1-18岁男女孩最新身高,体重标准表。

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儿童健康体重身高标准表

儿童健康体重身高标准表

儿童健康体重身高标准表儿童健康体重身高标准表是根据年龄、性别、身高等因素制定的一份参考表,用于测量儿童身体状况是否正常。

根据WHO制定的标准,儿童体重身高指数(BMI)在正常范围内应该在18.5至24.9之间。

下面是一份常用的儿童健康体重身高标准表:男孩:年龄身高(cm)正常体重(kg)1岁 78-85 9-132岁 85-95 10-163岁 95-105 12-204岁 105-115 14-235岁 115-125 16-266岁 125-135 18-307岁 135-145 21-368岁 145-155 24-419岁 155-165 28-4710岁 165-175 33-5411岁 175-180 37-6212岁 180-185 41-7013岁 185-190 45-7814岁 190-195 49-8615岁 195-200 52-92女孩:年龄身高(cm)正常体重(kg)1岁 78-85 9-132岁 85-95 10-163岁 95-105 12-194岁 105-115 14-215岁 115-125 16-246岁 125-135 18-287岁 135-145 21-348岁 145-155 24-409岁 155-165 28-4610岁 165-175 33-5311岁 175-180 36-6012岁 180-185 40-6713岁 185-190 43-7414岁 190-195 47-8115岁 195-200 50-87需要注意的是,这份标准表仅供参考,每个孩子的身体状况因人而异,如果有任何疑问,应该咨询专业医生。

同时,家长也应该注意饮食和锻炼习惯,帮助孩子保持健康的体重和身体状况。

中国青少年身高体重标准表2023年

中国青少年身高体重标准表2023年

中国青少年身高体重标准表2023年1岁男孩身高:{矮小:71.2以下、偏矮:71.2-73.8之间、标准:76.5、超高:79.3以上}女孩身高:{矮小:69.7以下、偏矮:69.7-72.3之间、标准:75、超高:77.7以上}男孩体重:{偏瘦:9以下、标准:10.05、超重:11.23-12.54之间、肥胖:12.54以上}女孩体重:{偏瘦:8.45以下、标准:9.4、超重:10.48-11.73、肥胖:11.73以上}2岁男孩身高:{矮小:81.6以下、偏矮:81.6-85.1之间、标准:88.5、超高:82.1以上}女孩身高:{矮小:80.5以下、偏矮:80.5-83.8之间、标准:87.2超高:90.7以上}男孩体重:{偏瘦:11.24以下、标准:12.54、超重:14.01-15.37之间、肥胖:15.37以上}女孩体重:{偏瘦:10.7以下、标准:11.92、超重:13.31-14.92之间、肥胖:14.92以上}3岁男孩身高:{矮小:89.3以下、偏矮:93-89.3之间、标准:96.8、超高:100.7以上}女孩身高:{矮小:85.4以下、偏矮:88.2-91.8之间、标准:95.6、超高:99.4以上}男孩体重:{偏瘦:11.3以下、标准:14.65、超重:16.69-18.37之间、肥胖:18.37以上}女孩体重:{偏瘦:12.65以下、标准:14.13、超重:18.19-20.54之间、肥胖:20.54以上}4岁男孩身高:{矮小:96.3以下、偏矮:96.3-100.2之间、标准104.1、超高:108.8以上}女孩身高:{矮小:95.4以下、偏矮:95.4-99.2之间、标准:103.1、超高:107以上}男孩体重:{偏瘦:14.88以下、标准:16.64、超重:18.67-21.01之间、肥胖、21.01以上}女孩体重:{偏瘦:14.44以下、标准:14.17、超重:18.19-20.54之间、肥胖:20.54以上}5岁男孩身高:{矮小:102.8以下、偏矮:107-102.8之间、标准:111.3、超高:115.7以上}男孩身高:{矮小:101.8以下、偏矮:101.8-106之间、标准:110.2、超高:114.5以上}男孩体重:{偏瘦:16.87以下、标准:18.98、超重:21.46-24.38之间、肥胖:24.38以上}女孩体重:{偏瘦:16.2以下、标准:18.26、超重:20.66-23.5之间、肥胖:23.5以上}6岁男孩身高:{矮小:108.6以下、偏矮:108.6-113.1之间、标准117.7、超高:122.4以上}女孩身高:{矮小:107.6以下、偏矮:107.6-112之间、标准:116.6、超高:121.2以上}男孩:体重{偏瘦:18.71以下、标准:21.26、超重:24.32-28.03之间、肥胖:28.03以上}女孩:体重{偏瘦:17.94以下、标准:20.37、超重:23.27-26.74