运动量并加入简单的器械训练。
2.课间操活动–在上课前后、中间休息等时间进行有氧运动，如踢毽子、跳绳、跳迪斯科等。
–可以制定课间操队，让孩子们轮流带队表演，以增加孩子的自信心和表演能力。
3.节日活动–在重要的节日和特殊活动中，进行户外体育运动，如举行大型运动会、长跑比赛等，让孩子们在快乐的氛围中锻炼自己。
4.器械训练活动–幼儿园可以购置一些适合幼儿使用的运动器材，如木马、球类、跳箱等。
–训练时要注意安全，对幼儿的器材使用进行全面的安全教育和指导。
活动实施的注意事项1.活动要根据幼儿的身体和心理特点，进行适当的调整和改进。
2.活动场所要选圆润、通气、安全的地方进行，同时应注意预防天气突变等情况的发生。
3.活动教育要让幼儿明白运动的重要性，让其有积极的参与式，采用游戏的形式，活跃幼儿对运动的兴趣。
4.运动服装要合适舒适，以防松动或过紧，造成不必要的伤害。
5.运动期间要密切观察幼儿，及时解决幼儿运动期间的不适应症状。
6.在训练中要注重培养幼儿的团队意识，增强幼儿的集体意识，让幼儿团结协作、互相帮助。
结论适当的运动对于幼儿的成长非常重要，既可以锻炼身体，还能够增强孩子的自信心和集体意识。
通过上述方案的实施，我们相信幼儿们会更加健康、快乐地成长。
2024年幼儿园体格锻炼计划范本(3篇)
2024年幼儿园体格锻炼计划范本本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有____个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
本学期我们为幼儿提供的材料有：⒈实用的自制活动材料（如：棒球、沙包、彩带等）。
这些活动材料安全有趣又实用。
孩子们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。
一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
⒉适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。
这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。
孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。
⒊各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等）。
种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天____小时的户外活动时间。
早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）;上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。
每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。
主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。
通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。
我们严格按照"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。
幼儿大班健康训练计划1
幼儿大班健康训练计划一、前言幼儿期是身心发展的关键时期，大班幼儿正处于身心快速发展的阶段。
为了促进大班幼儿身心健康发展，提高其身体素质和自我保护能力，特制定本健康训练计划。
二、训练目标1.增强幼儿体质，提高身体协调性和灵敏性。
2.培养幼儿良好的运动习惯和锻炼意识。
3.增强幼儿的安全意识和自我保护能力。
三、训练内容1.基本动作训练通过走、跑、跳、钻、爬等基本动作的训练，提高幼儿的身体协调性和灵敏性。
在训练过程中，注重动作的正确性和规范性，帮助幼儿养成良好的运动习惯。
2.体能锻炼通过游戏、竞赛等形式，组织幼儿进行体能锻炼，如跳绳、球类运动、投掷等。
