富兰克林13种美德
富兰克林的十三种品德
杰明·富兰克林——十八世纪美国最伟大的科学家，著名的政治家和文学家。
他一生最真实的写照是他自己所说过的一句话“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
”富兰克林的十三种品德1731年5月19日，富兰克林在阅读历史时，得出了以下的感想：“政党推进和影响着世界大事、战争、革命等等；这些政党的观点代表着他们当时的利益或他们认为是的当前利益；这些不同政党的不同观点引起了一切混乱；当一个政党在制定政纲时，党内每一成员都怀有他个人的私利；在政党达到它的大目标后，其每一成员就一心一意争取自己的私利，这些错综复杂的个人利益相互矛盾，造成政党的分裂，引起更大的混乱；无论其口头如何宣称，政界中人之所为很少是纯粹为了国家利益。
即使他们的作为确实对国家有益，他们仍然是从个人利益和国家利益分不开这一角度出发的，而并非出于为国尽忠的热忱；在政界中为人类利益服务的人就更少见了。
”因此，他提出“目前很有必要把各国有道德的善良的人组成一个正规的团体，称之为'联合道德党’，党员要服从妥善、适当而明智的党章。
和普通人服从法律相比，这些善良、贤明的人定当更为自觉一致地遵守这个党章”。
“假如一个有声望和资历的人来试办这样的党，他必能得到上帝的保佑而有所成功”。
实际上，富兰克林打算自己“在有必要的空闲时，来从事这一工作”。
并在当时为这一团体草拟了一份类似于教义要旨的文件，其中包含了当时他认为的“各种教派的精髓，它摒弃了一切足以引起任何教派信徒反对的东西”，它这样写道：“天地间有一个创造万物的上帝。
”“他用天道统治着世界。
”“他应受到包括崇拜、祈祷和感恩的尊奉。
”“但上帝最看重的礼拜是对人行善。
”“灵魂不灭。
”“不论是在今世或来世，上帝必赏善罚恶。
”这里短短数语的字里行间，反映了富兰克林的宗教观和伦理观。
在宗教方面，富兰克林从小受的是长老会的教养。
他把宗教的作用和劝善惩恶联系起来，这就是他所提出的上帝最看重的礼拜莫过于对人行善，善恶皆有报应，或在今生，或在来世。
富兰克林13项自律格言 富兰克林自律原文英文
富兰克林13项自律格言富兰克林自律原文英文1、二十岁时支配作用的是意志，三十岁时是机智，四十岁时是判断。
---富兰克林2、恶习知道自己委实很丑陋，所以往往戴了假面具。
3、什么需要明天做的事，最好现在就开始。
4、真话说一半常常是弥天大谎。
---富兰克林5、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。
6、失足，你可能马上复站立；失信，你也许永难挽回。
7、青年人的教育是国家的基石。
---富兰克林8、骄傲道德导致丰盈，然后导致贫困，最后导致声誉扫地。
---富兰克林9、如果有131。
心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。
10、良好的态度对于事业与社会的关系，正如机油对于机器一样重要。
11、如果你懂得量入为出，那你就可以致富了。
---富兰克林12、最难抑制的情感是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。
即使我敢相信已将它完全克服，我很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。
13、站着的农夫比跪着的绅士高贵。
14、懿行美德远胜于貌美。
---富兰克林15、诚实是最好的政策。
16、懿行美德远胜于貌美。
17、没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。
---富兰克林18、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。
---富兰克林19、命运的变化犹如月之圆缺，对智者无妨害。
20、绝望毁掉了一些人，而傲慢则毁掉了许多人。
21、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
---富兰克林22、站着的农夫比跪着的绅士高贵。
23、钱财并不属于拥有它的人，而只属于享用它的人。
24、忠诚老实：不要说有害于人的谎话，要表里一致。
---富兰克林25、须要注意小额费用。
一艘大船的沉没，有时是微的裂口所致。
26、诚实和勤勉应该成为你永久的伴侣。
27、缺少谦虚就是缺少见识。
---富兰克林28、懒惰，像生锈一样，比操劳更能消耗身体，经常用的钥匙总是亮闪闪的。
---富兰克林29、如果你懂得量入为出，那你就可以致富了。
富兰克林13条美德中英文
• 勤勉：珍惜光阴，做有用的事。(不要浪费时间。总应该有些有用的事来做。
取消一切不必要的活动)
•
7、
Sincerity:
• Sincerity:Use no hurtful deceit. Think innocently and justly;and, i
• Frugality:Make no expense but to do good to others or yourself:
i.e. Waste nothing.