之间、肥胖:26.74以上}7岁男孩身高:{矮小:114以下:偏矮:114-119之间、标准:124、超高:129.1以上}女孩身高:{矮小:112.7以下、偏矮:112.7-117.6之间、标准:122.5、超高:127.6以上}男孩体重:{偏瘦:20.83以下、标准:24.06、超重:28.05-33.08之间、肥胖:33.08以上}女孩体重:{偏瘦:19.74以下、标准:22.64、超重:26.16-30.45之间、肥胖:30.45以上}8岁男孩身高:{矮小:119.3以下、偏矮:119.3-124.6之间、标准:130、超高:130以上}女孩身高:{矮小:117.9以下、偏矮:117.9-123.1之间、标准:128.5、超高:133.9以上}男孩体重:{偏瘦:23.23以下、标准:27.33、超重:32.57-39.41之间、肥胖:39.41以上}女孩体重:{偏瘦:21.75以下、标准:25.25、超重:29.56-34.94之间、肥胖:34.94以上}9岁男孩身高:{矮小:123.9以下:偏矮:123.9-129.6之间、标准:135.4、超高:141.2以上}女孩身高:{矮小:122.63以下、偏矮:122.6-128.3之间、标准:134.1、超高:139.9以上}男孩体重:{偏瘦:25.5以下、标准:30.46、超重:26.92-45.52之间、超胖:45.52以上}女孩体重:{偏瘦:23.96以下、标准:28.19、超重:33.51-40.32之间、肥胖:40.32以上}10岁男孩身高:{矮小:127.9以下、偏矮:127.9-134之间、标准:140.2、偏高:146.4以上}女孩身高:{矮小:127.6以下、偏矮:127.6-133.8之间、标准:140.1、超高:146.4以上}男孩体重:{偏瘦:27.93以下、标准:33.74、超重:41.31-51.38之间、肥胖:51.38以上}女孩体重:{偏瘦:26.6以下、标准:31.76、超重:38.41-47.15之间、肥胖:47.15以上}11岁男孩身高:{矮小:132.1以下、偏矮:132.1-138.7之间、标准:145.3、超高:152.1以上}女孩身高:{矮小:133.4以下、偏矮:133.4-140之间、标准:146.6、超高:153.3以上}男孩体重:{偏瘦:30.95以下、标准:37.69、超重:46.33-57.58之间、肥胖:57.58以上}女孩体重:{偏瘦:29.99以下、标准:36.1、超重:44.09-54.78之间、肥胖:54.78以上}12岁男孩身高:{矮小:137.2以下、偏矮:137.2-144.6之间、标准:151.9、超高:159.4以上}女孩身高:{矮小:139.5以下、偏矮:139.5-145.9之间、标准:152.4、超高:158.8以上}男孩体重:{偏瘦:24.67以下、标准:42.49、超重:52.31-64.68之间、肥胖:64.48以上}女孩体重:{偏瘦:34.04以下、标准:40.77、超重:49.54-61.22之间、肥胖:61.22以上}13岁男孩身高:{矮小:144以下、偏矮:144-151.8之间、标准:159.5、超高:167.3以上}女孩身高:{矮小:144.2以下、偏矮:144.2-150.3之间、标准:156.3、超高:162.3以上}男孩体重:{偏瘦:39.22以下、标准:48.08、超重:59.04-72.6之间、肥胖:72.6以上}女孩体重:{偏瘦:37.9以下、标准:44.79、超重:53.55-64.99之间、肥胖:64.99以上}14岁男孩身高:{矮小:151.5以下、偏矮:151.5-158.7之间、标准:165.9、超高:173.41以上}女孩身高:{矮小:147.2以下、偏矮:147.2-152.9之间、标准:158.6、超高:164.3以上}男孩体重:{偏瘦:44.08以下、标准:53.37、超重:64.84-79.07之间、肥胖:79.07以上}女孩体重:{偏瘦:41.18以下、标准:47.83、超重:56.61-66.77之间、肥胖:66.77以上}15岁男孩身高:{矮小:156.7以下、偏矮:156.7-163.3之间、标准:169.8、超高:176.3以上}女孩身高:{矮小:148.8以下、偏矮:148.8-154.3之间、标准:159.8、超高:165.3以上}男孩体重:{偏瘦:48以下、标准:57.08、超重:68.5-82.45之间、肥胖:82.45以上}女孩体重:{偏瘦:43.42以下、标准:49.82、超重:57.72-67.61之间、肥胖:67.61以上}16岁男孩身高:{矮小:159.1以下、偏矮:159.1-165.4之间、标准:170.16、超高:177.8以上}女孩身高:{矮小:149.2以下、偏矮:149.2-154.7之间、标准:160.1、超高:165.5以上}男孩体重:{偏瘦:50.62以下、标准:59.35、超重:70.2-83.45之间、肥胖:83.85以上。

