一年级下学期体育教案
一年级体育优秀教案5篇
一年级体育优秀教案5篇学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作学习内容：队列游戏——跟我做学习步骤：一、室内部分：1、宣布上课，师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。
4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。
5、请学生说一说做出正确动作时的感受。
二、室外部分：1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。
2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。
3、讲解“跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作(如立正、稍息等)边说：“请你跟我这样做”，游戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。
4、在老师带领下做“跟我做”游戏。
5、同学间相互结伴做“跟我做”游戏。
6、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。
7、放松舞步：8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。
课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神课题：1、各种方式(前后)滚动2、游戏：钻栏跑教学目标：1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解各各种方式(前后)滚动的。
动作方法并作示范2、学生分组进行练习3、教师巡回指导4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作5、做游戏：钻栏跑a、教师讲解游戏的规则及方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、对本节课进行讲评3、师生再见4、收拾器材教学内容：1、《七彩阳光》第二三节2、游戏《捕鱼》适用年级：一年级一、说教学内容我所执教的就是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，就是针对小学生的身心特点创编而成的。
本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。
(完整版)小学一年级下册体育教案全册.doc
小学一年级体育课教案时间第一周课时 2 课时教材（室内课）引导课体育常识：安全防范意识的培养通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
目的使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强唱歌：开师生问好：1、教师语言始宣布本次课要清晰。
学生坐在教部的内容教室2、讲解课堂室里按自己 1 10 小分和任务：要求任务。
的座位坐好。
点名；一、讲解本学期体育课的要求和任务教室讲解语内容。
言要清二、讲解如何晰。
树立安全防范意识要求：1 、能够发现1、学生认真安全隐患遵守纪学生坐在教律。
室里按自己 1 20 小基 2 、能够及时教室的座位坐好。
本报告问题2、养成良好部的坐立行的分 3 、能够自己正确姿态。
解决问题3、能够自觉4 、能够做到做到无故旷自我保护课，迟到，有事要请假。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强习惯注：教师讲解重点；了解做安全注意事早操的好处。
项，并安排安难点；养成良全保护工作。
好的做早操的习惯。
1、教师讲解1、学生认真 3 6小游戏：教室游戏的方小基（抓手指）法和规则。
听讲游戏/本方法和规 4部规则：2、教师做示则。
分手放平。
范。
食指尖必须2、学生练顶着手掌3、学生练习习。
心。
和游戏。
3、学生进行听到教师口游戏。
令后才4、教师讲解能抓手安全注意事指。
项，并安排安全保护工作。
结一、总结本束次课的教室教师总结本次学生按教室部情况。
可的情况。
的座位坐好。
1 4 小分二、下课。
器材运动负荷一年级体育课教案时间第二周课时 2 课时教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散； 2、游戏；快快集合通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
目的培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：规：1、教师语言1、学生站成1、体委整队、× × × × ×要清晰。
一年级体育课教案精选13篇
一年级体育课教案精选13篇一年级体育课教案1学习内容：造房子、跳房子。
学习步骤：一、互帮互学练队列。
教师活动：1、组织学生集队。
2、组织学生两人一组相互纠正和体验行进走。
3、鼓励学生展示自己。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、找到自己的伙伴一起进行行进走的练习，体验动作要求和节奏要求。
3、和小伙伴一起把自己的练习成果展示给大家进行交流。
组织：五路纵队、自由分散。
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二、大胆体验造房乐。
教师活动：1、组织学生模仿热身：简单的绳操。
2、启发学生装运造房所用的材料：运砖、运黄沙水泥、运水。
