五项管理PPT
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五项管理专题学习PPT
加强教育引导
学校要通过国旗下讲话、班团队 会、心理辅导、校规校纪等多种 形式加强教育引导，让学生科学 理性对待并合理使用手机。
做好家校沟通
家长应履行教育职责，加强对孩 子使用手机的督促管理，形成家 校协同育人合力。
强化督导检查
教育督导部门要将学校手机管理情况纳 入日常监督范围，确保有关要求全面落 实到位，促进学生健康成长。
04
读物管理
01
激发阅读兴趣。
强化对中小学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生 的学习习惯。各中小学校要组织开展全民阅读系列活动，使学 生喜欢阅读，感受阅读的乐趣。
02
推荐优秀读物。
各学校要广泛开展阅读能力提升工程，以语文教研组为主体成 立专家组，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目， 向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。
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五项管理专题学习
今年教育部提出中小学作业、睡眠、手机 读物、体质等“五项管理”要求，以促进 学生身心健康发展。
目 录
CONTENTS
01 作业管理 02 睡眠管理 03 手机管理 04 读物管理 05 体质管理
01
作业管理
1.严格作业设计
学校要分学段、分学科指导教师从学与教的视 角思考作业内涵，严禁布置机械性、重复性、 惩罚性、随意性等低效作业。
1
一．.严控作业总量
执行国家课程标准和课 程方案，不随意加快教 学进度，不布置难度水 平超过课标要求的作业。
2
一．严把作业难度
执行国家课程标准和 课程方案，不布置难 度水平超过课标要求 的作业。
4.
严肃作业批改
教师必须亲自批改作业，提倡作业面批面改，以便充分掌 握学情，不得要求家长检查、批改作业。
五项管理家长会ppt课件
人才。
减轻学生负担
通过科学合理的管理措施，减 轻学生的学习负担和心理压力 ，让学生更加快乐地学习和成 长。
提高教育质量
五项管理的实施有助于规范学 校的教育教学管理，提高教育 质量，促进教育公平。
增强家校合作
五项管理需要家长的支持和配 合，有助于增强家校之间的沟
通和合作，形成教育合力。
五项管理与学生的关系
目标管理的方法
制定明确的目标
组织和个人需要制定明确、具体、可 衡量、可达成、相关性强和时限明确 的目标。
01
02
制定目标计划
根据目标制定详细的计划，包括实现 目标的步骤、时间表、资源需求等。
03
实施目标
按照计划实施目标，并不断跟进和调 整。
奖励和激励
对实现目标的个人和部门进行奖励和 激励，以提高员工的积极性和创造力 。
健康评估
根据个人情况，对健康状况进行综合 评估，制定个性化的健康计划。
健康干预
采取多种手段，如营养指导、运动建 议、心理疏导等，帮助个人改善生活 习惯，提高健康水平。
健康管理对学生的影响
提高身体素质
通过科学合理的健康管理，帮助学生养 成良好的生活习惯，增强身体素质。
提高学习效率
良好的身心健康状态有助于提高学生 的注意力和记忆力，从而提高学习效
率。
促进心理健康
关注学生的心理健康状况，提供心理 疏导和支持，有助于减轻学习压力和 焦虑情绪。
培养健康意识
通过健康管理教育，培养学生的健康 意识和自我保健能力，为未来的生活 和职业发展奠定基础。
Hale Waihona Puke 06学习管理学习管理的概念
学习管理是指通过一系列措施对学生 的学习过程进行规划、组织、指导、 监控和评估，以实现学习目标的过程 。
减轻学生负担
通过科学合理的管理措施，减 轻学生的学习负担和心理压力 ，让学生更加快乐地学习和成 长。
提高教育质量
五项管理的实施有助于规范学 校的教育教学管理，提高教育 质量，促进教育公平。
增强家校合作
五项管理需要家长的支持和配 合，有助于增强家校之间的沟
通和合作，形成教育合力。
五项管理与学生的关系
目标管理的方法
制定明确的目标
组织和个人需要制定明确、具体、可 衡量、可达成、相关性强和时限明确 的目标。
01
02
制定目标计划
根据目标制定详细的计划，包括实现 目标的步骤、时间表、资源需求等。
03
实施目标
按照计划实施目标，并不断跟进和调 整。
奖励和激励
对实现目标的个人和部门进行奖励和 激励，以提高员工的积极性和创造力 。
健康评估
根据个人情况，对健康状况进行综合 评估，制定个性化的健康计划。
健康干预
采取多种手段，如营养指导、运动建 议、心理疏导等，帮助个人改善生活 习惯，提高健康水平。
健康管理对学生的影响
提高身体素质
通过科学合理的健康管理，帮助学生养 成良好的生活习惯，增强身体素质。
提高学习效率
良好的身心健康状态有助于提高学生 的注意力和记忆力，从而提高学习效
率。
促进心理健康
关注学生的心理健康状况，提供心理 疏导和支持，有助于减轻学习压力和 焦虑情绪。
培养健康意识
通过健康管理教育，培养学生的健康 意识和自我保健能力，为未来的生活 和职业发展奠定基础。
Hale Waihona Puke 06学习管理学习管理的概念