• • 节俭：当花费才花费，不可浪费(只花对他人或自己有益处的钱，就是说不
要浪费任何东西。)
• 6、Industry:
• Industry: Lose no time. Be always employed in something useful.
at accidents common or unavoidable.
镇定：临危不乱，处乱不惊（不要让琐事，普通或不可避免的事故来扰乱自己）
•
• 13、 Humility:
• Humility: Imitate Jesus and Socrates • 谦逊：以耶稣、苏格拉底为范
Temperance Silence Order Resolution Frugality Industry Sincerity
f you speak, speak accordingly.
坦诚：真诚待人，言行一致(不要恶意骗人。以善意和公正为思考的出发点；
而且说话也应如此)
• 8、Justice:
• Justice:Wrong none, by doing injuries or omitting the benefits that are your duty
富兰克林归纳的13个完美品德
富兰克林归纳的13个完美品德富兰克林是美国历史上一位伟大的政治家、科学家和作家，被誉为美国的创始人之一。
他在其一生中总结了13个完美品德，在他的自传《富兰克林自传》中详细阐述了这些品德的重要性。
这些品德包括节制、沉默、秩序、决心、节俭、劳动、坚持、正直、谦逊、纯洁、宽容、谨慎和勤奋。
以下将详细讨论这些品德的含义和重要性。
节制是指对自己的欲望和冲动进行控制。
富兰克林认为，人们应该学会控制自己的欲望，避免过度消费和享乐，以保持健康和财务稳定。
沉默是指控制自己的言行举止，避免不必要的争吵和争执。
富兰克林认为，沉默可以使人更加聪明和有魅力，因为它能让人更好地倾听和思考。
秩序是指有组织、有规划地生活和工作。
富兰克林强调了时间管理的重要性，他说：“时间就是金钱”，并倡导人们合理安排时间，提高工作效率。
决心是指坚定的意志和毅力，追求目标并克服困难。
富兰克林认为，只有具备坚定的决心，才能在面对挑战时保持积极的态度，不轻易放弃。
节俭是指合理使用资源，避免浪费。
富兰克林主张人们要节约开支，避免奢侈消费，以保持经济独立和财务稳定。
劳动是指勤奋工作，追求卓越。
富兰克林认为，只有通过努力工作，才能取得成功和财富，而不是依赖运气或机遇。
坚持是指持之以恒，不放弃追求。
富兰克林强调了坚持的重要性，他说：“坚持就是胜利”，只有坚持不懈，才能克服困难，取得成功。
正直是指诚实守信，遵守道德准则。
富兰克林认为，正直是一个人最重要的品德之一，它不仅体现了个人的道德水平，也建立了信任和尊重。
谦逊是指谦虚和谦和的态度。
富兰克林认为，谦逊是一个人与人相处的基础，它可以帮助人们建立良好的人际关系和团队合作。
纯洁是指心灵和思想的纯净。
富兰克林主张人们要保持纯洁的心灵和思想，远离邪恶和诱惑，以保持良好的品德和行为。
宽容是指接纳和理解他人的观点和行为。
富兰克林认为，宽容是一个人高尚的品质，它可以促进和谐的人际关系，避免冲突和争吵。
谨慎是指审慎思考和行事。
富兰克林自传中的13条美德
1、节制。
食不可饱，饮不可醉1. T emperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.2、少言。
言必有益，避免闲聊2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation.3、秩序。
物归其所，事定期限3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time.4、决心。
当做必做，持之以恒4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve.5、节俭。
当花费才花费，不可浪费5. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself: i.e. Waste nothing.6、勤勉。
珍惜光阴，做有用的事6. Industry: Lose no time. Be always employed in something useful. Cut off all unnecessary actions.7、坦诚。
