体育心理试题&答案

体育心理学名词解释1.自我概念：自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程，包括防御机制、知觉习惯和态度2.价值观:一个人的整个精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构3.暗示训练：利用语言等刺激对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程4.唤醒水平：机体总的生理性激活的不同状态或不同程度5.团队：由共同的目标联系在一起的人群的聚合6.集中法：在练习中不休息地连续进行练习的方法7.运动迁移：一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响8.模拟训练:是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。

9.归因:是人们对于已发生的事物结果的原因解释。

10.习惯：是由于重复或联系而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式。

11.体育心理：教育心理学的一部分，研究体育过程中学生的心理活动和心理品质的形成12.认知运动能力：在肌肉收缩为特征的运动活动过程中人的认识活动表现水平13.体育态度：是指个人对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。

14.运动焦虑症：是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情镜具有的担忧倾向。

15.表象训练：是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，被视为心理技能训练的核心环节。

16.知觉：人对当前事物整体的直接反映。

17.心境：指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态，持续时间可能是几个小时，数天甚至数周。

18.注意：对一定对象的指向和集中，这种选择性的指向和集中就表现为注意。

19.个体：是指一个人的整体精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构。

20.动机：促使人们产生相应行为的需要的心理活动。

21.比赛法：实在比赛的条件下进行练习的方法。

22.态度：是个体对待人或事物较一贯、较固定的心理倾向。

23.自我效能：是社会心理学和动机心理学中的一个重要概念，指一个人对自己能否成功的完成一项任务所具备的潜能的知识。

24.分解法：是把技术动作按结构分成几个环节，或按身体活动的部位分成部分，逐次进行教学和练习，最后完整的掌握动作方法。

25.兴趣：是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。

26.运动表象：指在运动感觉，运动知觉的基础上，在脑中重现出来的动作形象，他反应在一定时间，空间和力量方面的特点，如对身体的位置动作的幅度方向，速度的表象。

27.领导者：领导者就是在一定的团体结构和成员秩序排列中，占据最高的地位28.念动训练：所谓念动，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想象或回忆来实现的，通过想象或回忆某种运动动作引起神经肌肉的相应变化，从而起到训练的作用，就叫做念动训练。

29.技能：是通过练习获得的，是顺利完成某种任务的一种活动方式。

30.专项运动感觉：通过运动训练形成的高度分化的运动知觉31.本体感觉：对自身个部分运动和位置变化的感知32.运动技能：在大脑支配下以完善合理的方式组织起来并顺利的进行。

33.心理训练:是有目的的有计划地对训练者的心理过程和个性心理特征施加影响的过程也是采用特殊的方法和手段使训练者学会调节和控制自己的心态状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。

34.体育群体：是为了达到某种体育目的，而自发的或人为的组织起来的具有结构性特征的小群体。

35.高峰表现：是指在一个人在某一个在某一情境中正常机能水平的行为表现。

36.动作概念：人脑对客观事物或现象的本质特征以及事物或现象之间有规律的联系的反映论述题1.体育教学引趣的内容：（1）新颖教法引趣-教法灵活多变有新奇感(2)教学用语引趣-生动形象的技术讲解、热情、简洁、幽默的教学用语（3）动作示范引趣-示范动作准确、熟练、规范、轻快、舒展（4）竞赛活动引趣-多种形式的教学比赛或游戏（5）设置疑难引趣-开始上课设疑、教材难点设疑、新学、待学动作设疑（6）场地器材引趣（7）体育信息引趣-优秀运动员为国争光事迹，世界体育明星图片等。

2.体育态度的特点：(一）体育态度是后天获得的（二）体育态度指向一定的对象（三）体育态度具有相对的稳定性（四）体育态度是一种内在结构（五）体育价值是体育态度的基础3.体育教学的方法：（一）示范法与讲解法（二）练习法（1）完整法与分散法（2）集中法与分散法（三）预防法与纠正法（四）游戏法与比赛法4.体育学习中焦虑的调控的方法：1.认知训练法2.模拟训练法3.表象重现法4.表情调节法5.活动调节法6.呼吸调节法7.注意调节法8.暗示调节法9.音乐调节法10.激励调节法11.思维阻断法12.自我宣泄法5.体育教学中预防和纠正动作错误的方法：（1）发展学生的感知觉能力（2）启发学生思维（3）调控学生情绪情感（4）培养良好的意志品质（5）加强学、练目的教育6.运动表象和动作概念在运动技能形成过程中的作用：运动表象的形成，贯穿于运动技能学习的全过程，是动作的心理结构逐步发展，完善的过程。