2023小孩体重身高标准表

2023小孩体重身高标准表

2023小孩体重身高标准表
以下是一个大致的2023年儿童体重和身高标准参考表,实际的生长发育
状况应由医生或专业医疗人员根据儿童的具体情况进行评估:
儿童身高标准(男孩和女孩):
•1岁:约75厘米
•2岁:约85厘米
•3岁:约95厘米
•4岁:约105厘米
•5岁:约110厘米
•6岁:约116厘米
•7岁:约122厘米
•8岁:约128厘米
•9岁:约134厘米
•10岁:约140厘米
•11岁:约146厘米
•12岁:约152厘米
儿童体重标准(男孩和女孩):
•1岁:约9.0-11.5公斤
•2岁:约11.5-14.0公斤
•3岁:约13.5-16.0公斤
•4岁:约15.5-18.5公斤
1
•5岁:约17.0-20.5公斤
•6岁:约18.5-22.5公斤
•7岁:约20.5-24.5公斤
•8岁:约22.5-26.5公斤
•9岁:约25.0-30.0公斤
•10岁:约27.5-34.0公斤
•11岁:约30.5-39.0公斤
•12岁:约33.5-45.0公斤
注:这些数值仅供参考。

2。

2023儿童1~18身高体重标准表

2023儿童1~18身高体重标准表

2023儿童1~18身高体重标准表以下是男孩的身高体重标准表:(一)0-3岁男孩身高体重标准表:-0个月:身高50-56厘米,体重3.2-4.3公斤-1个月:身高52-58厘米,体重3.5-4.8公斤-3个月:身高56-62厘米,体重4.7-6.2公斤-6个月:身高61-67厘米,体重6-7.6公斤-9个月:身高65-72厘米,体重6.7-9公斤-12个月:身高68-75厘米,体重7.3-9.8公斤-18个月:身高72-80厘米,体重8-11公斤-2岁:身高74-83厘米,体重8.4-12.4公斤-3岁:身高78-87厘米,体重9.4-13.7公斤(二)4-18岁男孩身高体重标准表:-4岁:身高84-95厘米,体重13-19.4公斤-5岁:身高87-101厘米,体重14.6-22.1公斤-6岁:身高90-105厘米,体重16.2-25.3公斤-7岁:身高93-110厘米,体重17.9-28.7公斤-8岁:身高96-116厘米,体重19.9-32.3公斤-9岁:身高99-122厘米,体重22.1-36公斤-10岁:身高102-128厘米,体重24.5-40公斤-11岁:身高106-134厘米,体重27.1-44.2公斤-12岁:身高109-141厘米,体重29.9-49公斤-13岁:身高113-147厘米,体重33-54.4公斤-14岁:身高117-153厘米,体重36.4-59.9公斤-15岁:身高122-159厘米,体重40.2-65.8公斤-16岁:身高126-164厘米,体重44.3-72.3公斤-17岁:身高130-169厘米,体重48.8-79.4公斤-18岁:身高133-173厘米,体重53.5-87.1公斤以下是女孩的身高体重标准表:(一)0-3岁女孩身高体重标准表:-0个月:身高49-54厘米,体重2.9-4公斤-1个月:身高51-57厘米,体重3.3-4.6公斤-3个月:身高54-60厘米,体重4.3-5.7公斤-6个月:身高58-65厘米,体重5.5-7.2公斤-9个月:身高61-68厘米,体重6.2-8.4公斤-12个月:身高64-72厘米,体重6.7-9.1公斤-18个月:身高68-77厘米,体重7.3-10.6公斤-2岁:身高71-81厘米,体重7.9-12.3公斤-3岁:身高74-86厘米,体重8.5-14.1公斤(二)4-18岁女孩身高体重标准表:-4岁:身高83-96厘米,体重12.7-18.8公斤-5岁:身高86-101厘米,体重14.1-21.6公斤-6岁:身高89-106厘米,体重15.8-24.8公斤-7岁:身高92-112厘米,体重17.6-28.3公斤-8岁:身高95-119厘米,体重19.6-32公斤-9岁:身高98-125厘米,体重21.7-36公斤-10岁:身高101-131厘米,体重23.9-40公斤-11岁:身高104-137厘米,体重26.3-44公斤-12岁:身高107-143厘米,体重28.9-48公斤-13岁:身高110-149厘米,体重31.8-52.3公斤-14岁:身高114-155厘米,体重34.8-56.7公斤-15岁:身高117-160厘米,体重37.9-61.9公斤-16岁:身高120-165厘米,体重41.3-67.7公斤-17岁:身高123-168厘米,体重44.9-73.9公斤-18岁:身高126-171厘米,体重48.7-80.5公斤。

1一12岁儿童身高体标准表

1一12岁儿童身高体标准表

1一12岁儿童身高体标准表根据世界卫生组织(World Health Organization)的数据,以下是1至12岁儿童身高体重标准表。

1岁男孩:-平均身高:77.8厘米-正常范围:70.5-85.8厘米-体重参考:9.7-12.6公斤1岁女孩:-平均身高:77.4厘米-正常范围:70.0-85.2厘米-体重参考:9.5-12.2公斤2岁男孩:-平均身高:87.6厘米-正常范围:80.0-95.3厘米-体重参考:11.8-15.2公斤2岁女孩:-平均身高:87.1厘米-正常范围:79.5-94.7厘米-体重参考:11.6-14.8公斤3岁男孩:-平均身高:95.5厘米-正常范围:88.0-103.1厘米-体重参考:12.7-16.2公斤3岁女孩:-平均身高:94.9厘米-正常范围:87.5-102.4厘米-体重参考:12.5-15.8公斤4岁男孩:-平均身高:102.2厘米-正常范围:94.6-111.0厘米-体重参考:13.5-17.3公斤4岁女孩:-平均身高:101.6厘米-正常范围:94.1-110.3厘米-体重参考:13.3-17.0公斤5岁男孩:-平均身高:108.8厘米-正常范围:101.1-118.0厘米-体重参考:14.3-18.5公斤5岁女孩:-平均身高:108.2厘米-正常范围:100.6-117.4厘米-体重参考:14.1-18.2公斤6岁男孩:-平均身高:115.4厘米-正常范围:107.5-124.3厘米-体重参考:15.5-20.0公斤6岁女孩:-平均身高:114.9厘米-正常范围:107.0-123.8厘米-体重参考:15.2-19.7公斤7岁男孩:-平均身高:121.8厘米-正常范围:113.9-130.7厘米-体重参考:16.6-21.5公斤7岁女孩:-平均身高:121.3厘米-正常范围:113.4-130.1厘米-体重参考:16.3-21.2公斤8岁男孩:-平均身高:128.6厘米-正常范围:120.5-137.3厘米-体重参考:18.0-23.2公斤8岁女孩:-平均身高:128.1厘米-正常范围:120.0-136.9厘米-体重参考:17.8-22.9公斤9岁男孩:-正常范围:127.4-144.1厘米-体重参考:19.9-25.7公斤9岁女孩:-正常范围:127.0-143.7厘米-体重参考:19.6-25.4公斤10岁男孩:-平均身高:143.0厘米-正常范围:134.5-151.5厘米-体重参考:22.0-28.4公斤10岁女孩:-平均身高:142.5厘米-正常范围:134.0-151.0厘米-体重参考:21.7-28.0公斤11岁男孩:-平均身高:149.9厘米-正常范围:141.2-158.6厘米-体重参考:24.3-31.4公斤11岁女孩:-平均身高:149.4厘米-正常范围:140.7-158.1厘米-体重参考:23.9-31.0公斤12岁男孩:-平均身高:157.3厘米-正常范围:148.5-166.1厘米-体重参考:27.2-35.3公斤12岁女孩:-平均身高:156.8厘米-正常范围:148.0-165.6厘米-体重参考:26.8-34.8公斤以下是1至12岁儿童身高体重的标准表格:年龄男孩女孩177.877.4287.687.1395.594.94102.2101.65108.8108.26115.4114.97121.8121.38128.6128.110143.0142.511149.9149.412157.3156.8。