锻炼过程中，注重幼儿的个体差异，合理安排运动强度和时间，确保幼儿能够安全、有效地进行锻炼。
3.安全教育通过讲解、演示等方式，向幼儿传授安全知识和自我保护技能，如交通规则、防火知识、急救技能等。
同时，组织幼儿进行安全演练，提高其在紧急情况下的自我保护能力。
四、训练时间与安排1.训练时间：每周安排三次健康训练课，每次课时间为30分钟。
2.训练安排：结合幼儿园的日常活动，将健康训练融入其中，如晨间活动、户外活动等。
同时，根据季节和天气变化，合理安排室内和室外训练场地。
五、训练方法与手段1.示范法：教师示范正确的动作和技巧，引导幼儿模仿和学习。
2.游戏法：通过游戏的形式，激发幼儿参与锻炼的兴趣和积极性。
3.竞赛法：组织幼儿进行小型竞赛，培养其竞争意识和团队合作精神。
六、评价与反馈1.定期对幼儿的健康训练成果进行评价，包括体能测试、动作技能评估等。
2.及时向家长反馈幼儿的训练情况，鼓励家长在家中继续引导幼儿进行锻炼。
七、总结与展望通过本健康训练计划的实施，相信大班幼儿的身体素质将得到显著提高，运动习惯和锻炼意识将得到培养。
同时，幼儿的安全意识和自我保护能力也将得到增强。
未来，我们将继续优化训练内容和方法，为幼儿的健康成长奠定坚实基础。
幼儿园锻炼身体计划方案
幼儿园锻炼身体计划方案
幼儿园锻炼身体计划方案
为了让幼儿在快乐的游戏中锻炼身体，提高身体素质，促进全面发展，特制定以下幼儿园锻炼身体计划方案。
一、锻炼时间
每天安排30分钟左右的户外活动时间，保证幼儿有充足的运动时间。
二、锻炼内容
1.晨练
每天早上在操场上进行简单的晨练活动，如操场跑步、拉伸运动等。
晨练时间为10分钟左右。
2.户外活动
利用操场和周边环境开展各种户外活动，如球类运动、踢毽子、跳绳、爬山等。
不同季节安排不同的项目。
户外活动时间为20分钟左右。
3.室内运动
利用教室或室内活动区进行室内运动，如做游戏、跳舞、打拍子等。
室内运动时间为10分钟左右。
三、安全措施
1.每次活动前要进行简单的准备活动和安全提示；
2.严格按照年龄和身体条件安排适合的项目；
3.配备专业教练或老师监督；
4.注意天气变化，避免在恶劣天气下进行户外活动。
四、家长参与
鼓励家长参与幼儿园锻炼身体计划，可以邀请家长到幼儿园一起参加户外活动或开展亲子运动会等活动。
五、效果评估
定期对幼儿的身体素质进行评估，采用测试项目包括基本技能（如跑步、跳跃、投掷等）、灵敏度（如反应速度、平衡能力等）和心肺功能等方面。
根据评估结果调整锻炼计划，以达到最好的效果。
六、总结
通过制定幼儿园锻炼身体计划方案，可以让幼儿在快乐的游戏中得到锻炼，促进身体和智力的发展。
同时也可以增强幼儿对运动的兴趣和爱好，培养良好的生活习惯。
幼儿园体育锻炼计划安排(6篇)
幼儿园体育锻炼计划安排一、活动背景：本节课为大班体育课，设计这节课的目的是让孩子去发现球的不同玩法，培养孩子孩子身体的灵活性和协调性。
让孩子体验参加体育活动的乐趣。
大班孩子基本上都会拍球，我又根据《幼儿园综合活动课程》中《大家来运动》这一主题内容，选择了球这个运动器械，在此基础上设计了本节课的教学内容。
让孩子在玩一玩，动一动，游戏化的课堂中去发现，让他们得到更好的锻炼。
二、活动目标：1、通过尝试，引导幼儿学会转身接球的技能。
2、通过层层递进的转身接球练习，培养孩子身体的灵活性和协调性。
3、通过活动，让孩子体验参加体育活动的乐趣，能自觉遵守体育活动的规则，培养幼儿敢于挑战的精神。
三、活动准备：音乐两首，皮球____个，标记____个，圆圈若干，小椅子____把。
四、活动过程：（一）热身活动（____分）（1）、每人抱球听哨音踏步进场。
师：孩子们今天和球玩一玩，你们愿意吗？一起出发吧！（2）、听哨音队列练习，站好原点，游戏开始之前，我们一起做球操。
上肢运动，腰部运动，体侧运动，下蹲运动，跳跃运动，整理运动（音乐）（二）基本部分1、第一次玩球，揭示课题。
（____分）师：你们会玩球吗？（会）就在原地玩一玩，看谁的方法与众不同。
（吹哨结束，幼儿坐在球上）你是怎么玩球的？教师有针对性地指名____个幼儿说一说，玩一玩（玩抛球接球的幼儿最后一个演示。