学习管理是指通过一系列措施对学生 的学习过程进行规划、组织、指导、 监控和评估，以实现学习目标的过程 。
五项管理PPT课件
五项管理 学会心态转换
心态管理 目标管理 时间管理 学习管理 行动管理
• 成功的人都会转换心态 ，他们把挫折当成是积 累经验，把压力当成前 进的动力，把障碍当成 是生活对自己的磨砺， 他们觉得不是来阻拦他 们的，而是来帮助他们 成长的。
五项管理 两个皮鞋推销员
心态管理 目标管理 时间管理 学习管理 行动管理
没有目标
生活在社会的最底层，过得很不 如意，抱怨社会不公平
目标模糊
成为社会大众群体，平凡地生活 着
有清晰但较 生活在社会的中上层，各专业领 短期的目标 域的成功人士，事业有成
3%
有清晰且长 几乎都成为各领域的顶尖人士、 期的目标 社会的精英和领袖
五项管理 目标的力量
心态管理 目标管理
• 调查结果为：3%有清晰长期目标的毕业生，20年后， 他们挣的钱比剩下97%的毕业生挣的钱的总和还多。
五项管理 生活就是一面镜子
心态管理
目标管理
时间管理 学习管理
• 你用什么态度面对它 • 它用什么态度回馈你
行动管理
五项管理
目标
成功
五项管理 何为目标管理？
心态管理 目标管理
• 目标管理：是以目标为导向，以人为中心，以成果为 标准，使组织和个人取得最佳业绩的现代管理方法。
时间管理 学习管理
• 目标管理是为了更好地调动员工积极性，提高企业竞 争力。
– 没有目标， 缺乏动力，不思进 取；
– 缺乏恒心，经常找借口； – 心存侥幸，不愿付出； – 固执己见，不能宽容人； – 自卑懦弱，无所事事；
•使你产生向上的力量 •使你喜悦、生气勃勃 •使你沉着、冷静，缔造和谐
•使你不思进取，甚至颓废， •使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， •容易发脾气，不愿意配合别人的工作， 人际关系就会紧张
五项管理ppt课件
本年目标
月目标
周目标
日目标完整版ppt课件
26
设定目标的五项原则
明确 具体
完成
量化
时限
设定目标
衡量
五项原则
长短 结合
具有 挑战
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27
三、如何设定目标
假如不会失败： 你要一个什么样的人生？ 你要拥有什么样的财富？ 你想成为什么样的人？
为什么要实现这个目标
这真的是我的目标吗？ 会使我快乐吗？ 我真的热切希望吗？ 会使我更健康吗？ 这个目标是否有违良心？会使我更富足吗？ 与其他目标有矛盾和冲突吗？ 会使我交到更多的朋友吗？ 我是否乐意全身心地投入？ 会使我更有安全感吗？ 能否想象达成这个目标的情形？ 会使我和别人相处的更愉快吗？
这么快乐和幸福？ 在人生的横逆中， 我从不想——我失去什么， 只想自己还拥有什么。 我告诉自己，一定要再勇敢地站起来！ 我相信我能，我一定能， 虽然还不知道，“能”到什么程度， 但，至少我必须有个开始的决心。
—— 谢坤山
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13
6.自信
《天才试验》
心理暗示：因为我是天才，所以我能完成常人不能完成的任务； 因为我是天才，所以我能克服常人不能克服的困难； 因为我是天才，所以我能达成常人不能达成的成就；
后来她总结道，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为
在浓雾中看不到目标。 “说实在的，”她对记者说，“我不是为自己
找借口，如果当时我看见陆地，也许就能坚持下来。”迷茫的目标，
动摇了她的信念。
两个月后，她成功地游过同一个海峡，仍然是游过卡塔林纳海峡的
第一位女性，且比男子的纪录快了大约两个小时。
完整版ppt课件
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五项管理培训(精简版)ppt
第四项学习管理——持续改进
第五项行动管理——养成习惯
五项自我管理:
行动管理 学习管理 时间管理
目标管理
心态管理
第一项
心态管理
心态管理
人与人之间只有很小的差异， 但这种差异往往造成了人生结果的 巨大差异；很小的差异就是人生的 态度是积极的还是消极的，巨大的 差异就是结果是成功或者是失败！
心态只有两种：
9、目标使人产生信心，勇气，胆量
10、目标使我们成功
为什么不设定目标
1、害怕失败 2、害怕耻笑 3、不知道重要 4、不知道方法
设定目标的步骤
1、假如不会失败，你想要一个什么样的结果 2、敢于梦想（人之所以伟大是因为目标伟大） 3、写下来 4、制定行动方案
对生命的规划——设定目标
成功就是设定有意义的目标，
你害怕什么就去做什么
行动是治疗恐惧的良药
心态是成功的基础，目标是成功
的殿堂，时间是成功的效率，学习是
成功的源泉，行动是成功的保证。
每个企业家都期望企业持续发展 但是在经营过程中，经常会遇到以下5大障碍：
1、员工缺乏激情、做事马虎； 2、员工缺乏目标、不坚守承诺； 3、员工做事拖延、团队效率低； 4、员工不爱学习、企业竞争压力大； 5、团队缺乏执行力、老板很烦忙、但事情越做越多；
2、五项管理是什么，
它带给我们什么好处？
第一项心态管理——带来快乐 第二项目标管理——规划人生 第三项时间管理——培养高效
大多数人都想改造这个世界，