真诚待人，言行一致7. Sincerity: Use no hurtful deceit. Think innocently and justly; and, if you speak, speak accordingly.8、公正。
害人之事不可做，利人之事多履行8. Justice: Wrong none, by doing injuries or omitting the benefits that are your duty.9、中庸。
富兰克林的自律十三条
富兰克林的自律十三条
一、节制：食不过饱；二、缄默：避免空谈；三、有序：井然有序；四、决心：当做
必做好；五、节俭：决不浪费；六、勤奋：做有益之事；七、真诚：为人厚道；八、正义：不逃避自己义务；九、中庸：避免走极端；十、整洁：保持衣服住所整洁；十一、冷静：
不因小事慌乱；十二、节欲：少行房事；十三、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林的自律十三条的使用方法：富兰克林想要把这些道德准则培养成习惯，为此
制定下面的方案：在一段时间内集中精力实行一条，当完全掌握了这种美德并养成习惯，
就开始培养下一种，直到做到了全部十三条。
他还制作了一个表格，记录自己在践行这些
美德的过程中有哪些不足和过失，并且每个星期都对德行的实施情况进行严格的检查。
每
周进步一点点，若干年之后，他就几乎全部掌握了这十三条戒律，并在此后的生活中持续
受益。
本杰明·富兰克林是美利坚开国三杰之一，被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为
影响美国的位人物第6名，富兰克林博学多才，他是政治家、物理学家，更是交出的外交
家和发明家，同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家。
他是美国独立战争时重要
的领导人之一，参与了《独立宣言》、《年巴黎条约》，以及年的《美国宪法》等多项重
要文件的草拟，并引导美国走上独立之路。
一个人能取得如此大的成就，与他严格要求不
断完善自己的品德存在巨大关系。
富兰克林十三美德原文
富兰克林十三美德原文富兰克林这位老兄，真的是个了不起的家伙，他不仅仅是个科学家、政治家，还是个超级自律的人。
他总结的那套“十三美德”，简直就像是给咱们现代人量身定制的行为准则，读起来让人心里头暖洋洋的，感觉生活瞬间有了方向。
你想象一下，每天清晨，当第一缕阳光悄悄溜进你的窗棂，你睁开眼，不是急着刷手机，而是先在心里默默念一遍：“嗯，今天我要做到这些美德。
”那感觉，就像是给自己穿上了一套隐形的盔甲，一天都精神抖擞，干啥都有劲儿。
首先说说“节制”。
这可不是说要你像和尚一样清心寡欲，而是告诉你，吃东西要适量，别一见到美食就忘了形，把自己吃成个小胖子。
还有啊，花钱也得有节制，别成了月光族，到时候哭鼻子可没人理。
再来聊聊“缄默”。
这年头，人人都是话痨，但有时候，沉默是金啊。
不该说的别乱说，尤其是那些伤人的话，说出去就收不回来了。
学会倾听，比啥都强。
“秩序”这事儿，说白了就是有条有理。
你的书桌、房间，还有你的生活，都得整理得井井有条。
这样，找东西快，心情也舒畅。
“决心”嘛，就是认准了的事儿，八头牛都拉不回。
别三天打鱼两天晒网，那样啥事儿也干不成。
“节俭”，这个不用多说，勤俭节约是咱们中华民族的传统美德。
别小看这一点一滴的节省，积少成多，日子才能越过越红火。
“勤奋”更不用说了，早起的鸟儿有虫吃。
你想啊，那些成功人士，哪个不是比咱们多付出了几倍的努力？“真诚”和“正义”，这俩词儿放一块儿说。
对人要真诚，别玩虚的；做事要讲正义，别干那些缺德事儿。
这样，你才能赢得别人的尊重和信任。
“中庸之道”，就是做事儿别太极端，得有个度。
太过了不好，不及了也不行。
找到那个平衡点，日子才能过得舒坦。
“清洁”不仅仅是身体上的，更是心灵上的。
身体要干净，心灵也要纯洁无瑕。
这样，你才能活得坦坦荡荡、问心无愧。
“平静”和“谦逊”，这俩是修炼内心的法宝。
遇到事儿别慌别躁，心平气和地去解决；有了成绩也别骄傲自满，谦虚点儿才能走得更远。
最后说说“慈善”。
富兰克林13项美德