）师：我们可以有多种方法来玩球，可以拍球，滚球，运球……今天老师给小朋友带来一种新的玩球方法，仔细看，我是怎么玩的？师示范转身接球。
提问：我是怎么玩的？指名能力较强的幼儿回答。
2、第二次玩球，学习转身接球（____分）师：你想玩一玩吗？请你在老师的周围找个空地试一试。
（吹哨收回）师：你转身接球成功了吗？幼儿回答。
师：一起来玩一次。
请成功的小朋友往后退一步，没成功的，站在原点上。
我们再给没成功的小朋友一次机会，让他们再来试一次。
一次给他们加油！请小朋友说一说他们为什么没成功或者演示（老师给他再一次机会，你可要好好把握哦）。
大班儿童的健康训练计划
大班儿童的健康训练计划引言本文档旨在为大班儿童设计一份健康训练计划。
通过合理的训练安排和适当的运动，帮助儿童保持健康的身体和积极的心态。
计划目标- 提高儿童的身体素质和运动能力- 培养儿童的团队合作意识和社交能力- 培养儿童的自信心和积极心态- 培养儿童对运动的兴趣和持久性计划内容1. 晨间活动每天早上开始时，进行15分钟的晨间活动。
晨间活动可以包括一些简单的拉伸运动、呼吸练习和跳绳等。
这有助于唤醒儿童的身体和大脑，让他们更好地准备一天的学习和活动。
2. 游戏时间每天安排一定的游戏时间，让儿童进行有趣的团队合作游戏。
游戏可以包括接力赛、躲避球、拔河比赛等。
这些游戏既可以锻炼儿童的身体素质，又可以培养他们的团队合作意识和社交能力。
3. 运动课程每周安排2-3次的运动课程，包括跑步、跳舞、健身操等。
这些运动课程可以增强儿童的心肺功能和肌肉力量，提高他们的运动能力。
4. 健康饮食教育儿童养成良好的饮食习惯。
提供健康的食物选择，如水果、蔬菜、全谷类食物和低脂肪乳制品。
鼓励儿童少食用高糖和高脂肪的食物，保证他们获得足够的营养。
5. 定期休息合理安排儿童的休息时间，确保他们有足够的休息和睡眠。
每天安排适当的午休时间，每晚保证他们有充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和健康的成长。
计划评估定期评估儿童的健康状况和训练效果。
可以通过体能测试、心理问卷和观察等方式来评估儿童的身体素质、心理状态和兴趣程度。
根据评估结果调整训练计划，以达到最佳的健康训练效果。
结论大班儿童的健康训练计划应该注重锻炼身体、培养团队合作意识和社交能力，并鼓励儿童养成良好的饮食和休息习惯。
通过科学合理的训练计划和评估，帮助儿童保持健康的身体和积极的心态。
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案一、活动目标1.促进幼儿身体素质的提高，增强体质。
2.培养幼儿的运动兴趣和运动能力，促进幼儿的健康发展。
3.提高幼儿的自我保护意识和自我保护能力。
4.增强幼儿的自信心和集体意识。
二、活动时间和地点时间：每周两次，每次30分钟。
地点：室内或室外空间，并保证环境安全等条件。
三、活动内容1.热身运动在开始活动之前，进行适当的热身运动，如搓手、搓脚、拉伸腰部等，以准备好幼儿的肌肉和关节，避免活动中受伤。
2.基础运动针对小班幼儿，可进行大班步伐、大班轻快走、鹤翔庄、小兔乖乖等简单的基础运动。
针对中班幼儿，可以增加综合性的活动，如躲避球、跳跃等。
针对大班幼儿，可以进行更具挑战性和技术性的运动活动，如篮球、足球、排球、羽毛球等。
3.休息活动在活动中间进行适当的休息活动，如军队五劳七伤慢走等，以发挥放松肌肉、缓解疲劳的作用。
4.游戏活动在活动的结尾，可以通过游戏活动来锻炼幼儿的反应能力、协调能力等，如“猫抓老鼠”、“躲猫猫”等，让幼儿在玩中学，健康成长。
四、活动要求1.采取多样化的运动方式和形式，满足不同年龄段幼儿的需求和能力。
2.根据幼儿的发展水平和要求做好充分的安全准备和措施，确保幼儿的安全。
3.在活动中不忽视幼儿之间的互动和沟通，促进幼儿的社交能力。
4.注重幼儿的兴趣培养，让幼儿在运动中培养爱运动的习惯。
五、活动效果通过定期的健康活动，幼儿身体素质得到充分的锻炼，增强了自身的体质和免疫能力。
同时，幼儿的运动能力也得到提升，促进幼儿的健康发展。
在活动中，幼儿也能增加自身自保意识和协作意识，在游戏活动中，还能增强幼儿的集体意识和自信心，健康快乐地成长。