3、引导学生大胆设想：看谁在最短的时间里造出最漂亮的房子。
4、引导学生感受成功的快乐，同时思考如何为自己的新房来粉刷。
5、指导学生粉刷新房，参观新房。
学生活动：1、模仿教师进行简单的绳操练习。
2、大胆地运用绳子做成筐、做成车、做成桶来装运砖、黄沙、水。
3、用绳子在地上造出自己心中最漂亮的房子。
4、在自己的新房子里坐上一坐，想一想该怎样来装饰自己的房子。
5、在教师的指导下一起粉刷房子，并在老师的带领下一起参观、交流、点评。
组织：自由分散。
三、合作交流跳房子。
教师活动：1、引导学生进行游戏跳房子前的合作准备。
2、讲解示范游戏方法规则，组织学生游戏。
3、鼓励学生参加表演。
学生活动：1、了解游戏场地。
2、认真观察教师讲解示范了解游戏规则方法。
3、自主分组进行游戏，体验不同的跳房子乐趣。
4、合作配合，展示交流。
组织：分散在画好的场地上。
场地器材：操场、短绳每生一根。
课后小结：本课是在跳树叶的基础上构思的，但本课并不是以跳为主，本课中也是利用一根绳子进行学习，绳子当框子、车子、水桶，学生是造房用的各种材料在，在运输过程中学生不断地进行运动，造完房子后的粉刷，学生的观察，活动幅度也是相当大的，至于最后的游戏，学生更是各展其能。
小学一年级体育教案【8篇】
小学一年级体育教案【8篇】篇一：小学一年级体育教案篇一教学内容：原地投掷纸团教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点__快速挥臂，提出难点__方向性。
教学重点难点：快速挥臂教学步骤：一、创设情景，引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中注意力练习“猜猜看”教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性__前上方八、游戏：“谁先坐”游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”十、小结。
篇二：小学一年级体育教案篇二教学内容：1、沿直线跑2、快来接球教学目标：1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。
2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。
3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。
教学重点：学习跑步和接球的动作要领；教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；教学过程：一：收心热身、导入情节（一）课堂常规1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。
一年级小学生体育教案(优秀10篇)
一年级小学生体育教案（优秀10篇）一年级小学生体育教案篇一一、学情分析：本班学生，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。
但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
二、教材分析：本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
三、教学目标：1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作四、教学重难点1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。
2、队列和队形动作。
3、各种跑、跳动作。
五、教学措施：1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。
做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
一年级体育教学工作计划篇二一、教材分析一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域水平一目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。
一年级下学期体育教案(表格式)
一年级下学期体育教案(表格式)章节一：基本运动技能内容：跑步、跳跃、投掷目标：培养学生基本的运动技能，提高协调能力教学重点：正确的跑步、跳跃、投掷姿势教学难点：跑步的连贯性、跳跃的高度、投掷的准确性章节二：游戏活动内容：捉迷藏、接力赛、丢沙包目标：培养学生团队合作精神，提高反应能力和速度教学重点：游戏规则的遵守、团队合作教学难点：快速反应、准确传递章节三：体操动作内容：基本体操动作、简单的队列队形变化目标：培养学生的体操动作，提高身体柔韧性和协调性教学重点：正确的体操动作、队列队形的变换教学难点：动作的规范性、队形的整齐性章节四：球类运动内容：乒乓球、篮球、足球的基本技巧目标：培养学生球类运动的兴趣，提高控球能力和团队协作能力教学重点：基本技巧的掌握、团队协作教学难点：控球的稳定性、传球的准确性章节五：户外活动内容：户外徒步、攀爬、平衡游戏目标：增强学生的户外运动能力，提高身体耐力和协调性教学重点：安全常识、户外运动技巧教学难点：平衡能力、攀爬技巧章节六：体育理论知识内容：了解人体运动的基本原理、运动对健康的好处目标：培养学生对体育理论知识的认识，理解运动的意义教学重点：人体运动原理、运动对健康的好处教学难点：理解运动的科学原理，自主选择合适的运动方式章节七：安全教育内容：交通常识、防火防灾、意外伤害的处理目标：提高学生的安全意识，学会保护自己教学重点：交通规则、防火防灾的知识、意外伤害的处理方法教学难点：理解并遵守安全规则，遇到危险时的应对方法章节八：心理健康内容：情绪管理、团队合作、自信心的培养教学重点：情绪管理方法、团队合作精神、自信心的培养教学难点：理解并实践心理健康的重要性，形成积极的自我认知章节九：亲子运动内容：家长与孩子一起参与的亲子游戏目标：增进家长与孩子之间的感情，培养学生对运动的兴趣教学重点：家长与孩子间的互动，亲子游戏的参与教学难点：设计适合亲子共同参与的体育活动，促进家庭体育的开展目标：帮助学生回顾学习过程，认识自己的进步与不足教学难点：客观、公正地评价学生的体育能力，提出改进建议重点和难点解析一、基本运动技能补充说明：教师需示范正确的跑步、跳跃、投掷姿势，并指导学生反复练习，以形成正确的动作记忆。