但没有人想改变自己。 ——托尔斯泰 只要我们能改变自己的心态，
我们就改变了自己的世界！
积极的态度像太阳
照到哪里哪里亮
消极的态度像月亮
初一十五不一样
五项管理口袋书全集ppt课件
两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到 处都是坑洞。
其中一位导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。而 另一位导游却诗意盎然地对游客说：“诸位先生女士，我 们现在走的这条道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道 。”
启示：同样的情况，当你换个角度去看它，积极进行 心态转换，去想事情好的一面，你就会乐观起来。
大儿子回答：“我看到了我们的猎枪，大草 原和上面逃命的野兔。”父亲摇摇头，否定了大 儿子的观点。
老二说：“父亲，我看到了您、大哥、弟弟、 还有刚刚大哥说的哪些。”父亲仍然摇头。
老三看着草原上的野兔，对父亲说：“我只 看到了奔跑中的野兔。”父亲终于露出笑容，点 了点头。
启示：只有时刻瞄准目标，专注于你真正想 做的事情，心无旁骛，才会达成目标。
暇做事。
143
69
心态名言
每一个人都应该有这样的信心—— 人所能负的责任，我必能负； 人所不能负的责任，我亦能负。 如此，你才能磨练自己， 求得更高的知识而进入更高的境界。
——林肯
145
70
不要让恐惧成为你的绊脚石
恐惧面前，你退缩，它会无限膨胀，成为你前 进的绊脚石；相反，如果你把它看成是自己成 功路上的磨练，它就会变成你战胜困难的动力
积极的心态会帮助我们成功。 103
49
消极心态 让你丧失机会，泯灭希望 如果你是消极的， 你看到的只是悲观、失望、灰暗的一面， 这样的心态会让你形成思维定势，恐惧退缩， 最终丧失机会，长此以往，再无成功希望。
105
50
理所当然的事情越来越少 值得感恩的事情越来越多
工作没有完成，理所当然是别人的原因； 工作出了状况，理所当然是别人的责任；
启示：我们应该用发展的眼光来看待自己、看待成功，不要因为过去的 失败而自我设限，只有现在的行为和选择才能决定我们的未来。
其中一位导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。而 另一位导游却诗意盎然地对游客说：“诸位先生女士，我 们现在走的这条道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道 。”
启示：同样的情况，当你换个角度去看它，积极进行 心态转换，去想事情好的一面，你就会乐观起来。
大儿子回答：“我看到了我们的猎枪，大草 原和上面逃命的野兔。”父亲摇摇头，否定了大 儿子的观点。
老二说：“父亲，我看到了您、大哥、弟弟、 还有刚刚大哥说的哪些。”父亲仍然摇头。
老三看着草原上的野兔，对父亲说：“我只 看到了奔跑中的野兔。”父亲终于露出笑容，点 了点头。
启示：只有时刻瞄准目标，专注于你真正想 做的事情，心无旁骛，才会达成目标。
暇做事。
143
69
心态名言
每一个人都应该有这样的信心—— 人所能负的责任，我必能负； 人所不能负的责任，我亦能负。 如此，你才能磨练自己， 求得更高的知识而进入更高的境界。
——林肯
145
70
不要让恐惧成为你的绊脚石
恐惧面前，你退缩，它会无限膨胀，成为你前 进的绊脚石；相反，如果你把它看成是自己成 功路上的磨练，它就会变成你战胜困难的动力
积极的心态会帮助我们成功。 103
49
消极心态 让你丧失机会，泯灭希望 如果你是消极的， 你看到的只是悲观、失望、灰暗的一面， 这样的心态会让你形成思维定势，恐惧退缩， 最终丧失机会，长此以往，再无成功希望。
105
50
理所当然的事情越来越少 值得感恩的事情越来越多
工作没有完成，理所当然是别人的原因； 工作出了状况，理所当然是别人的责任；
启示：我们应该用发展的眼光来看待自己、看待成功，不要因为过去的 失败而自我设限，只有现在的行为和选择才能决定我们的未来。
中小学五项管理 作业,睡眠,手机,读物,体质五项管理 课件 (26张PPT)
难度分层、作业评价分层，保护学生对学科知 识的长久兴趣。
01 加 强 作 业 管 理 学 习
⑥ 教师必须亲自批改作业，提倡作业面批面改，以便充 分掌握学情，不得只布置不批改，不得应付性批改。
⑦ 教师书写需规范整齐，不写错别字，不随意涂改，给 学生做一个优良的示范和表率；
⑧ 提倡评价多元化，班主任需充分链接各学科教师以及 学生家长，结合学生在校与在家的综合表现，给予学 生多元化的综合评价；
提倡社会捐赠，并给所有捐赠书籍的家长和社会人士友好反馈，对书 籍进行全面筛选，将质量不合格或价值导向不正确的书籍统一回收。
加强体质管理学习
作业，睡眠，手机，读物，体质五项管理
05 加 强 体 质 管 理 学 习
体质健康水平切实得到提高
各学校要全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少
于1小时。 每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体
02 加 强 睡 眠 管 理 学 习 04 加 强 读 物 管 理 学 习
加强作业管理学习
作业，睡眠，手机，读物，体质五项管理