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案宝贝健康成长计划宝贝健康成长计划是为了帮助幼儿园小中大班宝贝们在健康、快乐、安全的环境中成长，全面发展幼儿体魄和智力的一份计划。
宝贝们在这里可以充分发挥自己的想象力和创造力，积极参与各种各样的运动、游戏、体验和社交活动，增强身体素质和社交能力，同时培养勇敢、自信、团结合作、积极向上的品质。
本计划施行周期为一学期，具体内容如下：一、身体活动篇1、晨练：每天早上对宝贝们进行晨练活动，包括慢跑、瑜伽、啦啦操等身体拉伸运动，旨在让宝贝们在放松的状态下开启新一天的活力。
2、室内活动：在校内设立各种运动器具，如平衡球、计时器、健身艇等，供宝贝们体验使用。
同时，针对不同年龄段的宝贝，设计不同的室内活动，如拔河比赛、绕桶比赛、吹气球跑步等等，让宝贝们在愉悦的氛围中强健肢体，增强体质。
3、室外活动：安排宝贝们进行室外活动，如游泳、足球、橄榄球等，通过室外活动让宝贝们享受运动带来的乐趣，调节情绪，提高身体素质。
4、健康饮食：定期为宝贝们安排健康的饮食，如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等，保证宝贝们体内必需的各项养分和能量，帮助宝贝们更好的成长和发展。
二、学习活动篇1、游戏体验：为宝贝们提供各种寓教于乐的游戏，让宝贝们在愉悦的游戏中学习，比如模仿游戏、幼儿体育游戏、轻松学习游戏等等。
2、手工制作：让宝贝们进行手工制作，可以训练宝贝们的手眼协调能力和想象力，同时发扬创造力和动手能力。
3、学习体验：根据不同年龄段的宝贝，设置不同内容的教学体验活动，如音乐、语言、科学知识等等。
让宝贝们在学习知识的同时，培养好奇心和求知欲。
三、社交活动篇1、团队合作：在宝贝们之间开展团队合作游戏，加强宝贝们之间的团队精神和合作意识。
如过河游戏、拔河比赛等等。
2、交友活动：安排各种交友活动，让宝贝们有机会认识新朋友、增加社交经验。
如游园活动、亲子野餐、文艺表演等等。
3、互助共享：教育宝贝们互相帮助和共享。
如分享文具、书籍等学习用品。
幼儿园锻炼身体运动方案
幼儿园锻炼身体运动方案幼儿期是身体发育的关键时期，幼儿园阶段对于孩子身体素质的培养尤为关键。
因此，幼儿园应该注重幼儿身体锻炼，让孩子们在快乐的游戏中成长。
一、锻炼时间和频率1.锻炼时间：每天上午9:00-10:00和下午3:00-4:00各一次，每次30分钟左右。
2.锻炼频率：每周至少5天进行身体锻炼。
二、锻炼内容1.晨间活动：（1）操场奔跑：在操场上组织孩子进行奔跑活动，可以通过设置绕桩、踩球等障碍来增加趣味性。
（2）起立活动：老师带领孩子进行起立活动，如跳跃、踏步等。
（3）简单拉伸：让孩子们做简单的拉伸运动，如手臂伸展、腰部扭转等。
2.户外活动：（1）球类运动：组织孩子们进行球类运动，如足球、篮球、排球等。
（2）跑步训练：在宽敞的场地上设置跑道，让孩子们进行短跑、长跑等训练。
（3）攀爬运动：设置攀爬架和滑梯等器械，让孩子们进行攀爬和滑行。
3.室内活动：（1）舞蹈活动：老师可以带领孩子们进行舞蹈活动，如广场舞、儿童舞蹈等。
（2）健身操：老师可以编排简单的健身操，让孩子们跟随音乐进行动作练习。
（3）室内游戏：老师可以组织孩子们进行室内游戏，如猫捉老鼠、拔河比赛等。
三、锻炼计划1.周一：上午：操场奔跑+起立活动+手臂伸展下午：球类运动+腰部扭转+简单拉伸2.周二：上午：起立活动+足球训练+踏步运动下午：跑步训练+手臂伸展+排球运动3.周三：上午：篮球运动+起立活动+肚皮舞下午：攀爬运动+简单拉伸+拔河比赛4.周四：上午：操场奔跑+起立活动+手臂伸展下午：健身操+跑步训练+腰部扭转5.周五：上午：球类运动+起立活动+简单拉伸下午：室内游戏+手臂伸展+足球训练四、注意事项1.幼儿园应该根据孩子的年龄和身体状况，设置适合孩子们的锻炼计划。
2.在进行户外活动时，应该注意天气情况，避免在恶劣天气下进行锻炼。
3.老师应该带好防晒用品，在户外锻炼时给孩子涂抹防晒霜。
4.在进行攀爬等高强度运动时，应该加强安全措施，避免出现意外事故。
大班儿童的身体锻炼方案
大班儿童的身体锻炼方案
简介
身体锻炼对于大班儿童的健康发展非常重要。