富兰克林13项美德
１．节制：食不可过饱，饮不得过量。
２．缄默：要说与己与人有利的话，不做无益之谈。
３．秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
４．决心：该做的事必须去做，做就一定做好。
５．节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。
６．勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。
７．真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。
考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况。
８．正义：不得损人利己，履行应尽的义务。
９．中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。
１０．清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。
１１．平静：戒除不必要的烦恼。
也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。
１２．贞节：少行房事，决不使身体虚弱、生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。
不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。
１３．谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
富兰克林的十三项美德
富兰克林的十三项美德
本杰明·富兰克林——资本主义精神最完美的代表，美国科学家，政治家，外交家，美国独立宣言和宪法签署人，作家，出版家，成功的印刷厂主。
这13项美德是他在20岁时自己制定的，每周努力实习一项，到13周后重来一遍。
1．节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2. 沉默。
说话必须对别人或你自己有益；要避免无益的聊天。
3. 生活秩序。
将每一样东西放在它们应该放的地方；每件日常事务应当有一定的时间。
4. 决心。
做应该做的事情；决心要做的事情应坚持不懈。
5．俭朴。
花钱必须于人于已有益；换言之，切忌浪费。
6．勤勉。
不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7．诚实。
不欺骗人；思想纯洁公正；说话也要如此。
8. 公正。
不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9. 中庸适度。
避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。
10. 清洁。
身体、衣服和住所力求清洁。
11. 镇静。
不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
12. 贞节。
除非为了健康或生育后代，不常进行房事，永远不要房事过度、伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13. 谦虚。
仿效耶稣或苏格拉底。
本杰明·富兰克林一生最真实的写照是他自己所说过的一句话“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
”。
《富兰克林传》读书笔记
《富兰克林传》读书笔记《富兰克林传》读书笔记1不知从何说起，他的贡献实在太多、太多。
这是一位典型的成功人士，他还是像大多数顶峰人物一样，本身的物质条件并不好。
就是靠自己的饱满自信与坚持不懈成为世界杰出的科学家、外交家、发明家、政治家等。
他是富兰克林!“节制、沉默寡言、生活有序、决心、俭朴、勤勉、诚恳、公正、中庸、清洁、平静、贞洁和谦逊。
”这便是富兰克林为自己提出的十三条要求，真是尽善尽美。
这个追求完美的人，虽然在一生中并没有完全做到，但他总是在竭尽全力，所以他只会比一般人更接近、更完美。
书中有这样一件事，给了我刻骨铭心的记忆。