2024版(小学体育教案)一年级下学期体育全册教案
一年级下学期体育教学内容
01 基本运动技能
走、跑、跳、投、滚翻、 平衡等。
03 体操
基本体操动作、韵律操、
健身操等。
02 球类运动
小足球、小篮球、乒乓球
等。
04 民族民间体育活动
跳绳、踢毽子、滚铁环等。
教学方法与手段
游戏化教学法
通过游戏的形式进行 体育教学，让学生在 游戏中掌握运动技能，
提高身体素质。
情境模拟法
创设生动的教学情境， 让学生在模拟的情境 中学习和掌握运动技
能。
合作探究法
通过小组合作的形式 进行探究学习，培养 学生的团队合作精神
和自主学习能力。
评价激励法
采用多元化的评价方 式，及时给予学生肯 定和鼓励，激发学生 的学习兴趣和动力。
02
热身活动与运动技能
热身活动设计
01 关节活动
06
武术项目训练
武术基本功讲解与示范
基本手型与步型
讲解拳、掌、勾等手型，马步、 弓步、仆步等步型，并进行示范。
基本腿法与身法
介绍正踢腿、外摆腿、里合腿等 腿法，以及闪、展、腾、挪等身
法。
基本跳跃与平衡
演示大跃步前穿、腾空飞脚等跳 跃动作，以及提膝平衡、燕式平
衡等平衡动作。
武术套路表演欣赏
武术套路介绍
介绍田径比赛中常见的犯 规行为和相应的处罚措施， 如推人、踩线、抢跑等。
学生参与田径比赛实践
组织比赛
根据学校实际情况，组织 学生参加校内的田径比赛， 如运动会、单项比赛等。
实战演练
在比赛中让学生亲身体验 田径运动的竞技性和趣味 性，同时检验学生的训练 成果。
小学一年级下册体育教案5篇
【导语】体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按⼀定的组织形式进⾏，在练习时还要对学⽣进⾏保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提⾼学⽣对⾃⼰⾏为的责任感，培养学⽣正确处理个⼈与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，⾃觉遵守纪律、关⼼别⼈的良好思想品德。
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1.⼩学⼀年级下册体育教案 教材： 1．300～500⽶⾛跑交替； 2．游戏：⽀援前线。
任务： ⼀、通过练习使学⽣掌握⾛、跑交替的⽅法，发展耐⼒，培养学⽣⾛、跑的正确姿势。
⼆、通过游戏结合游戏进⾏战备教育，发展负重奔跑能⼒。
教学过程： （⼀）开始部分 ⼀、课堂常规： 1．整队； 2．师⽣问好； 3．检查⼈数； 4．宣布本课内容： （1）300～500⽶跑交替； （2）游戏：⽀援前线。
⼆、队列练习：稍息、⽴定、看齐、转法、齐步⾛（⼆路）。
三、徒⼿操： 1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿 8．关节绕环 四、辅助练习：摆臂练习 （⼆）基本部分 ⼀、300～500⽶⾛跑交替 动作要领：⾃然地跑⼀段，接着⾃然地⾛⼀段，这样连续的跑和⾛交替进⾏。
重点：发展耐⼒，准确协调掌握动作。
难点：掌握正确的呼吸节奏。
组织：采⽤分组不轮换（⼆路纵队）进⾏练习，男、⼥交替领跑。
队形如下： 教法： 1．教师讲解⾛、跑交替动作，要领和⽅法。
2．学⽣练习。
3．教师跟跑指导与纠正动作。
4．边跑边提⽰重难点。
5．对易犯错误动作及时纠正。
要求：动作轻松、协调，⾛时注意安全。
⼆、游戏：⽀援前线 ⽅法：将学⽣分成⼈数相等的2-4队，每队分成甲、⼄两个组分别站在线后，教师发令后，甲组第⼀⼈抱起“弹药”跑过“独⽊桥”将“弹药”交给甲组第⼆名队员，依次进⾏。
规则： 1．传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上； 2．传递时不能越过横线。
一年级体育教案大全200篇
一年级体育教案大全200篇一年级体育教案（部分示例）一、教案一：队列队形训练。
1. 教学目标。
- 让学生初步掌握基本的队列队形动作，如立正、稍息、看齐、原地踏步等。
- 培养学生的纪律性和团队协作意识。
2. 教学重难点。
- 重点：动作的规范性，如立正时的姿势（抬头挺胸、双手贴紧裤缝等）。
- 难点：保持队伍的整齐性，尤其是在原地踏步和看齐动作时。
3. 教学过程。
- 开始部分（3分钟）- 课堂常规。
- 集合整队，检查人数。
- 师生问好。
- 宣布本节课的教学内容和要求。
- 准备部分（7分钟）- 慢跑操场一圈（约200米），速度适中，教师领跑并提醒学生注意安全。
- 关节活动操。
- 头部运动：双手叉腰，头部顺时针、逆时针转动各4个八拍。
- 肩部运动：双手搭肩，前后转动肩部，4个八拍。
- 扩胸运动：双手握拳，胸前平屈，然后扩胸，4个八拍。
- 腰部运动：双手叉腰，左右转动腰部，4个八拍。
- 膝关节运动：双手扶膝，蹲起运动，4个八拍。
- 手腕踝关节运动：双手十指交叉转动手腕，同时转动踝关节，4个八拍。
- 基本部分（25分钟）- 讲解示范队列队形动作。
- 立正：教师示范正确姿势，双脚并拢，脚尖向前，膝盖挺直，收腹挺胸，两肩后张，双臂自然下垂，双手贴紧裤缝，头正颈直，目视前方。
学生模仿练习，教师巡回指导，纠正错误姿势。
