如何运用科学的手段提高体育教学效果

如何运用科学的手段提高体育教学效果

在学校教育中的体育教学主要是向学生传授一定的基本知识，掌握一定的技术，形成体育能力，并形成良好的心理素质，学会适合社会。特别是技能教学更是重中之重，在教学中，需要老师正确的运用语言，加上肢体的示范，指导学生练习及，促进学生形成正确的技术。也是教师提高教学质量的重要方法与手段，在体育教学中正确的运用教学手段，是提高教学效率的主要措施，老师要科学的研究。

一、正确运用讲解与示范时机

在体育教学中，老师向学生传授知识技术的重要手段就是示范并讲解动作，但是，老师在运用讲解与示范手段的时候往往不能很好的处理二者之间的关系，导致学生的学习效果不好。那么，如何才能处理好讲解与示范的关系呢。笔者在教学中也做过实验，发现在学习一个新动作时如果先是讲解，再示范，会让学生很难理解，讲了很长时间，学生依然不知道老师在讲了些什么，当老师再示范时，学生又忘记了老师刚才说了些什么。所以，笔者认为运用“示范—讲解—再示范”的方法更加符合学生的认知规律，老师可以在示范前说明要做的动作的名称，接着做一个整的示范，给学生一个整体的概念，优美的示范激发了学生的学习欲望。此时，学生已经想跃跃欲试了，但是他们还没有弄清动作如何去做，还没有自信心，此时，他们希望老师再做一次示范，这时，老师就可以再给学生进行分解的示范，在示范的同时，老师在适当的时机简要的讲解，讲出动作的重点。此时，学生对老师所做的动作已经产生了兴趣，他们的注意力非常集中，而且还会随着老师的教学在积极的思考问题，在想着完成动作。如果老师此时做一个分解的动作或者较慢的示范动作，学生就有了观察的重点，观察的就会更加仔细，再加上老师的适当语言提示，效果更好。

例如，在学习蹲踞式跳远的“腾空”动作时，老师只能做一个快速的完整动作，这种动作不宜做分解示范，更做不出慢动作，此时，老师在腾空的时候尽可能的跳的角度要大，突出腾空动作，并在动作的一瞬间说出“提、靠、伸”三个关键词，让学生明白哪个地方是提大腿，哪里是靠拢并摆动腿，形成一个蹲的姿势，哪里是腿向前伸出、缓冲落地。学生通过观察老师的动作加上语言的刺激，从而对动作有了一个整体的认识，形成深刻的印象，这样做，既可以让学生把所看到的动作与要领联系起来，又可以了解动作的结构。从而形成正确的动作概念。在接下来的练习中，他们就更有了针对性，不再盲目性的练习。从而很快掌握动作。

二、刺激学生的多种感官强化学生理解

体育教学中，老师的任务不仅是向学生灌输一定的知识与技术，如果没有科学的手段效果是不明显的，所以，老师的一个重要任务就是调动学生的学习积极性，把学生的多种感官都调动起，都参与到学习中去，使多种感官所获取的形象不断重现，交织在一起，加强动作记忆，体会肌肉感觉，形成动作表象，重点从视觉上进行控制，进而过渡到运用动觉控制动作，此时，学生的动作技能就形成

了，而且做得准确无误。在学习动作的过程中，老师的语言与动作示范巧妙的结合在一起是最好的教学手段。比如，在学习一些复杂的动作如：徒手体操、武术等动作时。老师先做示范，并运用语言对动作进行表述，动作成为了语言的载体，学生具有了示范的具体形象，又有了语言对大脑的刺激，在大脑中留下的印象就更加深刻。再比如，在进行队列练习时，为了让学生走路精神百倍，老师给出示范的，在学生练习时，给出一定的语言提示，比如，老师可以有节奏的大声喊出：“抬头挺胸，眼看前方，两臂摆直，大腿抬高！”这些语言提高对学生的行走行为有很大的督促作用，提醒学生时间注意自己的走跑姿势，这样的声音的简短语言的指示比起运用口哨更有为效，使队伍不仅能整齐而且很有气势，学生的动作准确，精神饱满，学生在练习中鼓舞士气，形成良好的集体意识。

三、分析动作重点强化训练

每一个运动项目的动作中，都有一个核心部分，如果在教学中，老师找到了这个核心点，教学就有了重点，让学生掌握动作的关键，其他附带的动作就便一学就会。在动作的关键部分上，既是教学的重点，往往也是教学的难点。比如，在学习前滚翻时，我们应该找到“团身”这一关键点，在学习跳高时要找到“起跳、腾空”的关键点，在学习投掷要找到“最后用力”的关键点，在教学中就针对这些关键点逐步强化学习，直到突破这难点，学习重点也就解决了。在学习这些动作时，这些关键点也是学生最容易犯错误的地方，老师要针对学生出现的错误多做一些示范，多进行讲解，让学生认真观察，多对比，多分析，多练习，在练习中找到原因，然后纠正，直到掌握动作为止。

四、以学生为本合理安排练习

每个学生都是一个不同的个体，他们的身心特点不同，他们的兴趣也不同，体育学习的方式也不同，特别是他们年龄不同，注意力不能过长时间的持续，而是活泼好动，喜欢在别人面前表现自己，争强好胜。但是又没有坚持力，在短时间内就可能产生运动疲劳。所以，在体育教学中给学生安排练习的次数要合理，多观察学生的表现，当他们过一段时间后有点疲劳，就要进行休息调整。可以间歇时间长一点，再进行下一次的练习。学生掌握一个动作需要多次的练习，不可急于求成。另外，对学生的锻炼要全面，不宜集中时间进行某一个部分的练习。所以，我们把教材要合理安排在一个学期的各个阶段，让他们循序渐进的进行练习，使学生的身体素质得到全面的发展。

总之，在体育教学中，动作合理的教学手段，能起到提高体育课堂教学效果的作用，老师要合理动作语言、示范，合理安排学生的练习方示也过程，老师认真研究教学规律，多了解学生，根据学生的实际情况实施教学，那么，体育教学质量的提升就会非常明显。