通过适当的身体锻炼，大班儿童可以增强体力，促进身体协调性和灵活性的发展，改善心肺功能，并培养积极的生活习惯。
本文档将提供一份适合大班儿童的身体锻炼方案。
方案
1. 日常活动
- 鼓励大班儿童参与日常的活动，如跑步、跳跃、爬行等。
- 在户外创造一个安全的环境，提供足够的空间供儿童自由活动和玩耍。
2. 活动课程
- 安排每周定期的身体锻炼活动，如体操、游戏和运动课程。
- 结合儿童的年龄和能力，设计适当的身体锻炼项目，包括基本的运动技巧、肌肉力量和柔韧性的训练。
3. 室内运动
- 在室内设置适合儿童活动的区域，如儿童健身房或活动室。
- 提供适合大班儿童的室内体育设备，如小型篮球架、跳绳和小型运动器械。
4. 户外运动
- 定期组织户外运动活动，如追逐游戏、踢足球和骑自行车。
- 选择安全的户外场地，并确保有足够的监护人或教师陪同和指导儿童。
5. 舞蹈和音乐
- 组织舞蹈和音乐活动，让大班儿童通过舞蹈动作和音乐节奏来锻炼身体。
- 鼓励儿童参与有趣的舞蹈和音乐表演，激发他们的兴趣和动力。
6. 定期评估
- 定期评估大班儿童的身体发展和锻炼效果。
- 根据评估结果，调整身体锻炼方案，以确保儿童得到适当的锻炼和发展。
结论
通过实施适合大班儿童的身体锻炼方案，我们可以帮助他们养成良好的身体锻炼习惯，促进身体的健康发展和全面成长。
同时，身体锻炼也有助于提高儿童的注意力和学习能力，为他们的学习和发展打下坚实的基础。
幼儿园锻炼身体健康方案
幼儿园锻炼身体健康方案幼儿园锻炼身体健康方案一、方案概述幼儿园是孩子们的第二个家，也是他们开始接触社会的地方。
在这里，孩子们需要获得全面的发展，其中身体健康是重要的基础。
因此，本方案旨在通过科学合理的锻炼方式，帮助幼儿提高身体素质，促进身心健康发展。
二、锻炼目标1.提高幼儿的身体素质和免疫力；2.增强幼儿的肌肉力量和协调能力；3.促进幼儿的智力发展和情感交流；4.培养幼儿爱运动、乐观向上的态度。
三、锻炼内容1.晨间运动：每天早上进行10-15分钟左右的晨间运动，包括各种简单易学、富有趣味性和挑战性的活动。
如：拉伸练习、头肩腰腿轮流摆动、小步快走等。
2.户外活动：每周组织至少2次户外活动（天气允许），包括跑步、爬山、游泳、骑行等，时间控制在1小时以内。
同时，可根据季节变化进行适当调整。
3.室内活动：每周组织至少3次室内活动，如体操、健身操、瑜伽等。
在选取运动项目时应注意孩子们的年龄特点和身体条件。
4.游戏活动：每周组织至少1次游戏活动，如跳绳、投掷球类、踢毽子等。
这些游戏可以促进幼儿的协调性和反应能力。
四、锻炼方法1.循序渐进：根据幼儿的年龄和身体条件，选择适宜的运动项目和强度。
并逐步增加运动时间和强度，让孩子们慢慢适应。
2.注意安全：在进行运动前，应对幼儿进行身体检查，并为他们佩戴相应的防护装备。
同时，在运动过程中要注意安全，避免意外事故发生。
3.注重趣味性：对于幼儿来说，趣味性是最好的“调味剂”。
因此，在设计运动项目时要注重趣味性，并尽可能创造出轻松愉悦的氛围。
五、锻炼时间1.晨间运动：每天早上进行10-15分钟左右的晨间运动；2.户外活动：每周组织至少2次户外活动，时间控制在1小时以内；3.室内活动：每周组织至少3次室内活动，时间控制在30分钟以内；4.游戏活动：每周组织至少1次游戏活动，时间控制在20-30分钟之间。
六、锻炼效果评估为了更好地了解幼儿的身体状况和锻炼效果，需要对他们进行定期评估。
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案
幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案
幼儿园小中大班的健康活动计划方案：
在幼儿园中，幼儿的健康是家长和教师最关心的问题之一。
为
了提升幼儿的健康质量，我们需要制定健康活动计划方案。
以下是
我为幼儿园小中大班制定的健康活动计划方案，供大家参考。
一、锻炼方式
1.运动游戏
儿童喜欢运动，将运动和游戏结合在一起，更容易吸引幼儿的
注意力。
老师可以根据季节和天气情况安排室内或室外的运动游戏。
例如，室内可以进行跳跳球、互相追赶等游戏，室外可以进行拔河
比赛、足球比赛等竞技游戏。