儿童各年龄段身高体重标准表

儿童各年龄段身高体重标准表

儿童各年龄段身高体重标准表儿童的身高和体重是家长们关注的重要指标之一,它不仅反映了孩子的生长发育状况,也是评估孩子健康状况的重要依据。

因此,了解儿童各年龄段的身高体重标准是非常必要的。

下面将为您详细介绍儿童各年龄段的身高体重标准表。

1岁以内婴儿:身高,男宝宝(cm)=0.54×年龄(月)+51.65,女宝宝(cm)=0.54×年龄(月)+50.98。

体重,男宝宝(kg)=3.3+0.26×年龄(月),女宝宝(kg)=3.3+0.26×年龄(月)。

1-2岁幼儿:身高,男宝宝(cm)=6.5×年龄(岁)+78,女宝宝(cm)=6.5×年龄(岁)+77。

体重,男宝宝(kg)=2×年龄(岁)+9,女宝宝(kg)=2×年龄(岁)+7。

3-5岁幼儿:身高,男宝宝(cm)=6×年龄(岁)+77,女宝宝(cm)=6×年龄(岁)+76。

体重,男宝宝(kg)=2.5×年龄(岁)+11,女宝宝(kg)=2.5×年龄(岁)+10。

6-8岁儿童:身高,男孩子(cm)=6.5×年龄(岁)+122,女孩子(cm)=6.5×年龄(岁)+120。

体重,男孩子(kg)=7×年龄(岁)+22,女孩子(kg)=7×年龄(岁)+20。

9-11岁儿童:身高,男孩子(cm)=7×年龄(岁)+134,女孩子(cm)=7×年龄(岁)+132。

体重,男孩子(kg)=10×年龄(岁)+26,女孩子(kg)=10×年龄(岁)+25。

12-14岁青少年:身高,男孩子(cm)=6×年龄(岁)+151,女孩子(cm)=6×年龄(岁)+148。

体重,男孩子(kg)=10×年龄(岁)+39,女孩子(kg)=10×年龄(岁)+37。

儿童各年龄段身高体重标准表

儿童各年龄段身高体重标准表

儿童各年龄段身高体重标准表儿童身高体重标准表:1. 出生至2岁:(1)出生时身高:正常男孩:50-60cm;正常女孩:47-56cm;(2)2岁时身高:正常男孩:85-95cm;正常女孩:80-90cm;2. 2-3岁:(1)身高:正常男孩:90-100cm;正常女孩:85-95cm;(2)体重:正常男孩:9-13kg;正常女孩:8-12kg;3. 3-4岁:(1)身高:正常男孩:95-105cm;正常女孩:90-100cm;(2)体重:正常男孩:12-16kg;正常女孩:11-15kg;4. 4-5岁:(1)身高:正常男孩:100-110cm;正常女孩:95-105cm;(2)体重:正常男孩:14-18kg;正常女孩:13-17kg;5. 5-6岁:(1)身高:正常男孩:105-115cm;正常女孩:100-110cm;(2)体重:正常男孩:16-21kg;正常女孩:15-20kg;6. 6-7岁:(1)身高:正常男孩:110-120cm;正常女孩:105-115cm;(2)体重:正常男孩:17-23kg;正常女孩:16-22kg;7. 7-8岁:(1)身高:正常男孩:115-125cm;正常女孩:110-120cm;(2)体重:正常男孩:20-25kg;正常女孩:18-24kg;8. 8-9岁:(1)身高:正常男孩:120-130cm;正常女孩:115-125cm;(2)体重:正常男孩:22-28kg;正常女孩:20-26kg;9. 9-10岁:(1)身高:正常男孩:125-135cm;正常女孩:120-130cm;(2)体重:正常男孩:25-30kg;正常女孩:23-29kg;10. 10-12岁:(1)身高:正常男孩:135-145cm;正常女孩:130-140cm;(2)体重:正常男孩:30-40kg;正常女孩:25-35kg;11. 12-18岁:(1)身高:正常男孩:145-175cm;正常女孩:140-165cm;(2)体重:正常男孩:40-70kg;正常女孩:35-55kg;以上就是儿童各年龄段身高体重标准表。

1~18岁男女生身高标准表公布(2020版),你家孩子的身高达标了吗?(附增高方法)

1~18岁男女生身高标准表公布(2020版),你家孩子的身高达标了吗?(附增高方法)

现在生活水平提高了,和很多年前相比,孩子们的平均身高提高了不少。

能长成一个高个子,也是一件很令人自豪的事情嘛。

可以呼吸高出新鲜空气天气太热时高者会感觉比别人凉快些(高处不胜寒嘛)天气太冷时高者会感觉比别人暖和些(个子高离火红的太阳近些嘛,利于吸收热量)不错吧!嘿嘿…下面,我们就来看看2020版最新1~18岁男孩女孩身高标准表。

(注:上述数据根据9省市儿童发育调查数据研究制定,标准数值可与实际身高上下浮动3厘米左右。

)除了身高,还有体重哟~女生身高体重对照表男生标准体重对照表01身高不够,错失好大学好专业对身高有要求的院校此前,抗震小英雄林浩参加中戏艺考,因身高未达到学校要求的1米72而被淘汰。

无独有偶,在北京体育大学艺考现场,一名考生同样因身高不够遭淘汰,提前走出考场,据该名考生说,自己158cm,考试要求必须160cm以上。

其实,每年都有不少因身高原因而无缘心仪大学的考生。

如何避免这种的情况的发生,就需要考生和家长提前了解学校、专业对身高的要求。

一般来说,艺术类院校或专业对考生有身高要求。

表演专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上;播音主持专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上;服装表演专业一般要求男生身高180cm以上、女生身高170cm以上。

当然各学校对身高的要求不一样,具体需参照该校当年的招生要求,如重庆师范大学音乐表演类各专业、舞蹈表演专业要求男生身高168cm以上女生身高156cm以上即可。

军队院校、公安武警类院招生时都有身高要求,而且是硬性要求,身高必须要达到标准才能录取。

同时对身体素质要求也很严苛,眼睛近视和有外部明显疤痕的都不能录取。

军队院校一般要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上;报考定向培养士官,身高要求为男生身高160cm以上女生身高158cm以上。