早年富兰克林是一个才华出众，喜欢辩论，像众多的年轻人一样，有点狂妄自大的人。
但是有一天，他的朋友提醒了他的这个缺点，他刻意的培养了谦逊和诚实的品质。
这使得他获得极大的朋友圈，也使他成功组织起一个又一个的社团，这些社团在那里年代的发挥了重要作用。
这种善于接受朋友正确意见并全力改正的良好的行为习惯，使他更进步，获得的益处是很多的。
不禁联想到了我自己，我是一个比较固执己见的人，一般决定了的事情就算费掉九牛二虎之力也要完成，就算在他人眼里是错的，也不会轻易吸取别人的教训。
所以，像我这样一个孤立的人，渐渐地发现朋友圈变小了，也会很伤心又无奈。
不过当我看过这伟人的榜样事迹后，豁然开朗了。
所以，我下定决心要刻意培养谦逊的品质。
在富兰克林看来,读书是他打开幸福成功之门的钥匙。
书是无价之宝,是他最大的快乐。
正是因为如此,他自学会了法语,意大利语,西班牙语和拉丁语。
又是一位书的好朋友啊。
他再一次告诉了我，不要为了现在的应试教育而成为书的奴隶，不要为了考试而考试，应该以汲取知识为读书的宗旨，充实自己。
富兰克林曾说过这样一句话：“在我看来，能够给人类带来幸福的，与其说是千载难逢的巨大的幸运，倒不如说是每时每刻发生在他们身边的琐细的方便。
”这句很有启发性的话提醒了人们：不要只顾那些百年不遇的幸运，而忽略了身边的小事。
富兰克林13个好习惯
富兰克林13个好习惯富兰克林13个好习惯富兰克林（Benjamin Franklin，1706～1790），美国独立、建国的元勋，18世纪位列华盛顿后的最著名人物。
本杰明·富兰克林Benjamin Franklin（1706-1790），美国科学家、物理学家、发明家、政治家、社会活动家。
这是他在22岁时给自己制定的美德修养计划，大约有13条。
1、节制：食不过饱，饮酒不醉2、少言：说话必须对别人或自己有益，避免闲聊3、秩序：物归其所，事定期限钱币人物图案——富兰克林4、决心：做应该做的事情，决心要做的事应坚持不懈5、简朴：花钱必须于人于己有益，换言之，切忌浪费6、勤勉：不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动7、诚恳：不欺骗人，思想纯洁公正，说话也要如此本杰明.富兰克林——资本主义精神最完美的代表，十八世纪美国最伟大的科学家，著名的政治家和文学家8、公正：不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务9、适度：避免极端，要容忍别人对你应得的处罚10、清洁：身体、衣服和住所力求清洁11、镇静：不要因为小事或普通的、不可避免的事故来扰乱自己12、节欲：爱惜身体，不要有损于自己或他人的平静与名声13、谦逊：学习耶稣和苏格拉底提升你的生活——富兰克林的十三个原则来源：刘❤瑾的日志本杰明.富兰克林被认为是历史上最有智慧并最为务实的人之一。
下面的这个清单描述了他最为赞同的一些品质。
在自传里，富兰克林为这个生活准则的小清单花费了十五页纸——对于一个特定题目，这是他花费最多的一次了。
他觉得他所有的成功和幸福靠的都是这份计划，并推论说，他希望“那么我的后代中的一些或许会跟从这个先例并从中受益”。
尽管富兰克林被尊为博学的人，但它并不总是给人以这样的印象。
所以，如果你在怀疑自己是否能适合这些任务，就想想这个事实吧：本杰明.富兰克林只上过两年学；但现在，在他去世150年以后，世界上最好的大学仍然在向他致敬！如果这个清单对一个只受过两年教育的人都管用，那么我们要是不试试，实在是不明智。
富兰克林的十三种美德
富兰克林的十三种美德是指美国开国元勋本杰明·富兰克林在其自传《本杰明·富兰克林自传》中提出的一组个人品德和道德准则。
这些美德被认为是富兰克林成功的关键，并被广泛引用和传承。
以下是富兰克林的十三种美德：
节制（Temperance）：保持适度和自我控制，避免过度的行为和放纵。
沉着（Silence）：善于保持沉默，避免过度言语和冲动的表达。
秩序（Order）：遵守规则和秩序，追求组织和整洁。
决心（Resolution）：坚定的意志和决心，努力实现目标。
勤奋（Frugality）：勤劳工作，节俭并珍惜资源。
诚实（Sincerity）：诚实守信，言行一致。
公正（Justice）：公正对待他人，遵循正义原则。
谦逊（Moderation）：谦虚和适度，避免傲慢和自负。
