耐久跑说课稿-考试版

耐久跑

尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是耐久跑。本单元分为三次课，本节课新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。

首先是指导思想

本课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。以学生发展为本，让每一位学生都能体验到成功的乐趣，力求使不同层次的学生都能有所提高，为终身体育打下良好基础。

然后是我对教材及学情的分析

耐久跑是水平三《体育与健康》中跑类运动的基本内容之一，着重发展学生的耐力、协调性等身体素质。五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务。

通过上述分析，我将本节课的教学目标确立为：

1.认知目标：通过学习，使全体学生掌握耐久跑中呼吸与节奏的配合，并学以致用

2.技能目标：通过练习，发展学生的耐力、协调性等身体素质。

3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神。

综上所述，我将本节课的重点确立为：呼吸与节奏的配合

难点：上下肢协调配合

因此，在教学中，我将采用如下教学方法：根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主、合作、探究学习的能力。接下来我将着重阐述本节课的教学过程

根据学生身心发展的特点和本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分。

首先是准备部分————————10‘

包括课堂常规练习，为学生强调规则及安全意识，并安排好见习生。课堂常规后，组织学生进行集中注意力的“反口令”游戏，学生听到口令后，做出相反动作，通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，使学生的注意力集中到课堂上来，之后带领学生专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生。

接下来进入基本部分-——————25‘

第一环节：讲解示范

通过教师语言引导，师生互相讨论，总结出本节课的重点为呼吸与节奏的配合。然后，学生四人一组，以小组合作学习的形式在指定场地做原地摆臂，原地慢走摆臂，原地高抬腿以及变换运动节奏的练习。循序渐进，让学生慢慢体会呼吸与节奏的配合

第二环节我将创设重走长征路的情境，进行如下教学，目的是让学生在运动的过程中，牢记历史，发扬长征精神。。

如图所示，设置四组场地，每组场地摆放两个相距20米的标志物。把学生平均分成四组，然后播放解放军进行曲为背景音乐，以瑞金作为起点，以遵义、泸定桥、吴起镇作为红军长

征的三个阶段目标。

首先是遵义目标，各组红军小战士排成一路纵队，围绕两个标志物慢跑十圈，在跑动过程中，注意呼吸与节奏的配合。当最后一名小战士完成目标后，由其在终点处插上一面小红旗，然后开展遵义会议，由小队长带领本队小战士原地调整呼吸以及商讨下一阶段的对策。

接下来是飞夺泸定桥，由各队排头兵持旗领跑，每跑完一圈，队尾战士加速向前替换旗手持旗领跑，以此类推，当最后一名红军小战士领跑完后，即为完成目标并由其插上一面小红旗。然后由小队长带领本队队员在原地稍作休息并为下一目标做准备。

最后一个目标是吴起镇。组内学生根据自己的能力快速跑完最后十圈，率先完成任务的红军小战士到我这领取一面红旗并插在吴起镇上。在此过程中，我会鼓励大家，为他们呐喊加油，当全体学生完成任务后，集合队伍，四路红军顺利会师。然后我对每一位小战士进行表扬，在她们身上表现出了顽强拼搏，不畏艰难，团结协作的长征精神。

最后是结束部分——————5；

我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。

然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。最后布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材。

预计本节课的练习密度为65~70%，练习强度中等偏上

本节课的上课场地为田径场

所需器材有标志物8个，小红旗12面，音乐播放器1台

我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。