01 加 强 作 业 管 理 学 习
精
合
控
改
01 加 强 作 业 管 理 学 习
① 一、二年级不布置书面作业，三、四、五、六年级
的作业总量控制在45分钟以内； ② 学生每日使用电子产品的时间总量控制在30分钟
育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高
减少静态行为 教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并 进行适当身体活动，减少静态行为。
05 加 强 体 质 管 理 学 习
非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟， 每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习 30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟
01 加 强 作 业 管 理 学 习
⑥ 教师必须亲自批改作业，提倡作业面批面改，以便充 分掌握学情，不得只布置不批改，不得应付性批改。
⑦ 教师书写需规范整齐，不写错别字，不随意涂改，给 学生做一个优良的示范和表率；
⑧ 提倡评价多元化，班主任需充分链接各学科教师以及 学生家长，结合学生在校与在家的综合表现，给予学 生多元化的综合评价；
提倡社会捐赠，并给所有捐赠书籍的家长和社会人士友好反馈，对书 籍进行全面筛选，将质量不合格或价值导向不正确的书籍统一回收。
加强体质管理学习
作业，睡眠，手机，读物，体质五项管理
05 加 强 体 质 管 理 学 习
体质健康水平切实得到提高
各学校要全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少
于1小时。 每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体
02 加 强 睡 眠 管 理 学 习 04 加 强 读 物 管 理 学 习
加强作业管理学习
作业，睡眠，手机，读物，体质五项管理
01 加 强 作 业 管 理 学 习
精
合
控
改
01 加 强 作 业 管 理 学 习
① 一、二年级不布置书面作业，三、四、五、六年级
的作业总量控制在45分钟以内； ② 学生每日使用电子产品的时间总量控制在30分钟
育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高
减少静态行为 教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并 进行适当身体活动，减少静态行为。
05 加 强 体 质 管 理 学 习
非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟， 每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习 30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟
五项管理培训课件(PPT 82页)
如果一些连珠的妙语 打动了你，如果一些文字 或新信条启发了你。那么 ，这些别人的文字和经验 都只是一个开始，更重要 的是，你把你以为好的知 识真正运用到你自己的生 命中去。
78
100次心动不如一次行动！
• 如果你有一个梦想，或决定做一件事，那 么，就立刻行动起来。
• 如果你只想不做，是不会有所收获的。 • 要知道，
62
如何判断最重要
1、价值最大 2、高杆杠（一箭N雕的事，需要决策的事） 3、机会成本（解释）
最简单的方法：
1、假如今天只做1件事它是什么? 2、假如本周只做3件事那是什么?
63
63
建议的时间管理
将有效时间做合理运用
• 工作时间—9小时 • 学习时间—1小时 • 休息时间—10小时 • 家庭时间—2小时 • 个人时间—1小时 • 远虑时间—1小时
59
假如你有60年的生命
• 浪费的时间明细账罗列如下： • 做事拖延的时间从青年到老年共耗去了36500个小时，折合1520天。 • 做事有头无尾、马马虎虎，使得事情不断地要重做，浪费了大约300多天。 • 因为无所事事，你经常发呆； • 经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由、推卸责任； • 利用工作时间和同事侃大山，把工作丢到一旁毫无顾忌； • 工作时间呼呼大睡，你还和无聊的人煲电话粥； • 你参加了无数次无所用心、懒散昏睡的会议，这使你睡眠远远超出了２０年； • 你也组织了许多类似的无聊会议，使更多的人和你一样睡眠超标；
64
预先规划 设定目标
自己做 压缩做 不做
65
检查 追踪
谁 责任 期限
杜绝拖延
66
马上做 记录在日志上
分门别类
打√ 没做的打O 总结成果
67
78
100次心动不如一次行动！
• 如果你有一个梦想，或决定做一件事，那 么，就立刻行动起来。
• 如果你只想不做，是不会有所收获的。 • 要知道，
62
如何判断最重要
1、价值最大 2、高杆杠（一箭N雕的事，需要决策的事） 3、机会成本（解释）
最简单的方法：
1、假如今天只做1件事它是什么? 2、假如本周只做3件事那是什么?