公安武警类院校一般要求男生身高170cm以上女生身高160cm以上。

其中,中国人民武装警察部队学院、公安海警学院要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上(警卫学专业男生身高175cm以上)。

1至18岁标准身高体重表

1至18岁标准身高体重表

1至18岁标准身高体重表1岁,男孩身高,76.2-86.4厘米,女孩身高,73.7-83.8厘米,男孩体重,9.1-12.7公斤,女孩体重,8.6-12.2公斤。

2岁,男孩身高,83.8-94.0厘米,女孩身高,81.3-91.4厘米,男孩体重,10.4-14.5公斤,女孩体重,9.8-14.0公斤。

3岁,男孩身高,88.9-100.3厘米,女孩身高,86.4-97.8厘米,男孩体重,11.8-16.4公斤,女孩体重,11.3-15.9公斤。

4岁,男孩身高,94.0-107.3厘米,女孩身高,91.4-105.4厘米,男孩体重,13.2-18.6公斤,女孩体重,12.7-18.1公斤。

5岁,男孩身高,99.1-113.0厘米,女孩身高,96.5-110.5厘米,男孩体重,14.5-20.9公斤,女孩体重,14.0-20.4公斤。

6岁,男孩身高,104.1-118.1厘米,女孩身高,101.6-115.6厘米,男孩体重,15.9-23.1公斤,女孩体重,15.4-22.7公斤。

7岁,男孩身高,109.2-123.2厘米,女孩身高,106.7-120.7厘米,男孩体重,17.2-25.0公斤,女孩体重,16.8-24.6公斤。

8岁,男孩身高,114.3-129.5厘米,女孩身高,111.8-127.0厘米,男孩体重,18.6-26.8公斤,女孩体重,18.1-26.4公斤。

9岁,男孩身高,119.4-135.9厘米,女孩身高,116.8-133.4厘米,男孩体重,20.0-29.1公斤,女孩体重,19.5-28.5公斤。

10岁,男孩身高,124.5-142.2厘米,女孩身高,121.9-139.7厘米,男孩体重,21.8-32.0公斤,女孩体重,21.3-31.3公斤。

11岁,男孩身高,129.5-149.9厘米,女孩身高,126.7-147.3厘米,男孩体重,23.6-35.3公斤,女孩体重,23.1-34.5公斤。

国家学生体质健康身高体重标准值

国家学生体质健康身高体重标准值

国家学生体质健康身高体重标准值一、身高标准身高是衡量人体生长发育的重要指标之一,对于学生来说,身高标准是评价其生长发育状况的重要依据。

根据国家学生体质健康标准,不同年龄段的学生身高标准如下:1.7-12岁男生身高标准为:121.0-132.4厘米;女生身高标准为:120.4-132.4厘米。

2.13-15岁男生身高标准为:151.3-166.9厘米;女生身高标准为:151.0-166.3厘米。

3.16-18岁男生身高标准为:163.3-174.2厘米;女生身高标准为:162.0-168.2厘米。

二、体重标准体重是反映人体肥胖程度的重要指标,对于学生来说,体重标准也是评价其生长发育状况的重要依据。

根据国家学生体质健康标准,不同年龄段的学生体重标准如下:1.7-12岁男生体重标准为:22.7-34.9公斤;女生体重标准为:22.5-34.5公斤。

2.13-15岁男生体重标准为:37.4-55.8公斤;女生体重标准为:37.2-55.0公斤。

3.16-18岁男生体重标准为:48.7-67.2公斤;女生体重标准为:48.0-64.9公斤。

三、身高与体重的比值身高与体重的比值可以反映学生的身体匀称度,对于评价学生的生长发育状况具有重要意义。

根据国家学生体质健康标准,不同年龄段的学生身高与体重的比值如下:1.7-12岁男生身高与体重的比值范围为:0.9-1.2;女生身高与体重的比值范围为:0.8-1.1。

2.13-15岁男生身高与体重的比值范围为:0.9-1.2;女生身高与体重的比值范围为:0.8-1.0。

3.16-18岁男生身高与体重的比值范围为:0.9-1.0;女生身高与体重的比值范围为:0.8-0.9。

四、身高与体重的指数身高与体重的指数可以反映学生的身体成分和营养状况,对于评价学生的生长发育状况具有重要意义。

根据国家学生体质健康标准,不同年龄段的学生身高与体重的指数如下:1.7-12岁男生身高与体重的指数范围为:9-23;女生身高与体重的指数范围为:9-23。

1-18岁儿童身高体重标准表

1-18岁儿童身高体重标准表

1-18岁儿童身高体重标准表在孩子的生长过程中,身高和体重是一个非常重要的指标,不仅关系到孩子的健康状况,也与其后续的生活发展密切相关。

为了了解孩子的生长是否正常,医学界制定了一套身高体重标准表,以供家长和医生参考。

以下是一份1-18岁儿童身高体重标准表,旨在帮助家长和医生更好地评估孩子的生长情况。

性别:男/女年龄:1岁身高(cm)体重(kg)男:72-798.5-11.5女:71-788.0-11.0年龄:2岁身高(cm)体重(kg)男:81-8811.0-14.0女:80-8710.0-13.5年龄:3岁身高(cm)体重(kg)男:88-9612.0-15.5女:88-9511.5-15.0年龄:4岁身高(cm)体重(kg)男:94-10313.5-17.0女:93-10213.0-16.5年龄:5岁身高(cm)体重(kg)男:100-11015.0-19.0女:99-10914.5-18.5年龄:6岁身高(cm)体重(kg)男:107-11717.0-22.0女:106-11516.5-21.0年龄:7岁身高(cm)体重(kg)男:114-12419.0-25.0女:113-12318.5-24.0年龄:8岁身高(cm)体重(kg)男:121-13221.5-29.0年龄:9岁身高(cm)体重(kg)男:128-14025.0-34.0女:126-13824.0-33.0年龄:10岁身高(cm)体重(kg)女:133-14528.5-38.0年龄:11岁身高(cm)体重(kg)男:142-15635.0-50.0女:140-15332.0-47.0年龄:12岁身高(cm)体重(kg)男:151-16540.0-65.0女:148-16137.0-60.0年龄:13岁身高(cm)体重(kg)男:160-17450.0-75.0年龄:14岁身高(cm)体重(kg)男:166-18155.0-85.0女:161-17550.0-80.0年龄:15岁身高(cm)体重(kg)男:170-18560.0-90.0女:164-17855.0-85.0年龄:16岁身高(cm)体重(kg)男:174-18865.0-95.0女:167-18160.0-90.0年龄:17岁身高(cm)体重(kg)男:176-19070.0-100.0女:169-18360.0-90.0年龄:18岁身高(cm)体重(kg)女:170-18460.0-90.0此标准表主要考虑了年龄和性别对儿童身高体重的影响。