2.舞蹈
舞蹈可以让幼儿发掘自己的动感，促进身体协调能力的发展。
老师可以为幼儿准备一些简单的舞蹈动作，通过教学和演练让幼儿
逐渐掌握舞蹈技巧。
3.瑜伽
瑜伽是一种能让身体和心理同时得到放松和平静的运动，很适
合给小班级别孩子做。
通过一些简单的呼吸练习和身体动作，能有
效提高身体的柔韧性和协调性。
二、活动时长
针对不同年龄段的幼儿，活动时长应该有所区别。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。
自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。
锻炼身体可以增寿，还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。
小朋友适当的锻炼对身体有很大帮助。
今天就给大家带来一些关于锻炼的活动计划。
【篇一】俗话说“健康的身体是革命的本钱”。
幼儿拥有健康的身体才能更好地学习。
健康的教育，主要是心理健康和生理健康。
根据小班幼儿身体心理特征和年龄特点，拟定本学期小班幼儿健康计划如下：一、心理健康及安全教育1.创设温馨宽松的心理环境，鼓励幼儿将自己的喜怒哀乐表达表现出来，让孩子拥有健康的人格。
2.利用幼儿爱看的图书，进行相关的健康教育，使幼儿知道如何能更好地保护自己。
3.教育幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。
4.教育幼儿不将手放在门缝间、桌子间、椅子间、以免挤伤。
5.教育幼儿不能碰电插座，不可以带小刀，在美工课剪纸时候注意安全，知道怎样正确的使用剪刀。
6.教育不把纸团、扣子、拉链等塞到耳、鼻、嘴里。
7.在教学活动中渗透有关的安全知识，让幼儿知道110、120、119紧急呼叫电话的号码和用途，遇到紧急情况，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。
二、身体健康及体育锻炼1.开展多种有趣的体育活动，培养幼儿参加体育锻炼的兴趣。
对体弱幼儿以鼓励为主，让他们在大家的带动下喜欢体育运动，达到锻炼身体的效果。
教师与家长密切配合，形成家园一致的锻炼方法。
2.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑、钻爬的基本动作练习，引导幼儿学会能姿势正确、自然协调的走和跑。
听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
如：能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。
听信号有节奏地走、变速走或变方向走。
掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。
能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。
3.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
4.掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。
能连续不断地拍球。
5.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
6.了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力。
陈鹤琴先生说：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育;儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也要把握时机”。
为使幼儿能够具备健全的体魄、健康的心理和较强的社会能力让我们一起来作出努力。
【篇二】在家庭中，由于家庭结构、关系及父母素质的不同，小班幼儿的角色状况各异，有的处于绝对中心地位，是“小皇帝”，有的则处于被严格控制的状态。
幼儿入园是促进他们健康成长的重要途径。