63
63
建议的时间管理
将有效时间做合理运用
• 工作时间—9小时 • 学习时间—1小时 • 休息时间—10小时 • 家庭时间—2小时 • 个人时间—1小时 • 远虑时间—1小时
59
假如你有60年的生命
• 浪费的时间明细账罗列如下： • 做事拖延的时间从青年到老年共耗去了36500个小时，折合1520天。 • 做事有头无尾、马马虎虎，使得事情不断地要重做，浪费了大约300多天。 • 因为无所事事，你经常发呆； • 经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由、推卸责任； • 利用工作时间和同事侃大山，把工作丢到一旁毫无顾忌； • 工作时间呼呼大睡，你还和无聊的人煲电话粥； • 你参加了无数次无所用心、懒散昏睡的会议，这使你睡眠远远超出了２０年； • 你也组织了许多类似的无聊会议，使更多的人和你一样睡眠超标；
64
预先规划 设定目标
自己做 压缩做 不做
65
检查 追踪
谁 责任 期限
杜绝拖延
66
马上做 记录在日志上
分门别类
打√ 没做的打O 总结成果
67
五项管理PPT
•⑥健康休闲目标
• 如果财富目标给我们增添了无数个“0”，没有最前面的 “1”我们也是一无所有。健康休闲目标就是这个“1”。
•第二项 目标管理
•▲设定目标的五项原则 •☆明确具体
• 制定目标的秘决就是“明确”二字，成功目标，必须是明确的。也就是 说，目标不应该是某种生活方式，比如：美好的生活，幸福的日子等等， 而应该是一件件具体的事情。多大、多久、数量、时间。
•心得：品质只有一样东西可以保证，那就是认真的态度
•第一项 心态管理
•积极心态的八个关键 词：
•快
•是高效，当日事 当日毕，不拖延 、不做无价值创 造、不浪费时间 。
•第一项 心态管理 •故事分享《谁快谁就赢》
•第一项 心态管理
• 快是领先，快是掌握主动权，快就 是效率，对那些顶尖级的成功人士来说 ，快意味着他们对时间的管理、对生命
•⑤不知道目标设定的是否正确
•第二项 目标管理
•▲设定目标的十大好处
•①目标产生积极的心态 •②目标使我们看清使命、产生动力 •③目标使我们觉得生存的意义和价值 •④目标使我们把重点从过程转到结果 •⑤目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点 •⑥目标使我们集中精力，把握现在 •⑦目标能提高激情，有助于评估进展
•▲如何设定目标
•酝酿目标
•第二项 目标管理
•分析目标
•①制定实现 •目标的期限 •②分析你的 •起始点 •③确认实现目 •标的障碍
•将目标视觉化 •寻找支持
•①制定实现目标的计划 •②马上行动现在就做 •③将目标视觉化
•①确认达成目标需要的知识和技能 •②确认对实现目标有帮助的人和团体 •③制定实现目标的措施与找出解决障碍的方法
理
•行动 是成功的保
• 如果财富目标给我们增添了无数个“0”，没有最前面的 “1”我们也是一无所有。健康休闲目标就是这个“1”。
•第二项 目标管理
•▲设定目标的五项原则 •☆明确具体
• 制定目标的秘决就是“明确”二字，成功目标，必须是明确的。也就是 说，目标不应该是某种生活方式，比如：美好的生活，幸福的日子等等， 而应该是一件件具体的事情。多大、多久、数量、时间。
•心得：品质只有一样东西可以保证，那就是认真的态度
•第一项 心态管理
•积极心态的八个关键 词：
•快
•是高效，当日事 当日毕，不拖延 、不做无价值创 造、不浪费时间 。
•第一项 心态管理 •故事分享《谁快谁就赢》
•第一项 心态管理
• 快是领先，快是掌握主动权，快就 是效率，对那些顶尖级的成功人士来说 ，快意味着他们对时间的管理、对生命
•⑤不知道目标设定的是否正确
•第二项 目标管理
•▲设定目标的十大好处
•①目标产生积极的心态 •②目标使我们看清使命、产生动力 •③目标使我们觉得生存的意义和价值 •④目标使我们把重点从过程转到结果 •⑤目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点 •⑥目标使我们集中精力，把握现在 •⑦目标能提高激情，有助于评估进展
•▲如何设定目标
•酝酿目标
•第二项 目标管理
•分析目标
•①制定实现 •目标的期限 •②分析你的 •起始点 •③确认实现目 •标的障碍
•将目标视觉化 •寻找支持
•①制定实现目标的计划 •②马上行动现在就做 •③将目标视觉化
•①确认达成目标需要的知识和技能 •②确认对实现目标有帮助的人和团体 •③制定实现目标的措施与找出解决障碍的方法
理
•行动 是成功的保
五项管理.ppt
而且还做不好
主动可以赢得一切 主动可以快速成功
3、空杯的心态
不自满 容量大 弹性好
4、学习的心态
终身学习 虚心学习 善于学习 学以致用
5、双赢的心态
大局观念 竞争与合作 团队意识 客户意识
思考: 三个不同国家的文化和员工的区别
6、包容的心态
宽容他人 尊重对手 不纠缠错误 得理饶人 心如大海
7、快乐工作和快乐生活的三大基础
归零的心态 活在当下 转换心态
——正常和福气 ——太好了 ——赞美心 ——随喜心 ——宽容心
8、职业心态塑造
所谓职业心态是指： 职业生涯过程中，对自己的职业以及
职业能否成功的一种心理反应
良好的职业心态能帮助你更好地成功
正确区分个人心态与职业心态
个人心态： 依个人喜好表达情感，完全个性化
7、老板的心态
大局观念 人才观念 责任意识 成本意识
8、方园的心态