- 稍息：在立正的基础上，左脚向左侧迈出一脚之长，重心落于右脚，双手仍贴紧裤缝。
学生练习，教师强调动作要点，如出脚的方向和距离等。
- 看齐：向前看齐时，基准学生不动，其他学生迅速将目光看向前面同学的后脑勺，前后对正；向右看齐时，以最右边同学为基准，其他同学头向右转，眼睛看右邻同学的腮部，迅速对齐。
分组练习，教师检查。
- 原地踏步：教师先进行慢动作示范，讲解动作要领，即抬腿时膝盖要高，脚尖下压，手臂自然摆动，前摆时手臂稍向内，后摆时手臂伸直。
学生集体练习，先慢后快，教师通过口令和手势进行指挥和调整。
- 队列队形组合练习。
小学一年级体育教案【优秀2篇】
1、检查学生服装。
2、宣布本课内容，发信号带领学生练习。
3、提要求并带领学生练习模
仿操。
1、听教师宣布课的内容。并认真练习队列队形。
2、听口令，进行模仿体会动作方法。
3、自己评价。
让学生明确本课的学习目标和学习要求，养成良好的行为习惯，引起学习兴趣，调动起学习的积极性。合作探究掌握技能
（2）游戏：《捕鱼》
将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练习老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒
3、能与本组小朋友团结合作，互相鼓励，争取比赛的胜利。
通过趣味绕垫赛游戏，进一步激发学生的参与体育学习的兴趣，发展奔跑和变向能力。
稳定情绪恢复身心
1、自编放松舞
要求：轻松自然、动作舒展。2、师生共同小结。
3、师生道别。
4、放音伴，带领学生自编放松动作进行放松。
5、引导学生小结本课学习收获，安排回收器材。
小学一年级体育教案篇二
学习目标
学生能调动自己在幼儿园所学的滚动和游戏经验，做出3种姿势以上的前后滚动，学会变向接力跑的游戏，提高身体协调动作和平稳奔跑的能力，感受到体育活动的乐趣。
教学内容
1、滚动与滚翻：前后、左右滚动重点：多种团身姿势协调的前后滚动方法
2、游戏：趣味绕垫赛跑重点：平稳跑步和变向
教师活动
滚翻与滚动：
1、各种左右侧滚动
一年级体育下册 全册教案
一年级体育下册全册教案研究必备，欢迎下载小学一年级下册体育教案。
课题：第一课-母鸡爱小鸡。
教学内容：1.排成四路纵队。
2.母鸡爱小鸡。
教学目标：认知目标：通过教学，使80-90%的学生明白纵队是怎么排的。
通过游戏，使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相关心。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力、灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点：排成四路纵队。
教学过程：一、收心热身导入情节：1.课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
2.组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
3.导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？4.小朋友们齐声回答：是公鸡。
5.模仿动物的叫声和跳跃：大公鸡：喔喔喔地叫。
小鸭子：XXX地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状。
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体。
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。
袋鼠：两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二、故事情节发展：导语：小朋友们，今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：1.教师讲解方法，并进行简单的示范。
2.学生进行分组分排练。
3.教师仔细观察，对错误的加以纠正。
4.把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
5.在队列练前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法（如图）：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
小学一年级体育教案范文(六篇)
小学一年级体育教案范文(精选六篇)教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及同学的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的详细设计和支配的一种有用性教学文书。
以下是我整理的学校一班级体育教案范文(精选六篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
第1篇: 学校一班级体育教案学习目标：1、本课借助小垫子，主要进展同学的走、滚动、柔韧以及身体协调力量的基础运动力量。
2、通过嬉戏，进展同学的爬行以及平衡力量，培育同学克服困难、英勇向前、团结全都的意志品质，充共享受嬉戏带来的欢乐。
学习重难点：重点：进展同学的基础运动力量难点：滚动协调教具预备：1、小垫子40块2、录音机一台3、实心球4个教学过程：一、课堂常规1、整队，师生问好2、老师提出本课学习内容3、队列练习①稍息②立正③向左右转原地踏步走老师以谈话方式导入新课：借助小垫子做一些特别好玩的活动。
老师带领同学进入角色，预备好上课。
老师进行队列练习，下达正确口令。
二、走一走，蛇形走1、老师讲解活动方法及要求。
借助小垫子当标志物，穿过小垫子走蛇形。