一、班级情况分析本班幼儿的身体动作发展整体上处于一种偏低的水平。
包括大肌肉动作、小肌肉动作、自我保健、生活能力等。
特别是小肌肉动作的发展较差，有几个幼儿体质较弱，有几个幼儿手眼协调能力差。
大多数幼儿还不能很好地把握自己的行为和情感，大部分幼儿天真活泼，爱和小朋友玩，但不能与别人很好地相处，有几个幼儿适应性差，哭闹较严重。
我们根据小班幼儿的生理、心理特点和常规教育的规律，从来园活动、盥洗、饮食、午睡、离园等几个环节来规定小班生活常规管理的内容。
二、幼儿活动常规目标1、高高兴兴上幼儿园，向老师问早、问好。
2、带手帕，衣着整洁，能高兴地接受晨检，插放晨检标记。
3、学习抹小椅子，双手轻拿轻放小椅子。
4、逐步养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。
5、洗手前将衣袖卷起，洗手时能按顺序认真地洗。
6、洗手时不玩水，学会擦肥皂，洗好后用自己的毛巾擦手。
7、能主动向老师表示大小便，学会上厕所小便，逐步养成每日大便的习惯。
8、逐步学会饭后洗脸、漱口。
9、安静就座，愉快进餐。
10、学习使用餐具。
11、学习文明的进餐行为，细嚼慢咽，不挑食，精神集中地吃饭，保持桌面、地面、衣服整洁。
12、学会餐后擦嘴，用温水漱口。
13、能主动表示想喝水。
14、安静就寝，睡姿正确。
15、在成人的帮助下，能按顺序*裤鞋袜，放在固定的地方。
16、在老师的带领下，一个跟着一个，有秩序地散步。
17、散步时不奔跑，注意安全。
18、收拾玩具，放好桌椅，离开活动室。
三、具体措施1、教师热情接待幼儿和家长，仔细了解幼儿在家的健康情况。
聆听并履行家长的嘱咐，解答家长的查询。
2、观察幼儿的情绪，舒缓幼儿不安的情绪，处理幼儿的行为和突发事件，做好个别幼儿的工作。
3、开窗通风，搞好室内外清洁卫生，做到室内外空气流通，光线充足。
4、指导和帮助幼儿按顺序(打开水龙头，反手洗湿，抹上肥皂，将肥皂放回原处，洗手，关水龙头，反手抹干)洗脸、洗手、洗完后擦干，不弄湿地面。
5、与幼儿一起制定简单的盥洗规则，以避免发生混乱。
如排队等候轮流上厕，上厕所后自行冲厕和洗手，分组洗脸、洗手。
6、随时对幼儿进行卫生常识教育，对个别幼儿进行重点指导。
7、指导幼儿大便时拉好裤子，注意腿部保暖。
帮助幼儿便后穿好裤子，注意腹部保暖。
8、创设安静愉快的气氛，用下面教育的方法，鼓励幼儿吃饭、吃好，教幼儿正确使用餐具，培养幼儿良好的进餐习惯。
减少幼儿的等待时间。
餐后组织10——15分钟的散步活动。
9、巡回观察幼儿睡眠情况，纠正幼儿睡眠中的不良习惯，发现异常，及时处理。
10、有计划地带领幼儿有秩序地散步。
11、热情接待家长，向家长反映幼儿在园的生活情况，身体状态等。
12、五月份开展生活自理能力的比赛。
13、为幼儿创设富有新意并能激发想象的环境。
14、在家园之桥上开放心理教育专栏。
指导或交流孩子的心理成长问题，促进亲子间、孩子与同伴间的情感交流。
15、利用游戏、讨论、表演等多种途径，在一日生活中引导幼儿自我保护的方法。
16、根据小班幼儿的年龄特点，在游戏活动中，培养他们一定的生活处理能力，使幼儿逐渐懂得自己能做的事应该自己做，如学会吃饭、穿衣服……使幼儿感受到学会自理的乐趣。
并与家长密切配合，共同培养幼儿自立意识和自理能力。
17、在心情愉快的环境中进行锻炼，促进健康，关爱生命。
如，每天两小时户外活动、赤脚行走、冬季跑步等等。
四、活动安排1、二月份：红眼*、保护牙齿、自己吃。
2、三月份：今天你喝水了没有、少吃零食、小河马拔牙、不挑食。
3、四月份：水果蔬菜营养好、小手真干净、吃药我不怕、剥剥吃吃真开心。
4、五月份：样样东西都爱吃、小手帕、小脚本领大、我的小鼻子。
5、六月份：肚皮上的“眼睛”、讲卫生、冷饮要少吃、天热我不怕。
【篇三】根据小班幼儿的特点和小班上学期工作任务，制定如下健康教育计划：一、生活、卫生习惯：1.在成人的帮助下学会饭前洗手，饭后漱口，学会使用手巾、认真洗手不玩水。
2.会使用小勺吃饭，吃完自己的一份食物。
培养幼儿不挑食，不偏食，不剩饭菜，不弄脏桌面等好习惯，知道饮食和健康的简单关系，懂得健康的重要性。
3.安静就寝，在成人的帮助下有次序地穿脱衣物、鞋子、并把它们放在固定地方。