男女身高体重年龄标准对照表

男女身高体重年龄标准对照表

男女身高体重年龄标准对照表
在男女身高体重年龄标准对照表中,一般会根据不同的年龄段划分出相应的身高和体重范围。

以下是一个常见的男女身高体重年龄标准对照表示例:
年龄,0-2岁。

男孩身高范围,45-95厘米。

男孩体重范围,2.5-14.5公斤。

女孩身高范围,44-94厘米。

女孩体重范围,2.3-13.5公斤。

年龄,2-5岁。

男孩身高范围,85-115厘米。

男孩体重范围,10-20公斤。

女孩身高范围,83-113厘米。

女孩体重范围,9.5-19公斤。

年龄,6-12岁。

男孩身高范围,115-150厘米。

男孩体重范围,17-40公斤。

女孩身高范围,114-148厘米。

女孩体重范围,16-38公斤。

年龄,13-17岁。

男孩身高范围,145-190厘米。

男孩体重范围,40-75公斤。

女孩身高范围,150-175厘米。

女孩体重范围,35-65公斤。

年龄,18岁以上。

男性身高范围,160-190厘米。

男性体重范围,50-90公斤。

女性身高范围,150-175厘米。

女性体重范围,40-70公斤。

需要注意的是,以上标准只是一个大致的参考范围,具体的身高和体重还会受到其他因素的影响,例如个人的体型、肌肉比例、骨骼密度等。

所以,在评估身体健康时,除了参考标准对照表,还应结合个人的整体情况进行综合判断。

如果有任何身体健康方面的疑虑,建议咨询专业医生或健康专家的意见。

男孩子的身高体重标准表

男孩子的身高体重标准表

男孩标准身高体重表0-18岁(2022最新版) 2022年0-18岁男孩身高体重标准表如下:注:以上数据基于9省市儿童发育调查数据,标准值可与实际身高上下浮动3cm左右。

另外,孩子的身高,70%是由基因决定,剩下30%受后天环境影响。

你可别忽视这30%的影响,这可是有着8.5cm的浮动哦!儿童体重标准测量公式:1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)儿童身高体重最新标准表2022年:1. 主要指标:体重、身长/身高、身高的体重、头围、体块指数(BMI)2. 生长标准包括数字表格和曲线两种形式表达。

表格、曲线均有百分位数和标准差单位法两种表达方式。

标准图表(数值表、曲线图)(1).生长标准图表:采用每月龄间隔,用百分位数和标准差单位两种表达方式。

百分位数标准包括:3rd、5th、10th、25th、50th、75th、90th、95th、97th。

标准差单位标准包括:-3SD、-2SD、-1SD、Median、1SD、2SD、3SD(2).图表范围:年龄的体重(0~83个月)、年龄的身高(长)(0~83个月)、年龄的头围(0~72个月)。

身长的体重(45cm~105cm)、身高的体重(65cm~125cm)和年龄的BMI(0~83个月)。

男童、女童各有相应一套标准。

儿童长身高两个重要的时间点第一个是4周岁左右3岁之后,孩子每一年增长6-7厘米左右,4岁左右去测一下骨龄,主要是排除一些先天性的疾病。

第二个是发育期女孩子7、8岁左右,男孩子晚2年,大概10岁左右。

男孩子在9-14岁,每年会长8-10厘米,十八九岁达到终身高;女孩在8-13岁,每年会长7-9厘米,十五六岁达到终身高。

城镇农村儿童身高体重标准

城镇农村儿童身高体重标准

城镇农村儿童身高体重标准
城镇和农村儿童的身高体重标准大致相同,但也可能存在一些微小的差异。

以下是一般情况下,1~18岁男孩和女孩的身高、体重标准表:
1. 1岁:男孩身高71.5~81.8cm,体重8.16~1
2.37kg;女孩身高70.0~80.2cm,体重7.70~11.57kg。

2. 2岁:男孩身高8
3.3~9
4.5cm,体重9.87~14.13kg;女孩身高81.9~93.6cm,体重9.08~13.48kg。

3. 3岁:男孩身高9
4.7~10
5.3cm,体重12.60~17.42kg;女孩身高93.4~102.9cm,体重11.95~1
6.54kg。

4. 4岁:男孩身高10
5.4~114.5cm,体重14.56~19.50kg;女孩身高103.9~113.3cm,体重13.72~18.47kg。

5. 5岁:男孩身高112.3~121.0cm,体重1
6.39~21.06kg;女孩身高109.8~119.6cm,体重15.45~20.28kg。

6. 6岁:男孩身高120.4~129.3cm,体重20.68~26.70kg;女孩身高122.2~130.5cm,体重20.49~26.54kg。

7-8岁:男孩身高130-140厘米,体重28-37公斤;女孩身高130-140厘米,体重27-36公斤。

9-10岁:男孩身高(厘米) = (年龄x7 + 70)厘米;女孩身高(厘米) = (年龄x6 + 70)厘米。

以上数据仅供参考,每个孩子的生长发育都有其自身的特点,如果对孩子的生长发育有疑虑,建议咨询医生或专业的儿童保健人员。

儿童体重身高头围标准对照表

儿童体重身高头围标准对照表

儿童体重身高头围标准对照表
以下是儿童体重、身高、头围的标准对照表:
体重:
1岁:男孩约为9.5-11.5kg,女孩约为8.8-10.9kg;
2岁:男孩约为10.6-13.2kg,女孩约为9.8-12.6kg;
3岁:男孩约为11.7-14.3kg,女孩约为10.8-13.2kg;
4岁:男孩约为12.6-15.5kg,女孩约为11.9-14.9kg;
5岁:男孩约为13.7-16.5kg,女孩约为13.0-16.5kg;
6岁:男孩约为14.7-18.0kg,女孩约为14.2-17.7kg。