在走的过程中听哨声摇摆物造型。
3、老师组织同学集体练习走蛇形。
三、仿照操(协调力量)1、老师谈话式导入预备活动。
2、老师播放音乐，活跃课堂气氛，带领同学进入角色。
4、老师带领同学协作音乐进行仿照，适时表扬与鼓舞优秀生。
四、垫上运动1、垫上柔韧训练：横、纵叉、仰卧推半桥。
2、垫上滚动1、垫上柔韧训练：老师分别示范横、纵叉、仰卧推起半桥。
讲解动作要求。
2、老师带领同学练习并请优秀生表演。
3、老师引导同学观察过什么样的滚动，并示范。
4、老师组织同学练习球和小木棒的滚动。
5、老师组织同学摆好垫子并做连续滚动。
6、老师提示同学留意平安五、嬉戏：过河取把宝1、老师导语引出嬉戏。
2、老师讲解嬉戏方法并请同学一起做示范。
3、老师讲解嬉戏规章。
5、老师带领同学集体嬉戏，提示留意平安。
小学一年级体育优秀教案50篇
小学一年级体育优秀教案50篇随着教育的不断发展，越来越多的家长意识到孩子参加体育运动对于健康的重要性。
小学一年级是孩子们正式接触体育课程的开始阶段，因此，优秀的体育教案对于孩子们的体育兴趣培养、技能提高、身体素质的提升都至关重要。
在这篇文章中，我们将为大家介绍一些小学一年级的优秀体育教案。
1、跑步这是一种可以帮助小学生快速提高身体素质的运动。
许多小学教师都会在课程中加入跑步的元素，但是如何教授跑步却是一个让人头疼的问题。
下面的这个教案可以帮助你更好地教授小学生如何跑步。
教案名称：跑步教学目标：学生要能够正确掌握跑步姿势，练习跑步技巧，增强身体素质。
教学内容：先做适当的热身，然后让学生们分组进行跑步练习。
在练习中，老师可以引导学生们通过观察视频和图片来正确掌握跑步的姿势和技巧。
2、跳绳跳绳是小学生最喜欢的运动之一，而且对于训练协调性、灵敏度和体能都有很大的帮助。
下面的教案可以帮助你更好地教授小学生如何跳绳。
教学目标：学生要能够掌握跳绳技巧，提高协调性和身体素质。
教学内容：先介绍跳绳的基本功，如单脚跳、双脚跳等。
然后，老师可以编排一些简单的跳绳动作，比如跳绳跑、拍打等，让学生在练习中逐渐掌握跳绳技巧。
最后，老师可以让学生们进行跳绳比赛，鼓励他们发挥自己的潜力。
3、篮球篮球是一项有助于锻炼耐力、协调性和灵敏度的运动。
教授小学生打篮球，需要注意技巧的讲解和实战的练习。
下面的教案可以帮助你更好地教授小学生如何打篮球。
教案名称：篮球教学目标：学生要能够掌握篮球基本技能，如运球、投篮、传球等。
教学内容：先讲解篮球的基本规则和姿势。
然后，老师可以进行基本技能的讲解，比如运球、投篮、传球等。
最后，老师可以组织学生们进行实战练习，并根据学生们的表现进行相应的调整和激励。
4、游泳游泳是一项非常有益的运动，可以锻炼全身肌肉，增强体能和健康。
然而，对于小学生来说，游泳可能是一项较为困难的运动。
下面的教案可以帮助你更好地教授小学生如何游泳。
一年级下册体育《跳绳》教案
一年级下册体育《跳绳》优秀教案一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的协调性和灵活性。
二、教学重点与难点教学重点：跳绳的基本技巧和动作要领。
教学难点：跳绳的节奏和协调性。
三、教学准备1. 跳绳若干条，足够每个学生使用。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行简单的跑步和拉伸运动，活动身体各个关节，为跳绳做好准备。
2. 基本技巧学习（10分钟）：（1）教师示范跳绳的基本动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
（2）学生跟随教师一起练习，体会跳绳的节奏和协调性。
（3）教师纠正学生的动作，强调跳绳时的身体协调和用力部位。
3. 团队游戏（10分钟）：（1）学生分成若干小组，进行团队跳绳比赛，培养团队合作精神。
（2）教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
4. 个人展示（5分钟）：（1）学生轮流进行跳绳表演，展示自己掌握的跳绳技巧。
（2）教师点评学生的表现，给予肯定和提出改进建议。
5. 结束放松（5分钟）：组织学生进行简单的放松运动，缓解肌肉疲劳。
五、教学反思本节课通过跳绳活动的开展，学生掌握了基本的跳绳技巧和动作要领，团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣得到了培养。
在教学过程中，教师应及时关注学生的表现，给予鼓励和指导，提高学生的协调性和灵活性。
在今后的教学中，可以尝试更多有趣的跳绳活动，让学生在快乐中学习，提高他们的身体素质。
六、教学评价1. 评价学生跳绳技巧的掌握程度，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 观察学生在团队游戏中的团队合作精神和协调性。
3. 评价学生在个人展示中的表现，包括跳绳的节奏、动作的准确性等。
七、教学拓展1. 组织学生进行跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生自主创编跳绳动作，培养学生的创新意识。
3. 结合音乐教学，让学生在跳绳时配合音乐节奏，提高学生的艺术素养。
小学一年级体育课教案(通用8篇)
小学一年级体育课教案〔通用8篇〕小学一年级体育课教案〔通用8篇〕小学一年级体育课教案篇1教学目的：1、理解课文内容，知道动物体态不同，走路姿势也不同。
2、扩展知识，说一说自己知道的其他动物是怎样行走的。
3、分角色朗读课文，产生喜欢动物的情感。
4、认识生字，学写“动、物”两个字。
教学重点：朗读与识字。
教学难点：能读出适宜的语气，表达出角色的心态。
教学准备：课件、图片、生字卡片。
教学过程：课前谈话：同学们，你们喜欢上体育课吗？谁来学着体育老师的样子，喊口令，练练队列。
〔学生做一做〕一、激趣导入1谈话：一群小动物也学着咱们的样子上体育，你们瞧，他们来了。