方：做人的原则，方正 园：处事的原则，园通Hale Waihona Puke 有四种人： 方 园 外方内园 外圆内方
9、舍得的心态
有舍才有得 大舍大得，小舍小得
10、服从的心态
没有借口 绝对服从
11、竞争的心态
竞争意识 不逃避现实 不服输 有上进心 不甘于现实
四、设定目标的五项SMART原则
原则一 S（Specific）——明确具体 原则二 M（Measurable）——量化衡量 原则三 A（Attainable）——可实现 原则四 R（Relevant）——相关联 原则五 T（Time-based）——有时限
五、制定目标的五个分析方法
六、避免目标陷阱
职业心态： 依职业要求表露出的心理反应，职业化需 要
十八项不可缺少的职业心态
主动可以赢得一切 主动可以快速成功
3、空杯的心态
不自满 容量大 弹性好
4、学习的心态
终身学习 虚心学习 善于学习 学以致用
5、双赢的心态
大局观念 竞争与合作 团队意识 客户意识
思考: 三个不同国家的文化和员工的区别
6、包容的心态
宽容他人 尊重对手 不纠缠错误 得理饶人 心如大海
7、快乐工作和快乐生活的三大基础
归零的心态 活在当下 转换心态
——正常和福气 ——太好了 ——赞美心 ——随喜心 ——宽容心
8、职业心态塑造
所谓职业心态是指： 职业生涯过程中，对自己的职业以及
职业能否成功的一种心理反应
良好的职业心态能帮助你更好地成功
正确区分个人心态与职业心态
个人心态： 依个人喜好表达情感，完全个性化
7、老板的心态
大局观念 人才观念 责任意识 成本意识
8、方园的心态
方：做人的原则，方正 园：处事的原则，园通Hale Waihona Puke 有四种人： 方 园 外方内园 外圆内方
9、舍得的心态
有舍才有得 大舍大得，小舍小得
10、服从的心态
没有借口 绝对服从
11、竞争的心态
竞争意识 不逃避现实 不服输 有上进心 不甘于现实
四、设定目标的五项SMART原则
原则一 S（Specific）——明确具体 原则二 M（Measurable）——量化衡量 原则三 A（Attainable）——可实现 原则四 R（Relevant）——相关联 原则五 T（Time-based）——有时限
五、制定目标的五个分析方法
六、避免目标陷阱
职业心态： 依职业要求表露出的心理反应，职业化需 要
十八项不可缺少的职业心态
五项管理 ppt课件
五项管理
你认为你行你就行
❖ 自信是成功的保证，相信自 己，敢于尝试，绝不说不可 能，一切都有可能。
五项管理
赢得人心才能赢得人生
❖ 如果你是企业管理者，你赢 得员工的心，你的企业就有 凝聚力和生产力，你的企业 就能生存并发展下去；如果 你是员工，你赢得客户的心， 客户就能给你创造业绩。
五项管理
失败的人找借口，成功的人找方法
五项管理
心态就是内心的想法和外在的表现
❖ 如果你的内心想法是积极的， 你的表现出来的便是积极的 行为；但如果你内心的想法 是消极的，那么你的行为也 会是消极的。
五项管理
先有交流的机会 再有交心的机会 才有交易的机会
五项管理
内心世界控制外在世界
❖ 决定一个人成就的，不是外 在的环境，而是你内在的信 念、心态。积极的心态可以 帮助我们获得成功。
五项管理
帮助别人就是帮助自己
❖ 付出和收获总会在一定程度 上等值，付出爱的人会收获 更多的关怀，富有爱心的人， 能让别人和自己同时享受快 乐，双方互惠，施受双赢。
五项管理
上帝为你关上一扇门 同时又为你打开一扇窗
❖ 遭遇挫折时，不要悲观绝望， 转换心态，换个角度看待挫 折，把挫折当作考验，当作 积累人生经验的资本，乐观 面对它，你会发现，你面前 的路更宽敞了。
五项管理
积极的心态决定了成功的85%
❖ 心态是积极的，你就不怕困 难，就会努力找方法，不找 理由，这样，你成功的机会 就会大大增加。
五项管理
故事分享
❖ 宽容者自有宽广的胸怀和巨 大的智慧。
五项管理
强者制造时机 弱者坐失良机 没有时机，这就是弱者最好的供词
五项管理
只有管好自己 才能管好别人
你认为你行你就行
❖ 自信是成功的保证，相信自 己，敢于尝试，绝不说不可 能，一切都有可能。
五项管理
赢得人心才能赢得人生
❖ 如果你是企业管理者，你赢 得员工的心，你的企业就有 凝聚力和生产力，你的企业 就能生存并发展下去；如果 你是员工，你赢得客户的心， 客户就能给你创造业绩。
五项管理
失败的人找借口，成功的人找方法
五项管理
心态就是内心的想法和外在的表现
❖ 如果你的内心想法是积极的， 你的表现出来的便是积极的 行为；但如果你内心的想法 是消极的，那么你的行为也 会是消极的。
五项管理
先有交流的机会 再有交心的机会 才有交易的机会
五项管理
内心世界控制外在世界
❖ 决定一个人成就的，不是外 在的环境，而是你内在的信 念、心态。积极的心态可以 帮助我们获得成功。
五项管理
帮助别人就是帮助自己
❖ 付出和收获总会在一定程度 上等值，付出爱的人会收获 更多的关怀，富有爱心的人， 能让别人和自己同时享受快 乐，双方互惠，施受双赢。
五项管理
上帝为你关上一扇门 同时又为你打开一扇窗
❖ 遭遇挫折时，不要悲观绝望， 转换心态，换个角度看待挫 折，把挫折当作考验，当作 积累人生经验的资本，乐观 面对它，你会发现，你面前 的路更宽敞了。
五项管理
积极的心态决定了成功的85%
❖ 心态是积极的，你就不怕困 难，就会努力找方法，不找 理由，这样，你成功的机会 就会大大增加。
五项管理
故事分享
❖ 宽容者自有宽广的胸怀和巨 大的智慧。
五项管理