清洁（Cleanliness）：保持身心清洁，追求卫生和整洁。
宽容（Tranquility）：宽容和平静，避免冲突和争吵。
节俭（Chastity）：遵循节制和廉洁的原则，追求纯洁和道德。
宁静（Humility）：谦虚和宁静，不自负和自大。
谨慎（Industry）：勤奋工作和自我管理，追求进步和发展。
这些美德被视为富兰克林成功和有影响力的关键要素，他认为通过培养和实践这些美德，个人可以提升自己的品质、取得成功，并对社会作出积极的贡献。
这些美德在很大程度上影响了富兰克林的思想和行为，并成为后人追随和学习的道德准则。
《富兰克林十三项美德修养》
提高自我修养的方法：《富兰克林十三项美德修养》本杰明·富兰克林(1706-1790)，美国有史以来最伟大的人物之一，美国《独立宣言》草拟者。
他不但是政治家、外交家、民族英雄，还是科学家、企业家。
他被华盛顿称作“美国人的象征。
”其自传体著作《奋斗史》（民族出版社2002年2月版，下引该书只注页码），被看作是一个伟大的成功者最详实的纪录，一部坦诚的有益于后人的史无前例的传记。
富兰克林的成功得益于其不畏艰险的拚搏奋斗，勤奋自学等等，但其“修身计划”中所列举的美德却是其成功的最主要因素之一。
富兰克林小时候家里生活也很穷苦，他没有条件接受多少教育，但自幼酷爱读书，并自己偷偷练习写作，12岁前在父亲的店铺干，之后在其哥哥所开的印刷所当学徒，几年后，一位15、16岁的少年就因为与其印刷商哥哥不合而只身偷偷搭船去三百英里以外的纽约开始了自己独立奋斗的历史，还差点海上遇险。
他回忆说：“记得童年时，父亲曾无数次告诉我们所罗门的一句格言：‘如果一个人能够兢兢业业做事，他不会停留在普通人面前，而将被允许站到君主们的面前。
’我由此相信，获得名利的手段惟有一个，那就是勤劳。
我所做的一切都受这种思想对我的影响。
”可见，富兰克林在童年就重视自身的道德修养。
到了1728年，大概是他22岁的时候，他更加自觉的为自己制定了“一个可以使自己道德完善的大胆而艰巨的计划”“我列举出了我当时所认为值得和必须做到的十三种德行。
并且在每一个条目下面我又加了一句简洁的戒条，清楚表明我对全部条目的应用范围”：一、节制：食不可饱，饮不可醉。
二、少言：言必有益，避免闲聊。
三、秩序：物归其所，事定期限。
四、决心：当做必做，持之以恒。
五、节俭：当花费才花费，不可浪费。
六、勤勉：珍惜光阴，做有用的事。
七、坦诚：真诚待人，言行一致。
八、公正：害人之事不可做，利人之事多履行。
九、中庸：不走极端，容忍为上。
十、整洁：衣着整洁，居室干净。
十一、镇定：临危不乱，处乱不惊。
十三项美德修养
富兰克林十三项美德修养
一、节制——食不过饱；饮不过量。
二、寡言——不说损人害己的话；避免无聊的谈话。
三、秩序——东西要整理得井然有序，做事要定时。
四、果断——下定决心完成份内的事，不可轻易改变决定。
五、节俭——不要浪费对人对己无益的一分钟；也就是说，不要浪费任何东西。
六、勤劳——爱惜光阴；避免徒劳无益的行为。
七、诚恳——不做伤害别人的事，思想纯洁公正，说话要有根据。
八、公正——不做出害人的事，不规避自己份内的职责。
九、中庸——避免极端；保持宽大为怀的胸襟。
十、整洁——注意保持身体、衣着和住处的整洁。
十一、宁静一一不因琐事，或者偶发、普通、不可避免的事扰乱胸中的宁静。
十二、贞洁——除非为了维护健康、延续子嗣，应该注意节欲，不要因为纵欲导致精神不振，身体虚弱，伤害到自己或者别人的安宁及名声。
十三、谦虚------谦逊，不要傲慢，以耶稣和苏格拉底为榜样。
富兰克林十三项美德的中国渊源
收稿日期作者简介章以华(),女,浙江象山人,讲师,硕士,主要从事比较文学研究;李果红(6),女,湖南益阳人,副教授,主要从事跨文化交际研究;李舒文(),女,浙江杭州人,本科学生,主要从事英语语言文学研究。
文章编号:16743180(2010)05003205富兰克林十三项美德的中国渊源章以华李果红李舒文(浙江工业大学外国语学院,杭州310023)摘要:富兰克林在他的自传中提出了节制、沉默寡言、生活有秩序、决断、俭朴、勤劳、诚恳、正直、中庸、清洁、宁静、贞节、谦虚等十三项美德,这些美德充分体现了西方文化中的实用主义精神,指导一代又一代的美国人实现美国梦,却鲜少有人关注其思想来源。