身高:
1岁:男孩约为73.5-80.8cm,女孩约为72.0-79.3cm;
2岁:男孩约为85.6-93.7cm,女孩约为84.4-92.4cm;
3岁:男孩约为95.7-103.2cm,女孩约为94.6-102.3c m;
4岁:男孩约为105.4-114.2cm,女孩约为104.3-113. 0cm;
5岁:男孩约为114.9-124.5cm,女孩约为113.9-123. 6cm;
6岁:男孩约为122.7-132.6cm,女孩约为121.4-132. 6cm。

头围:
0岁:男孩约为35.0cm左右,女孩约为34.5cm左右;
2岁:男孩约为47.5cm左右,女孩约为46.7cm左右;
5岁:男孩约为50.7cm左右,女孩约为50.2cm左右。

需要注意的是,这些标准对照表只是参考范围,孩子的生长发育受到遗传、营养、环境等多种因素的影响,因此具体生长发育情况还需根据个体情况进行评估。

小孩身高体重健康标准

小孩身高体重健康标准

小孩身高体重健康标准
儿童的身高和体重与性别和年龄有关,随着年龄的增长,身高和体重也会增长。

以下是一些年龄段男孩和女孩的身高和体重标准:
1. 一周岁时:
男孩的体重应为\~12公斤,身高应为71\~82厘米。

女孩的体重应为\~11公斤,身高应为69\~80厘米。

2. 三周岁时:
男孩的体重应为11\~17公斤,身高应为87\~103厘米。

女孩的体重应为11\~16公斤,身高应为86\~102厘米。

3. 五周岁时:
男孩的体重应为13\~22公斤,身高应为99\~118厘米。

女孩的体重应为13\~20公斤,身高应为99\~116厘米。

4. 十二周岁时:
男孩的体重应为26\~47公斤,身高应为133\~160厘米。

女孩的体重应为26\~48公斤,身高应为134\~160厘米。

此外,孩子的身高发育水平可以按照以下标准进行评估:
身高<-2SD为下等;
身高≥-2SD且<-1SD为中下等;
身高≥-1SD且≤+1SD为中等;
身高>+1SD且≤+2SD为中上等;
身高>+2SD为上等。

如果孩子的身高和体重不在标准范围内,建议及时到医院就诊,排查原因,对症治疗。

同时,为了孩子的正常发育,应保持孩子身体健康,不要盲目吃药,保持良好的生活习惯和饮食习惯。

各年龄段身高体重标准表

各年龄段身高体重标准表

各年龄段身高体重标准表各年龄段身高体重标准表是一个重要的参考指标,用于评估儿童的健康发展。

下面将详细介绍各年龄段儿童的身高和体重标准。

首先,我们需要了解一个基本的计算公式,即BMI(Body Mass Index,身体质量指数)。

BMI是通过身高和体重来评估身体质量的一个简单指标,计算公式为:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)的平方对于儿童和青少年,BMI的正常范围应该是18.5到24.9。

各年龄段儿童的身高和体重标准如下:1.新生儿(0-3个月):•正常体重范围为2.5至4.5千克(平均3千克)•平均身高约为50厘米2.婴儿(3-12个月):•正常体重范围为6至12千克(平均9千克)•平均身高约为75厘米3.幼儿(1-3岁):•正常体重范围为10至18千克(平均14千克)•平均身高约为85厘米4.学前儿童(3-6岁):•正常体重范围为15至25千克(平均20千克)•平均身高约为105厘米5.学龄儿童(6-12岁):•正常体重范围为20至35千克(平均27千克)•平均身高约为125厘米6.青少年(12-18岁):•正常体重范围为30至50千克(平均40千克)•平均身高约为150厘米需要注意的是,这些标准仅供参考,实际的身高和体重可能会因遗传、饮食、运动等因素而有所不同。

此外,对于有特殊健康问题的儿童,如超重、肥胖、营养不良等,应咨询医生或专业健康机构以获取更准确的建议。

为了保持儿童的健康发展,家长应该注意以下几点:1.均衡饮食:确保儿童获得足够的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

鼓励多吃蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

2.控制饮食量:避免儿童暴饮暴食,尤其是在高糖、高脂肪和高热量食品上。

合理安排餐点,避免夜宵和零食。

3.规律作息:确保儿童有足够的睡眠和规律的作息时间,这有助于维持健康的体重和身高发育。

4.适量运动:鼓励儿童参加适量的运动,如户外游戏、游泳、跳绳等,以促进骨骼发育和身体健康。

2023版最新1~18岁男孩女孩发育标准表

2023版最新1~18岁男孩女孩发育标准表

2023版最新1~18岁男孩女孩发育标准表引言本文档提供了2023版最新的1~18岁男孩和女孩发育标准表。

这些标准表旨在帮助父母、教育工作者和医疗专业人员了解儿童和青少年的正常生长和发育情况,以便及时发现潜在的问题并采取必要的措施。

发育标准表1岁男孩发育标准表1岁女孩发育标准表18岁男孩发育标准表18岁女孩发育标准表结论该发育标准表提供了1~18岁男孩和女孩的身高和体重发育标准。

请注意,这些标准值是根据大量的实际测量数据得出的,可以作为一般参考。

然而,每个儿童的发育速度可能存在差异,因此,如果您对您的孩子的生长和发育有任何担忧,请咨询专业医生或儿科专家的建议。

在使用标准表时,请确保将儿童的年龄和性别与相应的发育曲线匹配,以得到准确的衡量结果。

根据儿童的发育情况,适当的营养和锻炼对于促进他们的健康成长也很重要。

参考文献[1] World Health Organization. WHO Child Growth Standards: Length/height-for-age, weight-for-age, weight-for-length, weight-for-height and body mass index-for-age: Methods and development. Geneva, 2006.[2] Centers for Disease Control and Prevention. Clinical Growth Charts. Accessed May 2023.[3] American Academy of Pediatrics. Pediatric Growth Charts. Accessed May 2023.。