强者制造时机 弱者坐失良机 没有时机，这就是弱者最好的供词
五项管理
只有管好自己 才能管好别人
五项管理汇报ppt课件
05
03
压力管理
通过放松技巧、心理调适和寻求支持 等方式，有效应对压力，保持心理平 衡。
04
情绪管理
学会调节情绪，保持积极乐观的心态 ，增强自我控制和情绪调节能力。
精力管理的案例分析
案例一
某公司通过引入精力管理理念，优化员工的工作和生活方式，提高了整体的工 作效率和员工满意度。
案例二
某个人通过学习精力管理方法，有效应对工作压力和生活挑战，提高了自己的 生活质量和工作绩效。
。
时间管理的案例分析
01
02
03
案例一
某公司通过实施时间管理 ，提高了员工的工作效率 ，减少了加班现象，提高 了整体业绩。
案例二
某个人通过学习时间管理 技巧，优化了自己的工作 和生活安排，减少了压力 ，提高了生活质量。
案例三
某团队在项目实施过程中 ，运用时间管理方法，确 保了项目按时完成，获得 了客户的高度评价。
03
CATALOGUE
目标管理
目标管理的概念
01
目标管理是一种以目标为导向的 管理方法，通过制定、实施和评 估目标来推动组织和个人实现预 定目标。
02
目标管理强调员工参与、自我管 理和团队合作，旨在提高组织的 整体绩效和员工的工作满意度。
目标管理的工具和方法
SMART原则
具体、可衡量、可达成、 相关、时限，是制定有效 目标的工具。
时间管理的工具和方法
01
02
03
04
待办事项清单
列出所有需要完成的任务，并 根据优先级进行排序。
日程表
将任务分配到特定的时间段， 确保时间得到合理利用。
时间跟踪工具
记录实际花费的时间，以便进 行任务进度的监控和调整。
五项管理PPT课件
不会拒绝请求、盲目行动、盲目承诺、越 权指挥、救火、完美主义
第三项 时间管理
---时间是成功的效率
• 方法一：时间优先原则
预先规划时间，分清轻重缓急
工作优先---事情无限 时间优先---生命有限
第三项 时间管理
• 方法二：要事第一
---时间是成功的效率
• 20/80法则
————20%的事情决定80%的成果
Loading
五项管理
培训分享
培训内容
一、为什么要学习《五项管理 》 二、何为五项管理 三、学习《五项管理 》有什么好处
潜意识里，每个人都有梦想，都渴 望成就自己，
但是在人生的成功路上，是否或多 或少会遇到以下10大障碍：
1、消极思维，悲观失望； 2、没有目标，过一天算一天；
有梦想，但不知道如何将梦想落实到每一天； 3、想学习，渴望成长，但不能坚持； 4、遇到困难时，半途而废； 5、压力太大、焦虑不安； 6、不愿意承担责任，总是找借口； 7、做事情缺乏专注，三心二意； 8、缺乏信心，不敢尝试，害怕失败 9、自私自利，不愿意帮助别人； 10、想得太多，落实太少，缺乏行动力；
悲观失望、抱怨、指 责
说“不可能”、怀疑、 害怕
索取、自私
找借口、找理由、受 害者感受
第一项 心态管理
---心态管理是成功的基础
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。 认真 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 乐观 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 • （评分标准参看前页）若出现“0”分项目，请立即改进！
• 生命都在倒计时,你永远无法知道什么时候是你的终点
• 有限的时间,无限的事情,怎么办？
• 运用ABC法则
第三项 时间管理
第三项 时间管理
---时间是成功的效率
• 方法一：时间优先原则
预先规划时间，分清轻重缓急
工作优先---事情无限 时间优先---生命有限
第三项 时间管理
• 方法二：要事第一
---时间是成功的效率
• 20/80法则
————20%的事情决定80%的成果
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五项管理
培训分享
培训内容
一、为什么要学习《五项管理 》 二、何为五项管理 三、学习《五项管理 》有什么好处
潜意识里，每个人都有梦想，都渴 望成就自己，
但是在人生的成功路上，是否或多 或少会遇到以下10大障碍：
1、消极思维，悲观失望； 2、没有目标，过一天算一天；
有梦想，但不知道如何将梦想落实到每一天； 3、想学习，渴望成长，但不能坚持； 4、遇到困难时，半途而废； 5、压力太大、焦虑不安； 6、不愿意承担责任，总是找借口； 7、做事情缺乏专注，三心二意； 8、缺乏信心，不敢尝试，害怕失败 9、自私自利，不愿意帮助别人； 10、想得太多，落实太少，缺乏行动力；
悲观失望、抱怨、指 责
说“不可能”、怀疑、 害怕
索取、自私
找借口、找理由、受 害者感受
第一项 心态管理
---心态管理是成功的基础
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。 认真 分 快 分 坚守承诺 分 保证完成任务 分 乐观 分 自信 分 爱与奉献 分 决不找借口 分 • （评分标准参看前页）若出现“0”分项目，请立即改进！
• 生命都在倒计时,你永远无法知道什么时候是你的终点
• 有限的时间,无限的事情,怎么办？
• 运用ABC法则
第三项 时间管理
中小学五项管理主题班会PPT教育课件
五项管理
主题班会
学习五项管理，助力健康成长
制作：秋天的童话
班会的目的