本文采用影响研究理论所倡导的由果溯源的模式来解读富兰克林的十三项美德,并通过对比这十三项修身美德和相应的中国文本中的道德修养准则来考证富兰克林对中国文化的汲取,从而探寻这十三项美德与中国传统儒家文化的渊源。
关键词:富兰克林;十三项美德;孔子儒家传统;道德修养中图分类号:G112文献标识码:AChinese Sources in Franklin s 13VirtuesZ hang Yi hua,Li Guo h ong ,Li Shu wenA bstract:This paper explo res the Chinese so urces in Benjamin Franklin s 13virtues o f moral perfectio nthro ugh the co mpariso n between the 13virtures o f Bejamin Fran klin and the moral principles in ChineseCon fucian wo rks.By co mpariso n,the conclusio n was made that Benjamin Fran klin w as g reatly influenced by the C onf ucian mo ral principles in makin g his o wn p rinciples o f mo ral perfectio n,which makesgreat in fluence o n A mercian as a natio n.Key words:Benjamin Franklin;13virtues;C onf ucian w o rk s;mo ral perfec tio n一、引言本杰明富兰克林是一个至今仍令美国人骄傲不已的名字。
富兰克林的13+7条美德计划
富兰克林的13条美德计划
美国的先贤富兰克林与中国中兴第一名臣曾国藩几乎是同一时代的人，两人在两个国家的历史以及世界史上都有重大的影响。
在自我要求和个人修养上竟有惊人的相似之处，都制定出13条计划每天坚持。
⑴节制：食不过饱，饮不过量；
⑵缄默：避免闲谈，言必有益；
⑶秩序：物归其所，事需限期；
⑷决心：当做必做，坚持完成；
⑸节俭：节省花费，花必有值；
⑹勤勉：珍惜时间，做有益事；
⑺诚实：真诚待人，言行一致；
⑻正直：多行善事，不损他人；
⑼中庸：容忍为先，不走极端；
⑽整洁：衣着整洁，居所清洁；
⑾平静：临危不惧，处乱不惊；
⑿节欲：少行房事，修身养性；
⒀谦逊：效法耶稣，苏格拉底。
附加：
14.玩乐：玩人丧德，玩物丧志；
15.果断：当断不断，必受其乱；
16.目标：人海茫茫，目标导航；
17.学习：不弃学问，天天向上；
18.理财：你不理财，财不理你；
19.交友：物以类聚，人以群分；（近朱者赤,近墨者黑）
20.健康：早睡早起，锻炼身体。
（千万不要熬夜哦亲）
孔子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交有不信乎？传而不习乎？
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定信命运。
——来自：易发久演讲
我在原13条中加了7条，如果你想让自己变得越来越好，照这20条做，不断坚持，你会发现你的运气越来越好，不久你会有脱胎换骨的变化。
加油！源自微信公众号：lihengxing91。
富兰克林13条美德中英文(课堂PPT)
（From:Charpter 2)
----By LSJ
1
Benjamin Franklin’s thirteen virtues
Temperance Silence Order Resolution
Frugality
Industry Sincerity
9
Benjamin Franklin’s thirteen virtues
• 8、Justice:
• Justice:Wrong none, by doing injuri es or omitting the benefits that ar e your duty
10
Benjamin Franklin’s thirteen virtues
Cut off all unnecessary actions.