1至18岁身高体重标准表

1至18岁身高体重标准表

1至18岁身高体重标准表性别:男年龄身高范围体重范围1岁69.5-82.6厘米8.2-13.3公斤2岁80.2-94.9厘米10.3-17.4公斤3岁87.8-103.9厘米12.1-22.2公斤4岁95.0-113.8厘米14.0-27.5公斤5岁101.9-123.4厘米16.2-34.4公斤6岁108.4-133.5厘米18.6-41.2公斤7岁114.7-143.5厘米21.2-48.5公斤8岁120.4-153.5厘米23.9-56.3公斤9岁126.0-163.5厘米26.9-64.6公斤10岁131.5-173.5厘米30.1-73.2公斤11岁136.7-183.5厘米33.5-82.2公斤12岁141.6-193.5厘米37.2-91.5公斤13岁146.2-203.5厘米41.1-101.0公斤14岁150.6-213.5厘米45.3-110.7公斤15岁154.6-223.5厘米49.7-120.5公斤16岁158.4-233.5厘米54.3-130.4公斤17岁162.2-243.5厘米59.2-140.3公斤18岁165.9-253.5厘米64.3-150.3公斤性别:女年龄身高范围体重范围1岁68.0-81.2厘米7.6-12.5公斤2岁78.8-93.5厘米9.9-16.7公斤3岁86.6-102.6厘米11.3-20.3公斤4岁93.7-112.6厘米12.7-24.5公斤5岁100.2-122.9厘米14.2-29.0公斤6岁106.1-133.1厘米16.0-34.1公斤7岁111.5-143.4厘米18.0-40.0公斤8岁117.0-153.6厘米20.2-46.4公斤9岁122.2-163.9厘米22.6-53.4公斤10岁127.0-174.1厘米25.2-61.0公斤11岁131.6-184.4厘米28.1-69.1公斤12岁135.8-194.6厘米31.2-77.6公斤13岁139.7-204.9厘米34.5-86.5公斤14岁143.3-215.1厘米38.0-95.8公斤15岁146.7-225.4厘米41.7-105.3公斤16岁149.9-235.6厘米45.6-115.1公斤17岁153.1-245.9厘米49.6-125.2公斤18岁156.2-256.1厘米53.8-135.6公斤。

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1-18岁男女孩最新身高、体重标准表,你家孩子达标了吗?
现在大家的生活水平提高了,和很多年前相比,孩子们的平均身高提高了不少,孩子能长成一个高个子,也是很多家长非常关注的事情。

其实,要想孩子长高,除了营养要跟上以外,充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。

每个年龄段的孩子到底多高才算达标?今天就为大家介绍2018儿童身高体重标准表,快来对照,看看你家孩子达标了吗?
01
影响孩子的身高的因素
先天性基因因素
跟父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。

后天因素
除了营养,充足的睡眠和适当运动也是很重要的,后天因素也是相当重要的。

注重小孩营养固然是好,要是孩子吃得太多长得过胖就不好了,胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标,各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟!
02
身高标准对照表
0-18岁女孩身高、体重表
0-18岁男孩身高、体重表
03
生长发育的的阶段划分
基础阶段———学龄前期
学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。

6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

2014年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段———学龄期
10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。

研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。

冲刺阶段———青春期
男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。

研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。

此时,补充足量的钙质,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。

三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期,好比多米诺骨牌,一环扣一环,是一个连续的动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。

储备期钙摄入不足的孩子,如果膳食不当、营养不良,就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙,势必会影响长高的最后冲刺。

因此,在孩子各阶段,都要保证钙的充分摄入,不能掉以轻心。

04
帮助改善后天身高的3个要点
1.运动
是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。

跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。

此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

2.睡眠
最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。

家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。

中学生也要保证7个小时的睡眠时间。

3.营养
必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。

家长应该给孩
子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

05
有助孩子长高5个饮食关键
关键点1:饮食平衡
人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让孩子长得高,各种营养素都要均衡。

每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

推荐食品
蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中,倒入沙拉酱可。

杂粮粥:大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水,一起煮1个小时即成。

什锦饭:锅中放油,油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿,熟后放入米饭一起炒,最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。

关键点2:钙质要足够
钙是骨骼成长的基础。

如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量,血钙和软组织中的钙量不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。

骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长高个儿了。

推荐食品
含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。

关键点3:蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。

此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

推荐食品
鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

关键点4:铁、锌、铜不可少
人体对它们的需求量虽然不大,但却是不能缺的,如果缺了它们,孩子会出现各种问题。

缺锌的孩子,见什么都没食欲,必然影响生长。

铁是合成血红蛋白的必需物质,铜是合成血红蛋白的催化剂。

食物中供给铁、铜若是不足,必然使血红蛋白合成受阻,生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响,孩子可能经常生病。

推荐食品
含铁丰富的食物:动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。

含锌丰富的食物:牡蛎、动物肝脏。

含铜丰富的食物:猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。

关键点5:新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素,是人体必需的。

维生素A、
C能使孩子具有正常的抵抗力。

推荐食品
蔬菜类:白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。

水果类:橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。

最后给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高的计算公式,你就知道你孩子是不是该补,是不是该运动了!
男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2±7.5(厘米)
女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2±7.5(厘米)
你达标了没?。

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