让同学们充分了解“五项管理”对于自身身心健康发展的重要意义 ， 大家达成共识， 要热爱阅读， 加强锻炼， 远离电子产品， 保证睡眠 ， 有效利用时间， 养成良好的学习习惯和生活习惯。 更教会同学们自 主管理，做时间和学习的主人！ 良好的习惯有利于学生成长，希望“五 项管理” 的落实， 让同学们快乐健康的度过校园生活！ 为成为德智体 美劳全面发展的社会主义建设者和接班人打下坚实的基础。
最后请你们将今天的班会课心得体会和感悟写来，下次课和同学们一 起分享。
五、体质管理方面
体育锻炼可以强身健体，磨练意志。市教育局一贯重视学生体质健康状况，保证学 生每天1小时的体育活动时间。 1.积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自己的体质，拥有健康的体魄。 2.注意运动安全，运动前做好准备活动，以免造成运动损伤。 3.在体育锻炼时既要不怕困难，又要量力而行。 4.要爱护自己的视力，养成科学用眼习惯，使用电子产品30分钟后，休息远眺10 分钟，矫正不良的读写姿势。
五项管理
01 作业管理 02 睡眠管理 03 手机管理
04 读物管理 05 体质管理
一、作业管理方面
学校严格按照课程标准，严控书面作业总量：一二年级不布置书面家庭作业、三至六 年级每天书面作业平均时间不超过60分钟、初中每天书面作业总量不超过90分钟。 学校不得给家长布置作业或要求家长批改作业，不得使用手机布置作业。 1.培养学习自觉性，与爸爸妈妈一起制定学习计划，养成按时做作业的习惯，自己检 查作业。 2.独立完成作业，如果有困难，可以让爸爸妈妈进行指导，帮助自己养成好习惯。 3.请爸爸妈妈不要随意给自己布置额外作业、不要给自己大量报兴趣班，不给自己增 加身心负担。
主题班会
学习五项管理，助力健康成长
制作：秋天的童话
班会的目的
让同学们充分了解“五项管理”对于自身身心健康发展的重要意义 ， 大家达成共识， 要热爱阅读， 加强锻炼， 远离电子产品， 保证睡眠 ， 有效利用时间， 养成良好的学习习惯和生活习惯。 更教会同学们自 主管理，做时间和学习的主人！ 良好的习惯有利于学生成长，希望“五 项管理” 的落实， 让同学们快乐健康的度过校园生活！ 为成为德智体 美劳全面发展的社会主义建设者和接班人打下坚实的基础。
最后请你们将今天的班会课心得体会和感悟写来，下次课和同学们一 起分享。
五、体质管理方面
体育锻炼可以强身健体，磨练意志。市教育局一贯重视学生体质健康状况，保证学 生每天1小时的体育活动时间。 1.积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自己的体质，拥有健康的体魄。 2.注意运动安全，运动前做好准备活动，以免造成运动损伤。 3.在体育锻炼时既要不怕困难，又要量力而行。 4.要爱护自己的视力，养成科学用眼习惯，使用电子产品30分钟后，休息远眺10 分钟，矫正不良的读写姿势。
五项管理
01 作业管理 02 睡眠管理 03 手机管理
04 读物管理 05 体质管理
一、作业管理方面
学校严格按照课程标准，严控书面作业总量：一二年级不布置书面家庭作业、三至六 年级每天书面作业平均时间不超过60分钟、初中每天书面作业总量不超过90分钟。 学校不得给家长布置作业或要求家长批改作业，不得使用手机布置作业。 1.培养学习自觉性，与爸爸妈妈一起制定学习计划，养成按时做作业的习惯，自己检 查作业。 2.独立完成作业，如果有困难，可以让爸爸妈妈进行指导，帮助自己养成好习惯。 3.请爸爸妈妈不要随意给自己布置额外作业、不要给自己大量报兴趣班，不给自己增 加身心负担。
五项管理主题班会PPT课件(带内容)
03 学好五项管理之读物管理
推荐读物 严格管理
结合学校和学生个人情况，向学生推荐经典类或前沿类优秀读物； 加强学校阅览室建设，定期更新图书，班级设置图书角，方便学生阅读； 引导家长正确购买书籍，不购买存在质量问题或价值导向错误的书籍； 家校合作，给学生创造良好的阅读环境，保证每天阅读至少20分钟。
03 学好五项管理之体质管理
坚持运动 合理用眼
教师不拖堂或提前上课，不占用学生的课间时间； 体育课等非学科课程不可占用、不可挤压，需保证学生每天至少1小时的体育锻炼； 教育学生掌握正确的读写姿势，连续用眼时间不超过30分钟，树立护眼意识； 引导家长关注学生体质健康，合理安排饮食、均衡摄入营养。
家长签名
因特殊情况确实需要带手机入校园的，需由家长提出书面申请，征得学校同意；
班级设有手机保管箱，学生入校后将手机交由班主任统一保管；
未上交或忘记上交，或班主任临时请假的，由副班主任代劳，同时需将手机关机或静音。
03 学好五项管理之手机管理
2、做好 家校沟通
通过心理辅导、班会等方式加强教育引导，避免强制粗暴行为； 科学教育学生正确合理地使用手机，要求学生不玩游戏、不刷娱乐视频； 加强家校沟通，引导家长关注孩子的手机使用情况，控制孩子使用手机的时间和方式； 学生每日使用手机等电子产品的时间不超过30分钟，教师多媒体课每天不超过30分钟。
推进育人方式的改革
规范学校办学行为 全面发展素质教育
扭转不科学教育评价导向 引导树立科学教育质量观 促 进 中 小 学 生 健 康 成 长 培养德智体美劳全面发展
02 五项管理的内容
作业管理
睡眠管理
手机管理读物管理源自体质管理03 学好五项管理之作业管理
1、严格 作业设计
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