〔出示图片〕你最想知道什么？2提醒课题：这节课我们就一起走进动物王国，去看看小动物是怎么上体育的。
〔学生和老师一起写课题〕二、通文识字1、自己读课文，不认识的字圈一圈。
2、学习生字词，理解意思。
〔1〕看生字卡拼读生字。
〔2〕在句子中认读生字。
出示句子：小动物上体育，队伍总是走不齐。
我生来张牙舞爪。
自由组合，继续练习。
〔3〕去掉拼音，脱离句子识字。
动物体育总是自由张牙舞爪〔先出示生字，再出示词语〕3、认读多音字。
出示：忙着碰了着了着地走不了我忙着追赶别人，粗心大意，碰了邻居。
我四只蹄子轮流着地，实在走不了一二一。
4、再读课文，边读边标出小节。
5、指三名学生分读课文，大家认真听，把读错的地方圈出来。
6、评读。
〔从声音大小、正确流利方面。
〕三、细读感悟1、问：都有哪些小动物在上体育呀？别着急，再读读课文，用笔画一画，一会儿告诉大家。
看谁找的准，说的全。
〔指名说，师贴图〕师：这些小动物在上体育课，那他们上的怎么样呀？读读第一小节。
2、学习第一节〔1〕学生自由读第一节。
〔2〕说说他们上的怎么样？〔板书：走不齐〕出示：小动物上体育，队伍总是走不齐。
〔课件演示体会“总是”，读出语气〕〔3〕假设你是体育老师会怎么样？〔指名读〕过渡：到底是什么原因呢？〔板书：〕读第几节？3、学习第二节〔1〕认真读第二节，找到原因试着填一填。
小学体育一年级下册体育教案全册
教学内容： 体育基础知识― ― 做早操的好处；游戏――快快排队。
教学目标： 1．初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。
2．初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。
3
．激发学生勇于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听从指挥的作
向教师报告人数。 2．师生问好。 3．教师宣布本课学习内容和要求。 4．检查服装，安排见习生活动。 队列练习：立正、稍息，如图所示。
二、准备活动（ 9~10 分钟）
【组织队形】如图所示。 1．广播操《七彩阳光》 （见附录 1）。 复习预备节、第一节、第二节（ 4×8 拍）。
★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆
【游戏规则】 1 ．必须按照规定的信号散开活动或集合站队。 2 ．“散开”的口令发出后，不得聚集在原地等待 站队。 【教学步骤】 1 ．教师提问集合标准，学生思考回答。
【 教学重点 】 解散离开原位，集合时要求
静、快、齐。 【 教学难点 】
集合时主动向大排头看齐， 并 学会用小碎步进行位置的调整。 【 安全提示 】
6 ．教师变换信号练习迅速集合。 （ 1~2 次）。 7 ．表扬站队快、静、齐的小组。
三、放松活动：原地踏步走（ 1~2 分钟）醒学生调整呼吸
四、结束语（ 1~2 分钟）
同学们，请你们记住：下节体育课一定要穿运动服和运运鞋。 1．布置作业：回家准备好运动服和运动鞋，下节课带跳绳 1 根。 2．师生再见，组织学生安静有序地排队回教室。
童化语言。 2. 学生回答正确时， 教师要及
时给予表扬和鼓励， 可用小贴画进 行激励。
3. 教师可结合挂图， 给学生讲 解做操的一些规律。
小学一年级体育教案7篇
小学一年级体育教案7篇小学一年级体育教案篇1一、设计理念1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。
二、教材分析单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：1、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。
2、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。
三、学生分析1、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。
2、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。
四、教学目标1、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。
2、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。
3、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”学生在第2个1、2、3、4、5口令完成以后，根据自己的想像，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作(反复4次)。
(设计意图);以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。
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西联学校一年级年级体育科目第下册2010-2011学年第二学期班级一（1）班执教者何建芳、陈志英第1课时教学内容：1、投掷短绳2、指鼻子教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握投掷项目的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习投掷的动作要领；教学难点：投掷的角度和用力的把握；（课前准备）场地：一个排球场；器材：纸标或者降落伞若干个；教学过程：一：情节导入部分课堂常规1、整队2、师生问好，宣布本课内容导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；3、徒手操导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