4.学习自己的事情自己做，学习独立地穿脱衣服、鞋子，使用自己的杯子，学习简单整理自己的床铺。
学习分类收放玩具和用品，放在指定的地方。
5.学习正确的洗手方法，知道饭前便后要洗手;学习饭后漱口的正确方法，懂得保护牙齿健康的重要性，养成好习惯。
6.爱护五官，不要挖鼻孔、耳孔，不吃手、饰物。
帮助幼儿保持仪表整洁。
7.知道不乱拿他人的物品和玩具，也不能使用他人的物品。
8.建立良好的师生、同伴关系，让幼儿体验到幼儿园生活的愉快，形成安全感、依赖感。
二、卫生保健由于幼儿年龄较小，各方面都需要老师的帮助、示范与督促。
因而我们需要给孩子制定较好的常规工作。
首先，我们要保证幼儿在的生活和心理状态下进餐。
餐前不能训斥幼儿，不能强迫进食，造成环境压抑。
进餐前，教师以亲切的口吻，热情的态度向幼儿介绍饭菜，让幼儿看一看颜色、闻一闻香味，尝一尝味道，并可播放优美舒缓的音乐。
使孩子进餐时感到愉悦，促使唾液分泌，激发幼儿的食欲。
其次，培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。
良好的饮食习惯能增进幼儿食欲，促进人体对食物的消化和吸收，从而增进健康。
我要求幼儿养成饭前洗手，饭后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清洁的习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会用筷子、不挑食、不剩饭菜的习惯;养成不喝生水，少吃零食，睡前及饭前不吃零食，不吃不洁食物的习惯。
认真做好大扫除工作，祛除卫生死角。
配合保健大夫做好晨检记录与家长联系簿。
定期向家长宣传卫生保健知识。
健康：1.能较好地适应环境、气候和生活条件的变化。
懂得一些健康、卫生知识，有较好的生活、卫生习惯，有初步的生活自理能力;2.能积极参加多种体育活动，能使用运动器械进行活动并注意安全。
3.认识人体的主要器官，了解其功能。
帮助幼儿了解常见病的简单知识，乐于接受预防接种的好习惯。
4.了解高兴的情绪对身体的好处。
学习走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等基本动作，培养幼儿动作的灵活性、协调性，姿势正确。
5.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守纪律、宽容谦让、勇敢的好品质。
【篇四】一、现状分析本班幼儿共30人,男孩13人,女孩17人,大部分孩子在入我园前已在其它幼儿园入读。
其中本学期新插班7人。
班上的孩子年龄在三岁半—四岁半之间。
由于年龄上存在差异,以及在情感、遗传、爱好等的原因，孩子的动作发展方面也有一定的差别。
如：李翌、梁雅、胡若杰等动作较为协调、灵敏。
而黄浩洋、李沛、黄磊等幼儿的灵活性相对差些。
本班孩子平衡能力发展好,大部分的孩子已掌握走、跑、跳、钻的动作技能。
能听口令、信号做相应的动作。
本班孩子活泼好动，喜欢与同伴游戏，模仿性强，仍有的孩子自制能力差，在游戏时存在争执、不遵守游戏规则的行为。
二、指导思想：(一)《幼儿园教育指导纲要》(试行)中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。
培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。
(二)掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。
0-6岁是儿童动作发展的关键期。
最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。
儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。
有目标、有计划地分步训练。
三、教育目标：1、引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2、练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。