在表象的基础上完成动作，而在实际掌握动作中，运动表象又得以完善。

运动表象反映的是动作的具体特点或外表形式，而动作概念反映的则是动作的实质。

要领和规则，反映的是完成动作所必须服从的规律概念的理解与掌握在技能学习过程中起到了使运动表象更加准确、清晰、完善的作用。

使学生的学习更加具有目的性、方向性和自觉性7.论述体育教学方法中蕴藏的心理因素：言语指导：（1）激励（2）启发（3）教育（4）提示（5）反馈（6）评价非语言指导：（1）激励、安慰（2）表扬、肯定（3）批评、制止（4）引导、指示8.体育练习方法：（一）集中练习与间时练习（二）单纯重复与尝试回忆的练习（三）及时反馈的练习（四）整体练习与局部练习9.制约体育教学的心理因素：（一）体育学习的心理动力（二）认知-运动能力（三）心理状态（四）年龄、性别和个性心理特征10.讲解法的心理意义：（1）帮助学生理解动作的结构、特征和完成动作的顺序，以及动作的时间、空间和用力的特点，了解动作的原理，建立动作的概念，明确动作的关键环节（2）教育学生明确练习目的、意义，诱发他们的学习积极性，指导他们按要求进行练习，养成良好的行为习惯（3）唤起学生的动作表象和想象，激发学生的动作体验（4)启发学生开动脑筋、积极思维，加深动作的理解和掌握11.赛前心理状态的种类：1.赛前过分激动状态2.赛前冷漠状态3.赛前盲目自信状态4.战斗准备状态12.体育参与动力调节系统的功能：（一）选择行为的定向功能（二）激发行为的始动能力（三）促进行为的强化功能（四）持久行为的维持能力13.区分闭锁性机能和开放性技能的差异性及教学特点：差异性：闭锁性运动技能在大多数情况下主要是靠内部的本体感受器介入的反馈来调节运动，而外部感受器所介入的反馈对此不起多大作用，亦即闭锁性运动技能对外界帮助的依赖程度低，二开放性运动技能是以环境和本性感觉变化的整体性、统一性为特征的。

这种运动技能要达到高水平，个体必须对环境有整体性的认知，对外界情况变化有预见能力及应急处理能力。

教学特点：掌握动作的细节（把握客体个别属性）是闭锁性技能运动反复练习的确切含义;而分解法能有效的把握客体的个别属性，因此分解法较之完整法更有利于闭锁性技能运动的形成完整法教学更有利于开放性技能的学习。

14.根据学生的心理特点进行因材施教的意义：（1）建立积极的比赛心理定向，设置具体的符合实际具有挑战性的目标（2）培养和增强学生的自信心（3）激发学生良好的适宜比赛动机（4）调整学生唤醒水平，使其处于发挥最佳表现的范围（5）帮助学生制定比赛方案（6）指导学生建立比赛的思维程序和行为程序15.心理技能的训练方法：（1）目标设置训练（2）放松训练（3）表象训练（4）注意集中训练（5）自我暗示训练（6）模拟训练16.运动技能的分类：（1）连贯的运动技能或间断的运动技能（2)精细的运动技能或粗大的运动技能（3）开放性运动技能与闭锁性运动技能17.讲解法的心理学意义是什么？（1）帮助学生理解动作的结构、特征和完成动作的顺序，以及动作的时间、空间和用力的特点，了解动作的原理，建立动作的概念，明确动作的关键环节。

（2）教育学生明确联系的目的、意义，诱发他们的学习积极性，指导他们按要求进行练习，养成良好的行为习惯。

（3）唤起学生的动作表象和想象，激发学生的动作体验。

（4）启发学生开动脑筋、积极思维，加深对动作的理解和掌握。

18.如何促进学习迁移？（1）学习应该按照预定的计划和步骤进行，练习必须达到一定的程度和水平。

（2）最好的迁移发生在从容易到较为困难的运动技能中。

（3）“先行组织者”对运动迁移有一定的影响，它的作用是把学习者已形成的运动技能与新的运动技能建立联系。

而比较性组织者，可通过讲解示范，比较出新旧运动技能的差异性。

（3）当原有运动机能已经巩固有清晰时，提高可辨性的唯一方法就是过度练习新技能。

19.运动竞赛中的心理特点：（1）运动兴奋情绪（2）运动振奋情绪（3）运动陶醉情绪（4）运动悔恨情绪（5）运动竞争情绪（6）运动荣誉感、自豪感、义务感和责任感（7）过度紧张情绪20.举例说明影响体育课堂教学心理气氛的原因：体育课堂教学心里气氛具有相对稳定性和流动变化性的特点。

心里气氛形成后，会成为一种团队的环境压力对每个成员产生影响，并持续一段时间。

强烈、浓厚的集体情绪状态有时会持续一堂课。

但在很多时候，由于教学内容、方法的改变，学生完成动作的成败，师生交往或学生之间交往的冲突等原因，课堂集体心里气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生振动和感染，是每个成员的心理活动随课堂气氛的变化而变化。

21.举例说明在体育教学中如何形成运动表象：(1)在体育教学中，学生要参加跑、跳、投等活动，要掌握各种技能，要克服各种环境造成的困难，因此要有体育学习的心理动力，提高学生参与体育积极性，提高克服困难的勇气，提高运动表象。

（2）体育教学的目标、内容、方法、手段等的制定与选择不能超过学生的认知-运动水平，学生才能体会到所学动作的肌肉感觉，建立起应有的动作表象。

（3）在良好的心理状态下，学生的学习积极性高，情绪热烈，兴趣浓厚，注意集中，运动表象清晰。

22.如何培养和激发学生的学习动机：在小学阶段的体育教学中，应以游戏为主要内容，采用简单、有趣、多样的教学手段来激发学生的体育学习兴趣。

在中学阶段，一方面要引导学生注意到体育学习的价值意义，全身心地参加每一项体育活动，另一方面要根据学生对不同项目的兴趣爱好，安排一些符合他们兴趣的活动内容，使他们的体育学习积极性得以保持。

对大学生阶段的学生，要给他们讲清每一个练习的目的和锻炼价值，以及具体的练习方式、手段，对他们的练习给予细致的指导和热情的鼓励，以适应他们认识能力较强、认识欲望较高的特点。