组织：学生听口令排成如下的运动彩图（1）紧跟教师思路（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求（3）集体练习，针对不足加以纠正（4）教师小结二：情节发展部分导入：小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高。
学习本领：投掷短绳1、老师讲解具体做法和要求2、方法：（1）、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。
（2）、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。
3、教师观看学生练习，并及时地进行纠正游戏：指鼻子教师讲解具体的游戏方法，并做示范，要求学生尽量放松的去游戏。
方法：游戏开始，追者追拍逃者，逃者在被追拍着前作出指鼻子动作（原地提起一脚，同侧手从膝下穿过，以食指指着鼻子）即为脱险。
逃者被追到，互换角色。
组织：学生两人一组，自由散开在圈内，根据自己跑的要求做出抉择。
要求；认真练习比赛。
四：尾声恢复部分组织：成四路纵队集合1、课后小结2、安排收回器材3、师生告别第2课时教学内容：1、夹球运走2、运球绕障碍跑教学目标：1、认知目标：通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前；2、技能目标：经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美；3、素质目标：提高学生奔跑及跳跃的能力即提高学生下肢能力的发展；4、情感目标：培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神；教学重点：学习夹球运走和运球绕障碍跑的技术；教学难点：在克服困难时对学生进行及时的鼓励，促进其克服困难；（课前准备）场地：一个排球场；器材：障碍物若干，球若干（排球、足球均可）教学过程：一：情节导入部分（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：精神饱满，快，静，齐。
（2来了解一下你们吧……二：情节发展部分1、游戏：夹球运走游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球夹在自己的踝关节左右的地方，口令发出后朝着前面双脚起跳，把球夹住跳，跳到对面，把球交给对面的排头，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；游戏规则：球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛导语：小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服困难才是最棒的……教与学的方法：（1）导语：小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服困难才是最棒的……（2）教师讲解示范游戏方法。
（3）组织学生进行练习比赛。
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。
（5）教师赛后小结组织方法（如图）三：情节高潮部分游戏：运球绕障碍跑方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球抱在手上，口令发出后朝着前面运球跑，把球运到对面，绕过前面的障碍物，把球运回，把球交给第二个同学，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；游戏规则：球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛教与学的方法：（1）导语：刚才克服了前面的那个困难，现在有没有信心克服另一个小困难，这个小困难就是运球绕障碍跑，老师相信你们可以克服的，加油吧，同学们！（2）教师先让学生开动脑经想方法，然后结合自己的想法进行指点。
（3）组织学生进行比赛，赛后小结。
舞蹈：《娃哈哈》(音乐伴奏)“我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳……”注：学生自由舞蹈，陶冶情操。
第3课时教学内容：1、玩报纸2、占地盘3、接龙游戏教学目标：1、认知目标：了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用；2、技能目标：利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提高学生的协调素质；3、情感目标：培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质；重、难点：抢得快、抛得远，跑动积极、动作协调课前准备：一个篮球场；若干报纸一、激发兴趣、活跃情绪1、常规：师生见面问好2、玩报纸：顶报纸拉报纸跑贴报纸跑组织形式：自由分散——自由组合教师主导：语言提示、参与练习、鼓励创新学生主体：思维活跃，用多种形式参与练习二、培养兴趣、发展能力（一）、占地盘1、自由抛接纸团组织形式：自由分散——2人组合教师主导：巡回指导练习学生主体：自由发挥，用各种形式进行抛接练习2、占地盘方法：学生分成两部分，分别站于场地两边，把纸团散放在地上，令下，两边学生分别把纸团跑向对方场地，以场地上纸团多少判断胜负重、难点：抢得快、抛得远组织形式：分散于场内教师主导：调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负，点评得失学生主体：自由抛接纸团（二）、接龙游戏方法：学生成纵队站立，令下，第一人手手拿纸团跑向前，在指定点放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人手，依次进行重难点：跑动积极、动作协调教师主导：讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛，点评得失学生主体：相互合作学习，参加练习与竞赛，交流体会，自评优缺三、保持兴趣、身心放松1、师生共同放松2、师生交流体会，进行鼓励于表扬3、布置课外作业4、收拾器材、解散第4课时教学内容：1)迎面接力跑2）满园春色3）推小车知识目标：了解迎面接力的含义和练习方法。