• 勤勉：珍惜光阴，做有用的事。(不要浪费时间。总应该有些有用的事来做。
取消一切不必要的活动)
8
Benjamin Franklin’s thirteen virtues
•7、Sincerity:
• Sincerity:Use no hur
•秩序：物归其所，事定期限(让东西各归其位。给自己的事务安排好时)
5
Hale Waihona Puke Benjamin Franklin’s thirteen virtues
• 4. Resolution
• Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without
•
。沉默:言必有益，避免闲聊（只说那些能让他人或自己受益的话。避免闲聊。)
富兰克林和他的修身十三美德
富兰克林和他的修身十三美德Thirteen Names of Franklin’s Virtues富兰克林（Benjamin Franklin, 1706-1790), 美国杰出的政治家，科学家和文学家，美利坚合众国的缔造者之一。
他是唯一在标志着美国革命进程的四大历史性文件，《独立宣言》（The Declaration of Independence），《法美同盟条约》（the treaty of alliance with France），《巴黎和约》（the treaty of peace with England），《美国宪法》（the constitution）上都签过字的人。
富兰克林以他一生的卓越成就赢得了世界人民的崇敬。
富兰克林的《穷理查历书》（Poor Richard's Almanac)中的许多格言今天已经成为英语中流传甚广，脍炙人口的谚语。
Lost time is never found again.时光一去不复返/还。
A penny saved is a penny earned.省下一分钱就是挣了一分钱。
God helps those who help themselves.自助者，天助之。
Fish and visitors stink in three days.鱼放三天臭；客留三天主人烦。
Early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.早睡早起，健康，富有，明智。
富兰克林的《自传》(The Autobiography of Benjamin Franklin)是美国文学史上第一部优秀传记。
富兰克林的精神是美国清教主义传统中务实以奉上帝的思想的代表，是17世纪北美移民开拓精神的继续和美国梦（The American Dream)的集中体现。
它在一定程度上反映了资本主义上升时期北美人民觉醒，追求自由繁荣和憧憬未来的时代风貌。
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富兰克林13种美德
富兰克林把这些美德分为13种，只要你应用此成功的13条美德，所有人都能取得成功。
1、节制。
（食不过饱，饮酒不醉）
2、寡言。
（言必与人于人于己有益，避免不益的聊天）
3、生活秩序。
（每一样东西有一定安放的地方，每件事务都有一定的时间去做）
4、决心。
（当做必做，决心要做的事情坚持不懈）
5、简朴。
（用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费）
6、勤勉。
（不浪费时间，每时每刻做有用的事，戒掉一切不必要的行动）
7、诚恳。
（不欺骗人，思想纯洁公正，说话也是如此）
8、公正。
（不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务）
9、适度，避免极端。
（人若给你应得的处罚，你当容忍之）
10、清洁。
（身体、衣服、住处力求清洁）
11、镇定。
（勿因小事或普通不可避免的事惊慌失措）
12、贞节。
（除了为了健康或后代起见，不常行房事，切戒房事过度伤害身体，或损害你自己或他人的安宁及名誉）13、谦虚。
（效仿耶稣和苏格里拉）。