技能目标：掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
情感目标：培养学生集体主义精神。
教学重点和难点：掌握正确的交接棒方法。
场地：一个篮球场；器材：篮球若干个，标志物两个教学过程：一：情节导入部分1、体育委员整队，报告人数组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：队列整齐，精神饱满2、师生问好3、宣布课的内容和要求二：情节发展部分1、动物模仿操2、猴走象走难点：象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成屈体立撑（直臂）。
猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。
重点：当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。
教法：1）播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。
2）动物模仿操—自创练习（小组）。
3）教师提示下学生学习猴走象走4）小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。
5）教学比赛。
（2次）要求：动作逼真，身体协调。
三：情节高潮部分一、迎面接力跑动作要领：双脚靠拢立凳上，两腿伸直体前屈，手臂尽量往下伸，看你成绩是多少。
要求：二、冲过封锁线要领：跑者勇敢冲过去，投者击其腰下部教法：1）教师示范，讲解练习的方法及要求。
2）学生熟悉性练习。
3）教师巡回指导，观察纠正。
4）提高练习，小结练习技巧。
5）表扬优胜，提出希望组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂四：尾声恢复部分一、放松练习二、小结，提出希望和要求整理场地和器材第5课时教学内容：游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑；教学目的：1，过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2，培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3，培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
教学重难点：学生手的控制能力，以及在跑动中的灵活程度对学习动作的影响；场地：一个排球场：器材：四个标志物,四块小垫子,四个小圆圈一：情节导入部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织：××××××××××××××××××××××××◎二、准备活动：1、队列：原地三种转法。
2、广播操。
3、专项准备活动。
二：情节发展部分游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。
组织：＋＋＋＋××××××××××××××××2、障碍赛跑规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
由小裁判评定动作正确与否。
每个队员的比赛次数相等。
组织；＋＋＋＋□□□□○○○○××××××××××××××××三、尾声恢复部分1、放松；2、小结；3、下课第6课时教学内容：1、投掷纸标或降落伞2、踏石过河教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握投掷纸标或降落伞的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习投掷纸标或降落伞的动作要领；教学难点：投掷的角度和用力的把握；（课前准备）场地：一个排球场；器材：木块若干块；一：情节导入部分1、课堂常规（1）、整队组织：（2）、师生问好，宣布本课内容（3）、导入情境导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；2、徒手操导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
二：情节发展部分1、学习本领：投掷纸标或降落伞导入：小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高……方法：1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。
2三：情节高潮部分踏石过河导语：今天下了一场大雨，小溪里的水深度加高，一些小朋友回家得经过小溪，所以他们必须踏着石头过河……方法：把学生分成人数相等的四组分到岸，排头拿3块木块，教师的口令一出，排头把木块放在“水上”，3块木块轮流使用，直到到达对岸，即算成功，然后把木块交给对岸的排头，自己排在对岸队伍的最后一个，游戏继续，看哪组完成的速度最快为胜。